序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇體育舞蹈比賽的特點(diǎn)范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

體育舞蹈的訓(xùn)練周期可以分為超大周期、大周期以及中周期、小周期等四個(gè)基本類型。這些周期的訓(xùn)練互相結(jié)合起來,就是一個(gè)優(yōu)秀的體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員完整的訓(xùn)練過程。第一,超大周期。這個(gè)周期指的是體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員重大的競(jìng)賽日程,例如:世界杯、奧運(yùn)會(huì)、世錦賽等,這是運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)形成及發(fā)展規(guī)律的周期。超大周期一般會(huì)利用4年左右的時(shí)間來訓(xùn)練,這是一種訓(xùn)練體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員的工作量的形式,而這種形式的內(nèi)容則是由大周期環(huán)節(jié)的內(nèi)容組成。換句話說,超大周期的訓(xùn)練內(nèi)容就是大周期中主要的內(nèi)容,兩者包含關(guān)系,相輔相成。第二,大周期。在大周期期間的所有訓(xùn)練,都是根據(jù)超大周期期間的所有重大競(jìng)賽的時(shí)間、競(jìng)賽內(nèi)容以及體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員自身的身體狀態(tài)來確定、合理的安排的,往往這樣的安排就是體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員一整年的訓(xùn)練內(nèi)容。在大周期期間,主要安排一些重要的訓(xùn)練方式,這些訓(xùn)練的方式可分作雙訓(xùn)練的周期、單訓(xùn)練的周期和多訓(xùn)練的周期。第三,中周期。在這個(gè)周期中主要是根據(jù)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)規(guī)律和其超量的恢復(fù)原理來提出的。中周期是大周期的主要組成部分,這個(gè)部分也叫做體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練階段,而且每個(gè)訓(xùn)練的階段都會(huì)消耗0.5個(gè)月至3個(gè)月等的時(shí)間。第四,小周期。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的小周期一般是由7天的時(shí)間來組成的,就是一個(gè)星期的時(shí)間。小周期的訓(xùn)練時(shí)間又是中周期的訓(xùn)練內(nèi)容的構(gòu)成部分,一般2到12個(gè)小周期就組成了一個(gè)中周期,所以,體育舞蹈訓(xùn)練的中周期時(shí)間為14到84天不等。

1.2體育舞蹈訓(xùn)練的結(jié)構(gòu)

在體育舞蹈訓(xùn)練的周期中,訓(xùn)練的過程一般是由三個(gè)階段所構(gòu)成,就是準(zhǔn)備階段、競(jìng)賽階段、過渡階段,這三個(gè)階段看似獨(dú)立,但實(shí)際上者三個(gè)訓(xùn)練的階段在一整個(gè)訓(xùn)練周期中是互相聯(lián)系的。在訓(xùn)練的過程中,大小周期和各個(gè)階段訓(xùn)練的計(jì)劃全部都是由各個(gè)周期的緊密銜接而實(shí)現(xiàn)的。在這些訓(xùn)練的周期中,每個(gè)周期都有自己的訓(xùn)練目標(biāo)等,所以,必須要科學(xué)、合理的來安排周期的訓(xùn)練,充分提高體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)素質(zhì),使其的訓(xùn)練質(zhì)量和競(jìng)技的最佳狀態(tài)以及獲得優(yōu)異的比賽成績(jī)的機(jī)率大大提高。

1.2.1體育舞蹈訓(xùn)練的準(zhǔn)備期

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的準(zhǔn)備期,可以從運(yùn)動(dòng)員的心理及生理上影響其學(xué)習(xí)的傾向角度及個(gè)人的訓(xùn)練技能。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的生理上來說,準(zhǔn)備期是其自身運(yùn)動(dòng)的力量、強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)速度、運(yùn)動(dòng)耐力及自身柔韌度形成的重要過程,這個(gè)過程也是運(yùn)動(dòng)員的身體內(nèi)各個(gè)器官的系統(tǒng)完善的重要時(shí)間段。然而從心理的角度來看,是運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)自身道德品質(zhì)及心理素質(zhì)的階段,在這個(gè)階段中,運(yùn)動(dòng)員會(huì)學(xué)習(xí)許多與體育舞蹈相關(guān)的理論訓(xùn)練的知識(shí)。準(zhǔn)備期一般可以劃分為專項(xiàng)訓(xùn)練的階段和普通訓(xùn)練的階段等兩類,在這兩個(gè)訓(xùn)練的階段中,運(yùn)動(dòng)員又有著不同的訓(xùn)練任務(wù)。在專項(xiàng)訓(xùn)練的階段過程中,其任務(wù)的重點(diǎn)是為了提高運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)賽當(dāng)中運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)及技術(shù)運(yùn)用的能力,再者就是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的素質(zhì)。在專項(xiàng)訓(xùn)練的階段中,要逐步增加訓(xùn)練的負(fù)荷強(qiáng)度,同時(shí)減小其負(fù)荷量。在體育舞蹈訓(xùn)練準(zhǔn)備階段的內(nèi)容主要是根據(jù)診斷運(yùn)動(dòng)員的起始狀態(tài)及建立明確的目標(biāo)來確定的。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過程來講,這兩項(xiàng)內(nèi)容是兩個(gè)獨(dú)立的環(huán)節(jié),而這兩個(gè)環(huán)節(jié)的主要內(nèi)容則是整個(gè)準(zhǔn)備期的訓(xùn)練計(jì)劃里面重要的、不能缺少的組成部分。

1.2.2體育舞蹈的競(jìng)賽期

競(jìng)賽期是繼準(zhǔn)備期后的第二個(gè)訓(xùn)練階段。競(jìng)賽期是訓(xùn)練周期當(dāng)中重要的組成階段。競(jìng)賽期主要的為了提高、鞏固體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)競(jìng)技的能力,并且是為競(jìng)技比賽充分的做好心理上和生理上的準(zhǔn)備,使運(yùn)動(dòng)員能夠充分、最大化的發(fā)揮自身的競(jìng)技水平,創(chuàng)造優(yōu)秀的競(jìng)技比賽成績(jī),實(shí)現(xiàn)全年體育舞蹈訓(xùn)練的終極目標(biāo)。在競(jìng)賽期階段中又可以劃分作比賽前的準(zhǔn)備階段及比賽的階段。其中比賽前的準(zhǔn)備階段必須注意以下幾點(diǎn):第一,在體育舞蹈競(jìng)賽前期必須要采取多種措施來鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員,使其有一個(gè)積極向上的心態(tài)和良好的精神狀態(tài)。第二,應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌才乓恍┯兄谔岣哌\(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽戰(zhàn)術(shù)的練習(xí),讓其充分的掌握競(jìng)技比賽過程中戰(zhàn)術(shù)高度的自動(dòng)化。第三,運(yùn)動(dòng)員還應(yīng)該適宜的安排好自己運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷,使自己的體能能夠在競(jìng)技時(shí)期達(dá)到超量恢復(fù)的階段。比賽階段中需要注意的幾點(diǎn):第一,主要采取重復(fù)法來對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體能進(jìn)行訓(xùn)練,然而技能訓(xùn)練的方法就要利用完整法來進(jìn)行,并且還要與比賽法結(jié)合起來,便于能夠綜合的發(fā)展與運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽有關(guān)聯(lián)的技能、體能和戰(zhàn)術(shù)能力等。第二，要特別注意和合理的組織運(yùn)動(dòng)員在比賽期間的訓(xùn)練,并且對(duì)其競(jìng)技的狀態(tài)進(jìn)行合理的整頓,對(duì)賽間間歇充分的利用,力求做到在最短的時(shí)間里采用有效的措施以改善運(yùn)動(dòng)員的整個(gè)競(jìng)賽情況,獲取新訓(xùn)練的效應(yīng)。以運(yùn)動(dòng)員全年的訓(xùn)練周期為例子,這一整年當(dāng)中訓(xùn)練的周期數(shù)目越大的話,那么一個(gè)訓(xùn)練周期中的比賽期就會(huì)越短。通常情況下,一整年的單個(gè)訓(xùn)練周期有4到6個(gè)月的準(zhǔn)備期,而全年則屬于雙周期,只有1至2個(gè)月的準(zhǔn)備期。

1.2.3體育舞蹈訓(xùn)練的過渡期

體育舞蹈的過渡期也叫做恢復(fù)期,這個(gè)階段是訓(xùn)練周期中的最后一個(gè)過程。運(yùn)動(dòng)員在比賽前的準(zhǔn)備階段、比賽期間的訓(xùn)練以及比賽的過程都將會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員自身生理和心理上緊張、高度的動(dòng)員狀態(tài),就算比賽結(jié)束后,這種緊張的狀態(tài)總會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的伴隨著運(yùn)動(dòng)員,使其在比賽后還會(huì)處于高度興奮的狀態(tài),這樣不利于其的身心健康,進(jìn)而影響日常的訓(xùn)練。如果這樣的緊張狀態(tài)一直持續(xù)的話,會(huì)嚴(yán)重影響到運(yùn)動(dòng)員水平的正常發(fā)揮,尤其對(duì)其的身體健康造成很大的安全隱患?；謴?fù)階段的手段有兩種。第一種是讓運(yùn)動(dòng)員自然的恢復(fù),例如用醫(yī)學(xué)、生物學(xué)及營(yíng)養(yǎng)學(xué)等的手段來讓運(yùn)動(dòng)員的身心慢慢的得到放松,使其逐漸放下緊張的心情,輕松愉快的享受生活。這樣的恢復(fù)方式比較自然,注重對(duì)運(yùn)動(dòng)員的生理、心理和營(yíng)養(yǎng)方面的調(diào)節(jié)。另外一種恢復(fù)手段是根據(jù)比賽結(jié)束后運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況來給予休息安排,休息的時(shí)間有幾天到十幾天不等,這是一種由運(yùn)動(dòng)員自己調(diào)節(jié)的手段。最后,在過渡期階段有一個(gè)是否重要的任務(wù)就是必須要總結(jié)對(duì)一整年的體育訓(xùn)練,檢討哪些做的不夠完善的地方,知道自己什么地方需要再次突破。簡(jiǎn)單的說就是一個(gè)年終訓(xùn)練的總結(jié),總結(jié)這一年里的付出與收獲,總結(jié)這一年期間的而需要改進(jìn)的方面。另外還要制定出第二年的各項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容及計(jì)劃,在計(jì)劃中明確指出第二年的目標(biāo)以及如何開展訓(xùn)練等的內(nèi)容。

2體育舞蹈運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期的特點(diǎn)

體育舞蹈是一項(xiàng)融藝術(shù)和體育為一體的舶來文化,不僅具有服飾美、音樂美、形體美的特點(diǎn),還有高度的健身、建智、建心等價(jià)值。體育舞蹈在傳入我國(guó)短短的二十幾年,就已經(jīng)得到快速普及和發(fā)展。體育舞蹈也名國(guó)標(biāo)舞。體育舞蹈內(nèi)容豐富、舞蹈種類多樣、風(fēng)格迥異,所以學(xué)習(xí)體育舞蹈的人可以按照自己的情況來選擇自己喜歡且容易練習(xí)的舞蹈種類。體育舞蹈一般可分為兩類受眾類型,一種是一般受眾,該類主要是中老年人為了健身所學(xué)習(xí)或者一些以交誼應(yīng)酬、健身為目的的非舞蹈專業(yè)的大學(xué)生和白領(lǐng),甚至是一些為培養(yǎng)興趣愛好的小孩;另一種是專業(yè)受眾,該類體育舞蹈則是針對(duì)一些專業(yè)的學(xué)校、學(xué)生所開展的,而本文對(duì)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練周期特點(diǎn)的研究就是從一般受眾和專業(yè)受眾兩類來進(jìn)行闡述的。

2.1體育舞蹈運(yùn)動(dòng)專業(yè)受眾的訓(xùn)練周期特點(diǎn)

對(duì)于專業(yè)的體育舞蹈學(xué)生來說,體育舞蹈不僅是其自身的一種專業(yè)技能，而且還是其將來求職的方向。所以，參加一些體育舞蹈競(jìng)技的比賽可以使學(xué)生積累經(jīng)驗(yàn)、自我檢查，是其將來求職的重要途徑。對(duì)于專業(yè)的體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員來講，體育舞蹈幾乎占了生活的大部分，所以，一些專業(yè)的體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員會(huì)利用參加競(jìng)技比賽獲取名次、物質(zhì)獎(jiǎng)賞等方式來擴(kuò)大自身名氣，更重要的是能夠給自己所代表的單位爭(zhēng)得榮譽(yù)。

2.1.1專業(yè)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)專業(yè)受眾的訓(xùn)練內(nèi)容

技術(shù)訓(xùn)練是體育舞蹈運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的核心,舞蹈運(yùn)動(dòng)員對(duì)舞蹈風(fēng)格把握程度、和舞伴的默契程度、動(dòng)作的難易程度都會(huì)直接影響比賽的成績(jī)。體育舞蹈競(jìng)技比賽對(duì)參賽人員的耐力、靈敏度、速度和力量都有很高要求,所以,參賽人員的身體訓(xùn)練是體育舞蹈運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基礎(chǔ),藝術(shù)表現(xiàn)力則是重點(diǎn);此外,對(duì)參賽人員進(jìn)行心理訓(xùn)練是很關(guān)鍵的,通過對(duì)賽程、場(chǎng)地及對(duì)手的熟悉了解,才能在比賽時(shí)做到游刃有余、隨機(jī)應(yīng)變,充分展示自己的技藝、水平,這對(duì)參賽人員的心理素質(zhì)就有很高的要求。

