序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇心理健康主題班會(huì)總結(jié)范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

【在經(jīng)濟(jì)危機(jī)的社會(huì)大背景下，如何增加同學(xué)們的軟實(shí)力成了至關(guān)重要的一點(diǎn)。大學(xué)生是寶貴的資源，是一個(gè)國家未來的棟梁，作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要做到“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。為此我們班召開此次班會(huì)，讓更多的同學(xué)樹立健康的心理意識(shí)?！?/p>

二、活動(dòng)名稱：【XX學(xué)院XX班心理主題班會(huì)】

三、活動(dòng)宗旨：

【為了幫助同學(xué)們建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班中同學(xué)彼此之間的了解，加強(qiáng)班級(jí)的凝聚力明確大學(xué)生活的意義和目的，進(jìn)一步為自己將來適應(yīng)社會(huì)做好充分的考慮，特舉辦此次長沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院電子信息工程系應(yīng)電0833班心理主題班會(huì)。】

四、活動(dòng)主題：青春飛揚(yáng)，XXXX

五、舉辦單位：XX學(xué)院XX系XX班

七、活動(dòng)地點(diǎn)：1-617

八、參與人員：XX學(xué)院XX系XX班全體成員

九、組織人員：心理委員文藝委員組織委員

十、活動(dòng)目的：

【在此班會(huì)的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識(shí)，教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義，讓本班學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到接受心理咨詢讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié)，采取有效途徑解決心理問題的意識(shí)，解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問題，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，本次班會(huì)對(duì)于破除同學(xué)對(duì)心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學(xué)們能正確對(duì)待心理問題及心理咨詢，幫助同學(xué)們樹立維護(hù)心理健康的意識(shí)，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，有重大意義?！?/p>

十一、活動(dòng)流程：

1.全體同學(xué)鼓掌表示班會(huì)開始

2主持人介紹班會(huì)主要內(nèi)容和開場白：

【從出生落地的那一天開始，我們必須與周圍的人和事物打交道，從激動(dòng)、好奇到平靜、熟悉······我們經(jīng)歷，體驗(yàn)，感受。在一天天的接觸當(dāng)中我們慢慢成長，懂得了很多。大學(xué)不再是夢(mèng)寐以求的理想，而是眼前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一幅精彩紛呈的山水畫。從踏進(jìn)校門的激動(dòng)自豪，我已感受到自己不再是那個(gè)淺陋無知的少年，（班主任 ）開始明白我不再是那個(gè)可以“任意妄為”的少年，不是那個(gè)在父母面前耍脾氣的孩子，我必須為其他人考慮，必須適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。對(duì)于身邊的同學(xué)從陌生到熟悉，從室友到知己，在大學(xué)里我們將一起度過美好的大學(xué)三年。

對(duì)于我們而言，長大之后接觸到的大多都是陌生人，他們對(duì)你并不具有責(zé)任。我們需要靠我們的努力，與周圍的環(huán)境融合在一起。我們不要做孤僻、內(nèi)向的人，我們需要把自己的個(gè)性展現(xiàn)出來，把自己實(shí)實(shí)在在的曝露在這個(gè)世界。也許我們還沒做好，也許我們準(zhǔn)備還不夠充足，但我們可以從現(xiàn)在開始，找出自己的缺陷，提高自己人際交往的能力，希望大家都有一個(gè)有意義的大學(xué)生活。

3.介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，并請(qǐng)同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項(xiàng)

4.介紹人際關(guān)系概念及大學(xué)生人際關(guān)系特點(diǎn)和處理人際關(guān)系的意義，在意義部分，大家討論“馬加爵”案例，總結(jié)人際關(guān)系對(duì)身心健康的意義。

5.介紹大學(xué)生人際交往影響因素，并展開其中第一印象進(jìn)行互相描述及對(duì)人際交往認(rèn)識(shí)錯(cuò)覺進(jìn)行深入分析

6.探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法，請(qǐng)班中參與活動(dòng)較少的同學(xué)，借班會(huì)機(jī)會(huì)抽簽請(qǐng)另一個(gè)同學(xué)與其進(jìn)行溝通，增加交流的機(jī)會(huì)。用實(shí)力告訴大家集中調(diào)試交往障礙的方法。

7.介紹心理障礙資自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的調(diào)試方法，請(qǐng)同學(xué)們用小品劇的形式，告訴大家在真正交往中如何克服這些心理。

8.告訴大家如何建立良好的人際關(guān)系，同樣，用幾組小品劇的形式，真實(shí)，深刻的告訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。

9.將大學(xué)生人際關(guān)系在大學(xué)中的應(yīng)用推及至上班后的社會(huì)，人際關(guān)系是關(guān)系心理健康的關(guān)鍵因素，進(jìn)而會(huì)影響人一生的幸福。

10.呼應(yīng)本次班會(huì)的“提高同學(xué)人際交往能力，提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)”的宗旨，就班級(jí)近期情況進(jìn)行總結(jié)?！?/p>

11主持人出心理測(cè)試題，了解班上同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)，并借此活動(dòng)班會(huì)的氣氛。

12.輔導(dǎo)員總結(jié)班會(huì)情況，給予意見與建議。

十二、總結(jié)：

【（1）今天，我們專門討論了我們的“家庭”，這個(gè)“家”在很多時(shí)候總是充滿的歡聲笑語，總是讓我們戀戀不忘；但有時(shí)候在這個(gè)“家”里也會(huì)發(fā)生一些不開心的事情，讓我們煩惱。就把它當(dāng)作一種學(xué)習(xí)的延續(xù)，就把它當(dāng)作一種普通的人際互動(dòng)，相信我們一定能夠處理好這些問題。我們每一個(gè)人都是不一樣的，都有我們的“過人之處”，所以就讓我們帶著一種向他/她學(xué)習(xí)的態(tài)度、一種寬容與大度的胸懷、一種換位思考的習(xí)慣來對(duì)待每一個(gè)人。

篇（2）

關(guān)鍵詞：

高校；二級(jí)工作站；心理健康教育主題班會(huì)

一、高校二級(jí)工作站開展心理健康教育主題班會(huì)的現(xiàn)實(shí)意義

近年來，大學(xué)生心理健康問題一直是大眾關(guān)注的熱點(diǎn)問題，教育管理部門及各高校對(duì)此項(xiàng)工作越來越重視，不少高校成立了院系二級(jí)心理健康教育工作站。二級(jí)工作站成員一般由學(xué)院的學(xué)工干部、輔導(dǎo)員老師組成，主要功能是及時(shí)掌握所在院系學(xué)生的心理健康動(dòng)態(tài)，并對(duì)多數(shù)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的發(fā)展性輔導(dǎo)，幫助他們面對(duì)大學(xué)期間可能遭遇的各種困擾。結(jié)合大部分高校二級(jí)工作站目前建設(shè)的實(shí)際狀況，本著提升工作實(shí)效性的考慮，由二級(jí)工作站發(fā)起、指導(dǎo)各班級(jí)根據(jù)需要適時(shí)開展心理健康教育主題班會(huì)是非常好的一個(gè)實(shí)踐。心理健康教育主題班會(huì)是根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，結(jié)合班級(jí)學(xué)生某一階段普遍關(guān)注的心理問題科學(xué)地設(shè)計(jì)方案、有序地開展活動(dòng)，真正達(dá)到對(duì)學(xué)生的心理影響，提升其心理品質(zhì)。

二、高校二級(jí)工作站開展心理健康教育主題班會(huì)的主要思路

（一）心理健康教育主題班會(huì)的主要實(shí)施過程

1.完善組織機(jī)制。

心理健康教育主題班會(huì)開展需要完善的組織機(jī)制，各二級(jí)工作站應(yīng)結(jié)合所在院系的學(xué)生實(shí)際情況，在不同的時(shí)間節(jié)點(diǎn)要求組織開展此項(xiàng)活動(dòng)，并將此作為心理健康教育的一項(xiàng)常規(guī)工作落實(shí)下去。二級(jí)工作站的輔導(dǎo)老師要提供具體指導(dǎo)，并調(diào)動(dòng)各班心理委員及其他班干部具體組織實(shí)施，充分發(fā)揮學(xué)校三級(jí)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)的作用。

2.主題選定。

要開展心理健康教育主題班會(huì)，首先就要確定主題。班會(huì)主題的選擇不是盲目的，主題選定主要是通過科學(xué)的方法，甄選出針對(duì)學(xué)生在實(shí)際學(xué)習(xí)和生活中急需解決的共性和個(gè)性心理問題。應(yīng)該具體視各班級(jí)的實(shí)際情況而定，要符合學(xué)生的心理訴求和需要，可以結(jié)合調(diào)查問卷、座談會(huì)、平時(shí)觀察到的具體問題等方面確定主題，主題既要結(jié)合學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的實(shí)際，以利于充分調(diào)動(dòng)他們的參與度，也要有助于班級(jí)團(tuán)隊(duì)的管理。

