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時間：2023-08-31 16:37:57
序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇大學(xué)生心理素質(zhì)教育范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。
當(dāng)代大學(xué)生是我國社會主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和社會主義事業(yè)的接班人，這對當(dāng)代大學(xué)生提出了很高的要求，要求當(dāng)代大學(xué)生必須有堅定不移的社會主義現(xiàn)代化建設(shè)信念，要有積極開拓、奮發(fā)拼搏的精神。在全球化背景下，知識在人類社會發(fā)展的過程中起到的作用越來越重要，當(dāng)代大學(xué)生必須能夠利用已有的知識體系進(jìn)行知識創(chuàng)新，促進(jìn)我國現(xiàn)代化的不斷深入發(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生必須擁有現(xiàn)代思想觀念和思維方式，具有較強(qiáng)的實踐能力。從我國社會主義建設(shè)對人才素質(zhì)的要求我們可以看出，大學(xué)生作為我國社會主義現(xiàn)代化的建設(shè)者和接班人要實現(xiàn)自身的全面發(fā)展。從我國高校素質(zhì)教育的教育目的來看，當(dāng)代大學(xué)生必有獨立發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力。高校教學(xué)目的不僅在于培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的某種理論能力，更在于要提高當(dāng)代大學(xué)生進(jìn)行知識探索能力的培養(yǎng)。這就要求大學(xué)生在高校的學(xué)習(xí)過程中不僅僅要有十分豐富的理論知識，同時學(xué)生也要能夠利用已有的知識進(jìn)行知識創(chuàng)造。而當(dāng)代大學(xué)生要從事創(chuàng)造性活動就需要有健康的心理素質(zhì)和健全的人格。心理素質(zhì)在學(xué)生的創(chuàng)造能力的培養(yǎng)的過程中起著十分重要的作用，對學(xué)生創(chuàng)造力的發(fā)揮和培養(yǎng)起者關(guān)鍵性的作用。
（二）大學(xué)生心理素質(zhì)教育是高校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容
促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生的全面發(fā)展不僅僅體現(xiàn)在智力方面和身體方面，也體現(xiàn)在促進(jìn)大學(xué)生的心理健康方面。培養(yǎng)現(xiàn)代化的高素質(zhì)人才，推進(jìn)我國現(xiàn)代化建設(shè)，當(dāng)代大學(xué)生一定要德才兼?zhèn)?，不僅要有牢固的專業(yè)知識，又要有強(qiáng)健的身體素質(zhì)，還要有十分健全的心理素質(zhì)。這對當(dāng)代高校大學(xué)生提出了新的更高的要求，要求高校在人才培養(yǎng)的過程中要適當(dāng)?shù)陌褜W(xué)生的心理素質(zhì)作為人才培養(yǎng)的一個中心來進(jìn)行，使當(dāng)代大學(xué)生保持健康的心理素質(zhì)。在教育的過程中人們經(jīng)常說：細(xì)節(jié)決定成敗。但是，我們要也應(yīng)該認(rèn)識到良好的心理素質(zhì)在學(xué)生今后的發(fā)展過程中起到的關(guān)鍵性作用。在市場經(jīng)濟(jì)環(huán)境中，人們的競爭意識不斷增強(qiáng)，人們面臨的壓力也隨之不斷加大，當(dāng)代大學(xué)生沒有良好的心理素質(zhì)很難適應(yīng)社會競爭環(huán)境，這對于社會主義市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展是極為不利的。在高校生進(jìn)行素質(zhì)教育的過程中，只有不斷加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)心理素質(zhì)教育，才能使學(xué)生面臨日益激烈的市場競爭游刃有余。除此之外，只有加強(qiáng)心理健康教育，才能保證大學(xué)德育工作的完整性，才能實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
二、加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)教育的主要途徑
（一）加強(qiáng)育人環(huán)境建設(shè)
人是環(huán)境的產(chǎn)物，人從環(huán)境中來，并對環(huán)境具有反作用，并持續(xù)受到環(huán)境的影響。人的發(fā)展離不開人具體生活的環(huán)境，環(huán)境在人的發(fā)展的過程中留下了種種的印記。改革開放以來，我國的社會環(huán)境變得日益復(fù)雜，對當(dāng)代大學(xué)生的成長也形成不利的影響。改善大學(xué)生生活環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境對于促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)的健康發(fā)展具有十分重要的意義。加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育要建立良好的社會環(huán)境，要把個性化原則和互動原則作為環(huán)境建設(shè)的重要原則，這樣可以使學(xué)生在社會環(huán)境中得到更好的鍛煉。自改革開放，在社會的發(fā)展的過程中一方面為大學(xué)生心理的健康發(fā)展帶來積極因素，促進(jìn)了大學(xué)生心理健康發(fā)展。但是，在中外經(jīng)濟(jì)文化交流的過程中，由于大學(xué)生明辨是非的能力有限，外來糟粕文化對大學(xué)生健康發(fā)展構(gòu)成了嚴(yán)重威脅。因此，需要在社會主義核心價值觀的指導(dǎo)下，加強(qiáng)社會主義精神文明建設(shè)，努力為實現(xiàn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展打造良好的社會環(huán)境。
（二）強(qiáng)化校園文化環(huán)境
人是自然環(huán)境的產(chǎn)物，同時在人的發(fā)展的過程中也會受到人類文化的深刻影響。大學(xué)生在大學(xué)校院進(jìn)行學(xué)習(xí)生活，必然會受到校園環(huán)境的深刻影響。優(yōu)秀的校園文化對當(dāng)代學(xué)生的理想、信念以及情感的建立有著十分重要的作用，它可以對于學(xué)生的內(nèi)在世界進(jìn)行塑造，使大學(xué)生形成牢固地道德觀念，積極向上的拼搏精神以及良好的心理素質(zhì)。非智力因素在當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)的形成過程中起著十分重要的作用，校園文化由于其豐富性、多樣性以及人文性，充滿了對當(dāng)代大學(xué)生的人文關(guān)懷。校園文化活潑多樣的形式對大學(xué)生健康的心理素質(zhì)的形成起著十分重要的作用。大學(xué)校園文化在大學(xué)生心理素質(zhì)的形成過程中起著很大的作用，團(tuán)結(jié)友愛的校園環(huán)境可以使大學(xué)生培養(yǎng)良好的集體榮譽(yù)感，有利于大學(xué)生形成良好的人際關(guān)系。高校可以通過開展豐富多樣的社團(tuán)活動，幫助大學(xué)生形成積極向上的生活態(tài)度，使學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)。高校文化建設(shè)應(yīng)該堅持爭取的理論導(dǎo)向，幫助學(xué)生形成健全的人格和高尚的情操，努力為當(dāng)代大學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)打造健康向上的校園文化。
（三）加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作
在傳統(tǒng)的高校德育工作中，往往將意識形態(tài)作為教學(xué)工作中的重點，忽視了對高校大學(xué)生心理素質(zhì)教育。面臨我國新的發(fā)展形勢，需要對傳統(tǒng)的德育工作進(jìn)行合理的改革，一方面要幫助學(xué)生形成正確的人生觀、價值觀和世界觀，另一方面要注重大學(xué)生的心理素質(zhì)教育。德育教育工作要從學(xué)生的實際出發(fā)，將德育工作與學(xué)生生活相互結(jié)合起來，加強(qiáng)對學(xué)生心理狀態(tài)的關(guān)注。對當(dāng)代大學(xué)生的心理教育要與德育教育有機(jī)結(jié)合起來，通過師生之間的互動及時了解學(xué)生的心理動態(tài)。除此之外，在素質(zhì)教育的背景下加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育還要建立起一支專業(yè)的師資隊伍，對大學(xué)生的心理狀態(tài)和心理狀況進(jìn)行及時的把握，能夠?qū)W(xué)生出現(xiàn)的心理問題通過溝通進(jìn)行有效解決。
一、引言
本研究對江西省內(nèi)5所高校就讀的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，其中3所公辦高校（南昌大學(xué)、江西師范大學(xué)與江西中醫(yī)學(xué)院），2所民辦高校（藍(lán)天職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江西科大專修學(xué)院）。公辦高校學(xué)生為1299人，民辦高校學(xué)生為325人，共計1624人。調(diào)查設(shè)計了44件大學(xué)生可能面臨的壓力事件，要求被試根據(jù)自己的情況，選擇每個事件對自己產(chǎn)生壓力的程度。
在全部壓力事件中，平均壓力最大的十項為：（1）感到競爭激烈；（2）擇業(yè)困難；（3）考試不過關(guān)；（4）父母對自己的期望值過高；（5）自己的工作成效不如別人；（6）理想與現(xiàn)實有差距；（7）精神空虛，無所事事；（8）難以將理論運用于實踐；（9）面臨考試；（10）隱私被別人發(fā)現(xiàn)。調(diào)查顯示，這十個方面所涉及的因素主要有：①目標(biāo)因素。包括競爭、擇業(yè)、考試、期望等（即1，2，3，4，7、9）；②能力與手段因素。包括工作成效、實踐能力（即5、8）；③目標(biāo)與手段之間的落差因素。如理想與現(xiàn)實的差距（即6），是大學(xué)生對社會環(huán)境適應(yīng)程度的具體體現(xiàn)。壓力，是個體與外在環(huán)境相互作用的過程中所感受到的一種心理緊張狀態(tài)，它是導(dǎo)致個體內(nèi)在心理系統(tǒng)失去平衡的重要因素。通過以上大學(xué)生心理壓力的調(diào)查和分析，從一個現(xiàn)實的視角，為大學(xué)生的心理素質(zhì)教育和行為管理提供了許多新的啟示。
二、大學(xué)生心理壓力調(diào)查對大學(xué)生心理素質(zhì)教育的啟示
1.溝通性教育――關(guān)于高校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育系統(tǒng)中角色定位的思考
學(xué)校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育引導(dǎo)起了重要的作用。但是，由于角色定位缺乏準(zhǔn)確的認(rèn)識，引導(dǎo)效果未能達(dá)到預(yù)期。首先，應(yīng)確定將人格的社會化作為大學(xué)生心理素質(zhì)教育的首要目標(biāo)，即主體意識與社會環(huán)境相適應(yīng)；其次，是解決心理問題。高校應(yīng)角色定位在大學(xué)生與社會環(huán)境的中間，充當(dāng)兩者之間的溝通者和橋梁。一是幫助大學(xué)生認(rèn)識自我，認(rèn)識社會，在此基礎(chǔ)上確立合理的目標(biāo)系統(tǒng)，提高自身素質(zhì)和能力，減少目標(biāo)與手段之間的落差，使壓力在可控范圍內(nèi)；二是幫助大學(xué)生塑造社會化人格，在自我與社會環(huán)境之間建構(gòu)協(xié)調(diào)的互動關(guān)系模式。
2.針對性教育――關(guān)于大學(xué)生心理素質(zhì)教育內(nèi)容選擇的思考
針對性教育主要表現(xiàn)在普遍性教育與個性化教育。在進(jìn)行普遍性教育時，我們必須在對大學(xué)生心理素質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)查時重點把握普遍存在的現(xiàn)實性心理壓力，如競爭壓力、擇業(yè)壓力、考試壓力、父母期望壓力等就具有代表性。這些代表性問題，應(yīng)該首先得到重視。在個性化教育中，應(yīng)該針對學(xué)生不同的家庭背景、教育狀況和生活經(jīng)歷進(jìn)行。調(diào)查中顯示，個人背景不同，心理素質(zhì)現(xiàn)狀也不同。調(diào)查顯示，父母對子女期望過高，感到競爭激烈，擇業(yè)困難，理想與現(xiàn)實有差距，難以將理論運用于實踐等五項壓力與專業(yè)滿意度有顯著相關(guān)。而面臨考試，考試不過關(guān)，隱私被人發(fā)現(xiàn)等三項與之有相關(guān)（P
3.自教育――關(guān)于大學(xué)生心理素質(zhì)教育主體的思考
調(diào)查顯示，當(dāng)前的大學(xué)生的心理素質(zhì)中主要存在個性素質(zhì)問題（包括心里承受能力）、社會適應(yīng)能力問題、思維學(xué)習(xí)的問題、人生觀問題。這些問題都會使大學(xué)生發(fā)生困惑和煩惱，從而影響學(xué)業(yè)，影響到其今后的前途與就業(yè)。大學(xué)生本身是心理素質(zhì)教育的承受主體，教育是起到引導(dǎo)和指向的作用。學(xué)?？梢栽诮虒W(xué)課程設(shè)置、課堂講解的內(nèi)容中有針對性地進(jìn)行設(shè)置。教師可以指定理論書籍、文章作為參考資料讓學(xué)生自己去閱讀和消化。最后這些問題的解決和提高，需要依靠的是大學(xué)生們自己的學(xué)習(xí)和鍛煉；需要的是意志與毅力，需要的是一定的時間。大學(xué)生應(yīng)該認(rèn)真對待和分析自己問題的癥結(jié)所在和其危害性。
三、大學(xué)生心理壓力調(diào)查對大學(xué)生行為管理的啟示
大學(xué)生行為管理必須充分重視社會環(huán)境對人的影響，而這種影響正是通過心理壓力起作用的。所以，大學(xué)生行為管理不僅要以其現(xiàn)實的心理壓力作為依據(jù)，作為出發(fā)點，而且應(yīng)該把緩解過大的心理壓力，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)作為最終歸宿。
1.大學(xué)生的內(nèi)在行為管理
第一，緩解心理壓力，是當(dāng)今大學(xué)生迫切的內(nèi)在需要，是大學(xué)生有效管理自身行為的前提條件。雖然，高校一直以來都比較重視大學(xué)生的內(nèi)在行為管理，如對大學(xué)生道德教育其實質(zhì)就是注重大學(xué)生的內(nèi)在行為管理。但是，效果卻往往不那么理想，主要原因是我們在一定程度上忽略了大學(xué)生的現(xiàn)實需要，忽略了大學(xué)生迫切感受到的現(xiàn)實壓力，更忽略了社會環(huán)境對大學(xué)生的影響。在強(qiáng)調(diào)大學(xué)生內(nèi)在行為管理的時候，要強(qiáng)調(diào)大學(xué)生的需要，尤其是大學(xué)生緩解環(huán)境壓力的迫切需要，這是大學(xué)生有效管理自身行為的前提條件。
