序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇心理教育論文范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

二、建構(gòu)積極心理教育的維度

以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)的高職生教育建構(gòu)可以分為三個層面：在主觀層面上是對學(xué)生積極的主觀體驗、職業(yè)幸福感、希望和樂觀等方面進行引導(dǎo)。在個體層面上需要激發(fā)學(xué)生形成積極的心理品質(zhì)，諸如：愛的能力、職業(yè)興趣、職業(yè)錨、創(chuàng)新能力、人際交往技巧、敬業(yè)樂群以及關(guān)注未來、天賦和智慧等因素。在群體層面上著眼培養(yǎng)學(xué)生成為具有責(zé)任感、利他主義、有禮貌、寬容和有職業(yè)道德品質(zhì)等素養(yǎng)。綜合以上三個層面的內(nèi)容維度我們可以得出：積極心理健康教育可以幫助學(xué)生選擇一個最能適應(yīng)的環(huán)境和發(fā)揮最高潛能的行為取向，引導(dǎo)他們運用積極的力量實現(xiàn)職業(yè)理想、職業(yè)需要。據(jù)此，積極心理健康教育方法的建構(gòu)就是要形成一種新的分析思路和操作過程?！?0后”高職學(xué)生具有比較強烈的參與意識，喜歡開展競爭，個性獨立，各種職業(yè)技能競賽是他們展示自己風(fēng)采的主要平臺。他們希望被尊重，不愿意被強迫接受，厭煩用普通高校的評價標(biāo)準(zhǔn)作為衡量成功的標(biāo)準(zhǔn)?；谶@種考慮我們對學(xué)生進行了以下方面的積極關(guān)注：第一，促使學(xué)生具有積極心理體驗，學(xué)會積極地看待自己所處的環(huán)境，創(chuàng)造勇氣和信心，認(rèn)同高職生的社會角色和成功途徑。通過觀察我們發(fā)現(xiàn)：具有幸福感的學(xué)生會對自己的學(xué)習(xí)生活做出快樂、滿足的主觀體驗。因此平時學(xué)習(xí)效率高，在實習(xí)實訓(xùn)中，將知識順利轉(zhuǎn)化為技能的效果也比較顯著。第二，培養(yǎng)學(xué)生具有良好的人際關(guān)系，經(jīng)常保持美感、理智感、道德感等心理品質(zhì)；具備積極向上、樂觀幸福、開拓創(chuàng)新、文明自律的心理品質(zhì)。高職學(xué)生正處于進一步社會化和職業(yè)化的過程，特別是在人際關(guān)系方面。當(dāng)然那些看似屬于“失衡”的現(xiàn)象正是他們不斷成長的標(biāo)志，因為只有出現(xiàn)不平衡才會產(chǎn)生需要形成動機，這是激發(fā)學(xué)生內(nèi)在潛能和力量的重要前提。第三，積極心理健康教育主張以人的積極力量和美德為教育主題，強調(diào)教育功能既要體現(xiàn)在幫助存在問題的學(xué)生獲得積極發(fā)展，更重要的是引導(dǎo)那些處于“正常值”與“最優(yōu)值”境況下的學(xué)生學(xué)會創(chuàng)造高質(zhì)量的個人生活、職業(yè)生活以及社會生活，引領(lǐng)他們形成健康的生活方式和職業(yè)素質(zhì)。第四，積極心理健康教育強調(diào)預(yù)防和干預(yù)的重點是激發(fā)學(xué)生身上的潛質(zhì)；適用于已經(jīng)出現(xiàn)比較嚴(yán)重心理障礙的少部分學(xué)生群體。采取的方法是調(diào)動學(xué)生自身存在的力量克服顯性和隱形的問題，形成樂觀態(tài)度、理想信念、職業(yè)道德以及希望、誠實、毅力等內(nèi)在心理素養(yǎng)，戰(zhàn)勝消極心理。

三、建構(gòu)積極心理教育的方法

（一）創(chuàng)建積極的場域

教育“場域”是指在教育者、受教育者及其他教育參與者相互之間所形成的一種以知識的創(chuàng)建、弘揚與傳播和消費為依托，并以人的發(fā)展、形成和提升為旨?xì)w的客觀關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。教育“場域”會影響到其中學(xué)生的思維習(xí)慣與行為方式，他們能夠充分發(fā)揮自身的主觀能動性并調(diào)整自我的行為，以適應(yīng)外在的環(huán)境，通過外在環(huán)境影響與個體主觀能動性之間相互依存、相互作用的關(guān)系使他們有積極的心境、愉悅的情緒以及安全感和歸屬感，構(gòu)成一種積極的支持體系。職業(yè)院校育人的場域首先是創(chuàng)造積極、健康、和諧的校園環(huán)境。充分利用學(xué)校文化與學(xué)校精神等隱性教育作用，可以促使學(xué)生感受學(xué)校場域的教育力量。校園文化建設(shè)成為學(xué)校支持體系的重要內(nèi)容，在這一理論的昭示下，我們從積極學(xué)生觀的角度入手，力圖挖掘和激發(fā)學(xué)生的自我效能感和創(chuàng)新精神。學(xué)校選擇了在各樓層的立柱上鑲嵌學(xué)生的專業(yè)藝術(shù)作品；在樓梯走廊的櫥窗內(nèi)容全部由學(xué)生社團進行宣傳美化；在教室側(cè)墻懸掛藝術(shù)專業(yè)學(xué)生制作的大幅主題畫框，其中不少作品獲得北京市職業(yè)學(xué)校學(xué)生藝術(shù)作品獎。學(xué)校還組織學(xué)生與所在社區(qū)進行了“文明共建”，學(xué)生可以定期參加企業(yè)、地區(qū)行政機構(gòu)、福利機構(gòu)以及德育基地的公益活動。職業(yè)院校育人場域的另一個特色就是學(xué)生的實習(xí)實訓(xùn)基地。工學(xué)交替、校企融合是目前職業(yè)院校教育教學(xué)過程的重要實現(xiàn)形式。我院與各實習(xí)實訓(xùn)基地、長期合作的用人單位建有20多年的聯(lián)系檔案，人文專業(yè)老師、心理教師與單位的相關(guān)部門保持著密切的合作關(guān)系，學(xué)校的墻柱上懸掛著“世界五百強”和中國著名企業(yè)的“員工標(biāo)準(zhǔn)”“企業(yè)用人標(biāo)準(zhǔn)”；企業(yè)在車間顯著墻面上張貼者“優(yōu)秀學(xué)生美德”等學(xué)校教育延續(xù)的內(nèi)容；思想政治理論課程將“社會實踐課業(yè)”從學(xué)校課堂搬到了企業(yè)，把課題內(nèi)容與企業(yè)文化、崗位要求融合為一體，使得學(xué)生政治素質(zhì)與職業(yè)素質(zhì)得以相容和發(fā)展，把人生價值與職業(yè)觀、成才觀相聯(lián)系，在職業(yè)活動中培養(yǎng)健康心理，使得教育環(huán)境擴大到一個特定的社會范圍，進而實現(xiàn)了從外部的、心理間的活動形式向內(nèi)部的心理過程的轉(zhuǎn)化。從兩個場域環(huán)境的集合來看，就其實質(zhì)而言促進了學(xué)生心理發(fā)展的一般機制——“內(nèi)化”過程。

（二）創(chuàng)建積極的理念

我們的心理健康教育曾經(jīng)主要是針對我們假設(shè)的“問題”；個別現(xiàn)象出現(xiàn)后采取敲山震虎、大家陪綁做法；作為選修課程的心理健康以及學(xué)校心理咨詢的內(nèi)容也將心理障礙的預(yù)防和矯正作為重點關(guān)注的問題。當(dāng)前我們建立積極心理健康教育的目的，就是要從學(xué)生整體特點出發(fā)，引領(lǐng)學(xué)生發(fā)揮朝氣蓬勃的陽光精神，激發(fā)他們積極向上的心態(tài)和能力。學(xué)校的心理健康教育課程正在改變了過去那種“醫(yī)生”與“患者”的不正常角色，取而代之的是建立起信任、接納、尊重的朋輩關(guān)系，實現(xiàn)教師與學(xué)生共同成長。職業(yè)學(xué)校的學(xué)生觀理念有著獨特的標(biāo)準(zhǔn)，我們培養(yǎng)的不是“全才”，而是根據(jù)學(xué)生的心理智能（多元智能）特點，運用“人職匹配理論”，以提高專業(yè)技能為目標(biāo)，培養(yǎng)高素質(zhì)職業(yè)人的教育，高職學(xué)生更渴望成功和職業(yè)幸福體驗。為此，我們把以前布置的“發(fā)泄室”裝修改造成為“主題娛樂活動室”，改變原有單一、被動的用途，通過心理教師的引導(dǎo)，多數(shù)學(xué)生在活動室享受快樂、展示才能、交流積極情緒；學(xué)校為每一個班都培養(yǎng)了“同伴咨詢師”，他們的任務(wù)是在班級宣傳心理健康知識，組織相關(guān)活動，以同伴的身份轉(zhuǎn)達學(xué)校教育意圖，為學(xué)校開展心理教育提供更有針對性的信息；各系部與用人單位共同研究制定出適合本專業(yè)的心理健康和職業(yè)道德標(biāo)準(zhǔn)，豐富了相關(guān)教育的內(nèi)容和針對性，促使學(xué)生將企業(yè)文化與學(xué)校文化相融合并逐步內(nèi)化；學(xué)校還為全體輔導(dǎo)員提供了考取心理健康教育職業(yè)資格證書的機會，使輔導(dǎo)員增強了專業(yè)知識和工作才干，并在一定程度上確保了教育者本身的健康心理素質(zhì)，實現(xiàn)了學(xué)校提出的“手拉手一起走”的共同成長目標(biāo)。學(xué)校為各專業(yè)系學(xué)生管理教師制定心理健康教育培訓(xùn)計劃，提高他們專業(yè)化程度。

（三）創(chuàng)建差異化目標(biāo)

通過對入學(xué)新生進行跟蹤指導(dǎo)，我們運用心理學(xué)的相關(guān)理論和方法進行了統(tǒng)計學(xué)的分析，根據(jù)《學(xué)生心理健康狀態(tài)正態(tài)分布圖》的統(tǒng)計分析，分別對處于不同標(biāo)準(zhǔn)差范圍的學(xué)生群進行差異化的指導(dǎo)，重點是保持大多數(shù)學(xué)生積極的心境，引導(dǎo)學(xué)生趨近積極健康的心理水平；分析研究約占3%處于心理健康水平比較高的學(xué)生群，著力找出成因以及帶有共性的特點，為其他學(xué)生樹立榜樣，同時觀察他們的薄弱環(huán)節(jié)建立相應(yīng)的跟進指導(dǎo)；對于處于心理健康水平低端的少部分學(xué)生，我們不僅要應(yīng)對他們的損傷、缺陷和問題進行歸因分析和進行有針對性的指導(dǎo)幫助，更重要的是立足于激活他們所擁有的潛能與力量，給他們施展才能的機會，使他們有機會發(fā)現(xiàn)自己的長處，運用“最近發(fā)展區(qū)”理論，讓他們逐步體驗成功的感覺，當(dāng)然我們也沒有忽略干預(yù)與轉(zhuǎn)介等必要手段。

