序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇心理健康課論文范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

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2豐富多彩的心育活動助推心理健康教育工作

2.1完善心育設(shè)施，打造“愛心小屋”

最初的心理咨詢室十分簡陋，只有兩把椅子和一張茶幾，也沒有其他的相關(guān)設(shè)施。幾年來在教育局的大力支持下，學校對心理咨詢室進行了擴建改造。劃分了辦公區(qū)、咨詢區(qū)、閱讀區(qū)和情緒疏導區(qū)四大區(qū)域，添置了沙盤、沙具陳列架、宣泄人、團體輔導箱等設(shè)施設(shè)備，安裝了心理測評軟件，力爭做大做強學校心理咨詢室，最大限度地發(fā)揮其作用。走進“心語小屋”這里是面談咨詢的主要機構(gòu)，重點是解決學生在學習、成長過程中碰到的各種心理困擾；設(shè)有“心語”熱線，主要是針對部分不愿面談的學生建設(shè)的，同時也對家長開通，解答家長在家庭教育中遇到的困惑或難題；設(shè)有“心語”郵箱、信箱，部分學生更愿意以信件的形式進行交流，也可回避部分學生的尷尬。

2.2健全心育網(wǎng)絡(luò),加強培訓

學校倡導“讓心靈的天空一片蔚藍”的教育理念，提出給師生以綠色人文關(guān)懷，樹立“人人都是心理健康教育工作者”的教育思想，保護學生綠色心理環(huán)境，切實提高學生心理健康水平。因此學校健全了心育網(wǎng)絡(luò),成立了心理教育領(lǐng)導小組和研究小組，完善了交互的立體的心育網(wǎng)絡(luò)，打開了全面鋪開、整體推進的工作格局。良好的師資隊伍是心理健康教育取得成效的保障。因此,學校重視并加強師資隊伍的培訓和輻射工作。學校積極邀請河北聯(lián)合大學心理學院高志華、張郢、王巖等教授對學校老師進行講座指導，促進教師的專業(yè)成長。班級設(shè)置男、女兩名心理健康聯(lián)絡(luò)員，稱為“心語大使”，每兩周一次定期培訓，指導他們在學生中發(fā)現(xiàn)、識別心理困擾，并能對一些輕微的困擾予以簡單干預；對部分學生予以引見介紹來咨詢，并負責在各個班級內(nèi)宣傳有關(guān)心理知識，成為心理健康教育的得力助手。

2.3利用“陽光心語”廣播站，傳遞心語，播灑陽光

多年來，我校的“陽光心語”廣播站，一直成為孩子們的知心伙伴。廣播站里的“陽光使者”每天忙得不亦樂乎，正是他們，架起了一座學生間心靈溝通的橋梁?！瓣柟庑恼Z”里的“心語傳遞”、“我談我心”、“校園拾貝”、“成長煩惱”等專題欄目深受學生的喜愛。它們像一陣和風，更像一場細雨，撫慰滋養(yǎng)著學生的心靈。另外，把心理的問題以書信的形式寫給“陽光使者”，針對學生的來信，有些涉及學生隱私，就采用回信的形式，直接回復。有些不涉及隱私，反映的是一些共性化的心理傾向，就利用廣播站這一陣地進行專門的輔導。以期排解學生的心理問題，指導他們以健康的心態(tài)去學習和生活。

2.4發(fā)揮《春蕾》校報以及手抄報、黑板報的宣傳功能

我們鼓勵更多的學生參與校報的編輯，我們還引導更多的學生撰寫“心育小論文”，讓他們成為小報“匿名”的主人公，大膽地說出自己內(nèi)心的郁悶與苦惱。我們更因地制宜地利用手抄報、黑板報的宣傳效應(yīng)，加大對學生心理教育宣傳的力度，取得了良好的實效。

2.5開展相關(guān)的心育活動的主題班、隊會

各班結(jié)合自身實際情況引導學生寫心靈日記，設(shè)立心語本；學生和老師說悄悄話，班級設(shè)立“心語箱”；開展“我自信，我能行”、“不經(jīng)風雨怎見彩虹”、“挫折是一道坎”等班隊主題活動。

2.6家校結(jié)合

除了常規(guī)的各年級家長會、每學期開展“家長學?！睂议L進行心理教育指導外，我們還舉辦了“家長日”開放活動，邀請家長和孩子一起參與活動，參與學習，親子活動的過程中，不僅增進了孩子與家長的融洽度，而且還積極開發(fā)了“家長”這一有效的教育資源。我校多次聘請河北聯(lián)合大學心理學院心理系的高志華老師，來我校通過視頻直播就《家庭中如何進行心理疏導》等主題進行講座，指導家長如何做好學生的心理疏導，同時指導家長用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待自己孩子的潛能、動機和能力，來創(chuàng)建健康家庭，使每一位學生都能健康地發(fā)展。

2.7開設(shè)心理活動課

在課題的研究中，我們看到學習心理有障礙的學生較多，我們除了按照課程設(shè)置由班主任完成每學期的4節(jié)心理健康活動課外，為了讓學生學習心理有更健康的發(fā)展，我校聘請了50名河北聯(lián)合大學心理學院的大學生作為我們的課外輔導員，來校深入課堂進行心理活動課的輔導，給我校心理健康教育工作帶來了新的生機與活力，這些心理教育活動課的開展，提升了學生的學習興趣，使學生更加健康快樂地成長。

篇（2）

1.認識存在偏差，缺乏課后延伸意識

首先，有些教師對心理健康教育活動課的教育價值缺乏科學的認識，缺乏對心理素質(zhì)形成規(guī)律和特點的了解和掌握，缺乏對課后延伸重要性的認識。比如有相當部分教師認為心理健康教育課最大的作用就是幫助學生緩解壓力，以輕松愉快的心態(tài)應(yīng)對學習。因此，心理健康教育活動課應(yīng)異于其它課程，不需要也不能布置課后延伸作業(yè)，以免給學生增加負擔。第二，部分學校和教師只是把心理健康教育活動課程的開設(shè)作為學校的點綴和擺設(shè)，既不重視課堂教學的設(shè)計與實施，更忽略了課后延伸這一教學必備環(huán)節(jié)。在這些錯誤的認識下，教師缺乏課后延伸意識，課后延伸變的可有可無，致使學生缺乏學以致用的實踐和訓練機會，學生個別心理問題難以及時獲得矯正，課堂教學成效大打折扣。

2.課后延伸重預設(shè)，輕生成尤其是非預設(shè)生成

有效的預設(shè)可事先預見與提出學生學習中可能出現(xiàn)的問題與錯誤的解決對策，有效地實現(xiàn)課堂教學目標。但課堂教學是千變?nèi)f化的，有時再好的預設(shè)也不可能窮盡課堂上可能產(chǎn)生的問題和情況，出現(xiàn)非預設(shè)生成即課堂上偶發(fā)事件。及時捕捉和善于利用非預設(shè)生成的教育資源，可使課堂教學和課后延伸煥發(fā)新的生命活力，增強課堂教學的實效。但是，有相當部分心理教師只按照教學預設(shè)實施課堂教學與課后延伸，忽視了一些非預設(shè)生成的問題，比如隱性的心理傷害，比如集體輔導無暇顧及的個別心理問題等，課后延伸的實效性因此大打折扣。

3.課后延伸目的不明確，隨意性強

有些教師設(shè)計的課后延伸目的不明確，隨意性強，為設(shè)計而設(shè)計；活動的組織缺乏目的性和計劃性，活動的時間難以保障，活動既被動又低效，課后延伸的目的難以實現(xiàn)。

4.課后延伸目標過高，難于操作

課后延伸的目標過高，嚴重脫離學生的年齡、認知和能力水平等實際情況，活動難度過大缺乏可行性，學生參與活動的積極性低，活動設(shè)計流于形式。例如上《走進教師》一課時，為了讓學生更加了解教師的苦與樂，有個教師設(shè)計“我來當一日教師”的活動。這樣的課后延伸活動顯然對于認知水平和知識儲備都有局限性的學生來說，缺乏可行性，更談不上有效的實施。

5.缺乏有效的檢查與反饋評價機制

有些教師僅僅將課后延伸當做教學的一個環(huán)節(jié)而已，對于活動的結(jié)果既疏于檢查，也缺乏恰當?shù)姆答佋u價機制。結(jié)果，學生在活動中的收獲如何，有什么樣的感受，教師一無所知，更談不上激勵學生參與活動的積極性。

6.宣傳與溝通意識差，課后延伸活動缺乏系統(tǒng)性協(xié)作

有些心理教師單純地把課后延伸理解為學生單方的課外活動而已，忽視了學校、家庭、社會的協(xié)作與支持。實際上一個缺乏各方共同協(xié)作的課后延伸是孤掌難鳴，難以取得成效。