2.1.2體育舞蹈運(yùn)動(dòng)專業(yè)受眾的訓(xùn)練方法

體育舞蹈比賽通常是由男女搭配將舞蹈動(dòng)作結(jié)合音樂風(fēng)格來演繹的。所以,在準(zhǔn)備階段通常會(huì)使用間歇法和持續(xù)法來訓(xùn)練,使運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)格穩(wěn)固化、動(dòng)作自動(dòng)化,進(jìn)而全面提升其素質(zhì);在體育舞蹈運(yùn)動(dòng)比賽過程中一般會(huì)使用重復(fù)法,主要發(fā)展參賽運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)素質(zhì),且穩(wěn)定其競(jìng)技時(shí)的狀態(tài),以便達(dá)到最佳成績(jī);恢復(fù)階段主要以變換法和訓(xùn)練法為主,有助于消除運(yùn)動(dòng)員的心理及身體疲勞。

2.1.3體育舞蹈運(yùn)動(dòng)專業(yè)受眾的比賽時(shí)間跨度

對(duì)于體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員來說最重要的比賽莫過于每年五月底舉辦的全球性體育舞蹈盛會(huì),就是人們常說的黑池舞蹈節(jié)。其次就是中國(guó)體育舞蹈的公開賽、大獎(jiǎng)賽及體育舞蹈世界錦標(biāo)賽,最后就是一些專業(yè)受眾國(guó)內(nèi)外的比賽。一般情況下,比賽的準(zhǔn)備期大約是0.5到2個(gè)月的時(shí)間,比賽期限有1至3天,恢復(fù)期則為0.5到1個(gè)月。

2.1.4體育舞蹈運(yùn)動(dòng)專業(yè)受眾的負(fù)荷安排

體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷強(qiáng)度及負(fù)荷量隨著準(zhǔn)備階段的進(jìn)度逐漸增加,此時(shí)要全面發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、身體素質(zhì)及堅(jiān)強(qiáng)的意志力;進(jìn)入比賽階段后,負(fù)荷量逐步減小,而負(fù)荷強(qiáng)度繼續(xù)增加,使比賽狀態(tài)得以保持和鞏固,讓運(yùn)動(dòng)員的身體達(dá)到超量恢復(fù)的階段,此時(shí)逐步減小負(fù)荷強(qiáng)度和負(fù)荷量,消除疲勞,使運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)素質(zhì)積極恢復(fù)。

2.1.5體育舞蹈運(yùn)動(dòng)專業(yè)受眾的比賽安排

體育舞蹈運(yùn)動(dòng)比賽主要可以分為檢查性、適應(yīng)性、訓(xùn)練型及競(jìng)技性的比賽。訓(xùn)練性的比賽主要安排在比賽期前,針對(duì)舞蹈運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)能力或者綜合能力的培訓(xùn);適應(yīng)性和檢查性的比賽大多用在比賽前,專門用來提高運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)的自動(dòng)化能力以及對(duì)比賽場(chǎng)地、裁判、氣候和比賽對(duì)手等的適應(yīng)力,進(jìn)而,為獲得比賽的好成績(jī)打下牢固的基礎(chǔ)。

2.1.6體育舞蹈專業(yè)受眾的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)

對(duì)專業(yè)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)不僅只是恢復(fù)原來的水平,還要采取訓(xùn)練的手段、營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面手段、心理學(xué)手段及生物學(xué)方面的手段對(duì)其進(jìn)行恢復(fù),力求超量恢復(fù)。

2.2體育舞蹈運(yùn)動(dòng)一般受眾的訓(xùn)練周期特點(diǎn)

體育舞蹈運(yùn)動(dòng)一般受眾的訓(xùn)練雖然通常以興趣愛好、健身休閑和交際應(yīng)酬等為目的,但是為了使體育舞蹈運(yùn)動(dòng)能夠更好的發(fā)展,相關(guān)的協(xié)會(huì)還是會(huì)舉行一些業(yè)余的比賽,這就要求了業(yè)余的體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員也必須要具備專業(yè)的素質(zhì)。業(yè)余的體育舞蹈比賽不會(huì)像國(guó)際性的比賽那樣重大,大多時(shí)候都是各相關(guān)協(xié)會(huì)綜合各種現(xiàn)實(shí)的因素一年舉辦一次。而參加比賽的人員也是為了鍛煉、檢查自己,以獲得更多參賽的經(jīng)驗(yàn)。所以,安排全年多個(gè)訓(xùn)練周期相對(duì)適合一些。一般比賽的準(zhǔn)備期為0.5個(gè)月到1.5個(gè)月,比賽期為5到8天,恢復(fù)期是0.5個(gè)月到1個(gè)月。另外,體育舞蹈運(yùn)動(dòng)一般受眾的訓(xùn)練方法及內(nèi)容與專業(yè)受眾的大同小異,只是兩者的目的不一樣,一個(gè)注重比賽成績(jī),另一個(gè)則注重鍛煉和體驗(yàn)。一般受眾的訓(xùn)練與專業(yè)受眾不一樣的是運(yùn)動(dòng)恢復(fù)階段,一般受眾采取的辦法是積極利用音樂療法或者休息等方式來恢復(fù)。

篇（2）

一、體育舞蹈綜述

體育舞蹈又稱國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞，它起源于英國(guó)，盛行于歐美，是當(dāng)代國(guó)際流行的一種競(jìng)技性的社會(huì)舞蹈，它集音樂、技巧、體能、表演為一體，兼有文化娛樂的內(nèi)涵和體育競(jìng)賽的特點(diǎn)，是人們建立友誼、陶冶情操、鍛煉身體的極好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。它通常被定義為跳舞時(shí)由一男一女搭配組成一對(duì)舞伴（或由幾對(duì)舞伴組成一隊(duì)）共同使用規(guī)定的技術(shù)步法和藝術(shù)表現(xiàn)力展現(xiàn)出不同風(fēng)格高水平的舞蹈表演。

目前全世界有4千多萬體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員。以體育舞蹈作為健身運(yùn)動(dòng)的人更是數(shù)不勝數(shù)。國(guó)外開設(shè)了許多的體育舞蹈健身俱樂部，每年參加各俱樂部鍛煉健身的成年人就達(dá)到14萬人次。在體育舞蹈水平高的國(guó)家，例如德國(guó)，體育舞蹈在全國(guó)的普及率達(dá)到80%以上；法國(guó)則以經(jīng)常舉行的大小舞會(huì)和各大飯店的明星表演方面見長(zhǎng)：在亞洲的日本體育舞蹈人口有150萬。正是因?yàn)橛辛烁咚降钠占盎A(chǔ)、完善的訓(xùn)練和比賽體制，，體育舞蹈才有了很好的發(fā)展。

自中國(guó)體育舞蹈協(xié)會(huì)成立開始我國(guó)已經(jīng)多次邀請(qǐng)國(guó)際考官來我國(guó)講學(xué)、考試，并邀請(qǐng)國(guó)際優(yōu)秀選手來我國(guó)表演，在此期間還舉辦了3次全國(guó)青少年體育舞蹈錦標(biāo)賽，并7次參加英國(guó)黑池體育舞蹈節(jié)，舉辦了3次國(guó)際性比賽，12次全國(guó)錦標(biāo)賽。2000年6月，體育舞蹈比賽被正式列入中國(guó)國(guó)家綜合性體育運(yùn)動(dòng)會(huì)一全國(guó)體育大會(huì)正式比賽項(xiàng)目。從2001年開始，中國(guó)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)調(diào)整了競(jìng)賽計(jì)劃，確定了5項(xiàng)每年必須進(jìn)行的賽事：全國(guó)錦標(biāo)賽、全國(guó)青少年錦標(biāo)賽、全國(guó)隊(duì)形舞錦標(biāo)賽、全國(guó)精英賽、全國(guó)城市大賽。目前我國(guó)每年至少有十幾次全國(guó)性的體育舞蹈比賽。

二、我國(guó)體育舞蹈市場(chǎng)

體育舞蹈是一項(xiàng)融競(jìng)技與表演為一體的觀賞性體育項(xiàng)目，作為這一項(xiàng)目的體育舞蹈賽事也以其特有的表演藝術(shù)性和觀賞性而受到廣大群眾的喜愛。1991年中國(guó)體育舞蹈協(xié)會(huì)正式成立，制定了完善規(guī)則，培訓(xùn)、考核了大批體育舞蹈教師和裁判，并且每年都舉辦一屆全國(guó)體育舞蹈競(jìng)標(biāo)賽，從此，體育舞蹈被列入正式的比賽項(xiàng)目。當(dāng)前，在國(guó)內(nèi)舉行的的賽事主要有：第一類是在中國(guó)體育舞蹈聯(lián)合會(huì)的組織管理下有代表性的賽事中國(guó)體育舞蹈競(jìng)標(biāo)賽、俱樂部聯(lián)賽、世界性公開賽和邀請(qǐng)賽。它由政府部門的體育局和體育舞蹈協(xié)會(huì)管理舉辦，它的優(yōu)勢(shì)在于既能保證經(jīng)費(fèi)籌措和與管理方向的正確性，又能發(fā)揮體育舞蹈協(xié)會(huì)的積極性。參賽者多為專業(yè)院校學(xué)生和從事體育舞蹈職業(yè)的專業(yè)選手，屬于體育舞蹈專業(yè)性最強(qiáng)的比賽。第二類是一些由體育舞蹈協(xié)會(huì)牽頭，企業(yè)、學(xué)校、個(gè)人辦俱樂部贊助舉辦的群眾性的體育舞蹈比賽和表演。在全民健身開展較好的北京、上海、廣州、武漢等地區(qū)，每年都會(huì)有各類名目的比賽，吸引了大批各種不同年齡階段的體育舞蹈愛好者，報(bào)名參加的人數(shù)從幾百人到幾千人，參與人數(shù)之多，參賽單位之廣，大大超出了人們的預(yù)想。這些綜合性的賽事為體育舞蹈選手提供了更廣闊的展示舞臺(tái)，促進(jìn)了體育舞蹈在我國(guó)的普及和推廣。

由于我國(guó)的體育舞蹈愛好者和選手眾多，也構(gòu)成了中國(guó)巨大的體育舞蹈市場(chǎng)。特別是比賽的報(bào)名費(fèi)、門票和贊助費(fèi)也具有相當(dāng)大的利潤(rùn)，目前我國(guó)體育舞蹈競(jìng)賽組織形式是體育舞蹈聯(lián)合會(huì)，但在具體操作比賽的過程中，體育部門要管、文化部門要管、教育部門要管，而且都可以組織比賽，由于各部門都要介入，使得比賽缺乏統(tǒng)一的組織和管理，比賽過多，組織混亂，裁判、教練隊(duì)伍魚龍混雜，很多機(jī)構(gòu)本身并不具備舉辦比賽的資格，許多名目繁多的賽事卻層出不窮。這些比賽的水平往往很低，因此，很容易獲得證書。在我國(guó)每年有幾十場(chǎng)全國(guó)性的體育舞蹈大賽，之外還舉行近十場(chǎng)世界大賽，每場(chǎng)全國(guó)性的大賽至少要設(shè)置十幾個(gè)項(xiàng)目的全國(guó)冠軍獎(jiǎng)牌，不少賽場(chǎng)的金牌數(shù)超過59枚，據(jù)統(tǒng)計(jì)就04年舉行的全國(guó)體育舞蹈大賽超55場(chǎng)，包括在我國(guó)舉行的世界性的大賽12場(chǎng)，另有省市地區(qū)性的大賽每月2場(chǎng)，04 年頒發(fā)的全國(guó)體育舞蹈冠軍金牌超3000枚，已是個(gè)驚人的數(shù)字。過多的賽事，也導(dǎo)致許多專業(yè)選手忙于比賽而忽視了專業(yè)訓(xùn)練和對(duì)技術(shù)的鉆研，也是我國(guó)體育舞蹈為什么成不了國(guó)際品牌的原因之一。由于缺乏規(guī)范管理，加上賽事所產(chǎn)生的巨大經(jīng)濟(jì)利益，很多比賽淪為比賽組織者賺錢的工具。這些現(xiàn)象嚴(yán)重違背了體育舞蹈競(jìng)賽以提高專業(yè)水平和滿足觀眾需求的目的，阻礙了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的開展和體育舞蹈市場(chǎng)化的深入發(fā)展。

三、體育舞蹈市場(chǎng)化發(fā)展對(duì)策

隨著我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，各個(gè)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的市場(chǎng)化運(yùn)作的發(fā)展方向已成為我國(guó)體育事業(yè)改革的必然趨勢(shì)。體育舞蹈市場(chǎng)應(yīng)遵循市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的的基本規(guī)律，將體育舞蹈作為相關(guān)產(chǎn)品來進(jìn)行商品經(jīng)營(yíng)，從中獲得經(jīng)濟(jì)利益，我國(guó)體育舞蹈市場(chǎng)化運(yùn)作模式也必須依據(jù)我國(guó)國(guó)情予以選擇。在過去，我國(guó)競(jìng)技體育運(yùn)行的管理體制是采用政府行政干預(yù)模式予以調(diào)控，社會(huì)不參與。當(dāng)前，我國(guó)體育事業(yè)仍然是政府主導(dǎo)的發(fā)展模式，如果完全由政府包辦就會(huì)導(dǎo)致體育事業(yè)的產(chǎn)業(yè)化和市場(chǎng)化程度較低。所以，處理好政府與市場(chǎng)的關(guān)系是規(guī)范體育舞蹈市場(chǎng)化運(yùn)作的關(guān)鍵所在。政府體育行政部門要切實(shí)把建立多元化的體育服務(wù)體系作為自身的主要指責(zé)和工作重點(diǎn)，下決心實(shí)行“管辦分開”，把舉辦體育舞蹈事業(yè)的任務(wù)交給社會(huì)和市場(chǎng)。具體說就是政府體育行政部門對(duì)于體育舞蹈市場(chǎng)的發(fā)展從政策層面給予積極的支持，由政府牽頭，制定相應(yīng)的行業(yè)規(guī)范，對(duì)體育舞蹈行業(yè)實(shí)行宏觀的監(jiān)控和管理。對(duì)于體育舞蹈各種類型市場(chǎng)具體運(yùn)作，則由市場(chǎng)主體獨(dú)立運(yùn)作。