3.活動(dòng)方案策劃。

活動(dòng)方案策劃是以所選定的主題為核心，對(duì)班會(huì)各個(gè)方面、各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行科學(xué)的設(shè)計(jì)。一份主題班會(huì)的活動(dòng)方案策劃應(yīng)包括班會(huì)的目標(biāo)、具體活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)形式、活動(dòng)流程、活動(dòng)分工及注意事項(xiàng)等。二級(jí)工作站的輔導(dǎo)老師需要幫助學(xué)生在活動(dòng)方案策劃中運(yùn)用并融入相關(guān)的心理教育的理論和心理輔導(dǎo)的方法，對(duì)學(xué)生的策劃方案給予必要的引導(dǎo)。以使班會(huì)目標(biāo)集中、明確；使內(nèi)容的選擇切合主題；使形式活潑、獨(dú)特，利于表現(xiàn)主題；使班會(huì)流程設(shè)計(jì)流暢、科學(xué)、合理。

4.活動(dòng)開展。

活動(dòng)開展主要就是在班級(jí)實(shí)現(xiàn)活動(dòng)方案策劃的過程。在活動(dòng)開展的過程中，一定要使各環(huán)節(jié)的活動(dòng)進(jìn)行到位，比如一些心理游戲活動(dòng)開展后一定要進(jìn)一步挖掘、分享，而不是簡單地完成活動(dòng)流程，要調(diào)動(dòng)班級(jí)同學(xué)積極參與，共同領(lǐng)會(huì)主題的意義，實(shí)現(xiàn)真正的感悟和成長。

5.活動(dòng)總結(jié)、評(píng)價(jià)。

活動(dòng)結(jié)束后，對(duì)活動(dòng)效果進(jìn)行總結(jié)、評(píng)價(jià)是必不可少的一部分。總結(jié)、評(píng)價(jià)應(yīng)分為兩個(gè)方面，一方面是教師參與心理健康教育主題班會(huì)后的感受、點(diǎn)評(píng)；另一方面是學(xué)生對(duì)于活動(dòng)的評(píng)價(jià)。教師的點(diǎn)評(píng)應(yīng)該給出具體的有針對(duì)性的評(píng)價(jià)，要客觀，具體、個(gè)性，同時(shí)也要立足于學(xué)生的心理成長。學(xué)生的評(píng)價(jià)更多應(yīng)體現(xiàn)在學(xué)生的參與度、投入度、對(duì)班會(huì)主題的認(rèn)識(shí)是否有所深化等方面?？梢酝ㄟ^觀察學(xué)生參與活動(dòng)的人數(shù)，在分享、探索等環(huán)節(jié)是否積極表達(dá)，也可以通過設(shè)置針對(duì)性的調(diào)查問卷了解學(xué)生對(duì)活動(dòng)滿意度等措施來得到比較客觀的反饋。

（二）心理健康教育主題班會(huì)項(xiàng)目實(shí)施要求

各二級(jí)工作站要使所組織開展的心理健康教育主題班會(huì)達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，在實(shí)施過程中就必須遵循一定的要求，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

1.主題明確，針對(duì)性強(qiáng)。

每一次班會(huì)的主題應(yīng)當(dāng)集中、具體。班會(huì)的主題一定要來自各班同學(xué)學(xué)習(xí)、情感、人際、生活等方面，是大學(xué)生常見的心理困惑和問題，要能結(jié)合本班同學(xué)的實(shí)際，有效解決大學(xué)生的心理困惑，促進(jìn)同學(xué)們的相互了解和溝通，使大家體驗(yàn)到班級(jí)的友愛和溫暖，提高大學(xué)生各方面的心理素質(zhì)。

2.內(nèi)容豐富，受益面廣。

主題班會(huì)要通過設(shè)計(jì)豐富的活動(dòng)，營造出良好的氛圍，以提高班級(jí)學(xué)生的主動(dòng)性和參與性。從對(duì)主題的相關(guān)認(rèn)識(shí)到實(shí)踐體驗(yàn)，各種內(nèi)容之間相互關(guān)聯(lián)，層層遞進(jìn)，學(xué)生參與度不斷提升，互動(dòng)發(fā)酵，影響如漣漪發(fā)散。

3.形式多樣，操作性強(qiáng)。

在主題班會(huì)中可以適當(dāng)?shù)卮┎逍睦硇∮螒?、心理情景劇表演、空椅子技術(shù)、頭腦風(fēng)暴及一些簡單的心理小測(cè)驗(yàn)等。心理研究表明：自身參與體驗(yàn)的活動(dòng)，印象最深刻，相互影響最大。所以在開展主題班會(huì)的過程中一定要通過多種多樣的活動(dòng)調(diào)動(dòng)學(xué)生參與、體驗(yàn)，鼓勵(lì)他們通過活動(dòng)探索自我。

4.準(zhǔn)備充分，提升效果。

“凡事預(yù)則立”，要想成功地組織一次心理健康教育主題班會(huì)，前期充分的準(zhǔn)備是非常重要的。從班會(huì)前期二級(jí)工作站輔導(dǎo)老師關(guān)于主題及方案策劃的具體指導(dǎo)，到具體各環(huán)節(jié)班級(jí)心理委員和各班級(jí)干部的任務(wù)分解、精心準(zhǔn)備，都將為班會(huì)的成功召開做好鋪墊。

三、高校二級(jí)工作站開展心理健康教育主題班會(huì)實(shí)踐應(yīng)用舉例

針對(duì)目前很多學(xué)生沉迷手機(jī)，在很多場合都只顧著低頭玩手機(jī)，對(duì)很多生活中的美好卻視而不見的現(xiàn)象，某學(xué)院二級(jí)工作站組織2013級(jí)某專業(yè)開展了以“身邊的小幸福———做幸福的使者”為主題的心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)。整個(gè)班會(huì)用時(shí)約1個(gè)小時(shí)，由七個(gè)環(huán)節(jié)組成，緊緊圍繞主題，環(huán)環(huán)相扣。通過這次精選主題、科學(xué)設(shè)計(jì)、準(zhǔn)備充分、高度參與的心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)的開展，使同學(xué)們對(duì)幸福有了更實(shí)際更深刻的認(rèn)識(shí)，很多同學(xué)表示愿意收起手機(jī)，多抬頭看看世界，愿意用心去體會(huì)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，學(xué)會(huì)感受幸福。本次活動(dòng)取得了很好的成效，達(dá)到了既定的目標(biāo)。

四、結(jié)語

二級(jí)工作站結(jié)合所在院系實(shí)際有針對(duì)性地開展心理健康教育主題班會(huì)，并將它作為各學(xué)院開展心理健康教育的一種常規(guī)化形式和平臺(tái)，既能緩解二級(jí)工作站成員專業(yè)化程度不高的尷尬，也能最大程度地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的普及性及連續(xù)性，是符合當(dāng)下高校心理健康教育實(shí)際的理想選擇。當(dāng)然，心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)效果評(píng)價(jià)的量化、活動(dòng)的連續(xù)性、推廣性等方面仍需繼續(xù)深入研究探討。

作者：汪依桃 謝春艷 王金蘭 單位：廣西中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)工處

篇（3）

為了響應(yīng)學(xué)院五月心理月的號(hào)召，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視，我班舉行了主題為“我愛我”的心理健康主題班會(huì)。

首先，在班會(huì)開始之前，我們邀請(qǐng)了主題班會(huì)總結(jié)“誠信考試，誠實(shí)做人”龐世義輔導(dǎo)員為我們講解宣傳有關(guān)畢業(yè)信息及申請(qǐng)免聽的信息，讓我們提前對(duì)剩余的大學(xué)生活有了個(gè)初步的發(fā)展前進(jìn)框架，也讓我們當(dāng)中的某些準(zhǔn)備申請(qǐng)大三免聽的同學(xué)對(duì)申請(qǐng)免聽的程序有了較為詳細(xì)的了解。

其次，由班里的心理委員講解“525————大學(xué)生心理健康日”的由來和大學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)“班風(fēng)建設(shè)之我見”生心理健康的重要性。講解之后，進(jìn)行數(shù)字手心游戲，通過游戲加深同學(xué)們之間的友誼與默契。獎(jiǎng)勵(lì)游戲勝出的隊(duì)伍中，并讓勝出者說出游戲心得。游戲過后，進(jìn)行一個(gè)心理測(cè)試。通過一個(gè)簡短的潛意識(shí)心理測(cè)試，讓同學(xué)們對(duì)加深對(duì)自己的了解。通過以上兩個(gè)活動(dòng)，進(jìn)一步說明心理健康的重要性。

最后，通過觀看照片加文主題班會(huì)總結(jié)批評(píng)與自我批評(píng)字的形式，讓同學(xué)們?cè)跉g笑聲中回憶起大家一起走過的日子，更加珍惜彼此之間的友誼與緣分。由心理委員對(duì)班會(huì)進(jìn)行總結(jié)，再一次強(qiáng)調(diào)此次班會(huì)的主題，心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！走出屬于自己健康，積極的人生路！