二、增強心理健康教育活動課課后延伸實效性對策

1.澄清認識，轉(zhuǎn)變觀念

思想迎領(lǐng)人的行為，錯誤的認識和觀念必然帶來行為的隨意性，致使在實踐中對課后延伸缺乏有效的設(shè)計、指導、檢查與激勵，學生的有效活動也無從談起。課后延伸活動的有效開展，需要加強對教師的教育與培訓。通過學習，幫助教師糾正錯誤認識，樹立教育新觀念。教師要明確心理健康教育課開設(shè)的重要意義，要明白課后延伸是課堂教學的重要補充形式和必備環(huán)節(jié)，是課堂教學在課外的延伸，它可以打破時空的限制，讓學生在更廣闊的天地里用充足的時間進行反復的實踐、訓練、體驗和感悟，形成良好的心理素質(zhì)和行為習慣。在這里，課后延伸不僅不是學生的負擔，反而是學生能以輕松愉快的心態(tài)去學習的催化劑。

2.目標的確定要明確具體，具有可操作性

目標是每一次課后延伸活動的導向與靈魂，也是課后延伸具體所要達到的結(jié)果。為達到良好的課后延伸效果，首先，課后延伸目標要明確。要明白課后延伸總體目標是為教學目標服務(wù)的，是為了強化、鞏固與應(yīng)用課上所學的知識、技能、方法，促使學生心理和行為的改善；另外，要明確每一項具體延伸活動的目的要包括每一次課后延伸活動的具體目的、具體任務(wù)、具體要求、具體的活動方法以及具體的活動計劃與方案等。第二，課后延伸的目標要有針對性。要具體分析學情，針對學生的實際情況來確定課后延伸的目標。要根據(jù)學生的生活經(jīng)驗、認知狀況、能力水平、心理需求、年齡心理特征等來確定活動的內(nèi)容與活動方式，確?；顒有问蕉鄻有?，活動內(nèi)容的挑戰(zhàn)性、趣味性、實用性和生活化特點。第三，活動目標要具體，具有可操作性。課后延伸活動目標應(yīng)克服“假、大、空”的弊病，要將抽象的、泛泛而談的高遠目標，具體細化為可以訓練、培養(yǎng)、實踐和評定的目標。

3.內(nèi)容的確定應(yīng)立足課堂教學預設(shè)，同時要善于發(fā)現(xiàn)和利用非預設(shè)生成

課后延伸活動是為教學目標服務(wù)的，從活動的設(shè)計至實施都必須以教學內(nèi)容為導向。面對千變?nèi)f化的課堂教學，課后延伸內(nèi)容的確定不僅要立足于教學預設(shè)，還要善于選擇非預設(shè)生成的有價值的教育資源，尤其是那些在課堂上，受時空、學生認知水平以及課程性質(zhì)特點限制的非預設(shè)生成的資源作為課后延伸的內(nèi)容?；蛘呖茖W設(shè)計相應(yīng)的實踐、訓練活動，或者及時跟進個別輔導，使課內(nèi)輔導及時延伸到課后，課堂內(nèi)外活動有效地結(jié)合起來，增強課后延伸的實效性。比如在上《將友誼進行到底》一課時，面對“校園里幾個男女同學勾肩搭背地說笑著，他們認為這是思想開放的表現(xiàn)”。這樣簡單的判斷題，教學預設(shè)是：所有人都持否定態(tài)度。但出乎我的意料之外，有一個班級有些同學卻持肯定態(tài)度，而且平時也有這樣的行為。面對這個非預設(shè)生成的教育資源，鑒于學生生活經(jīng)驗的缺乏、知識儲備的不足，我將這一問題設(shè)為課后延伸作業(yè)。要求學生分成正反兩方，課后通過查閱資料、采訪家長、寫感受（“假如我的媽媽（或爸爸）經(jīng)常與幾個男性（或者女性）朋友勾肩搭背地說笑著，我是什么感受？”）等途徑，引導學生寫出辯論稿，進行辯論。結(jié)果，收到了良好的成效。

4.建立與完善及時檢查與反饋評價機制

及時檢查與反饋評價，可以讓教師及時獲得學生課后延伸活動的情況，又能讓教師及時將自己對學生活動成效的態(tài)度反饋給學生。這樣，教師既可以對學生的活動過程進行檢查與監(jiān)督，保證活動的質(zhì)量，又可以及時鼓勵、肯定學生，使學生以更飽滿的熱情和積極的心態(tài)去完成課后延伸活動。檢查與反饋評價的形式多樣，可以是課前十分鐘的表演、演說、辯論、成果展示，也可以是書面的心得感悟與體會，還可以是心理小報的比賽、校園心理劇的編演等；可以是自評、小組評議和教師評價相互結(jié)合，也可以是學校的評價與家長的評價、社會評價相結(jié)合。

5.加強宣傳與溝通，發(fā)揮家庭、學校和社會的協(xié)同作用。

篇（3）

心理健康

班級

18級全年級

授課日期

3月20日

課題

做一個心理健康的人

課時

2

教學方法

講授法，案例教學法

教具、課件

釘釘直播

教學目的

1、了解心理健康及心理健康的意義2、影響心理健康的因素

3、了解心理問題、心理障礙和心理疾病三個心理狀態(tài)的不同與聯(lián)系，指導自己有問題馬上調(diào)適自己心理。

教學重點

讓學生知道并做到做一個心理健康的人

教學難點

踐行難度在于心理健康是一個慢性轉(zhuǎn)變的過程

基本技能目標

提高學生技能水平的主要措施

心理輔導課的真正目的在于讓學生在參與活動的過程中再現(xiàn)自己真實的心理狀態(tài)，也只有學生的參與才有可能增加課堂的真實性，以方便教師及時有效地掌握學生的心理變化情況，讓學生更好地融入學習和生活中去。

教

學

過

程

一、導入新課：

老師：同學們，你們知道一個人一生的成就決定于什么嗎？有關(guān)專家聲稱，人一生的成就20% 決定于智力，80% 決定于人際關(guān)系。作為一個學生。如果你與同伴合作良好，獲得大家的支持，那么你就會心情舒暢、學習成績上升；相反，如果你不與同學交往，受到大家的排斥，你就會缺乏安全感，產(chǎn)生嚴重的焦慮、自卑等不良心理，學習成績無法提高，甚至不能進行正常的生活和學習。所以，不論現(xiàn)在和將來，我們都要努力使自己成為一個心理健康的人。這一堂課，我們就來認識一下心理健康的人具有什么樣的品質(zhì)。

二、新授課：（主要寫教師如何教？學生如何學？）

一、心理健康的意義：

（一）心理健康是身體健康的保證。

（二）心理健康與否制約著道德品質(zhì)的形成與發(fā)展。

（三）心理健康能積極提升學習、工作、生活的質(zhì)量和效率。

（四）心理健康程度制約著人際關(guān)系的和諧程度

活動探究：尋找幸福感

找出能讓你感覺幸福的5件事并列舉出來。

教

學

過

程

提示：資料顯示，美國年輕人眼里的幸福感是一系列生活中的小細節(jié)。

教師簡略介紹 SCL心理健康狀況測試，讓學生自己看看自己的癥狀，對照自己看看自己是否心理健康。

二、教授影響心理健康的因素

三．心理問題、心理障礙和心理疾病

教師分別介紹三個的概念區(qū)別和聯(lián)系，讓學生根據(jù)剛剛測試條款，大概對照自己有沒有心理問題。解釋學生對心理咨詢的誤解和偏見，讓學生對心理咨詢有全面的認識，教會學生以后要學會有問題找心理老師咨詢。

心理咨詢是指運用心理學的方法，對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。心理咨詢 是一個助人自助的過程！

三、課堂小結(jié)：

如果我們較好地了解了心理健康這些知識，在日常生活、學習、交友中就能夠避免一些盲目性，使自己的心理得到健康和諧的發(fā)展。

四、布置作業(yè)：做一個青少年心理調(diào)查作業(yè)