第二，大學(xué)生的心理壓力既有其歷史背景又有其環(huán)境根源。此次調(diào)查的對特質(zhì)性應(yīng)對分析中，積極應(yīng)對顯著高于消極應(yīng)對。這說明，大學(xué)生在面對壓力時，特質(zhì)上更傾向于選擇積極的應(yīng)對策略。在分析中發(fā)現(xiàn)，獨生子女比非獨生子女更多采取積極應(yīng)對（t=2.005，p
第三，大學(xué)生要進(jìn)行有效的內(nèi)在行為管理，主要還受到個性特點、知覺、態(tài)度和價值觀念、大學(xué)生與社會環(huán)境的順利溝通等因素的影響。大學(xué)生的心理需要和動機(jī)的強(qiáng)烈程度，是大學(xué)生有效管理自身行為的另一個重要條件。
2.大學(xué)生的外在行為管理
第一，要加強(qiáng)高校對大學(xué)生外在行為管理的引導(dǎo)功能。第二，高校對大學(xué)生外在行為管理應(yīng)該有一定的彈性和多樣性。第三，高校對大學(xué)生的行為管理應(yīng)該是動態(tài)和發(fā)展的，這是由高校的角色定位所決定的。
參考文獻(xiàn)：
中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）37-0273-02
未來的社會競爭不僅要求人們智力高、知識技能豐富，更需要適應(yīng)社會發(fā)展，并且有良好的心理素質(zhì)。在新的發(fā)展時代里，經(jīng)濟(jì)全球化和改革所帶來的沖擊，讓我們的美術(shù)理念發(fā)生著根本的、多元的改變，面對各種變化，大學(xué)生們措手不及，猶豫不決，甚至有時候會覺得基本功的訓(xùn)練是無意義的，更沒有苦心鉆研的耐心，這些現(xiàn)象有時會一直在教學(xué)過程中出現(xiàn)。另外，在課堂學(xué)習(xí)中，很多學(xué)生因為不能準(zhǔn)確地表達(dá)視覺形象，或者造型能力不強(qiáng)，覺得學(xué)習(xí)困難，心里感覺壓抑難受，而感覺到自卑和挫敗。同時，學(xué)生學(xué)習(xí)時，有時還有“跟緊時代潮流”的心理和是非觀、審美觀扭曲等不健康心理……以上各種，嚴(yán)重影響了美術(shù)教育工作的正常進(jìn)行?？粗@些，我認(rèn)為，在美術(shù)專業(yè)教學(xué)中應(yīng)該將提升學(xué)生心理素質(zhì)放在重要位置，這樣才能全面落實美術(shù)教育的目標(biāo)，提升美術(shù)專業(yè)學(xué)生的整體素質(zhì)。
一、少數(shù)大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在不足
大學(xué)生的心理健康值得關(guān)注。根據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，全國所有大學(xué)生，因為精神疾病問題退學(xué)的人數(shù)占退學(xué)總?cè)藬?shù)的54.4%，而且，全國大學(xué)生中將近10%的學(xué)生存在著中等程度以上的心理問題。在近幾次對大學(xué)生的心理健康調(diào)查中表明，大學(xué)生中精神行為有問題的已達(dá)到16%，亞健康狀態(tài)和中等健康的約占30%。多數(shù)的數(shù)據(jù)和事實表明，大學(xué)生已經(jīng)變成心理弱勢群體。學(xué)習(xí)壓力大、情感問題、初次離開家鄉(xiāng)的惆悵、人緣不好、專業(yè)和愛好不符、經(jīng)濟(jì)緊迫，就業(yè)壓力大等各種壓力，使大學(xué)生心理問題和心理障礙越來越嚴(yán)峻。很多學(xué)生在人際交往方面感到力不從心，部分學(xué)生與人交往敏感，和別人在交往時，很容易發(fā)生摩擦、沖突而產(chǎn)生情感損傷，這樣就使學(xué)生產(chǎn)生了孤獨感，變得壓抑和焦慮。部分學(xué)生不知道怎樣去揚(yáng)長避短，有些學(xué)生看到班上同學(xué)能力強(qiáng)，才藝多，就會感覺自己一無是處，不如別人，感到自卑。
二、心理素質(zhì)教育的重要性
1.由素質(zhì)結(jié)構(gòu)看，心理素質(zhì)是人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的核心和靈魂，更是大學(xué)生素質(zhì)教育的主要課程。從它的內(nèi)容看，心理素質(zhì)教育提出明確要求，包括自我意識、心理承受能力、情感和意志等很多非智力因素。發(fā)展和豐富了以前的全面發(fā)展學(xué)說，使全面發(fā)展教育理論更加成熟完善。
2.從變化萬千的發(fā)展形成看，學(xué)校必須得開展心理素質(zhì)教育。學(xué)生的性格等個性心理特征形成主要在大學(xué)期間，社會、家庭、就業(yè)各方面無形的壓力，毫不留情地吞噬著大學(xué)生的靈魂。他們漸漸開始堅持自己的信仰與追求，但是靈魂卻在外力的作用下越來越變得精神恍惚、焦躁，于是他們開始厭學(xué)、逃學(xué)，甚至犯罪。所以，提升大學(xué)生心理素質(zhì)急不可待。
3.健康的心理素質(zhì)是學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)成長中重要的一部分。在學(xué)習(xí)美術(shù)時，我們發(fā)現(xiàn)，基本技巧的不足可以通過努力得到較快的提升，但是動機(jī)、興趣、情感、意志等一些心理因素卻經(jīng)常影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。根據(jù)研究表明，提升美術(shù)生的基本功雖然重要，但隨著世界文化多元化的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生健康心理更加重要，我們應(yīng)建立完善的健康心理教學(xué)機(jī)制。
三、美術(shù)活動和美術(shù)訓(xùn)練對大學(xué)生心理素質(zhì)教育的作用
美術(shù)興趣社團(tuán)活動、藝術(shù)展覽、美術(shù)比賽、美術(shù)講座等都是美術(shù)活動，這些活動為學(xué)生心理教育健康發(fā)展提供了更廣闊的平臺。在活動中，學(xué)生增強(qiáng)了彼此交流，學(xué)會了共同合作，有利于加強(qiáng)學(xué)生的群體意識，在各種精彩的美術(shù)活動中，學(xué)生和老師、學(xué)生和學(xué)生之間相互平等、相互信任、相互理解和責(zé)任感等好的品質(zhì)得到充分發(fā)揮。年齡相仿的人容易產(chǎn)生情感的共鳴，讓集體活動和學(xué)生的情感相結(jié)合。先確定目標(biāo)后研究方法的做法在實踐課程中不一定可以采取，而應(yīng)該達(dá)到目的和方法有機(jī)結(jié)合。我們應(yīng)該重視課程內(nèi)容的多樣性，激發(fā)學(xué)生潛力，讓他們能主動提升自身心理素質(zhì)。開展美術(shù)課程，絕不僅僅是培養(yǎng)個人的興趣愛好。美術(shù)活動要求有安靜的環(huán)境，學(xué)生能專心致志，具有嚴(yán)格的秩序性，能使學(xué)生達(dá)到最好的心理狀態(tài)。完成美術(shù)作業(yè)時是自由、自主的，沒有任何強(qiáng)制性。學(xué)生應(yīng)該在老師的指導(dǎo)下，打開心扉，審視自我，宣泄釋放自己的感情，通過嚴(yán)格的作業(yè)程序中自主獨立地完成美術(shù)作業(yè)，在作業(yè)中認(rèn)識自我，隨著時間的變化，讓學(xué)生養(yǎng)成自覺、自知、自尊、自信、自強(qiáng)等良好的自我心理，而自我心理的培育正好是青少年個性全面發(fā)展的中心問題。美術(shù)作品創(chuàng)作過程是學(xué)生努力細(xì)心的創(chuàng)作過程，會有很多困難。克服各種遇到的困難，可以鍛煉抗挫折意識，調(diào)整克服脆弱心理。
四、利用美術(shù)教育加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)教育
在學(xué)習(xí)美術(shù)專業(yè)時，美術(shù)教育不但可以提高學(xué)生的美術(shù)知識和能力，同時對于心理素質(zhì)的提升也起了重要作用。所以，我們應(yīng)該怎樣通過這種教育去強(qiáng)化大學(xué)生心理呢？在我看來，首先應(yīng)該去提高老師的教育素質(zhì)，堅持改善教育體制，豐富校園文化與多開展美術(shù)活動等。
1.通過老師去影響學(xué)生的心理。學(xué)生的心理教育的主要場所在學(xué)校，老師的作用至關(guān)重要，老師的素質(zhì)提高了，心理素質(zhì)教育才能成功的進(jìn)行。正確的教育觀、德育觀是每個老師必要條件，自覺去遵守教師職業(yè)道德規(guī)范，有較高的專業(yè)知識和教育水平，能知道解決簡單心理問題的方法和技巧，自己以身作則和對學(xué)生的管理相結(jié)合，把情感教育和嚴(yán)格管理相結(jié)合。要知道樹立心理素質(zhì)教育是教授學(xué)生專業(yè)教育中應(yīng)該明確提出的，是整個美術(shù)教育工作的重要組成部分。在美術(shù)教學(xué)的心理素質(zhì)教育過程中，教師應(yīng)該科學(xué)的藝術(shù)性地解決問題，只有這樣學(xué)生才會對老師產(chǎn)生信任感、愉悅感，才能相信老師，認(rèn)真學(xué)習(xí)老師傳授的知識。
2.在專業(yè)教學(xué)中充實教學(xué)內(nèi)容，因勢利導(dǎo)，可以促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面提高。要利用美的感染和熏陶，讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境中主動地接受心理素質(zhì)教育。教師應(yīng)該利用興趣，轉(zhuǎn)移興趣，以趣引趣的方式，幫助學(xué)生樹立正確的價值觀，幫助他制定實際的理想目標(biāo)。要利用學(xué)生的特點與特長，給出正確指導(dǎo)，要求形式多樣。教師需要不同種類學(xué)生不同對待，方法靈活地把理想教育和勤奮學(xué)習(xí)相結(jié)合，認(rèn)真負(fù)責(zé)的學(xué)習(xí)態(tài)度與趣味盎然的教學(xué)相結(jié)合，傳統(tǒng)美德與現(xiàn)實生活相結(jié)合。教學(xué)需要結(jié)合實際，來開展知識性、趣味性和針對性的教育，讓心理素質(zhì)教育能做到內(nèi)容豐富、精細(xì)、新鮮，能用簡短的語言揭示深刻的問題，讓學(xué)生學(xué)有所得。
不同美術(shù)造型其實能給人很多不同的心理影響。研究表明，水平線能讓人感覺開闊，波形線讓人感覺動感，折線能令人感覺煩，旋轉(zhuǎn)形會讓人產(chǎn)生眩暈感等。科學(xué)研究表明，藍(lán)色可以讓人感覺冷，紅色能讓人感覺熱烈、恐怖，綠色卻代表著善良、活潑、健康等。眾多研究所得出的結(jié)論，無一不表達(dá)了美術(shù)教育與心理教育息息相關(guān)，因此，美術(shù)教育對培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生健康心理，促進(jìn)個性日益完善有非常重要的意義。
參考文獻(xiàn)：
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當(dāng)前我國的社會處于轉(zhuǎn)型期，社會形勢復(fù)雜多變，有著顯著的時代烙印與深刻的轉(zhuǎn)型期變化形態(tài)。在這個時代的大學(xué)生必須對包括知識、觀念、能力及素質(zhì)在內(nèi)的多方面進(jìn)行強(qiáng)化，才能更好的適應(yīng)社會的發(fā)展。加強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)教育，有著非常重要時代意義。
一、加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育的重要性分析
（一）社會轉(zhuǎn)型期大學(xué)生的心理健康問題堪憂
我國正處于社會轉(zhuǎn)型期，正發(fā)生著一系列緊密而嚴(yán)峻的社會變革，如今的社會格局中，陳舊落后的社會經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)已被打破，而全新的市場機(jī)制依舊無法徹底健全，盡管傳統(tǒng)的思維方法與運行模式已經(jīng)被當(dāng)前社會淘汰，但依舊存在不少無法適應(yīng)社會的陳舊模式，而快速發(fā)展的社會環(huán)境又對大學(xué)生的適應(yīng)能力提出了更高的要求。在長期存在的應(yīng)激狀態(tài)中，大學(xué)生必然面對較大的心理壓力，需要以更強(qiáng)的心理素質(zhì)來面對，現(xiàn)實卻不容樂觀。有資料顯示，從近十年的統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看，我國每年自殺的公民達(dá)到近30萬人，有超過200萬人自殺未遂，而其中的150萬人的親友因此類事件造成持續(xù)性的心理創(chuàng)傷。在死亡人數(shù)的統(tǒng)計中發(fā)現(xiàn)，自殺死亡的數(shù)據(jù)排列第五，而大多數(shù)有自殺傾向的人群年齡階段在15歲～34歲之間。另外，我國當(dāng)前有2700萬患有不同程度的抑郁癥患者，只有5%左右的抑郁癥患者及時接受了治療。從這些真實的數(shù)據(jù)可以看出，當(dāng)前我國人們的心理健康問題已經(jīng)非常突出，且?guī)в忻黠@的普遍性特征，具體到大學(xué)生這一群體中，加強(qiáng)對其心理素質(zhì)的教育工作，有著非常重要的時代意義。
（二）作為特殊群體的大學(xué)生有著較為突出的心理問題
大學(xué)生群體的社會地位較為特殊，從社會形勢來看，這一代的正處于社會深入變革的時期，同時又有著深層次的教育背景，從生活環(huán)境來看，90后大學(xué)生又因個性突出、生活優(yōu)渥等特征而更容易受到社會轉(zhuǎn)型的打擊與影響，產(chǎn)生較大的壓力。大學(xué)生的壓力一方面來自于社會、學(xué)校和家庭，比如學(xué)校競爭激烈、生活節(jié)奏改變、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重、人際關(guān)系矛盾、就業(yè)壓力增加等等，另一方面與自身的特有個性相關(guān)，未成熟的心理狀態(tài)和成熟的生理狀態(tài)發(fā)生嚴(yán)重的矛盾，在兩者共同的作用下大學(xué)生心理問題更為突出。早在上世紀(jì)90年代以前的一大學(xué)生心理障礙調(diào)查中，心理障礙患者占據(jù)20%左右，進(jìn)入90年代上升到了38%，而21世紀(jì)后則明顯超出30%。這些年來，很多起大學(xué)生暴力侵害案件、自殺事件的發(fā)生，也表明大學(xué)生心理素質(zhì)教育的任務(wù)迫在眉睫。
（三）提高大學(xué)生心理素質(zhì)是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的必然要求
