序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過(guò)程，我們?yōu)槟扑]十篇心理健康教案范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來(lái)更深刻的閱讀感受。

篇（1）

做習(xí)慣的主人，不做習(xí)慣的奴隸

一、班會(huì)背景：

和部分家長(zhǎng)懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開(kāi)一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會(huì)課是當(dāng)務(wù)之急的事。

二、班會(huì)目的：

通過(guò)班會(huì)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對(duì)學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

二、班會(huì)重點(diǎn)：

檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問(wèn)題。

三、班會(huì)難點(diǎn)：

養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，并付之以實(shí)踐。

四、班會(huì)準(zhǔn)備：

1、制作三份問(wèn)卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫(xiě)：

問(wèn)卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”，這些都是在家長(zhǎng)那了解到的或是與部分學(xué)生

交流中得知的情況。

問(wèn)卷2 是學(xué)生的一份“自我報(bào)告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己

的好習(xí)慣和壞習(xí)慣（不能少于3條），簡(jiǎn)要說(shuō)明理由或后果。（課前填寫(xiě)）

問(wèn)卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃”。

2、請(qǐng)四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。（可以是自己的，也可以是他人的）

五、班會(huì)過(guò)程：

（一）、引入：

初三是我們初中四年里最后的收獲年級(jí)，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過(guò)這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實(shí)。

進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開(kāi)始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的過(guò)程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對(duì)于自己未來(lái)的規(guī)劃與期待。老師很開(kāi)心，也對(duì)同學(xué)們的未來(lái)充滿(mǎn)了信心！

只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝B(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量，最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們?cè)谶@里開(kāi)一個(gè)主題為《做習(xí)慣的主人，不做習(xí)慣的奴隸》的班會(huì)，希望能有效幫助同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)習(xí)慣上“揚(yáng)長(zhǎng)避短”。

（二）、“好”“壞”習(xí)慣之爭(zhēng)：

1、 發(fā)下問(wèn)卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。

2、 老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。

比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按計(jì)劃去做，學(xué)習(xí)安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成；一些同學(xué)喜歡就看書(shū)和做作業(yè)時(shí)遇到的問(wèn)題與其他同學(xué)討論，他們對(duì)這些知識(shí)的理解就比較透徹全面；一些同學(xué)在記憶知識(shí)時(shí)，采用記住后再記上幾遍的“過(guò)度學(xué)習(xí)法”，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時(shí)候總是能很快地想起；一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過(guò)的內(nèi)容，然后才開(kāi)始思考問(wèn)題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果常常較好。（點(diǎn)名表?yè)P(yáng)為主）

再羅列一些個(gè)別同學(xué)的不良習(xí)慣（不點(diǎn)名）：學(xué)習(xí)時(shí)心不在焉，看了大半天書(shū)也不知道書(shū)中在講些什么；上課時(shí)不認(rèn)真作筆記，而是在紙上、書(shū)上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒；晚上總要先看好長(zhǎng)一會(huì)兒電視，有時(shí)還要煲電話(huà)或上網(wǎng)聊天，然后才開(kāi)始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成；邊做作業(yè)，邊翻小說(shuō)、聽(tīng)電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁(yè)，作業(yè)做得很慢，有時(shí)還漏做或做錯(cuò)。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。

（三）、自查與反思：

拿出已填寫(xiě)好的問(wèn)卷2《自我報(bào)告》：對(duì)照上述老師所說(shuō)的這些好壞習(xí)慣，在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補(bǔ)充。

（四）、指點(diǎn)迷津：

請(qǐng)五位同學(xué)簡(jiǎn)要介紹自己或他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：

1、 分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

要點(diǎn)是：不要在玩得很累、很遲時(shí)才開(kāi)始學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書(shū)

常常來(lái)不及，而且還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。

2、 專(zhuān)心致志，不一心二用。

要點(diǎn)是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。

3、 有張有弛，勞逸結(jié)合。

要點(diǎn)：連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時(shí)，中間就應(yīng)該安排一次休息。

4、 學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。

要點(diǎn)：根據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間，結(jié)合自己的狀況，制定一個(gè)更具體的作息時(shí)間

表，堅(jiān)持下去形成習(xí)慣。

5、 遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。

要點(diǎn)：課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。課間與同學(xué)討論，不懂就問(wèn)或查資

料，獨(dú)立完成各項(xiàng)作業(yè)。今日事，今日畢。

（ 五）、付諸行動(dòng)：

同學(xué)們時(shí)間對(duì)于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個(gè)同學(xué)從今天開(kāi)始試著養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，就用三周時(shí)間。在下面問(wèn)卷中記下你的計(jì)劃和實(shí)施情況。