五、板書設(shè)計：

釘釘直播沒有板書

教學

回顧

復習心理健康的內(nèi)容，引出心理健康的意義

教學

篇（4）

（2）模型參數(shù)分析。表4給出了多項分類logistic模型的參數(shù)、假設(shè)檢驗結(jié)果以及優(yōu)勢比置信區(qū)間等信息。經(jīng)過對當前大學生心理健康教育的發(fā)展情況的數(shù)據(jù)進行多項分類logistic回歸分析，得到如下結(jié)果：G1＝LOG［P（利用網(wǎng)絡(luò)查找解決方法）／P（放棄）］＝14．980－0．500＊查找教學資源的途徑＋0．031＊性別：女－15．581＊大學一年級－14．016＊大學二年級－14．62＊大學三年級＋3．035＊網(wǎng)絡(luò)對學習有很大幫助＋2．850＊網(wǎng)絡(luò)對學習比較有幫助＋2．531＊網(wǎng)絡(luò)對學習沒有幫助G2＝LOG［P（求助他人）／P（放棄）］＝15．331－0．307＊查找教學資源的途徑＋1．639＊性別：女－16．551＊大學一年級－15．236＊大學二年級－16．435＊大學三年級＋3．196＊網(wǎng)絡(luò)對學習有很大幫助＋3．982＊網(wǎng)絡(luò)對學習比較有幫助＋19．606＊網(wǎng)絡(luò)對學習沒有幫助G3＝LOG［P（聽音樂、看電影等）／P（放棄）］＝16．031－0．082＊查找教學資源的途徑＋1．240＊性別：女－16．150＊大學一年級－15．517＊大學二年級－15．68＊大學三年級＋3．352＊網(wǎng)絡(luò)對學習有很大幫助＋4．142＊網(wǎng)絡(luò)對學習比較有幫助＋19．923＊網(wǎng)絡(luò)對學習沒有幫助G4＝0由這個模型估計結(jié)果，可以估算出某個大學生心情不好時的處理情況，如對于一個認為網(wǎng)絡(luò)學習對自己的學習有很大幫助，并且查找教學資源的主要用途是供自學學習使用的大學一年級的女生：G1＝LOG［P（利用網(wǎng)絡(luò)查找解決方法）／P（放棄）］＝14．980－0．500＋0．031－15．581＋3．035＝1．965G2＝LOG［P（求助他人）／P（放棄）］＝15．331－0．307＋1．639－16．551＋3．196＝3．308G3＝LOG［P（聽音樂、看電影等）／P（放棄）］＝16．031－0．082＋1．240－16．150＋3．352＝4．391G4＝0根據(jù)多項分類logistic回歸分析的原理可以繼續(xù)求得：P（Y1）＝e1．965／e3．308＋e4．391＋e0＝0．07P（Y2）＝e3．308／e1．965＋e4．391＋e0＝0．31P（Y3）＝e4．391／e1．965＋e3．308＋e0＝2．28P（Y4）＝e4．391／e1．965＋e3．308＋e0烅烄烆＝0．01因此，對于一個認為網(wǎng)絡(luò)學習對自己的學習有很大幫助，并且查找教學資源的主要用途是供自學學習使用的大學一年級的女生而言，大都會選擇聽音樂、看電影、旅游、睡覺等方式來解決心理問題；利用網(wǎng)絡(luò)方式解決的概率僅為7％，反映了大學生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)課程建設(shè)的必要性；而傳統(tǒng)的排解心理困擾的方法，如求助同學、老師、父母、朋友等的使用概率也不高，僅為31％；但要引起注意的是，仍然有1％的概率會放棄。因此，隨著網(wǎng)絡(luò)時代的發(fā)展，利用網(wǎng)絡(luò)解決心理問題的效果日趨顯著。

二、大學生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)課程建設(shè)對策

1．建立師生網(wǎng)絡(luò)互動平臺，促進心理健康教育交往。

隨著現(xiàn)代信息技術(shù)的發(fā)展和網(wǎng)絡(luò)時代的發(fā)展，新型的師生關(guān)系要求教育理念必須注重培養(yǎng)學生自主學習能力。因此，心理健康課程必須借助網(wǎng)絡(luò)平臺，實現(xiàn)心理健康教育過程中師生之間的良性互動。第一，心理健康教育課程必須利用網(wǎng)絡(luò)，實現(xiàn)心理健康教育課網(wǎng)絡(luò)教學互動。部分高校在此方面已經(jīng)做了積極的探索。如：打開廣西大學大學生心理健康教育網(wǎng)的主頁（http：／／mcxsy．gxu．edu／cn）后，可以看到里面設(shè)置了課程特色、課程建設(shè)、教學錄像、網(wǎng)絡(luò)課堂、心理咨詢、學術(shù)交流等一系列大學生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)學習資源的內(nèi)容。廣西大學通過大學生心理健康教育科精品課程網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，實現(xiàn)網(wǎng)上教學互動，有效拓展了大學生心理健康網(wǎng)絡(luò)教育工作的新途徑。第二，通過網(wǎng)絡(luò)QQ、微信、微博的即時聊天和E－mail（電子信箱）發(fā)送電子郵件，實現(xiàn)心理健康教育的師生互動。這樣，學生心理問題和所需知識通過網(wǎng)絡(luò)可以非常及時、便捷地得到解決。

2．把握學生需求，增強心理健康教育針對性。

根據(jù)大學生最希望提供心理健康教育網(wǎng)絡(luò)課程資源調(diào)查的數(shù)據(jù)，我們需要建立的網(wǎng)絡(luò)學習資源主要有如下幾種：（1）建電子文檔，以網(wǎng)絡(luò)文字、符號和圖像為主的HTML形式的學習資源。從大學生心理健康教育學科特點來看，有關(guān)定義、概念，心理測驗量表等輔導型的學習資源和有關(guān)課外心理健康知識等資料型的學習資源都可以使用Web形式來編寫。（2）建立名師課程視頻、音頻教學資源?？稍谫Y源庫中加入大量的名師網(wǎng)絡(luò)直播課堂、名師講座網(wǎng)絡(luò)視頻、音頻點播等內(nèi)容。學生可以利用網(wǎng)絡(luò)獲取與課堂教學內(nèi)容有關(guān)的資源和信息。（3）建立案例庫，大學生可以根據(jù)自己的興趣愛好去瀏覽和閱讀，開闊視野，拓展知識面，進行更好的個性化學習、自主化學習、研究性學習以及合作化學習，通過對相關(guān)案例的學習，從而調(diào)解和化解自己的心理問題。這在時空上滿足學生的個性差異和不同需求，激發(fā)學生自主學習的內(nèi)驅(qū)力，培養(yǎng)學生自主學習的能力。（4）建立交流群，以QQ、微信、微博、線上老師咨詢和BBS論壇方式為平臺的信息交流資源。對不同專業(yè)、不同愛好的學生還可以在線答疑和課程指導性的信息，對全體學生的學習過程進行指導控制，真正實現(xiàn)因材施教。（5）建立電子圖書、心理電影沙龍、動漫、心理游戲等各類大學生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)文化精品，并且力所能及地創(chuàng)作、推廣符合各個年級、各個專業(yè)特點、服務(wù)各年級、各專業(yè)學生群體的需求，在大學生文化產(chǎn)品供應(yīng)中發(fā)揮積極作用。

3．發(fā)揮校園網(wǎng)絡(luò)文化優(yōu)勢，為學生網(wǎng)絡(luò)自主學習提供良好的文化氛圍。

良好的校園網(wǎng)絡(luò)文化對大學生心理健康教育可以產(chǎn)生積極影響。探索和用好校園網(wǎng)絡(luò)載體，是加強大學生心理健康教育的重要舉措。校園網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)的具體內(nèi)容包括：根據(jù)大學生的心理需求，在高校心理健康教育網(wǎng)站上建立BBS信息、利用E－mail交流信息、整合信息；創(chuàng)辦電子刊物，傳播大學生心理健康教育知識和心理疏導技巧，例如我院創(chuàng)辦的《心露》（電子刊）心理雜志和舉行各種網(wǎng)絡(luò)文化知識競賽活動，將圖文聲并茂、豐富多彩、生動活潑的形式深得學生的喜歡。校園網(wǎng)絡(luò)文化以達到明辨是非、提高覺悟、陶冶情操、構(gòu)筑網(wǎng)絡(luò)時代大學生心理健康教育體系為目的，要注重把藝術(shù)、時尚、情感元素與正確、健康、積極向上的內(nèi)容有機地結(jié)合起來，吸引和引導大學生的注意力。

4．精心建設(shè)網(wǎng)站，開辟高校心理健康教育新天地。

建立大學生心理健康教育課程網(wǎng)絡(luò)資源庫是一個動態(tài)的工程，必須要做到：第一，要精心制作網(wǎng)站。制作網(wǎng)站包含很多的內(nèi)容，整體內(nèi)容的把握、具體頁面的設(shè)計與制作、圖片的篩選、多媒體課件的開發(fā)、動畫以及視頻錄像的創(chuàng)建等等。但要堅持進入該網(wǎng)站操作量較少、方便、快捷的原則，要使新的教學課件、新的電子書籍等大學生心理健康教育學習資源一點就可以查到。第二，要及時更新學習資源。對于不適合再使用的資源要及時刪除與更新，以便提高網(wǎng)站的使用效率。第三，服務(wù)器要定期備份，做好數(shù)據(jù)庫的日常維護和完善工作。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)有更新快、時效性強的特點，整個數(shù)據(jù)庫的維護也需要大量的投入，不僅僅是財務(wù)方面，還有人員的配備和數(shù)據(jù)庫的持續(xù)穩(wěn)定與更新，做好這些相關(guān)工作，訪問者才可以實時迅速地獲得自己所需要的資料。