大學(xué)生作為社會特殊群體還在于其珍貴人才資源的價值，社會要在不斷的發(fā)展中取得進(jìn)步，國家要在不斷的發(fā)展中更加富強(qiáng)，就要依賴這一群體的發(fā)展和貢獻(xiàn)，而人才的教育必須緊抓心理素質(zhì)。大學(xué)生健康的心理素質(zhì)是其實現(xiàn)自我發(fā)展的基礎(chǔ)，強(qiáng)化大學(xué)生心理素質(zhì)的教育關(guān)系到全民族素質(zhì)的整體性提高。在近期做的一份有關(guān)當(dāng)代學(xué)生素質(zhì)元素調(diào)查中顯示，當(dāng)代人很多無法適應(yīng)社會發(fā)展的起因正是心理素質(zhì)欠缺所導(dǎo)致，大多表現(xiàn)為承受能力差、意志薄弱、缺乏自立能力、適應(yīng)能力差、危機(jī)感弱、缺乏自信心等等，這也是當(dāng)下的教育中缺乏心理教育而產(chǎn)生的結(jié)果。在社會的不斷發(fā)展與教育工作的進(jìn)步過程中，對于高校學(xué)生在德育等方面的內(nèi)容已經(jīng)得到了更深更廣的拓展。我國國務(wù)院在素質(zhì)教育改革的要求下指出，素質(zhì)教育工作的全面推進(jìn)，首先要重視德育教育，而德育教育的基礎(chǔ)則為學(xué)生心理健康教育。由此可以看出加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育的重要意義。
二、加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)的有效措施探討
面對當(dāng)下大學(xué)生心理素質(zhì)的嚴(yán)峻形勢，必須找到有效的措施培養(yǎng)解決，加大教育力度，全面實施有效的大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作。
（一）強(qiáng)化學(xué)習(xí)與培訓(xùn)，提高教育隊伍的水平
我國的高校都應(yīng)該重視大學(xué)生心理素質(zhì)教育的工作，并從積極培訓(xùn)心理健康教育出發(fā)，豐富有效心理健康教育方式，全面提高培訓(xùn)教師的培訓(xùn)效率及知識水平，注重自我言行對學(xué)生心理問題產(chǎn)生的影響，提高學(xué)生的觀念認(rèn)同感與心理認(rèn)知行為，塑造良好的人格，掌握控制情緒的規(guī)律與技巧。培訓(xùn)者要有意識地將心理健康的培訓(xùn)目的融入到各種教育活動中去，加強(qiáng)針對性與有效性。
（二）深化知識性教育，加大宣傳普及力度
在大學(xué)生群體中進(jìn)行有效的心理素質(zhì)教育，可以以學(xué)生專業(yè)及個體性心理學(xué)需求為基準(zhǔn)，結(jié)合學(xué)生的差異性對其心理問題進(jìn)行分析，從而從廣度與深度上更準(zhǔn)確地分析解決學(xué)生的心理問題。學(xué)校要大力開展各種有關(guān)心理健康教育的公開知識講座，積極邀請專家入校對學(xué)生人際交往的心理調(diào)試、環(huán)境適應(yīng)性、就業(yè)壓力的緩解等內(nèi)容進(jìn)行講解。各宣傳性社團(tuán)則可結(jié)合大學(xué)生的需求與特征，創(chuàng)辦有心理教育主題的小報，并向全體大學(xué)生發(fā)放，通過網(wǎng)絡(luò)渠道進(jìn)行心理衛(wèi)生的普及與宣傳，幫助學(xué)生以更便捷的渠道掌握心理調(diào)適技巧。
（三）強(qiáng)化教育基地建設(shè)，完善心理教育體系
邀請主推心理學(xué)專業(yè)的各級教師、醫(yī)生組成學(xué)校的心理問題咨詢中心，并開設(shè)有關(guān)心理問題的閱覽室、接待室、輔導(dǎo)室、測試室，購置各種心理測試軟件與設(shè)備，配備完善的軟硬件設(shè)施，輔助心理問題的解決工作。同時健全心理教育體系，通過專業(yè)準(zhǔn)確的心理素質(zhì)分析，幫助學(xué)生解決各種心理問題。
三、結(jié)語
綜上所述，大學(xué)生的心理素質(zhì)與國家人才培養(yǎng)的任務(wù)息息相關(guān)，同時還關(guān)乎大學(xué)生自身發(fā)展、家庭的幸福與社會的穩(wěn)定，因此必須引起全社會的重視。作為與大學(xué)生最緊密聯(lián)系的學(xué)校，更是要做好大學(xué)生心理素質(zhì)培訓(xùn)教育工作，為其健康成長營造良好的發(fā)展環(huán)境。
參考文獻(xiàn)：
1．開設(shè)心理素質(zhì)教育課程
近年來，重慶市高校針對大學(xué)生心理方面存在的問題，普遍開設(shè)了大學(xué)生心理素質(zhì)教育、大學(xué)生心理衛(wèi)生、心理咨詢輔導(dǎo)以及情緒心理學(xué)、人格心理學(xué)等心理素質(zhì)教育課程，不僅進(jìn)一步完善了大學(xué)生心理素質(zhì)教育課程體系，而且在提升學(xué)生心理素質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)識、加強(qiáng)學(xué)生情緒管理、改善學(xué)生人際交往等方面發(fā)揮了重要作用。
2．建立心理咨詢機(jī)構(gòu)
為了能給大學(xué)生提供一個良好的校園適應(yīng)環(huán)境，培養(yǎng)大學(xué)生適應(yīng)能力，重慶高校普遍建立了心理健康咨詢類的組織機(jī)構(gòu)，成為深入開展大學(xué)生心理健康教育的有效途徑。
3．創(chuàng)辦心理熱線與廣播節(jié)目
高校通過創(chuàng)辦心理熱線與廣播節(jié)目，向全校師生宣傳心理健康知識，由專職心理學(xué)教師解答學(xué)生提出的具有普遍性意義的心理問題，使許多內(nèi)向、自卑、不善于面對面表達(dá)的學(xué)生從中受益。
4．興辦心理素質(zhì)教育網(wǎng)站
許多高校充分利用網(wǎng)絡(luò)便利、隱秘以及快捷的優(yōu)勢，通過興辦符合大學(xué)生普遍性心理需要的心理健康教育網(wǎng)站，開展師生網(wǎng)上咨詢和互動交流，在一定程度上減輕了大學(xué)生的心理壓力，有效促進(jìn)了大學(xué)生心理素質(zhì)的提高。
5．成立心理素質(zhì)教育的社團(tuán)組織
為了使心理素質(zhì)教育得到全面推廣，許多高校成立了“大學(xué)生心理健康協(xié)會”等社團(tuán)組織，通過心理沙龍、心理情景劇比賽、心語講座、放映心理學(xué)電影以及進(jìn)行團(tuán)體心理咨詢等一系列豐富多彩的有針對性的活動，向大學(xué)生宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)對和解決心理問題的能力，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的良性發(fā)展。
6．實現(xiàn)心理素質(zhì)教育模式的轉(zhuǎn)化
為進(jìn)一步了解和掌握學(xué)生心理健康狀況，有針對性地開展心理素質(zhì)教育以及服務(wù)工作，許多高校運用心理學(xué)專業(yè)軟件對大學(xué)生的心理健康進(jìn)行建檔，并定期進(jìn)行心理健康測評，以期系統(tǒng)了解學(xué)生心理狀況。新時期高校心理素質(zhì)教育也從單一的課程教育模式轉(zhuǎn)化為具有“點、線、面”全面教育特點的“?！骸唷比壭睦斫】到逃Y(jié)構(gòu)。
二、存在的主要問題及原因
(一)存在的主要問題
1．教育主管部門及高校對心理素質(zhì)教育的重視程度不夠，影響了高校心理素質(zhì)教育的健康發(fā)展
我國高校的現(xiàn)代心理學(xué)教育發(fā)展比較晚，且過程曲折，改革開放以后，心理學(xué)在我國才開始進(jìn)入初步發(fā)展時期。當(dāng)前，許多教育主管部門及高校領(lǐng)導(dǎo)對心理健康教育的認(rèn)識還僅僅停留在學(xué)生心理疾病的咨詢與治療上，對學(xué)生心理素質(zhì)提高以及學(xué)生心理問題預(yù)防不夠重視，存在深入研究不夠、投入經(jīng)費不足、隊伍專業(yè)化程度不高等現(xiàn)象，這在很大程度上影響了高校心理素質(zhì)教育的健康發(fā)展。
2．心理素質(zhì)教育課程不規(guī)范，教學(xué)質(zhì)量不高，難以滿足學(xué)生的需求
目前，高校心理素質(zhì)教育已經(jīng)受到前所未有的關(guān)注并得到了全面的普及，但是效果還是有限。一些高校只是將心理健康教育課程作為公共選修課，沒有統(tǒng)一科學(xué)的課程評估標(biāo)準(zhǔn)，任課教師缺少學(xué)科背景和專業(yè)能力，課程教學(xué)效果較差，課程建設(shè)和管理缺位，難以滿足學(xué)生的心理需求。
3．心理咨詢機(jī)構(gòu)建設(shè)不完善，心理咨詢老師專業(yè)化程度低
高校心理素質(zhì)教育涉及心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)等知識，是一項專業(yè)性特別強(qiáng)的工作。盡管很多高校都成立了心理咨詢機(jī)構(gòu)，但從事心理咨詢的人員絕大多數(shù)由輔導(dǎo)員兼任，專業(yè)化程度低，具有高級心理咨詢師資格證的人員少，這極大地影響了高校心理咨詢工作的順利進(jìn)行。
4．應(yīng)對學(xué)生的心理危機(jī)干預(yù)缺乏有效性，輕事前預(yù)防，重事后檢討
當(dāng)前，我國高校心理素質(zhì)教育中存在的最為緊迫的問題是大學(xué)生因為情感、升學(xué)、工作等壓力，自殺及心理犯罪事件頻發(fā)。目前多數(shù)高校僅僅以開展心理素質(zhì)課程學(xué)習(xí)、開設(shè)心理咨詢中心等方式對大學(xué)生心理危機(jī)進(jìn)行干預(yù)，但卻無法做出實效性檢驗、無法保證學(xué)生的主動參與、輕視學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防，從而使高校心理危機(jī)干預(yù)工作的有效性大大降低。
(二)產(chǎn)生問題的原因
1．教育觀念落后
第一，社會教育。長期以來，社會發(fā)展在需要高知識、高技術(shù)人才的同時，忽視了人才的心理素質(zhì)培養(yǎng)。社會在選擇人才的時候，重視重點院?；蛘咧攸c學(xué)科的畢業(yè)生，認(rèn)為學(xué)習(xí)好的學(xué)生能對社會做出更大貢獻(xiàn)，導(dǎo)致很多學(xué)生重視社會需求，忽視自己的心理需求。第二，學(xué)校教育。學(xué)校教育大都以學(xué)生的學(xué)習(xí)成績作為衡量學(xué)生能力的重要標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校重視學(xué)生的文化教育，人力和財力都有重大投入，獎勵措施無不從學(xué)生的學(xué)習(xí)成績來考察，很少以學(xué)生的心理素質(zhì)優(yōu)劣為考察標(biāo)準(zhǔn)，“重文化，輕心理”的現(xiàn)象較普遍。第三，家庭教育。家庭教育從遵循“學(xué)而優(yōu)則仕”到“考個好學(xué)校，找個好工作”，許多家長在教育孩子的時候總是以成功人士作為孩子的學(xué)習(xí)對象，特別是有些專制的家長除了讓孩子學(xué)習(xí)應(yīng)有的文化知識外，摒棄了一切與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西。在心理素質(zhì)教育上，很多家庭教育無法起到有效的正面作用。第四，個人教育。用人單位大都以學(xué)生的知識能力來招聘人才，為了贏取學(xué)校和家庭的贊譽(yù)，為了畢業(yè)能找到好工作，大學(xué)生在校期間不得不十分重視專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，忽視自己的心理需求和心理健康發(fā)展，以至于部分大學(xué)生走上工作崗位后由于壓力過大而導(dǎo)致心理問題頻發(fā)。
2．體制機(jī)制不健全
第一，教育管理體制。高校心理素質(zhì)教育一般被納入學(xué)生工作管理體系，由學(xué)生工作處統(tǒng)一進(jìn)行心理素質(zhì)教育及管理。在過去相當(dāng)長的一段時間里，這種教育管理體制以省時省力適應(yīng)大學(xué)生的需要。但是，隨著社會發(fā)展帶來的學(xué)生心理狀況的巨大變化，這種突出管理職能的體制無法對學(xué)生心理素質(zhì)教育進(jìn)行整體有效推進(jìn)，已經(jīng)不能適應(yīng)現(xiàn)在大學(xué)生的心理發(fā)展需要。第二，人才培養(yǎng)機(jī)制。高校的人才培養(yǎng)計劃中都會或多或少開設(shè)心理素質(zhì)教育課程，但差異性明顯、實效性缺乏。文科類高校多，理工類院校少;本科教育多，研究生教育少;重課程開設(shè)，輕實踐培訓(xùn);重教學(xué)計劃完成，輕教育效果評估。第三，考核機(jī)制。高校在進(jìn)行學(xué)生心理素質(zhì)教育過程中，只重視課程教育以及課外咨詢，想通過課程學(xué)習(xí)等達(dá)到學(xué)校心理素質(zhì)教育的目的，卻缺乏有效的后期考核，這里不僅指課程結(jié)束后的課程考試，而且還包括學(xué)生心理健康狀況的考核。
3．保障條件缺乏
第一，專業(yè)支撐。與文科類高校特別是師范類高校利用心理學(xué)、教育學(xué)、思想政治教育等學(xué)科優(yōu)勢相比，許多理工類院校缺乏與心理素質(zhì)教育有關(guān)的學(xué)科條件支撐，僅僅以開設(shè)心理健康教育課、建立心理咨詢中心等對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育，較文科類院校，氛圍明顯欠缺、成效不如人意。第二，相關(guān)培訓(xùn)學(xué)習(xí)。理工類院校大學(xué)生心理素質(zhì)教育缺乏相關(guān)實踐培訓(xùn)，不僅受教育學(xué)生缺少實際的心理訓(xùn)練，教師也沒有定期開展心理知識的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，比專業(yè)課教師的培訓(xùn)機(jī)會要少得多，在應(yīng)對學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)上往往失去了先機(jī)。第三，心理素質(zhì)教育整體薄弱。目前高校心理素質(zhì)教育與其他素質(zhì)教育缺乏有機(jī)聯(lián)系和相互支持，難以發(fā)揮素質(zhì)教育的整體效果。心理素質(zhì)教育只是作為大學(xué)生教育的一個組成部分，就業(yè)壓力不得不把文化知識教育放在重中之重，而把心理素質(zhì)教育劃入邊緣教育范圍。缺乏對心理素質(zhì)教育進(jìn)行有系統(tǒng)、有意識、有針對性的研究，應(yīng)對學(xué)生心理問題采取臨時補(bǔ)救方式，無法從根本上提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，最終影響學(xué)生身心的全面發(fā)展。
三、對策建議
1．切實發(fā)揮各級教育行政部門的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)作用，提高對心理素質(zhì)教育重要性的認(rèn)識
黨的十七大報告指出:“加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，用正確方式處理人際關(guān)系?！苯逃鞴懿块T和高校要深刻認(rèn)識到開展心理素質(zhì)教育對人才培養(yǎng)的重要性，必須緊扣素質(zhì)教育目標(biāo)，明晰心理素質(zhì)培養(yǎng)內(nèi)涵，切實把心理素質(zhì)教育納入到學(xué)校整體教育規(guī)劃中來。必須重視體制機(jī)制建設(shè)，加大經(jīng)費、人員、設(shè)施等基礎(chǔ)建設(shè)的投入，將心理素質(zhì)教育滲透到教學(xué)、管理和服務(wù)中，推動高校心理素質(zhì)教育工作的順利開展。
2．建立健全高校心理素質(zhì)教育教學(xué)制度，加強(qiáng)教學(xué)基本條件和基本環(huán)節(jié)建設(shè)
