序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇中學(xué)學(xué)生心理健康教育范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

大學(xué)生由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)方法、生活方式和人際交往等多方面的變化，會在心理上發(fā)生比較明顯的異變。據(jù)資料顯示，由心理因素而導(dǎo)致的身心疾病已成大學(xué)休學(xué)、退學(xué)、傷人乃至輕身的主要原因。這一問題已經(jīng)成為影響大學(xué)生健康成長以及高校環(huán)境穩(wěn)定的突出因素。因此，高校尤其是高師要特別重視大學(xué)生的心理健康教育。尤其要重視大學(xué)新生的心理健康教育。據(jù)分析，新生的心理健康水平普遍低于一般人群，強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、恐懼、偏執(zhí)等癥狀表現(xiàn)突出。不具備健康的心理、健全的人格、較強(qiáng)的心理調(diào)節(jié)與挫折承受能力，將難以適應(yīng)社會復(fù)雜多變的環(huán)境，承擔(dān)教育工作任務(wù)。在現(xiàn)代社會生活中，心理素質(zhì)的優(yōu)劣是決定競爭勝敗的重要原因。因此，高師要從新生抓起，在教育教學(xué)各個環(huán)節(jié)加強(qiáng)心理健康教育。

大學(xué)時期是一個人擺脫依賴、獨(dú)立走向社會的過渡時期。有些學(xué)生生活自理能力差，不會管理自己的生活、財(cái)物和自己的時間。農(nóng)村來的學(xué)生適應(yīng)不了大城市的生活方式，這些現(xiàn)實(shí)問題給學(xué)生帶來了諸多煩惱。挫折和失敗會擊破那脆弱的心理防線，以致產(chǎn)生許多不良行為。對于新生來講，從心理發(fā)展角度看，新生正處于“心理斷奶”時期。人生角色的轉(zhuǎn)換使其興奮，但同時又要面對生活環(huán)境，新的學(xué)習(xí)方式、內(nèi)容以及較以前復(fù)雜得多的人際關(guān)系等諸多新的問題。所以發(fā)生自豪感與自卑感的矛盾沖突，交往需求與孤獨(dú)感的矛盾沖突，理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾沖突。這些沖突越強(qiáng)烈和持久，在受到刺激時，就越容易出現(xiàn)心理障礙問題。

尤其突出的是由應(yīng)試教育養(yǎng)成的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣無法適應(yīng)大學(xué)的教學(xué)。大學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容增加了廣度，并從常識上升到理論，從理論聯(lián)系到實(shí)際，學(xué)習(xí)性質(zhì)也不再是以前那樣只是掌握現(xiàn)成的知識，而是要在掌握知識的同時，探索知識的形成與獲取的方法以及各學(xué)科中存在的理論和實(shí)踐問題，做到知其然還要知其所以然。學(xué)習(xí)形式不再局限于課堂教學(xué)，而是更加豐富多樣，查閱資料、外出考察、參觀實(shí)習(xí)、社會調(diào)查、聽學(xué)術(shù)報(bào)告等，這是大學(xué)學(xué)習(xí)中不可缺少的形式。學(xué)習(xí)活動不再像中學(xué)那樣主要靠老師的督促和指導(dǎo)，而是自我組織、自我管理為主。除參加必要的課堂教學(xué)活動外，大部分時間要自己安排，選修課也由自己選定，從學(xué)習(xí)時間到學(xué)習(xí)內(nèi)容，都有較大的自由支配權(quán)。對于這種變化，許多新生都會感到不適應(yīng)，不知從何做起，困惑、迷茫和無所適從的心理問題紛至而來。另外，有些學(xué)生由于基礎(chǔ)差，失去了學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)動力和意志，不思進(jìn)取，形成了自卑心理。

新生有較明顯的自我意識的困惑感。經(jīng)過高考的拼搏，帶著良好的自我感覺進(jìn)入大學(xué)，突然發(fā)現(xiàn)自己只是眾多學(xué)生中極其普通的一員，在強(qiáng)手如云的新班級里，面對新一輪的排列組合，昔日那種高高在上的優(yōu)越感已蕩然無存。這些學(xué)生心理上自然會產(chǎn)生失落感。進(jìn)入大學(xué)，每個學(xué)生都要從以前的埋頭苦學(xué)的狀態(tài)中抬起頭來，清楚地看清彼此，這時，突然發(fā)現(xiàn)自己和別的同學(xué)之間原來除了學(xué)習(xí)成績以外，還有其他許多方面的差距。在知識、才藝、人際關(guān)系、家庭背景以致身體容貌等方面不如別人的地方很多。特別是來自農(nóng)村、山區(qū)和貧困地區(qū)的學(xué)生，或因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)困難，或因?yàn)榉棿┲湮?，或因?yàn)闈庵氐泥l(xiāng)音或因?yàn)楣侣崖?，方方面面難免有使人相形見絀的感覺，于是沉默寡言、封閉內(nèi)向，產(chǎn)生自我意識的困惑，自我價值感喪失。另一個方面的表現(xiàn)是自大。有些學(xué)生自尊心畸形發(fā)展，自我期望值過高，過分要求自己，造成了理想的自我與現(xiàn)實(shí)的自我、主觀的自我與社會的自我差距過大，形成矛盾的自我意識，情緒壓抑，甚至嚴(yán)重的神經(jīng)質(zhì)反應(yīng)。

產(chǎn)生人際交往的障礙。各種因素造成新生在人際交往中發(fā)生問題。中學(xué)期間的人際關(guān)系相對來講要簡單得多。而大學(xué)里的人際關(guān)系往往變得比較廣泛，除了師生關(guān)系外，增加了異鄉(xiāng)、社會活動團(tuán)體等關(guān)系。同居一室的同學(xué)來自五湖四海，有不同的城鄉(xiāng)背景、方言和性格，他們之間的磨合是個新的問題。因?yàn)榇髮W(xué)和社會聯(lián)系比中學(xué)更多，相對單純的學(xué)生便會產(chǎn)生對周圍的同學(xué)無端的猜測與懷疑，認(rèn)為每個人都是不可信的、不可交往的，使得人際關(guān)系緊張，失去和諧，陷入孤獨(dú)境地。有些學(xué)生在新的環(huán)境里，懷疑自己的能力，產(chǎn)生不敢和同學(xué)交往的心理，造成了人際范圍狹窄，人際關(guān)系困難的局面。不愿與人交往，很少參加集體活動，缺少朋友，不關(guān)心外界，把自己封閉在了狹小的空間；另外有些學(xué)生則只關(guān)注自己，注重自己在人際交往中的地位，忽視別人的存在，對別人缺乏關(guān)心理解，導(dǎo)致人際關(guān)系中自命不凡和過分敏感挑剔。更有的學(xué)生因恐懼陌生、眾多和異性而產(chǎn)生了人際交往的障礙。有些學(xué)生不知如何處理異性關(guān)系，對男女交往過分敏感，從而使正常的男女交往不能自然進(jìn)行。另一方面，有的學(xué)生則過快地將同學(xué)關(guān)系發(fā)展成戀愛關(guān)系。也有的陷入了單相思不能自拔，由此產(chǎn)生情感沖突。這些學(xué)生大多會出現(xiàn)焦慮不安，心慌意亂，孤單失落、寂寞失眠、注意力分散以致社交恐懼等癥狀。人際關(guān)系體現(xiàn)在心理方面是一種心理關(guān)系。由于人際關(guān)系障礙的存在，使學(xué)生在與人相處中持消極態(tài)度，產(chǎn)生壓抑、焦慮、孤獨(dú)、苦悶、緊張、空虛、恐怖等不良體驗(yàn)，甚至厭世。

總之，由于上述問題的存在，使得新生的心理狀況普遍呈現(xiàn)為亞健康狀態(tài)，表現(xiàn)為多重壓力下的心理超負(fù)；表現(xiàn)為人際關(guān)系適應(yīng)不良；表現(xiàn)為人生目標(biāo)不明確，自我意向不穩(wěn)定。對于自我成長、自我發(fā)展、自我成才定位不夠正確，表現(xiàn)為情緒與情感不穩(wěn)定。情緒變化大，情感變化快，抑郁現(xiàn)象較為普遍，表現(xiàn)為意志不堅(jiān)定，有壓力但動力不足、有信心但不能堅(jiān)持的現(xiàn)象普遍存在，表現(xiàn)為抗挫折能力弱，心理不穩(wěn)定。這種狀況長期持續(xù)，就會造成體內(nèi)臟器功能的混亂，引起生理心理的疾病，甚至發(fā)生危害他人和社會的問題。

由此可見，新生心理狀況問題比較嚴(yán)重，學(xué)校應(yīng)積極采取措施，研究探討心理問題的解決方法，盡快幫助新生走出心理誤區(qū)，形成健康的心理品質(zhì)。

1.為了拓展新生心理健康教育的途徑和方法，保障心理健康教育的順利進(jìn)行，學(xué)校應(yīng)建立心理教育組織機(jī)構(gòu)，心理健康咨詢機(jī)構(gòu)以及心理輔導(dǎo)隊(duì)伍。形成輔導(dǎo)、監(jiān)護(hù)、預(yù)警三位一體的心理教育體系（學(xué)校、院系、班主任）。任課教師當(dāng)然也責(zé)無旁貸，共同來關(guān)注每一個新生的心理健康問題，疏導(dǎo)心理障礙，預(yù)防心理疾病，優(yōu)化心理素質(zhì)。要建立新生心理健康教育模式，分類制定教育方案。學(xué)校要對從事此項(xiàng)工作的專項(xiàng)人員進(jìn)行培訓(xùn)，使他們掌握新生身心發(fā)展和心理健康教育的基本知識與技能。與此同時，學(xué)校可以聘請校外朋輩心理咨詢?nèi)藛T幫助學(xué)生解決心理問題。

2.要開設(shè)心理健康教育課程。心理健康教育課程的基本功能和重心是預(yù)防性心理保健，其價值是可以使學(xué)生系統(tǒng)地掌握有關(guān)知識，使學(xué)生明白每個人都必須面對集體生活、專業(yè)學(xué)習(xí)、遵紀(jì)守法、人際關(guān)系以及學(xué)校組織體制等方面出現(xiàn)的諸多的問題，把解決問題的渠道、程序和方法，告知學(xué)生，為他們答疑解難，使之有心理準(zhǔn)備。學(xué)會根據(jù)自己的實(shí)際采取相應(yīng)的對策，正確引導(dǎo)學(xué)生建立健全成熟的心理，充分發(fā)揮學(xué)校課堂教育主渠道的重要作用。