（四）創(chuàng)建積極的行動

篇（2）

二、通過恰當(dāng)合理的授課內(nèi)容，傳授“性很正常”的理念

1．導(dǎo)入要新穎別致

課堂伊始，我用姚明由幼兒成長到極有魅力的男子漢的一組照片，激發(fā)男生向往、傾慕的情緒。然后話鋒一轉(zhuǎn)，告訴學(xué)生，要想成長為正常的、有魅力男性女性，就必須經(jīng)歷青春期的身體變化。其實，課本上的導(dǎo)入方式是朗誦一首贊美青春的詩歌，但是讀詩節(jié)奏較慢，學(xué)生興致不高。而我采用的這種導(dǎo)入方式則比較直觀，能夠激發(fā)學(xué)生的興趣，入題干凈利落，不拖泥帶水。另外，首先選擇男性作為例子，我也是有一定考慮的：男生往往比女生會起哄，很可能一下子就破壞了教師為這堂課營造的氛圍。所以，教師可以先抓住男生的心，這樣就能更好地掌握課堂的氣氛。

2.內(nèi)容比例要恰當(dāng)

身體發(fā)育和心理變化的講解內(nèi)容的比例要把握好。身體變化是學(xué)生可以直接觀察到、感知到的，而身體變化帶來的心理變化對學(xué)生而言才是抽象的。所以，教師應(yīng)該明確所執(zhí)教的課程是心理健康課，在一節(jié)課只有35~40分鐘的情況下，教師應(yīng)多和學(xué)生談一談不同發(fā)育時期心理上的變化，而不要一味講生理變化，將這堂課上成“生理衛(wèi)生課”。

3.內(nèi)容深淺要謹(jǐn)慎

其實，小學(xué)階段對生理發(fā)育的教育到青春前期的生理變化即可，也不必講得太深。有這么一則笑話：孩子從幼兒園回來，問道：“我從哪里來??？”爸爸有些尷尬地說：“問你媽！”而媽媽結(jié)結(jié)巴巴解釋了半天，從小蝌蚪競爭講到母親受孕，可孩子卻失去了耐心：“幼兒園的東東說他是從江西來的，我怎么會來自這么多地方？”其實，做家長、做老師的除了要克服自身的對“性”的恐懼心理外，也要關(guān)注學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，才能調(diào)動學(xué)生的積極性，發(fā)揮其潛能。對學(xué)生的性心理的教育也要遵循這一規(guī)律，要充分考慮學(xué)生的認(rèn)知，循序漸進，不能苛求在小學(xué)階段就完成所有的性教育教學(xué)，比如、生育等問題就可以留到學(xué)生進入中學(xué)后，這樣也有利于學(xué)生的理解。

4.突破點要找準(zhǔn)

很多學(xué)生是發(fā)育早了害羞，發(fā)育晚了焦慮。所以“消除學(xué)生的焦慮情緒，培養(yǎng)淡定從容心態(tài)”是這個課程的教學(xué)難點。我采用曲線圖的方式直觀地告訴學(xué)生，人一生有兩次發(fā)育高峰，第二次是從小學(xué)五六年級開始“爬坡”，到大學(xué)“下坡”。有的同學(xué)先“上坡”，已經(jīng)開始發(fā)育，有的后“上坡”，發(fā)育較晚。但是先“上坡”的發(fā)育速度也可能漸漸慢下來，后“上坡”的也可能“后來者居上”。當(dāng)學(xué)生看懂這個曲線圖之后，心理負(fù)擔(dān)便會大大減輕了，有關(guān)“每個人的發(fā)育有早有晚”的認(rèn)知形成也就水到渠成了。

三、與學(xué)生大方談“性”，增強學(xué)生的安全感

1.教師要有提前的知識儲備和心理預(yù)設(shè)

教師首先要做好相關(guān)的性知識的準(zhǔn)備，才能在第一時間對學(xué)生感興趣的話題給予準(zhǔn)確快速的應(yīng)答。其次，教師要做好心理預(yù)設(shè)，要提前對學(xué)生進行了解，對學(xué)生的心理發(fā)展水平有一定的掌控，才會知道學(xué)生的問題范圍，引導(dǎo)的時候才能“因材施教”，在課堂上才能處變不驚。從而讓學(xué)生有一種我們可以很從容大方、安全自然地談“性”的感覺。

篇（3）

肢體突然受到意外創(chuàng)傷,缺乏思想準(zhǔn)備，超出了常人的心理承受能力,產(chǎn)生極端恐懼心理,表現(xiàn)為煩躁、緊張,痛苦,易暴易怒,哭鬧喊叫,難以自控等,而且疾病本身對患者也是巨大的心理壓力,如血氣胸患者可產(chǎn)生極度的胸悶窒息感、呼吸困難,休克患者胸悶、氣短、創(chuàng)傷性疼痛等都會產(chǎn)生恐懼心理?；颊咄鈧鲅?緊張不安,多見于年老者；害怕縫針帶來的疼痛,以女性居多；患兒看到家長緊張,容易造成恐懼心理。

1.2焦慮心理

疾病是軀體與精神的雙重負(fù)擔(dān),突如其來的打擊,患者不了解病情與預(yù)后會產(chǎn)生期待性焦慮,使患者產(chǎn)生極大的精神壓力，產(chǎn)生焦慮心理。(1)患病性焦慮:急診患者對疾病的一種心理應(yīng)激的反應(yīng)。所有的急診患者都擔(dān)心清創(chuàng)后的后果而表現(xiàn)為精神不振，臥床不起、徽言、食欲差甚至拒食、失眠、暗中落淚。(2)分離性焦慮:急診患者清創(chuàng)后離開與其所熟悉或所依賴的人和物。受傷后給生活、學(xué)習(xí)和工作帶來諸多不便，可能因此中斷工作和學(xué)習(xí)。有的擔(dān)心容貌變丑難以面人；還有的擔(dān)心失去配偶或戀人。老年人則擔(dān)心生活不能自理拖累兒女，因此這些急診患者大多數(shù)拒絕清創(chuàng)治療，情緒煩燥。(3)適應(yīng)困難性焦慮:主要表現(xiàn)為急診患者清創(chuàng)前后不適應(yīng)病人角色和不適應(yīng)新的生活規(guī)律和方式。

1.3抑郁心理

傷情已診斷明確,已脫離危險期,肢體及頭、面部傷殘已為患者了解。心理由恐懼轉(zhuǎn)為抑郁。表現(xiàn)為情緒低落、沉默寡言,對周圍事無興趣,對手術(shù)效果持懷疑態(tài)度,顧慮重重等。

1.4失望心理

失望是個體處于主觀認(rèn)為可取的方案或個人的選擇很有限或沒有，以致不能為自己發(fā)揮力量的狀態(tài)。此時肢體及面部傷殘已成定局,即使醫(yī)生妙手亦難恢復(fù)患者昔日風(fēng)采,必然為以后的擇業(yè)或婚戀等造成困難,使患者心靈再次受到打擊,產(chǎn)生嚴(yán)重的失望感,表現(xiàn)為悲觀絕望、孤獨、冷漠、不配合治療,自暴自棄,甚至萌發(fā)輕生念頭等。常常表現(xiàn)為目光逼人，吶喊不止，拒絕與醫(yī)護人員合作。

1.5過分緊張心理

這類創(chuàng)傷患者受的傷勢并不重,但由于患者及其家屬對事故發(fā)生的估計發(fā)生偏差及對疾病知識了解甚少而產(chǎn)生過度緊張心理,強烈要求醫(yī)生作一些不必要的檢查,有的還可產(chǎn)生激化,情緒異常激烈,不能很好配合治療,使搶救工作很被動。

2根據(jù)清創(chuàng)的不同時期進行心理護

2.1術(shù)前心理護理

創(chuàng)傷多是由意外事故造成的，所以起病急，病情重，患者面臨著生與死，傷與殘，多有恐懼感，不知所措，反應(yīng)比較遲鈍，甚至產(chǎn)生過激心態(tài)。應(yīng)加強患者的心理觀察及護理：(1)首先，向患者解釋治療效果，疾病預(yù)后等有效積極明確的信息，建立良好的護患關(guān)系，使其能主動配合治療。(2)耐心傾聽患者的訴說，理解、同情其感受，與其一起分析焦慮和恐懼產(chǎn)生的原因及不適，盡可能消除引起焦慮、恐懼的因素。向患者婉言說明焦慮對身心健康可能產(chǎn)生的不良影響。(3)爭取其家屬對患者的理解和支持，使其解除因受傷后對社會地位、生活能力及經(jīng)濟狀態(tài)等發(fā)生影響的后顧之憂。指導(dǎo)家屬不要在病房談及經(jīng)濟困難等類似問題。(4)幫助并指導(dǎo)患者及家屬應(yīng)用松馳療法如按摩、聽音樂等。允許患者哭泣，以幫助其祛除肌肉緊張。(5)為患者創(chuàng)造安靜、無刺激的環(huán)境，限制其與具有焦慮情緒的患者及親友接觸。指導(dǎo)家屬對患者做一些理解、安慰開導(dǎo)及積極的心理安撫幫助患者總結(jié)以往對付挫折的經(jīng)驗，鼓勵其積極、健康的處事方式及行為。對患者的合作與進步及時給予肯定和鼓勵。(6)正確引導(dǎo)患者正視傷殘現(xiàn)實，與其共同探討人生目標(biāo)，使之身殘志堅，穩(wěn)定患者情緒，增加戰(zhàn)勝疾病的信心。

2.2術(shù)中心理護理

病人一旦進人清創(chuàng)室，便感到孤立無援，患者往往表現(xiàn)很敏感，容易猜疑，對生、死、傷、殘猜想的很多。特別是在手術(shù)當(dāng)中對醫(yī)務(wù)人員的動作、表情甚至走路速度也特別注意。所以護士不能離開其身旁。（1）協(xié)助病人處在一個既舒適又利于手術(shù)的，同時給病人保暖，避免不必要的暴露；（2）告訴病人手術(shù)中不會感到疼痛，使其放松。（3）手術(shù)進行中，要密切觀察病人，重視其心態(tài)，關(guān)心其感受。如病人感到孤獨和緊張時，要囑其放松，并教其深呼吸；病人感到口唇干燥時，用濕棉球濕潤其口唇以緩解不適之感；心理暗示止痛和采用撫摸、與病人交談、欣賞音樂等轉(zhuǎn)移注意力，降低痛感。如果非必要，則不要先給病人打上輸液針，以免增加其心理負(fù)擔(dān)。讓病人體會到護理人員的關(guān)心和體貼，使他們有溫暖、親切的感覺，產(chǎn)生安全感，從而緩解緊張、孤獨的情緒。（4）手術(shù)中所有人員要表情如常，集中精力配合手術(shù)，動作要輕、穩(wěn)、準(zhǔn)，盡量減少金屬器械的碰撞聲，也不要說使患者產(chǎn)生誤解的話，以緩和緊張、恐懼的氣氛，保證手術(shù)順利的進行。