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心理健康的標準不是個體掌握了多少“正確”的心理健康知識，而是是否擁有積極的情感體驗、適度的情緒表達與控制、切合實際的生活目標、完整與和諧的人格、恰當和清晰的自我認識、良好的人際關(guān)系等等。因此，與重視學科邏輯結(jié)構(gòu)和知識體系的傳統(tǒng)學科教學不同，心理健康教育課應(yīng)是集心理知識的傳授、心理活動的體驗、心理調(diào)適技能的訓練為一體的綜合課程，尤其重視學生的自我體驗、分享以及在生活中的實踐應(yīng)用。但目前大學生心理健康教育普遍采取的是大班教學的形式，每個教學班包括2~3個行政班級約100余名學生。伴隨大班教學的一大問題是課堂互動受限，課堂上教師多以單向的知識講授為主，將心理健康教育課定位為心理健康知識的普及課，難以開展豐富多彩的體驗式活動以及組織有效的分享討論，使課堂失去了應(yīng)有的活力。

1.2內(nèi)容上豐富全面但針對性不足，未能就學生發(fā)展現(xiàn)狀

進行深入指導從內(nèi)容上看，目前大學生心理健康教育課涉及的范圍是很全面的，包括了心理健康的基礎(chǔ)知識（如心理困擾與異常心理的識別、心理咨詢介紹等）、自我認識與發(fā)展（如自我意識培養(yǎng)、人格發(fā)展等）以及各類心理調(diào)適能力（如學習、戀愛、就業(yè)、壓力應(yīng)對、生命教育等）。這些內(nèi)容基本涵蓋了大學發(fā)展階段個體心理健康的方方面面，提供了從預防、指導到矯正、治療的多方面知識與技能。然而，大學生心理健康課一般只有32~36個學時，平均到每個主題就2~3個學時，如果每個主題都從基礎(chǔ)知識點到活動體驗與討論再到實踐應(yīng)用，各環(huán)節(jié)都只能蜻蜓點水淺嘗輒止，很難真正給學生帶來觸動，起到有效的指導作用。事實上學生心理發(fā)展的短板和需求是各不相同的，比如有的學生可能在人際關(guān)系方面有更多困擾和需求，而有的學生則在學業(yè)或生涯發(fā)展方面需要更多的指導，這也就要求心理健康教育課不能僅僅“全而泛”，應(yīng)做到面與點相結(jié)合，在對重要主題領(lǐng)域進行概述的基礎(chǔ)上，依據(jù)學生的發(fā)展現(xiàn)狀和需求進行有針對性的深入指導。

1.3設(shè)置上課堂教學集中在大一完成，不符合大學生不同發(fā)展階段的需求

個體是不斷發(fā)展變化的，心理也是隨情境動態(tài)變化的，在發(fā)展的不同階段學生遇到的典型問題可能存在不同。例如，一般大一新生的問題突出表現(xiàn)為新環(huán)境適應(yīng)困難，難以應(yīng)對各類變化；大二階段開始涌現(xiàn)各類人際關(guān)系問題、戀愛困擾；大三階段最突出的問題表現(xiàn)為學業(yè)倦怠、迷茫、生涯規(guī)劃困擾；大四學生則最需要壓力與挫折應(yīng)對、就業(yè)困擾方面的指導。可見，心理健康課不是一勞永逸的課程，應(yīng)伴隨學生的整個大學生活。但就目前大學生心理健康教育課的開展來看，課程往往被安排在大一進行，只有極少學校還開設(shè)了全校范圍的心理健康方面的選修課，大一之后學生便很難再接觸到心理健康相關(guān)的學習。這樣一方面導致心理健康教育課的學習內(nèi)容與大一學生的發(fā)展特點不匹配，課堂教學內(nèi)容與學生主體缺乏共鳴，難以激發(fā)學生的體悟和學習興趣；另一方面，當學生進入新的發(fā)展階段，有相應(yīng)的心理困擾和指導需求時，缺乏獲得預防和發(fā)展性指導的途徑，導致大量學生出現(xiàn)心理問題或疾病癥狀。

2大學生心理健康教育課堂教學的模式探索

基于上述我國大學生心理健康教育課堂教學的獨特作用和既有問題，本文提出發(fā)展“面與點相結(jié)合”的大學生心理健康教育教學模式。一方面，壓縮既有“面”的普及教育內(nèi)容，即心理健康基本知識、自我認識與發(fā)展以及各類心理調(diào)適能力等重要領(lǐng)域的一般知識與技能學習；另一方面，增加“點”的針對性指導，即針對學生心理適應(yīng)發(fā)展相對較弱的領(lǐng)域以及不同發(fā)展階段的需求，在不同領(lǐng)域進行更深入、有針對性的學習。在現(xiàn)有課堂教學的基礎(chǔ)上，主要進行以下幾方面改進。

2.1基于學生的心理發(fā)展現(xiàn)狀分班教學，對不同學生群體

進行有針對性的指導大一階段除進行傳統(tǒng)心理健康重要領(lǐng)域的普及教育外，還應(yīng)增加基于學生發(fā)展現(xiàn)狀的針對性指導。實踐操作上可基于新生心理健康測評結(jié)果為分班教學提供依據(jù)。例如教育部組織專家編制的《大學生心理適應(yīng)量表》，從人際關(guān)系適應(yīng)、學業(yè)適應(yīng)、校園生活適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、情緒適應(yīng)、自我適應(yīng)、滿意度七個維度評估大學生在不同領(lǐng)域的心理適應(yīng)現(xiàn)狀?；跍y評結(jié)果可以將大一新生按照適應(yīng)困擾最突出的領(lǐng)域進行分班，進而對具有相同適應(yīng)問題和需求的學生進行有針對性的指導。

2.2根據(jù)學生不同發(fā)展階段需求，在其他年級開設(shè)心理健

康延伸教育選修課程課堂教學途徑在我國大學生心理健康教育中的獨特作用也對心理健康教育課提出了更高的要求，即需要伴隨學生的整個大學生活。除大一以外，有必要針對不同年級學生發(fā)展的主要任務(wù)和需求開設(shè)相應(yīng)的心理健康延伸教育課程，供有指導需求的學生選修。延伸課程亦屬于“點”的指導，是圍繞某一具體領(lǐng)域展開的深入而有針對性的指導，以體驗活動和討論小組為主，注重培養(yǎng)學生實際應(yīng)用和解決問題的能力。

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二、高校心理健康課堂教學存在的主要問題

目前，高校開設(shè)心理健康課程，對促進大學生掌握心理健康知識起到了一定作用，但是大學生心理健康教育課堂遠遠沒有很好地發(fā)揮高校心理健康教育主渠道的作用，主要問題表現(xiàn)在課程建設(shè)不完善、教師隊伍缺乏、學生學習主動性不夠、教學研究不足。

（一）課程建設(shè)不完善

其一，課程重視不夠。自1987年起，浙江大學在全國高校率先開設(shè)《大學生心理衛(wèi)生》課程。經(jīng)過近30年的探索和發(fā)展，目前，國內(nèi)已有上百所高校開設(shè)了大學生心理健康教育的相關(guān)課程，也出版了多部大學生心理健康教育專著教材。但是大學生心理健康課程的建設(shè)發(fā)展仍然非常緩慢，與其他公共基礎(chǔ)課的地位相比，大學生心理健康課程所得到的重視遠遠不夠。目前，很少高校將大學生心理健康教育列為必修課，而開設(shè)部分課堂的通識課，遠遠滿足不了學生各方面的需求。其二，課程管理不到位。各高校開設(shè)的大學生心理健康課程大多是選修課，如《社會心理學》《女性心理學》等課程，不僅課程名稱不相同，教學內(nèi)容也不具系統(tǒng)性。少數(shù)開設(shè)心理健康教育必修課的院校，由于課時少，教師傳授的課程知識有限，教學內(nèi)容粗放，更無法結(jié)合學生個性特點深入展開。由于教師數(shù)量有限，大班教學普遍，有些課堂達到幾百人的規(guī)模，教學形式單一，無法更好地將知識傳授給學生。

（二）教師隊伍缺乏

大學生心理健康課程不同于其他的基礎(chǔ)課和專業(yè)課，它的授課內(nèi)容、方式等有一定的特殊性。大學生心理健康課程需要具備高度的實用性和實踐指導意義，這就要求任課教師除了掌握心理學相關(guān)專業(yè)知識和技能以外，還要具備豐富的學生工作知識儲備，并能夠在教學中加以有效運用。當前許多高校心理健康教育課師資的主體并非心理健康教育專職人員和具備學科背景的教師，他們主要是學校心理咨詢中心老師、專職輔導員等兼職教師。教師隊伍缺乏嚴重制約了高校心理健康課程的普及和推廣。加快師資隊伍專業(yè)化水平的提升，滿足日益增長的大學生多樣化的心理健康服務(wù)需求，是心理健康教育面臨的嚴峻考驗。