心理健康教育課程要依據(jù)學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，圍繞心理困惑進(jìn)行教育，幫助新生認(rèn)識自我，了解自我，學(xué)會自我調(diào)試和排除情感困惑，從而縮短新生的心理適應(yīng)期，減少心理問題的出現(xiàn)；幫助學(xué)生正確認(rèn)識大學(xué)學(xué)業(yè)、成績、能力之間的關(guān)系，學(xué)會積極主動地去適應(yīng)新的環(huán)境。要勇于面對問題，采取正確的方法有效地解決問題，提高自己的自信心和自我悅納水平。

3.創(chuàng)建積極健康的校園氣氛。良好的氛圍有利于新生心理品質(zhì)的健康發(fā)展，通過團(tuán)組織、學(xué)生會開展內(nèi)容豐富的健康向上的、形式活潑有趣的活動。提高新生心理保健意識，使學(xué)生自覺接受積極向上、團(tuán)結(jié)互助的校園群體意識，在良好的氛圍中潛移默化地形成健康的情緒，積極面對人生。可以將心理健康納入綜合素質(zhì)測評體系。將心理素質(zhì)因素（團(tuán)隊(duì)精神、人際關(guān)系、情緒健康、生活適應(yīng)等）列為測評項(xiàng)目，引導(dǎo)新生積極培養(yǎng)自己健康的心理和良好的心境，使學(xué)生能重新全面認(rèn)識自我，塑造自我，充分發(fā)揮自己的特長和能力，從而提高自信心和成功感，增強(qiáng)克服困難的勇氣和信心，促進(jìn)心理良性循環(huán)。

4.心理咨詢與輔導(dǎo)是解決新生心理問題的有效途徑。在新生入校時就要建立聯(lián)系，幫助學(xué)生盡快消除陌生和緊張心理，進(jìn)入正常的大學(xué)生活?？梢詫⒂邢嗤再|(zhì)心理問題的新生集中進(jìn)行輔導(dǎo)訓(xùn)練，增強(qiáng)教育的針對性。

5.充分發(fā)揮學(xué)生自我教育的作用。同齡人通常擁有共同的價值觀念、經(jīng)驗(yàn)、生活方式和共同關(guān)注的問題的特點(diǎn)。鼓勵學(xué)生主動進(jìn)行咨詢，在此過程中要充分發(fā)揮學(xué)生組織自我教育的作用，將心理素質(zhì)好并樂于助人的學(xué)生組織起來，成立心理協(xié)會。通過心理協(xié)會的活動，擴(kuò)大受教育面。當(dāng)然學(xué)校首先要對這批人進(jìn)行培訓(xùn)，提高他們的心理輔導(dǎo)技能，同時可以利用現(xiàn)代化網(wǎng)絡(luò)手段建立咨詢平臺，宣傳心理健康知識。教師可以通過網(wǎng)絡(luò)及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，進(jìn)而有針對性地加以引導(dǎo)。

參考文獻(xiàn)：

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中學(xué)階段是人的個性發(fā)展的“暴風(fēng)驟雨”期，如果出現(xiàn)的心理問題沒有及時得到關(guān)注和引導(dǎo)，而任其發(fā)展必將給學(xué)生的整個學(xué)生生活甚至一生帶來負(fù)面影響。因此，加強(qiáng)中學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生正常的情緒反應(yīng)及智謀適度、意志品質(zhì)健全、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、社會適應(yīng)良好等健康的心理素質(zhì)，適應(yīng)現(xiàn)代社會需要的人格為目的教育顯得十分重要。

一、營造和諧友好的校園環(huán)境

良好的心里環(huán)境是學(xué)生心理健康發(fā)展的必要條件和必然途徑。學(xué)校要營造校園內(nèi)健康樂觀，奮發(fā)的情緒氛圍，以及友愛，和諧，輕松的人際環(huán)境。要本著環(huán)境育人的理念，創(chuàng)建良好的校園文化。首先，要建立民主，平等，融洽的師生關(guān)系。教師要樹立民主與平等意識，與學(xué)生平等對話，互相溝通。首先，建立起和諧、友好、合作的人際關(guān)系。學(xué)校行政管理層、教師、教輔導(dǎo)人員都致力營造良好的心理育人環(huán)境。如圖書館工作人員以親切的微笑積極主動地為學(xué)生提供指導(dǎo)、幫助和服務(wù)，圖書館和閱覽室成為學(xué)生們課余最愿意去的場所。學(xué)校后勤服務(wù)中心要為學(xué)生生活排憂解難。我校對住宿生開通了二十四小時的服務(wù)熱線，及時解決學(xué)生生活中遇到的各種問題，給學(xué)生溫暖如家的感覺，頗受學(xué)生歡迎。同時，學(xué)校定期進(jìn)行心理健康教育及宣傳，在學(xué)校文化長廊，宣傳欄等處開辟專欄，在校園廣播開設(shè)專題，向廣大學(xué)生宣傳普及心理知識，及時進(jìn)行心理咨詢服務(wù)，營造了良好的校園心理教育氛圍。

二、把心理健康教育貫穿教育全過程

一是開放心理健康必修課。我校高一年級開設(shè)了心理健康教育的必修課，高二開設(shè)了心育選修課，高三為專項(xiàng)輔導(dǎo)，同時，利用周末舉辦心理健康知識討論，面向全體學(xué)生，進(jìn)行發(fā)展性輔導(dǎo)。心理健康教育課程成為我校努力開發(fā)的校本課程。我們克服了科學(xué)化的傾向，對心理教育課的原則，內(nèi)容，組織形勢和教學(xué)方法開展了系統(tǒng)的研究，根據(jù)心育課活動內(nèi)容和師生活動的主導(dǎo)方式的不同，總結(jié)出“認(rèn)知一一討論一一評議模式”幾種中學(xué)生心育課常用的教學(xué)模式。我校的心育課輕松和諧，生動活潑，形勢多樣，充分調(diào)動學(xué)生的主動性，積極性，深受學(xué)生歡迎。二是班級管理與教育中注意結(jié)合心里教育方法的運(yùn)用。如多表揚(yáng)、鼓勵，少批評、指責(zé)；多正確領(lǐng)導(dǎo)，少消極懲罰；注意批評方式，重視心里施教；避免簡單粗暴及忽視學(xué)生個性特點(diǎn)；重視學(xué)生主動自覺性的培育，避免一味強(qiáng)制要求。三是設(shè)立“心靈之橋”心理咨詢信箱，及時為學(xué)生的提供心理輔導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生寫心理周記。師生書面交流。我校還把學(xué)生書面交流匯專輯免費(fèi)發(fā)給學(xué)生。四是通過家長會，家長學(xué)校與學(xué)校互動。我們學(xué)校開辟學(xué)校與家庭同步實(shí)施的心理健康教育的渠道，指導(dǎo)、協(xié)調(diào)家庭教育，在家長學(xué)校開展家長心理知識講座，提高家長對優(yōu)化家庭心理健康教育環(huán)境的重要性的認(rèn)識，此舉深受家長普遍贊賞。

三、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，為學(xué)生釋疑解惑

對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時進(jìn)行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生及時解除心理障礙，這是心理健康教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。我校心理健康教育室除固定周三晚上為咨詢和輔導(dǎo)時間外，還利用其它課余時間，為學(xué)生消疑解惑，盡可能做到第一時間為學(xué)生服務(wù)。如高二有一女生李芬，因母親經(jīng)常焦急憂慮，不幸意外車禍身亡，產(chǎn)生了內(nèi)疚，自責(zé)甚至是自罪心理。認(rèn)為是自己不聽媽媽的話，加速媽媽的死亡。在強(qiáng)烈的自責(zé)自罪情緒控制之下，該學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)迫思維“就是因?yàn)槲也宦犜挘赣H才會長期憂郁”的顧慮，這些時時纏繞她的腦海，使她根本沒有精力沒有心思學(xué)習(xí)。心理輔導(dǎo)教師了解這一情況后，首先與她建立起相互信任，融洽的咨詢關(guān)系，在其傾吐了一年多壓抑，緊張的情緒后，為她制定了詳細(xì)的心理咨詢與輔導(dǎo)計(jì)劃，針對其實(shí)際情況，每周一次進(jìn)行心理疏導(dǎo)和心理訓(xùn)練，一直持續(xù)到畢業(yè)，終于取得了較好的效果。

實(shí)踐證明，學(xué)生的心理問題如果能夠及時得到解決，學(xué)生的心理就會朝健康的方向發(fā)展，否則就會越滑越遠(yuǎn)，甚至釀成難以預(yù)料的惡果;同時把心理健康教育貫穿教育全過程，加大社會對學(xué)生健康的心理宣傳和教育，為學(xué)生釋疑解惑，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會的進(jìn)步。

四、結(jié)語

中學(xué)生心理素質(zhì)教育的根本任務(wù)是按青少年心理發(fā)展規(guī)律盡可能充分發(fā)展并提高學(xué)生的心理潛能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面素質(zhì)的提高和個性的和諧發(fā)展?，F(xiàn)代教育需要高科技人才，更需要德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才，素質(zhì)教育也不再是呼聲日緊，而是提上的日程化的位置，對教育的關(guān)注，從家庭到社會，處處可以體現(xiàn)。然而，我們也不得不注意到，隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是心理素質(zhì)亟待引起教育工作者的重視。心理健康教育是德育工作的一個新課題，是幫助學(xué)生正確處理好學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。

參考文獻(xiàn)

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2 楊桂芝;重視學(xué)生的心理健康教育[J];廣西中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào);2001年01期

3 張大均;加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育培養(yǎng)學(xué)生健全心理素質(zhì)[J];河北師范大學(xué)學(xué)報(bào)(教育科學(xué)版);2002年01期

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5 孫有福;中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)迷戀形成的心理機(jī)制及對策[J];教學(xué)與管理;2002年19期

6 李萍;網(wǎng)絡(luò)對青少年情商影響及對策[J];教育科學(xué);2002年02期

篇（3）

隨著時代的發(fā)展,網(wǎng)絡(luò)逐漸成為學(xué)生獲取知識信息、教師教授知識的重要手段。一方面,網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的存在為我國的教育提供了現(xiàn)代化手段,另一方面,它也給學(xué)生的心理健康教育帶來了新的問題。因此我們要深入分析,提出可行性對策,使網(wǎng)絡(luò)能更好地促進(jìn)學(xué)生的成長和發(fā)展。