首先，必須把心理素質(zhì)教育課程列為大學(xué)生的必修課，加強(qiáng)高校心理素質(zhì)教育課程體系建設(shè)，使大學(xué)生能系統(tǒng)掌握心理健康知識。其次，要重視人才隊伍建設(shè)。心理咨詢必須是有相關(guān)學(xué)科背景和相關(guān)認(rèn)證資格的教師來承擔(dān)，并定期進(jìn)行專業(yè)化、系統(tǒng)化培訓(xùn)，加大政策傾斜和經(jīng)費投入。再次，要進(jìn)一步促進(jìn)高校心理素質(zhì)教育的規(guī)范化并提高教學(xué)質(zhì)量，建立和完善心理素質(zhì)教育課程的考核評估機(jī)制。最后，要積極發(fā)揮心理咨詢的作用。加強(qiáng)對大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、戀愛、職業(yè)發(fā)展等方面的心理問題的研究，加強(qiáng)對獨生子女、理工科、邊遠(yuǎn)農(nóng)村以及單親家庭的學(xué)生的心理干預(yù)，切實幫助廣大學(xué)子解決生活和學(xué)習(xí)中遇到的心理困惑，促使他們認(rèn)識自我和完善自我。
3．積極拓展高校心理素質(zhì)教育的途徑，促進(jìn)心理素質(zhì)教育與思想政治教育的融合
高校心理素質(zhì)教育不能單靠咨詢輔導(dǎo)，也不能單靠課程教學(xué)，應(yīng)當(dāng)積極探索、拓展心理素質(zhì)教育的途徑，實現(xiàn)素質(zhì)教育整體發(fā)展。特別要通過心理素質(zhì)教育同思想政治教育融合，實現(xiàn)人才的優(yōu)化。思想政治教育是形成良好心理素質(zhì)的前提，而心理素質(zhì)教育是形成良好思想道德品質(zhì)的基礎(chǔ)。
1.沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，缺乏學(xué)習(xí)動力，不能集中精力進(jìn)行學(xué)習(xí)，不能適應(yīng)困難。
2.自我評價失調(diào)。許多大學(xué)生都是中學(xué)時候的學(xué)習(xí)尖子，心理上有較強(qiáng)的優(yōu)越感，而進(jìn)入大學(xué)后，這種優(yōu)勢不在，使得他們的優(yōu)越感受到重創(chuàng)，這時學(xué)習(xí)成績稍有波動，就會降低自信心，甚至產(chǎn)生失落感和自卑感。
3.人際關(guān)系適應(yīng)不良。由于存在交際困難，同面對面的交流相比較，一些大學(xué)生更愿意在網(wǎng)絡(luò)這個虛擬的環(huán)境中進(jìn)行交流，迷戀于虛擬世界，自我封閉。
4.就業(yè)心理困惑。這在畢業(yè)生中尤為普遍。學(xué)生在就業(yè)過程中，沒有做好就業(yè)心理準(zhǔn)備，不能以很好的心態(tài)認(rèn)清當(dāng)前的形勢，對自我的定位及自我能力的評價不確切，好高騖遠(yuǎn)，一日三變。還有部分學(xué)生在擇業(yè)中不認(rèn)真思考，盲目從眾。
5.心理承受挫折的能力弱。當(dāng)今社會競爭激烈，難免會遇到這樣或那樣的挫折，部分大學(xué)生在困難面前感到束手無策，有些甚至承受不了挫折而產(chǎn)生厭學(xué)、退學(xué)甚至自殺等心理。
二、當(dāng)代大學(xué)生心理問題形成原因
1.與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)
大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展的不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的問題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生。如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾，若得不到有效的疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會形成心理障礙。特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎是全身心投入學(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力。在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。
2.與他們所處的社會環(huán)境分不開
從環(huán)境因素看，競爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了緊迫感和壓力感。個人對生活目標(biāo)的選擇機(jī)會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因素、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)，心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
三、提高大學(xué)生心理素質(zhì)的措施
1.建立專業(yè)化隊伍，強(qiáng)化心理咨詢功能，充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。心理咨詢是一項專業(yè)性很強(qiáng)的工作，沒受過專業(yè)訓(xùn)練的人容易在引導(dǎo)方法上產(chǎn)生偏差，因此建立一支合格的高校心理咨詢隊伍是非常必要的。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能，還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效的適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2.從新生入學(xué)開始就進(jìn)行心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性的提出教育措施與方案，定期對學(xué)生進(jìn)行心理健康普查。采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動約請他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施，防患于未然。做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3.把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。通過各科教學(xué)進(jìn)行心理素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過程都包含著極其豐富的心理教育因素，因為教學(xué)過程是經(jīng)社會歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范、思想價值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財富，即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。
[中圖分類號]G641 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A [文章編號]1005-5843（2013）05-0103-05
[作者簡介]曾成剛，賀偉婕，向晉輝，重慶文理學(xué)院教育學(xué)院職業(yè)教育研究所（重慶永川402160）
早在1995年12月，教育部就正式頒布試行了《中國高等學(xué)校德育大綱》，把心理素質(zhì)教育（包括心理健康知識教育、個性心理品質(zhì)教育、心理調(diào)適能力培養(yǎng)）列為十大教育內(nèi)容之一。因此，加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作，是幫助大學(xué)生樹立心理健康知識、優(yōu)化心理品質(zhì)、增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力、預(yù)防和緩解心理問題的必要手段，是幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)不良、自我管理困惑、人際交往障礙、交友戀愛挫折、考試緊張焦慮、求職擇業(yè)矛盾、人格發(fā)展缺陷、情緒調(diào)解失衡、經(jīng)濟(jì)困難壓力等心理問題，提高健康水平，促進(jìn)德智體美心等全面發(fā)展的有力保證，是培養(yǎng)全面發(fā)展創(chuàng)新人才的迫切要求，是以學(xué)生為本、滿足學(xué)生成長成才要求的重要形式。
然而，長期以來，許多高校的領(lǐng)導(dǎo)和老師認(rèn)為，心理素質(zhì)教育重點只是針對少數(shù)有心理問題的學(xué)生，而不是針對全體學(xué)生。這既違背了教育全體性的基本原則，也不符合高校的實際。不少相關(guān)資料表明，我國大學(xué)生的心理素質(zhì)現(xiàn)狀還存在許多令人擔(dān)憂的問題。在校大學(xué)生的抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、人際關(guān)系與適應(yīng)不良、人格障礙、精神病等心理問題發(fā)生率在16～30%之間，大學(xué)校園惡性事件接連不斷發(fā)生。伴隨著獨生子女時代的到來，大學(xué)生的心理問題呈上升趨勢，并且存在著年級、性別的差異性和復(fù)雜性。如果按照傳統(tǒng)的教學(xué)活動“抓兩頭，放中間”的習(xí)慣，即心理素質(zhì)教育針對少數(shù)心理和行為有問題的學(xué)生，而忽視大多數(shù)發(fā)展正常的學(xué)生，就等于忽視了對大學(xué)生基本心理素質(zhì)教育的主體性和活動性原則的強(qiáng)調(diào)。而這個原則要求在心理心理素質(zhì)教育中，一切從學(xué)生的實際需要出發(fā)，讓每一個學(xué)生充分參與其中，尊重學(xué)生的主體地位，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生在活動中接受心理素質(zhì)教育。特別是在以信息技術(shù)擴(kuò)散和全球經(jīng)濟(jì)一體化作為標(biāo)志的知識經(jīng)濟(jì)大潮撲面而來的今天，如何根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律及特征，高度重視和大力開展心理素質(zhì)教育，促進(jìn)心理健康，保證其正常的學(xué)習(xí)和生活，推動社會進(jìn)步，是高校教育工作者必須研究和實踐的重要課題。
一、大學(xué)生心理素質(zhì)教育的路徑選擇和運行機(jī)制
（一）大學(xué)生心理素質(zhì)教育的基本內(nèi)容
第一，要培養(yǎng)良好的自我意識，建立和諧的人際關(guān)系。培養(yǎng)良好的自我意識是大學(xué)生心理素質(zhì)教育的一個重要方面。能夠正確地認(rèn)識自己并非易事，而人際交往能力是大學(xué)生必須具備的能力之一。大學(xué)生要懂得交往，愿意交往，謹(jǐn)慎交往，并在交往中促進(jìn)自身能力的發(fā)展，適應(yīng)現(xiàn)代社會的生活。
第二，要培養(yǎng)良好的思維品質(zhì)和創(chuàng)新意識。良好的思維品質(zhì)是心理健康的重要標(biāo)志。作為一名大學(xué)生，在思考問題時，不僅要進(jìn)行深入全面精細(xì)的思考，抓住事物的規(guī)律和本質(zhì)，了解事物發(fā)展的過程，還要善于從身邊發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題，既不人云亦云，也不自以為是，要以時間、地點、具體條件為轉(zhuǎn)移，敏捷、靈活、嚴(yán)格地處理問題，這才是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)具備的思維品質(zhì)。
第三，要樹立正確的戀愛觀。當(dāng)前大學(xué)生在校讀書期間談戀愛，已經(jīng)不是什么個別現(xiàn)象了。而由談戀愛引發(fā)的一些問題卻給學(xué)校的思想教育工作帶來了極大的困難。學(xué)校僅僅采取不提倡、不禁止，保持沉默和回避的態(tài)度是不適合的。應(yīng)將戀愛觀教育作為大學(xué)生心理素質(zhì)教育的一個重要組成部分，幫助大學(xué)生深入理解愛情的內(nèi)涵和意義，引導(dǎo)教育大學(xué)生培養(yǎng)愛的能力，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)膬赏?，培養(yǎng)自己健康的戀愛心理與行為，讓他們學(xué)會處理戀愛與學(xué)業(yè)、戀愛與集體、戀愛與道德等關(guān)系，正確對待戀愛。
（二）大學(xué)生心理素質(zhì)教育的實踐探索路徑
第一，建立心理健康教育檔案資料庫。大學(xué)生入學(xué)后，在心理上遇到的最大問題就是適應(yīng)難，這幾乎在每個新生身上都有不同程度地存在著，如對環(huán)境的適應(yīng)、人際關(guān)系的重構(gòu)、學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式的改變、對自我的重新認(rèn)識和定位等一系列大大小小的問題。針對這種現(xiàn)狀，我校舉辦了“蔚藍(lán)杯”心理健康有獎?wù)魑谋荣悾笮律鷩@“如何盡快適應(yīng)大學(xué)生活和學(xué)習(xí)”這一主題進(jìn)行思考。此外，我們還為新生進(jìn)行個別咨詢，舉辦了題為“大學(xué)生心理調(diào)適及環(huán)境適應(yīng)對策”的講座，并現(xiàn)場就學(xué)生提出的有關(guān)疑問進(jìn)行了答疑。通過這些活動的開展，有效地減輕了新生入學(xué)以來存在的心理壓力，使他們重新輕裝上陣，投入到愉快的學(xué)習(xí)和生活中。
為了盡早發(fā)現(xiàn)問題，積極防御，及早診治，全面維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的身心健康，我們在新生入校接受身體健康檢查后，還用《卡特爾16種個性因素量表（16PF）》和《臨床癥狀自評量表（SCL-90）》對其進(jìn)行了心理健康普查，并將測試結(jié)果反饋給了每一位被試。在反饋時，除了向?qū)W生講清分?jǐn)?shù)的含義外，還要著重引導(dǎo)他們用正確的態(tài)度和方法來評價自己。同時，對普遍存在的問題及時分析、提出建議，對存在明顯心理障礙的少數(shù)學(xué)生采取個別咨詢的辦法，以求進(jìn)一步了解和解決問題?？偟膩碚f，通過測試，既為學(xué)生提供了一次全面了解自我、客觀評價自我的機(jī)會，促使學(xué)生重視心理健康，同時又為在校期間有針對性、及時地教育學(xué)生提供了重要參考依據(jù)，并為研究歷屆學(xué)生心理發(fā)展變化軌跡積累了第一手資料。
實踐證明，由于不同學(xué)生的心理活動特點以及對事物感知、接受、轉(zhuǎn)換的能力不同，所以在學(xué)校設(shè)立面向?qū)W生的心理咨詢機(jī)構(gòu)，運用現(xiàn)代化手段建立學(xué)生心理健康教育檔案資料庫，形成對學(xué)生心理問題、心理健康教育資源的有機(jī)配置，是十分必要的。
第二，廣泛開展社會實踐活動，提升大學(xué)生心理素質(zhì)。人的心理素質(zhì)是在社會實踐中逐漸發(fā)育和成熟起來的，它是可以改變的，后天的學(xué)習(xí)和實踐不僅可以提高人們的素質(zhì)水平，甚至可以彌補(bǔ)先天造成的不足。大學(xué)生雖然文化知識較高，但因他們涉入社會不深，社會經(jīng)驗和社會閱歷不足，在一定程度上會造成部分學(xué)生不健康的心理問題和心理疾病。因此，我們要充分發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)作用，加強(qiáng)心理素質(zhì)的自助教育，將心理素質(zhì)教育同社會實踐相結(jié)合。在社會實踐中，對大學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、升學(xué)以及擇業(yè)等問題上出現(xiàn)的一些不良現(xiàn)象給予正確的引導(dǎo)，以幫助他們提高分析和解決問題的能力，特別是提高辨別是非的綜合判斷能力、承受挫折的適應(yīng)環(huán)境能力。