篇（4）

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2012）02C-0071-02

心理健康教育主題班會(huì)主要是運(yùn)用心理學(xué)相關(guān)理論，利用班級(jí)的團(tuán)體特征，采用團(tuán)體輔導(dǎo)、咨詢和治療的技術(shù)，從而認(rèn)識(shí)和解決大學(xué)生中存在的共性和個(gè)性的心理問題和困擾。由于其具備新穎性、針對(duì)性和實(shí)效性，不僅擴(kuò)展了大學(xué)生主題班會(huì)形式和內(nèi)容的空間，而且為心理健康教育更好地深入大學(xué)生群體提供了新的平臺(tái)。目前學(xué)者們對(duì)大學(xué)生主題班會(huì)的研究主要涉及大學(xué)生主題班會(huì)的內(nèi)涵與意義、指導(dǎo)思想、設(shè)計(jì)原則、形式、實(shí)施過程的研究和創(chuàng)新的研究，還沒有就大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)模式和內(nèi)容進(jìn)行深層次的研究和探討。本文旨在對(duì)大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)模式創(chuàng)新進(jìn)行實(shí)證研究。

一、研究過程和結(jié)果

（一）研究過程

以廣西某高校2009、2008、2007、2006級(jí)本科生作為研究對(duì)象。每個(gè)年級(jí)挑選3個(gè)專業(yè)（文科、理科和工科），每年級(jí)3個(gè)班級(jí)，共計(jì)12個(gè)班級(jí)，總?cè)藬?shù)724人，男性326人（45％）；女性398人（55％）。本研究設(shè)計(jì)了《大學(xué)生常見心理問題調(diào)查問卷》，讓研究對(duì)象就自身在學(xué)習(xí)與生活環(huán)境中存在的心理問題進(jìn)行描述。

（二）研究結(jié)果

1.統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，涉及大學(xué)生具體的心理問題共有47種，經(jīng)過篩選、整理和歸類分為生活適應(yīng)問題、學(xué)習(xí)問題、人際關(guān)系問題、戀愛與性心理問題、性格與情緒問題、神經(jīng)癥等6類。就總樣本724人而言，生活適應(yīng)問題405人（56％）、學(xué)習(xí)問題340人（47％）、人際關(guān)系問題304人(42％)、戀愛與性心理問題282人（39％）、性格與情緒問題181人（25％）、神經(jīng)癥123人（17％），可見，生活適應(yīng)、學(xué)習(xí)和人際關(guān)系問題是大學(xué)生比較關(guān)心和突出的問題。

2.各常見心理問題在不同年級(jí)的分布表明，無論哪個(gè)年級(jí)，生活適應(yīng)問題都是主要的問題，同時(shí)大學(xué)生比較關(guān)注學(xué)習(xí)問題。人際關(guān)系、戀愛與性心理也是大學(xué)生比較關(guān)注的內(nèi)容，大學(xué)生希望了解和掌握相關(guān)方法和技巧，以及解決存在的實(shí)際問題。性格與情緒的關(guān)注程度相對(duì)較低，可能與大學(xué)生自信心和個(gè)性有關(guān)。對(duì)神經(jīng)癥關(guān)注較少，并不是說大學(xué)生沒有相關(guān)癥狀，而是相關(guān)專業(yè)知識(shí)較少，不知道如何去區(qū)分。具體分布情況見表1。

3.從年級(jí)趨勢(shì)來看，生活適應(yīng)問題在大一需求最高，大二、大三降低，并漸趨平緩，大四需求又逐步上升；學(xué)習(xí)問題方面，大一需求最高，大二、大三逐漸降低，大四需求升高；人際關(guān)系、戀愛與性心理、性格與情緒和神經(jīng)癥問題，大一到大四逐漸需求升高?？梢?，針對(duì)每種心理問題年級(jí)需求趨勢(shì)而言，心理健康教育主題班會(huì)應(yīng)在大一和大四多涉及一些生活適應(yīng)和學(xué)習(xí)方面的內(nèi)容，人際關(guān)系、戀愛與性心理、性格與情緒和神經(jīng)癥等方面的內(nèi)容應(yīng)隨著年級(jí)逐漸增加。

4.心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)形式是活動(dòng)開展的主要載體，本研究以張銳在《主題班會(huì)形式綜述》中提出的主題班會(huì)十二種形式為基礎(chǔ)，同時(shí)按照?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的要求進(jìn)行了整理和修正，形成了心理健康教育主題班會(huì)的四種基本活動(dòng)形式：模擬表演、咨詢答疑、專題辯論、社會(huì)實(shí)踐。本研究在主題活動(dòng)設(shè)計(jì)、策劃和實(shí)施中均采取以學(xué)生為主，教師指導(dǎo)為輔的方式。即以各班級(jí)的心理委員為基礎(chǔ)，通過志愿參與原則組成大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)工作團(tuán)隊(duì)。一年內(nèi)，各年級(jí)團(tuán)隊(duì)按照上述四種基本活動(dòng)形式進(jìn)行主題活動(dòng)設(shè)計(jì)，開展活動(dòng)共計(jì)122次（其中大一52次；大二37次；大三22次；大四11次）。經(jīng)分析發(fā)現(xiàn)，不同年級(jí)傾向采取的主題活動(dòng)形式不太一樣。低年級(jí)的學(xué)生比較喜歡以模擬表演的方式開展主題活動(dòng)，高年級(jí)偏好需要深層次思考的形式，如專題討論；大二和大三對(duì)咨詢答疑的形式比較偏好，可見隨著學(xué)習(xí)和生活逐漸深入，大學(xué)生比較關(guān)注個(gè)別問題的解決；從大一到大四，學(xué)生逐漸關(guān)注社會(huì)實(shí)踐類的活動(dòng)形式，顯然與即將走入工作崗位的實(shí)際需要有關(guān)。

5.本研究對(duì)組成的大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)工作團(tuán)隊(duì)采取了正規(guī)社團(tuán)的管理模式，無論哪個(gè)年級(jí)的工作團(tuán)隊(duì)，都有具體的工作章程、職責(zé)和范圍。在具體實(shí)踐中，筆者發(fā)現(xiàn)其活動(dòng)形式有如下特點(diǎn)：大一學(xué)生的工作團(tuán)隊(duì)是以年級(jí)為單位，即整個(gè)大一年級(jí)只有一個(gè)工作團(tuán)隊(duì)，人員來自各個(gè)班級(jí)，大家集體工作，統(tǒng)一部署相關(guān)活動(dòng)；大二學(xué)生以年級(jí)為主，但是有分散的班級(jí)獨(dú)立活動(dòng)；大三學(xué)生根據(jù)具體活動(dòng)主題的不同，在活動(dòng)既有集中，但更多的是分散；大四學(xué)生的工作團(tuán)隊(duì)以班級(jí)為單位，只在班級(jí)內(nèi)部開展。大一學(xué)生的主題班會(huì)基本上在校內(nèi)舉辦，大二開始逐步走出校園。

二、大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)模式創(chuàng)新探究

（一）建立心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)模式

就目前的研究而言，還沒有出現(xiàn)針對(duì)心理健康教育主題班會(huì)的模式研究?；趯?shí)踐的結(jié)果，本研究嘗試提出以學(xué)生工作團(tuán)隊(duì)為主體，以指導(dǎo)教師為輔的心理健康教育主題班會(huì)實(shí)施模式。該模式共分三個(gè)模塊，即主題選定、活動(dòng)設(shè)計(jì)和活動(dòng)開展，詳見圖1。

主題選定主要是通過科學(xué)的方法，甄選出針對(duì)學(xué)生在實(shí)際學(xué)習(xí)和生活中急需解決的共性和個(gè)性心理問題。主題確立之后，應(yīng)著手設(shè)計(jì)方案?；顒?dòng)設(shè)計(jì)是將選定的主題在相關(guān)的心理學(xué)理論和輔導(dǎo)技術(shù)的基礎(chǔ)上按照學(xué)生的興趣設(shè)計(jì)出符合不同的年級(jí)、不同的專業(yè)和取向的活動(dòng)方案，并具有獨(dú)特性、新穎性和創(chuàng)造性，同時(shí)逐步建立專業(yè)的活動(dòng)主題數(shù)據(jù)庫。活動(dòng)開展主要是將活動(dòng)方案在個(gè)別班級(jí)進(jìn)行示范。結(jié)束后，對(duì)活動(dòng)效果做出評(píng)價(jià)。傳統(tǒng)的班會(huì)點(diǎn)評(píng)往往由輔導(dǎo)員（班主任）唱獨(dú)角戲，對(duì)班會(huì)的意義、過程及學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。按照心理學(xué)人本主義教育思想的要求，應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)與點(diǎn)評(píng)，使學(xué)生感受到自己在活動(dòng)過程中的優(yōu)缺點(diǎn)，并通過相互交流取得成長經(jīng)驗(yàn)。最后將修改和完善的活動(dòng)方案推廣到其他班級(jí)。

（二）大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)的特點(diǎn)、存在的問題及展望

1.特點(diǎn)。大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)特點(diǎn)是以學(xué)生為主體、教師為輔導(dǎo)。所謂學(xué)生為主體包含兩層含義，一是主題班會(huì)以學(xué)生自愿組成工作團(tuán)隊(duì)，參與主題班會(huì)的策劃、實(shí)施和推廣等全過程，也就是全程的主體性。全程的主體性保證了學(xué)生參與的積極性，充分挖掘了學(xué)生的潛能和動(dòng)力，使活動(dòng)無論從需要、過程還是效果都具有科學(xué)性和針對(duì)性。二是心理幫扶內(nèi)容和活動(dòng)形式要考慮到不同年級(jí)的需要，即遵循年級(jí)的主體性。