1網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對中學(xué)生心理健康的負(fù)面影響

針對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對中學(xué)生心理健康教育帶來的負(fù)面影響,可從以下幾個方面入手,進(jìn)行詳細(xì)地探討:一,過度迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲,造成學(xué)習(xí)障礙;二,沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界中,缺乏現(xiàn)實(shí)感以及人際交往能力;三,沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界,導(dǎo)致人格畸形發(fā)展。

1.1過度迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲,造成學(xué)習(xí)障礙

網(wǎng)絡(luò)在給學(xué)生提供大量地學(xué)習(xí)資源的同時,其本身具體的諸如網(wǎng)絡(luò)游戲等娛樂功能也會對學(xué)生的學(xué)習(xí)造成一定的負(fù)面影響。經(jīng)過調(diào)查,我們發(fā)現(xiàn),在一個系的學(xué)生中,有將近67%的學(xué)生喜歡打網(wǎng)絡(luò)游戲,其中每個月的上網(wǎng)時間可以達(dá)到將近150個小時左右,甚至有很多學(xué)生部分晝夜的沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,進(jìn)而導(dǎo)致精神疲憊,在上課時,常常犯困、乏累、注意力無法集中,進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績嚴(yán)重下滑,甚至出現(xiàn)輟學(xué)和逃學(xué)的現(xiàn)象。

1.2沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界中,缺乏現(xiàn)實(shí)感以及社會適應(yīng)能力

美國斯坦福大學(xué)學(xué)者諾曼尼曾說“:互聯(lián)網(wǎng)會制造一個充滿孤獨(dú)者的世界。電腦使用得越多,孤獨(dú)感和壓抑感就越強(qiáng),社會交往能力亦越差”在網(wǎng)絡(luò)世界中,。學(xué)生會結(jié)實(shí)很多他們自認(rèn)為和自己情投意合的人,面對自己不太喜歡的人,他們往往會選擇逃避,選擇拒絕,這樣一來,表面上看起來他們有很多朋友,實(shí)際上,這些不過是他們幻想的與自己志同道合的朋友而已,同時,他們會逐漸失去在現(xiàn)實(shí)中發(fā)現(xiàn)朋友以及與人交往的能力,也就形成了我們常說的孤僻癥和孤獨(dú)癥,進(jìn)而喪失與人交往能力以及社會適應(yīng)能力。

1.3沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界,導(dǎo)致人格畸形發(fā)展

長時間沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界中,不僅會造成學(xué)生在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生障礙、缺乏現(xiàn)實(shí)感以及缺乏適應(yīng)社會的能力,更會導(dǎo)致人格的畸形發(fā)展,使學(xué)生的人生觀、世界觀以及價值觀出現(xiàn)傾斜。例如,在玩游戲的過程中,很多道具都是數(shù)以萬計(jì)的金額購買,這些金額并不是真實(shí)的現(xiàn)金,而是一種虛構(gòu)的游戲金額,然而由于中學(xué)生思想尚未成熟、心理狀態(tài)也不是很純熟,進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生的價值觀出現(xiàn)缺陷,很多學(xué)生在游戲中有很多的游戲金幣,有的甚至是數(shù)以千萬記,進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生自認(rèn)為自己已然是千萬富翁;還有一些同學(xué)會模仿游戲中的一些人物,想象自己是大俠、是身負(fù)絕技的高人,進(jìn)而出現(xiàn)打架、斗毆、鬧事的現(xiàn)象;還有的同學(xué)由于長期迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲,進(jìn)而出現(xiàn)無法從網(wǎng)絡(luò)中抽離,回到現(xiàn)實(shí)的現(xiàn)象,進(jìn)而在上課時和生活中常常出現(xiàn)注意力不集中、人在課堂、心在網(wǎng)吧的現(xiàn)象。由此可見,網(wǎng)絡(luò)對于中學(xué)生的心理健康教育有著極大的負(fù)面影響。

2網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下中學(xué)生心理健康教育的對策分析

雖然網(wǎng)絡(luò)對于中學(xué)生的心理健康教育存在的一定的負(fù)面影響,但是我們不能因?yàn)檫@個原因就放棄網(wǎng)絡(luò)技術(shù)在課堂教學(xué)中的使用,而是應(yīng)該努力尋找解決該類的問題的方法以及對策,諸如:一,開設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康課程,加強(qiáng)對于中學(xué)生的心理健康教育;二,組建心理健康知識論壇;三,健全網(wǎng)絡(luò)管理機(jī)制等。

2.1開設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康課程,加強(qiáng)對于中學(xué)生的心理健康教育

首先,我們可以開設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康課程,將傳統(tǒng)的心理健康課程轉(zhuǎn)變?yōu)榫W(wǎng)絡(luò)教學(xué)的模式,將原來的印刷在書面上的理論知識以視頻、音頻或者是動畫的形式展現(xiàn)給學(xué)生,這樣一來,不僅可以起到加強(qiáng)心理健康教育的目的,還可以利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)這一嶄新的教學(xué)形式吸引學(xué)生的注意力,提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果,可謂一舉多得。另外,教師還可以定期舉辦心理健康教育考試以及競賽,進(jìn)而豐富網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的教學(xué)形式以及教學(xué)手選,將那些有網(wǎng)癮的學(xué)生的注意力由課外拉伸到課內(nèi)。

2.2組建心理健康知識論壇

除了教師以及校領(lǐng)導(dǎo)以外,相關(guān)的政府也應(yīng)該參與到其中,學(xué)校可以聯(lián)合政府一起創(chuàng)辦心理健康教育公益網(wǎng)站,在這個網(wǎng)站中,會有很多心理健康教育方面的專家以及咨詢師,學(xué)生有任何的心理健康問題都可以登錄網(wǎng)站進(jìn)行咨詢,這樣一來,既可以很好地解決學(xué)生的心理健康問題,又可以避免學(xué)生因害羞、緊張而不敢咨詢的現(xiàn)象,可謂一舉多得。

2.3健全網(wǎng)絡(luò)管理機(jī)制

除了要利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)進(jìn)行心理健康教育以外,還應(yīng)該加強(qiáng)對于網(wǎng)絡(luò)的管理機(jī)制,進(jìn)而起到監(jiān)控、嚴(yán)懲的目的。首先,我們可以設(shè)立電子警察的方式對學(xué)生進(jìn)行監(jiān)控,在學(xué)生登錄賬號進(jìn)行學(xué)習(xí)的過程中,一旦學(xué)生出現(xiàn)玩游戲或者是進(jìn)入不健康的網(wǎng)頁的現(xiàn)象,電子警察便可以自動發(fā)出報(bào)警信號,然后學(xué)生這邊可以對學(xué)生及時更正和指導(dǎo),對于多次犯錯誤不改正的學(xué)生可以給予一定的懲罰措施。其次,政府、社會以及學(xué)校應(yīng)該形成三方合作的模式,嚴(yán)禁學(xué)生出現(xiàn)上網(wǎng)以及宣傳不健康信息的現(xiàn)象,并且要邀請一些專業(yè)的人員對于學(xué)生進(jìn)行一定的網(wǎng)絡(luò)知識培訓(xùn),使學(xué)生明白網(wǎng)絡(luò)的利與弊,進(jìn)而正確的使用網(wǎng)絡(luò)。

3結(jié)語

時代在發(fā)展、科技在進(jìn)步,作為一名優(yōu)秀的心理健康教育教師,不僅要教授學(xué)生一定的專業(yè)知識,還應(yīng)該結(jié)合社會的發(fā)展以及時代的需求及時調(diào)整教學(xué)方案,積極地發(fā)現(xiàn)教學(xué)中存在的問題并尋找解決該類問題的方法以及對策,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)教育的高質(zhì)量化以及高效率化。

參考文獻(xiàn)

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篇（4）

步入高中的中學(xué)生，正當(dāng)青春年華，此時的他們，獨(dú)立意識和逆反意識同步增強(qiáng)，他們思維敏銳，但片面性較大，容易偏激；他們熱情，但容易沖動，有較大的波動性；他們克服困難中毅力還不夠，往往把堅(jiān)定與執(zhí)拗、勇敢與蠻干、冒險(xiǎn)混同起來，在行為舉止上表現(xiàn)出明顯的沖動性；他們面對社會在處理他人與自我之間的關(guān)系上，常易出現(xiàn)困惑、苦悶和焦慮；在心理上正處于脫離父母的時期，美國心理學(xué)家霍林渥斯把它稱為心理上的斷乳期；由于他們進(jìn)入中學(xué)生活的最后一個階段，他們所受的各種內(nèi)外壓力增大，這既可能成為學(xué)習(xí)動力，又可能造成心理障礙。據(jù)調(diào)查，我國中學(xué)生心理健康狀況令人擔(dān)憂，中小學(xué)生心理疾患發(fā)病率呈直線上升趨勢。35%的中學(xué)生具有心理異常表現(xiàn)，其中5.3%的中學(xué)生存在抑郁癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥等心理疾病。這些問題如不能及時解決，就會對學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良的影響，容易使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)自殺的現(xiàn)象。

長期以來，由于學(xué)校教育過于強(qiáng)調(diào)升學(xué)率，家庭、學(xué)校只重視對學(xué)生的知識傳授和智力因素的培養(yǎng)，父母望子成龍，盼女成鳳心切，分?jǐn)?shù)成了教師、父母衡量一個孩子的唯一尺度，不能客觀實(shí)際地給他們制定目標(biāo)，忽視學(xué)生心理因素的發(fā)展，使他們面臨著很大的心理壓力，對許多問題感到迷茫和困惑，但又不知如何解決。這說明了現(xiàn)實(shí)教育中一個不容忽視的客觀事實(shí)，那就是教育對于愛的缺失，忽視對學(xué)生心理健康的教育，而生物學(xué)屬于自然科學(xué)的一門，在對學(xué)生的心理教育方面有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢，因此，在生物學(xué)科的教學(xué)過程中，對學(xué)生心理健康的教育，這是心理健康教育的很好的一個途徑。在生物教學(xué)過程中，教師可以挖掘教材中可用于進(jìn)行心理教育的素材，通過訓(xùn)練、輔導(dǎo)、暗示、感染等方式提高學(xué)生的心理素質(zhì)，解決學(xué)生的心理問題，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。具體的做法如下。