發(fā)下問(wèn)卷3《養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣》

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附問(wèn)卷：

問(wèn)卷1：《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》

在下列好習(xí)慣前打“∨”

1、 晚上學(xué)習(xí)時(shí)先瀏覽一下第二天要上的課文內(nèi)容。

2、 上課時(shí)把老師講的要點(diǎn)記下來(lái)。

3、 上課時(shí)想其他事情。

4、 下課時(shí)離開(kāi)座位，活動(dòng)一下身體，眺望一下遠(yuǎn)處。

5、 數(shù)學(xué)課做語(yǔ)文作業(yè)。

6、 晚上做作業(yè)時(shí)把音樂(lè)放得很響。

7、 以平靜的心情學(xué)習(xí)，不在看書(shū)時(shí)胡思亂想。

8、 與同學(xué)討論題目。

9、 語(yǔ)文課偷偷背外語(yǔ)單詞。

10、詢(xún)問(wèn)老師不懂的地方。

11、上學(xué)時(shí)常常忘帶書(shū)本、練習(xí)冊(cè)或其他學(xué)習(xí)用具。

12、常將第一天的作業(yè)拖到第二天做。

13、不愿意仔細(xì)看課本，深入思索教材的內(nèi)容。

篇（2）

1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè)的人。

2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

活動(dòng)重點(diǎn):

引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀(guān)察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱，找到快樂(lè)的真諦。

活動(dòng)難點(diǎn):

引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè)的策略來(lái)更好地調(diào)整自己。活動(dòng)過(guò)程:

一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱:

1、揭題，播放音樂(lè)，教師激情導(dǎo)入:

人人都想和快樂(lè)在一起，天天快樂(lè)，時(shí)時(shí)快樂(lè)。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車(chē)來(lái)上班，突然，在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車(chē)，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車(chē)的人絲毫沒(méi)有歉意，連車(chē)都沒(méi)停，揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車(chē)，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎?

2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱:

誰(shuí)都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫(xiě)出最近遇到的令你煩惱的事。

二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱:

1、教師導(dǎo)語(yǔ):生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)錄音故事:《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。

2、播放錄音故事。

3、教師引導(dǎo)，打開(kāi)話(huà)題:有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱!

4、我口說(shuō)我心:引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導(dǎo):

1、觀(guān)看心理小品，評(píng)析是非:

小品一:(內(nèi)容概要:表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過(guò)來(lái)，說(shuō)是丹丹把弟弟弄倒了，就批評(píng)丹丹沒(méi)照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來(lái)，媽媽來(lái)叫吃飯也不去吃。)

小品二:(內(nèi)容概要:班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份，玲玲沒(méi)評(píng)上語(yǔ)文科代表，12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟老師說(shuō)她想做語(yǔ)文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹(shù)葉出氣。)

2、教師導(dǎo)語(yǔ):我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。

3、教師導(dǎo)語(yǔ):大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂(lè)的。

4、觀(guān)看多媒體動(dòng)畫(huà)劇:《豬八戒新傳》。

思考:為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿(mǎn)臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂(lè)?

教師小結(jié):不同的想法，對(duì)人的影響多大啊!

5、情境游戲:《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁上前，做悶悶不樂(lè)狀，委曲地自言自語(yǔ):作文課，我認(rèn)真地寫(xiě)，滿(mǎn)懷信心地給老師看，老師說(shuō)不行;而同桌這么死板的作文，老師卻說(shuō)好多了。

教師引導(dǎo)(1):你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會(huì)拍馬屁;老師看不起我)

情節(jié)設(shè)計(jì):老師又湊到丁丁的耳旁低語(yǔ)幾句，丁丁眉頭舒展開(kāi)來(lái)。

教師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說(shuō)了什么?(請(qǐng)換一個(gè)角度想問(wèn)題)

情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁跳著，笑著回到了座位上。

教師引導(dǎo)(3):請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺(jué)得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫(xiě)得更好;老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。)

6、心理體驗(yàn)，多媒體出示:小紅買(mǎi)了一件新衣服，自己挺滿(mǎn)意。可是，鄰居李芳說(shuō):“太難看了!”

小紅這樣想:。她覺(jué)得特別傷心。

小紅這樣想:。她覺(jué)得還可以。

小紅這樣想:。她覺(jué)得很快樂(lè)了。

7、師小結(jié):要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂(lè)。

四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè):

1、過(guò)渡:我們知道，生活中有快樂(lè)就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?