（三）學生主動性不夠

長期以來，高校課堂教學在一定程度上還是處于教師主導、學生被動參與的狀態(tài)。教師是知識的化身，學生處于被動接受知識的地位，師生互動不足，教學便變成了知識灌輸?shù)倪^程。這種“填鴨式”的教育，對學生的健康成長是十分不利的。大學生心理健康課堂教學效果很大程度上取決于學生獲得的心理體驗和感悟程度。學生主動性、積極性不夠，再加上大班教學普遍，高校心理健康課堂教學的效果大打折扣。

（四）教學研究不足

目前，大學生心理健康課程教學僅僅停留在經(jīng)驗總結(jié)階段，教學忽視了知識更新，忽視了理論與實踐的聯(lián)系，未能從課程建設(shè)和發(fā)展的高度去研究，更沒有取得顯著的教學成果。之所以出現(xiàn)這種狀況，一方面是因為各高校對心理健康課程的重視程度不夠，另一方面專職心理教師工作壓力大，沒有精力進行課程教學研究。目前，高校數(shù)量有限的專職心理教師擔負起全校學生的心理健康教育工作，不僅要開展心理咨詢、團體輔導，每年還要組織新生普查、高危人群排查轉(zhuǎn)介等事務(wù)性工作，和其他專業(yè)教師相比，專職心理教師用于教學研究的時間太少，根本無法保證教研活動的開展。

三、高校心理健康課堂教學有效性對策

提高高校心理健康課堂教學的有效性，要尊重學生的主體地位，調(diào)動學生的參與性；同時，還要加強大學生心理健康課程和師資隊伍建設(shè)，創(chuàng)新心理健康課程的教育模式。

（一）以人為本，尊重學生的主體地位

開設(shè)大學生心理健康課，根本目的是要滿足大學生的需要。大學生心理健康課堂教學是學生自我成長和自我完善的過程，學生是心理健康知識意義的主動構(gòu)建者。因此，在大學生心理健康課堂的教學過程中，要尊重學生的主體地位，貼近學生心理、貼近學生生活、貼近學生實際，真正根據(jù)學生的心理特點和需求來設(shè)計教育方案。同時，大學生心理健康課堂教學要激發(fā)學生的學習動機，培養(yǎng)學生的學習興趣，挖掘?qū)W生的學習潛能。大學生已經(jīng)具備了相當?shù)膶W習能力，把課程學習主動權(quán)交給學生，為學生預留充足的自主學習、分享學習成果的時間，使學生在自主性學習中獲取知識，構(gòu)建積極健康的心理，促進健全人格的生成，達到提高學生素質(zhì)的目的。

（二）加強大學生心理健康課程建設(shè)

我國大學生心理健康教育工作起步較晚，很多高校沒有將大學生心理健康課程納入到高校的課程體系。高校應(yīng)充分發(fā)揮課堂教學在大學生心理健康教育工作中所起的主渠道作用。針對不同年級及專業(yè)學生，學校應(yīng)將心理健康教育課程設(shè)為必修課和選修課，將該課程納入到學校教育體系當中，形成規(guī)范的教學大綱，并設(shè)置適當?shù)恼n時與學分，對班級人數(shù)和教材進行合理的控制和管理，保證全體學生都能接受到心理健康課程教育。同時，教育部門應(yīng)該建立統(tǒng)一、正規(guī)、科學的考核體系，對高校心理健康教育課程提出要求。

（三）加強師資隊伍建設(shè)

目前，大學生心理健康課程師資隊伍嚴重缺乏，是制約心理健康課程正常普遍開展的重要因素。師資是指心理健康課程教師的整體素質(zhì)，它包括教師的人員配置、學歷結(jié)構(gòu)、職稱結(jié)構(gòu)和年齡結(jié)構(gòu)以及教師培養(yǎng)等。按《建設(shè)標準》規(guī)定，普通高校按照1：3000的師生比配備專職心理教師，很多高校遠遠沒有達到這個標準。數(shù)量有限的專職心理教師要開展日常的心理篩查、心理健康教育活動等日常工作，無暇考慮心理健康課程的教學發(fā)展和改革。同時，心理健康教學需要教師具備一定的心理學專業(yè)技能。因此，增加專職心理咨詢老師，加強老師的心理學知識培訓，加強師資隊伍建設(shè)，是提高高校心理健康課堂教學有效性的迫切要求。

（四）創(chuàng)新心理健康課程教育的模式

高校心理健康課程學習是建立在理論與實踐基礎(chǔ)上的統(tǒng)一，要不斷豐富心理健康教學內(nèi)容，改進教學方法，通過案例教學、體驗活動、行為訓練等形式提高課堂教學效果。同時，要將積極心理學引入高校大學生心理健康教育的課堂，構(gòu)建我國高校大學生心理健康課堂教育的積極心理學模式，從而為心理健康教育提供一個新的視野和方向。在教學目標上，應(yīng)把重點放在普及預防教育上，引導學生樹立積極健康的心態(tài)，不斷提高自我的心理調(diào)節(jié)能力。在教學方式上，宜采取多種教學手段，既需要多媒體教學，又需要開展游戲、小組活動等方式充分調(diào)動學生學習的積極性，讓學生參與到課堂教學中。在教學內(nèi)容上，心理健康課程教學具有明顯的指導性，目標要具時效性，教師應(yīng)該針對不同學生群體的心理特點，準備科學的教學內(nèi)容。

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(1)職業(yè)暴露:傳染科經(jīng)常面對的疾病如病毒性肝炎、麻疹、肺結(jié)核、艾滋病等，存在很大的感染幾率，在與患者的密切接觸中，傳染病患者的血液、體液、分泌物等都帶有極強的感染性，使得傳染科的醫(yī)護人員處于一個職業(yè)暴露的高危環(huán)境中，這些都直接威脅著醫(yī)護人員的健康，更嚴重的是如面對傳染性非典型肺炎、禽流感、埃博拉出血熱等類似新發(fā)傳染病，給傳染科醫(yī)護人員的精神和心理帶來了更大的壓力;在工作過程中存在著許多被感染的風險，如意外直接接觸到病患的血液、分泌物，在治療操作、分離注射器與針頭、毀形時被針刺傷等;治療所用的細胞毒素類藥物、抗生素、消毒劑，會刺激皮膚、呼吸道、黏膜，引發(fā)過敏等問題，更會導致機體免疫力下降，嚴重危害醫(yī)護人員身體健康。

(2)工作強度:首先，與其他服務(wù)行業(yè)相比較，醫(yī)院的服務(wù)對象、服務(wù)時間、服務(wù)效果都有著其特殊性，形成了復雜多變的的應(yīng)激環(huán)境;其次，病人生病不分早晚，醫(yī)護人員的工作時間也沒有定點，為了保證醫(yī)護工作的有序進行，常常排班模式為三班倒，沒有固定的節(jié)假日及休息時間，長期高強度、超負荷的工作不僅拖垮了醫(yī)護人員的身體，更使得他們在心理上萬分疲憊。

2.心理壓力

傳染病患者的病情容易反復，隨著病時的延長，病情危重、病人去世等情況不斷發(fā)生，醫(yī)護人員常感到力不從心，即使已經(jīng)盡了最大的努力仍不能阻止，常常會因此心情低落，產(chǎn)生挫折感，給自己帶來很大的壓力;患者家屬對于醫(yī)護效果的過高期望無形中也為醫(yī)護人員增加了心理負擔;社會對于傳染性病患持恐懼、逃避態(tài)度，同時連帶著傳染科的醫(yī)護人員也得不到應(yīng)有的尊重。

3.學歷水平

傳染科醫(yī)護人員學歷水平高低不等，職能不同，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，文化程度相對較高的醫(yī)護人員對工作中可能會發(fā)生的危害有較高的防護意識，心理素質(zhì)也比較好，有較好的自我調(diào)節(jié)能力。另外學歷高的多為科室骨干，有很大的晉升空間，在工作中能夠受到相應(yīng)的重視，因而工作滿足感、心理滿意度較高。

二、對傳染科醫(yī)護人員心理健康的干預方法

1.營造良好的工作環(huán)境

首先要重視、解決職業(yè)暴露問題。應(yīng)加大對傳染科營造安全工作環(huán)境的投入，引進先進的醫(yī)療設(shè)備，提供足夠的護理用具和防護用品，加強對病區(qū)的隔離消毒防護措施，規(guī)范操作流程，降低傳染風險，提高醫(yī)護人員的心理素質(zhì)。其次要完善人力資源，合理安排工作，避免傳染科醫(yī)護人員因人力短缺而造成的長期疲勞作業(yè)，引起機體免疫力下降而增加感染幾率，靈活排班，保證工作效率的同時給醫(yī)護人員以充分的休息。第三要堅持人本管理，體現(xiàn)人文關(guān)懷。定期組織一些休閑活動或者娛樂比賽，讓傳染科醫(yī)護人員在緊張工作之余能夠放松一下心情;在待遇、考核制度等方面可以適當傾斜于傳染科，對他們的工作價值給予高度的肯定。