篇（3）

中圖分類號(hào)：G899文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1673-0992（2011）1-0345-01

前言

體育舞蹈融藝術(shù)、體育、音樂、舞蹈于一體 ,經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的演變過程,成為廣泛流傳的社交舞蹈。它是一項(xiàng)有著高度藝術(shù)性與技巧性的表演和比賽項(xiàng)目，體育舞蹈被人們稱為健與美結(jié)合的典范。它屬于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群，競(jìng)賽的名次評(píng)判沒有量化的指標(biāo),主要依靠場(chǎng)上裁判員根據(jù)國(guó)際體育舞蹈的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的綜合表現(xiàn)進(jìn)行比較和評(píng)判,直接打出各隊(duì)選手的名次, 因此對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、音樂表現(xiàn)力、舞蹈編排、心里素質(zhì)、臨場(chǎng)表現(xiàn)等有著極高的要求。

一、精湛的運(yùn)動(dòng)技術(shù)

運(yùn)動(dòng)技術(shù)是決定運(yùn)動(dòng)員競(jìng)賽成績(jī)重要的因素之一。沒有運(yùn)動(dòng)技術(shù)做基礎(chǔ)，其他一切都是空談。世界冠軍東尼曾經(jīng)說過，要想奪冠軍最重要的是基本動(dòng)作，它是舞蹈最扎實(shí)的基礎(chǔ)，就像一幢大樓最重要的根基一樣。動(dòng)作技術(shù)是指完成動(dòng)作的合理的方法，運(yùn)動(dòng)員根據(jù)動(dòng)作的要求，合理運(yùn)用內(nèi)力(肌肉收縮力)和外力(人體的重力、支撐反作用力等) ,在符合人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)原理的情況下，改變身體和身體各部分之間的相對(duì)位置，充分發(fā)揮身體潛在能力,從而完成動(dòng)作的方法。

體育舞蹈作為一項(xiàng)具有高度藝術(shù)性和技巧性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，技術(shù)精細(xì)、動(dòng)作難度大、藝術(shù)性強(qiáng)、要求舞者有較強(qiáng)的旋轉(zhuǎn)能力和應(yīng)變能力以及較好的身體素質(zhì)，如：有較好的速度耐力，靜力性力量與爆發(fā)性力量相結(jié)合的能力等。在體育舞蹈的競(jìng)賽中，運(yùn)動(dòng)技術(shù)所占分值是最大的，在比賽中，許多選手都喜歡表演各種高難度的舞技與配合,以吸引裁判和觀眾注意力,但是他們并沒有取得理想成績(jī)。原因是他們的基本技術(shù)還達(dá)不到藝術(shù)化的審美要求。

二、音樂表現(xiàn)力

舞蹈離不開音樂，音樂是舞蹈的靈魂。音樂對(duì)于體育舞蹈來說也是如此。它是選手表達(dá)一定思想情緒和意境，吐露情思的主線。選手對(duì)音樂是否有好的理解，對(duì)比賽結(jié)果有很大的影響。音樂是否正確是裁判員判定分?jǐn)?shù)的第一標(biāo)準(zhǔn)，而選手把音樂詮釋的程度則是分?jǐn)?shù)高低的因素之一。

體育舞蹈包含摩登和拉丁兩大舞種，其中包含有十支舞，十支舞的音樂風(fēng)格完全不同，風(fēng)格特點(diǎn)各異。選手根據(jù)不同舞種的音樂特點(diǎn)，既要跳出不同動(dòng)作音樂節(jié)奏的特點(diǎn)和區(qū)別,又要領(lǐng)會(huì)不同風(fēng)格音樂的內(nèi)涵，使人體的基本技能和舞蹈技巧充分展現(xiàn)。選手要善于有意識(shí)地、滿懷創(chuàng)作激情地領(lǐng)會(huì)音樂的主題旋律，并培養(yǎng)在動(dòng)作中藝術(shù)地予以再現(xiàn)的能力。IDTA 英國(guó)國(guó)際舞蹈教師協(xié)會(huì)考官王子文曾講到：“當(dāng)你要達(dá)到舞蹈最高境界，必須音樂與舞蹈結(jié)合一體，用情感去欣賞音樂產(chǎn)生不同的表情韻味，將音樂擴(kuò)散到你身體周邊，你已到達(dá)舞蹈最高峰?！笨傊魳返谋憩F(xiàn)力在體育舞蹈競(jìng)賽中是十分重要的，在比賽中，裁判看的第一項(xiàng)就是音樂的表現(xiàn)，它于運(yùn)動(dòng)技術(shù)相輔相成，缺一不可。

三、流暢的舞蹈套路編排

在體育舞蹈的比賽中，想要脫穎而出，一套完整而優(yōu)美的舞蹈套路的編排很重要。體育舞蹈是一種雙人舞蹈。要靠男女之間相互依托，才會(huì)產(chǎn)生整體性的效果。兩個(gè)人可以借助對(duì)方支撐做出很多優(yōu)美的配合動(dòng)作，男女選手的“動(dòng)”、“靜”造型全面展示各舞種的藝術(shù)風(fēng)格，動(dòng)作的交相輝映是體育舞蹈不同于其他舞蹈的表現(xiàn)所在。以上這些特點(diǎn)，就更增加了編排上的難度。整個(gè)套路既要展現(xiàn)其獨(dú)特之處，體現(xiàn)各舞種的技術(shù)特點(diǎn)，又要適合選手本身，考慮舞者的個(gè)性特點(diǎn)，展示出選手的個(gè)人魅力。套路動(dòng)作應(yīng)該能展現(xiàn)選手的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，避開其缺點(diǎn)及不足。

一個(gè)套路的好壞，取決于各種動(dòng)作之間的連接是否連貫和優(yōu)美。它并不是簡(jiǎn)單的單個(gè)動(dòng)作的排列，而是動(dòng)作間的聯(lián)系、配合及完整統(tǒng)一。此外動(dòng)作的編排還要考慮國(guó)際發(fā)展趨勢(shì)、運(yùn)動(dòng)學(xué)原理、美學(xué)法則等?？偠灾?，一個(gè)好的套路對(duì)于競(jìng)賽選手是十分重要的，它能掩蓋選手在運(yùn)動(dòng)技術(shù)上的不足，是體育舞蹈的競(jìng)賽特征之一。

四、過硬的心理素質(zhì)

心理因素在比賽中起著非常重要的作用。直接影響著運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平的發(fā)揮,心理素質(zhì)好能使運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中將技術(shù)水平得到正常和超常的發(fā)揮。當(dāng)今的比賽有一個(gè)很突出的特點(diǎn),就是決定比賽勝負(fù)的因素由過去比較單一的因素轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘣蛩?其中就包括心理因素。

體育舞蹈項(xiàng)目不同于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它特有的藝術(shù)表現(xiàn)力，要求選手不僅要展示高超的舞技，而且更要展現(xiàn)過人的內(nèi)心氣質(zhì)和高雅的藝術(shù)內(nèi)涵，除此之外，它的競(jìng)賽形式也和其他競(jìng)賽有很大的不同，體育舞蹈的競(jìng)賽是同組別的選手在一個(gè)規(guī)定場(chǎng)地上競(jìng)技，場(chǎng)上可能同時(shí)站著幾十對(duì)選手同時(shí)舞蹈，而每對(duì)選手的套路又各不相同，所以難免發(fā)生碰撞，以及其他情況。而周圍觀眾的情緒,裁判的態(tài)度和對(duì)手的表現(xiàn)，場(chǎng)地的適應(yīng)度等,這些外在的因素都會(huì)引起選手的心理狀態(tài)發(fā)生變化,影響技術(shù)動(dòng)作的正常發(fā)揮,甚至造成嚴(yán)重的失誤。所以即使選手有了較高的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和身體素質(zhì)，若沒有過硬的心理素質(zhì)作保障，其技術(shù)水平在比賽中難以正常發(fā)揮，更不要說超水平發(fā)揮了。尤其是在運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和技能水平比較接近的條件下，運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的重要性也就顯得更加突出。體育舞蹈選手要有較強(qiáng)的心理負(fù)荷的承受力及較好的心理狀態(tài)的穩(wěn)定性，這樣才能保證比賽的成功。

五、精彩的臨場(chǎng)表現(xiàn)

臨場(chǎng)表現(xiàn)主要是指比賽場(chǎng)上的表演情況。臨場(chǎng)的發(fā)揮對(duì)于一個(gè)舞者也是至關(guān)重要的。有些舞者，平時(shí)訓(xùn)練非?？炭?，在動(dòng)作的規(guī)格以及銜接上下了不少苦功，對(duì)音樂的理解與表達(dá)能力也非常到位，可一到賽場(chǎng)上，見到威嚴(yán)的裁判和滿場(chǎng)的觀眾就禁不住緊張起來，以至于動(dòng)作僵硬，搶拍子，目無表情等缺點(diǎn)全部暴露在評(píng)審面前，而不能取得理想的預(yù)期的成績(jī)，這也是比賽經(jīng)驗(yàn)不足，缺乏自信心的表現(xiàn)。此外，另外舞者抗干擾性要強(qiáng)，不能因?yàn)閯e人對(duì)你的干擾而影響到自己接下來的比賽。

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篇（4）

體育舞蹈在得到良好的普及,也是我國(guó)在參與國(guó)際運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的重要比賽項(xiàng)目之一。體育舞蹈的發(fā)展趨勢(shì)，是我國(guó)體育舞蹈理論的重點(diǎn)研究對(duì)象。我國(guó)的競(jìng)技體育舞蹈，正在實(shí)體化、職業(yè)化和社會(huì)化的主要方向發(fā)展。需要比賽選手接要接受系統(tǒng)的、規(guī)范性的、科學(xué)化的訓(xùn)練。使得運(yùn)動(dòng)員練就嫻熟的舞蹈動(dòng)作,掌握競(jìng)技類體育舞蹈的技巧。促使我國(guó)的競(jìng)技體育舞蹈走向輝煌的創(chuàng)新之路。本文主要是以競(jìng)技體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)作為切入點(diǎn)，探究了競(jìng)技體育舞蹈制勝規(guī)律。主要內(nèi)容如下：

一、競(jìng)技體育舞蹈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)

競(jìng)技體育舞蹈，主要是將形體動(dòng)作和音樂結(jié)合在一起的，以技能表現(xiàn)為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。體育舞蹈，是一種競(jìng)技化的舞蹈藝術(shù)和藝術(shù)化的體育運(yùn)動(dòng)。其具有明顯的文化藝術(shù)的特性，也有具體的體育競(jìng)賽的形式。體育舞蹈在發(fā)展的過程中，需要始終堅(jiān)持競(jìng)技與藝術(shù)并重的價(jià)值取向[1]。體育舞蹈的特點(diǎn)，使運(yùn)動(dòng)員必須具備綜合全面的競(jìng)技能力。運(yùn)動(dòng)員需要在參賽史，以體能為主要基礎(chǔ)，發(fā)揮精湛的體育舞蹈技能。將內(nèi)心調(diào)整到十分穩(wěn)定的狀態(tài)。只有這樣才能，創(chuàng)造優(yōu)異的競(jìng)賽成績(jī)?？傮w來說，一名優(yōu)秀的體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員，其競(jìng)技狀態(tài)要在不斷的鍛煉中得到培養(yǎng)。競(jìng)技狀態(tài)對(duì)于比賽結(jié)果往往有十分重要的作用。這就要求，優(yōu)秀的體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員的體能和技能要達(dá)到合理化配置，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)能力以及心智能力[2]。

二、競(jìng)技體育舞蹈制勝規(guī)律探索

1、競(jìng)技體育舞蹈姿態(tài)

運(yùn)動(dòng)員的身體姿態(tài)就是技術(shù)能力的最為基礎(chǔ)的要素之一[3]。姿態(tài)主要就是指，運(yùn)動(dòng)員的容貌和身體呈現(xiàn)出的舞蹈風(fēng)格和樣子。在競(jìng)技類的體育舞蹈中,運(yùn)動(dòng)員需要根據(jù)具體的動(dòng)作，來展現(xiàn)體育舞姿。主要的舞姿有閉式位舞姿、并肩位舞姿，以及側(cè)行位舞姿、外側(cè)位舞姿，還有以及影子位舞姿等等。主要的表現(xiàn)形式包含反身、升降或是擺蕩等等。體育舞蹈的所有動(dòng)作組合，基本上都是由男女舞伴的雙方配合下，來共同完成的。競(jìng)技體育舞蹈的舞姿特點(diǎn)，主要就是要通過雙人的肢體的柔韌性配合，以及雙人將規(guī)定的舞蹈動(dòng)作來共同完成，以表現(xiàn)身體的姿態(tài)美，整體協(xié)調(diào)[4]。

2、競(jìng)技體育舞蹈的平衡穩(wěn)定

競(jìng)技體育舞蹈的平衡穩(wěn)定，主要是指在動(dòng)作被移動(dòng)后，在失去了運(yùn)動(dòng)員原有的平衡位置之后。通過嘗試，使其回到原來應(yīng)有的位置的重心上，這種恢復(fù)到原來的平衡狀態(tài)被稱之為平衡穩(wěn)定。其實(shí)，在競(jìng)技體育舞蹈的競(jìng)賽中,運(yùn)動(dòng)員身體的平衡穩(wěn)定性十分重要。動(dòng)作主要表現(xiàn)在延伸或是在旋轉(zhuǎn)等一些大幅度的動(dòng)作結(jié)束時(shí)，身體的中心和重心有十分準(zhǔn)確分配。這樣一來，運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作在的完成的瞬間，呈現(xiàn)平衡穩(wěn)定的完美狀態(tài)。

3、競(jìng)技體育舞蹈的移動(dòng)