2.存在的問題。以大學(xué)生心理健康教育為主題的班會(huì)活動(dòng)開展存在以下問題：一是由于缺乏專業(yè)的指導(dǎo)和學(xué)習(xí)，指導(dǎo)教師的整體水平較低，高校輔導(dǎo)員和班主任在心理學(xué)理論和技能方面的能力有待提高。同時(shí)各高校存在心理健康教育中心的專業(yè)教師人數(shù)不足的現(xiàn)實(shí)問題。二是活動(dòng)時(shí)間沖突問題。目前大學(xué)生的主題班會(huì)多使用周末晚點(diǎn)名的時(shí)段，勢(shì)必會(huì)與其他內(nèi)容的主題班會(huì)發(fā)生沖突。三是學(xué)生工作團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)和延續(xù)性問題。在大學(xué)生工作團(tuán)隊(duì)中的同學(xué)積極性很高，但是存在相關(guān)知識(shí)和技能薄弱的問題。加強(qiáng)指導(dǎo)和幫助，并形成一套行之有效的工作機(jī)制和方法是保證活動(dòng)延續(xù)性的關(guān)鍵。四是活動(dòng)形式和內(nèi)容的推廣問題。這包括在不同班級(jí)、年級(jí)使用的問題，還包括將內(nèi)容和形式滲透到其他內(nèi)容的主題班會(huì)問題。五是活動(dòng)效果評(píng)價(jià)的問題。在心理健康教育的干預(yù)活動(dòng)中，評(píng)價(jià)相關(guān)工作和活動(dòng)效果是一件很困難的事。制定和完善一系列評(píng)價(jià)體系是急需解決的問題。六是經(jīng)費(fèi)問題。主題班會(huì)活動(dòng)因設(shè)計(jì)和用途的需要，在活動(dòng)設(shè)計(jì)中需要一定的經(jīng)費(fèi)支持，經(jīng)費(fèi)是影響活動(dòng)有序和正常開展的重要因素。

3.相關(guān)工作的展望。教育部對(duì)大學(xué)生心理健康教育重視程度越來越高，2011年9月16日專門下發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》文件，將心理健康教育正式納入大學(xué)教育的必修課程之列。以大學(xué)生心理健康教育為主題的班會(huì)必然是貫徹教育部文件精神的有效舉措，是深化文件要求的科學(xué)嘗試。

雖然關(guān)于心理健康教育主題班會(huì)的研究還比較少，但是其所具備的新穎性、針對(duì)性和實(shí)效性，不僅擴(kuò)展了大學(xué)生主題班會(huì)形式和內(nèi)容的空間，而且為心理健康教育更好地深入大學(xué)生群體提供了新的平臺(tái)，深受大學(xué)生的歡迎。在今后的發(fā)展過程中，應(yīng)解決效果評(píng)價(jià)問題、主題活動(dòng)的延續(xù)性和銜接性問題，還應(yīng)考慮活動(dòng)內(nèi)容和形式整體的需要性、適應(yīng)性和內(nèi)在動(dòng)力性問題。同時(shí)，以學(xué)生為主體的工作團(tuán)隊(duì)無論活動(dòng)設(shè)計(jì)、實(shí)施還是推廣應(yīng)逐步從校內(nèi)走向校外。主題班會(huì)實(shí)際上就是團(tuán)體輔導(dǎo)形式深入到大學(xué)生群體中，只不過是形式和過程更加簡明，但是其影響程度更加廣泛，同時(shí)其研究成果和經(jīng)驗(yàn)又可有效服務(wù)其他主題的班會(huì)，并為其他主題的班會(huì)提供借鑒。其必然向模式化、常態(tài)化、結(jié)構(gòu)化、年級(jí)化、時(shí)代化等縱向和橫向發(fā)展。

【參考文獻(xiàn)】

［1］張明.大學(xué)生主題班會(huì)的現(xiàn)狀調(diào)查與優(yōu)化策略［J］.河北工業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)（社科版），2009（12）

［2］張明，秦偉偉.近十年大學(xué)生主題班會(huì)研究述評(píng)［J］.高等函授學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2009，（9）

［3］崔璨，張玉敏.關(guān)于大學(xué)生主題班會(huì)內(nèi)容和形式的思考與探索［J］.成功教育，2010（4）

［4］焦賀言，易金.論主題班會(huì)的大學(xué)生思想政治教育功能［J］.佳木斯教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（5）

［5］姜莉莉.淺談如何開展大學(xué)生主題班會(huì)［J］.吉林教育，2009（9）

篇（5）

二、活動(dòng)目的

為了豐富同學(xué)們的課余生活，培養(yǎng)我校同學(xué)對(duì)心理學(xué)的興趣和學(xué)習(xí)熱情，廣泛宣傳心理健康知識(shí)，提高廣大同學(xué)的心理健康水平及對(duì)心理咨詢的科學(xué)認(rèn)識(shí)。引導(dǎo)我校同學(xué)關(guān)注心靈世界，以健康、積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中遇到的種種困難與挑戰(zhàn)，促進(jìn)我校德育工作的整體構(gòu)建，攜手共創(chuàng)和諧的校園環(huán)境。

三、活動(dòng)主題：讓快樂由心出發(fā)，讓健康從心開始

四、活動(dòng)時(shí)間：2019年5月25日

五、活動(dòng)對(duì)象：13級(jí)、14級(jí)的大專班級(jí)

六、活動(dòng)地點(diǎn)：各個(gè)班級(jí)教室

七、承辦單位：xxx學(xué)院心理健康教育中心

八、活動(dòng)內(nèi)容

(一)前期準(zhǔn)備工作

1、下載一段心理訪談視屏;

2、收集話題討論要討論的問題;

3、調(diào)差問卷的制作及打印;

4、收集1至2個(gè)趣味小游戲;

5、下載幾首勵(lì)志音樂;

6、邀請(qǐng)xxx老師、xxx老師，xxx老師;

7、各班選出要朗誦和演唱的同學(xué)(自愿或私底下指定);

8、班會(huì)時(shí)間的通知;

9、本次班會(huì)主持人由各班班主任擔(dān)任;

10、借相機(jī)并通知校廣播站在期間負(fù)責(zé)拍照;

11、班會(huì)新聞稿的擬定。

(二)活動(dòng)流程

1、主持人宣布班會(huì)開始，介紹到場嘉賓，并介紹主題班會(huì)的大致流程;

2、由主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(見附件);

3、觀看一段心理健康訪談視頻;

4、請(qǐng)一位或多位同學(xué)朗誦一首關(guān)于珍愛生命或是青春勵(lì)志方面的文章(朗誦的同學(xué)自己準(zhǔn)備稿子);

5、請(qǐng)一位或多位同學(xué)演唱一首關(guān)于青春勵(lì)志或是珍愛生命方面的歌曲(歌曲由演唱的同學(xué)自己準(zhǔn)備);

6、把全班同學(xué)隨機(jī)分為四個(gè)小組(按座位劃分為四塊，即四個(gè)組)，開展話題討論(見附件);

7、請(qǐng)各組代表上臺(tái)發(fā)表本組的討論結(jié)果(在此期間班長等發(fā)放調(diào)查問卷);

8、填寫調(diào)查問卷(xxx-90大學(xué)生心理健康測(cè)量表)并上交(8分鐘，在此期間播放勵(lì)志音樂);

9、趣味小游戲，游戲規(guī)則見附件;

10、班長上臺(tái)講一些有關(guān)心理健康方面的知識(shí)(稿子由各班班長自行準(zhǔn)備);

11、隨機(jī)選3名同學(xué)上臺(tái)自己對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí);

12、班主任對(duì)此次班會(huì)進(jìn)行總結(jié);

13、并宣布本次班會(huì)結(jié)束。

(三)后期工作

1、各班打掃教室衛(wèi)生;

篇（6）

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》提出中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競爭的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、自我意識(shí)、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困擾或問題。因此，在中小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生身心健康成長的需要，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。

為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作，提升我校中學(xué)生心理健康素養(yǎng),根據(jù)桂教思政[2021]9號(hào)《自治區(qū)教育廳關(guān)于開展2021年全區(qū)大中小學(xué)生“5·25”心理健康教育活動(dòng)月活動(dòng)的通知》文件精神，經(jīng)研究,我校決定開展2021年中學(xué)生“5·25”心理健康教育活動(dòng)月活動(dòng)。

二、活動(dòng)主題

百年黨史育新人，奮發(fā)圖強(qiáng)賦“心”篇

三、活動(dòng)目的

以中學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)預(yù)防工作為主線，開展我校中學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，培育學(xué)生熱愛生命、自強(qiáng)不息、積極向上的健康心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生心理健康素質(zhì)與愛黨愛國思想道德素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。

四、組織安排

1.活動(dòng)組長：

2.活動(dòng)副組長：

3.活動(dòng)策劃與籌備：

4.活動(dòng)評(píng)委組：

5.活動(dòng)后勤工作組：

6.攝影組：

五、活動(dòng)時(shí)間

2021年5月25日起至本學(xué)期末

六、活動(dòng)對(duì)象

七年級(jí)、八年級(jí)全體學(xué)生

七、活動(dòng)內(nèi)容

1.全面開展生命教育主題班會(huì)。我校結(jié)合實(shí)際，以班級(jí)為單位全面開展生命教育主題班會(huì)。通過生命教育主題班會(huì)，積極引導(dǎo)學(xué)生分享、總結(jié)對(duì)生命意義的體會(huì)和成長感悟，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)生命，懂得生命的可貴，珍惜生命。教會(huì)學(xué)生如何建設(shè)和提升自己的生命意義，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值，讓每一個(gè)生命變得更有意義。