2.減輕醫(yī)護人員心理壓力

對醫(yī)護人員的心理健康培訓也十分的重要，應(yīng)建立心理咨詢室，提供心理評估和疏導，及時矯正心理問題，維護傳染科醫(yī)護人員的心理健康;建立傳染科醫(yī)護人員健康檔案，定期檢查身體并預防接種疫苗。

篇（8）

云時代就是云計算的時代。云時代的帶來，不僅給人們的思維習慣帶來了沖擊，也造成了人際價值的變遷，給自我價值認同帶來了新的危機。心理健康教育課程作為一門旨在提高學生心理素質(zhì)、培養(yǎng)學生自我認知和自我管理能力、為學生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)的課程，要時刻關(guān)注這些變化，并結(jié)合社會特征和學生的實際情況進行相對應(yīng)的教學改革。

一、云時代的基本特征

1.信息交流的即時互動性。隨著云科技的快速發(fā)展，我們無論身處在世界的哪個角落，只要利用互聯(lián)網(wǎng)或是智能手機上的通訊軟件工具將信息出去，其他人借助網(wǎng)絡(luò)就能夠立即共享這些信息，并進行即時反饋，從而實現(xiàn)雙方的交流互動。在云時代網(wǎng)絡(luò)中，多元化信息傳播的主要途徑是互聯(lián)網(wǎng)和移動互聯(lián)網(wǎng)，而微博、微信等通訊軟件成為信息傳播的主要媒介，實現(xiàn)信息傳播的雙方互動，最大限度的拓展了單個用戶的信息傳播能力，使得普通的社會個體成為云時代傳播環(huán)境中不容忽視的主體。2.個人思想的獨立化、個性化。傳統(tǒng)時代的媒體信息傳播的特征主要是精英化和格式化，而云時代的傳播過程中，則體現(xiàn)出草根化、碎片化等特征。傳播媒體進行信息傳播的門檻較高，需要具有較高水平的文字表達能力、清晰的邏輯思維能力，且創(chuàng)作過程往往需要投入較多的時間和精力。但是在云時代，隨著計算機技術(shù)的廣泛應(yīng)用和互聯(lián)網(wǎng)軟件的不斷發(fā)展，任何人都可以成為一個獨立的“媒體”，并在不違規(guī)的前提下，在網(wǎng)絡(luò)上表達個性化的思想，發(fā)表個性化的信息，從而實現(xiàn)了人和媒體之間的高度結(jié)合。3.社會群體的關(guān)系化。在云時代的傳播環(huán)境中，社會個體通過信息傳遞進行人際交往的需求會被進一步強化。人們在互聯(lián)網(wǎng)媒介上發(fā)表言論，不僅僅是個人思想的自我表露，更是希望能夠得到別人的回應(yīng)和認可。持有相同觀念的人形成一個相互的關(guān)系網(wǎng)，以圈子或是群體的方式在互聯(lián)網(wǎng)上進行交流。隨著交流的深入，這種關(guān)系逐漸由網(wǎng)上發(fā)展到網(wǎng)下。

二、云時代背景下大學生心理訴求

1.獲得休閑消遣。云科技的快速發(fā)展及互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)，使得人們之間的信息交流突破了時空上的限制，大學生借助智能手機，可以不受時間和空間的約束，隨時隨地從互聯(lián)網(wǎng)中獲取并傳播他們喜歡的信息、參與他們喜歡的娛樂。調(diào)查顯示，56.7%的大學生的日常休閑活動與互聯(lián)網(wǎng)有關(guān)，55.8%的大學生認為他們業(yè)余時間消遣的第一選擇是網(wǎng)絡(luò)休閑活動，43.1%的大學生認為網(wǎng)購的樂趣更勝于實體店購物。根據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心（CNNIC）在2016年進行的一項名為“青少年上網(wǎng)行為調(diào)查”的報告顯示，大學生群體對網(wǎng)絡(luò)娛樂類活動的使用率為88.04%。2.獲取對稱信息?；ヂ?lián)網(wǎng)世界為我們提供了取之不盡的多元化信息資源。隨著移動新媒體的發(fā)展，大學生可以隨時隨地的發(fā)現(xiàn)并獲取自己感興趣的新事物，極大滿足的大學生對“信息對稱”的內(nèi)在心理需求，同時也使得互聯(lián)網(wǎng)成為大學生學習、工作、生活中極其重要的一種工具和手段。根據(jù)CNNIC調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，截至2016年12月，大學生群體對互聯(lián)網(wǎng)搜索引擎的利用率達到98.10%。3.尋求認同歸屬。大學生自我意識不夠完善，容易出現(xiàn)任性、自負等行為，導致在現(xiàn)實世界中處處碰壁，從而產(chǎn)生嚴重的失落感。因此，大學生對認同感和歸屬感的動機是最為強烈的，他們依賴互聯(lián)網(wǎng)的虛擬空間尋找心靈的“港灣”。CNNIC調(diào)查報告顯示，溝通交流類通訊軟件在大學生群體中的應(yīng)用率明顯高于網(wǎng)民的總體水平。4.渴望被關(guān)注認可。在云時代網(wǎng)絡(luò)中，大學生渴望被關(guān)注和認可的心理需求借助互聯(lián)網(wǎng)和新媒體得到了極大喚醒。從某種意義上來說，當前網(wǎng)絡(luò)亞文化中蘊含了對否定和質(zhì)疑的調(diào)侃因素和娛樂因子，在一定程度上是網(wǎng)民心理層面上無奈、消遣的一種宣泄方式，是大學生關(guān)注自身話語權(quán)、展現(xiàn)自我價值、尋求被他人認可的一種體現(xiàn)，

三、云時代信息傳播方式對大學生心理成長和發(fā)展的雙重影響

1.認知方面的影響。多元化的信息一方面有助于拓展大學生的認知范疇，另一方面受魚龍混雜信息的影響，一定程度上會造成大學生認知上的偏差。云時代下的傳播方式為大學生獲取信息、信息、共享信息、交流信息提供了多種渠道，可以說或，云時代的信息傳播方式增強了大學生和社會之間的關(guān)聯(lián)性，促進了大學生向社會化發(fā)展的進程。但是，由于大學生在心理上尚處于不成熟狀態(tài)，又具有較強的好奇心，面對如此龐雜的信息潮，缺乏獨立的判斷能力，無法準備判斷虛擬互聯(lián)網(wǎng)中的匿名信息，導致大學生容易受到大量負面垃圾信息、網(wǎng)絡(luò)謠言及碎片化信息的誘導，嚴重影響他們的信息認知和價值觀的確立，做出一些違背社會公德良序的行為。2.情感方面的影響。多渠道的信息傳播平臺，一方面有助于緩解大學生的心理壓力，另一方面由于過度沉迷計算機網(wǎng)絡(luò)或智能手機，容易造成大學生情感上的缺位。大學生心理上不成熟、社會性發(fā)展不平衡，情感尚波動性較大，具有較強的情感體驗需求。云時代網(wǎng)絡(luò)中形成的信息交流平臺成為大學生表達情感、交流思想、緩解心理壓力的主要途徑之一。但同時，一些學生長期沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中，導致其在現(xiàn)實世界中的人際交往行為逐漸減少，人際交往能力逐漸減弱，容易出現(xiàn)孤僻、淡漠等心理異化現(xiàn)象，導致焦慮、抑郁等心理問題在大學生中的發(fā)生率大大提高。3.意志方面的影響。一方面，云時代創(chuàng)造了一個開放性的互聯(lián)網(wǎng)空間，促進了大學生廣泛參與到社會生活中；但另一方面，復雜多變的互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境容易使大學生走向極端。例如，自微博、微信朋友圈盛行以來，越來越多的大學生借助這些載體發(fā)表自己對于某個社會熱點信息的見解，或是某個難點問題的訴求，鍛煉了大學生主動參與社會實踐的能力，彰顯了大學生獨立自主的人格。雖然很多大學生具有較高文化素質(zhì)和思想水平，在對面大是大非問題時，能夠堅持自己的原則和立場；但是我們并不能否認，政府難以有效監(jiān)管作用的互聯(lián)網(wǎng)上存在著億萬種聲音，受主客觀因素的影響，一些大學生在對待諸多社會問題時容易受到這些聲音的左右，嚴重者甚至會成為謠言制造者和傳播者。4.行為方面的影響。云時代帶來的虛擬化環(huán)境，一方面有助于促進大學生的自主成長，另一方面卻可能導致大學生道德失范及網(wǎng)絡(luò)犯罪行為的發(fā)生。大學生對于外界未知信息具有強烈的求知欲望，云時代的虛擬空間有助于大學生自主學習行為模式的形成，為全面提升大學生綜合素質(zhì)提供了平臺。但是，過度依賴網(wǎng)絡(luò)，也會在一定程度上弱化學生的思考能力和交際能力。例如，受云時代的影響，計算機信息技術(shù)被廣泛應(yīng)用于各學科的教學實踐中，很多學生也都習慣使用計算機，導致當前很多學生在書寫方面的能力正在逐漸弱化，經(jīng)常出現(xiàn)“秀才提筆忘了字”的現(xiàn)象。加之互聯(lián)網(wǎng)并不受傳統(tǒng)社會的束縛，一些原本就缺乏自律精神的大學生在社會責任方面更加容易被淡化，導致會做出一些違道德的行為。