一、研究教材，挖掘生物教材中與心理健康教育的相關(guān)內(nèi)容。

生物科學(xué)是一門自然科學(xué)，學(xué)生在高中階段都在通過生物學(xué)學(xué)習(xí)植物、動物、人體的生命知識，而這些知識正是心理教育教學(xué)最好的媒介。例如：《必修①》中的“細(xì)胞學(xué)說的建立過程”，可以讓學(xué)生領(lǐng)悟科學(xué)發(fā)現(xiàn)過程是一個不斷開拓、繼承、修正和發(fā)展的過程，需要很多科學(xué)家的共同參與，共同努力，也需要科學(xué)技術(shù)的支持，讓學(xué)生體會在學(xué)習(xí)過程中相互幫助的重要性，可以增強(qiáng)學(xué)生的意志力。同樣，《必修①》中的“生物膜模型的建立過程”知識，讓學(xué)生體會科學(xué)發(fā)現(xiàn)的過程是一個長期的過程，涉及許多科學(xué)家的辛勤工作；科學(xué)發(fā)現(xiàn)的過程不是一帆風(fēng)順的，往往是在繼承的基礎(chǔ)上不斷驗(yàn)證、修正和完善發(fā)展的；科學(xué)家的觀點(diǎn)并不全是真理，還必須通過實(shí)踐驗(yàn)證；科學(xué)學(xué)說不是一成不變的，需要不斷完善。這些都在一定程度增強(qiáng)學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難的毅力，磨煉學(xué)生的意志?！侗匦蔻佟分械摹懊傅陌l(fā)現(xiàn)”中美國的薩姆納歷時9年用正確的科學(xué)方法最終用丙酮提取出了刀豆種子中的脲酶，并證明了該物質(zhì)是蛋白質(zhì)，這些知識也讓學(xué)生體會科學(xué)研究需要堅(jiān)持不懈、百折不撓的精神，成功屬于不畏艱苦的人。在《必修②》中，在學(xué)習(xí)“孟德爾遺傳定律”的發(fā)現(xiàn)知識時，學(xué)生同樣可以體會扎實(shí)的知識基礎(chǔ)和對科學(xué)的熱愛、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度、勤于實(shí)踐、敢于向傳統(tǒng)挑戰(zhàn)的重要性?！侗匦蔻凇分械摹艾F(xiàn)代生物進(jìn)化理論”知識，通過學(xué)習(xí)達(dá)爾文的“適者生存、不適被淘汰”的自然選擇理論，體會生存斗爭的殘酷現(xiàn)實(shí)，可增強(qiáng)學(xué)生的斗志。通過高中教材中這些科學(xué)史的學(xué)習(xí)，學(xué)生明確受挫、失敗和成功的內(nèi)在聯(lián)系，引導(dǎo)他們學(xué)會合理認(rèn)識挫折，正確地對待挫折，樹立堅(jiān)定的信心和克服困難、勇于戰(zhàn)勝困難的毅力。同時，使他們懂得一個人具備堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)是多么重要，培養(yǎng)學(xué)生的不畏困難、吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)合作的精神。

二、尊重學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系。

高中生正處生理和心理發(fā)育的青春期，都有很強(qiáng)的自尊心，他們也有很強(qiáng)的好勝心理，喜歡表現(xiàn)自我，但又害怕別人挖苦、打擊他們。因此，在教學(xué)中，教師應(yīng)該要尊重學(xué)生的人格和權(quán)利，與學(xué)生成為朋友，開導(dǎo)他們，減輕學(xué)生的畏懼心理及逆反心理，正所謂：“親其師，信其道?！泵裰?、平等、相互尊重的師生關(guān)系，才有利于教學(xué)工作的開展和學(xué)生健康成長。教師要成為學(xué)生的朋友，和他們談心，盡力排除他們的內(nèi)心困惑，克服學(xué)生想向人傾訴又難以啟齒的矛盾心理，幫助他們解決學(xué)習(xí)和生活上遇到的困難，這樣學(xué)生才能以更飽滿的熱情投入學(xué)習(xí)，教師還要有意識地以自信樂觀、誠善正直、積極進(jìn)取、認(rèn)真負(fù)責(zé)、鍥而不舍等人格特征感染學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。比如，教師可以利用課間時間和學(xué)生談笑，在食堂就餐時間聊生活話題，在課堂提問發(fā)言時多對學(xué)生進(jìn)行鼓勵性評價，例如多使用“這個問題我們一起來研究好嗎？”“我相信你以后比老師想得更好”“這個問題你能解答，你能行，不妨試試”等平等和激勵性語言，而絕不用“你怎么這么笨”“這樣簡單都不會”等對學(xué)生的歧視性語言，在教學(xué)過程中尊重學(xué)生，滿足其自尊心，激發(fā)他們內(nèi)在的學(xué)習(xí)動機(jī)，并給予更多的自我表現(xiàn)、自我實(shí)現(xiàn)的機(jī)會。只有尊重學(xué)生，理解學(xué)生，他們才能在愉快、輕松的學(xué)習(xí)氛圍中學(xué)習(xí)。教師通過強(qiáng)化和心理暗示等措施，能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

篇（5）

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康；人際關(guān)系

中圖分類號：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1003-2851（2013）-07-0005-01

一、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問題

1.學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。在高手如林的高中，學(xué)習(xí)競爭十分激烈，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落，這種現(xiàn)象在中學(xué)更為突出。

2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于小學(xué)學(xué)習(xí)成績好，常受到老師和家長贊揚(yáng)，加之是獨(dú)生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識強(qiáng)，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。

3.自信心不足。由于家長、老師（主要是班主任）對學(xué)生的期望質(zhì)過高，表現(xiàn)出對學(xué)生（特別是優(yōu)生）的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，拿家長和有些老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評價多于積極評價，使學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，于是灰心喪氣，“前途渺?！?，失去自信心。

4.早戀問題的困擾。中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問題”。

二、學(xué)生不健康心理的成因分析

1.教育者對學(xué)生心理健康注意力不集中

青年學(xué)生對新生事物特別敏感，好奇心強(qiáng)，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問題，并以標(biāo)新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽“老生常談”，看問題往往容易片面和偏激。

教育者在施教的全過程中，僅以為“授業(yè)”，“解惑”方能讓學(xué)生有知有識，于是一概地以一種固定模式去傳業(yè)，去釋惑，惟此而已，對那些“不違章守法”實(shí)際上是欲脫離自己設(shè)計(jì)的模式而另僻思路的學(xué)生則視為“差生”，“調(diào)皮”，“不規(guī)矩”。的確，由于中學(xué)生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。為師者單以次為憑，不尊重學(xué)生，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使學(xué)生喪失自尊心和自信心。

2.家長對學(xué)生心理健康教育普遍是盲點(diǎn)

家庭是學(xué)生社會化的最初的重要場所，是家長把品質(zhì)行為傳給下一代的地方。家長的品質(zhì)行為是影響學(xué)生在學(xué)生乃至社會能否成功的重要因素。學(xué)生們知道的許多知識不是在學(xué)校里學(xué)到的，而是從爸爸媽媽那里學(xué)來的，現(xiàn)在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒，賭博，或忙于發(fā)財(cái)致富，放松了對孩子的教育，導(dǎo)致孩子放任自流，走向墮落；有的家長品行不端，行為放縱，對孩子起了一定的負(fù)面影響；更有許多家庭對獨(dú)生子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)，受不得半點(diǎn)艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。即使對小孩嚴(yán)格要求的家長也有不少總想把自己的期待強(qiáng)加給子女，而對于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理。其結(jié)果是，中學(xué)生階段不少學(xué)生對家長采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結(jié)果是受害的是學(xué)生，心靈情感必然不健康。

3.社會環(huán)境污染

由于現(xiàn)在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常，并因此導(dǎo)致教育的誤導(dǎo)，使少年兒童對行為正確性的認(rèn)識模糊，引起說謊，欺騙，偷竊，破壞，對抗等品行障礙的發(fā)生；其次社會上的某些文化娛樂設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場所，如青少年是電子游戲廳里實(shí)際消費(fèi)的群體，尤為嚴(yán)重是社會上的一些影視公共場所，為了追求票房價值，經(jīng)常播放兇殺，等影視片，不少青少年中毒以后，便開始行兇，打架，尋求刺激，屢禁不止的黃色書刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。

三、中學(xué)生心理健康教育實(shí)施對策

1.全面滲透、全方位推進(jìn)。加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育，建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式。

學(xué)校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動學(xué)校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實(shí)施的基礎(chǔ)；然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面，構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。

2.加強(qiáng)家庭教育，家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。

（1）轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。

（2）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。

（3）重視對學(xué)生精神生活的引導(dǎo)，加強(qiáng)家庭精神文化的投入。鼓勵樹立建功于國家和自立自強(qiáng)的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅(jiān)強(qiáng)的品德，有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強(qiáng)其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨(dú)立的人格。

（4）尊重孩子，不走兩個極端。

篇（6）

長期以來，人們關(guān)心中學(xué)生成長的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食，身體，學(xué)業(yè)成績以及升學(xué)就業(yè)等問題上，忽略了與每個中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，面對時下中學(xué)生問題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認(rèn)真重視的一個課題。加強(qiáng)青少年健康的心理宣傳和教育，對培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會的進(jìn)步具有重要的意義。

一、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問題

（一）升學(xué)壓力大，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，心理壓抑且得不到釋放。繁忙學(xué)業(yè)、激烈競爭，是學(xué)生不健康心理形成的一個重要因素。殘酷的升學(xué)競爭，家長們都望子成龍，這種迫切的愿望使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)日益加重。頻繁的測驗(yàn)、考試使學(xué)生經(jīng)常處于一種高度緊張的狀態(tài)，超負(fù)荷的學(xué)習(xí)強(qiáng)度使學(xué)生精神緊張，心情壓抑。當(dāng)他們面對自己不滿意的答卷時，總是抱怨自己，從而失去了對學(xué)習(xí)的信心。而一旦考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現(xiàn)象在高三更為突出。青少年表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。