在競(jìng)技體育舞蹈中,運(yùn)動(dòng)員需要變化各式各樣的動(dòng)作,來充分的表現(xiàn)出節(jié)奏感和美感。所以,一般來說動(dòng)作幅度比較大、體育舞蹈的移動(dòng)范圍大，這些就是競(jìng)技體育舞蹈的移動(dòng)。在正式比賽是，裁判員一般都會(huì)對(duì)移動(dòng)范圍比較大的參賽運(yùn)動(dòng)員打出高分。這就要求體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員，在比賽時(shí)需要規(guī)范的完成套路動(dòng)作的同時(shí)，還要利用展現(xiàn)動(dòng)作美，積極的占據(jù)有利參賽位置。

4、競(jìng)技體育舞蹈的力量

競(jìng)技體育舞蹈的力量的展現(xiàn)，需要在完成整個(gè)動(dòng)作的過程中，還可以很好的控制動(dòng)作的急停急起，以及轉(zhuǎn)身控體等等不同的動(dòng)作。這就要求，選手要有十分過人的素質(zhì)能力，可以將靜力與爆發(fā)力剛?cè)岵?jì)。

5、競(jìng)技體育舞蹈的柔韌性

競(jìng)技體育舞蹈是運(yùn)動(dòng)員，在柔柔韌度上的體現(xiàn)，一般都集中在肩、胸、腰、髖等等不同關(guān)節(jié)部位的靈活度上。這些關(guān)節(jié)部位靈活性，直接影響著體育舞蹈選手在競(jìng)技比賽中，動(dòng)作技術(shù)的完成幅度和開度。體育舞蹈不斷發(fā)展的今天，又提出了更難的肢體動(dòng)作要求。比如：要求肢體動(dòng)作要更加的優(yōu)美，不斷開發(fā)新的動(dòng)作，動(dòng)作要的快慢要協(xié)調(diào)結(jié)合。所以，體育舞蹈是否美的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中，柔頓已經(jīng)不是唯一素質(zhì)，還需要結(jié)合其他特點(diǎn)來綜合體現(xiàn)動(dòng)作的速度和力量[5]。

6、競(jìng)技體育舞蹈的靈敏性

體育舞蹈的靈敏性，在比賽中集中體現(xiàn)在舞伴之間的引帶，以及身體的敏感度反應(yīng)能力。由于體育舞蹈自身的重要特點(diǎn)，就是所有肢體動(dòng)作都是在男女雙人配合下完成的。這其中男運(yùn)動(dòng)員是體育舞蹈的引導(dǎo)者，女伴是被引導(dǎo)者，需要將男伴傳達(dá)的舞蹈信息，給予反饋和配合,雙方產(chǎn)生很好的互動(dòng)。身體的靈敏度在此時(shí)就發(fā)揮著非常重要的作用。這主要表現(xiàn)在，雙方都可以對(duì)舞伴所發(fā)出的肢體信息，很好的理解和反饋出來。以此達(dá)到雙方在比賽中的良好配合。雙方給予的反應(yīng)，主要集中表現(xiàn)在舞者之間的體育舞蹈表演欲望和激情的碰撞。

三、結(jié)語

運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力主要體現(xiàn)技術(shù)能力,身體素質(zhì),表現(xiàn)力和心理能力等四個(gè)方面。其中,技術(shù)能力是整體體育舞蹈動(dòng)作的核心要素。運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)是基礎(chǔ)要素,也是表現(xiàn)力得以充分發(fā)揮的關(guān)鍵因素。在比賽中，強(qiáng)烈的節(jié)奏感和完美的體育舞蹈風(fēng)格的展現(xiàn),將姿態(tài)和表達(dá)已經(jīng)融合在一起。在雙方良好的互動(dòng)和配合下，完成整套動(dòng)作。優(yōu)秀的競(jìng)技體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員的體能和技能的合理配合程度，與動(dòng)作要領(lǐng)的戰(zhàn)術(shù)能力，以及心智狀態(tài)同樣重要。所以，優(yōu)秀的體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技綜合能力和水平，對(duì)比賽結(jié)果有決定性作用。本文主要是對(duì)競(jìng)技體育舞蹈制勝規(guī)律進(jìn)行了簡(jiǎn)要的探索。以期，可以為完善我國(guó)的競(jìng)技體育舞蹈理論知識(shí)體系,提出一些可參考的建議。

作者:王徽 單位:武漢體育學(xué)院

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篇（5）

關(guān)鍵詞 體育舞蹈 比賽 身心健康 素質(zhì)教育 價(jià)值

一、前言

學(xué)校教育貫徹“健康第一”標(biāo)準(zhǔn)的提出，標(biāo)志著我國(guó)素質(zhì)教育進(jìn)入了整體推進(jìn)階段。高校體育舞蹈作為素質(zhì)教育的重要組成部分，正在從知識(shí)性教育向素質(zhì)性教育轉(zhuǎn)變。隨著“健康第一”和“終生體育”思想在高校體育教育中的凈化，新的健康觀念使高校體育的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法以及考核內(nèi)容和方式都發(fā)生著變化。而體育舞蹈正是在這種形式下應(yīng)運(yùn)而生的新興體育項(xiàng)目。他涵蓋了以生理學(xué)、心理學(xué)、美學(xué)、音樂、服飾學(xué)等多種學(xué)科知識(shí)，具有傳播人類知識(shí)文明和物質(zhì)文明的作用，有著感化人生、教化育人、陶冶身心、超越極限、發(fā)揮創(chuàng)意、觀賞演技、促進(jìn)交往、體現(xiàn)人身價(jià)值的特殊功能[1]

（一）研究的目的意義

為了讓大學(xué)生真正喜歡和掌握體育舞蹈，高校應(yīng)加強(qiáng)思想認(rèn)識(shí)，提高體育舞蹈比賽在教育中的地位，提高學(xué)生參與體育舞蹈比賽與表演的積極性；增加學(xué)生學(xué)習(xí)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)所；推進(jìn)體育舞蹈選項(xiàng)課和俱樂部化；教學(xué)內(nèi)容要合理、科學(xué)、系統(tǒng)；多舉行體育舞蹈比賽，讓學(xué)生多接觸這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并進(jìn)行交流。為此，本論文試圖通過對(duì)體育舞蹈本身規(guī)范性、表演性、經(jīng)濟(jì)型等特點(diǎn)，進(jìn)一步對(duì)全國(guó)普通高校體育舞蹈發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行分析，探索影響全國(guó)普通高校學(xué)生學(xué)習(xí)體育舞蹈的因素以及大學(xué)生參與體育舞蹈比賽及表演的必要性分析，為今后體育舞蹈競(jìng)賽的發(fā)展和深化體育舞蹈教學(xué)改革提供理論依據(jù)。

（二）國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀及存在的問題

1.國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀

中國(guó)體育舞蹈從上世紀(jì)80年代中期引進(jìn)中國(guó)，到上世紀(jì)90年代中期逐漸成熟，賽事體系初具規(guī)模；2002年，由原文化部所屬中國(guó)業(yè)余舞蹈競(jìng)技協(xié)會(huì)和國(guó)家體育總局所屬中國(guó)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)聯(lián)合組成中國(guó)體育舞蹈聯(lián)合會(huì)后，對(duì)工作進(jìn)行了總結(jié)、歸納和梳理，制定了一系列制度和機(jī)制[2]。

2.存在的問題

由于體育舞蹈運(yùn)動(dòng)在我國(guó)起步晚、起點(diǎn)低以及各方面的原因，雖然在短時(shí)間內(nèi)有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，但在高校內(nèi)，存在比賽規(guī)則的局限性、管理機(jī)制不夠完善、在高校宣傳力度有限，缺少競(jìng)賽氛圍等問題。

二、研究結(jié)果與分析

（一）體育舞蹈的概念

體育舞蹈是摩登舞，拉丁舞的統(tǒng)稱，因這兩種舞蹈的基本步伐名稱、模式、要領(lǐng)都經(jīng)國(guó)際舞蹈運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)，并向全世界該標(biāo)準(zhǔn)（該會(huì)成立于1957年，總部設(shè)在德國(guó)，現(xiàn)在有一百多個(gè)會(huì)員國(guó)的組織，于1997年9月加入國(guó)際奧林匹克委員會(huì)，成為正式會(huì)員。同時(shí)，也是世界運(yùn)動(dòng)聯(lián)盟，國(guó)際體育總會(huì)和世界競(jìng)賽協(xié)會(huì)的會(huì)員組織。同時(shí)總部設(shè)在英國(guó)的世界舞蹈和舞蹈運(yùn)動(dòng)理事會(huì)也于1997年12月加入，成為其員。）所以也稱國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞[2]。因這兩種舞蹈的強(qiáng)度、力度、速度與其它體育運(yùn)動(dòng)量等同，所以劃入體育運(yùn)動(dòng)類，統(tǒng)稱為體育舞蹈。

（二）體育舞蹈的起源

體育舞蹈起源于歐美的傳統(tǒng)社交，具有悠久的歷史，前身叫做社交舞又稱做舞廳舞。后來歐洲貴族將這些民間舞加以提煉和規(guī)范，形成了流行宮廷舞；在15世紀(jì)的文藝復(fù)興鼎盛時(shí)期有相關(guān)舞蹈教師對(duì)宮廷舞的音樂舞場(chǎng)禮儀做出說明和規(guī)定，不過那時(shí)候的衣服十分講究，男子穿緊身服飾，女子束胸束腹，因此舞蹈的技巧集中在步伐上，還強(qiáng)調(diào)了瞬間的爆發(fā)力，這些都為后來體育舞蹈L格的形成畫上了烙印。伴隨著文藝復(fù)習(xí)的風(fēng)尚變化影響了宮廷舞的風(fēng)格，在16世紀(jì)下半葉宮廷中又形成一種名為巴塞舞。

（三）體育舞蹈的特點(diǎn)

1.嚴(yán)格的規(guī)范性

規(guī)范性首先表現(xiàn)在體育舞蹈是一個(gè)完整的舞蹈系統(tǒng)，如同中國(guó)古典舞和西方芭蕾舞一樣，它是經(jīng)過數(shù)百年歷史的錘煉，幾代人的加工而成的；其次表現(xiàn)在技術(shù)的規(guī)范性上，它嚴(yán)格到多一分嫌過，少一分欠火。

2.表演觀賞性

體育舞蹈融音樂、舞蹈、服裝、風(fēng)度、體態(tài)美于一體，既有觀賞的價(jià)值又有參與的可能，被認(rèn)為是“真正的藝術(shù)”。

3.體育性

體育性一方面體現(xiàn)在競(jìng)技性，即比成績(jī)，拿冠軍，為國(guó)爭(zhēng)光；另一方面表現(xiàn)在鍛煉價(jià)值上，從60年代至今，許多科研人員對(duì)體育舞蹈的生理和心理作用做過研究，通過對(duì)人體能量代謝、能量消耗和心率變化的測(cè)定，顯示出：華爾茲和探戈的能量代謝為7.57，高于網(wǎng)球7.30，與羽毛球8.0相近；體育舞蹈的最高心率為：女子197次/分，男子210次/分?？梢姡w育舞蹈引起人的生理變化是明顯的，它是陶冶情操，鍛煉體魄的一種極好形式。

（四）我國(guó)高校體育舞蹈發(fā)展現(xiàn)狀

體育舞蹈融體育與舞蹈為一體，它不僅有較強(qiáng)的教育性、健身性、競(jìng)技性、自娛性和娛人性等特點(diǎn)，同時(shí)還具有很高的藝術(shù)價(jià)值和豐富的美學(xué)價(jià)值，深受人民群眾的喜愛。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)受到教育部的重視，1987年，國(guó)家教委為高師體育教育專業(yè)增設(shè)體育舞蹈課，此后又在大學(xué)公共體育課中增設(shè)體育舞蹈選修課。1991年，國(guó)家教委頒發(fā)《普通高等學(xué)校本科體育教育專業(yè)教學(xué)計(jì)劃》把體育舞蹈列為高等師范院校體育系科的必修課程，體育舞蹈被列為體育教學(xué)內(nèi)容深受大學(xué)生的喜愛和青睞[5]。

三、大學(xué)生參與體育舞蹈比賽與表演的必要性分析

（一）參與體育舞蹈比賽對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生的積極影響

1.參與體育舞蹈比賽與表演對(duì)大學(xué)生氣質(zhì)的提高

體育舞蹈是一種能讓身體得到全面鍛煉的健身手段，練習(xí)者的全身肌肉的力量性、協(xié)調(diào)性、柔韌性都得到增強(qiáng)，塑造健康體態(tài)。

2.參與體育舞蹈比賽與表演對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的提高

發(fā)展體育舞蹈可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心、責(zé)任感、榮譽(yù)感和集體主義精神，培養(yǎng)堅(jiān)持性、果斷性、自制力、獨(dú)立性等個(gè)性品質(zhì)；使性格開朗、樂觀、情緒振奮、充滿生氣；增進(jìn)自我了解，樹立起愉悅自己的態(tài)度。體育舞蹈作為客觀事物，它的特點(diǎn)不僅滿足了大學(xué)生健身、娛樂、社交等需要，從不同角度上也滿足了學(xué)生的美感需要。古人說“樂心內(nèi)發(fā)，感物而動(dòng)，不覺手足自運(yùn)，歡之至也，此舞之所由起也”。所謂“樂心內(nèi)發(fā)”就是指人的心理需要，也就是說舞蹈起源于人的心理需要。經(jīng)常保持這種良好的情緒體驗(yàn)，對(duì)大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、健康具有積極的影響，它能使人朝氣蓬勃，振奮精神，提高學(xué)習(xí)效率，保持健康的心理狀態(tài)，有利于大學(xué)生樹立更高的理想和信念。