2.3術(shù)后心理護理

篇（4）

一是中學(xué)生的錯誤言行大多起因于心理因素。朝氣蓬勃，樂觀開朗，健康向上，是青少年心理發(fā)展的主旋律，但由于社會生活的負(fù)面影響，青少年自身發(fā)展中的矛盾沖突等因素的作用，中學(xué)生容易產(chǎn)生偏激、任性、暴躁、嫉妒、自卑、脆弱、孤僻、狹隘、冷漠、懶惰、對立等不健康心理，這些不健康心理不僅容易損害青少年身體健康，不利于智力發(fā)展，而且容易形成不良性格和品德。如因嫉妒而導(dǎo)致誣陷、排斥比自己強的人，因任性而造成與家人對立，因暴躁而打人罵人，損毀物品，因孤僻而對集體漠不關(guān)心，因懶惰而不思進取。更有甚者，有些青少年還會走上違法犯罪的道路。2000年初，浙江省某市一名高中二年級學(xué)生，因心理不健康，承受不了學(xué)習(xí)名次落后和家長的壓力而喪心病狂，竟對含辛茹苦的母親下了毒手。這就是一個典型的例子。還有前段時間轟動全國的清華大學(xué)研究生劉海洋硫酸潑黑熊事件，其本人生活在單親家庭，所作所為有較深刻的成長心理烙印。

二是心理教育的成果具有持久深遠的影響。心理現(xiàn)象是一種精神現(xiàn)象，是人的主觀世界。當(dāng)各種心理品質(zhì)達到良好狀態(tài)時，人們就能夠自覺地調(diào)節(jié)自己的行為，即達到自律的程度。因此，從心理品質(zhì)教育入手的品德教育更能成為中學(xué)生的自覺行為，不僅影響其一時，而且對其一生都會產(chǎn)生重要影響。要使我們的學(xué)生成為品德優(yōu)秀的學(xué)生，就要首先增進其心理健康，使其能善于調(diào)節(jié)情緒，磨礪堅強意志，能夠承受挫折，塑造良好性格，增強自尊自信，珍視同學(xué)友誼。健康新概念不僅指沒有身體缺陷和疾病，還要有健全的心理適應(yīng)狀態(tài)和社會適應(yīng)能力，即健康應(yīng)包括身體健康和心理健康兩個方面。一個具有健康心理的人可以主動調(diào)節(jié)個人的行為，并能有助于一個人的成功。因此，心理教育的影響是持久和深遠的。

三是心理素質(zhì)教育具有“潤物細(xì)無聲”的獨特效果。教師對學(xué)生實施素質(zhì)教育，雖然是一種刻意的行為，但表面看來卻是不經(jīng)意的。它容易在不自覺中被學(xué)生自覺地接受。比如，一個懶惰不思進取的學(xué)生，我們在排除他的心理障礙的過程中，可以首先在情緒上促其樂觀開朗積極向上，再培養(yǎng)其自尊自信的心理品質(zhì)，對其進行意志品質(zhì)的培養(yǎng)……在一種非常自然的狀態(tài)下，他可能已經(jīng)克服了懶惰的毛病。這就要求我們把懶惰首先當(dāng)成心理問題來看。對于暴躁愛打架的青少年學(xué)生，如能經(jīng)常引導(dǎo)其尋找快樂，用音樂色彩等安撫其急躁的情緒，教會其用幽默調(diào)節(jié)情緒，使其尋找恰當(dāng)正常的方式合理宣泄情緒。在有意無意間，這個學(xué)生就會克服暴躁愛打架的缺點。

如何對中學(xué)生進行心理健康教育呢？方法很重要。

一要了解學(xué)生的心理狀況。了解的方法可用心理問卷調(diào)查，觀察談心等方法?？梢詫W(xué)生經(jīng)常遇到的一些事情作為心理試題來考察學(xué)生。如“當(dāng)你和學(xué)生鬧矛盾時你怎么辦？”“當(dāng)老師批評了你之后，你有什么想法？”“當(dāng)別人比你強時？你怎么辦？”通過類似的問卷調(diào)查，就可以準(zhǔn)確地了解學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面的情況。觀察法、談話法和交流法也很有效，通過教師用心觀察，和學(xué)生推心置腹的談話來發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，通過教師之間的交流，教師和家長之間的交流來發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題。搞清學(xué)生的心理問題之后，再進行有的放矢的教育。

二要創(chuàng)造形式多樣的教育氛圍。心理健康教育應(yīng)滲透到各門學(xué)科中，各科老師要互通信息，通力合作，形成教育合力。特別是班主任要切實起到橋梁作用，和任課老師要經(jīng)常在一起研究學(xué)生心理狀況，商討教育方法，以免使學(xué)生在各科老師那里在接受教育方面形成沖突，以致前功盡棄。任課老師要摒棄學(xué)生心理品德教育與我無關(guān)的錯誤認(rèn)識，認(rèn)真研究與學(xué)科相關(guān)的心理品質(zhì)教育方法。

三要把學(xué)校教育和家庭教育緊密結(jié)合起來。在學(xué)生心理健康的培養(yǎng)上，學(xué)校應(yīng)與家庭配合默契，協(xié)調(diào)一致。教師要利用好家長會，家訪，家長聯(lián)系冊等與家長接觸的機會，有針對換看法，制定目標(biāo)，分工教育。學(xué)校還有必要開辦家長學(xué)校，使家長了解掌握對學(xué)生進行心理品質(zhì)培養(yǎng)的有效方法，特別是對于缺陷家庭的孩子更要注意。

四要設(shè)立心理咨詢室。有條件的學(xué)校，可選聘具有心理學(xué)專業(yè)知識的教師設(shè)立心理咨詢室，采取面談和書信等方式，同有心理需要的學(xué)生建立溝通渠道，使他們可以傾訴心理的苦衷，解除心理負(fù)擔(dān)，釋放學(xué)習(xí)、生活、家庭、社會等諸方面帶來的心理壓力。心理咨詢室可以定期進行一些心理常識的介紹、講座，講清心理疾病使一種社會現(xiàn)象，社會文明程度越高，生活節(jié)奏越快，學(xué)習(xí)壓力越大，越可能導(dǎo)致自控能力弱的人，產(chǎn)生心理的壓力。這種壓力不是不可治愈的，而是可以增強心理承受力而加以克服的。使有心理疾病的學(xué)生打消顧慮，勇敢地面對自己心理的壓力，健康的成長。

五要滿足學(xué)生心理需求，大力推行愉快教育。有人說，用情感衡量人的心理就象用體溫計衡量人的身體健康一樣準(zhǔn)確是有道理的。需要的滿足，是產(chǎn)生喜悅的源泉，而喜悅又是產(chǎn)生“心理享受”的重要來源。“笑是嘴邊一朵花”“一種美好的心情，比十服良藥更能解除生理上的疲憊與痛苦。”積極的情緒往往與人的某種需要的滿足相聯(lián)系，通常會伴隨有一種愉悅的情緒體驗。能提高人的積極性和活動能力。而消極的情緒常常與人的某種需要的不滿足或無法滿足相聯(lián)系，總會伴隨有一種明顯的不愉快的主觀體驗，會降低人的積極性和活動能力，從而有可能使活動不能獲得滿意結(jié)果，甚至帶來嚴(yán)重的惡劣后果。

篇（5）

二、調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)移壓力

越臨近中考，有些學(xué)生就越緊張，主要表現(xiàn)為：訓(xùn)練時手腳僵硬，不聽使喚；不相信自己，極度自卑；頭腦混亂，失眠多夢，心跳加速，呼吸急促……為了解決上述問題，教師必須從以下幾個方面著手：首先，讓學(xué)生明白開設(shè)體育科目的初衷不是為了考試，而是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓“強身健體，健康第一”的觀念深入人心。其次，教師應(yīng)該根據(jù)中考體育的得分要求，分析學(xué)生的身體素質(zhì)，最大限度地調(diào)動學(xué)生的內(nèi)在動力，告訴他們只要發(fā)揮正常即可，不要有太大的壓力，樂觀面對一切，化壓力為動力，查漏補缺，進行有效的體育訓(xùn)練，就能取得理想的體育成績。最后，2015年中考體育有必考題和選考題，選考題包括耐力跑、投鉛球和引體向上或仰臥起坐。學(xué)生應(yīng)該放棄自己的弱項，選擇自己的優(yōu)勢項目。

三、考前放松，及時應(yīng)對

首先，父母關(guān)心于無聲處。家長不要過多地問前問后，否則容易增加考生的思想壓力。家長可以悄悄地為孩子準(zhǔn)備合體、舒適的運動衣和運動鞋。短跑是中考體育必考項目，而一雙合腳、舒適的鞋子，能提高學(xué)生的得分。至于飲食方面，筆者建議考生不要在考試期間吃油膩的東西，適當(dāng)?shù)氖萑夂褪卟思纯?。其次，教師?yīng)該想方設(shè)法讓學(xué)生擺正心態(tài)。臨考前，教師不要過分地關(guān)心學(xué)生，或者故意冷落他們，而應(yīng)該努力調(diào)節(jié)氣氛，為學(xué)生減壓。如教師可以播放輕松的樂曲，或者讓學(xué)生做廣播體操等運動量不大的鍛煉，或者讓學(xué)生講故事、說笑話，使學(xué)生輕松心情……最后，有條件的學(xué)?？梢蕴崆敖M織學(xué)生看考場，以便學(xué)生熟悉考場和考試流程。

篇（6）

2心理教育在體育訓(xùn)練中的應(yīng)用

2.1加強心理溝通

體育訓(xùn)練中的心理問題不及時得到解決,訓(xùn)練效果就會受到直接影響。要想盡快解決心理問題,就需要盡快掌握隊員心理問題情況,那么心理溝通就至關(guān)重要。作為體育訓(xùn)練教師,要采用靈活多樣的方式盡可能的掌握每一名隊員的心理狀況,尤其是心理波動較大的隊員,教師要多深入交流,了解隊員產(chǎn)生心理問題的表現(xiàn)以及摸清問題根源。具體可以采用課下找個幽靜的地方談心或者找個吃飯的時間了解學(xué)生情況等,當(dāng)學(xué)生放下包袱與教師進行心理溝通時,教師就能很容易抓住學(xué)生的心理根源,從而進行針對性的調(diào)整。

2.2加強心理調(diào)適

把握好心理問題存在的根源,就要有針對性的對隊員進行心理調(diào)適。心理調(diào)適主要是針對學(xué)生具體的心理問題進行選擇性的心理調(diào)整。例如對于異常興奮的隊員,可采用問題剖析法和冷卻法。問題剖析主要是面對面就當(dāng)前動作技術(shù)要領(lǐng)進行遞進式剖析,使學(xué)生明白當(dāng)前的掌握情況仍然存在許多改進的地方,讓學(xué)生有向上攀爬的方向。冷卻法主要是降低學(xué)生的興奮程度,可采用加大訓(xùn)練強度、提高訓(xùn)練難度等方式,通過訓(xùn)練冷卻學(xué)生的運動興奮度,同時要適時調(diào)整訓(xùn)練方式,避免導(dǎo)致學(xué)生恐懼心理形成;對于異常緊張的隊員,可采用降低訓(xùn)練難度法和心理暗示法。逐步降低訓(xùn)練難度主要是按照平時訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)先降低難度,使學(xué)生在掌握動作上建立輕松感,同時幫助學(xué)生學(xué)習(xí)心理自我暗示,如我是最棒的、我可以等等,在此基礎(chǔ)上逐步增加訓(xùn)練難度,使學(xué)生緊張度適度降低。異常淡定型的隊員,可采用溫暖法、鼓勵法等。溫暖法主要是關(guān)心學(xué)生情感、生活、學(xué)習(xí)等方面,建立師生情感,然后針對訓(xùn)練進行引導(dǎo)剖析,使學(xué)生建立積極向上的訓(xùn)練動機,同時再采用鼓勵的方式讓學(xué)生建立成就動機,以此形成良性心理循環(huán),解決過度冷淡的心理問題。