（二）青少年成長過程中叛逆心理。在青少年成長過程中，自尊心、成人感日見增加，有強(qiáng)烈的自我意識，服從長輩的意識淡薄，喜歡獨(dú)立思考，不愿別人把他們的意志強(qiáng)加在自己身上，有些青少年過分強(qiáng)調(diào)自我，惟我獨(dú)尊，對于老師家長善意的批評、幫助不愿接受。有意反其道而行之，他們經(jīng)常用反抗的行為來表達(dá)自己的能力和價值。成長中的青少年往往不能正確把握叛逆心理，就會養(yǎng)成偏激固執(zhí)的不良心態(tài)。

（三）脆弱、孤獨(dú)的封閉心理。現(xiàn)在的孩子大都是獨(dú)生子女，生活條件優(yōu)越。他們從未吃過苦、受過挫折，在日常的學(xué)業(yè)或生活中碰到不順心的事，心中的苦悶沒辦法得到排解，就會處于焦慮、抑郁狀態(tài)。這種脆弱封閉的心理承受不了挫折，一旦遇事就會驚惶失措，甚至精神崩潰。而他們的父母因忙于事業(yè)，大多無暇顧及他們，有些孩子就會形成內(nèi)向孤僻的性格，不愿與老師同學(xué)談心里話，把自己的心理封閉起來。

（四）早戀問題的困擾。高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問題”，男女學(xué)生注意力不集中，成績開始下降。尤其戀愛中受挫折，走進(jìn)了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。高中生在戀愛中人為地縮小了中學(xué)生自己的社交圈子，使之囿于兩人世界，不利中學(xué)生正確處理人際關(guān)系。

二、中學(xué)生心理健康教育途徑探析

重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，是當(dāng)務(wù)之急。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。

（一）創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

1.營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園里生機(jī)盎然，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書，這些自然風(fēng)景和人文景觀使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

2.開展心理咨詢活動。學(xué)校應(yīng)建立心理咨詢室，配備專職的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。學(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生傾訴的忠實(shí)聽眾，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙。除了求助于心理咨詢室外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。

（二）加強(qiáng)家庭教育，家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。

父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應(yīng)從下面幾個方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。

1.轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。

2.以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。

3.重視精神引導(dǎo)，加強(qiáng)文化投入。有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強(qiáng)其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨(dú)立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。

4.家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。家長要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動。對孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對孩子進(jìn)行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育。

5.對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時分析，及時引導(dǎo)，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。

（三）從自身做起，健全心理品質(zhì)

1.面對現(xiàn)實(shí)、適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。當(dāng)受到挫折時不悲觀，不失望，而能從中找到光明和溫暖及令人鼓舞的一面；同樣，在勝利和成功的面前，也不可忘乎所以，妄自尊大。正確協(xié)調(diào)自己和環(huán)境的關(guān)系，保證速寫的心理反應(yīng)。

2. 建立良好的社會關(guān)系。逐漸學(xué)會以誠懇、平等、謙虛、寬厚的態(tài)度對待別人。在與人交往中，處處與人為善，并信任尊重他人，這樣會有更多的朋友，擺脫狐獨(dú)。

3.了解自己，悅納自己。要使自己和環(huán)境相適應(yīng)，做一個能全面了解自己的人。在日常生活、學(xué)習(xí)和工作中，能恰如其分地表現(xiàn)自己，并能理智地避免去做那些自己力所不及的事。

4. 注意勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)、工作適度，業(yè)余生活豐富多彩，才能保護(hù)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的健康。而適當(dāng)?shù)膭谝輰τ诒３中睦斫】禈O為重要。

總之，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，建立健全中學(xué)生優(yōu)秀的心理品質(zhì)，已成為一個非常重要的論題。中學(xué)生的心理健康關(guān)系著家庭的幸福、國家的未來，對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程。雖然這不是一項(xiàng)一朝一夕就能完成的工程，但我們要努力提高心理健康教育工作水平，不斷探索心理健康教育的新思路、新方法，以取得預(yù)期的效果，從而達(dá)到素質(zhì)教育的終極目的。

參考文獻(xiàn)：

1 青少年如何獲得健康的心理 .問渠心理網(wǎng)

篇（7）

一、背景

研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期。就目前狀況而言，對中小學(xué)生提早進(jìn)行心理健康教育尤為重要。促進(jìn)中小學(xué)生心理品德教育高速發(fā)展，有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，進(jìn)而形成良好的心理素養(yǎng)，從而引導(dǎo)中小學(xué)生懂禮識人、愛己愛人愛環(huán)境，構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系和生生關(guān)系。

二、造成中小學(xué)生心理健康偏差的因素

1.家庭因素：如家庭殘缺（即父母離異或喪父、喪母的單親家庭）、隔代教育（長年留在祖父母或外祖父母身邊的孩子們）。這些孩子受到的父母之愛從小就不完整，在孩子幼小的心靈上是一道不愿向外人訴說的裂痕，嚴(yán)重影響孩子的健康成長。

2.社會因素:當(dāng)今社會競爭激烈，造成人們心理壓力大，在校中小學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到宣泄，久而久之，便成了威脅孩子們健康成長的心理疾病。

3.教育因素：教師的不全面性，造成一些中小學(xué)生得不到及時合理的教育和引導(dǎo)。教學(xué)環(huán)境的不完善，給學(xué)生帶來的諸多不便，使孩子們產(chǎn)生心理逆反。

4.學(xué)生自身因素：很多學(xué)生看問題片面，行為偏激，不樂意與人交流，學(xué)習(xí)坐標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)態(tài)度不端正。長此以往，自身在學(xué)習(xí)和生活上都會出現(xiàn)一些不正確不健康的心理問題。

三、從物質(zhì)和精神上創(chuàng)造和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸。給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草。給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪。給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂地成長，創(chuàng)造優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。時刻給孩子傾注真心真愛，感染學(xué)生。平等對待每一位學(xué)生，愛護(hù)學(xué)生，改變以往對學(xué)生的評價方式，關(guān)注所有學(xué)生的成長教育模式，關(guān)心學(xué)生的家庭背景，有針對性地進(jìn)行引導(dǎo)教育，幫助孩子們提高文化素養(yǎng)。有計(jì)劃、目標(biāo)明確地形成優(yōu)良校風(fēng)、班風(fēng)、教風(fēng)和學(xué)風(fēng)，從而使學(xué)生的生理、心理、智力、能力等綜合素質(zhì)在良好的校風(fēng)校貌中得以提升。

四、加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育

1.開設(shè)心理健康教育課：課堂形式多樣，穿插各科相關(guān)知識術(shù)語，緊抓中小學(xué)生當(dāng)下的生活態(tài)度和學(xué)習(xí)心理，有計(jì)劃、有針對性、有目的地講析健康知識、健康的重要性、心理健康應(yīng)該注意到的一些生活學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)等。

2.開展心理健康教育活動：引導(dǎo)學(xué)生勇于與人交流，時常開展“打開心扉”言論時刻，對問題學(xué)生積極及時引導(dǎo)加開導(dǎo)，做一些適當(dāng)?shù)男睦硇y試，深度了解學(xué)生的內(nèi)心世界，打開學(xué)生的心結(jié)，點(diǎn)亮學(xué)生心中的那盞啟明燈。

3.建立家庭與學(xué)校之間的和諧橋梁：老師與家長之間要經(jīng)常交流與溝通，一切以學(xué)生的健康成長為中心。學(xué)校建立科學(xué)文明的校訊通，時刻把孩子們在校情況反饋給家長，為孩子們提供各種物質(zhì)便利，讓家長舒心地感嘆。

4.對教師進(jìn)行相關(guān)心理健康知識的培訓(xùn)和提高：這是一個素質(zhì)教育時代，我們時刻都要做好準(zhǔn)備，經(jīng)常學(xué)習(xí)，多多集體培訓(xùn)探討，只有不斷提高自身的各項(xiàng)專業(yè)素質(zhì)，孩子的健康成長才更有根基。

5.樹科學(xué)、講文明，給中小學(xué)生創(chuàng)造科學(xué)的文明的學(xué)習(xí)生活環(huán)境：時代進(jìn)步，科學(xué)發(fā)展永遠(yuǎn)需要文明的群體，給孩子們講科學(xué)、講文明是至關(guān)重要的。我們時常在校園里構(gòu)建文化墻警醒孩子們，更時常引導(dǎo)孩子們創(chuàng)設(shè)屬于自己的文化墻，讓孩子們在自己的作品中感受科學(xué)的魅力，進(jìn)而消除孩子們的焦慮及一些不良情緒，發(fā)揮凈化心靈的作用。

6.設(shè)立積極心理小醫(yī)社：請相關(guān)心理學(xué)家坐講，不單獨(dú)咨詢學(xué)生不愿提及的問題，改變以往“心理咨詢室”這種孩子們恐懼的名字，讓孩子們在輕松愉快的環(huán)境中、在講解中尋得心理安慰，化解恐慌恐懼焦慮等，改變負(fù)面情緒帶來的惡性循環(huán)。

五、問卷調(diào)查展示

1.問卷內(nèi)容顯示了一些客觀題和更多主觀題?？陀^題中像一些家庭背景，每個學(xué)生都無法改變，如實(shí)填寫。而很多主觀題，孩子們都是很任性隨心所欲地填寫，主觀題給了孩子們更多的選擇和思考空間，在做題上彌補(bǔ)了孩子們對主觀背景下的感傷。很多人會覺得感傷不適合中小學(xué)生，其實(shí)不然，小孩子的感情世界比大人的要豐富，只是我們往往不愿利用“感傷”這個詞來描述中小學(xué)生的低落情緒。

2.問卷收集情況顯示更有交白卷的。大多數(shù)學(xué)生都認(rèn)真填寫，只有個別生平時懶散慣的態(tài)度依然不端正。很多學(xué)生好奇心很強(qiáng)，好奇心往往是人們學(xué)習(xí)的起始原因，同時貫穿學(xué)習(xí)的全過程，是一位很好的導(dǎo)師。有好奇心的學(xué)生認(rèn)真仔細(xì)地填寫問卷，急于想知道自己的狀態(tài)是否永遠(yuǎn)優(yōu)良，像平時考卷一樣查漏補(bǔ)缺。之所以有交白卷的學(xué)生，是因?yàn)槠綍r對學(xué)習(xí)對生活一直無視的態(tài)度所致，對生活對學(xué)習(xí)不上心，集體的一次小活動一下子是無法激起這些孩子們的興趣的。

3.調(diào)查結(jié)果顯示，大部分學(xué)生基本問題不明顯。小部分學(xué)生是過關(guān)學(xué)生，大部分的同學(xué)問題有苗頭，但是不是很明顯；還有一小部分學(xué)生問題相當(dāng)突出，心理裂痕較明顯，行為情緒都有些異樣，總是提不起精神或總是不言語、孤僻、不合群。通過本次的科學(xué)研究，我學(xué)到了很多，也悟到了很多，這些對我以后的教學(xué)至關(guān)重要。針對不同的中小學(xué)學(xué)生，我將會采用不同的教學(xué)戰(zhàn)術(shù)個個突破教育，結(jié)開孩子們心中的結(jié)，成為中小學(xué)生們成長道路上的良師益友，真正為每個孩子點(diǎn)燃心中的那盞希望的啟明燈。

參考文獻(xiàn)：

［1］國家教育部.中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要.2012.