3.參與體育舞蹈比賽與表演促進(jìn)大學(xué)生審美能力的提高

創(chuàng)造現(xiàn)代文化的人類本身，不僅僅只關(guān)心自己的身體美，也應(yīng)注重身體的和諧發(fā)展，從而推動(dòng)著高水平的物質(zhì)和文化生活的建設(shè)和發(fā)展?？茖W(xué)的高速發(fā)展推動(dòng)著人類價(jià)值觀念發(fā)生了重大的推進(jìn)和轉(zhuǎn)變。體育的主要目的是增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，但隨著人類社會(huì)的高層次發(fā)展，體育的目的已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)的范疇。

4.參與體育舞蹈比賽與表演促進(jìn)大學(xué)生身體的新陳代謝

體育舞蹈能促進(jìn)和調(diào)節(jié)人體新陳代謝據(jù)測(cè)試，一般跳摩登舞（或標(biāo)準(zhǔn)舞），如華爾茲、探戈舞持續(xù)時(shí)間10min的話，就可使人體新陳代謝率增加60%～80%，而跳拉丁舞，如恰恰和桑巴舞持續(xù)時(shí)間同樣是10min，則增加更多。假如訓(xùn)練強(qiáng)度和密度大的選手只需持續(xù)30min的體育舞蹈，就近三萬步數(shù)，行程約一萬米[7]，此時(shí)人體糖原儲(chǔ)存量增多，脂肪量減少，基礎(chǔ)代謝可處在標(biāo)準(zhǔn)范圍或略有下降，而對(duì)超體重者起到一定p肥作用。

5.參與體育舞蹈比賽與表演增強(qiáng)大學(xué)生的心肺功能

能增強(qiáng)大學(xué)生的心肺功能大學(xué)生心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能尚不完善，心肌纖維短而細(xì)，肌纖維之間的間質(zhì)較少，心臟第2期孫中英，孫偉：體育舞蹈對(duì)大學(xué)生身心健康的影響收縮力較弱，每博輸出量和每分輸出量都略小于成人。體育舞蹈屬于強(qiáng)度靈活可控的有氧運(yùn)動(dòng)，據(jù)資料顯示：體育舞蹈對(duì)人體能量代謝、能量消耗和心率變化影響的測(cè)定中，華爾茲和探戈的能量代謝為7、30，與羽毛球8、0相近；體育舞蹈的最高心率為：女子197次/分，男子210次/分。在進(jìn)行體育舞蹈運(yùn)動(dòng)時(shí)，連續(xù)跳10m i n就可使心肌收縮加強(qiáng)，血流速度加快，心率增加，每分心輸出量相應(yīng)增加，從而加強(qiáng)了心泵功能，提高全身的代謝水平。另外，醫(yī)學(xué)研究證明，在優(yōu)美的音樂伴奏下舞蹈能使人體分泌出一些有益于健康的激素酶和乙酰膽堿，這些物質(zhì)能把人體的血流量、神經(jīng)細(xì)胞興奮度調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，從而改善和提高機(jī)體內(nèi)的功能。有關(guān)專家對(duì)每跳10min體育舞蹈收集一次呼出的氣體進(jìn)行分析，每分鐘每千克體重的攝氧量，男子為31、2ml，女子為28、1ml，分別相當(dāng)于最大攝氧量的60%與90%。且被測(cè)試者心率為135次/min，相當(dāng)于最高心率的78%（最高心率=220-年齡）。由此推算，連續(xù)跳三曲體育舞蹈的運(yùn)動(dòng)量就相當(dāng)于長(zhǎng)跑（10～12km/h）、游泳（50～60m/min）、騎自行車（25～30km/h）的運(yùn)動(dòng)量，可見體育舞蹈所引起的明顯的生理變化，有利于增強(qiáng)大學(xué)生發(fā)育尚未完善的心肺功能。

6.參與體育舞蹈比賽與表演增強(qiáng)大學(xué)生的耐力素質(zhì)

體育舞蹈有助于耐力素質(zhì)的提高體育舞蹈比賽一般都是要求選手連續(xù)跳完5至10種或4至8種舞步才能下場(chǎng)休息，一曲終了，片刻另一曲又開始。摩登舞比賽都必須連續(xù)跳完華爾茲、探戈、狐步、快步、維也納華爾茲才能退場(chǎng)，而拉丁舞比賽則連續(xù)跳完恰恰恰、倫巴、桑巴、牛仔舞和斗牛舞，方可退場(chǎng)。如參加全能比賽就要連續(xù)跳完摩登舞和拉丁舞10個(gè)舞曲才能退場(chǎng)休息。要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)連續(xù)跳完以上這些舞種，除要有嫻熟的舞技和頑強(qiáng)的意志外，還必須具有良好的身體素質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)，只有具備一定的專項(xiàng)耐力素質(zhì)，才能保質(zhì)保量地完成舞蹈技術(shù)動(dòng)作，以爭(zhēng)取比賽的最后勝利。

四、結(jié)論

當(dāng)前，全國(guó)各省市紛紛成立了體育舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)，并在高校中開展體育舞蹈課程，舉辦了各種規(guī)模的體育舞蹈競(jìng)賽。這是促進(jìn)體育舞蹈在高校發(fā)展的一大助力，本文從體育舞蹈起源、特點(diǎn)出發(fā)，再進(jìn)一步分析大學(xué)生參與體育舞蹈比賽而產(chǎn)生的積極影響，可以看出，大學(xué)生參與體育舞蹈比賽與表演可以提高大學(xué)生氣質(zhì)、增強(qiáng)心理素質(zhì)、提高交際能力、增加身體素質(zhì)，以及對(duì)教師教學(xué)的及時(shí)反饋、促進(jìn)教師創(chuàng)作水平的提高、教學(xué)成果和經(jīng)驗(yàn)的加強(qiáng)等等，更全面、更完善地構(gòu)建體育舞蹈技能教學(xué)體系，更好地發(fā)現(xiàn)人才、培養(yǎng)人才及輸出人才，這些都表明了大學(xué)生參與體育舞蹈比賽與表的必要性。

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篇（6）

關(guān)鍵詞 少兒 拉丁舞 成績(jī)

現(xiàn)如今中國(guó)的拉丁舞練習(xí)者已經(jīng)達(dá)到了三千萬人之多，而青少年在其中占了很大比重。但是拉丁舞之所以能夠受到國(guó)人的喜愛，不僅是因?yàn)槔∥杈哂歇?dú)特的魅力，還有它的健身功效。拉丁舞雖然在中國(guó)的起步比較晚，但是它的發(fā)展還是相當(dāng)快的。

一、我國(guó)少兒拉丁舞發(fā)展的現(xiàn)狀

為了將來的拉丁舞能在我國(guó)得到一個(gè)更好的發(fā)展，對(duì)少兒拉丁舞運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)尤為重要。據(jù)IDSF比賽的章程規(guī)定：拉丁舞的項(xiàng)目把少年運(yùn)動(dòng)選手分為了少年組和少兒組，在每組中又分為了兩個(gè)組別。少兒1組：生理年齡上需要達(dá)到或者是小于9歲的；少兒2組：生理年齡上要大于9歲小于11歲的，我們可以將11歲以下的運(yùn)動(dòng)員界定為少兒拉丁舞運(yùn)動(dòng)員。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)2003年為止，我國(guó)的青少年選手共30074人，占據(jù)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員總數(shù)的47.73%。證明了我國(guó)少年兒童參與體育舞蹈的人越來越多。

拉丁舞在全國(guó)各地如雨后春筍般迅速的發(fā)展起來。就在最近幾年來，少兒拉丁舞的比賽中不僅僅成為了全國(guó)錦標(biāo)賽中的重要部分。經(jīng)過國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞學(xué)會(huì)少兒考級(jí)制度、中國(guó)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)和比賽規(guī)定的頒布，少兒體育舞蹈的開展逐步走向正規(guī)化。

二、影響因素分析

（一）身體形態(tài)

在2012年體育舞蹈錦標(biāo)賽中，少年組決賽的選手在身體形態(tài)上保持的非常出色，每位舞者都像是一名成熟的拉丁舞選手。上身挺拔下肢靈活，相反沒有進(jìn)入決賽的選手便稍顯遜色，其中不乏專業(yè)院校學(xué)習(xí)拉丁舞的少年選手。拉丁舞的動(dòng)作主要是由胯部的相反拉力以及身體的對(duì)抗力量產(chǎn)生了重心的移動(dòng)效果。少兒在進(jìn)行拉丁舞學(xué)習(xí)時(shí)，不會(huì)過多的去想是通過什么原理產(chǎn)生這樣的動(dòng)作效果。僅僅是通過感觀上的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)會(huì)出現(xiàn)較大的偏差，而少兒拉丁舞者為了完成動(dòng)作，造成了自身形態(tài)的錯(cuò)誤，如軀干不垂直、過于抬頭、低頭、挺胸、塌腰等等。

（二）動(dòng)作完成質(zhì)量

拉丁舞的舞曲節(jié)奏是明快的4/4或2/4拍節(jié)奏，平均的節(jié)奏是40小節(jié)/min左右的時(shí)間，拉丁舞選手不但每拍需要做一個(gè)動(dòng)作，甚至有時(shí)還要做2個(gè)以上的動(dòng)作，由此每分鐘就要做大約100多個(gè)動(dòng)作，舞曲速度極其迅捷，動(dòng)作速度也十分快，同時(shí)選手必須做到準(zhǔn)確踩拍，并且要做出許多高難度的技術(shù)動(dòng)作，這樣以來顯然難度極大。

在觀看近兩屆全國(guó)體育舞蹈錦標(biāo)賽以及對(duì)少兒組拉丁舞裁判進(jìn)行調(diào)查與研究，經(jīng)過整理與分析發(fā)現(xiàn)，在同類基礎(chǔ)動(dòng)作中，成績(jī)較好的選手完成動(dòng)作較好，基本功扎實(shí)，動(dòng)作較協(xié)調(diào)。成績(jī)較差的選手則較差。比如：牛仔舞的舞曲速度極其快速，強(qiáng)烈的扭擺和迅速的連續(xù)旋轉(zhuǎn)使人眼花繚亂，充分表現(xiàn)出了牛仔舞的風(fēng)格特點(diǎn)。一位優(yōu)秀拉丁舞選手需要具備良好的快速連續(xù)旋轉(zhuǎn)的能力、爆發(fā)力、柔韌等身體素質(zhì)。而爆發(fā)力也是少兒運(yùn)動(dòng)員最為欠缺的一個(gè)方面。

（三）舞蹈編排

拉丁舞成品套路是在不同的音樂環(huán)境下完成的，重視以成品套路的流暢性以及觀賞性為動(dòng)作編排的基本原則。為了更好的呈現(xiàn)美是創(chuàng)編成品套路是最終目的。在成套動(dòng)作編排中，應(yīng)針對(duì)拉丁舞每隊(duì)選手的技術(shù)特點(diǎn)，例如說年齡、身體形態(tài)特點(diǎn)、身體運(yùn)動(dòng)機(jī)能、身體素質(zhì)、技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn)、表現(xiàn)力、心理狀態(tài)等因素來進(jìn)行編排。在編排動(dòng)作時(shí)，要充分考慮到這些因素，因人而異。

（四）裁判評(píng)定因素

國(guó)內(nèi)著名的裁判陳叔民說，在體育舞蹈比賽的前幾輪是采用的淘汰制的方法評(píng)分，采用的是“Mark”（打勾）的方法，也就是說場(chǎng)上選手們誰的勾數(shù)多誰就會(huì)晉級(jí)下一輪。比如說第一輪舞蹈有48對(duì)選手跳桑巴，跳完一支舞裁判就“勾”一次。在5支舞蹈結(jié)束以后，統(tǒng)計(jì)每對(duì)選手勾的總數(shù)，勾數(shù)最多的24對(duì)選手就會(huì)晉級(jí)到了下一場(chǎng)。以此類推，再?gòu)?4名中選出前12名，從12名中選出前6名。到了決賽的時(shí)候就要不一樣了：比賽采用的是標(biāo)名次的評(píng)判方法。比如決賽中的選手跳完一支舞蹈之后，裁判員覺得跳得最好的就標(biāo)上1，依次下去，跳得最差的就會(huì)標(biāo)上6。五支舞蹈全部跳完以后，就開始把所有的名次相加，再算總分，然后總分越大名次越低，總分最小的那一對(duì)選手就是冠軍。由此可以看出，打勾也好，標(biāo)名次也罷，全都是裁判員的主觀評(píng)判場(chǎng)上選手的成績(jī)。

在拉丁舞比賽中，裁判員是整個(gè)比賽的評(píng)判者和裁決者，所以在某種意義上來說是裁判員決定著整場(chǎng)拉丁舞選手的成績(jī)。而拉丁舞并沒有一個(gè)相對(duì)細(xì)致的評(píng)分規(guī)則和評(píng)分方法。想要提高國(guó)內(nèi)少兒拉丁舞運(yùn)動(dòng)水平甚至是拉丁舞水平，就需要下大力氣的抓裁判員隊(duì)伍的建設(shè)。

三、結(jié)論

通過以上分析，影響少兒拉丁舞的成績(jī)的因素可分為主觀和客觀兩大方面。主觀包括臨場(chǎng)的發(fā)揮和日常的訓(xùn)練，客觀包括現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境和裁判員的評(píng)定。分析和討論影響少兒拉丁舞成績(jī)的因素，再結(jié)合其教學(xué)訓(xùn)練中的不足，進(jìn)行綜合分析，為我國(guó)少兒拉丁舞的發(fā)展提供參考依據(jù)。

參考文獻(xiàn)：

篇（7）

［中圖分類號(hào)］F273.1 ［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］A ［文章編號(hào)］1005-6432（2009）05-0138-02