2.3加強頑強拼搏精神培養(yǎng)

缺乏頑強拼搏精神,一遇到困難或挫折就會產(chǎn)生心理波動,因此加強隊員頑強拼搏精神培養(yǎng)至關(guān)重要。加強頑強拼搏精神培養(yǎng)一是要強化思想教育,可以通過講解優(yōu)秀運動員運動經(jīng)歷或者觀看相關(guān)題材紀(jì)錄片,讓學(xué)生直觀感受到頑強拼搏精神在運動中的具體體現(xiàn)。例如,觀看殘疾運動員比賽,感悟他們不認(rèn)輸、頑強拼搏的體育干勁,感悟他們面對困難勇敢之上的精神。這樣學(xué)生就能切實領(lǐng)悟到頑強拼搏精神的可貴,逐步將這種精神深化到自己的思想中;二是強化頑強拼搏精神訓(xùn)練。采用體能訓(xùn)練法,讓學(xué)生在比較有難度的訓(xùn)練項目中真正體會頑強拼搏的精神應(yīng)用。例如運用綜合素質(zhì)練習(xí),10m折返跑4次+20個俯臥撐1組+3組臺階跳,讓學(xué)生堅持做完,盡可能高水平的完成任務(wù),中間教師要多激勵隊員,靠口號等形式激發(fā)進取精神,形成整體干勁,這樣對學(xué)生逐步形成頑強拼搏精神具有重要作用。

2.4加強守紀(jì)品質(zhì)培養(yǎng)

加強遵守紀(jì)律訓(xùn)練是強化心理教育的重要組成,也是形成良好奮斗團隊的重要保障。加強守紀(jì)品質(zhì)教育意在強化隊員的紀(jì)律意識,在形成良好守紀(jì)品質(zhì)后能夠幫助隊員在各類困境中不松懈、不懈怠,保持高昂的斗志完成訓(xùn)練任務(wù)。當(dāng)前,許多體育訓(xùn)練過程中隊員遲到、早退,訓(xùn)練任務(wù)打折扣等問題突出,這種行動長期下來勢必影響隊員對訓(xùn)練的思想認(rèn)識,容易造成心理異常。加強守紀(jì)品質(zhì)培養(yǎng)教練員要以身作則,在給學(xué)生制定訓(xùn)練規(guī)定的同時,也給自己做好規(guī)定,教練要帶頭做好遵守規(guī)定,給學(xué)生梳理表率作用;學(xué)生規(guī)定要細(xì)化,從生活起居到訓(xùn)練細(xì)節(jié),都要讓學(xué)生感受到規(guī)定的約束性,并且違反固定就要有相應(yīng)的處罰,這樣長期下來學(xué)生就會養(yǎng)成守紀(jì)的意識,并逐步得到強化。

篇（7）

離異家庭子女是由于父母婚姻破裂而導(dǎo)致家庭解體后出現(xiàn)的一種特殊的社會現(xiàn)象。中華全國婦女聯(lián)合會公布的數(shù)據(jù)稱，我國每年離婚的夫妻保持在120萬對左右?？梢哉f，平均每分鐘就有一起離婚案。而據(jù)統(tǒng)計，我國的離婚數(shù)量仍在以每年20％左右的速度遞增。一般地講，一個國家的離婚率越高，離異家庭子女也就越多，其對社會的消極作用也就越大。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，54％的犯罪青少年是因父母離異而造成品德不良。父母離婚對未成年子女來說無疑是一場災(zāi)難，要把這場災(zāi)難可能給子女造成的心理創(chuàng)傷減輕到最低限度，以至化消極因素為積極因素，必須有針對性地對這些子女采取必要的心理保健和教育措施，而家庭教育在其中起著舉足輕重的作用。

一、離異家庭子女的心理問題

(一)情緒情感障礙

由于離異家庭子女對父母離婚的不理解和長期郁結(jié)在內(nèi)心的對一方父母的怨恨，使他們的情緒很不穩(wěn)定，往往一觸即發(fā)，主要表現(xiàn)為發(fā)脾氣、摔玩具、不愿意與人交往、睡眠也不安穩(wěn)，親子之間沖突加劇等。而出現(xiàn)情緒問題的誘因也往往只是一些生活瑣事。

(二)適應(yīng)性差

父母離異后，兒童隨父親或母親過著單親生活，他們很難適應(yīng)家庭的這種突變，心理會處在一種嚴(yán)重的失衡狀態(tài)，表現(xiàn)出極度的憤恨和絕望。有研究表明，家庭解體后，兒童都有一個較長時間的心理適應(yīng)期，一般要經(jīng)過2～3年或3～5年的時間。這一心理適應(yīng)期大體可以分為六個階段：憤怒、痛苦階段；盲目樂觀階段；流動、出走階段；終日忙碌、閉門不出階段；渴望、思索階段；獲得新生階段。如果承擔(dān)撫養(yǎng)子女的一方父／母，離異后能夠及時調(diào)整自己，盡快給孩子創(chuàng)設(shè)一個溫暖的家庭環(huán)境，孩子的適應(yīng)期可以縮短。而如果承擔(dān)撫養(yǎng)子女的一方父／母，離異后不能很好地調(diào)整自己，經(jīng)常表現(xiàn)出對離異對方的忌恨、詛咒，情緒消沉、喜怒無?；蚪杈葡畹?，那么他們的子女所遭受的心理折磨比夫妻當(dāng)事人還要嚴(yán)重幾倍。比如，有的孩子索性離家出走，甚至產(chǎn)生輕生的念頭。一般來說，夫妻離異后，失去父愛的男孩比女孩的心理創(chuàng)傷嚴(yán)重。他們失去了男性特有的教育影響，會產(chǎn)生強烈的失落感，甚至?xí)泳徯詣e社會化的進程。

(三)性格缺陷

離異家庭子女容易產(chǎn)生的性格缺陷主要有：

1自卑。因父母離異而產(chǎn)生自卑感的孩子總覺得自己低人一等，處處不如他人，容易導(dǎo)致自卑情結(jié)，進而在自我評價中經(jīng)常伴隨著消極的情緒體驗，如不安、內(nèi)疚、膽怯、害羞、憂傷、失望等。隨著年齡的增長，在生活道路上再次經(jīng)歷挫折(如學(xué)習(xí)成績差，升學(xué)無望，家庭關(guān)系劇變等)時，則自卑情結(jié)很容易被重新喚起。若經(jīng)常沉浸在這種自卑情結(jié)的痛苦之中，就會形成自卑性格。

2孤僻。強烈的自卑感使離異家庭子女不能自如地與他人交往，唯恐被他人輕視和排斥。當(dāng)恐懼感超過親近他人的欲望時，就會壓抑自己的欲望，對他人采取冷漠的態(tài)度。為了避免孤獨，他們往往在想像的世界中創(chuàng)造出一個“朋友”來，并把“他(或她)”當(dāng)成真實的朋友去對待。被孤獨的陰影籠罩著的兒童，心中充滿孤寂、愁苦與被遺棄的感覺，與外界環(huán)境就會越來越疏遠。如果父母整天陷于“內(nèi)戰(zhàn)”，心緒煩亂，教育方式不當(dāng)，或已重建家庭而放棄教育責(zé)任，對孩子放任自流，不管不顧，任其發(fā)展下去，孩子將會形成不合群、獨來獨往的孤僻性格。

3怯懦。意志薄弱的離異家庭子女易形成怯懦性格。他們膽小怕事，容易屈從他人，無反抗精神，在困難面前驚惶失措，感情脆弱，經(jīng)不住挫折和打擊等。夫妻離異后，往往把希望寄托在子女身上，對孩子管教嚴(yán)格，使孩子望而生畏，總是擔(dān)心自己使父親或母親失望，時時體驗著恐懼的情緒。此外，同伴的譏笑和輕視，也會使離異家庭子女造成嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，表現(xiàn)出抑郁和退縮。

4粗暴。在不和睦的家庭中，家庭成員之間經(jīng)常爭吵、打鬧，極易使子女產(chǎn)生冷酷、悲戚的心情，并由此導(dǎo)致驚慌、恐懼、心緒不定，長此下去，就會形成粗暴的性格。父母對孩子的體罰及攻擊行為，易引起孩子對父母及社會的攻擊和破壞，特別是那些父母另有新歡后被虐待、遺棄的子女更是如此，即所謂“暴力的結(jié)果必然產(chǎn)生暴力”。

(四)學(xué)習(xí)困難

離異家庭子女情緒的變化，必然會給學(xué)習(xí)帶來困難。這是學(xué)習(xí)困難產(chǎn)生的內(nèi)在因素。對兒童來說，他們的學(xué)習(xí)在一定程度上依賴于父母的督促和幫助，自覺性較差，而父母離異后，兒童多半無人管教，這是造成學(xué)習(xí)困難的外在因素。因此，大部分離異家庭子女在學(xué)習(xí)成績上明顯不如完整家庭的子女。已有的調(diào)查表明，許多離異家庭子女經(jīng)常無故曠課、擾亂課堂秩序，作業(yè)馬馬虎虎，抄襲別人，甚至不完成作業(yè)，所以，他們中的不少人逐漸成為班級里的差生。

(五)社會性發(fā)展不良

離異家庭子女社會性發(fā)展不良，突出表現(xiàn)在同伴關(guān)系、親子關(guān)系等人際關(guān)系上。他們行為表現(xiàn)的反應(yīng)較為被動，包容需求比較傾向于期待他人接近自己，支配需求比較傾向于期待他人引導(dǎo)自己，感情需求比較傾向于期待他人對自己表示親密，特別是當(dāng)他們產(chǎn)生自卑、孤獨、壓抑等消除情緒時，這種傾向就會表現(xiàn)得更為強烈。當(dāng)然，當(dāng)這種被動需求得不到滿足時，他們的人際關(guān)系需求也會向主動方向轉(zhuǎn)化，但這種轉(zhuǎn)化更多的只是局限在意向上，而不是那么強烈地表現(xiàn)在行動上。

二、離異家庭子女心理問題產(chǎn)生的家庭影響因素

家庭是社會的細(xì)胞，是兒童接受教育的第一所學(xué)校。美滿幸福、和諧友愛的家庭，不僅是社會安定的基礎(chǔ)，而且也是兒童身心健康的保障。離異家庭子女的心理發(fā)展之所以受到嚴(yán)重的阻遏，直接的原因就是夫妻離異使得家庭解體，從而使兒童不得不生活在一個破裂的不完整的單親家庭里。家庭缺損必定帶來家庭教育的缺損，具體表現(xiàn)在以下幾點：

(一)離異父母情感教育的缺失有些離異的父親或者母親雖然在離婚時力爭對子女的撫養(yǎng)權(quán)，但卻往往是為了不讓對方得逞，或?qū)⒑⒆右暈椤叭速|(zhì)”，通過控制孩子來報復(fù)對方。在這樣的家庭中，父親或母親常常對孩子過于嚴(yán)厲，百般挑剔，動輒指責(zé)孩子的某個缺點，很少對孩子的痛苦和孤獨加以慰藉，甚至將自己生活的不順都?xì)w罪于對方和孩子。兒童在這樣的環(huán)境里，不可能獲得積極的成長動力，也不可能正確地看待和應(yīng)對自己的處境，思想感情和道德認(rèn)知會產(chǎn)生嚴(yán)重缺陷。