第三，重視一般心理問題的咨詢。大學(xué)生一般心理問題盡管在程度上可能不太嚴(yán)重，但它發(fā)生的面卻很廣，具有很大的普遍性，幾乎在每個人身上，在不同時期都會或多或少地出現(xiàn)，如不及時解決，就可能導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙和心理疾病。為此，我們一方面要有意識地針對大學(xué)生中普遍存在的共同性問題，適時進(jìn)行團(tuán)體咨詢；另一方面，對問題較嚴(yán)重的學(xué)生進(jìn)行個別咨詢。這種主動與被動相結(jié)合的辦法，會收到較好的預(yù)防效果。
第四，做好大學(xué)生常見心理疾病的治療，幫助他們消除內(nèi)心痛苦。心理治療是一種比心理咨詢更費時、難度更大的康復(fù)活動，它主要針對較嚴(yán)重的心理障礙和心理疾病來實施的。盡管這些障礙和疾病在大學(xué)生心理咨詢中所占的比例不算太大，但其對患者的影響卻是刻骨銘心的，常常令患者和家人苦不堪言，若得不到及時、有效的幫助，就可能從此毀掉他的一生。
第五，運用各種媒體，廣泛、積極地宣傳和開展心理素質(zhì)教育工作。校園內(nèi)外的各種媒體如廣播、學(xué)報、?？?、網(wǎng)站等，在影響大學(xué)生健康成長方面起著潛移默化的作用。要充分利用學(xué)院廣播、電視、計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)、?？?、小校報、櫥窗、板報等宣傳媒體，通過第二課堂活動，廣泛宣傳、普及心理健康知識，強(qiáng)化學(xué)生的參與意識，激發(fā)廣大學(xué)生的興趣。通過個別咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理測驗、心理行為訓(xùn)練、書信咨詢、熱線電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式，有針對性地向?qū)W生提供經(jīng)常、及時、有效的指導(dǎo)與服務(wù)。針對大學(xué)生的心理特點和知識要求，讓大學(xué)生從多角度、多場合接受心理素質(zhì)教育。豐富多彩的校園文化生活，良好的心理氛圍，能喚起大學(xué)生提高心理健康水平的自覺要求，從而使其具有良好的心理和社會適應(yīng)能力。
（三）大學(xué)生心理素質(zhì)教育的運行機(jī)制
第一，組建以校領(lǐng)導(dǎo)牽頭的“大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組”，形成一個以“大學(xué)生心理健康教育中心”為核心、以系（院）“思想政治輔導(dǎo)員”及“大學(xué)生心理衛(wèi)生協(xié)會”為兩翼的三級立體網(wǎng)絡(luò)機(jī)構(gòu)，把思想政治教育工作、學(xué)生管理工作和學(xué)生良好心理素質(zhì)培養(yǎng)工作有機(jī)結(jié)合起來。通過構(gòu)建心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系，在全校形成良好的心理健康教育運行機(jī)制。
第二，堅持在各校區(qū)實行心理咨詢值班制度。安排專、兼職從事心理健康教育的教師或聘請校外專家定期接待學(xué)生，解答他們提出的問題。同時還可向?qū)W生提供預(yù)約咨詢，不定時地為師生提供心理健康個別和團(tuán)體輔導(dǎo)教育服務(wù)。
第三，通過加強(qiáng)校園文化建設(shè)，支持學(xué)生社團(tuán)組織開展生動活潑、具有自身特色的心理健康教育活動。如組織大學(xué)生開展心理健康宣傳周、心理劇場、心理培訓(xùn)、心理電影賞析、心理沙龍、心靈茶座、心理健康知識競賽等活動，全面營造濃郁的重視心理健康教育的氛圍。
二、大學(xué)生心理素質(zhì)教育的優(yōu)化策略及發(fā)展模式
（一）大學(xué)生心理素質(zhì)教育的優(yōu)化策略
教育策略是選擇實施教育目標(biāo)的最優(yōu)化方式。對心理素質(zhì)教育的思想觀念、教育內(nèi)容、方法途徑等方面進(jìn)行創(chuàng)造與改進(jìn)，特別是在增強(qiáng)時代性、針對性、時效性、主動性上下功夫是非常關(guān)鍵的。
1.和諧互動策略。心理素質(zhì)教育是面向全體學(xué)生，整體優(yōu)化每個學(xué)生的心理素質(zhì)教育，在心理素質(zhì)教育中營造和諧互動的氣氛是實施這一目標(biāo)的重要措施。教師應(yīng)以尊重、平等、關(guān)愛的態(tài)度對待學(xué)生，無條件接納學(xué)生，激發(fā)學(xué)生參與教育活動的積極性、主動性和創(chuàng)造性，改變傳統(tǒng)課堂中師生單向交往的狹隘和低效局面，實現(xiàn)師生之間全通道的多向交往與合作學(xué)習(xí)策略，使師生共處于一種心理期待和認(rèn)同的情景之中。
2.行為改變策略。行為矯正在心理素質(zhì)教育的內(nèi)容體系中占有很大的比重，在幫助學(xué)生更新認(rèn)識、端正態(tài)度、調(diào)節(jié)情緒和調(diào)整行為方式方法的訓(xùn)練過程中，教師必然要借助心理學(xué)中設(shè)計行為塑造或行為矯正的方法和技術(shù)，實施行為改變策略。在-實施行為改變策略中，要注意以下三個方面：一是要引導(dǎo)學(xué)生通過自我控制和自我管理實現(xiàn)行為改變目標(biāo)；二是要促使學(xué)生通過實際練習(xí)，掌握行為改變的方式；三是矯正不良行為，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)清不良行為的危害，幫助他們分析引發(fā)不良行為的具體因素，提出、指導(dǎo)不良行為的改善措施，及時地對學(xué)生制定的矯正方案在實施過程中進(jìn)行調(diào)整和修改。
3.體驗內(nèi)化策略。研究表明，體驗內(nèi)化在學(xué)生心理素質(zhì)形成過程中起關(guān)鍵的定向作用。本策略的內(nèi)涵是在學(xué)生積極參與訓(xùn)練活動和了解、接受訓(xùn)練策略的基礎(chǔ)上，強(qiáng)調(diào)對內(nèi)容和策略等的反思體驗過程，保證內(nèi)化的效果。
4.合理監(jiān)控策略。合理監(jiān)控是指在教育活動中，教師為保證達(dá)到預(yù)期的教育目標(biāo)，完成既定的訓(xùn)練任務(wù)，而對訓(xùn)練的全過程積極、適度、主動地進(jìn)行計劃、檢查、反饋、評價、調(diào)節(jié)和控制所做出的教育策劃。心理素質(zhì)教育的合理監(jiān)控策略，突出地體現(xiàn)在教師對訓(xùn)練活動進(jìn)行設(shè)計和開展的“三導(dǎo)”技術(shù)上，即編導(dǎo)、引導(dǎo)和開導(dǎo)技術(shù)。
（二）大學(xué)生心理素質(zhì)教育的發(fā)展模式
根據(jù)對以上問題及現(xiàn)狀的分析，可以看出，要使大學(xué)生心理素質(zhì)教育真正取得實效，落得實處，其發(fā)展模式應(yīng)進(jìn)一步著重從以下幾方面加以改進(jìn)。
第一，更新思想觀念，樹立“以人為本”的教育理念。這里“以人為本”包含兩方面的含義：一是充分認(rèn)識教育者自身工作的重要性，增強(qiáng)使命感和責(zé)任感；二是充分尊重自己的工作對象，用平等的態(tài)度竭誠為他們服務(wù)。過去的心理素質(zhì)觀念就是在思想上、行為上糾正學(xué)生的偏差，起到教育、規(guī)范學(xué)生的作用。而“以人為本”則是強(qiáng)調(diào)學(xué)生有自己的尊嚴(yán)和人格，教育就是幫助學(xué)生發(fā)展能力，完善人格，培養(yǎng)個性。這就要求學(xué)校心理咨詢工作要遵循實踐教育的模式，而不是醫(yī)學(xué)模式，即在心理咨詢過程中，來訪者被看作是正常人，而不是病人。學(xué)校心理咨詢工作強(qiáng)調(diào)的是幫助來訪者消除阻礙個體發(fā)展的各種因素，主要方式是談話，被咨詢者重在傾聽來訪者的訴說，并與之交流溝通思想。同時要把“以人為本”思想體現(xiàn)在對學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)的關(guān)心、尊重和激勵上，把學(xué)生的冷暖放在心上，由“管教者”、“救火員”變?yōu)閷W(xué)生的良師益友，經(jīng)常深入到學(xué)生中去，準(zhǔn)確把握學(xué)生的思想脈搏，積極引導(dǎo)熱點問題，及時幫助學(xué)生解決實際困難。
第二，培養(yǎng)健全正確的世界觀與人生觀，是心理素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。正確的世界觀、人生觀、價值觀以及道德責(zé)任感，對一個人良好心理素質(zhì)的形成起著導(dǎo)向作用，有助于提高其心理健康水平。要著眼于提高學(xué)生的思想政治素質(zhì)，從根本上培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，促使他們勇于進(jìn)取，增強(qiáng)責(zé)任心，保持上進(jìn)心，提高自信心，以良好的情緒和高尚的情操克服消極情緒，為全面健康成長打下堅實的基礎(chǔ)。
第三，改革教育內(nèi)容，完善心理素質(zhì)教育體系。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前高校的心理素質(zhì)教育大多采取了以開設(shè)心理學(xué)專題講座和開展心理咨詢活動為主要內(nèi)容的教育活動，盡管取得了一定效果，但遠(yuǎn)不能滿足大學(xué)生心理素質(zhì)教育的需要。為此，必須從兩個方面完善心理素質(zhì)教育的體系：一方面要系統(tǒng)開設(shè)心理素質(zhì)教育課程，普及心理學(xué)知識，通過對心理健康、心理素質(zhì)意義的介紹分析，以及心理學(xué)知識的傳授，心理衛(wèi)生知識的普及，有關(guān)技能的訓(xùn)練，對學(xué)生中普遍存在的心理問題進(jìn)行預(yù)防和集中輔導(dǎo)。要采用講授、討論、辯論、演講等多種形式，全面系統(tǒng)地訓(xùn)練大學(xué)生的心理素質(zhì)，預(yù)防并解決帶普遍性的心理健康與發(fā)展問題。另一方面，心理素質(zhì)教育是學(xué)校有目的、有計劃、有組織地對學(xué)生施以直接或間接影響，提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其全面發(fā)展的過程，必須要有完善的內(nèi)容體系，針對大學(xué)生特點及需求，制定切實可行的心理素質(zhì)教育計劃，及時調(diào)整、更新心理素質(zhì)教育內(nèi)容，逐步形成一套科學(xué)的、切合實際的心理素質(zhì)教育內(nèi)容體系。
警務(wù)化管理制度是警察類高職院校的立校之本，大學(xué)生心理素質(zhì)教育是當(dāng)代大學(xué)生素質(zhì)教育的重中之重，目前鮮有關(guān)于二者關(guān)系的研究和探索。它們之間有什么樣的關(guān)系，如何協(xié)調(diào)發(fā)展，需要進(jìn)行分析研究。
【關(guān)鍵詞】
警務(wù)化管理；素質(zhì)教育；大學(xué)生心里素質(zhì)教育；協(xié)調(diào)發(fā)展
1 本課題的研究現(xiàn)狀
新時期，隨著大學(xué)生思想層面、心理狀況等方面的深刻變化，大學(xué)生心理健康問題也日漸突出。從舉國震驚的馬加爵案到轟動全國的藥家鑫案，大學(xué)生心理健康以及心理素質(zhì)教育問題已經(jīng)引起了全社會的廣泛關(guān)注?，F(xiàn)在，絕大多數(shù)高等院校都開設(shè)了大學(xué)生心理健康等相關(guān)課程，把大學(xué)生心理健康教育提到了相當(dāng)?shù)母叨取Ｓ捎诖髮W(xué)生心理素質(zhì)日漸受關(guān)注，大學(xué)生心理素質(zhì)教育的研究也越來越呈現(xiàn)出多元化，同時實踐成果也越來越豐富。
1.1 普通高等學(xué)校大學(xué)生心理現(xiàn)狀
我國大學(xué)生多數(shù)處于青年中期（18～24歲）這一年齡階段。在這個階段，個體的生理發(fā)展已接近完成，已具備了成年人的體格及種種生理功能，但其心理尚未成熟。如何促使大學(xué)生心理日益成熟，使其成為一個心理健康的成年人，是我們面臨的一個主要問題。因為，青年中期是走向成熟的關(guān)鍵期，此時大學(xué)生的心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，很容易造成心理沖突，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、競爭與求職的沖突等等。
這些沖突和矛盾若不能及時得到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會形成心理障礙。特別是當(dāng)代大學(xué)生在高中階段為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎是全身心投入學(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育使這些學(xué)生心理比較脆弱，缺乏挫折承受力。進(jìn)人大學(xué)后在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，競爭的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時間的緊迫感和壓力感；隨著個人對生活目標(biāo)的選擇機(jī)會增多，難以兼顧的矛盾也加劇了大學(xué)生內(nèi)心的沖突，使他們產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。再加上各種生理因素、心理因素、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。具體表現(xiàn)在以下幾個方面：
（1）對大學(xué)環(huán)境的不適應(yīng)
進(jìn)入大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)成績優(yōu)異的同學(xué)有很多，他們在高中時代作為佼佼者的優(yōu)越感消失了，巨大的心理落差使一部分學(xué)生無法適應(yīng)。在思想上，大學(xué)生往往對理想與現(xiàn)實的差距認(rèn)識不清。學(xué)生在考大學(xué)前往往被灌輸了考上大學(xué)就萬事大吉、一生無憂等片面的觀念。但進(jìn)入大學(xué)后，他們感到學(xué)習(xí)考試的壓力還是那么大，競爭更加激烈，還要面對就業(yè)的壓力。這種現(xiàn)實與美好理想之間的差距，使很多大學(xué)生無法及時調(diào)整自己的心態(tài)。而在生活上，大學(xué)生要自己解決生活中的一切問題，如何與同學(xué)室友建立起良好的人際關(guān)系，更是擺在大學(xué)生，尤其是大一新生面前的一大難題。
（2）無法承擔(dān)巨大的求職和就業(yè)壓力
就業(yè)的雙向選擇，使大學(xué)生面臨著巨大的就業(yè)壓力。這在高年級學(xué)生中表現(xiàn)尤為顯著，許多大學(xué)生在大四畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適工作，心理問題也就隨之凸現(xiàn)出來。但相對于城鎮(zhèn)學(xué)生，農(nóng)村學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)狀況等影響對能否就業(yè)就更為敏感，出現(xiàn)的心理問題也比城鎮(zhèn)學(xué)生相對更多一些。