體育舞蹈和其他舞蹈藝術(shù)一樣,是隨著人類社會(huì)的演變和文化進(jìn)程而發(fā)展的,它是融舞蹈、音樂、服裝、體態(tài)于一體的一項(xiàng)高雅的體育項(xiàng)目,極具藝術(shù)魅力和欣賞價(jià)值。體育舞蹈是一項(xiàng)“美”的運(yùn)動(dòng),它通過各種人體動(dòng)作,展示豐富多彩的生動(dòng)形象,表現(xiàn)人的健康美、力量美、青春美和形體美。體育舞蹈中體現(xiàn)的美感和人們對(duì)它審美的需要使其成為一種時(shí)尚、高雅而喜聞樂見的美的體育運(yùn)動(dòng)。不論是直接參加者,還是觀賞者都能得到精神享受。對(duì)直接參加者來說,還是體力、技術(shù)與智慧的考驗(yàn)。

1 影響體育舞蹈開展的主要因素的分析

1.1 體育舞蹈教師的綜合素質(zhì)不高,教師奇缺,高水平教練更是匱乏

體育舞蹈教師是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的直接組織者、實(shí)施者和管理者,他們承擔(dān)著培養(yǎng)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的主要任務(wù),對(duì)運(yùn)動(dòng)員的全面發(fā)展,運(yùn)動(dòng)技術(shù)的提高,實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的目標(biāo)起著主導(dǎo)作用。體育舞蹈可以說是多個(gè)項(xiàng)目綜合的產(chǎn)物,教練員不僅要深刻理解體育舞蹈各方面的理論知識(shí),具有較強(qiáng)的實(shí)踐能力,而且還應(yīng)具有正確的審美觀、較高的藝術(shù)鑒賞力。除此之外,體育舞蹈教師還應(yīng)具有較為突出的創(chuàng)新能力。如今活躍在我國(guó)體育舞蹈舞臺(tái)上的教練員很大部分都是從其他項(xiàng)目轉(zhuǎn)過來的,很大一部分教練員缺乏體育舞蹈運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷,執(zhí)教時(shí)間短,缺乏帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn),對(duì)體育舞蹈這一項(xiàng)目的理論認(rèn)識(shí)還不夠深。由于我國(guó)尚沒有專門培養(yǎng)體育舞蹈師資的專門院校,僅北京舞蹈學(xué)院開設(shè)了體育舞蹈班,每年僅招收為數(shù)不多的學(xué)員。因此,現(xiàn)在全國(guó)各地的體育舞蹈教師奇缺,高水平的教練更是如鳳毛麟角。這使體育舞蹈運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高受到了極大限制。

1.2 體育舞蹈訓(xùn)練的經(jīng)費(fèi)短缺

由于我國(guó)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的設(shè)立是以奧運(yùn)會(huì)和全運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目為依據(jù),并按拿金牌的數(shù)量及金牌的“含金量”不同將其分成四大類。體育舞蹈在奧運(yùn)會(huì)和全運(yùn)會(huì)中尚沒有開展,歸屬于非奧運(yùn)的群眾性體育項(xiàng)目。國(guó)家把有限的體育經(jīng)費(fèi)都投入到了奧運(yùn)重點(diǎn)項(xiàng)目的發(fā)展中,非奧會(huì)項(xiàng)目的基礎(chǔ)建設(shè)、隊(duì)伍建設(shè)等方面所需要的資金就更為短缺。體育舞蹈像其他所有非奧運(yùn)項(xiàng)目一樣,不納入國(guó)家的長(zhǎng)遠(yuǎn)系統(tǒng)的培訓(xùn)計(jì)劃中,不設(shè)置訓(xùn)練基地,沒有行政指令性的全國(guó)賽事,沒有計(jì)劃內(nèi)的訓(xùn)練比賽經(jīng)費(fèi)。另外,體育舞蹈是一項(xiàng)名副其實(shí)的“貴族”運(yùn)動(dòng),它所需要的費(fèi)用貴得驚人,僅一套像樣點(diǎn)的比賽服裝,要花費(fèi)普通工人差不多半年的工資收入。此外,體育舞蹈運(yùn)動(dòng)水平的普及和提高,在很大程度上有賴于運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館、音響、照明、服飾等基礎(chǔ)條件的完備,而我國(guó)目前尚沒有專門用于體育舞蹈訓(xùn)練比賽的專用場(chǎng)館,在基礎(chǔ)建設(shè)上尚處于非常低的水平。加強(qiáng)體育舞蹈的基礎(chǔ)建設(shè),已成為我國(guó)提高體育舞蹈水平的當(dāng)務(wù)之急。

1.3 體育舞蹈體制改革的力度和宣傳力度不夠大

由于長(zhǎng)期在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制下形成的高度集中的體育管理體制以及在這種體制下產(chǎn)生的一些問題和矛盾很難在短時(shí)間內(nèi)根治,正在逐步走上市場(chǎng)的體育舞蹈,很多方面仍然難以擺脫計(jì)劃管理模式的陰影,放開搞活還有相當(dāng)差距,這在很大程度上阻礙和制約了體育舞蹈的發(fā)展進(jìn)程。體育舞蹈所體現(xiàn)的價(jià)值內(nèi)涵比較符合當(dāng)前人們的審美觀念,它滿足的是人們更高層次的精神需求,有著強(qiáng)大的生命力。另外,到目前為止,很少有商家意識(shí)到體育舞蹈所蘊(yùn)藏的巨大市場(chǎng)價(jià)值,市場(chǎng)開發(fā)嚴(yán)重不足。 例如在全國(guó)最高水平的體育舞蹈大賽上,參加的選手多、項(xiàng)目全、水平高、競(jìng)爭(zhēng)激烈,然而新聞媒介的反應(yīng)卻相當(dāng)冷淡。比賽場(chǎng)內(nèi),傳媒記者寥寥無幾,更沒有實(shí)況轉(zhuǎn)播。這種無言的冷漠對(duì)從事體育舞蹈的教練員、運(yùn)動(dòng)員在精神上是一個(gè)相當(dāng)大的傷害,有一種受到社會(huì)冷落的感覺,長(zhǎng)此以往,從事體育舞蹈工作的人興趣將會(huì)逐漸降低,技術(shù)水平的提高又從何談起呢？

1.4 體育舞蹈理論研究貧乏,沒有形成比較獨(dú)立、完善的體系

體育舞蹈是一門綜合藝術(shù),它是集體育、音樂、舞蹈、服飾等于一體的新型體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它包含了解剖學(xué)、生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、美學(xué)等多種學(xué)科知識(shí)。它的舞種起源和發(fā)展是與起源地民族的政治、經(jīng)濟(jì)文化、地理環(huán)境、風(fēng)俗等息息相關(guān)的,我們只有深刻地研究,挖掘它的內(nèi)涵,才能真正認(rèn)識(shí)體育舞蹈的精髓所在,才能準(zhǔn)確地表現(xiàn)每一個(gè)舞種的特點(diǎn),充分展示這一外來藝術(shù)感人的風(fēng)貌。遺憾的是體育舞蹈引入我國(guó)20多年來,對(duì)體育舞蹈的科學(xué)研究卻還停留在初級(jí)階段。雖然廣大的體育舞蹈工作者對(duì)體育舞蹈訓(xùn)練階段的劃分及力量和柔韌性的訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性和表現(xiàn)力及音樂素養(yǎng)的培養(yǎng)、動(dòng)作的創(chuàng)編、音樂的配置等做了初步的探索,取得了一定的成果,但多數(shù)研究以定性分析為主,定量化研究較少。未真正將研究成果及經(jīng)驗(yàn)升華出來,融合到體育舞蹈這一項(xiàng)目中,未能真正體現(xiàn)體育舞蹈的獨(dú)特性,形成屬于體育舞蹈本身的理論研究體系?？蒲械穆浜?致使我國(guó)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的開展缺乏理論上的指導(dǎo),也使得我國(guó)體育舞蹈的檔次總上不去。

2 體育舞蹈運(yùn)動(dòng)開展的對(duì)策分析

2.1 體育舞蹈要積極引入市場(chǎng)機(jī)制,進(jìn)一步適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展

我國(guó)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的建立,為體育舞蹈提供了發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)的天地,使它能根據(jù)市場(chǎng)和社會(huì)需要,按照經(jīng)濟(jì)規(guī)律以及體育舞蹈的運(yùn)動(dòng)規(guī)律靈活制定策略,發(fā)揮體育舞蹈在經(jīng)濟(jì)創(chuàng)收中的優(yōu)勢(shì),使體育舞蹈本身所具有的在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制條件下無法實(shí)現(xiàn)的潛在的多渠道創(chuàng)收在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制下得以實(shí)現(xiàn)。當(dāng)然,市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)換這一大環(huán)境的影響還表現(xiàn)在對(duì)體育舞蹈管理觀念、管理體制、管理方法、人才來源、經(jīng)費(fèi)來源等方面,其中以項(xiàng)目管理體制和經(jīng)費(fèi)來源影響最大。研究和制定體育舞蹈的發(fā)展對(duì)策,我們既要看到其有利條件,也應(yīng)防止過于盲目的做法,應(yīng)視體育舞蹈的特點(diǎn)以及環(huán)境因素對(duì)體育舞蹈的影響大小,區(qū)別對(duì)待,科學(xué)引導(dǎo)和管理,有步驟、分階段逐步實(shí)行。

2.2 推進(jìn)體育舞蹈協(xié)會(huì)實(shí)體化和職業(yè)化發(fā)展

我國(guó)體育系統(tǒng)整體發(fā)展目標(biāo)的確定以及相應(yīng)各項(xiàng)改革政策的制定和出臺(tái),為體育舞蹈的發(fā)展提供了有利契機(jī)。國(guó)家體育總局明確提出,要與國(guó)際體育發(fā)展的商業(yè)化、職業(yè)化、社會(huì)化的發(fā)展趨勢(shì)相適應(yīng)。這一點(diǎn),以摩托車項(xiàng)目和圍棋項(xiàng)目為代表的協(xié)會(huì)實(shí)體化和職業(yè)化的發(fā)展已呈現(xiàn)出良好勢(shì)頭。我國(guó)體育舞蹈協(xié)會(huì)應(yīng)以這兩項(xiàng)為借鑒,積極創(chuàng)造條件,努力推進(jìn)體育舞蹈協(xié)會(huì)實(shí)體化和職業(yè)化的進(jìn)程。此外,我們還要堅(jiān)持實(shí)行多種管理類型并舉,確定發(fā)展的重點(diǎn)和對(duì)策。在實(shí)現(xiàn)協(xié)會(huì)實(shí)體化及職業(yè)化步驟等方面,因各個(gè)地方的條件不一,采取的步驟也應(yīng)不同。同時(shí),還要積極利用體育舞蹈良好的社會(huì)吸引力進(jìn)行創(chuàng)收,實(shí)現(xiàn)經(jīng)費(fèi)來源多元化,達(dá)到以舞養(yǎng)舞的目的。

2.3 重視教師培養(yǎng),完善教師培訓(xùn)體系

采取以老帶新的辦法使一批在崗的青年教師迅速成長(zhǎng)起來,使之成為今后體育舞蹈教師的骨干力量。直接聘請(qǐng)高級(jí)教師定期進(jìn)行講座和指導(dǎo),定期舉辦教師培訓(xùn)與考核班,并依據(jù)各級(jí)教師不同的業(yè)務(wù)水平合理調(diào)整培訓(xùn)班的時(shí)間長(zhǎng)短。重視教師能力培養(yǎng),在以往傳授規(guī)定動(dòng)作的基礎(chǔ)上,要求培訓(xùn)教師能進(jìn)行套路的合理調(diào)整以及教練員的教學(xué)實(shí)習(xí)。要注重教師的編排、科研能力的培養(yǎng)。把好考核關(guān),除了有技術(shù)方面的考核之外,還應(yīng)有理論方面的考核。技術(shù)方面要求男女反串角色進(jìn)行動(dòng)作和套路的演示,理論方面主要是教學(xué)法的提問。另外要加強(qiáng)各教師的經(jīng)驗(yàn)交流,注重國(guó)內(nèi)外信息的傳播。

2.4 加大資金投入,完善訓(xùn)練設(shè)施

體育舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)和國(guó)標(biāo)舞學(xué)會(huì)應(yīng)加強(qiáng)各體育舞蹈學(xué)校、培訓(xùn)基地和訓(xùn)練點(diǎn)的評(píng)審和監(jiān)察工作,不同層次的訓(xùn)練應(yīng)具備相應(yīng)條件的場(chǎng)地。政府部門要加大對(duì)體育舞蹈事業(yè)經(jīng)費(fèi)投入的力度,保證體育舞蹈設(shè)施的基本建設(shè)，也可以動(dòng)員社會(huì)團(tuán)體和企事業(yè)單位進(jìn)行資助。特別是專業(yè)性的學(xué)校和培訓(xùn)基地應(yīng)加強(qiáng)對(duì)訓(xùn)練設(shè)施的投入,以保證完善訓(xùn)練工作所需的體育舞蹈訓(xùn)練設(shè)施。此外,應(yīng)提高各校和訓(xùn)練基地以及各訓(xùn)練場(chǎng)地的管理人員的思想意識(shí),主動(dòng)增加對(duì)場(chǎng)地建設(shè)和管理的投資。

2.5 加強(qiáng)體育舞蹈的宣傳力度

根據(jù)挪威學(xué)者的研究,接受體育新聞傳播最多的人參與體育活動(dòng)的比例也最高。因此,加大體育舞蹈的宣傳力度,應(yīng)充分利用大眾傳播媒介。另外,兩地可以組織各類體育舞蹈比賽,增加體育舞蹈訓(xùn)練者參賽的頻率,同時(shí)調(diào)動(dòng)人們對(duì)體育舞蹈的興趣。聘請(qǐng)高水平運(yùn)動(dòng)員來進(jìn)行表演以及承接大型比賽,通過這種途徑開闊眼界,增強(qiáng)體育舞蹈的觀念和意識(shí),激發(fā)人們參與體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的熱情。

參考文獻(xiàn)：

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［2］張清時(shí).體育舞蹈［M］.北京：北京體育大學(xué)出版社,1997:21-45.