(二)離異父母教育方式的極端化

1過分溺愛。父母在離異后，覺得有愧于子女，于是就把更多的愛都傾注在子女身上，在教育上放松了要求，在行為上過分溺愛，對孩子的事包辦代替，生活上有求必應(yīng)；犯錯誤時舍不得批評，孩子不肯上進時總有借口，“誰叫他缺少父愛(或母愛)呢”。天真、幼小的孩子，最需要父母經(jīng)常性的正確教育和引導(dǎo)，但是由于過分的溺愛，兒童常常是在不知道錯還是對的心理狀態(tài)下干自己想干的一切，無法成為一個明辨是非、有責(zé)任感的人。

2放任自流。這一類父母大多對孩子缺乏責(zé)任感，漠不關(guān)心。雖然他們也聲稱自己愛孩子，然而事實上缺乏真正的愛。他們很少過問孩子的學(xué)習(xí)，認(rèn)為孩子的成長是他自己的事，孩子會自己克服困難。這類家長與溺愛孩子的家長一樣是走向了另一個極端。

(三)離異父母不正確的教育心理

有些父母在離異前就缺乏獨立精神和職業(yè)目標(biāo)，離異后，又失去了對對方的依賴，所以，他們就會把孩子變成自己生活的唯一目標(biāo)，而這樣會使孩子的心理負(fù)擔(dān)過重，壓力過大，影響孩子的心理發(fā)展?！巴映升垺?、“望女成鳳”是中國父母普遍的心態(tài)。離異的父母更是把希望寄托在孩子的成才上。這種渴望子女成才的急切心態(tài)，往往會導(dǎo)致態(tài)度簡單、粗暴和生硬。態(tài)度生硬，批評過多，會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)情感障礙及逆反心理、恐懼心理，甚至拒絕父母任何合理的要求。而這些心理問題往往又會惡性循環(huán)，影響孩子正常的成長。

(四)離異父母性別角色社會化的殘缺

很多夫妻離異后，承擔(dān)撫養(yǎng)子女的一方往往都千方百計阻止對方與孩子往來。但是，父母雙方在兒童社會化過程中的角色功能是不可相互替代的。特別是在兒童性別角色社會化的過程中，兒童是通過與自己性別相同的一方父／母的認(rèn)同來完成的。一方父／母角色的長期缺失，可能會對孩子的雙性化人格的平衡，各種不同興趣、能力與思維方式的發(fā)展產(chǎn)生不良影響。

(五)離異父母彼此之間的仇恨、詆毀

現(xiàn)在的很多離婚案，都是以夫妻一方傷害了另一方的感情居多，被傷害的一方難免會鄙視、憎恨對方。父母之間往往會相互攻擊，丑化對方，美化自己，力圖爭取子女在情感上對自己的支持，他們會把這種仇恨帶給子女。從小就受這種仇恨情緒影響的孩子，長大后可能會變得自暴自棄，充滿仇恨情緒，自私和不信任他人。兒童看到父母的勾心斗角和精于算計，也會對人際關(guān)系的友愛產(chǎn)生動搖和懷疑，使他們“不憚以最壞的惡意”來猜測他人。

三、改善離異家庭子女心理問題的家庭教育對策

離異家庭子女家庭教育的缺損實際上是做人的搖籃教育、甚至是做人的終身教育的缺損。因為對兒童的教育首先是從家庭教育開始的，同時家庭教育也必然是人生最漫長的教育，家庭教育由于其具有自然的早期性、父母的權(quán)威性、巨大的感染性、強烈的針對陸、影響的隨時陸、要求的連續(xù)性、內(nèi)容的多樣性以及方式的靈活性等有利條件和特有優(yōu)勢，因而是其他任何教育都難以完全替代的。因此，要使離異家庭子女同完整家庭子女一樣健康成長，關(guān)鍵還在于彌補業(yè)已缺損的家庭教育。離異家庭父母可以采取以下主要措施：

(一)注意增強自身素質(zhì)，提高家庭的教育質(zhì)量

教育家哈巴特說：“一個父母勝過一百個校長。”教育家福祿貝爾說：“國家的命運操縱在掌權(quán)者手中，倒不如說掌握在母親的心中，因此我們還必須努力啟發(fā)母親——人類的教育者?！彪x異父母不僅要重視家庭文化環(huán)境的建設(shè)，更要重視家庭人際心理環(huán)境的改善。而改善人際心理環(huán)境的關(guān)鍵是提高離異父母的素質(zhì)。離異父母可通過吸收各方面積極的信息來提高自身素質(zhì)、文化修養(yǎng)，給孩子樹立良好的榜樣，使孩子感受到父母雖然離婚了，但還是愛自己的，從而使孩子能以正常的心態(tài)健康地成長。

(二)重視子女交往能力的培養(yǎng)，促進其社會化進程

離異家庭子女往往受到來自社會的歧視和偏見，因而在性格上容易變得內(nèi)向、憂郁、自卑，甚至孤僻。父母要注意多和孩子進行交流和溝通，重視孩子情感方面的需要，多給孩子提供精神上的支持，教育孩子自尊、自強、自愛、自勵。父母要鼓勵孩子積極參加集體活動，盡可能多地參與社會活動，主動與他人交往，培養(yǎng)健康、開朗、樂觀的性格。

(三)尊重子女的感情，注重同子女的情感交流

離婚往往阻斷了子女與父母一方的親情個聯(lián)系，從而使之得不到完整的父母之愛，使其注意力難以集中，學(xué)習(xí)效率下降，學(xué)習(xí)成績波動或明顯下滑。一些明智的離異父母在對子女撫養(yǎng)和教育問題上仍然保持著較密切的合作，使子女自由地與父母見面、溝通，營造比較濃厚的家庭和親情氛圍。即使由于某種特殊原因，子女無法見到一方父／母，他們也會采取培養(yǎng)子女的興趣，樹立遠大理想等方法激勵子女成長，從而盡量消除親情被阻斷這一負(fù)面因素的影響。在這種環(huán)境下，子女的學(xué)習(xí)成績往往會有明顯的進步和提高。

(四)家庭教育應(yīng)以表揚為主，增強子女的自信心

比起完整家庭子女來，離異家庭子女更需要關(guān)心和愛護。過分的責(zé)備只會傷害他們的自尊和自信，造成提防、戒備和疏遠他人與社會的心理。反之，如果注意發(fā)現(xiàn)兒童的長處，多給一些贊揚和鼓勵，就容易造成愉悅的氛圍，增強他們的自信心。

(五)注意增強子女的挫折承受力，培養(yǎng)其堅強的意志品質(zhì)

父母失敗的婚姻在子女眼里可能是人生道路上的一次重大挫折，一時難以接受。父母應(yīng)當(dāng)委婉地予以解釋，盡可能使孩子以一種平常心看待父母失敗的婚姻，減少對家庭的疏離感。同時，父母還可以安慰、開導(dǎo)孩子，消除孩子心中的疑慮，讓他們以堅強的意志去面對今后人生道路上的大小挫折，培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度。

(六)注重培養(yǎng)子女的獨立性，增強其對家庭和社會的責(zé)任感

有許多父母在離異后與孩子相依為命，把孩子當(dāng)作生活中的唯一希望，他們對孩子的生活包辦代替，使孩子從小就養(yǎng)成衣來伸手，飯來張口的習(xí)慣。而且，還采取種種辦法來限制孩子的活動，生怕孩子出問題。孩子事事不能獨立，沒有機會親自去體驗一些生活中必不可少的“風(fēng)險”。這就會造成兒童缺乏獨立意識，一旦離開了父母，便不知如何面對生活中的困難和挫折了。

篇（8）

（一）學(xué)習(xí)興趣

興趣是指個體對客觀事物纏身的一種積極地認(rèn)識傾向，它是推動學(xué)習(xí)者探究新知識、發(fā)展新能力的一種復(fù)雜的個性品質(zhì)。所謂學(xué)習(xí)興趣是個人對學(xué)習(xí)活動的一種積極認(rèn)識傾向和情緒狀態(tài)，學(xué)習(xí)的動力之一。處于成長中的青少年，其興趣的顯著性特點就是動搖性，學(xué)習(xí)者從事學(xué)習(xí)的過程中，一旦出現(xiàn)干擾性因素，其興趣就會很快從學(xué)業(yè)上轉(zhuǎn)移到其他的事情上去。以興趣理論分析當(dāng)前學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的原因，主要分為以下幾點：首先，教師教學(xué)對學(xué)生產(chǎn)生的影響。師生情感不良，學(xué)生對教師的反感就會逐漸轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來，進而產(chǎn)生厭學(xué)情緒；其次，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，學(xué)生學(xué)習(xí)的時間過長，也會導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣下降；再次，強烈的干擾因素的影響。就當(dāng)前產(chǎn)生厭學(xué)情緒的中學(xué)生來看，其主要是迷戀上游戲、上網(wǎng)等不良的社會活動，對學(xué)習(xí)的興趣降低，進而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

（二）學(xué)習(xí)動機

心理學(xué)對于動機的解釋為“由某種需要所引起的有意識的或無意識的但可實現(xiàn)的行動傾向。它是激勵或推動人去行動以達到一定目的的內(nèi)在動因。”盡管某些情況下動機引發(fā)的是學(xué)生學(xué)習(xí)原因，但是更多的還是關(guān)注動機引發(fā)學(xué)生產(chǎn)生的結(jié)果。因此，美國著名的教育心理學(xué)家奧蘇伯爾認(rèn)為學(xué)習(xí)與動機之間是一種相輔相成的雙向的關(guān)系。認(rèn)為動機會影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)方向、進程以及學(xué)習(xí)的效果。基于動機心理學(xué)知識對學(xué)生厭學(xué)情緒進行分析，其原因主要分為：首先，社會不良因素的影響。社會上一些不良因素的影響，對學(xué)生學(xué)習(xí)觀念產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，而且對于學(xué)生的學(xué)習(xí)動機也會產(chǎn)生腐蝕作用；其次，學(xué)生對于所學(xué)知識的原因不明確。學(xué)生不明白自身參與到學(xué)習(xí)過程的原因，因此，并未對自身關(guān)于學(xué)習(xí)設(shè)置遠大的理想與抱負(fù)，而是產(chǎn)生了一種應(yīng)付家長、應(yīng)付考試的消極負(fù)面影響；三是家庭因素的影響，認(rèn)為知識無用，不若早點參加工作或者是經(jīng)商。

（三）人際關(guān)系

和諧的師生、生生關(guān)系對于營造一個和諧的學(xué)習(xí)氛圍，十分重要；而和諧的學(xué)習(xí)氛圍對于激發(fā)學(xué)生思考、拓展其發(fā)散思維、提高其學(xué)習(xí)情緒的高漲等，具有十分重要的促進作用。與此同時，不良的師生、生生關(guān)系，則會影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。學(xué)生自身的性格、人格、成績等的影響，造成學(xué)生之間關(guān)系差或者是師生關(guān)系淡漠，對于學(xué)生的學(xué)習(xí)也會產(chǎn)生強烈的影響，導(dǎo)致學(xué)生不愿進入學(xué)校，參與到學(xué)習(xí)活動中來。首先，教師在師生關(guān)系處理上的方式欠佳。主要表現(xiàn)在教師利用自身的權(quán)利，過多的干涉學(xué)生的業(yè)余生活以及正常的交往；其次，學(xué)生之間關(guān)系的處理上存在不足。主要集中在學(xué)生因處理不好朋友之間的關(guān)系而產(chǎn)生的苦惱情緒，還有同學(xué)或朋友因在某些問題上需要同學(xué)做偽證，而同學(xué)感到為難，從而關(guān)系鬧僵的。這一切久而久之就會在學(xué)生內(nèi)心形成諸多心理問題；再次，與父母之間的關(guān)系。父母與子女之間因為缺乏足夠的溝通，欠缺基本的相互理解。