篇（8）

同志農(nóng)村中學(xué)教育環(huán)境，辦學(xué)條件以及師資力量的制約，對學(xué)生的德育工作沒有引起足夠的重視也是無可厚非的。針對這些情況，我們在這里主要對農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育作了些思考，與同行們商榷。

一是用傾聽走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心里實(shí)施有效教育

在德育過程中，可以通過恰當(dāng)運(yùn)用傾聽，對受教育者的內(nèi)心需求、思想現(xiàn)狀的了解得諒能依據(jù)學(xué)生當(dāng)前的思想狀況，把德育工作做到學(xué)生的心里去，從而提高德育的針對性；運(yùn)用傾聽，也可以了解到受教育者的人際關(guān)系，使教育對象感受到教育者對他們個性的尊重和人格的關(guān)懷，增加彼此之間的信任度，為進(jìn)一步做好教育工作奠定良好的基礎(chǔ)。在傾聽過程中，教育者和受教育者處于一種平等的地位，能夠耐心地傾聽他們的呼聲、他們的要求和他們對事情的看法，并能理解他們的行為。事實(shí)上傾聽不僅是為了明了情況，也是為了建立一種和諧的輔導(dǎo)關(guān)系，以獲得最佳的育人效果。傾聽并非僅僅用耳朵聽，更重要的是用心去聽，去設(shè)身處地地感受，不僅要明了當(dāng)事人通過語言、行為所表達(dá)出來的內(nèi)容，還要知曉當(dāng)事人在交談中所忽略的沒有表達(dá)出來的內(nèi)容。正確的傾聽要求教師以機(jī)警和同情的態(tài)度深入到當(dāng)事人的煩惱當(dāng)中去，細(xì)心地注意當(dāng)事人所做所行，注意對方如何表達(dá)自己的心意，如何談?wù)撟约汉妥约号c他人的關(guān)系以及對所遇問題做出如何反應(yīng)，還要注意當(dāng)事人在敘述時的語調(diào)變化以及伴隨言語出現(xiàn)的各種表情、姿勢、動作等。從而對言語做出更準(zhǔn)確的判斷。

二是正負(fù)強(qiáng)化是德育教育的途徑之一

在德育中適度運(yùn)用表揚(yáng)與批評、獎勵與懲罰。批評與懲罰的實(shí)質(zhì)是負(fù)強(qiáng)化，負(fù)強(qiáng)化會造成客體某種程度上的心理傷害。因此，在對學(xué)生進(jìn)行教育時，批評與懲罰要適度運(yùn)用尤其不能經(jīng)常使用，只有善意的切中要害的，就事論事的和恰如其分的的批評與懲罰才能將暫時的心理挫折變?yōu)橐环N激勵力量。否則容易造成學(xué)生消極悲觀、喪失信心或習(xí)以為常、滿不在乎。同樣，表揚(yáng)與獎勵的實(shí)質(zhì)是正強(qiáng)化，若過多運(yùn)用就不能使學(xué)生感到光榮，也容易使學(xué)生不重視，視為無足輕重。在德育中表揚(yáng)與獎勵、批評與懲罰的方式是多種多樣的，即依據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，特別是學(xué)生當(dāng)前的心理需求，選擇能最大限度地起到懲惡揚(yáng)善的方式。適時地運(yùn)用表揚(yáng)與批評、獎勵與懲罰，達(dá)到學(xué)生心理健康教育的目的。

三是班級管理和師生交往中實(shí)施德育

德國著名教育家涂爾干說過：“一個沒有紀(jì)律的班級一定沒有道德”。從進(jìn)校起班上就要以《中學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》為準(zhǔn)則，建立班上各項(xiàng)規(guī)章制度和管理辦法，如學(xué)習(xí)、紀(jì)律、品德、勞動、衛(wèi)生等各項(xiàng)獎勵制度和嚴(yán)禁打架、抽煙、喝酒、賭博等管理規(guī)定。以正面引導(dǎo)說服教育為主，批評為輔。對嚴(yán)重違紀(jì)學(xué)生除寫出書面檢討，在管理過程中進(jìn)行思想品德教育，使學(xué)生養(yǎng)成良好的道德行為習(xí)慣，抓好班委、團(tuán)支部的建議，注重培養(yǎng)“小助手”，鍛煉他們自我管理、自我教育的能力。如遵紀(jì)守法、勤奮學(xué)習(xí)、熱愛勞動、愛護(hù)公物、愛惜糧食、節(jié)約用水電等，形成良好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。另外，開展教師與后進(jìn)生交朋友活動，對有不良行為的未成年人進(jìn)行矯治與幫助。?一般說來，后進(jìn)生具有成績差，自我約束力不強(qiáng)，缺乏自信心等特點(diǎn)。?如何正確對待將要走上歧途或已走上歧途的孩子，這是班級德育工作的難點(diǎn)，也是德育工作的重點(diǎn)。班級可以開展“教師與后進(jìn)生交朋友”活動。可以對班級對表現(xiàn)有問題的學(xué)生進(jìn)行分析排隊(duì)，找準(zhǔn)其存在的主要問題，然后由班主任將這些學(xué)生安排與各科任教師結(jié)對交朋友，并建立幫教聯(lián)系本。對幫教活動、幫教過程以及談話記載、轉(zhuǎn)變情況、均做好記載，以便對學(xué)生進(jìn)行跟蹤的心理健康教育。

最后是加強(qiáng)傳統(tǒng)禮儀實(shí)施德育教育

這是培養(yǎng)學(xué)生道德素質(zhì)的基本要求，也是培養(yǎng)學(xué)生良好道德素養(yǎng)的有效方法之一。班級要把禮儀教育作為本班德育的重要內(nèi)容之一，學(xué)生一入學(xué)，就將學(xué)生分禮儀學(xué)習(xí)小組，對學(xué)生進(jìn)行禮儀教育。并結(jié)合《中學(xué)生日常行為規(guī)范》、《中學(xué)生守則》等內(nèi)容，組織學(xué)生學(xué)習(xí)、競賽，培養(yǎng)學(xué)生良好的文明習(xí)慣。通過教育，使學(xué)生的文明程度不斷提升，禮貌習(xí)慣不斷增強(qiáng)，學(xué)生見到家長、長輩、老師都能自覺打招呼。不文明言辭不斷減少，不文明行為正成為歷史。

總之，新時期農(nóng)村中學(xué)的德育工作任重而道遠(yuǎn)，德育工作者應(yīng)力求從根本上改變重智意輕德育，重書本知識輕社會實(shí)踐，重校內(nèi)教育輕社會教育的現(xiàn)象，端正教育思想，轉(zhuǎn)變教育理念，把德育工作放在素質(zhì)教育的首要位置來抓，這樣才能使學(xué)生綜合素質(zhì)得到更好的提高。學(xué)校的德育工作開展得好與壞，從個人來講，影響到學(xué)生一輩子，從長遠(yuǎn)、從整個國家和社會來講，又是影響到國家將來與社會和諧的大事情。因而，我們廣大教育工作者必須擺正這一工作位置，除了抓好教學(xué)質(zhì)量，還應(yīng)該高度重視在德育工作上的投入，不斷創(chuàng)新德育工作思維和方法，讓學(xué)生們真正成為中國特色社會主義建設(shè)的有用人才。

參考文獻(xiàn)：

[1]吉紅, 王志峰.大學(xué)生心理健康與調(diào)適[m].北京：中央編譯出版社，2006.

篇（9）

同志農(nóng)村中學(xué)教育環(huán)境，辦學(xué)條件以及師資力量的制約，對學(xué)生的德育工作沒有引起足夠的重視也是無可厚非的。針對這些情況，我們在這里主要對農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育作了些思考，與同行們商榷。

一是用傾聽走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心里實(shí)施有效教育

在德育過程中，可以通過恰當(dāng)運(yùn)用傾聽，對受教育者的內(nèi)心需求、思想現(xiàn)狀的了解得諒能依據(jù)學(xué)生當(dāng)前的思想狀況，把德育工作做到學(xué)生的心里去，從而提高德育的針對性；運(yùn)用傾聽，也可以了解到受教育者的人際關(guān)系，使教育對象感受到教育者對他們個性的尊重和人格的關(guān)懷，增加彼此之間的信任度，為進(jìn)一步做好教育工作奠定良好的基礎(chǔ)。在傾聽過程中，教育者和受教育者處于一種平等的地位，能夠耐心地傾聽他們的呼聲、他們的要求和他們對事情的看法，并能理解他們的行為。事實(shí)上傾聽不僅是為了明了情況，也是為了建立一種和諧的輔導(dǎo)關(guān)系，以獲得最佳的育人效果。傾聽并非僅僅用耳朵聽，更重要的是用心去聽，去設(shè)身處地地感受，不僅要明了當(dāng)事人通過語言、行為所表達(dá)出來的內(nèi)容，還要知曉當(dāng)事人在交談中所忽略的沒有表達(dá)出來的內(nèi)容。正確的傾聽要求教師以機(jī)警和同情的態(tài)度深入到當(dāng)事人的煩惱當(dāng)中去，細(xì)心地注意當(dāng)事人所做所行，注意對方如何表達(dá)自己的心意，如何談?wù)撟约汉妥约号c他人的關(guān)系以及對所遇問題做出如何反應(yīng)，還要注意當(dāng)事人在敘述時的語調(diào)變化以及伴隨言語出現(xiàn)的各種表情、姿勢、動作等。從而對言語做出更準(zhǔn)確的判斷。