篇（8）

體育舞蹈具有舞蹈藝術(shù)的一般特征，如抒情，虛擬等。但是它區(qū)別于其他舞蹈藝術(shù)形式同時(shí)又有自己的特異性。體育舞蹈的特征主要有四個(gè)方面：第一，嚴(yán)格的規(guī)范性。體育舞蹈，又名“國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞”，顧名思義，它是有一定標(biāo)準(zhǔn)的，國(guó)際體育舞蹈的嚴(yán)格規(guī)范所包含的內(nèi)容非常豐富，主要包括：（1）角度方位、、運(yùn)步的規(guī)范化。體育舞蹈規(guī)定嚴(yán)格，舞者的舞蹈動(dòng)作必須沿舞池逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)。這樣可防止相互碰撞，增加舞場(chǎng)容量。體育舞蹈對(duì)各個(gè)組合中每一舞步的方位、運(yùn)步方向以及其中旋轉(zhuǎn)的角度都一一作了相對(duì)嚴(yán)格的規(guī)定。不同舞種規(guī)定了不同的運(yùn)步方法，華爾茲的基本步有前進(jìn)后退步、左右橫拉步等；（2）音樂和服飾的規(guī)范化。體育舞蹈對(duì)每個(gè)舞種常用的節(jié)拍、速度以及節(jié)奏作了明確規(guī)定。如華爾茲和維也納華爾茲的節(jié)奏均為3/4拍，而華爾茲速度為30節(jié)/分，維也納華爾茲速度為60節(jié)/分。表演性和競(jìng)賽性的國(guó)際體育舞蹈要求極為嚴(yán)格。由于舞蹈的不同風(fēng)格， 國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞中摩登舞與拉丁舞均有其不同的專用服飾，從而需用不同款的服飾相襯托。男士應(yīng)身著深沉、高雅的燕尾服，女士則身穿露背式晚禮長(zhǎng)裙。具體的樣式、色調(diào)等也隨著時(shí)代的變遷而有所不同；（3）比賽的規(guī)范性要求。體育舞蹈比賽，規(guī)范性的要求極其嚴(yán)格，它對(duì)動(dòng)作技巧的掌握、音樂能力的表現(xiàn)、舞蹈風(fēng)格的展現(xiàn)、不同動(dòng)作的選編、賽場(chǎng)狀態(tài)的施展、臨場(chǎng)表現(xiàn)的效果等方面都有明確的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。第二，廣泛的社交性、突出的國(guó)際性。體育舞蹈是溝通不同國(guó)家、民族之間情感交流的一種世界性“形體語言”，它具有廣泛的社交性。同時(shí)它是一種國(guó)際上流行的交誼舞蹈，具有顯著的國(guó)際性。第三，造型的夸張多樣、高度的技藝性。體育舞蹈造型夸張多樣，在華爾茲中尤為突出表現(xiàn)女士溫雅婉轉(zhuǎn)的陰柔之美；而在探戈舞中，則要求剛勁威猛發(fā)力透達(dá)。同時(shí)，體育舞蹈也有著高度的技藝性，包括：精湛的藝術(shù)性，高超的技巧性。第四，體育性、娛樂性。體育舞蹈讓人在生動(dòng)優(yōu)美的音樂翩翩起舞，同時(shí)它還是一項(xiàng)很有價(jià)值的健身運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樗哂袏蕵芬约板憻挼碾p重屬性，人們就稱它為“體育舞蹈”。綜上所述，體育舞蹈是具有嚴(yán)格規(guī)范性、廣泛社交性、強(qiáng)烈體育性、高度技藝和高尚娛樂性的舞蹈形式。

二、體育舞蹈中體能的界定

廣義的講，體能包括機(jī)體的無形能力（人的內(nèi)在的心智能力）和有形能力（個(gè)體外在的身體能力）兩種。從社會(huì)學(xué)層面來講，體能包括機(jī)體適應(yīng)現(xiàn)代生活的能力、抵抗疾病的生存和適應(yīng)能力以及個(gè)體工作的能力。而在相關(guān)體育項(xiàng)目中，體能則是機(jī)體在運(yùn)動(dòng)中展示出來的包括力量、速度、柔韌、耐力、靈敏的能力和走、跑、跳等基本活動(dòng)能力。綜合來看，體能就是機(jī)體通過遺傳所具有的和后天實(shí)踐所獲得的在個(gè)體形態(tài)結(jié)構(gòu)、內(nèi)在調(diào)節(jié)、能量?jī)?chǔ)備上具有的潛在的能力以及和環(huán)境相結(jié)合而表現(xiàn)出來的總體的運(yùn)動(dòng)能力。體育舞蹈的體能訓(xùn)練是體育舞蹈教學(xué)中比較重要的一個(gè)組成部分，通常教師或教練員運(yùn)用各種手段和有效的方法，對(duì)體育舞蹈項(xiàng)目的選手個(gè)體進(jìn)行積極的影響，從而增加個(gè)體的體能以及提高專項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)能力的一個(gè)訓(xùn)練過程。體育舞蹈項(xiàng)目體能的訓(xùn)練注重在外部的環(huán)境以及內(nèi)部的心理的刺激下所展示出來的個(gè)體競(jìng)技能力的發(fā)展。

三、體育舞蹈教學(xué)中的體能訓(xùn)練方法

（一）力量素質(zhì)訓(xùn)練。體育舞蹈項(xiàng)目的選手沒有力量不行，力量過大也不行。總的來看女士更多表現(xiàn)為對(duì)身體的控制力，男士是相對(duì)女伴而言的控制力方面。就個(gè)體而言下肢肌肉爆發(fā)力也是很重要的.力量素質(zhì)訓(xùn)練及教學(xué)中：（1）女士應(yīng)以動(dòng)力性及靜力性的腰腹力量訓(xùn)練為主 （2）男士應(yīng)以動(dòng)力性和靜力性腰腹訓(xùn)練以及上肢的力量訓(xùn)練為主（如果利用器械訓(xùn)練，應(yīng)根據(jù)選手個(gè)體的情況和舞伴的體重等具體狀況來安排訓(xùn)練負(fù)荷的強(qiáng)度）。（3）舞伴間也要進(jìn)行動(dòng)力性或靜力性的舞蹈造型訓(xùn)練，力量訓(xùn)練的意義就是男伴能很好地控制住女伴。在該項(xiàng)目教學(xué)中對(duì)下肢肌肉爆發(fā)力的訓(xùn)練必須采用負(fù)重小、速度快、重復(fù)次數(shù)少的練習(xí)方式，使總負(fù)荷量維持在較低水平，防止肌纖維變粗?？刹捎茫嚎棺枇Π攵?0s-1minX3；半蹲吸腿跳10次X3～5；靜力直角蹲1 min～3 min×3～5。

（二）耐力素質(zhì)訓(xùn)練。體育舞蹈有較大的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，尤其是拉丁舞。比賽時(shí)，初賽、復(fù)賽、半決賽，每種比賽的間隔只相差

30-40 s。這對(duì)選手耐力素質(zhì)提出了較高的要求。教學(xué)過程中可采用游泳、越野或選擇像仰臥起坐、俯臥撐、仰臥兩頭起等來提高選手的一般耐力，也可結(jié)合舞種對(duì)其身體素質(zhì)要求的動(dòng)作進(jìn)行訓(xùn)練。在教學(xué)及訓(xùn)練中需要采用循環(huán)訓(xùn)練法訓(xùn)練，均可起到較好的效果。

（三）速度素質(zhì)訓(xùn)練。體育舞蹈的選手在速度上的表現(xiàn)為：反應(yīng)速度（舞伴間以及整體的反應(yīng)速度）、動(dòng)作速度（旋轉(zhuǎn)中呈現(xiàn)出的速度）、位移速度（沿各方向的行進(jìn)速度）。反應(yīng)速度是舞伴之間相對(duì)音樂語言共同表現(xiàn)出來的。速度取決于個(gè)體的感知能力。在教學(xué)及訓(xùn)練中可采用：（1）在無音樂的情況下，按之前安排的節(jié)奏不斷練習(xí)；（2）放慢音樂進(jìn)行練習(xí)，強(qiáng)化舞伴間的感覺；（3）在標(biāo)準(zhǔn)音樂速度下練習(xí)。這樣無疑對(duì)選手的反應(yīng)速度有促進(jìn)作用。動(dòng)作速度即個(gè)體完成特定動(dòng)作的快慢。教學(xué)中為了提高動(dòng)作速度及位移速度可采?。海?）改進(jìn)適合某一動(dòng)作完成的技術(shù)。

篇（9）

一、研究方法及對(duì)象

1、研究方法

文獻(xiàn)資料法，為了滿足論文需要，查閱大量和體育舞蹈有關(guān)的資料，查閱各學(xué)校的研究成果；觀察法，通過對(duì)內(nèi)江師范學(xué)院、西華大學(xué)、成都體育學(xué)院的體育舞蹈班級(jí)課堂來進(jìn)行觀察；專家訪談法，走訪相關(guān)教授、學(xué)者、教師，就研究的問題、方法等諸多問題進(jìn)行了廣泛深入的研究和探討。

2、研究對(duì)象

內(nèi)江師范學(xué)院、西華大學(xué)、成都體育學(xué)院。體育舞蹈專業(yè)的教師、學(xué)生。

二、現(xiàn)狀分析

1、影響四川省高校體育舞蹈開展的制約因素

（1）教師師資力量不足對(duì)四川省體育舞蹈的影響

通過對(duì)四川省師范院校體育師資隊(duì)伍的現(xiàn)狀分析，可以看出3所院校15位專業(yè)體育舞蹈教師中，教授人數(shù)為1人，副教授4人，講師為10人。其中碩士、博士為10人，學(xué)士學(xué)位5人，這些數(shù)據(jù)表明：當(dāng)前我省體育舞蹈師資隊(duì)伍的職稱結(jié)構(gòu)比例較低，學(xué)歷水平較高。四川省高校體育舞蹈教師很多都是剛剛畢業(yè)沒多久的年輕老師。因此就缺乏一些教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，教學(xué)方法跟不上體育舞蹈的發(fā)展要求。

（2）體育舞蹈的教學(xué)問題對(duì)四川省高校體育舞蹈的影響

高校的體育舞蹈教學(xué)內(nèi)容不合理也影響了體育舞蹈課程的開展。許多高校的體育舞蹈都是技術(shù)教學(xué)為主，美學(xué)，音樂學(xué)等課程較少，只有少部分高校是既有技術(shù)教學(xué)又有理論知識(shí)，所以四川省高校的教學(xué)內(nèi)容過于運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)而忽視了理論知識(shí)教學(xué)。目前體育舞蹈專業(yè)的老師懂得美學(xué)、音樂學(xué)的體育舞蹈老師也很少，體育舞蹈這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)需要音樂的配合。音樂可以說是體育舞蹈的靈魂，選擇什么樣的音樂來跳什么樣的舞蹈很重要，所以目前四川省高校幾乎沒有懂得音樂的專業(yè)體育舞蹈教師老師。

（3）體育舞蹈的場(chǎng)地不足

場(chǎng)地設(shè)施不足也是影響體育舞蹈發(fā)展的重要因素。就目前來看四川省高校開展體育舞蹈專業(yè)的學(xué)校并不多，但是開展的學(xué)校并沒有足夠的體育舞蹈場(chǎng)地。例如內(nèi)江師范學(xué)院，體育舞蹈場(chǎng)地只有很小的一部分，今年是第一年招生場(chǎng)地只能說是勉強(qiáng)可以上課，但是明年、后年再招生的話場(chǎng)地問題就是個(gè)大問題了，需要更多的場(chǎng)地來滿足需求。設(shè)施也是重點(diǎn)，要有鏡子、箱子、音響之類的設(shè)施才能滿足體育舞蹈的要求。

（4）體育舞蹈的競(jìng)賽體制不全面

體育舞蹈的競(jìng)賽體制不全面，比賽少。通過競(jìng)賽活動(dòng)，對(duì)促進(jìn)體育舞蹈的開展和迅速提高我國(guó)體育舞蹈的技術(shù)水平，具有十分重要的作用。學(xué)生和教練員對(duì)流行趨勢(shì)缺乏了解，教練員之間的交流機(jī)會(huì)少，沒有足夠的機(jī)會(huì)，足夠的時(shí)間給教練員交流。教練員的視野不夠?qū)拸V，經(jīng)驗(yàn)不足。學(xué)生也不能很好的了解自己，沒有給學(xué)生很多鍛煉的機(jī)會(huì)。

2、四川省高校體育舞蹈開展的對(duì)策

（1）加強(qiáng)四川省高校體育舞蹈教師的培訓(xùn)

要加強(qiáng)各高校體育舞蹈教師的教學(xué)能力，專業(yè)知識(shí)和裁判水平。建議四川省高校協(xié)會(huì)定期舉行體育舞蹈教師的培訓(xùn)，也使得教師能在一起做交流教學(xué)、技術(shù)、規(guī)則、運(yùn)動(dòng)方向等。提高體育舞蹈教師的專業(yè)理論知識(shí)和自身知識(shí)，提高教師的技術(shù)水平和表演經(jīng)驗(yàn)，要具備一定的講解能力和規(guī)范的示范能力。學(xué)?？梢越M織教師到外面去專業(yè)學(xué)習(xí)，或者還可以請(qǐng)專業(yè)的體育舞蹈教師到學(xué)校來進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練和指導(dǎo)，以增強(qiáng)教師的相互交流與研究，掌握專業(yè)的、先進(jìn)的技術(shù)和理論知識(shí)。