2.制作心理危機(jī)應(yīng)對(duì)圖文小貼士。組織心理健康教育教師，指導(dǎo)學(xué)生制作心理危機(jī)應(yīng)對(duì)圖文小貼士。將優(yōu)秀作品通過校園網(wǎng)、微信公眾號(hào)、班級(jí)QQ群等向?qū)W生和家長推送，引導(dǎo)學(xué)生正確看待心理危機(jī)，提升應(yīng)對(duì)心理危機(jī)的能力，營造健康向上、自強(qiáng)不息的校園心理氛圍。

3.舉辦“護(hù)蛋行動(dòng)”活動(dòng)。以規(guī)定的材料制作保護(hù)雞蛋的裝置，將其從固定高度自由墜落而使雞蛋不破碎，以此加強(qiáng)學(xué)生動(dòng)手的能力和從中感悟生命的脆弱。

八、活動(dòng)流程

1.2021年5月25日中學(xué)生“5·25”心理健康教育活動(dòng)月啟動(dòng)儀式。

2.2021年5月25日全面開展生命教育主題班會(huì)。

3.2021年5月25日-6月15日以學(xué)校為單位制作心理危機(jī)應(yīng)對(duì)圖文小貼士。

篇（7）

班級(jí)是學(xué)校向?qū)W生實(shí)施教育與管理活動(dòng)的基本組成單位，和諧班集體對(duì)青年大學(xué)生發(fā)揮著和諧育人的作用，心理主題班會(huì)已成為不少高校心理健康教育的重要平臺(tái)。它和其他班會(huì)有本質(zhì)的區(qū)別：一是性質(zhì)不同。心理主題班會(huì)的性質(zhì)是傳播知識(shí)、美化心靈、健全人格，其他班會(huì)則有不同的性質(zhì)；二是班會(huì)形式不同。心理主題班會(huì)以班會(huì)全體成員參與為主，共同體驗(yàn)、分享、提升，其他班會(huì)則以個(gè)體或少數(shù)人參與為主；三是目的不同。心理主題班會(huì)以健康心理、健全人格、學(xué)生發(fā)展為目的，其他班會(huì)則具有其他目的。

心理主題班會(huì)以全班同學(xué)參與為前提，以心理學(xué)理論為指導(dǎo)，精心設(shè)計(jì)主題班會(huì)的主題，將心理輔導(dǎo)的技術(shù)方法貫穿于主題班會(huì)的活動(dòng)過程中，有針對(duì)性地解決或預(yù)防同學(xué)中常見的心理問題、心理困惑，或提升有關(guān)心理素質(zhì)，如人際關(guān)系、自信心、戀愛、學(xué)業(yè)、就業(yè)、挫折、情緒調(diào)節(jié)等。

以南昌大學(xué)為例，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)：自2007年5月至2012年6月，全校各個(gè)班級(jí)共開展心理主題班會(huì)321場，本文從理論的視野和實(shí)踐的視角進(jìn)行分析，探討創(chuàng)新高校心理健康教育的有效機(jī)制。

一、心理主題班會(huì)“四位一體”的組織分工形式

“四位一體”的組織分工形式采取校心理咨詢機(jī)構(gòu)提供業(yè)務(wù)指導(dǎo)，校院兩級(jí)心理發(fā)展部負(fù)責(zé)組織與后勤，各樓棟心理輔導(dǎo)室提供專業(yè)技術(shù)支持，朋輩心理輔導(dǎo)員做好協(xié)助工作，立足各自實(shí)際，發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì)，形成共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的工作合力。“四位一體”的組織分工形式，“全面覆蓋，深入滲透”，提高了班級(jí)心理主題班會(huì)實(shí)施的有效性。具體分工形式如下：

1.學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)提供專業(yè)的業(yè)務(wù)指導(dǎo)，中心專職教師進(jìn)行督導(dǎo)，內(nèi)容包括：打破傳統(tǒng)的等學(xué)生上門咨詢的局面，主動(dòng)深入學(xué)生公寓開設(shè)13個(gè)學(xué)生樓棟心理輔導(dǎo)室，培訓(xùn)和發(fā)展朋輩心理輔導(dǎo)員隊(duì)伍；充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，以校級(jí)文件的形式在校院兩級(jí)學(xué)生會(huì)成立大學(xué)生心理發(fā)展部，每個(gè)班委中均設(shè)立班級(jí)心理發(fā)展委員，對(duì)班級(jí)心理委員進(jìn)行培訓(xùn)及管理。

2.校院兩級(jí)學(xué)生會(huì)成立的心理發(fā)展部，負(fù)責(zé)心理主題班會(huì)的組織與后勤方面的準(zhǔn)備工作，如心理調(diào)研、主題挑選、會(huì)前的宣傳與動(dòng)員、道具的準(zhǔn)備、場地的選擇、人員的通知、后期的宣傳報(bào)道等。

3.各學(xué)院成立樓棟心理輔導(dǎo)室，負(fù)責(zé)提供專業(yè)技術(shù)支持，如詳細(xì)的心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案、督促和檢查活動(dòng)準(zhǔn)備情況、主持心理主題班會(huì)、系統(tǒng)培訓(xùn)心理主題班會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)者等。

4.朋輩心理輔導(dǎo)員，做好協(xié)助工作，如深入班級(jí)協(xié)助各班委做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，在心理主題班會(huì)上扮演示范小組，協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)做好其他各項(xiàng)工作等。

二、心理主題班會(huì)的開展流程

心理主題班會(huì)的形式各不相同，但其基本要素，如活動(dòng)主題、活動(dòng)目的、活動(dòng)地點(diǎn)、活動(dòng)時(shí)間、參與人員、活動(dòng)流程、活動(dòng)紀(jì)實(shí)、參與者、觀察者與班主任輔導(dǎo)員的感想等，決定了心理主題班會(huì)的開展流程。如下圖所示：

心理健康教育主題班會(huì)開展流程圖

三、高校心理主題班會(huì)的主題選擇與內(nèi)容安排

發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為，在青年期，隨著生理和心理的成熟及獨(dú)立性的逐漸增強(qiáng)和社會(huì)性的不斷強(qiáng)化，他們開始尋求比較穩(wěn)定的同伴關(guān)系，也就形成了同伴團(tuán)體。正常的同伴交往不僅可以滿足大學(xué)生集體歸屬感的心理需要，還對(duì)他們?nèi)烁竦耐晟坪蜕鐣?huì)性的發(fā)展有重大意義。但是，由于大學(xué)生閱歷較淺，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)相對(duì)不足，獨(dú)立生活能力不強(qiáng)，對(duì)自己缺乏正確而全面的認(rèn)識(shí)，而且很敏感，很容易出現(xiàn)心理問題和心理困惑。由于各年級(jí)學(xué)生心理發(fā)展階段不同和心理素質(zhì)存在差異，因此針對(duì)學(xué)生的不同需求，貼近學(xué)生實(shí)際生活選題，分年級(jí)召開不同的心理健康教育主題班會(huì)，適應(yīng)不同年級(jí)學(xué)生群體的心理需要。

低年級(jí)：幫助新生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，完成中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)化，重新定位，探索新方法，融入到新集體當(dāng)中；中年級(jí)：幫助學(xué)生形成恰當(dāng)?shù)某删蛣?dòng)機(jī)，具備人際交往的技能，確立健康的愛情觀，形成健全的人格，促進(jìn)自身的完善和發(fā)展；高年級(jí)：開展挫折教育，社會(huì)適應(yīng)性教育和職業(yè)心理素質(zhì)教育，幫助他們進(jìn)行科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃。心理主題班會(huì)貫穿了學(xué)生在校生活的全過程，契合學(xué)生成長的每一個(gè)環(huán)節(jié)。不同年級(jí)心理班會(huì)精選見下表：

表不同年級(jí)心理主題班會(huì)精選

四、高校心理主題班會(huì)的形式設(shè)計(jì)

心理班會(huì)的主題豐富，幾乎涵蓋大學(xué)生活的方方面面。心理主題班會(huì)無需固定模式，可以采用多種形式開展，融合趣味性和啟發(fā)性，以發(fā)展心理為主線，以學(xué)生為真正的主體，老師只起指導(dǎo)作用，以最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性與參與熱情，做到“潤物細(xì)無聲”，培養(yǎng)學(xué)生的自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的心理品質(zhì)，使學(xué)生在良好的氛圍中更好地自我探索，體驗(yàn)自我與環(huán)境的互動(dòng)關(guān)系，改造和重新建構(gòu)自己的內(nèi)心世界，完善人格發(fā)展。具體形式設(shè)計(jì)可參考：個(gè)人主題發(fā)言、經(jīng)典案例討論、班級(jí)心理沙龍、心理電影聯(lián)播與點(diǎn)評(píng)、心理素質(zhì)拓展、團(tuán)體心理活動(dòng)、心理游戲、心理情景劇、心靈故事、心理主題辯論賽、閱讀療法、心理DV展示，等等。