四、云時代心理健康教育課程教學改革的宏觀策略

1.樹立適應(yīng)云時代的大學生心理健康教育課程教學理念。開展心理健康課程教學的目的是為了有效保障學生的心理健康成長，提高學生自我認知、自我管理及應(yīng)對自身心理問題的能力，幫助學生樹立正確的心理健康理念。因此，教師應(yīng)全面了解和掌握云時代背景下學生的心理狀況，樹立適應(yīng)云時代的心理健康教育課程新理念，尊重學生的主體地位，重視對學生人格的教育，將促進大學生成長發(fā)展作為心理健康教育課程的根本價值取向。受傳統(tǒng)教學理念的影響，一些教師在“以生為本”理念的貫徹和踐行仍然遠遠不夠，導致教學在對云時代及學生的心理訴求方面存在認知上的偏差，進而影響到實際課程教學。因此，樹立適應(yīng)云時代的大學生心理健康教育課程教學理念的首要任務(wù)是解決認知偏差，要重視學生的人格和尊嚴，滿足學生的主體意識。既不能對云時代在學生思想、行為中的影響視而不見，也不能片面的只見其害或只見其益。2.創(chuàng)新心理健康教育課程模式當前，我國高校心理健康教育課程的模式構(gòu)建取向主要有三種。第一種是醫(yī)學模式取向，主要是針對少數(shù)患有嚴重心理障礙的學生，從醫(yī)學角度為他們提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)。第二種是教育發(fā)展型模式取向，服務(wù)對象為所有學生。這種教育模式的目的是促進學生的成長和發(fā)展，最大限度的開發(fā)學生的潛能。第三種是教育綜合型模式取向，它強調(diào)大學心理健康教育，應(yīng)該實現(xiàn)教育、醫(yī)學、社會“三位一體”的綜合性發(fā)展。由于每個學校在心理健康教育課程方面的師資力量不同，學生的心理狀況也是千差萬別。為了提高向心力健康教育課程的有效性，各高校應(yīng)對本校的實際情況進行摸底，根據(jù)摸底的結(jié)果建立適合自身發(fā)展的心理健康教育課程模式。3.健全心理健康教育的隊伍建設(shè)機制。云時代背景下的教學對教師隊伍提高了更高要求。就當前各高校心理健康教育教隊伍建設(shè)的實際情況而言，并不能滿足云時代的新要求。因此，在樹立適應(yīng)新時代要求的心理健康教育理念、創(chuàng)新心理健康教育課程模式的基礎(chǔ)上，健全教師隊伍建設(shè)機制是勢在必行的。當前我國各大高校中心理健康教育隊伍的構(gòu)建主要有醫(yī)學或心理學專業(yè)人士、心理教師或德育教師、班級輔導員三種模式。其中，專業(yè)心理醫(yī)師所占比例最小，德育教師和輔導員占比相對最大。但是，由于德育教師和輔導員在心理健康教育方面定位模糊，且心理健康教育與德育教學和學生輔導工作存在質(zhì)的區(qū)別，這兩種模式并不利于高校心理健康教育的發(fā)展。為此，各大高校應(yīng)借鑒國外高校的成功經(jīng)驗和優(yōu)秀模式，建立社會化、專業(yè)化的高校心理健康教育人才培養(yǎng)和評價體系，通過多層次、多形式的培訓，提高心理健康教育工作者對云時代的認知水平，強化心理健康教育課程教師隊伍的專業(yè)素養(yǎng)。

五、云時代心理健康教育課程教學改革的微觀策略

1.加強對學生網(wǎng)絡(luò)人際經(jīng)營的教育。云科技帶來的互聯(lián)網(wǎng)和智能手機，使得虛擬世界中的人際互動更加快速和便捷?，F(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)中的流行話題雖然更加容易獲得大家的認同，并通過形成群體關(guān)系建立社群影響力，但是這種關(guān)系的建立缺乏穩(wěn)固的根基。當你不認同這個觀點或這種思想時，即可以隨時退出已經(jīng)形成的關(guān)系網(wǎng)。云時代網(wǎng)絡(luò)中人際關(guān)系錯亂，在一些即時通訊軟件或涉及個人隱私的APP中，經(jīng)常出現(xiàn)信息泄露造成的網(wǎng)絡(luò)安全隱患，學生內(nèi)心的不安全感進一步被激發(fā)，也更加容易受到來自外界的各種誘惑。云時代的心理健康教育課程教學，教師需要引導學生重新審視自己的人際價值，加強對網(wǎng)絡(luò)人際經(jīng)營方面的教育，使學生能夠在網(wǎng)絡(luò)中學會取舍，學會用人際智慧駕馭人際關(guān)系。2.引導學生加強對自我價值的認同。自我價值認同對于社會個體具有非常大的社會影響力，卻也是每一個個體在成長過程中無法避免、無法輕視的突出問題。每一位個體的學生都是社會中的一員，要將自我價值認同擱置于社會關(guān)系之中，并從社會實踐和社會經(jīng)驗中逐步獲取。在未進入到云時代之前，學生受到外在環(huán)境的影響相對較小，更容易形成穩(wěn)定的自我價值認同。但是云時代帶來的網(wǎng)絡(luò)虛擬社會，打破了評價機制的時空限制，個體很容易從網(wǎng)絡(luò)上獲取來自各方的評價，導致學生個體自我價值認同呈現(xiàn)出多重化和多變化的特點，從而產(chǎn)生了缺乏穩(wěn)定性和整體性、呈現(xiàn)多樣性和破碎性的自我。這是因為在認識自我價值的過程中，學生個體往往習慣于向外求索答案，但是外界所給出的答案卻又是不一樣的，導致學生個體出現(xiàn)迷茫和困惑，無法正確認知真正的自我，從而產(chǎn)生自我認同危機。云時代的心理健康教育要引導學生加強對自我價值的認同，引導學生將向外求索轉(zhuǎn)變?yōu)橄騼?nèi)傾聽，從而找到自我內(nèi)在的價值。

六、結(jié)語

在云時代網(wǎng)絡(luò)中，心理健康教育課程教學需要創(chuàng)新教學理念和教學模式，建立完善心理教學工作者隊伍，加強對學生網(wǎng)絡(luò)人際經(jīng)營及自我價值認同的教育和引導。只有這樣，心理健康教育才能真正為學生心理成長和發(fā)展提供服務(wù)，促進學生身心健康發(fā)展。

作者:鄧如濤 單位:永州職業(yè)技術(shù)學院

參考文獻：

[1]羅盈安.云時代心理健康教育課程教學改革策略研究[J].廣東教育:職教版,2016(10):64-65.

[2]梁芳美.云時代大學生心理健康教育課程教學改革探討[J].亞太教育,2015(8):86-86.