（3）自我定位出現(xiàn)迷惑
大學(xué)生心理漸趨成熟，開始積極地思考人生，不斷反省自我，探索自我，經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評價與認(rèn)知的矛盾和迷惘。
1.2 高等職業(yè)教育大學(xué)生心理素質(zhì)研究
高等職業(yè)教育作為高等教育的一部分，其在校學(xué)生心理素質(zhì)教育也開始受到關(guān)注。高職教育為我國高素質(zhì)技能型專門人才的培養(yǎng)作出了重要貢獻(xiàn)，成為我國高等教育事業(yè)發(fā)展中不可忽視的重要組成部分。隨著高職教育的迅猛發(fā)展，提高高職教育質(zhì)量，加強(qiáng)內(nèi)涵建設(shè)工作逐漸引起廣泛關(guān)注。如今，高職教育內(nèi)涵建設(shè)已成為高職院校發(fā)展的一項重要議題，而作為內(nèi)涵建設(shè)重要方面的大學(xué)生心理素質(zhì)教育亦顯得更為重要和迫切。
警察類高職院校是高職院校中的特殊群體，它既肩負(fù)著普通高職院校培養(yǎng)高素質(zhì)技能型專門人才的使命，同時又要確保其培養(yǎng)的具備特殊技能即警察素質(zhì)的專門人才思想素質(zhì)過硬，又紅又專。因此，警察類高職院校大學(xué)生心理素質(zhì)教育就突顯得尤為重要。然而，目前的現(xiàn)實情況是，學(xué)界對高職類大學(xué)生心理素質(zhì)教育的關(guān)注程度不夠，遠(yuǎn)不及普通本科院校。對警察類高職院校大學(xué)生心理素質(zhì)教育的研究更是少之又少。
1.3 警務(wù)化管理制度研究
2003年第二十次全國公安工作會議進(jìn)一步明確，公安院校比照軍隊院校實行警務(wù)化管理，公安部制定的《公安院校警務(wù)化管理規(guī)定》對公安院校實行警務(wù)化管理的具體目標(biāo)要求等則提出了明確的標(biāo)準(zhǔn)。在學(xué)生管理中推行警務(wù)化管理最初是因為公安院校學(xué)歷教育起步較晚，學(xué)生管理工作無現(xiàn)成模式可循，“我國的警察和軍隊同宗同源，公安院校的不少領(lǐng)導(dǎo)和教職員工最早的職業(yè)都是軍人，在學(xué)生管理甚至教育訓(xùn)練中，采用軍事化方式是最順手自然的。同時，警察和軍隊又都是武裝性質(zhì)的紀(jì)律部隊，這種性質(zhì)認(rèn)同心理又大大強(qiáng)化了在公安院校的學(xué)生工作中實行軍事化管理的信念?！迸c軍事化管理一樣，警務(wù)化管理試圖通過三種主要的方式即《內(nèi)務(wù)條令》管生活、《紀(jì)律條令》管行為、《隊列條令》管訓(xùn)練，最終實現(xiàn)學(xué)生令行禁止、服從命令、聽從指揮的作風(fēng)。警務(wù)化管理制度是警察類院校的立校之本，目前我國警察類院校均實行警務(wù)化管理制度。
警務(wù)化管理充分體現(xiàn)了“育人為本、德育為先”的工作思路。培養(yǎng)德才兼?zhèn)涞拇髮W(xué)生，直接關(guān)系到黨的事業(yè)后繼有人和國家長治久安，關(guān)系到實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會的宏偉目標(biāo)和中華民族的偉大復(fù)興。因此，學(xué)院在育人過程中，要將“德”和“才”的培養(yǎng)緊密聯(lián)系起來。“德”反映了一個人的本質(zhì)，體現(xiàn)了個體的價值取向和服務(wù)社會的方向；“才” 反映了一個人能力的強(qiáng)弱，體現(xiàn)了個體的技能高低和服務(wù)社會的本領(lǐng)。兩者相輔相成，不可偏廢。但同時應(yīng)該明確的是，“德”和“才”并不是并列的、等同的，在教育上必須堅持“德育為先”?！坝械聼o才，難以擔(dān)當(dāng)大任；有才無德，其才反濟(jì)其奸”?！暗隆币环矫鏇Q定著個體對社會的作用，缺少這一基石，人才就會成為“次品”、“廢品”甚至是“危險品”；另一方面，“德”也是個體發(fā)展的動力和源泉，只有具有崇高理想和追求的人，才會孜孜不倦于求學(xué)、求知，最終成為對社會發(fā)展具有重要價值的人才。
警務(wù)化管理，將學(xué)生個體與群體相統(tǒng)一，將學(xué)生的自身價值與服務(wù)人民、報效祖國相統(tǒng)一，將學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)和思想政治教育相統(tǒng)一，將學(xué)生的理論學(xué)習(xí)與社會實踐相統(tǒng)一，這為“德”與“才”的平衡發(fā)展提供了有效的途徑和有力的保障，充分體現(xiàn)了“育人為本、德育為先”的工作思路。
警務(wù)化管理使我院育人思想得到了高度統(tǒng)一，全體教職工都能自覺結(jié)合自身的崗位職責(zé)，努力做到教書育人、管理育人、服務(wù)育人；警務(wù)化管理使各系之間在學(xué)生管理上有了統(tǒng)一的依據(jù)、統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，在各顯特色的同時又不失內(nèi)在的一致，有利于和諧校園的建設(shè)；警務(wù)化管理將學(xué)生的個性發(fā)展納入到共性要求之中，有利于學(xué)生克服以自我為發(fā)展中心的錯誤認(rèn)識，引導(dǎo)其實現(xiàn)自身發(fā)展與社會發(fā)展的和諧統(tǒng)一。
2 課題對行業(yè)和區(qū)域社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要作用和應(yīng)用前景分析
當(dāng)代大學(xué)生是我們蓬勃發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。然而隨著經(jīng)濟(jì)社會飛躍式的發(fā)展，大學(xué)生所承受的各種壓力逐漸增多，因此，產(chǎn)生了各種各樣的心理矛盾，有些學(xué)生甚至出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的心理問題及心態(tài)危機(jī)。在這方面，高職大學(xué)生比普通大學(xué)生承受了更多方面的壓力，由于本身學(xué)歷較低，競爭優(yōu)勢不強(qiáng)，生活、就業(yè)等多重壓力經(jīng)常會嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)成績和學(xué)習(xí)效果。為了更好地適應(yīng)經(jīng)濟(jì)社會快速發(fā)展的新形勢新要求，培養(yǎng)出真正符合社會需要的合格人才，加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)，使大學(xué)生具備較強(qiáng)的自我調(diào)適的能力和抵御挫折的能力就顯得極為必要和重要。尤其對警察類高職院校來說，由于其培養(yǎng)對象特殊，學(xué)生又掌握一定的刑事、司法等特殊技能，如果沒有較強(qiáng)的心理素質(zhì)，其特殊技能可能會被濫用，甚至成為反偵查力量。因而，加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育，對培養(yǎng)合格人才，培養(yǎng)合格警察和執(zhí)法者，維護(hù)地區(qū)社會穩(wěn)定，促進(jìn)區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展具有重要意義。
3 警務(wù)化管理和大學(xué)生心理素質(zhì)教育之間的關(guān)系
課題組通過掌握大量材料對目前國內(nèi)外研究現(xiàn)狀進(jìn)行了全面分析，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前的研究成果主要集中在對警務(wù)化管理問題和大學(xué)生心理素質(zhì)教育問題的分門別類研究上，也就是把二者當(dāng)作不相干地兩個獨立個體進(jìn)行研究，絕少將二者結(jié)合起來研究。從我國目前的現(xiàn)實情況考慮，警察類高職院校大學(xué)生的心理素質(zhì)同樣甚至是更需要關(guān)注，而要研究這一問題，作為警察院校立校之本的警務(wù)化管理制度就是無法繞開的話題，因此，勢必需要分析研究兩者之間的關(guān)系。
對警察類院校來說，警務(wù)化管理是學(xué)生管理的一種方式，是該類院校管理育人的一種手段，其重點在于教育，本質(zhì)是學(xué)生的素質(zhì)養(yǎng)成教育。警務(wù)化管理目的在于“以警察的嚴(yán)明紀(jì)律培養(yǎng)學(xué)生的自覺行為，以警察的嚴(yán)正綱紀(jì)培養(yǎng)學(xué)生的文明習(xí)慣，以警察的堅強(qiáng)意志培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)毅力，以警察的團(tuán)隊精神培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識，從而使學(xué)生樹立良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，具備未來可能從事警察工作的良好品質(zhì)、素質(zhì)和適應(yīng)性。”既然警務(wù)化管理的目的是作風(fēng)、素質(zhì)的養(yǎng)成，那么它同大學(xué)生心理素質(zhì)教育本質(zhì)就是一樣的，他們之間并不矛盾而是個性與共性、特別與普通的關(guān)系，警務(wù)化管理需要學(xué)生心理素質(zhì)教育作指導(dǎo)、作后盾、作保障，大學(xué)生生理素質(zhì)研究需要警務(wù)化管理作補(bǔ)充、作手段。它們相輔相成、相得益彰，相互促進(jìn)，共同得以發(fā)展。
4 警務(wù)化管理與大學(xué)生心理素質(zhì)教育的相互作用、協(xié)調(diào)發(fā)展
4.1 在嚴(yán)格管理、嚴(yán)格訓(xùn)練中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力
基礎(chǔ)知識和專業(yè)知識的學(xué)習(xí)積累是學(xué)生的主要任務(wù)。警察類高職院校培養(yǎng)的不僅僅是未來的人民警察，還要培養(yǎng)適合社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展需要的多層次人才。因此，警務(wù)化管理應(yīng)該以教學(xué)為中心，為教學(xué)工作提供強(qiáng)有力的組織紀(jì)律保障。最終“形成一種團(tuán)結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑、井然有序的校園環(huán)境，促使學(xué)生思想革命化、作風(fēng)戰(zhàn)斗化、生活制度化、內(nèi)務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化、保證以教學(xué)為中心的各項任務(wù)順利完成?！币虼耍瑢W(xué)校在強(qiáng)化學(xué)生日常警務(wù)化管理制度的同時，要注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。
4.2 警務(wù)化管理體制下，學(xué)生自我意識的形成以及自我完善
警務(wù)化管理只有在學(xué)生的配合下，才能最終取得良好的效果，它不僅要求學(xué)生主動接受管理，還要求學(xué)生在被管理的同時，自己管理自己，自己教育自己。自我教育的方法，就是充分發(fā)揮學(xué)生的參與作用，發(fā)揮學(xué)生干部和學(xué)生黨員的骨干作用、表率作用和帶頭作用，讓他們積極參與警務(wù)化管理的全過程。因為學(xué)生干部和黨員與其他同學(xué)之間有著共同的感情基礎(chǔ)，有共同的語言，共同的價值觀念，他們更了解學(xué)生的思想動態(tài)，更容易從學(xué)生的實際情況出發(fā)做好工作。在自我教育的情況，有關(guān)學(xué)生的事，要同學(xué)生商量去辦，學(xué)生能夠做到的事應(yīng)大膽放手讓學(xué)生去做，讓學(xué)生在管理中自己教育自己，自己管理自己，增長知識。要提高學(xué)生的自覺性，讓學(xué)生積極參與管理，改變被動地位。使學(xué)生真正認(rèn)識到警務(wù)化管理的目的和意義，擴(kuò)大學(xué)生民主參與警務(wù)化管理的范圍，培養(yǎng)學(xué)生的自律意識和內(nèi)在心理約束意識，引導(dǎo)他們進(jìn)行自我教育、自我約束、自我管理、自我培養(yǎng)、自我提高和自我服務(wù)，使他們廣泛地融入到管理中去，變被動服從為自覺遵守，從而增強(qiáng)學(xué)生的自我意識、實現(xiàn)自我完善。
4.3 高職警察類院校警體教育是學(xué)生的重要學(xué)習(xí)內(nèi)容，對學(xué)生心理健康教育有著重要的影響
“生命在于運動”，通過多種形式的體能訓(xùn)練，能對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育與指導(dǎo)、幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)、健全學(xué)生人格、增強(qiáng)承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力。因此，學(xué)校院加大體能訓(xùn)練力度，把好警務(wù)化管理育人的第一關(guān)。對體能訓(xùn)練實施全過程管理、全方位管理、全員管理，確保不斷提高體能訓(xùn)練質(zhì)量，著重鍛煉學(xué)生的政治素質(zhì)和意志品質(zhì)，突出思想教育功能，突出人民警察職業(yè)意識培養(yǎng)功能，突出能力鍛煉功能，充分發(fā)揮出體能訓(xùn)練的教育作用，培養(yǎng)強(qiáng)烈的警察意識。通過多種形式的體能訓(xùn)練及強(qiáng)化，磨煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)凝聚力和向心力，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)和心理承受能力。
4.4 培養(yǎng)學(xué)生的情緒管理素質(zhì)：警務(wù)化管理體制下嚴(yán)明的紀(jì)律性與學(xué)生個性之間的關(guān)系
警務(wù)化管理制度強(qiáng)調(diào)紀(jì)律性和共性，但并不意味為它就抹殺學(xué)生的個性。我們要培養(yǎng)的是個性鮮明、立場堅定、思維活躍、紀(jì)律性強(qiáng)、富有創(chuàng)新精神的警察后備力量，而不是沒有思想的機(jī)器。因此，警務(wù)化管理制度同樣要求在堅持共性地前提下，最大限度地創(chuàng)造有利于學(xué)生個性張揚(yáng)的環(huán)境和條件。在學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，著眼于提高學(xué)生的創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力和增強(qiáng)發(fā)展的后勁，讓學(xué)生個性得到充分張揚(yáng)，特長得到充分發(fā)展。在警務(wù)化管理中，不僅要對學(xué)生健康的興趣和愛好給予必要的引導(dǎo)，還要對有潛在優(yōu)勢和特長的學(xué)生給予必要的支持。
4.5 “警察素質(zhì)的養(yǎng)成”與學(xué)生“職業(yè)生涯規(guī)劃”之間的關(guān)系