五、心理主題班會(huì)的教育功效

為了檢驗(yàn)心理主題班會(huì)開展的教育功效，本文對(duì)南昌大學(xué)近一個(gè)學(xué)期來舉行過心理主題班會(huì)的班級(jí)進(jìn)行了隨機(jī)調(diào)查研究，調(diào)查人群分為三類：帶領(lǐng)者、參與同學(xué)和班級(jí)輔導(dǎo)員。作為心理主題班會(huì)的設(shè)計(jì)與實(shí)施者，一名帶領(lǐng)者在活動(dòng)感悟中說：“通過此次心理主題活動(dòng)使該班男女生之間的關(guān)系較為融洽，活動(dòng)效果很不錯(cuò)。同時(shí)也給了我很多啟示。作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，要把一個(gè)群體融合，而且自己也加入這個(gè)群體，那是多么不易，任何時(shí)候都要依靠你的團(tuán)隊(duì)，他們有解決問題的本領(lǐng)，會(huì)給你啟發(fā)?！逼渲幸晃粎⑴c的同學(xué)說：“我們才大一，大學(xué)四年，還有三年半的時(shí)間要在一起共同學(xué)習(xí)，共同生活，班級(jí)就是一條船，我們現(xiàn)在就處在同一條船上，只有同舟共濟(jì)才能駛過一片大海，而且，只要同心協(xié)力，無論有多大的風(fēng)暴來臨，我相信我們都能成功地把船開往目的地?！币晃惠o導(dǎo)員說：“這個(gè)班的同學(xué)在一起有一年半的時(shí)間了，但在一起交流的時(shí)間不多。尤其是男生和女生之間還相當(dāng)陌生，在‘我的青春，我做主’班會(huì)之前，有些男生女生之間甚至是第一次說話。但通過這次活動(dòng)，同學(xué)們之間親密了很多，這也給他們分班之前留下了難忘的回憶。活動(dòng)剛開始的時(shí)候，有些同學(xué)的參與熱情不高，個(gè)別甚至拒絕參與到心理游戲中來，但通過帶領(lǐng)者及助手的引導(dǎo)，調(diào)動(dòng)起了大家的積極性，不僅全身心地投入到活動(dòng)中，而且能夠主動(dòng)與大家分享在游戲中的心得，在活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候還意猶未盡。此次活動(dòng)，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)自己，提高了人際交往的技巧，增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力?！?/p>

心理主題班會(huì)形式吸引人，主題貼近學(xué)生實(shí)際，很受學(xué)生歡迎。在活動(dòng)中，同學(xué)坦誠交流，深入思考，增強(qiáng)了心理輔導(dǎo)的實(shí)際效果。就其本身開展的意義而言，從班級(jí)成員角度來說，它傳播了心理知識(shí)，提高了學(xué)生的心理能力，健全了學(xué)生的人格，解決了學(xué)生的心理困惑，對(duì)實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)知、自我成長具有重要意義；從帶領(lǐng)者角度來說，通過體驗(yàn)式參與，提高了對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，升華了所學(xué)專業(yè)知識(shí)；從輔導(dǎo)員角度來說，通過心理主題班會(huì)，融洽了班級(jí)凝聚力，更有利于班級(jí)管理；從班級(jí)甚至全校角度來說，它搭建了心理溝通平臺(tái)，暢通了心理咨詢渠道，濃厚了心理文化氛圍，打造了班級(jí)教育品牌，形成了濃厚的學(xué)風(fēng)、優(yōu)良的班風(fēng)，為全校的心理健康教育工作作出了較大的貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

篇（8）

我校在主管領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下，在心理輔導(dǎo)老師的共同努力下，在班主任教師的配合下，在活動(dòng)周期間舉辦了豐富多彩的活動(dòng)，豐富了同學(xué)們的課余生活。

（一）上一堂“珍愛生命”心理健康教育輔導(dǎo)課。

由我校的心理輔導(dǎo)老師王艷麗老師結(jié)合疫情防控期間學(xué)生面臨的困惑給學(xué)生上一堂線上“珍愛生命”心理健康教育輔導(dǎo)課， 幫助學(xué)生緩解焦慮的情緒，放松心情！

（二）開展一次“心語傳遞”師生懇談活動(dòng)。

班主任組織召開一節(jié)班會(huì)課，組織學(xué)生對(duì)自己、同學(xué)、老師說句心里話，分享居家學(xué)習(xí)生活體會(huì)和成長感悟，初三學(xué)生談一談面對(duì)中考的困惑，對(duì)今后生活的展望和寄語。通過交流，深入了解學(xué)生的思想狀況，幫助學(xué)生解決居家學(xué)習(xí)與復(fù)學(xué)之后學(xué)習(xí)、生活等方面存在的困惑，排查心理問題。

（三）開展一次“愛的抱抱”親子活動(dòng)。

班主任組織召開了一節(jié)班會(huì)課，活動(dòng)中學(xué)生和家長相互擁抱，學(xué)生們聽家長講自己小時(shí)候的故事。在班會(huì)中學(xué)生講述家里的親子之間愛的故事。有效的促進(jìn)了家長與孩子之間的溝通與理解，化解誤解與沖突。學(xué)生給家長、扶養(yǎng)人一個(gè)擁抱，促進(jìn)家庭親子關(guān)系和諧。

（四） 開展了一次“疫情讓我成長”班會(huì)活動(dòng)。

利用線上班會(huì)活動(dòng)，讓學(xué)生談?wù)剬?duì)疫情期間學(xué)生居家學(xué)習(xí)、生活的感悟，對(duì)抗疫故事、抗疫事件、抗疫任務(wù)的討論與反思，總結(jié)一下這次疫情中我們獲得了哪些體悟，挖掘正向資源，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)愛自己，珍愛生命，促進(jìn)理性成長。       

篇（9）

一、心流理論概述

我們?cè)趶氖履稠?xiàng)活動(dòng)時(shí)，有時(shí)候會(huì)達(dá)到一種高度專注以致于廢寢忘食的狀態(tài)，美國的積極心理學(xué)家米哈里·契克森米哈賴最早關(guān)注這種現(xiàn)象，并把這樣獨(dú)特的心理體驗(yàn)稱為“心流’，并以“最優(yōu)體驗(yàn)心理學(xué)”命名心流理論。米哈里·契克森米哈賴在其代表作《心流——最優(yōu)體驗(yàn)心理學(xué)》中有一段生動(dòng)的語言來描述“心流”：它像是一名水手，握緊鼓滿風(fēng)帆的纜索，任憑海風(fēng)吹拂發(fā)際，感覺船只破浪前行的喜悅——此時(shí)帆、船、風(fēng)、海四者，在水手的血管中產(chǎn)生了一種和諧的共鳴。他進(jìn)而把心流體驗(yàn)的要素分成八項(xiàng)：工作是可完成的、全神貫注、明確的目標(biāo)、即時(shí)的反饋、自然投入并樂在其中、自由控制、忘我狀態(tài)、時(shí)間感改變[3]。在后期積極心理學(xué)手冊(cè)中，米哈里·契克森米哈賴則認(rèn)為心流的特征包括：對(duì)當(dāng)前活動(dòng)的瞬間高度集中注意力;行為與意識(shí)的融合;自我意識(shí)的喪失;對(duì)行為的控制感，即對(duì)于當(dāng)前的處境能夠適當(dāng)、有效地應(yīng)對(duì)，知道下一步該如何反應(yīng);暫時(shí)的時(shí)間感扭曲，典型的是時(shí)間比平?？旌芏?體驗(yàn)活動(dòng)的內(nèi)在意義，最終的目標(biāo)是活動(dòng)持續(xù)的動(dòng)力。

在米哈里·契克森米哈賴的心流理論基礎(chǔ)上，很多人對(duì)心流的特征或要素也進(jìn)行了研究。例如諾瓦克（Novak）和霍夫曼（Hoffman）將心流的特征歸納為前提、特性和經(jīng)驗(yàn)的結(jié)果等三個(gè)群組，而陳（Chen）等人則認(rèn)為這是心流產(chǎn)生的三個(gè)階段：事前、經(jīng)驗(yàn)和效果階段[4]。見下表：

此外，國內(nèi)一些研究者也重點(diǎn)關(guān)注心流體驗(yàn)的所有構(gòu)成要素中最為關(guān)鍵的部分，如有學(xué)者認(rèn)為，心流是一種高度投入某項(xiàng)活動(dòng)時(shí)全神貫注的積極情緒體驗(yàn)，當(dāng)人們所從事的活動(dòng)具有三個(gè)特點(diǎn)，即目標(biāo)明確、即時(shí)反饋、技能-挑戰(zhàn)相平衡時(shí)，容易出現(xiàn)心流體驗(yàn) [5]。實(shí)際上，我們可以看出，盡管有所差異，但實(shí)際上對(duì)心流的內(nèi)涵和構(gòu)成要素大體上是一致的，且都認(rèn)為心流作為積極心理學(xué)中的一個(gè)重要概念，包含著豐富的理論內(nèi)涵和實(shí)踐啟示。