（四）學(xué)生心理素質(zhì)

學(xué)習(xí)是一項艱苦的勞動，需要教師、家長在學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中給予充分的鼓勵與肯定，同學(xué)之間相互監(jiān)督、競賽，以促進學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的高漲以及學(xué)習(xí)動機激發(fā)。但是一旦學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙，而教師、家長又未及時的發(fā)現(xiàn)與疏導(dǎo)，很容易造成學(xué)生學(xué)習(xí)出現(xiàn)困難，自身學(xué)習(xí)方法的不得當(dāng)，再加上因為學(xué)不會而產(chǎn)生的不愿學(xué)的心理情緒，很容易在學(xué)生心理差生厭惡學(xué)習(xí)的情緒。尤其是中學(xué)生還處于心理發(fā)展不成熟的階段，更需要來自各方面的積極評價。對于一些心理素質(zhì)低的學(xué)生，長時間的學(xué)習(xí)得不到教師、家長的肯定與鼓勵，可能因為心理承受力差而引發(fā)一些心理疾病，如“學(xué)?？謶职Y”，而不敢上學(xué)。這種心理問題導(dǎo)致的厭學(xué)現(xiàn)象也不容忽視。

二、中學(xué)生厭學(xué)情緒心理教育矯正措施探究

（一）中學(xué)生要積極的培養(yǎng)自身學(xué)習(xí)的興趣

興趣是最好的老師。對于中學(xué)生而言，興趣完全是可以培養(yǎng)的。從學(xué)生的角度來培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，比如，一名學(xué)生一聽到數(shù)學(xué)就感到頭疼，但是對于英語的學(xué)習(xí)還不致出現(xiàn)頭疼的情況時，英語就很有可能成為培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的突破口。因此，教師在教學(xué)的過程中，就應(yīng)積極的鼓勵學(xué)生進行英語課程的相關(guān)學(xué)習(xí)，在英語學(xué)科的學(xué)習(xí)中獲得成功的滿足與喜悅，形成一種心理上的滿足。獲得滿足之后受到教師的表揚與鼓勵，就有助于其產(chǎn)生強烈的學(xué)習(xí)動機，進而促使學(xué)生將這種學(xué)習(xí)動機逐漸向原本不感興趣的學(xué)科轉(zhuǎn)移。從教師教學(xué)的角度講，教師應(yīng)注重聯(lián)系實際講述教學(xué)知識的實際應(yīng)用，充分吸引學(xué)生的注意力，并利用自身的教學(xué)藝術(shù)水平，促使學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的廣泛性發(fā)展。

（二）樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的信心

產(chǎn)生厭學(xué)情緒的中學(xué)生其關(guān)鍵性原因是基礎(chǔ)比較差，對于學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的公式、概念死記硬背，不愿動腦筋思考。因此，教師應(yīng)積極的發(fā)揮自身的指導(dǎo)性作用，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的方法，讓他們自己學(xué)會學(xué)習(xí)，并樹立有關(guān)學(xué)習(xí)的崇高目標(biāo)。中學(xué)生要把崇高的理想和近期奮斗目標(biāo)聯(lián)系起來，用理想來激勵自己，同時引導(dǎo)學(xué)生樹立大學(xué)習(xí)的觀念，不僅唱歌、打球是學(xué)習(xí)，其他的練字、畫畫也同樣是學(xué)習(xí)。使其認(rèn)識到學(xué)習(xí)也是一種很快樂的事情，所有的知識都可以通過學(xué)習(xí)的方式獲得。從而是每一位學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身存在的長處，提高其自身的學(xué)習(xí)興趣，愉快的生活，安心的在學(xué)校中學(xué)習(xí)，改變其原本因課業(yè)負(fù)擔(dān)而產(chǎn)生的空虛情緒。

（三）營造分文，強化學(xué)生之間的互動

從心理學(xué)角度來看，師生、生生之間的交流能夠消除原本存在與集體中的不良情緒。與教師交流，在學(xué)習(xí)知識的同時，加深學(xué)生對于教師的了解，在“暗示”心理的作用下調(diào)整教師對于學(xué)生的激勵與評價，從而達到促進學(xué)生學(xué)習(xí)的目的。生生之間的交流，能夠使學(xué)生在群體中體驗到各種各樣的快樂，更熱愛學(xué)習(xí)。師生、生生關(guān)系的和諧，對于營造寬松、自由、民主的課堂學(xué)習(xí)氛圍具有十分重要的現(xiàn)實意義。在和諧的教學(xué)氛圍下，教師還應(yīng)鼓勵學(xué)生積極的參與到整個課堂討論活動之中來，使學(xué)生積極的動腦思考，發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，在教師的指導(dǎo)作用下，鼓勵學(xué)生能夠達到解決問題的目的。調(diào)動厭學(xué)學(xué)生在參與活動過程中的積極性與主動性，增強學(xué)生自身的學(xué)習(xí)與實際操作能力，鼓勵其利用自身的知識解決實際存在的問題。

（四）充分應(yīng)對學(xué)習(xí)挫折的堅定信念

篇（9）

（一）小學(xué)體育教學(xué)中的心理健康教育的內(nèi)涵

小學(xué)生正處于身體發(fā)育向成熟過渡時期，在心理素質(zhì)上表現(xiàn)出獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性，相互交織共存的情況。這種情況下，小學(xué)生在體育教學(xué)中的心理特征往往表現(xiàn)為易受外界環(huán)境因素的干擾，注意力不夠集中，理解力不強等，需要體育教師開動腦筋，對學(xué)生的心理問題和障礙進行分析和研究。

對小學(xué)體育教學(xué)中心理健康教育內(nèi)涵探討上，筆者認(rèn)為主要體現(xiàn)在健康觀教育和心理素質(zhì)教育兩個方面探討。健康觀教育方面，就是在體育教學(xué)中遵循心理健康教育要求，提高貫徹“健康第一”的體育教育指導(dǎo)思想的自覺性，充分發(fā)揮體育教學(xué)對學(xué)生修養(yǎng)身心的重要作用進行拓展，使學(xué)生掌握現(xiàn)代健康觀。心理素質(zhì)教育方面，就是體育教師在體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)借助發(fā)現(xiàn)小學(xué)生在體育鍛煉時的表現(xiàn)出的各種運動心理反應(yīng)和表現(xiàn)，運用心理健康知識，滲透心理品質(zhì)、情緒情感、自我認(rèn)知、個性心理、心理適應(yīng)等內(nèi)容的心理教育，指導(dǎo)并幫助學(xué)生克服心理障礙，排除心理困擾，形成積極、樂觀、向上的良好心理素質(zhì)。

（二）小學(xué)體育教學(xué)中的心理健康教育的意義

與其他小學(xué)課程相比，小學(xué)體育教學(xué)對學(xué)生的心理健康教育意義重大。首先，與日常其他課程比較，體育教學(xué)在內(nèi)容和形式完全不同，所有的體育運動項目均需要具有自制、勇敢、堅持等良好的意志品質(zhì)以及樂觀、友愛、愉快、同情等多種情感體驗。其次，由于體育教育多為競爭性、集體性的教學(xué)活動，學(xué)生在活動中對個人會有一個比較切近于實際的自我認(rèn)識，并自覺或不自覺地校正自己的認(rèn)識和行為。第三，體育教學(xué)中，學(xué)生們隨著教學(xué)活動中直接或間接地溝通交流，可以增進學(xué)生之間的友誼，獲得較高的安全感，并樹立起自信心，促進學(xué)生人際關(guān)系能力的提升和改善，同時，學(xué)生在體育教學(xué)活動中服從教師、團結(jié)伙伴，努力控制和約束自己等，有利于培養(yǎng)學(xué)生形成社會公約意識，增強自身的責(zé)任感，形成良好的團體精神。

二、小學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因分析

游泳運動和其它小學(xué)體育運動項目相比，游泳教學(xué)活動是在水的特殊環(huán)境下進行的。小學(xué)生由于對水的物理特性缺乏感知和體驗，不了解克服水的壓力、浮力和阻力等不利因素影響，因此到一定深度水中進行游泳學(xué)習(xí)時就會出現(xiàn)呼吸困難、站立不穩(wěn)，進而甚至引起喝水和溺水等問題，并由此而導(dǎo)致怕水、厭水等心理障礙的產(chǎn)生，影響了游泳基礎(chǔ)教學(xué)的深入開展。結(jié)合多年來的體育教學(xué)實踐，筆者認(rèn)為導(dǎo)致小學(xué)生在游泳學(xué)習(xí)中心理問題的產(chǎn)生主要有游泳自身因素、學(xué)生自身因素和體育教師因素三個方面。

（一）游泳自身原因

由于游泳項目是在水中進行，人在水中運動時，正常的運動習(xí)慣明顯不適應(yīng)，例如運動方式，呼吸方式等，加之這些運動方式和呼吸方式轉(zhuǎn)變的過程中具有一定的難度和危險，這些客觀因素很容易給學(xué)生造成心理恐懼。在運動方式方面，游泳改變了人的正常的運動習(xí)慣，在游泳運動中，身體是在水平狀態(tài)下進行運動，完全顛覆了人們直立運動的習(xí)慣，這種水平運動失去了地面支撐作用，而是依靠浮力等進行運動，給初學(xué)者造成向水中沉的感覺，進而產(chǎn)生恐懼的心理。在呼吸習(xí)慣方面，游泳時的呼吸是在動作配合下進行的，嘴在水面上吸氣，用嘴和鼻在水中呼氣，呼吸運動比陸地上復(fù)雜許多，改變了人的正常的呼吸習(xí)慣，初學(xué)者一般掌握不好吸換氣的時機，造成了呼吸困難，產(chǎn)生畏懼心理。部分學(xué)生有過嗆水、溺水經(jīng)歷，對嗆水帶來的的劇烈咳嗽痛苦和溺水帶來的不安全心理反應(yīng)，對水產(chǎn)生恐懼心理，懼怕游泳，或者在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)錯誤動作。

（二）學(xué)生自身原因

由于小學(xué)生正處于身體發(fā)育期，生理和心理上尚不成熟，在這一時期小學(xué)生往往表現(xiàn)出依賴性強的心理特征。大部分初學(xué)游泳的學(xué)生,遇到自己不熟悉的運動項目,尤其是游泳這種帶有一定風(fēng)險性的運動，往往不能積極的面對,勇于克服,是采取消極和逃避困難的態(tài)度，意志品質(zhì)差，膽小畏縮。在怕水心理原因上，怕水心理產(chǎn)生的直接原因是學(xué)生在學(xué)習(xí)游泳的過程中，親身體驗過嗆水、喝水和溺水，感受到了水對自己身體安全的威脅，間接原因是看見或者聽說過游泳事故對人的傷害，因此產(chǎn)生怕水的負(fù)面效應(yīng)心理問題。在厭水心理原因上，一方面，在游泳課教學(xué)中,部分學(xué)生沒有正確的學(xué)習(xí)動機,認(rèn)為專業(yè)課是本行，游泳成績并不重要,成績及格就行,進而對游泳課產(chǎn)生厭煩情緒，另一方面，游泳課中，學(xué)習(xí)環(huán)境相對于其他體育項目較差，如氣溫低、水溫低、水質(zhì)差等，都可部分學(xué)生對游泳課產(chǎn)生心理抵觸情緒，缺乏學(xué)習(xí)熱情，成為學(xué)習(xí)好游泳課的一道心理障礙。