前文已經(jīng)提及，警察類高職院校具體到我們陜西警官職業(yè)學(xué)院不僅僅培養(yǎng)人民警察的后備力量，同時還要面向社會、服務(wù)社會，積極培養(yǎng)適應(yīng)社會發(fā)展需要、能勝任其他各種相關(guān)工作的各類高素質(zhì)技能型人才。
課題組通過對我院相關(guān)專業(yè)學(xué)生進(jìn)行的100份問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80%的學(xué)生將來都有意愿從事警察職業(yè)。現(xiàn)實問題是只有部分學(xué)生能順利通過公務(wù)員考試成為真正的人民警察，大部分學(xué)生還是要從事其他的相關(guān)工作。這就要求在平時的教學(xué)和警務(wù)化管理工作中要引導(dǎo)學(xué)生正確進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，教導(dǎo)學(xué)生要做到“一顆紅心，兩手準(zhǔn)備”。既要做好當(dāng)一名警察為為民服務(wù)的心理準(zhǔn)備，同時也做好從事其他職業(yè)的規(guī)劃。警務(wù)化管理促成警察素質(zhì)養(yǎng)成的同時，對我們其他優(yōu)良素質(zhì)的養(yǎng)成和能力的提高也會有很大的幫助。通過協(xié)調(diào)警務(wù)化管理和學(xué)生“職業(yè)生涯規(guī)劃”的關(guān)系，使學(xué)生認(rèn)識到，無論畢業(yè)以后奔赴何種崗位、從事何種工作，警務(wù)化管理制度都對他們今后從事的職業(yè)有幫助。
4.6 警務(wù)化管理是一種相對封閉的管理，應(yīng)在相對封閉的管理空間中積極培養(yǎng)學(xué)生的人際溝通和交往能力
警務(wù)化管理是一種相對封閉的管理制度，但并不意味著警察類院校就是封閉辦學(xué)。我院采取“走出去，請進(jìn)來”等各種方法為學(xué)生提供同外界溝通、交流和學(xué)習(xí)的機(jī)會，以增強(qiáng)學(xué)生的人際溝通和交往能力。“走出去”主要是頂崗實習(xí)、實踐鍛煉：將學(xué)生分派到公安、政法等對口單位進(jìn)行頂崗實習(xí)，既鍛煉了學(xué)生的實際操作能力同時也為學(xué)生提供了與專業(yè)人士溝通交流的機(jī)會?！罢堖M(jìn)來”是聘請行家里手、專業(yè)精英來為客座教授，定期為學(xué)生授課，開展講座。另外，我院還開展了“警院文化月”、“大學(xué)生心理咨詢周”等活動，豐富學(xué)生課外生活，培養(yǎng)學(xué)生溝通交往能力。
5 警察類高職院校大學(xué)生心理素質(zhì)教育的具體方法
警務(wù)化管理是警察類院校學(xué)生管理的基本方式，是該類院校管理育人的一種手段，其重點在于教育，本質(zhì)是學(xué)生的素質(zhì)養(yǎng)成教育。如何立足于警察類高職院校實際，融心理素質(zhì)教育于警務(wù)化管理之中，既遵循普通高等教育的規(guī)律，又兼顧警察類高職院校的個性？下面 將以警務(wù)化管理體制下大學(xué)生心理素質(zhì)教育的具體方法為突破口，進(jìn)一步深入研究二者之間的協(xié)調(diào)發(fā)展。
5.1 心理咨詢法
心理咨詢法即運用語言、文字等媒介，通過詢問、會談、商討、勸告等方式，在心理方面給學(xué)生以輔導(dǎo)、幫助和教育，解決他們在學(xué)習(xí)、生活及人際關(guān)系諸方面的心理問題，保持其身心健康，從而促進(jìn)他們在全面發(fā)展。
著名心理學(xué)家泰勒認(rèn)為：“咨詢是一種從心理上進(jìn)行幫助的活動，它是集中于自我同一感的成長，以及按照個人意愿進(jìn)行選擇和做出行動的問題?！蹦壳?，我國高校的心理素質(zhì)教育大多以學(xué)校心理咨詢?yōu)檩d體。我們學(xué)院也不例外，設(shè)立了專門的心理咨詢室，具體的做法是用傾聽、疏導(dǎo)、激勵等方法和學(xué)生進(jìn)行面對面的交流、溝通，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)、生活、情感等方面存在的心理問題，緩解其心理壓力，解除其心理危機(jī)，使學(xué)生能夠認(rèn)識到存在的問題，更好地面對現(xiàn)實，適應(yīng)環(huán)境。當(dāng)然，除了專門的心理咨詢室以外，我們的心理咨詢還包括下面幾種形式：團(tuán)體咨詢，即通過做報告、座談、討論或者角色扮演等，找出解決問題的途徑和方法；書信咨詢，通過書信交流，解答詢問；電話咨詢，通過電話聯(lián)系，解答詢問；現(xiàn)場咨詢，咨詢?nèi)藛T主動深入學(xué)生教師及宿舍，為學(xué)生排憂解難；宣傳咨詢，即利用學(xué)校的黑板報、宣傳欄、廣播、小報紙等大眾傳播媒介，針對學(xué)生普遍存在的問題，進(jìn)行咨詢。值得一提的是，隨著心理素質(zhì)教育形式的多樣化以及網(wǎng)絡(luò)的普及，網(wǎng)絡(luò)心理咨詢這種新的模式越來越受到學(xué)生的青睞，因其不記名性，學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)平臺真正平等地、無顧慮地提出問題，有利于準(zhǔn)確掌握學(xué)生的心理狀況，因而，在今后的心理咨詢過程中應(yīng)該重視網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺。
心理咨詢有助于消除大學(xué)生成長中出現(xiàn)的各種心理問題，維護(hù)大學(xué)生心理健康，優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)，使大學(xué)生健康成長。
5.2 心理危機(jī)干預(yù)法
針對學(xué)生出現(xiàn)的心理危機(jī)，我們提供專門的危機(jī)干預(yù)工作者，對學(xué)生進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)。危機(jī)干預(yù)的主要步驟有：1、確定問題 即從來訪者的角度，確定和理解來訪者本人所認(rèn)識的問題。在整個危機(jī)干預(yù)過程中，工作人員應(yīng)該圍繞所確定的問題來把握傾聽和應(yīng)用有關(guān)技術(shù)。為了幫助確定危機(jī)問題，推薦在干預(yù)開始時，使用核心傾聽技術(shù)：同情、理解、真誠、接納以及尊重。2、保證來訪者安全 簡單地來說，就是對自我和他人的生理和心理危險性降低到最小可能性。3、給予支持 危機(jī)干預(yù)的第三步是強(qiáng)調(diào)與來訪者溝通與交流，使來訪者知道工作人員是能夠給予其關(guān)心幫助的人。工作人員不要去評價來訪者的經(jīng)歷與感受是否值得稱贊，或是否是心甘情愿的，而是應(yīng)該提供這樣一種機(jī)會，讓來訪者相信“這里有一個人確實很關(guān)心我！”。4、提出并驗證可變通的應(yīng)對方式 在這一步中，工作者有效的工作能幫助來訪者認(rèn)識到，有許多可變通的應(yīng)對方式可供選擇，其中有些選擇別的選擇更為適宜。5、制訂計劃 危機(jī)干預(yù)的第五步是制訂計劃，這是從第四步邏輯地、直接地發(fā)展而來的。危機(jī)干預(yù)工作者要與來訪者共同制訂行動步驟來矯正其情緒的失衡狀態(tài)。6、得到承諾 在第六步中，危機(jī)干預(yù)工作者不要忘記其他幫助的步驟和諸如評估、保證安全和給予支持的技術(shù)。在結(jié)束危機(jī)干預(yù)前，工作者應(yīng)該從來訪者那里得到誠實、直接和適當(dāng)?shù)某兄Z。然后，在檢查、核實來訪者的過程中用理解、同情和支持的方式來進(jìn)行詢問。也就是說，核心的傾聽技術(shù)在這一步中也很重要，與在確定問題或其他步驟中一樣。
5.3 閱讀療法
由于警務(wù)化管理的相對封閉性，閱讀療法就成為警察類院校大學(xué)生心理素質(zhì)教育的重要方法。北京大學(xué)圖書館副研究員王波在其著作《閱讀療法》中，給出了閱讀療法的定義：閱讀療法就是以文獻(xiàn)為媒介，將閱讀作為保健、養(yǎng)生以及輔助治療疾病的手段，使自己或指導(dǎo)其他人通過對文獻(xiàn)內(nèi)容的學(xué)習(xí)、討論和領(lǐng)悟，養(yǎng)護(hù)或恢復(fù)身體健康的一種方法?！白x史使人明智，讀詩使人靈秀，數(shù)學(xué)使人周密，物理使人深刻，倫理學(xué)使人莊重，邏輯與修辭使人善辯，凡有所學(xué)，皆成性格?！边@是英國著名唯物主義哲學(xué)家和科學(xué)家弗蘭西斯·培根的一段名言，說明讀書對人的性格塑造具有非常重要的作用。我國漢代文學(xué)家劉向認(rèn)為：“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚。”其實，除了“成性格”和“醫(yī)愚”外，讀書還的確具有治病的作用，尤其是針對心理社會因素引起的疾病，如抑郁、焦慮、恐慌、煩惱等。中國自古以來就不乏這樣的例子。三國時期曹操讀陳琳檄文而治愈頭疼。明代戲曲作家和養(yǎng)生學(xué)家高濂在專著《遵生八箋》中明確指出：讀書得法，能收到祛疾養(yǎng)生的奇效?，F(xiàn)代作家秦瘦歐曾說：“我自小多病，但又最怕服藥打針，幾乎每次都是依靠著《西游記》、《封神演義》、《江湖奇?zhèn)b傳》、《福爾摩斯大探案》等書，獲得充分休息并恢復(fù)健康。近年則把金庸、梁羽生、瓊瑤三位先生的巨作作為藥物，以對抗傷風(fēng)流感乃至心臟早搏等，幾乎百試百驗。”
大學(xué)生需要通過閱讀來調(diào)解自己不良的情緒，增強(qiáng)意志品質(zhì)，解決各種心理問題，而閱讀療法對解決大學(xué)生常見的心理問題療效也很顯著。大學(xué)生因心理困擾得不到宣泄和疏導(dǎo)而造成的抑郁、焦慮、孤獨、自卑等情緒，往往很難去除，在閱讀相關(guān)讀物的過程中，讀者就會不由自主地與作品的內(nèi)容發(fā)生不同程度的共鳴，或產(chǎn)生美的享受，或激起某種崇高的感情，或改變處世態(tài)度。通過閱讀，讀者會逐漸建立起健康平和的心態(tài)，松弛情緒，排除煩惱，愉悅身心，增強(qiáng)自信心。
5.4 挫折教育
所謂挫折，心理學(xué)的解釋是指個體在實現(xiàn)目標(biāo)中遇到難以克服的阻礙或干擾，即使需要和動機(jī)無法滿足而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)與情緒反應(yīng)。事實上挫折對學(xué)生的影響具有兩面性：一方面，挫折使學(xué)生猛醒，汲取教訓(xùn)，改變目標(biāo)或策略，從逆境中重新奮起；另一方面，挫折也可使學(xué)生處于不良的心態(tài)中，出現(xiàn)惡性循環(huán)，從而導(dǎo)致不安全的行為反應(yīng)，如不安、焦慮、憤怒、攻擊、幻想、偏執(zhí)等。對大學(xué)生進(jìn)行挫折教育，就是培養(yǎng)大學(xué)生對挫折的忍受能力和解決挫折的能力，即大學(xué)生在遇到挫折時，能保持自己的行為和心理狀態(tài)不失常的能力，并且能采取積極進(jìn)取、明智的心理機(jī)制，戰(zhàn)勝挫折、獲得成功的能力。
大學(xué)生挫折的產(chǎn)生既有客觀方面的原因又有主觀原因。客觀上主要受社會環(huán)境因素、學(xué)校環(huán)境因素、自然環(huán)境因素以及家庭環(huán)境因素等影響，如，就業(yè)壓力、學(xué)習(xí)壓力、家庭不和睦等。大學(xué)生挫折產(chǎn)生的主觀因素主要包括：自我認(rèn)識偏差、獨立精神不夠、期望值過高、人際交往不適等。通過挫折教育，就是要培養(yǎng)大學(xué)生挫折應(yīng)對能力，使其具有善于調(diào)節(jié)自我抱負(fù)水平的能力、學(xué)會建立和諧的人際關(guān)系、能學(xué)會宣泄內(nèi)心的挫折感、增強(qiáng)挫折認(rèn)知水平，最終構(gòu)建成熟的心理防御機(jī)制。孟子云“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為”，說的也是這個道理。
5.5 心理素質(zhì)訓(xùn)練法
主要是由教師在課堂上通過設(shè)定具體訓(xùn)練內(nèi)容，用演講、模擬實訓(xùn)、角色扮演、情景演練、接龍游戲等多種方法達(dá)到預(yù)期效果，最終實現(xiàn)針對性的素質(zhì)教育。例如在課堂上模擬求職場景，讓學(xué)生分角色扮演面試者和求職者，訓(xùn)練學(xué)生自信心和現(xiàn)場掌控能力；設(shè)置復(fù)雜的人際關(guān)系，訓(xùn)練學(xué)生處理人際關(guān)系的能力；采用壓力管理訓(xùn)練、創(chuàng)造力訓(xùn)練增強(qiáng)學(xué)生社會適應(yīng)性，通過團(tuán)隊成員間的溝通合作，增進(jìn)學(xué)生的自我認(rèn)識等。通過心理素質(zhì)訓(xùn)練法，寓教于樂，既活躍了課堂氣氛，又潛移默化地提高了學(xué)生的心理素質(zhì)。
【參考文獻(xiàn)】
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【作者簡介】
中圖分類號：G642.0文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1002-4107（2014）04-0078-02
隨著我國改革開放政策的實施，我國教育事業(yè)得到蓬勃發(fā)展。每年高考人數(shù)從1977年的570萬人增加到2012年的915萬人，其中最高年份2008年達(dá)到1050萬人。辦學(xué)模式由原來單一公辦發(fā)展到今天公辦和民辦相結(jié)合的多層次模式。包括一本、二本、三本和高職高專。每年錄取人數(shù)從1977年的27萬人增加到2012年的685萬人，錄取比例逐年增加到75%，是1977年的25.37倍。招生院校2000多所。另外，還有研究生教育、成人教育、函授和自學(xué)考試。據(jù)報道，自1981年以來，我國已培養(yǎng)出各類博士11萬余名、碩士82萬余名。這些人已經(jīng)成為我國各個行業(yè)或領(lǐng)域中的棟梁之材。這樣的快速發(fā)展，這樣的輝煌成就，在我國歷史上是從來沒有過的，在世界教育史上也是沒有過的[1]。
一、大學(xué)教學(xué)現(xiàn)狀
任何事物都具有二重性。在教育事業(yè)輝煌發(fā)展的同時，也存在一些問題，或稱弊端。由于作者近年來曾在多所專修學(xué)院、高職學(xué)院、公辦成教（函授）學(xué)院、獨立三本、民辦及部隊院校任教，再加上一些新聞報道，這方面的見聞可能多一些。比如高考作弊，錄取時移花接木；少數(shù)學(xué)生入學(xué)后厭學(xué)，承受不了學(xué)習(xí)壓力而走上極端；一些教師授課時敷衍了事，考試時為了追求高通過率泄露考題或答案，或者隨意加分，更改考試成績；一些教學(xué)管理人員隨意降分，以提高及格比例。也有人與一些院校串通，干起兜售假（畢業(yè)）文憑的勾當(dāng)。
走進(jìn)這些學(xué)校，學(xué)生上課睡覺、說話嬉鬧，隨處可見。課后不做作業(yè)；自習(xí)時間，上網(wǎng)聊天。若正?？荚嚕蟛糠秩穗y以及格。而這些學(xué)校的教學(xué)主管部門無視學(xué)生的實際狀況，強(qiáng)行要求學(xué)生考試不及格率不能超過10%―20%。否則，授課教師不得閱卷，美其名曰“考教分離”。即便如此，補(bǔ)考時只要學(xué)生交了補(bǔ)考費就能及格；畢業(yè)時只要交了學(xué)費，就能拿到畢業(yè)證。原本“考教分離”是為了規(guī)范考試，統(tǒng)一考察教師授課和學(xué)生學(xué)習(xí)的水平，防止授課教師弄虛作假。而在這些學(xué)校，“考教分離”成了教學(xué)管理人員弄虛作假的托詞。