二、心流體驗(yàn)對(duì)中學(xué)心理健康教育主題班會(huì)的意義

心理健康教育主題班會(huì)課是一種成長性團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式，而真正有效的團(tuán)體心理輔導(dǎo)絕不僅僅是觀念的簡單“植入”，因此靠灌輸和說教是很難起實(shí)效的，更重要的是通過各種活動(dòng)促使學(xué)生在理解和體驗(yàn)過程中不知不覺地認(rèn)同并內(nèi)化。這種體驗(yàn)式主題班會(huì)遠(yuǎn)比傳統(tǒng)式班會(huì)班主任唱“獨(dú)角戲”有效得多。體驗(yàn)式主題班會(huì)即是在學(xué)校教育教學(xué)環(huán)境下，根據(jù)一定的教育目的，由老師、學(xué)生共同設(shè)計(jì)活動(dòng)，用團(tuán)體活動(dòng)的方式來組織班會(huì)，學(xué)生在活動(dòng)中參與體驗(yàn)，交流分享，感悟提升的一種主題班會(huì)形式[6]。而融入心流體驗(yàn)不僅能讓學(xué)生專注于班會(huì)活動(dòng)之中，而且能在活動(dòng)體驗(yàn)中認(rèn)識(shí)自己、發(fā)展自己。

（一）提高主題班會(huì)的實(shí)效

心流體驗(yàn)是一種自然地專注于活動(dòng)的一種狀態(tài)，因此主題班會(huì)活動(dòng)如果可以讓學(xué)生體驗(yàn)到這種心流，其實(shí)效性則可以得到大大地提高。因?yàn)樾睦韺W(xué)常識(shí)告訴我們，當(dāng)外部事物符合我們的主觀需要時(shí)，就會(huì)引起我們積極肯定的情緒感受;反之則會(huì)引起消極否定的情緒感受，而不同的感受對(duì)我們所進(jìn)行活動(dòng)的效率其作用是不相同的。心流作為一種自然投入且樂在其中的體驗(yàn)狀態(tài)，其所激發(fā)的如水手起航，破浪前行的那種喜悅情緒和情感，是可以大大增強(qiáng)活動(dòng)的效果的。

Fredrickson（1998）相信積極情緒必定具備異于消極情緒的適應(yīng)意義，據(jù)此她提出“認(rèn)知—行為儲(chǔ)備”（thought-action repertoire）的概念，意即認(rèn)知與行為的整合系統(tǒng)。Fredrickson主張，與消極情緒窄化認(rèn)知—行為儲(chǔ)備的即時(shí)相對(duì)范圍相反，積極情緒則對(duì)認(rèn)知—行為儲(chǔ)備具有擴(kuò)展功能，使得個(gè)體的認(rèn)知與行為系統(tǒng)更為開放、靈活，這會(huì)導(dǎo)致積極情緒的不斷累積、螺旋上升，在這一過程中個(gè)體持久的發(fā)展資源得以建構(gòu)，此即積極情緒的擴(kuò)展建構(gòu)理論[7]。所以當(dāng)教師多多采用體驗(yàn)式主題班會(huì)的形式，在活動(dòng)中創(chuàng)設(shè)情境促使學(xué)生產(chǎn)生心流體驗(yàn)時(shí)，就可以有效提高主題班會(huì)的實(shí)效性。

（二）提高學(xué)生的參與積極性

一般來說，人性都是趨樂避苦的，正如邊沁在其代表作《道德與立法的原理緒論》一書中所指出的：“自然把人類置于兩位主公——快樂和痛苦——的主宰之下。只有它們才指示我們應(yīng)當(dāng)干什么，決定我們將要干什么。是非標(biāo)準(zhǔn)，因果聯(lián)系，俱由其定奪?！盵8]因此中學(xué)教師在設(shè)計(jì)和實(shí)施心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)時(shí)，應(yīng)該努力創(chuàng)設(shè)情境讓學(xué)生在真正體驗(yàn)快樂的基礎(chǔ)上培養(yǎng)積極情感，強(qiáng)化積極行為。而作為積極心理學(xué)的一部分，心流正是一種積極快樂情緒情感下的一種最優(yōu)體驗(yàn)，在體驗(yàn)式主題班會(huì)中盡力設(shè)計(jì)能讓學(xué)生產(chǎn)生心流體驗(yàn)的班會(huì)活動(dòng)，可以營造出輕松愉快的氛圍，讓學(xué)生在其中保持積極快樂的情緒，因此可以有效提高學(xué)生參與的積極性。

在應(yīng)試教育的背景下，中學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力和心理壓力較重，休息時(shí)間也相對(duì)匱乏。在主題班會(huì)課中創(chuàng)設(shè)心流體驗(yàn)可以讓學(xué)生“喪失時(shí)間感”、日常生活的憂慮和沮喪也能暫時(shí)地一掃而空。因?yàn)檫@種體驗(yàn)式主題班會(huì)可以讓學(xué)生在共同參與的形式下感受到自己的主體地位;好玩、有趣的活動(dòng)可以讓學(xué)生自愿參與其中，且在其中有所鍛煉和提升。米哈里·契克森米哈賴曾對(duì)青少年進(jìn)行了一個(gè)為期4年的心流研究后發(fā)現(xiàn)，在參加學(xué)校活動(dòng)中，那些積極投入并有更多心流體驗(yàn)的青少年更少體驗(yàn)到焦慮，他認(rèn)為持續(xù)的心流體驗(yàn)不僅能提高學(xué)生對(duì)活動(dòng)的內(nèi)在興趣，還表現(xiàn)為對(duì)積極情緒的遞增效應(yīng)[9]。體驗(yàn)式主題班會(huì)以學(xué)生為主體，形式新穎，對(duì)中學(xué)生來說本來就極具吸引力，要是能將心流理論融入體驗(yàn)式主題班會(huì)，不僅能幫助學(xué)生減少焦慮、放松自己，還能讓學(xué)生從中有所感、有所悟，其參與主題班會(huì)的積極性自然就提高了。

（三）培養(yǎng)學(xué)生的積極人格

積極心理學(xué)對(duì)人格的研究秉承了它的一貫做法，主張人格心理學(xué)研究不僅要研究人格形成的消極因素，更要致力于研究人格形成的積極因素，特別是研究人類積極的現(xiàn)實(shí)能力和潛在能力在人格發(fā)展中的作用，也即研究積極人格，而增進(jìn)個(gè)體的積極體驗(yàn)是培養(yǎng)積極人格的最有效途徑[10]。心流理論又是積極心理學(xué)重要研究領(lǐng)域，也注重人在心流體驗(yàn)產(chǎn)生時(shí)所產(chǎn)生的快樂充實(shí)的感受。體驗(yàn)式心理健康教育主題班會(huì)課以活動(dòng)為班會(huì)主要形式，讓學(xué)生作為班會(huì)主體，能夠做到讓學(xué)生參與活動(dòng)之中，但是不一定能夠讓學(xué)生產(chǎn)生積極體驗(yàn)。所以將心流理論與體驗(yàn)式主題班會(huì)結(jié)合起來，就能讓體驗(yàn)式主題班會(huì)“形神兼具”：不僅學(xué)生在其中有所體驗(yàn)，而且都是積極體驗(yàn)。這樣就能夠更好地利用班會(huì)時(shí)間調(diào)動(dòng)學(xué)生積極情緒體驗(yàn)、幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的潛力和價(jià)值，從而一步步建立自信，培養(yǎng)學(xué)生的積極人格。

三、 中學(xué)主題班會(huì)活動(dòng)中創(chuàng)設(shè)心流體驗(yàn)的策略

（一）活動(dòng)具有適度的挑戰(zhàn)性

根據(jù)馬西米尼和卡里的研究可得出，在挑戰(zhàn)和技能都處于“高”的水平時(shí)，我們會(huì)比較容易產(chǎn)生心流體驗(yàn)，會(huì)比平時(shí)更專心，具有掌控、幸福、有力、積極、投入、創(chuàng)造、自由、興奮、開放、清晰、滿足等感覺[11]。所以我們?cè)谠O(shè)計(jì)班會(huì)活動(dòng)時(shí)，必須選擇有挑戰(zhàn)性且又有一定技能性的活動(dòng)，這樣才能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、激發(fā)學(xué)生的興趣，讓全體學(xué)生都參與到班會(huì)活動(dòng)中并產(chǎn)生心流體驗(yàn)，從而提高班會(huì)活動(dòng)的參與度，達(dá)到全體學(xué)生都能夠通過班會(huì)活動(dòng)中有所觸動(dòng)和感悟的效果。

不過，另一方面，挑戰(zhàn)要適度，米哈里·契克森米哈賴的心流體驗(yàn)構(gòu)成要素中第一條就是“工作是可以完成的”。也就是說，一定的挑戰(zhàn)性可以激發(fā)我們的專注力和創(chuàng)造性，從而容易產(chǎn)生心流，但如果挑戰(zhàn)過大，超過我們可以完成的限度，則反倒適得其反。根據(jù)心理學(xué)中的耶克斯-多德森定律，在完成難度適中的任務(wù)時(shí)，中等的動(dòng)機(jī)水平活動(dòng)效率最高;過于復(fù)雜和困難的任務(wù)反倒降低動(dòng)機(jī)水平，工作效率也會(huì)下降。