二是正負(fù)強(qiáng)化是德育教育的途徑之一

在德育中適度運(yùn)用表揚(yáng)與批評、獎勵與懲罰。批評與懲罰的實(shí)質(zhì)是負(fù)強(qiáng)化，負(fù)強(qiáng)化會造成客體某種程度上的心理傷害。因此，在對學(xué)生進(jìn)行教育時，批評與懲罰要適度運(yùn)用尤其不能經(jīng)常使用，只有善意的切中要害的，就事論事的和恰如其分的的批評與懲罰才能將暫時的心理挫折變?yōu)橐环N激勵力量。否則容易造成學(xué)生消極悲觀、喪失信心或習(xí)以為常、滿不在乎。同樣，表揚(yáng)與獎勵的實(shí)質(zhì)是正強(qiáng)化，若過多運(yùn)用就不能使學(xué)生感到光榮，也容易使學(xué)生不重視，視為無足輕重。在德育中表揚(yáng)與獎勵、批評與懲罰的方式是多種多樣的，即依據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，特別是學(xué)生當(dāng)前的心理需求，選擇能最大限度地起到懲惡揚(yáng)善的方式。適時地運(yùn)用表揚(yáng)與批評、獎勵與懲罰，達(dá)到學(xué)生心理健康教育的目的。

三是班級管理和師生交往中實(shí)施德育

德國著名教育家涂爾干說過：“一個沒有紀(jì)律的班級一定沒有道德”。從進(jìn)校起班上就要以《中學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》為準(zhǔn)則，建立班上各項(xiàng)規(guī)章制度和管理辦法，如學(xué)習(xí)、紀(jì)律、品德、勞動、衛(wèi)生等各項(xiàng)獎勵制度和嚴(yán)禁打架、抽煙、喝酒、賭博等管理規(guī)定。以正面引導(dǎo)說服教育為主，批評為輔。對嚴(yán)重違紀(jì)學(xué)生除寫出書面檢討，在管理過程中進(jìn)行思想品德教育，使學(xué)生養(yǎng)成良好的道德行為習(xí)慣，抓好班委、團(tuán)支部的建議，注重培養(yǎng)“小助手”，鍛煉他們自我管理、自我教育的能力。如遵紀(jì)守法、勤奮學(xué)習(xí)、熱愛勞動、愛護(hù)公物、愛惜糧食、節(jié)約用水電等，形成良好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。另外，開展教師與后進(jìn)生交朋友活動，對有不良行為的未成年人進(jìn)行矯治與幫助。?一般說來，后進(jìn)生具有成績差，自我約束力不強(qiáng)，缺乏自信心等特點(diǎn)。?如何正確對待將要走上歧途或已走上歧途的孩子，這是班級德育工作的難點(diǎn)，也是德育工作的重點(diǎn)。班級可以開展“教師與后進(jìn)生交朋友”活動?？梢詫Π嗉墝Ρ憩F(xiàn)有問題的學(xué)生進(jìn)行分析排隊(duì)，找準(zhǔn)其存在的主要問題，然后由班主任將這些學(xué)生安排與各科任教師結(jié)對交朋友，并建立幫教聯(lián)系本。對幫教活動、幫教過程以及談話記載、轉(zhuǎn)變情況、均做好記載，以便對學(xué)生進(jìn)行跟蹤的心理健康教育。

最后是加強(qiáng)傳統(tǒng)禮儀實(shí)施德育教育

這是培養(yǎng)學(xué)生道德素質(zhì)的基本要求，也是培養(yǎng)學(xué)生良好道德素養(yǎng)的有效方法之一。班級要把禮儀教育作為本班德育的重要內(nèi)容之一，學(xué)生一入學(xué)，就將學(xué)生分禮儀學(xué)習(xí)小組，對學(xué)生進(jìn)行禮儀教育。并結(jié)合《中學(xué)生日常行為規(guī)范》、《中學(xué)生守則》等內(nèi)容，組織學(xué)生學(xué)習(xí)、競賽，培養(yǎng)學(xué)生良好的文明習(xí)慣。通過教育，使學(xué)生的文明程度不斷提升，禮貌習(xí)慣不斷增強(qiáng)，學(xué)生見到家長、長輩、老師都能自覺打招呼。不文明言辭不斷減少，不文明行為正成為歷史。

總之，新時期農(nóng)村中學(xué)的德育工作任重而道遠(yuǎn)，德育工作者應(yīng)力求從根本上改變重智意輕德育，重書本知識輕社會實(shí)踐，重校內(nèi)教育輕社會教育的現(xiàn)象，端正教育思想，轉(zhuǎn)變教育理念，把德育工作放在素質(zhì)教育的首要位置來抓，這樣才能使學(xué)生綜合素質(zhì)得到更好的提高。學(xué)校的德育工作開展得好與壞，從個人來講，影響到學(xué)生一輩子，從長遠(yuǎn)、從整個國家和社會來講，又是影響到國家將來與社會和諧的大事情。因而，我們廣大教育工作者必須擺正這一工作位置，除了抓好教學(xué)質(zhì)量，還應(yīng)該高度重視在德育工作上的投入，不斷創(chuàng)新德育工作思維和方法，讓學(xué)生們真正成為中國特色社會主義建設(shè)的有用人才。

參考文獻(xiàn)：

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篇（10）

[作者簡介]邴倩（1976- ），女，山東冠縣人，聊城大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院，講師，研究方向?yàn)榍嗌倌晟鐣园l(fā)展與心理健康教育。（山東 聊城 252059）

[中圖分類號]G645 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）35-0094-02

近年來，高校心理健康教育研究不斷深入，心理健康教育工作者一直努力探索新的教育模式和方法，力圖突破當(dāng)前心理健康教育方式方法單一的局面。班級心理輔導(dǎo)通過關(guān)注大學(xué)生在活動中的體驗(yàn)和感悟，幫助學(xué)生更好地解決成長中遇到的問題，促使其人格健康全面地發(fā)展，是一種行之有效的大學(xué)生心理健康教育方式，在高校心理健康教育中發(fā)揮著日益重要的作用。

一、班級心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢

班級心理輔導(dǎo)是指以班級為單位，以解決學(xué)生成長中的問題為目標(biāo)，采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)及相關(guān)的理論與技術(shù)為指導(dǎo)的集體心理輔導(dǎo)活動。相對于開設(shè)心理健康教育課、心理咨詢等常見的心理健康教育形式，班級心理輔導(dǎo)具有獨(dú)特的優(yōu)勢。

（一）班級心理輔導(dǎo)是預(yù)防大學(xué)生心理問題的有效途徑

每個大學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)，都會在學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛、就業(yè)等方面遇到或大或小的問題和困惑，這些問題和困惑若不及時解決，會影響大學(xué)生健康成長，嚴(yán)重的會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生不同程度的心理障礙或心理疾病。要維護(hù)大學(xué)生的心理健康，除了采用心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式解決已出現(xiàn)的問題，還應(yīng)采用各種方式預(yù)防心理問題的出現(xiàn)。班級心理輔導(dǎo)就是以大學(xué)生成長過程中的實(shí)際需要為出發(fā)點(diǎn)，通過班級心理輔導(dǎo)的各種活動幫助他們更清楚地認(rèn)識自己在大學(xué)中可能或正在面臨的問題以及自己的個性或心理上存在的不足，進(jìn)而幫助他們學(xué)習(xí)解決各種問題的有效技能并引導(dǎo)他們形成更加完善的人格，從而幫助學(xué)生更好地解決可能或正在遇到的問題，預(yù)防心理問題的發(fā)生。

（二）班級心理輔導(dǎo)受眾面廣

傳統(tǒng)的心理健康教育課是以教師講授為主，雖然可以在大學(xué)生中普及心理健康知識，但在解決大學(xué)生實(shí)際心理問題方面效果不甚理想。一對一的心理咨詢幫助的主要是那些存在較為嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，相對而言受眾面較窄。團(tuán)體心理輔導(dǎo)雖能利用團(tuán)體動力在短期內(nèi)產(chǎn)生較好的干預(yù)效果，但一般是6～12人，規(guī)模比較小，難以滿足大學(xué)生的需求。以班級為基本單位進(jìn)行心理輔導(dǎo)，可以就班級多數(shù)同學(xué)在某階段遇到的問題為主題開展活動，既能有效解決問題，又能更好地發(fā)揮團(tuán)體心理健康教育的優(yōu)勢，擴(kuò)大受眾面。

（三）班級心理輔導(dǎo)能夠充分利用班級的團(tuán)體資源

班級是大學(xué)生在校期間主要的社會心理共同體，良好的班級人際關(guān)系、積極的班級規(guī)范和輿論導(dǎo)向、融洽的班級心理氣氛對大學(xué)生的健康發(fā)展具有重要教育意義。全班學(xué)生一起參加的班級心理輔導(dǎo)有利于促進(jìn)有凝聚力的成熟班級團(tuán)體的形成，更好地發(fā)揮班級團(tuán)體的作用。一方面，良好的班級氛圍和人際關(guān)系能夠直接改善大學(xué)生的支持系統(tǒng)，使其在遇到成長中的困難和挫折時可以得到班級內(nèi)更有效的幫助和支持；另一方面，通過班級心理輔導(dǎo)，可以在班級內(nèi)形成民主、安全的班級環(huán)境。在溫暖、接納的班級團(tuán)體中，大學(xué)生可以大膽嘗試用新觀念認(rèn)識問題，用新的行為方式解決問題，進(jìn)而提高自己解決問題的能力。

（四）班級心理輔導(dǎo)的效果易于鞏固和遷移

一般說來，心理健康教育課程和心理咨詢結(jié)束后，需要當(dāng)事人自己理解內(nèi)容、自我成長。而團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的團(tuán)體是招募的，通常在輔導(dǎo)結(jié)束后就自行解散了。所以，這幾種心理健康教育方式的效果都不易鞏固。而自然存在的班級不會因心理輔導(dǎo)結(jié)束而消失，學(xué)生能夠繼續(xù)在原來團(tuán)體里實(shí)踐新學(xué)會的良好行為，并且進(jìn)一步交流新實(shí)踐的心得體會，有利于輔導(dǎo)效果的長期鞏固。而且，以班級為單位進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，班級不僅是輔導(dǎo)的團(tuán)體，同時也是以后應(yīng)用新技能的主要團(tuán)體，學(xué)習(xí)的結(jié)果更容易遷移到日常與同學(xué)的互動中。