（2）制定合理的體育舞蹈教學(xué)內(nèi)容

教材、教學(xué)的選擇安排要合理、科學(xué)。在沒有較好、較完整的教材情況下，教師應(yīng)根據(jù)自身的知識(shí)水平和學(xué)生的基礎(chǔ)，制定相應(yīng)合理的教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)盡快提高教學(xué)質(zhì)量。教師應(yīng)該去了解學(xué)生的想法，從學(xué)生的角度入手來考慮應(yīng)如何安排教學(xué)，怎樣教學(xué)才是更合理，才能達(dá)到更好的效果。為了更好的推廣體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，也為了更好的滿足大學(xué)生的興趣與愛好，我們可以在年級(jí)的不同而去安排不同的上課方式。還應(yīng)提高體育舞蹈在教學(xué)上的系統(tǒng)化，加大力度來培養(yǎng)學(xué)生們對(duì)體育舞蹈的表演意識(shí)，根據(jù)學(xué)生們的年齡、心理特征選擇合適的舞蹈動(dòng)作。多開展一些體育舞蹈編排、組織等一些課程。讓學(xué)生不光光只是會(huì)跳還要會(huì)自己組織編排一些比賽。

（3）投入資金來擴(kuò)大體育舞蹈的場(chǎng)地及設(shè)施

各高校應(yīng)該投入資金來擴(kuò)建體育舞蹈的場(chǎng)地條件，給體育舞蹈專業(yè)的學(xué)生們更多的場(chǎng)地來學(xué)習(xí)體育舞蹈，也是避免上課沒有場(chǎng)地這種情況。為了更好的讓學(xué)生們來學(xué)習(xí)體育舞蹈，所以建議四川省各高校應(yīng)該投入一定的人力物力來完成這個(gè)條件。為節(jié)約成本還可以增加室外場(chǎng)地，在天氣情況的允許下可以進(jìn)行室外教學(xué)。

（4）增加體育舞蹈的競(jìng)賽活動(dòng)頻率

組織參加全國(guó)各高校間的體育舞蹈比賽、省內(nèi)高校間的體育舞蹈比賽、校內(nèi)的體育舞蹈比賽、可以更好的促進(jìn)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)在高校的普及。設(shè)置比賽的目的為了增強(qiáng)學(xué)生們對(duì)體育舞蹈的愛好同時(shí)還可以增強(qiáng)他們對(duì)體育舞蹈更好的了解，也是鍛煉學(xué)生、教師對(duì)體育舞蹈的知識(shí)更進(jìn)一步。通過建立學(xué)校社團(tuán)和協(xié)會(huì)以及體育舞蹈俱樂部等活動(dòng)，并通過一些社團(tuán)的比賽來展示表演，使體育舞蹈進(jìn)一步得到鞏固和發(fā)展。

三、總結(jié)

體育舞蹈在我國(guó)是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它在豐富人們生活和增強(qiáng)人民體質(zhì)方面顯示出不可估量的作用，所以深受人們喜愛。體育舞蹈將會(huì)在中國(guó)迅速開展，在各個(gè)高校迅速開展，因?yàn)轶w育舞蹈具有很多的優(yōu)點(diǎn)，可以使人們滿足自身的需要。通過了解四川省各高校目前的體育舞蹈專業(yè)現(xiàn)狀來分析以及解答，目的是更好的使四川省高校體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的發(fā)展得到提高。就目前存在的問題來看四川省高校體育舞蹈發(fā)展存在的問題還是很多，所以寫出了一些目前本人覺得可以解決的一些辦法。希望可以給四川省高校的體育舞蹈運(yùn)動(dòng)帶來一定的幫助。

參考文獻(xiàn)：

[1]張清澍.體育舞蹈[J].北京體育大學(xué)出版社，2008．

篇（10）

體育舞蹈是競(jìng)技類體育項(xiàng)目中的難美項(xiàng)目，以往傳統(tǒng)體育舞蹈多是以提升選手自身技能作為訓(xùn)練目標(biāo)，而隨著體育舞蹈競(jìng)爭(zhēng)的白熱化，使得競(jìng)技成績(jī)不單單是由選手自身技能水品來決定的，成績(jī)的好壞取決于選手自身綜合競(jìng)技水平高低，因此這也就對(duì)選手的體能水平有了更高程度的要求，所以加強(qiáng)對(duì)體能訓(xùn)練的研究就變得非常重要了。

一、體育舞蹈體能訓(xùn)練所要遵循的原則分析

(一)以實(shí)戰(zhàn)為根本的原則。眾所周知，體能訓(xùn)練中包含了兩個(gè)部分，即一般性的體能訓(xùn)練以及專項(xiàng)體能訓(xùn)練。所以在對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容等方面確認(rèn)時(shí)，一定要滿足體育比賽的實(shí)際需求，要將體育舞蹈的套路分解成相應(yīng)的單個(gè)動(dòng)作，按照不同動(dòng)作需要不同要素來進(jìn)行訓(xùn)練，然后將這些要素有效融合，使相互聯(lián)系的動(dòng)作進(jìn)行串聯(lián)，進(jìn)而構(gòu)建成一套相對(duì)完善的動(dòng)作訓(xùn)練。此外，不僅要對(duì)個(gè)人進(jìn)行訓(xùn)練，還要對(duì)舞伴間的配合等方面進(jìn)行訓(xùn)練，確保搭檔之間的力量傳遞融為整體，競(jìng)技過程中看不出停頓或者是用力等情況，確保體育舞蹈的渾然天成［1］。(二)按部就班原則。在進(jìn)行體育舞蹈體能訓(xùn)練期間，一定要遵循按部就班的原則進(jìn)行體能訓(xùn)練，而動(dòng)作安排、訓(xùn)練量、訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練時(shí)間等都要由簡(jiǎn)到難，這樣才能夠使選手的綜合技能水平穩(wěn)定、可靠的提升。因此這種訓(xùn)練原則不僅要在長(zhǎng)期的訓(xùn)練計(jì)劃中應(yīng)用，還要在周期性的訓(xùn)練中進(jìn)行充分體現(xiàn)。(三)體能與技能的融合原則。不管是哪一種體育項(xiàng)目的體能訓(xùn)練都和項(xiàng)目技術(shù)是不可分割的。雖然在開始訓(xùn)練時(shí)，可能會(huì)存在體能訓(xùn)練沒有與專項(xiàng)技術(shù)進(jìn)行有效融合的情況，而隨著體能訓(xùn)練的深化，專項(xiàng)技能水平的提升，使得這兩者之間的聯(lián)系會(huì)逐漸緊密，確保這一項(xiàng)目技能達(dá)到最佳，因此，只有選手體能符合專項(xiàng)技能的實(shí)際需求，才能有效推動(dòng)選手對(duì)專項(xiàng)技術(shù)的掌握，也只有將體能與技能進(jìn)行有效融合，才能進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)體能訓(xùn)練的目標(biāo)。(四)系統(tǒng)性原則。眾所周知，體育舞蹈競(jìng)技選手的各項(xiàng)能力以及運(yùn)動(dòng)素質(zhì)是經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練而逐漸提升的，因此他們必須要進(jìn)行長(zhǎng)期且系統(tǒng)的體能訓(xùn)練才能達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)。所以在進(jìn)行體能訓(xùn)練期間一定要有效、科學(xué)、合理的調(diào)節(jié)訓(xùn)練時(shí)間、周期、內(nèi)容等，保證體能訓(xùn)練始終貫穿在體育舞蹈訓(xùn)練周期內(nèi)，只有這樣才能為選手自身綜合技能水平的提升奠定良好基礎(chǔ)［2］。(五)差異性原則。在對(duì)體育舞蹈的選手進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)，一定要充分認(rèn)識(shí)到不同選手之間的個(gè)體性差異，盡可能的按照其自身特點(diǎn)制定有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃，確保其選擇的訓(xùn)練方式、負(fù)荷等科學(xué)、精準(zhǔn)，最大限度的激發(fā)選手自身潛能，使選手能夠在比賽期間充分發(fā)揮自身特點(diǎn)以及優(yōu)勢(shì)，進(jìn)而使其獲得較好的競(jìng)技成績(jī)。(六)反饋原則。在對(duì)選手進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)，相關(guān)教練員一定要有效掌握選手的真實(shí)信息，假如不能及時(shí)且準(zhǔn)確的活動(dòng)選手的反饋信息，那么就有可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)選手體能訓(xùn)練造成嚴(yán)重的影響，所以想要全面有效的提升選手自身體能水平，就要進(jìn)一步確保反饋信息的完整性以及及時(shí)性。同時(shí)還需注意的就是不僅要對(duì)日常訓(xùn)練情況進(jìn)行掌握，還要對(duì)后期恢復(fù)以及選手成長(zhǎng)等多方面進(jìn)行管控和反饋，進(jìn)而為選手體能提升奠定良好的基礎(chǔ)。

二、體育舞蹈體能訓(xùn)練內(nèi)容的理論簡(jiǎn)析

(一)體能組成要點(diǎn)。通過大量的調(diào)查數(shù)據(jù)，再結(jié)合體育舞蹈自身的特點(diǎn)、所要遵循的體能訓(xùn)練原則以及體能訓(xùn)練概念等多個(gè)方面，進(jìn)一步總結(jié)出體能訓(xùn)練的主要組成要點(diǎn)，如圖1所示。(二)訓(xùn)練內(nèi)容分析1、一般性訓(xùn)練內(nèi)容。通常情況下，選手的一般性訓(xùn)練包含了以下幾個(gè)方面，即力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、柔韌訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練以及靈敏性訓(xùn)練等，而進(jìn)行一般性體能訓(xùn)練時(shí)，還要充分重視選手自身素質(zhì)水平提升的敏感期，只有這時(shí)對(duì)選手進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練才能夠受到良好的訓(xùn)練效果。2、專項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容。體能專項(xiàng)訓(xùn)練中不僅包含了對(duì)選手單個(gè)動(dòng)作能力的訓(xùn)練、配套動(dòng)作能力的訓(xùn)練，還包括了選手與舞伴之間的有效配合能力訓(xùn)練，以及競(jìng)技比賽過程中所要展示的能力訓(xùn)練等。所以只有提升這幾部分水平以及能力，才能保證體育舞蹈比賽能夠獲得良好的成績(jī)。首先，體育舞蹈力量訓(xùn)練。在對(duì)體育舞蹈進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，不僅要打破外部環(huán)境所帶來的阻力，還要在一定程度上克服選手自身的阻力影響。因?yàn)轶w育舞蹈不同與其他體育項(xiàng)目，它特別重視選手對(duì)力量的控制能力，在競(jìng)技過程中不僅要對(duì)力量進(jìn)行控制，還要和音樂、舞蹈等進(jìn)行融合，因此就需要對(duì)體育舞蹈選手進(jìn)行力量的訓(xùn)練。其次，柔韌性的訓(xùn)練。在體育舞蹈競(jìng)技過程中，它是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，所以想要保證動(dòng)態(tài)柔韌素質(zhì)和水平的良好，就一定要有靜態(tài)的柔韌素質(zhì)作為基礎(chǔ)。在加上體育舞蹈是由男女選手共同配合、協(xié)調(diào)來完成的一種運(yùn)動(dòng)，它會(huì)將舞蹈本身的動(dòng)態(tài)性以及選手的柔韌性表現(xiàn)得十分強(qiáng)烈，因此就需要選手具有極好的柔韌素質(zhì)。再次，耐力訓(xùn)練。體育舞蹈的完成需要選手雙方具有良好的耐力，不僅要對(duì)身體耐力進(jìn)行訓(xùn)練，還要提升心理耐力水平，只有這樣才能保證選手在競(jìng)技過程中，推動(dòng)選手舞蹈動(dòng)作的完成，進(jìn)而獲得良好的成績(jī)［3］。最后，與舞伴之間的配合。不管是哪一種舞種都會(huì)有相應(yīng)的既定套路，而舞蹈表現(xiàn)力的展示是以完整的舞蹈動(dòng)作作為基礎(chǔ)和載體，因此選手自身表情以及和舞伴間的配合就變得非常重要了，而使用核心穩(wěn)定性對(duì)其雙方進(jìn)行訓(xùn)練就能有效提升他們之間的配合效果，進(jìn)而提升競(jìng)技成績(jī)。3、體能恢復(fù)策略。首先，運(yùn)動(dòng)性方式進(jìn)行恢復(fù)，簡(jiǎn)單來說就是在運(yùn)功結(jié)束以后通過變換動(dòng)作以及活動(dòng)方式來進(jìn)一步降低選手疲勞感，同時(shí)還可以進(jìn)行相應(yīng)的整理活動(dòng)確保選手身體機(jī)能得到恢復(fù)。其次，睡眠恢復(fù)。在訓(xùn)練結(jié)束以后保證睡眠質(zhì)量，能夠有效提升機(jī)體代謝自身的同化作用，降低異化作用的影響，進(jìn)而使選手體能得到恢復(fù)。再次，物理方式恢復(fù)。體育舞蹈選手在完成較大強(qiáng)度的訓(xùn)練時(shí)，可以采用理療、針灸或者是按摩等物理方式進(jìn)行恢復(fù)，這樣能夠降低選手自身的疲勞度，促使選手體能得到有效恢復(fù)。第四，營(yíng)養(yǎng)方式恢復(fù)。在運(yùn)功過程中會(huì)消耗大量的體能，這時(shí)就可以補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)，推進(jìn)體能恢復(fù)速度。例如，維生素以及礦物質(zhì)等。最后，心理方式恢復(fù)。在運(yùn)動(dòng)以后可以通過向其灌輸信念，對(duì)其思想進(jìn)行激勵(lì)，有效對(duì)其心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)節(jié)等方式，來使選手的體能得到恢復(fù)。

總而言之，想要提升體育舞蹈競(jìng)技成績(jī)，就一定要認(rèn)識(shí)到體育舞蹈自身特點(diǎn)，然后根據(jù)體能訓(xùn)練原則以及合理的內(nèi)容，有針對(duì)性的對(duì)選手進(jìn)行體能訓(xùn)練，只有這樣才能更好的推動(dòng)體育舞蹈各方面水平的提升，促進(jìn)我國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展。

作者:朱全飛 單位:常州信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院

參考文獻(xiàn):