（二）活動(dòng)應(yīng)有一定的結(jié)構(gòu)性

不是所有合適挑戰(zhàn)性的活動(dòng)都能產(chǎn)生心流體驗(yàn)，有些時(shí)候還要求活動(dòng)具有一定的結(jié)構(gòu)性特征，即“活動(dòng)應(yīng)該具有確定的目標(biāo)、明確的規(guī)則和相應(yīng)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，也就是說活動(dòng)要具有可操作性和可評(píng)判性”[12]。在中學(xué)的心理健康教育主題班會(huì)中，教師在設(shè)計(jì)階段就要特別注意班會(huì)的目標(biāo)是什么，根據(jù)目標(biāo)在確定相應(yīng)的活動(dòng)。同時(shí)要注意這些活動(dòng)可能存在的問題，從而從細(xì)節(jié)出發(fā)制定相應(yīng)的規(guī)則。

班會(huì)實(shí)施階段也要注意根據(jù)目標(biāo)做靈活的調(diào)整。設(shè)計(jì)階段只是一個(gè)規(guī)劃，但現(xiàn)實(shí)的情況是可能出現(xiàn)各種問題和突況。不顧實(shí)際，一味遵循設(shè)定的結(jié)構(gòu)和活動(dòng)安排，必然會(huì)影響到活動(dòng)效率。另外班會(huì)結(jié)束要注意對(duì)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)，從而在以后的主題班會(huì)活動(dòng)中完善結(jié)構(gòu)、內(nèi)容和細(xì)節(jié)。

（四）活動(dòng)要做到即時(shí)反饋和強(qiáng)化

即時(shí)反饋和強(qiáng)化可以有效且持續(xù)地激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，這種反饋和強(qiáng)化不一定只是獎(jiǎng)賞。內(nèi)在動(dòng)機(jī)是由于喜愛活動(dòng)本身而非為了得到獎(jiǎng)賞或者避免懲罰而參與活動(dòng)所產(chǎn)生的動(dòng)機(jī)。從事具有內(nèi)在動(dòng)機(jī)驅(qū)使特征活動(dòng)時(shí)，人們僅僅關(guān)注活動(dòng)本身，因?yàn)榛顒?dòng)本身就是一種獎(jiǎng)賞和動(dòng)機(jī)，因而很少關(guān)心活動(dòng)要達(dá)到的目的，所以由內(nèi)在動(dòng)機(jī)驅(qū)使并在其導(dǎo)向作用下能夠引發(fā)心流體驗(yàn)[13]。班會(huì)活動(dòng)若不能真正激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，即使外部動(dòng)機(jī)夠強(qiáng)，也容易出現(xiàn)半途而廢或是求勝心太強(qiáng)導(dǎo)致某些行為過激影響同學(xué)之間情誼等現(xiàn)象。

篇（10）

首先，全體教師統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，明白尊重學(xué)生、理解學(xué)生的心理需要與動(dòng)機(jī)很重要；明白學(xué)生是發(fā)展中的人、都有自我完善的內(nèi)在愿望；明白心理健康教育更多地依賴于個(gè)體在真實(shí)情境中的體驗(yàn)和感悟；明白德育應(yīng)遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律；明白學(xué)生的健康人格與積極情緒有助于對(duì)事物的感知和學(xué)習(xí)能力的提高。

其次，在心理健康教育途徑上，玉溪市民族中學(xué)注重構(gòu)建多形式、多渠道、全方位的立體心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。

1.心理活動(dòng)體驗(yàn)課

學(xué)校將心理活動(dòng)課程列入教學(xué)計(jì)劃中，以教學(xué)班為單位，選取適合學(xué)生心理需要的內(nèi)容，以學(xué)生活動(dòng)為主，將“個(gè)別活動(dòng)―小組活動(dòng)―班級(jí)活動(dòng)”相結(jié)合，按照“教師―學(xué)生―教師”的三段互動(dòng)形式，遵循“創(chuàng)設(shè)情境、提出問題―展開討論、自然引導(dǎo)―反饋應(yīng)用、未雨綢繆”的思路；引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)正確處理心理問題的技巧和方法。

2.心理主題班會(huì)課

主題班會(huì)是學(xué)校、班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育與管理的主渠道、主陣地。將心理健康教育融入到主題班會(huì)中，既達(dá)到了心理健康教育的效果，又給班會(huì)注入了新內(nèi)容、新思想、新方法，給主題班會(huì)帶來了生機(jī)與活力，避免了與日常教學(xué)安排的沖突。針對(duì)我校班級(jí)多、心理老師少的情況，我校確定了“以學(xué)生為演員，班主任為導(dǎo)演，心理老師為編劇”的心理主題班會(huì)課思路。從2004年起，學(xué)校每年組織一次全校師生參加的“銀橋杯”主題心理班會(huì)課競賽，邀請(qǐng)省市的專家、領(lǐng)導(dǎo)、教師及學(xué)生家長參加，促進(jìn)了學(xué)生之間、師生之間、親子之間的溝通。

3.成立心理健康自我教育團(tuán)隊(duì)――“新欣”俱樂部

自我教育，即個(gè)人能動(dòng)地對(duì)自己進(jìn)行教育，目的是使自己更加健全完善，最大程度地提升人生價(jià)值。包括學(xué)生個(gè)體的心理健康自我教育和群體的心理健康自我教育。心理健康自我教育遵循“他助―自助―互助―助他”的過程。

首先，我校成立了一個(gè)師生團(tuán)體――“新欣”俱樂部。在師生中挑選部分對(duì)心理學(xué)感興趣、熱心于公益活動(dòng)，樂于助人，理解和表達(dá)能力強(qiáng)，性格開朗大方，有一定親和力，能貫徹保密原則者為成員。其次，培訓(xùn)俱樂部成員，教會(huì)和激勵(lì)他們認(rèn)識(shí)、發(fā)展、優(yōu)化自己的心理，成為自己的教師與咨詢者。再次，輔導(dǎo)他們慢慢地將這一過程中自己的情感體驗(yàn)和成長經(jīng)歷與他人分享，在啟發(fā)他人中進(jìn)一步深化自我認(rèn)識(shí)、激發(fā)自我成長的需要，達(dá)到助人自助的目的。由于心理問題的隱蔽性，加之師生間的代際關(guān)系，使得學(xué)生之間的朋輩輔導(dǎo)更為有效。在此過程中，學(xué)生不僅學(xué)到了知識(shí)，還掌握了心理調(diào)節(jié)方法，提高了自身綜合素質(zhì)。經(jīng)過三年多的實(shí)踐，取得了非常顯著的效果，讓心理健康教育真正輻射到了每一位學(xué)生。

4.學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育

學(xué)習(xí)是學(xué)生的主導(dǎo)活動(dòng)，學(xué)生大量的心理問題都產(chǎn)生于學(xué)習(xí)過程中，理應(yīng)在教學(xué)過程中得到解決，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到學(xué)科教學(xué)中，才能真正做到實(shí)處。

我校對(duì)學(xué)科教師進(jìn)行定期培訓(xùn)，注重心理健康教育能力的培養(yǎng)：組織教師學(xué)習(xí)理論知識(shí)，提高教師對(duì)學(xué)生心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)；組織教師調(diào)查研究，了解和掌握學(xué)生的心理問題，引導(dǎo)教師用科學(xué)的方法來保護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的心理健康；引導(dǎo)教師以課堂為主渠道，全方位對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。通過三年多的實(shí)踐，取得了良好的效果，一是學(xué)生“師源性”心理問題不斷減少，二是教師分層分類研究學(xué)生、個(gè)別教育引導(dǎo)學(xué)生的能力不斷提高；并探索出了在學(xué)科教學(xué)目標(biāo)設(shè)置、內(nèi)容挖掘、過程設(shè)計(jì)、方法選擇、課堂氣氛營造與問題處理、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)中融合心理健康教育的策略。

5.心理咨詢與輔導(dǎo)

除以班級(jí)為單位的團(tuán)體輔導(dǎo)外，我校還組織相同問題的小組，進(jìn)行咨詢與輔導(dǎo)，小組活動(dòng)由心理老師策劃組織、“新欣”俱樂部發(fā)起、學(xué)生自愿結(jié)合組成，并推舉活動(dòng)熱心、態(tài)度熱情、工作負(fù)責(zé)的學(xué)生當(dāng)組長；小組人數(shù)十余人，其成員多為有類似問題的心理困惑者；小組活動(dòng)十來次，每次一課時(shí)。

6.校園心理環(huán)境建設(shè)

我校把各種建筑與美化、文化、民族化、人性化結(jié)合起來，讓噴泉、花木、綠草、書林、中心花園與曲折小道也成為學(xué)生修身養(yǎng)性的環(huán)境。并通過開展各種民族文化節(jié)與藝術(shù)節(jié)，心理健康宣傳周，民族舞蹈操，心理劇、民族劇表演等，將心理健康教育融入具有現(xiàn)代化意識(shí)的民族特色活動(dòng)中，從而活躍學(xué)生身心，達(dá)到陶冶性情、充實(shí)生活、融洽師生關(guān)系的目的，改善了師生心理環(huán)境。

7.家庭與社會(huì)心理環(huán)境建設(shè)