（三）體育教師原因

在體育教學(xué)中，體育教師的教學(xué)方法不當(dāng)也是學(xué)生產(chǎn)生心理問題的重要原因。部分體育老師在教學(xué)中，態(tài)度上較為嚴(yán)肅，導(dǎo)致學(xué)生對老師不敢接觸，學(xué)生對老師懷有恐懼心理，師生之間有距離感，影響了學(xué)生深入學(xué)習(xí)游泳課程。另有一些體育教師，在游泳教學(xué)中，對教學(xué)方法研究不夠深入，方式方法上簡單粗放化，一次游泳課，學(xué)生不僅要消耗巨大的生理能量，也消耗了巨大的心理能量，如果教師教學(xué)方法簡單、語言生硬、教學(xué)缺乏循序漸進，動作不規(guī)范、水中保護不夠等，學(xué)生往往會對如何學(xué)好游泳課產(chǎn)生恐懼心理，影響教學(xué)效果與質(zhì)量。

三、對如何消除小學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生心理問題的策略思考

（一）引導(dǎo)學(xué)生樹立現(xiàn)代健康觀

身體健康是人進行一切活動的物質(zhì)基礎(chǔ),無論智商有多高,身體素質(zhì)不好,也難以為國家創(chuàng)造更多的財富,肩負(fù)起更多的社會責(zé)任。針對這一點，小學(xué)體育教師在教學(xué)中，應(yīng)有意識地向?qū)W生滲透現(xiàn)代健康觀。引導(dǎo)并幫助學(xué)生認(rèn)識到未來社會既是高智能的社會,又是競爭激烈的社會,在個人素質(zhì)培養(yǎng)上，不僅要具有廣博的文化知識,更需要有強壯的體魄,才能適應(yīng)社會化大生產(chǎn)的需要，這就要求當(dāng)今的學(xué)生必須德智體全面發(fā)展，成為復(fù)合型的人才。而游泳課的學(xué)習(xí)，可以幫助學(xué)生培養(yǎng)形成堅強、勇敢、自信的良好心理素質(zhì)，為學(xué)生將來成長為社會有用之才奠定基礎(chǔ)。只要學(xué)生能夠真正認(rèn)識到這一點,學(xué)生就會明確學(xué)習(xí)游泳的目的，產(chǎn)生對學(xué)習(xí)游泳的興趣，進而自覺地努力克服困難,消除各種心理障礙。

（二）加強對學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練和培養(yǎng)

在加強學(xué)生的心理訓(xùn)練方面，體育教師在游泳教學(xué)中，針對學(xué)生怕水、厭水等心理問題，可以通過傳授運動心理學(xué)知識，結(jié)合游泳項目對存在心理問題的學(xué)生進行心理訓(xùn)練，幫助學(xué)生克服不良的心理因素。例如，當(dāng)練習(xí)吸換氣時，部分學(xué)生出現(xiàn)畏難情緒，表現(xiàn)灰心畏縮時，體育教師可以鼓勵學(xué)生“別人能學(xué)會，我也能學(xué)會”，并教授學(xué)生使用心理自我暗示法，默念：“不能灰心，堅持就是勝利”，通過心理素質(zhì)訓(xùn)練的開展，幫助學(xué)生克服并跨越心理障礙。在對學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)上，小學(xué)體育教師應(yīng)重點加強對學(xué)生意志品質(zhì)培養(yǎng)，結(jié)合游泳項目的特點,有目的地對學(xué)生進行意志品德教育，上游泳課時學(xué)生主要是恐懼水,擔(dān)心嗆水,喝水,不敢下水去熟悉水性。體育教師針對學(xué)生這種恐懼心理,有應(yīng)積極教育學(xué)生要樹立勇敢、頑強、必勝的信念和信心，幫助學(xué)生克服恐懼,逐漸消除緊張和恐懼情緒。

（三）完善體育游泳教學(xué)的方式方法

篇（10）

究竟逆反心理的本質(zhì)是什么，目前爭議很大，可謂仁者見仁，智者見智。在各種關(guān)于逆反心理的說法中，《心理學(xué)大詞典》的解釋基本上把它的本質(zhì)屬性揭示了出來，是比較規(guī)范的：“逆反心理是客觀環(huán)境與主體需要不相符合時產(chǎn)生的一種心理活動，具有強烈的……抵觸情緒?！睋Q言之，逆反心理是指客體與主體需要不相符合時產(chǎn)生的具有強烈抵觸情緒的社會態(tài)度。進一步分析，它具有以下特點：

第一，從結(jié)構(gòu)來看，逆反心理是認(rèn)知、情緒和行為傾向三者的有機統(tǒng)一。逆反心理的認(rèn)知成分是指對逆反對象的知覺、理解及評價；情緒成分是指對逆反對象的抵觸情緒，即人們對逆反對象是反感或厭惡的；行為傾向是指對逆反對象意欲表現(xiàn)出來的行為，即逆反行為的準(zhǔn)備狀態(tài)。三者中，逆反心理的認(rèn)知成分是基礎(chǔ)，如果不對客觀環(huán)境是否符合個體需要關(guān)系進行認(rèn)識，是不可能有相應(yīng)的情緒與行為傾向的。抵觸情緒是主要成分,往往起支配作用。當(dāng)逆反心理形成之后，只要逆反對象一出現(xiàn)，主體往往使認(rèn)知、行為傾向服從它，從而維持整個態(tài)度中知、情、意三者的平衡。

第二，從特性來看，逆反心理是社會依存性與相對獨立性的有機統(tǒng)一。逆反心理與其它社會心理一樣，具有兩個基本特征：一方面依賴于它所反映的對象，即社會存在；另一方面對所反映的對象又具有相對獨立性。逆反心理受社會存在的制約，它產(chǎn)生于客觀存在不符合主體需要之時，并不是無緣無故的，當(dāng)需要得到滿足時，則不會產(chǎn)生。另一方面，逆反心理不是人們對社會存在簡單被動的反應(yīng)，而是經(jīng)過加工改造的能動反映。

第三，從作用來看，逆反心理有積極與消極之分。現(xiàn)在有一種傾向，提到逆反心理，不是認(rèn)為它是好的，就是認(rèn)為它是壞的，甚至認(rèn)為它是一種變態(tài)心理。把逆反心理說成是一種變態(tài)心理顯然是錯誤的，因為逆反心理是人腦對一部分客觀事物的正常反映，任何一個正常的社會成員都可能產(chǎn)生。至于評價逆反心理的好與壞，一定要視具體情況而定，抽象地談?wù)撍姆e極與消極與否是不正確的，因而是沒有多大意義的。其判斷標(biāo)準(zhǔn)是看某一逆反心理能否對客觀事物進行正確反映。

第四，從存在來看，逆反心理是相對穩(wěn)定性與可變性的統(tǒng)一。某種逆反心理一經(jīng)形成，將持續(xù)較長時間不易改變。每當(dāng)對象一出現(xiàn)，就以相同態(tài)度待之，從而表現(xiàn)出一定的穩(wěn)定性。但是，逆反心理又是一種可變的社會態(tài)度，在導(dǎo)致逆反對象的條件根本變化后，原有的逆反心理也會逐漸淡化，直至消失。

二、青少年逆反心理的表現(xiàn)

青少年歷來都受到心理學(xué)家、教育學(xué)家及家長的特殊關(guān)注。從十二、三歲到十七、八歲，是兒童生理上基本成熟，認(rèn)識和情感有了飛速的發(fā)展，理想、信念、世界觀開始形成的重要時期。在這個階段，由于生理成熟與心理成熟的不平衡性，受自我意識覺醒等因素的影響，青少年心理發(fā)展呈現(xiàn)錯綜復(fù)雜、矛盾重重的局面，逆反心理的表現(xiàn)十分突出。

一是對正面宣傳作反面思考。有相當(dāng)數(shù)量的青少年對學(xué)校、領(lǐng)導(dǎo)、教師的宣傳，表現(xiàn)出一種不認(rèn)同、不信任的反向思考。他們往往以社會上某些個別的不公正的事實來以偏概全地全盤否定正面宣傳。同樣，也有一些青少年不能從全局出發(fā)，從一定高度上去把握現(xiàn)實，片面地夸大社會主義制度的某些不完善和資本主義制度的某些可取之處，有時甚至進行有意無意的反面宣傳。

二是對榜樣及先進人物的無端否定。在教育過程中，許多教育者和家長都希望通過先進人物的感人事跡來教育感染青少年，喚起他們的熱情，以期達到激勵后進的目的。但結(jié)果卻往往適得其反。一些先進人物被說成是沽名釣譽的“投機家”或“傻子”，無端懷疑這些先進人物的動機，進而否定他們的先進事跡。對于身邊的榜樣，則冠以“拍馬屁”給予排斥和嘲笑。

三是對不良傾向產(chǎn)生情感認(rèn)同。在一些青少年當(dāng)中，打架斗毆被看作是有膽量；與老師、領(lǐng)導(dǎo)公開對抗被視為有本事；哥們義氣等不良的行為傾向卻贏得了很多人的認(rèn)同。而對于樂于助人、愛護集體、愛護公物、遵守校規(guī)校紀(jì)的青少年則被肆意諷刺、挖苦，造成在集體氛圍里好人好事無人夸，不良傾向有市場，正不壓邪的局面。

四是對思想教育、遵章守紀(jì)要求的消極抵抗。有逆反心理的青少年，對于思想政治教育十分冷淡，認(rèn)為思想政治教育大而空、形式化，不符合青少年的現(xiàn)實生活。因此，對思想政治教育采取應(yīng)付、抵制、消極對抗的態(tài)度。

三、青少年逆反心理形成的主觀原因

當(dāng)今的青少年，往往雖未進入社會，但卻以全新的眼光看待人生、看待社會，然而他們的年齡、心理、思想方法和思維方式以及社會閱歷和社會實踐都與社會發(fā)展有著一定距離，表現(xiàn)出一種不適應(yīng)，常常處于一種困惑的矛盾膠著狀態(tài)。

第一，年齡與生理條件。逆反心理在人生的各個時期都可能產(chǎn)生，但青少年時期逆反心理是最重的。這主要是青少年迫切希望扮演的角色要求與家長、老師對他們不合實際的角色期待發(fā)生激烈沖突所致。同時，也和青少年知識經(jīng)驗不足以及思維的片面性有關(guān)。當(dāng)人進入青春期后，生理上發(fā)生了一系列變化，出現(xiàn)了第二特征，各種生理機能基本發(fā)育成熟。在心理上正處于斷乳期，隨著成人感的產(chǎn)生，獨立意識不斷增強，他們意識到自己長大了，要求成年人把他們當(dāng)大人看待，理解他們、尊重他們。而他們不久之前畢竟還是小孩，許多家長、教師的觀念還來不及或不愿轉(zhuǎn)變，仍把他們當(dāng)成孩子看待，對于青少年的煩惱、要求不能充分地理解和給予積極引導(dǎo)。于是，青少年因需要不能得到滿足自然產(chǎn)生了很強的逆反心理。