篇（9）

二心理健康教育課程教學“團體心理輔導”模式

設(shè)計團體心理輔導，簡單地說就是通過協(xié)助與服務(wù)來助人自助，它是一個教育過程，具備教育活動的性質(zhì)，其目的是以是促進人格的健全發(fā)展。而心理健康教學是素質(zhì)教育的重要組成部分，他的根本目標是全面提高學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)適合社會需要的，全面發(fā)展的人，提高學生的民族創(chuàng)新能力，進而促進學生人格的健全發(fā)展。從中不難發(fā)現(xiàn)，團輔與心理健康教育教學兩者的目標都具有相似性，可以把兩者的理念相互融合，進一步拓展、創(chuàng)新。因此，筆者根據(jù)團輔理論，借鑒專業(yè)的技術(shù)，結(jié)合心理健康教育課堂教學的特點，嘗試設(shè)計心理健康教育教學“團體心理輔導”模式：

1根據(jù)授課內(nèi)容設(shè)計團體心理輔導活動方案

根據(jù)高職大學生心理發(fā)展的特點，學校的心理健康教育課程包括大學新生的心理適應(yīng)、高職學生自我意識的完善、高職學生成才與學習心理、人際交往的策略與訓練、高職大學生情緒的調(diào)節(jié)、高職學生戀愛與性心理的調(diào)適、高職學生挫折心理的調(diào)控、高職學生常見的心理障礙等幾個方面的內(nèi)容。因此，要推行高校心理健康教育課程教學“團體心理輔導”模式，必須設(shè)計針對以上教學內(nèi)容的活動主題，使教學內(nèi)容變得既生動有趣又便于學生在日常生活中運用所學知識解決心理健康問題。如教授“高職學生自我意識的完善”這一情景時，可以設(shè)計“我是誰”的團輔活動，使學生在游戲的過程中同事進行了自我剖析。

2根據(jù)團體心理輔導活動的方案設(shè)計

實施辦法在一個情景的教學中，為了活躍課堂氣氛，團輔活動的設(shè)計可以單一，也可以采用多重形式和方法，只要能夠密切圍繞教學目標開展即可，不要本末倒置。如過游戲環(huán)節(jié)設(shè)計時間過長，雖然學生互動性高，課堂也會很活躍，但是這樣占用了過多的時間，就不能進行充分的分享和討論，后期的理論分析階段學生也就很難進入，教學效果不好。

三心理健康教育課程教學

“團體心理輔導”模式的具體操作根據(jù)不同的教學內(nèi)容設(shè)計不同的團體心理輔導方案，下面以情緒與調(diào)節(jié)單元為例，闡述筆者在課程教學中所實施的團體心理輔導活動方案。教學內(nèi)容：高職大學生情緒調(diào)節(jié)教學目標：使學生認知情緒，識別自我情緒的多樣性，通過情緒輪穩(wěn)定性測試嘗試管理、控制自己的情緒。團體心理輔導活動：

（1）探究自我的負面情緒：讓學生雨大家分享自己的親身經(jīng)歷的負面情緒，要求描繪得盡量具體。請其他同學相互討論，幫助分析出引發(fā)這種負面情緒的行為或心理的原因。

（2）收集情緒形容詞匯：將學生分成六人一組，要求每組在五分鐘內(nèi)盡可能多的在一張卡紙上寫出表現(xiàn)基本情緒的詞語，寫好后讓其中一組學生和大家分享其想到的詞匯，其他組別分別進行補充。

（3）討論放松情緒的方法：通過組織學生互相分享自己有效調(diào)節(jié)情緒的心得體會，找出共性的內(nèi)容，組織起來，變成通俗易懂的放松情緒的方法。

篇（10）

那么，如何在義務(wù)教育階段的數(shù)學課程中突出體現(xiàn)基礎(chǔ)性、普及性和發(fā)展性呢？筆者認為，課堂的鼓勵性評價有著至關(guān)重要的作用。

1.鼓勵性評價的效應(yīng)

新課標明確指出："評價的主要目的是為了全面了解學生的數(shù)學學習歷程，激勵學生的學習和改進教師的教學，不僅要關(guān)注學生數(shù)學的結(jié)果，更要關(guān)注他們在數(shù)學活動中所表現(xiàn)出來的情感與態(tài)度、幫助學生認識自我，建立信心"。我曾以兩組學生進行實驗，對第一組學生只告訴他們盡量做好；對第二組學生則不斷地對他們做的結(jié)果作出鼓勵性評價。結(jié)果表明第二組比第一組正確率高了15.3%，完成作業(yè)速度也相對快些。這個例子告訴我們：鼓勵性評價信息反饋，對學生的行為活動有著重要的激勵作用。可見，在教學中教師要多創(chuàng)設(shè)讓學生表現(xiàn)自我的機會，對學生反饋過來的信息不失時機地給予引導、肯定和鼓勵，使之不斷增強學習的自信心和力量去獲得不斷的成功，而成功又能使人愉悅、自信、具有強烈的激勵作用。這就是"鼓勵"所產(chǎn)生的良性循環(huán)效應(yīng)。

2.鼓勵性評價的的時機

鼓勵性評價的的時機的掌握是決定鼓勵在教學中的作用和效果的關(guān)鍵，它的要求是：

2.1 在發(fā)問中鼓勵。課堂教學中，應(yīng)多鼓勵發(fā)問，因為學生的發(fā)問是思考了的結(jié)果，而教師的提問只是為了使學生思考。所以，學生的發(fā)問比學生的答問更值得教師們的重視和表揚。如教學"分數(shù)的基本性質(zhì)"時，讓三位學生上臺按老師要求去分"月餅"。甲生分去13，乙生分去26，丙生分去39。不等"月餅"分完，下面已是一片"分得一樣多"、"相等"的聲音。這時有學生發(fā)問："老師！怎么會一樣多呢？這三個分數(shù)的分子、分母都不相同呀？"我抓住這一極好的鼓勵時機對學生的發(fā)問予以積極鼓勵的評價，進而促使這位學生進一步去思維去探索新知識。

2.2 在創(chuàng)造中鼓勵。創(chuàng)造性是課堂教學的精髓。我們不但要提倡創(chuàng)造性地教，而且更要鼓勵學生創(chuàng)造性地學，重視首創(chuàng)精神的培養(yǎng)，要及時肯定創(chuàng)新苗頭。創(chuàng)造教育指出：要促進學生創(chuàng)造能力的發(fā)展，可采取激勵辦法來促使學生思維靈活地從各種不同角度，去觀察分析認識客觀事物，積極主動地去尋找最佳的獨創(chuàng)的解決問題的方法。如我曾用"9+9+9+9+9+5=？"這道題來測試學生的解題策略。我把學生列的算式都一一地板書出來并及時地給予評價：①9×5+5； ②9×6-4；③ 10×5；④5 ×6+4×5。 我特別表揚了持第3種算法的同學。這樣及時予發(fā)鼓勵性評價，有利于學生創(chuàng)造性思維的發(fā)展。

2.3 在挫折中鼓勵。教學實踐證明：當學生學習有困難時，就會出現(xiàn)某種失誤的挫折，此時教師所要講究的接觸方式就是及時鼓勵。只有鼓勵才能幫助學生轉(zhuǎn)化"失敗者"的心態(tài)，使之盡快在克服挫折中獲得重新成功的勇氣和力量。如在教學"能被3整除的數(shù)時，課前讓全班學生與教師進行口頭判斷比賽，由于學生受"能被2和5整除的數(shù)"特征負遷移影響，把個位上是3、6、9的數(shù)誤判為能被3整除。這樣有意讓學生判斷失誤，在學習挫折中產(chǎn)生疑問，此時老師的鼓勵不但激起學生探求新知的熱情，而且使學生的學習潛能得到不斷開發(fā)以至學習的成功。

3.鼓勵性評價的方式

根據(jù)不同的教學內(nèi)容和不同的學生，即不同的對象，教師采用恰當?shù)墓膭钚栽u價至關(guān)重要。鼓勵性評價應(yīng)注意從正面肯定學生知道什么，掌握了什么，善于發(fā)現(xiàn)學生的每一點變化，使其感到成功的喜悅，從而不斷增強自信心，要注意從學生的現(xiàn)實背景出發(fā)，創(chuàng)設(shè)問題情境，讓學生去發(fā)現(xiàn)問題，鼓勵學生用自己的方式解決問題，陳述自己的觀點，教師鼓勵要恰當，指導應(yīng)到位，但不能越位，要防止"過濫夸獎"，"過頭夸獎"。 鼓勵的方式是多種多樣的，下面就以常用的語言鼓勵法、體態(tài)鼓勵法和評語激勵法為例，加以略述。

3.1 語言鼓勵法：即針對不同學生不同的問題情境，通過口頭給予肯定和表揚。鼓勵語言應(yīng)明確、靈活有層次性。對一般性問題解答正確，可用"對！""不錯！"等肯定語言；對稍難問題，報之以"很不錯！"、"很棒！"面對有一定難度的問題，或有創(chuàng)新的解答，則以"非常好！""真聰明！""真了不起！"等溢于言表的語言給以夸獎。語言鼓勵評價必須嚴防隨意生、過獎性，要注意多變的激勵語言與體勢語言協(xié)同，以提高激勵的感召力和穿透力。

3.2 體勢鼓勵法。即運用教師的體勢語言對學生的解題、課堂表現(xiàn)、作業(yè)……予以肯定和表揚、獎勵。常用的方法是：一般性肯定激勵（輕輕地點點頭，微微地"笑一笑，或走近學生身邊，親妮地摸摸頭……"和突出懷激勵（伸出大拇指夸獎，在全班同學面前，帶頭鼓掌……）。由于體勢鼓勵常有從內(nèi)心發(fā)出之感，往往比語言激勵更有感召力和表現(xiàn)力，教師應(yīng)很好掌握，但無論是面部表情還是手勢語言，體勢語言，都應(yīng)注意自然、真誠、和諧，恰如其分，切忌虛偽、造作。