甚至，個別民辦院校沒有校舍，沒有穩(wěn)定的教師隊伍，沒有與專業(yè)課相適應(yīng)的實習(xí)實訓(xùn)設(shè)備和場所，沒有完善的規(guī)章制度和教學(xué)計劃。安排教學(xué)時，能請到什么教師，就開什么課；實習(xí)實訓(xùn)時，臨時找一個校外機(jī)構(gòu)而代之，或者不分專業(yè)送到工廠頂崗勞動，或者由學(xué)生自找門路自行實習(xí)。有的還把學(xué)生交給中介公司，成批送往工廠勞動，自己一方面獲取數(shù)目不菲的中介費，另一方面再從學(xué)生的工資中扣取管理費。
分析原因，一是國家每年擴(kuò)招，使大量高考中的低端學(xué)生涌入大學(xué)，為學(xué)校組織教學(xué)和教師施教造成困難；二是一些學(xué)校的校長、私立院校的老板，試圖保持較高的及格率和畢業(yè)率，以彰顯自己的辦學(xué)水平，以利于來年招生；三是一些授課教師為了彰顯自己的教學(xué)水平，提高及格率，以利于來年再聘；四是組織教學(xué)時，不能因材施教，授課內(nèi)容脫離學(xué)生的實際水平，學(xué)生不愛學(xué)，或者學(xué)后難以理解和記憶；五是一些私立院校的老板為了節(jié)約開支，不愿投資購置教學(xué)設(shè)備和建立實習(xí)實訓(xùn)基地；六是用人單位不切實際，對應(yīng)聘人員學(xué)歷文憑的要求越來越高；七是一些教育行政部門監(jiān)管不力或者不作為，對一些非法行徑聽之任之。這些融合到一起，導(dǎo)致急功近利和弄虛作假。
二、提升大學(xué)生教學(xué)質(zhì)量措施
2011年7月我國頒布的《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》，明確指出“提高質(zhì)量是高等教育發(fā)展的核心任務(wù)，是建設(shè)高等教育強(qiáng)國的基本要求……”[2]這無疑要求各高校的校長、院長及廣大教師必須采取措施保證正常的教學(xué)秩序，采取措施提高教學(xué)水平和質(zhì)量。下面，結(jié)合作者近年來的教學(xué)實踐，談一些體會和設(shè)想。
要搞好教育，提高教學(xué)質(zhì)量，首先要有一個覺悟高、作風(fēng)正、忠誠教育事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)班子和一支素質(zhì)高水平高的教師隊伍；其次要有相應(yīng)的規(guī)章制度和科學(xué)合理可操作的人才培養(yǎng)方案。其中最重要的是領(lǐng)導(dǎo)班子。
常言道，政治路線確定以后，干部就是決定的因素。教育方針、政策和路線是國家制定的，但是是否執(zhí)行，就由學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)說了算。好的領(lǐng)導(dǎo)，可以聘請好的教師，制定好的規(guī)章制度，保障整個教學(xué)環(huán)節(jié)正常運行。否則，見利忘義，把學(xué)生當(dāng)勞力出賣，自己賺錢，甚至“倒賣”文憑，“倒賣”學(xué)校，非法集資，從中牟利。
好的教師，忠誠于黨的教育事業(yè)。他會認(rèn)真?zhèn)湔n上課，認(rèn)真管理，會積極參與制定人才培養(yǎng)方案，保證教學(xué)中的各個環(huán)節(jié)正常運轉(zhuǎn)；否則，得過且過，當(dāng)一天和尚撞一天鐘，把職業(yè)道德拋之九霄云外。至于規(guī)章制度，是學(xué)校法律。有了健全的規(guī)章制度，所有的事務(wù)有章可循。這樣，就會對一些非常規(guī)的操作起到制約作用。至于科學(xué)人才培養(yǎng)方案，它決定辦學(xué)的層次和模式，決定整個教學(xué)環(huán)節(jié)的運行過程。因此，對于人才培養(yǎng)方案的制定，必須按照國家的有關(guān)規(guī)定，結(jié)合專業(yè)，結(jié)合學(xué)生的層次和基礎(chǔ)，制定出科學(xué)合理和可操作的人才培養(yǎng)方案。
作為國家教育行政管理部門，應(yīng)當(dāng)負(fù)起責(zé)任，加強(qiáng)巡查和管理，發(fā)現(xiàn)問題，及時處理。尤其要依法治理那些內(nèi)外勾結(jié)倒賣文憑、以實習(xí)為幌子把學(xué)生作為勞力出賣以及非法集資或者倒賣學(xué)校的行徑。作為教師，要以國家教育方針為準(zhǔn)則，本著對黨對國家對學(xué)生和對社會負(fù)責(zé)的精神恪守職業(yè)道德，自覺維護(hù)國家有關(guān)教育的法令法規(guī)，規(guī)范自己的言行，做好表率，做好本職工作，堅決抵制一切有損于教育教學(xué)的人和事，使我國的教育事業(yè)始終沿著正確的軌道健康發(fā)展。
三、關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育的思考
眾所周知，高職和三本院校是在一本和二本招生錄取之后才能錄取，留下的無疑是高考中的低端生。其中很多人在中學(xué)時期不愛學(xué)習(xí)，調(diào)皮搗蛋。這些人參加高考，有的是為家長所迫，有的是為混一張文憑畢業(yè)后找一份工作，有的是走投無路別無選擇，也有的是因為年齡小待在家里無所事事，等等。共同點，高考分?jǐn)?shù)低，基礎(chǔ)差。
然而這類學(xué)生也是社會成員中的一部分，也是未來社會的主人。因此，也必須重視對他們的教育和培養(yǎng)。這除了正面說教之外，還應(yīng)有一個潛移默化的過程。因此，在制訂人才培養(yǎng)方案時還應(yīng)根據(jù)專業(yè)特點、學(xué)生水平和心理狀況，本著少而精的原則，合理分配通識課、專業(yè)基礎(chǔ)課和專業(yè)課的比例。除了正面的“思想品德”課之外，可增設(shè)音樂、文藝、美術(shù)、古典文學(xué)、詩詞鑒賞或者詩歌創(chuàng)作類課程。由于總學(xué)時的限制，在具體實施上，有些納入教學(xué)計劃，有些可作為課外選修課，有些可采用講座方式，或通過學(xué)生社團(tuán)活動開展。使人文社科類的課程貫穿于學(xué)生三年或四年教學(xué)活動的全過程。這不僅有利于活躍學(xué)生的課余生活和校園氣氛，也有利于激發(fā)學(xué)生的思想情感，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，有利于把學(xué)生培養(yǎng)成具有多種素質(zhì)修養(yǎng)的技能型人才。
音樂不僅僅是娛樂，它可以使學(xué)生抒感，驅(qū)散憂郁，解除煩惱，鼓起勇氣；美術(shù)可以啟發(fā)學(xué)生的思維，使學(xué)生領(lǐng)悟社會生活的豐富多彩，給學(xué)生一種美的追求和向往。古典文學(xué)，尤其是我國的古典文學(xué)和詩詞，包含豐富的人文思想和哲理。它傳承幾千年，塑造了一個偉大的民族和民族精神，也是中華民族寶貴的精神財富。組織學(xué)生學(xué)習(xí)，可向?qū)W生傳授幾千年來的中華文化和民族精神，使學(xué)生學(xué)習(xí)怎樣為人處世，怎樣把握自己的命運，從而樹立起健康向上的思想，增強(qiáng)民族自豪感和愛國主義精神。與高等數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)以及機(jī)械電子類的課程相比，該類課程相對容易學(xué)習(xí)，容易被學(xué)生接受和掌握，也就有助于消除學(xué)生對學(xué)習(xí)恐懼和厭倦的思想，彌補(bǔ)這類學(xué)生在中學(xué)時期學(xué)習(xí)上的不足。
加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)班子建設(shè)、加強(qiáng)教師隊伍建設(shè)和建立健全各項規(guī)章制度是規(guī)范教學(xué)管理的組織保障；制訂切合實際、合理可行的人才培養(yǎng)方案是提高教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)。針對高職和應(yīng)用型本科院校學(xué)生的特點加強(qiáng)心理和人文素質(zhì)教育，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)好專業(yè)課的愿望、信心和勇氣。學(xué)生學(xué)習(xí)好了，素質(zhì)提高了，各種舞弊現(xiàn)象和行為就會銷聲匿跡。
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在行為心理學(xué)中，人們把一個人的新習(xí)慣或理念的形成并得以鞏固至少需要21天的現(xiàn)象，稱之為21天效應(yīng)。是指，一個人的動作或想法，如果重復(fù)21天就會變成一個習(xí)慣性的動作或想法。
21天效應(yīng)強(qiáng)調(diào)：（1）任何新的習(xí)慣與理念的形成會受到舊的習(xí)慣和理念的干擾；（2）任何新的習(xí)慣與理念的形成需要一個過程；（3）任何新的習(xí)慣與理念的形成都需要不斷的重復(fù)，即使是很簡單的行為單元。
對于教育者來說，我們需要明確行為習(xí)慣與理念對于一個人的成長來說有著至關(guān)重要的影響。同時要堅信，一個人長期形成的行為習(xí)慣與理念，只要遵循一定的規(guī)律，掌握一定的方法，堅持一定的時間是可以改變的。
二、確定運用21天效應(yīng)養(yǎng)成的高職大學(xué)生行為習(xí)慣內(nèi)容
在高職大學(xué)生的心理健康教育過程中，我們不斷發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生的一般心理問題與一些日常的行為習(xí)慣上存在互為因果的關(guān)系。我們認(rèn)為，高職大學(xué)生的一般心理問題往往是由這些生活行為習(xí)慣造成的，并且由此產(chǎn)生的心理上的不合理認(rèn)知又進(jìn)一步影響學(xué)生的行為習(xí)慣。為此，我們可以通過對學(xué)生外顯的行為進(jìn)行有效的干預(yù)，從而改變他們的行為習(xí)慣，并在此過程中引導(dǎo)他們重新建立合理的認(rèn)知，提升高職大學(xué)生的基本心理素質(zhì)。具體來說可以通過21天效應(yīng)養(yǎng)成的行為習(xí)慣內(nèi)容如下：
（一）飲食起居類
健康的飲食起居習(xí)慣直接影響我們的生理和心理健康。心理方面的不適應(yīng)也直接體現(xiàn)在對飲食睡眠的影響上。為此，我們通過21天效應(yīng)首先要引導(dǎo)高職大學(xué)生養(yǎng)成早睡早起、規(guī)律飲食的良好飲食起居習(xí)慣。
（二）人際交往類
人際交往問題是高職大學(xué)生普遍面臨的一般心理問題之一，尤其是宿舍人際關(guān)系問題。通過對常見的人際關(guān)系問題進(jìn)行分析，我們發(fā)現(xiàn)，只要掌握基本的主動大招、學(xué)會贊美等基本的人際交往技巧，高職大學(xué)生的人際關(guān)系就能得到很好的改善。
（三）興趣養(yǎng)成類
網(wǎng)絡(luò)游戲、肥皂劇不斷充占據(jù)高職大學(xué)生業(yè)余生活時間，造成大學(xué)生普遍的宅現(xiàn)象，對學(xué)習(xí)失去興趣和熱情，減少了與外界交往的機(jī)會和時間，進(jìn)而在心理上形成自我價值感低、學(xué)習(xí)動機(jī)不強(qiáng)等負(fù)面影響。為此，我們需要用積極健康的興趣培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生走出寢室，養(yǎng)成積極健康的興趣愛好，從而形成積極向上的心理氛圍。
三、21天效應(yīng)在高職大學(xué)生心理素質(zhì)教育中的應(yīng)用實踐
（一）制定21天行為訓(xùn)練方案
在前期調(diào)查了解的基礎(chǔ)上，以21天效應(yīng)為指導(dǎo)，制定詳細(xì)合理的21天訓(xùn)練目標(biāo)。通過培養(yǎng)一個興趣、進(jìn)行二項挑戰(zhàn)、達(dá)成三早養(yǎng)成、舉辦四類評比、實現(xiàn)五種堅持的1、2、3、4、5活動主線，圍繞基本素養(yǎng)、生活作息規(guī)律、健康興趣等方面培訓(xùn)內(nèi)容為期21天的訓(xùn)練，以期喚醒學(xué)生內(nèi)心積極情緒和健康興趣，幫助學(xué)生糾正行為偏差。
1.培養(yǎng)一個興趣：參訓(xùn)學(xué)員自主選擇一個興趣進(jìn)行五美培養(yǎng)，如內(nèi)涵美閱讀時光興趣小組、外在美禮儀形象興趣小組、心靈美DIY手工興趣小組、語言美奇葩說口才興趣小組、文字美硬筆書法興趣小組等。
2.迎接二項挑戰(zhàn)：參訓(xùn)學(xué)生首先是進(jìn)行自我挑戰(zhàn)，其次是各興趣小組之間競爭比拼來挑戰(zhàn)對手。
3.養(yǎng)成三早作息：全體成員每天需要堅持做到早訓(xùn)早餐早睡的三早習(xí)慣。
4.參加四類評比：活動總結(jié)和表彰時進(jìn)行優(yōu)秀指導(dǎo)老師優(yōu)秀團(tuán)隊優(yōu)秀個人優(yōu)秀組長的評選。
5.踐行五種堅持：最終期望加入21天訓(xùn)練營學(xué)生能做到五種堅持，分別是：（1）堅持當(dāng)天每天完成一次3分鐘的演講；（2）堅持每天完成5分鐘的朗讀；（3）堅持每天見到你認(rèn)識的同學(xué)和老師主動打招呼；（4）堅持每天至少贊美別人三次；（5）堅持使用請謝謝等文明用語。
通過以上1、2、3、4、5項活動主線，完成21天計劃，讓參與訓(xùn)練的選手抱團(tuán)養(yǎng)成好的習(xí)慣，提升個人基本心理素質(zhì)。
（二）21天行為訓(xùn)練前后學(xué)生行為習(xí)慣的前后對比分析
通過自愿報名，面試篩選，共選定85名高職大學(xué)生參加了為其21天的行為習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練。在訓(xùn)練之前和之后對各位高職大學(xué)生的行為習(xí)慣作了簡單的調(diào)查了解。調(diào)查結(jié)果分析如下：
1.飲食作息大大改善：在參訓(xùn)之前僅僅有18.8%的學(xué)生在22：30～23：30之間睡覺，甚至還有23%的學(xué)生在凌晨1：00之后入睡。參訓(xùn)之后在22：30～23：30之間睡覺的學(xué)生比例提高至60%。在參訓(xùn)之前，每天堅持按時吃早餐的人數(shù)僅僅為18.8%，參訓(xùn)之后這一比例增加到89.4%。
2.人際交往更為主動積極：在參訓(xùn)之前僅有31.7%的學(xué)生表示會主動與認(rèn)識的老師和同學(xué)打招呼，參訓(xùn)之后這一比例提升至82.3%。并且每天對別人贊美的比例從24.7%提升至64.7%。
3.團(tuán)隊氣氛融洽：參訓(xùn)學(xué)生在訓(xùn)練營成員之間的團(tuán)隊合力能力，內(nèi)部溝通能力、團(tuán)隊的歸屬感、凝聚力等的滿意程度都在86%以上，團(tuán)隊氛圍積極融洽。
4.自我感覺良好：21天訓(xùn)練結(jié)束之后，92.7%的參訓(xùn)學(xué)員覺得在作息規(guī)律、時間管理、目標(biāo)定位、興趣愛好養(yǎng)成、交際能力以及合作能力方面等各個方面都有較大程度的改善。
（三）21天效應(yīng)在高職大學(xué)生心理素質(zhì)教育中的應(yīng)用啟示
根據(jù)以上結(jié)果，我們發(fā)現(xiàn)運用21天效應(yīng)通過培養(yǎng)高職大學(xué)生良好的行為習(xí)慣，可以有效地提高其心理素質(zhì)教育。我們認(rèn)為主要原因在于以下幾個方面：
1.以集體組團(tuán)的方式參與訓(xùn)練，使學(xué)生在共同營造的積極向上的團(tuán)隊氛圍獲中得個人歸屬感。在馬斯洛的需求層次理論中，歸屬和愛的需求是人的重要的心理需求。訓(xùn)練營團(tuán)隊的建設(shè)，使得大家以共同的目標(biāo)為基礎(chǔ)，營造高度接納的、積極向上的團(tuán)隊氛圍，使學(xué)員獲得較為穩(wěn)定的個人歸屬感。
2.基本的飲食起居習(xí)慣的養(yǎng)成改善個體的生理感受和精神狀態(tài)。
通過每天堅持幾項基本的飲食起居習(xí)慣，使學(xué)員的生理感受和精神狀態(tài)都得到極大的改善，大部分學(xué)生表示上課更有精神了。