第二，心理過程發(fā)展的不平衡。青少年時期，認(rèn)識、情感和意志的發(fā)展往往不平衡。主要表現(xiàn)在他們的情感、意志的發(fā)展先于認(rèn)知的發(fā)展。在認(rèn)知問題上，又容易出現(xiàn)非理性的認(rèn)識。同時，許多青少年，由于他們的學(xué)習(xí)目的不同、需要不同、動機不同，在認(rèn)知過程中，受每個人內(nèi)部環(huán)境的不同影響，造成青少年在由知向行的轉(zhuǎn)化過程中，不能正確地轉(zhuǎn)到社會所要求的行動上來。因而極易產(chǎn)生逆反心理。

第三，好奇心的驅(qū)使。青少年多數(shù)具有強烈的好奇心，受好奇心的驅(qū)使，他們喜歡新事物和新知識。心理學(xué)研究表明，好奇心過強能形成一種特殊的心理需要，這種心理上的認(rèn)知需要可以轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)活動的動機，誘發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促使和推動學(xué)習(xí)者去探索有關(guān)的事物和認(rèn)知信息。青少年在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的不迷信、不盲從，具有較強的求知欲和探索精神，正是他們好奇心的具體表

現(xiàn)。一般說來，人們對于越是得不到的東西，越想得到，越是不能接觸的東西，越想接觸，這就是所謂“禁果逆反”。我們有些老師、家長禁止青少年做某事，卻又不說明為什么不能做的理由，結(jié)果適得其反，使“不要吸煙”、“不要早戀”之類禁令達不到應(yīng)有的預(yù)期效果；對于被禁止、批判的電影、文學(xué)作品、理論文章卻懷著極大興趣去觀看、查閱……?！氨唤墓邮翘鸬摹保闷嫘尿?qū)使青少年有時甘冒受懲罰的風(fēng)險去嘗也許并不甜的“禁果”。

第四，思維品質(zhì)的發(fā)展還不夠成熟。在認(rèn)知發(fā)展的過程中，青少年思維的獨立性和批判性等品質(zhì)雖有一定程度的發(fā)展，但還很不成熟。加之社會經(jīng)驗不足，不懂得用歷史的和辯證的眼光看問題，認(rèn)識上容易產(chǎn)生片面性，看問題易偏激，喜歡鉆牛角尖，在論證不足的情況下，固執(zhí)已見，走向極端。這些青少年往往自尊心、虛榮心很強，但卻不能正確地維護自己的尊嚴(yán)，而把教育者的勸說、批評、告誡看成是“管、卡、壓”，看成是對自己自尊心的損傷。因而把自己放在教育者的對立面上，出現(xiàn)了在口頭上加以回駁，在行動上反其道而行之的逆反心理。

第五，身心發(fā)展與客觀環(huán)境之間的矛盾。青少年的需要，已由低層次的生理、安全需要，開始躍進式地大幅度向高層次的交往需要、理解需要、成就需要、審美需要發(fā)展。這個發(fā)展過程，常常不是一帆風(fēng)順的，往往受到客觀環(huán)境的限制與阻礙，從而產(chǎn)生難以自解的挫折感。挫折和心理沖突是人的心理發(fā)展過程的必然，由于各人的承受能力不同，反映出來的強度大小也不盡相同。心理承受能力較強的人，能夠正確對待一切事物，比較容易調(diào)節(jié)自己的情緒，有能力把自己心理沖突的頻率減弱，保持正常平靜的心理狀態(tài)。然而，青少年的心理承受能力普遍較弱，有時難于正確對待一切事物，調(diào)節(jié)不了自己的情緒，沒有能力把心理沖突平息下來。結(jié)果，挫折所帶來的消極心理影響不斷擴大，反控制情緒膨脹，“逆反心理”就會隨之而來。

四、青少年逆反心理形成的客觀原因

第一，傳統(tǒng)的文化觀念的影響。我國傳統(tǒng)的自給自足的自然經(jīng)濟的生產(chǎn)力狀態(tài)決定了生產(chǎn)關(guān)系是以家庭為本位以血緣關(guān)系為紐帶的宗法等級關(guān)系。家長是財產(chǎn)、生產(chǎn)分配的絕對管理者，家庭成員必須絕對服從。國家是家族的擴大，人人處在等級森嚴(yán)的倫理綱常的羅網(wǎng)中，并以之為天經(jīng)地義。在這種穩(wěn)固的自給自足自然經(jīng)濟的家庭、血緣、宗法、等級關(guān)系和社會制度的影響和作用下，形成和積淀了中國穩(wěn)定的上下、尊卑、等級、秩序的文化心理結(jié)構(gòu)。在這種心理積淀的作用下，在社會生活、家庭生活中，上級或家長強調(diào)自身的權(quán)威、特權(quán)，而處于相對被動地位的年輕一代，受西方文明、民主、自由等思潮影響，其思想、行為與長輩容易發(fā)生抵觸、沖突；但東方宗法等級社會形成的消極的、依賴的、茍安的社會心理層面，大多數(shù)人不愿亦不能與其發(fā)生正面沖突，轉(zhuǎn)而代之以抵抗方面較模糊、泛化的逆反心理。

第二，社會因素的影響。逆反心理的形成與一定時期的社會條件、社會環(huán)境有著密切關(guān)系。當(dāng)代的青少年生長在改革開放時期，在社會劇烈變動的情況下，泥沙俱下，魚目混珠，一段時期以來，由于個人主義和金錢意識的泛濫，有些人民公仆成了金錢的奴隸。他們?yōu)榱俗访罄?，置黨紀(jì)國法于不顧，、貪污腐化、行賄受賄、執(zhí)法犯法等現(xiàn)象屢禁不止，在社會上造成極壞的影響。而對現(xiàn)實生活中的丑惡現(xiàn)象，多數(shù)人把它化為批評和監(jiān)督領(lǐng)導(dǎo)干部的動力，少數(shù)人則以偏概全，不能劃紀(jì)國法與不正之風(fēng)的界限，不能區(qū)別絕大多數(shù)干部奉公守法與極少數(shù)敗類營私舞弊的本質(zhì)差別，一概采取不信任態(tài)度，于是，助長了逆反心理定勢的形成，對宣傳乃至宣傳內(nèi)容產(chǎn)生很大的抵觸情緒。這種心理氛圍對青少年勢必會產(chǎn)生一定的潛移默化的影響。

第三，思想政治工作方式方法不當(dāng)?shù)挠绊?。隨著我國政治體制改革的開展和經(jīng)濟體制改革的進一步深化，當(dāng)代青少年的思想觀念、心理素質(zhì)、思維方式和價值取向發(fā)生了明顯變化。首先，生活動機和意向呈多維性。他們愿意接受提供思考、提供選擇的非程式化、非單一結(jié)論的觀點，追求享受與奮斗并舉的生活，愿意享樂與奮斗交替存在。其次，重物質(zhì)、重利益、重現(xiàn)實的價值觀。對物質(zhì)生活熱烈追求和向往，在精神生活中崇尚現(xiàn)實的快樂原則，對個人對社會十分注重效益的兌現(xiàn)。再次，強調(diào)自我的存在，追求自由的人格。他們用懷疑的目光看待世界，不喜歡人云亦云，不喜歡現(xiàn)成的答案，十分珍惜自己的時間，強調(diào)自身的價值。面對這些新的特點和新的變化，原有的靜態(tài)化、程式化的思想教育工作方式很難適應(yīng)，產(chǎn)生了一種較強的惰性作用，容易引發(fā)青少年的逆反心理。

五、青少年逆反心理的教育

對待青少年的逆反心理，教育者應(yīng)該有一個正確的現(xiàn)實態(tài)度。首先，要認(rèn)識到逆反心理是一種跨文化的社會心理現(xiàn)象，這種現(xiàn)象過去有，現(xiàn)在有，將來還會出現(xiàn)。只要根源存在，它就不可避免地產(chǎn)生。因此，對于青少年中出現(xiàn)的逆反心理，應(yīng)泰然處之才是。其次，要正確分析逆反心理的性質(zhì)。逆反心理雖是一種抵觸性很強的態(tài)度，但是，積極的逆反心理卻是一面明鏡，如能加以正確地利用和引導(dǎo)，既能收到良好的教育效果，又能促進我們改進教育工作的方式方法。對待青少年中消極的逆反心理應(yīng)注意分析原因進行克服、矯正和教育。對此提出以下建議：

第一，著眼于社會環(huán)境和社會條件的改善，杜絕逆反心理滋生的社會土壤。只要我們把改革、開放堅持進行下去，治理經(jīng)濟環(huán)境，整頓經(jīng)濟秩序，不斷地發(fā)展經(jīng)濟，提高人民群眾的物質(zhì)文化生活水平；只要我們不斷推進社會進步和民主化的進程，通過扎實有效地搞好縣級以上干部的三講教育，嚴(yán)厲打擊經(jīng)濟領(lǐng)域的犯罪分子和刑事犯罪活動，使黨風(fēng)和社會風(fēng)氣發(fā)生根本好轉(zhuǎn)，逆反心理的許多消極因素就會失去存在的條件。

第二，要著力提高領(lǐng)導(dǎo)干部和政工隊伍的素質(zhì)，消除逆反心理產(chǎn)生的誘發(fā)因素。各級領(lǐng)導(dǎo)干部特別是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師，應(yīng)不斷學(xué)習(xí)，努力提高自己的政治理論素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)，提高自己的道德修養(yǎng)，使自己的才智、能力、水平、德行與所履行的職責(zé)相符，只有“有理想的人講理想，守紀(jì)律的人講紀(jì)律，有獻身精神的人講獻身精神”，榜樣示范，現(xiàn)身教育，才最有說服力。

第三，努力增強青少年的信任感。要解決這個問題，需要教育者特別是思想政治工作者做大量艱苦的、創(chuàng)造性的工作。我們不能用老眼光看新問題，要根據(jù)21世紀(jì)青少年的特點，改革和更新教育內(nèi)容和方法，要努力克服宣傳教育中的模式化、八股調(diào)、“假、大、空”。要實事求是，改進工作作風(fēng)，盡力教育、引導(dǎo)和滿足青少年的政治期待。同時，思想政治工作者要充分發(fā)揮非權(quán)力因素，增強青少年的信任感。在充滿信任的環(huán)境中，幫助青少年建立正確的思維模式和穩(wěn)定的心理系統(tǒng)，奠定克服逆反心理的心理基礎(chǔ)。

第四，開展科學(xué)的思想品德教育。要按照青少年思想品德形成發(fā)展的規(guī)律、身心發(fā)展的特點，進行科學(xué)的教育。首先應(yīng)認(rèn)識到青少年正處在生理和心理迅速發(fā)展的時期，這個時期，他們會出現(xiàn)五大高峰：體力高峰、智力高峰、社會需要高峰、創(chuàng)造高峰、超常行為高峰。這五大高峰反映了青少年心理上的五大特點：好勝、好奇、好變、好動、好疑。相應(yīng)地會出現(xiàn)三大矛盾：思維的獨立性、批判性、廣闊性、靈活性與傳統(tǒng)思維模式及正統(tǒng)思想的矛盾；自我意識的獨立性和社會依附關(guān)系的矛盾；強烈的需要