二、班級心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用的設(shè)想

（一）班級心理輔導(dǎo)活動的目標(biāo)

作為大學(xué)班級心理輔導(dǎo)的核心要素和評價輔導(dǎo)效果的依據(jù)，輔導(dǎo)目標(biāo)是對班級心理輔導(dǎo)活動結(jié)果的設(shè)想，輔導(dǎo)的內(nèi)容與活動方式都應(yīng)圍繞目標(biāo)來確定。班級心理輔導(dǎo)的目標(biāo)有不同的層次與要求，包括最終目標(biāo)、一般目標(biāo)和單元目標(biāo)。大學(xué)班級心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)是促進(jìn)大學(xué)生心理健康，培養(yǎng)良好的個性品質(zhì)和健全人格，促進(jìn)學(xué)生發(fā)揮潛能并更好地適應(yīng)社會要求；一般目標(biāo)是指任何主題目標(biāo)的班級心理輔導(dǎo)都需要包含的目標(biāo)，主要包括幫助班級成員悅納自己，學(xué)習(xí)人際交往技能，培養(yǎng)班級成員的歸屬感，增強(qiáng)他們的自立意識，提高獨(dú)立解決問題和作出決定的能力，幫助他們澄清并修正個人價值觀等；單元目標(biāo)即圍繞一個主題通過幾個相關(guān)的具體活動完成有關(guān)輔導(dǎo)內(nèi)容，使學(xué)生在活動過程中獲得真實(shí)的體驗(yàn)，從而實(shí)現(xiàn)預(yù)期的設(shè)想。在設(shè)計(jì)班級心理輔導(dǎo)活動目標(biāo)時，首先，要根據(jù)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)和不同年級學(xué)生的心理需要以及成長中常見的問題和困惑確定年度目標(biāo)，據(jù)此再確定各學(xué)期的每個單元目標(biāo)；其次，可以讓學(xué)生參與目標(biāo)的確定，通過學(xué)生和教師共同討論制定的目標(biāo)更容易被學(xué)生所接受。

（二）班級心理輔導(dǎo)活動內(nèi)容與方法的設(shè)計(jì)

就大學(xué)班級心理輔導(dǎo)的內(nèi)容而言，應(yīng)依據(jù)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)，根據(jù)不同年級學(xué)生的心理特點(diǎn)和各年級學(xué)生常見的成長中的困惑和問題，結(jié)合班級的實(shí)際情況來確定。從總體上看，大學(xué)班級心理輔導(dǎo)活動的內(nèi)容一般包括適應(yīng)性輔導(dǎo)、人格心理輔導(dǎo)、戀愛心理輔導(dǎo)、職業(yè)心理輔導(dǎo)等方面。

適應(yīng)性輔導(dǎo)的主要對象是大學(xué)一年級的學(xué)生，他們從入校開始，必須在陌生的環(huán)境下獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)，為幫助學(xué)生盡快地完成從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，可有針對性地從人際關(guān)系、學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯規(guī)劃、耐挫能力等方面開展班級心理輔導(dǎo)。人格心理輔導(dǎo)是促進(jìn)大學(xué)生人格健全發(fā)展的重要保障。通過心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生形成正確的自我意識，培養(yǎng)樂觀積極的心境，學(xué)會良好的情緒控制，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。隨著大學(xué)生戀愛現(xiàn)象的普及，戀愛心理輔導(dǎo)勢在必行。通過適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識戀愛與友誼，正確處理戀愛和學(xué)習(xí)的關(guān)系，理智對待性問題，學(xué)會將戀愛關(guān)系規(guī)范在法律、道德、倫理等范疇內(nèi)。職業(yè)心理輔導(dǎo)的目標(biāo)是幫助學(xué)生提升職業(yè)發(fā)展?jié)摿Σ㈨樌蜆I(yè)。首先，要幫助學(xué)生了解未來將從事職業(yè)的特點(diǎn)及社會對從業(yè)者的要求，端正求職觀念和態(tài)度，幫助學(xué)生充分認(rèn)識自己的生理和心理特點(diǎn)以及職業(yè)能力和興趣等，努力達(dá)到從業(yè)者資格的要求；其次，要盡量提高學(xué)生就業(yè)競爭力，教給學(xué)生相關(guān)的心理學(xué)知識和各種心理技能，幫助他們在求職時充分展示自己的優(yōu)勢，提高就業(yè)率。

大學(xué)班級心理輔導(dǎo)采用團(tuán)體輔導(dǎo)的方法，常用的有游戲輔導(dǎo)、角色扮演、行為訓(xùn)練、討論、價值澄清、心理劇、紙筆練習(xí)、幻想練習(xí)和音樂表達(dá)等形式。

（三）班級心理輔導(dǎo)活動的評價

評價是大學(xué)班級心理輔導(dǎo)必不可少的環(huán)節(jié)。受大學(xué)班級心理輔導(dǎo)活動自身復(fù)雜性的影響，應(yīng)對輔導(dǎo)目標(biāo)、內(nèi)容和方法以及輔導(dǎo)過程、輔導(dǎo)效果等各個方面進(jìn)行系統(tǒng)性、綜合性評價，既要考察輔導(dǎo)目標(biāo)是否達(dá)成，又要評價輔導(dǎo)過程是否促進(jìn)了學(xué)生心理素質(zhì)的提高。通過評價，可以促進(jìn)學(xué)生成長，激勵輔導(dǎo)者改進(jìn)活動方案，并促進(jìn)輔導(dǎo)者在實(shí)踐中不斷提高專業(yè)素質(zhì)。

三、實(shí)施大學(xué)班級心理輔導(dǎo)的建議

（一）加強(qiáng)對輔導(dǎo)者的培訓(xùn)

目前，大學(xué)班級心理輔導(dǎo)一般由心理健康教育教師、各院系輔導(dǎo)員和班主任負(fù)責(zé)，其中后兩類教師是班級心理輔導(dǎo)的主要組織者和輔導(dǎo)者，但班主任和輔導(dǎo)員一般由各個院系的專業(yè)教師擔(dān)任，他們往往缺乏相關(guān)心理學(xué)知識及輔導(dǎo)技能。要保證班級心理輔導(dǎo)按照團(tuán)體心理輔導(dǎo)的規(guī)范要求進(jìn)行，而不是混同于一般的主題班會活動，需要對輔導(dǎo)者進(jìn)行培訓(xùn)，只有具有一定專業(yè)能力的輔導(dǎo)者才能保證輔導(dǎo)活動順利進(jìn)行，并達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。培訓(xùn)時一方面要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)基本理論知識的學(xué)習(xí)，使輔導(dǎo)者了解團(tuán)體輔導(dǎo)的基本原理，掌握班級心理輔導(dǎo)的作用和適用范圍，能夠獨(dú)立設(shè)計(jì)班級心理輔導(dǎo)活動方案；另一方面要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)技能的訓(xùn)練，要求他們掌握常用的技能技巧，如傾聽、復(fù)述、提問、具體化、自我表露、引導(dǎo)、共情、支持、保護(hù)和總結(jié)等，并能夠靈活運(yùn)用，特別要注意，這些技能要在實(shí)際應(yīng)用中反復(fù)訓(xùn)練并接受培訓(xùn)者指導(dǎo)后才能真正掌握，保證輔導(dǎo)者能夠獨(dú)立實(shí)施班級心理輔導(dǎo)。

（二）注重活動后的交流和總結(jié)

雖然班級心理輔導(dǎo)多數(shù)采用結(jié)構(gòu)化的活動方式，但班級心理輔導(dǎo)不是只由活動組成的，更不能把班級心理輔導(dǎo)等同于召集學(xué)生做游戲。因此，活動后的分享和總結(jié)是班級心理輔導(dǎo)不可或缺的環(huán)節(jié)。在該環(huán)節(jié)中要讓學(xué)生學(xué)會了解和概括自己在活動中產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)，學(xué)會合理和有效地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和態(tài)度，同時，也要努力培養(yǎng)學(xué)生移情能力，促進(jìn)他們認(rèn)識并體會其他同學(xué)的情緒情感，學(xué)會聆聽和理解其他同學(xué)的觀點(diǎn)和態(tài)度，通過相互交流，引導(dǎo)學(xué)生獲得更客觀的自我認(rèn)識，最終通過對話和協(xié)商幫助學(xué)生對要解決的問題獲得更全面、更深刻的認(rèn)識，掌握更多可行的解決辦法。為確保該環(huán)節(jié)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，輔導(dǎo)者要創(chuàng)造和諧、平等的輔導(dǎo)氣氛，引導(dǎo)和支持學(xué)生積極發(fā)表意見，主動與他人溝通。如果學(xué)生的發(fā)言出現(xiàn)明顯錯誤或比較偏激，輔導(dǎo)者不能直接否定學(xué)生，而應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生通過對該問題進(jìn)行討論來澄清錯誤認(rèn)識。

（三）將班級心理輔導(dǎo)與個別輔導(dǎo)相結(jié)合

在班級心理輔導(dǎo)活動中，有些學(xué)生可能會出現(xiàn)退縮、敷衍或自我封閉等各種消極情況。其中大部分學(xué)生可能是因?yàn)闆]有做好開放與成長的準(zhǔn)備或沒有心理成長的意識，輔導(dǎo)者要通過持續(xù)地接納、支持，充分熱身，從而使其感染情緒，融入集體，促進(jìn)其心理素質(zhì)的發(fā)展。還有個別學(xué)生有可能存在不同程度的心理問題，由于班級心理輔導(dǎo)是團(tuán)體活動，這些學(xué)生出于害怕泄露隱私等原因，自我暴露不深刻，輔導(dǎo)者要善于發(fā)現(xiàn)并引導(dǎo)或鼓勵其進(jìn)行個別心理咨詢，使班級輔導(dǎo)與個別輔導(dǎo)互為補(bǔ)充，達(dá)到提高大學(xué)生心理健康水平的目的。

目前，班級心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的作用受到研究者普遍肯定和認(rèn)可，其應(yīng)用也日益廣泛。大學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)，不同時期有不同的心理特點(diǎn)和心理問題，在整個大學(xué)階段，都應(yīng)針對大學(xué)生不同時期的不同心理特點(diǎn)及問題，有計(jì)劃、有步驟地廣泛開展相應(yīng)的班級心理輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力，鍛煉意志與耐挫力，提高人際交往能力，塑造健全人格，促進(jìn)大學(xué)生全面健康成長。

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