2、在小組交流會(huì)后全班交流:做自己喜歡的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌;看看漫畫(huà)……

3、教師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂(lè)的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)?，F(xiàn)在，讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂(lè)的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里。“做”好的同學(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。(配樂(lè)，學(xué)生制作心理快餐)

4、享用“心理快餐”:

教師導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比動(dòng)畫(huà)片段;

②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂(lè)，跟著音樂(lè)做運(yùn)動(dòng);

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

④看照片回憶快樂(lè)的往事;

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂(lè), 發(fā)泄不良情緒的辦法:

篇（3）

 教師：李秀紅

時(shí)間：08年12月8日   星期一   

人數(shù)：42人

活動(dòng)目標(biāo)：

1．了解生活中寬容友善的重要性；懂得寬容他人，就是善待自己。

2．正確認(rèn)識(shí)寬容與軟弱、寬容與嚴(yán)格、寬容與維權(quán)的界限。

3．懂得寬容、與人為善是交往的品德，是中華民族的傳統(tǒng)美德，是一個(gè)人有修養(yǎng)的體現(xiàn)，樂(lè)于寬容待人，與人為善。

班會(huì)過(guò)程

1． 主持人導(dǎo)入?！锻皇赘琛?． 討論“寬容”是什么。3 聽(tīng)故事，悟?qū)捜荨?4．小品《寢室**》。

6 班會(huì)過(guò)程：

甲：雨果說(shuō)過(guò)：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷?！?/p>

乙：寬容是快樂(lè)之本。多一些寬容，人們的生命就會(huì)多一份空間，多一份愛(ài)心；人們的生活就會(huì)多一份溫暖，多一份陽(yáng)光。

甲：寬容是一種非凡的氣度、寬廣的胸懷，是對(duì)人對(duì)事的包容和接納。

乙：寬容是一種高貴的品質(zhì)、崇高的境界，是精神的成熟、心靈的豐盈。合：寬容是什么，留待大家來(lái)評(píng)說(shuō)。(學(xué)生發(fā)言)甲：是啊，寬容是人的優(yōu)秀品德。能寬容，就能得人。同學(xué)間也是一樣，沒(méi)有了寬容就沒(méi)有了友誼，善待他人，就是善待自己。乙：能寬容，就能發(fā)展壯大。合：所以說(shuō)，寬容是力量和自信的標(biāo)志。

乙：那么接下來(lái)，讓我們來(lái)“聽(tīng)故事，悟?qū)捜荨?。或許聽(tīng)完之后會(huì)有所感觸。 《仇恨袋》

古希臘神話(huà)中有一位力大無(wú)窮的英雄叫海格力斯。有一天，海格力斯在山路上行走時(shí)，發(fā)現(xiàn)路中間有個(gè)袋子似的東西很礙腳，便踢了它一腳。誰(shuí)知那東西不但沒(méi)有被踢開(kāi)反而膨脹起來(lái)。海格力斯有點(diǎn)生氣，便狠狠踩了一腳想把它踩破，哪知那東西不但沒(méi)踩破反而又膨脹了許多。海格力斯惱羞成怒，操起一條碗口粗的木棒狠砸起來(lái)，那東西竟然加倍地膨脹，最后大到把路堵死了。

一位圣人路過(guò)，連忙對(duì)海格力斯說(shuō)：“朋友，快別動(dòng)它，忽略它，離開(kāi)它遠(yuǎn)去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如當(dāng)初，你的心里老記著它，侵犯它，它就會(huì)膨脹起來(lái)，擋住你前進(jìn)的路，與你敵對(duì)到底！”

（是的，仇恨正如海格力斯所遇到的那個(gè)袋子，開(kāi)始很小，如果你忽略它，它就會(huì)自行消亡;

如果你老是想著它，它就會(huì)在你心里不斷膨脹。人的心中一旦充滿(mǎn)了仇恨，就再也裝不下別的東西。這種狀態(tài)下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。）

《誤會(huì)》

早年在美國(guó)阿拉斯加地方，有一對(duì)年輕人結(jié)婚，婚后生育，他的太太因難產(chǎn)而死，遺下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因沒(méi)有人幫忙看孩子，就訓(xùn)練一只狗，那狗聰明聽(tīng)話(huà)，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養(yǎng)孩子。

有一天，主人出門(mén)去了，叫它照顧孩子。

他到了別的鄉(xiāng)村，因遇大雪，當(dāng)日不能回來(lái)。第二天才趕回家，狗立即聞聲出來(lái)迎接主人。他把房門(mén)開(kāi)一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見(jiàn)了，狗在身邊，滿(mǎn)口也是血，主人發(fā)現(xiàn)這種情形，以為狗性發(fā)作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來(lái)向著狗頭一劈，把狗殺死了。

之后，忽然聽(tīng)到孩子的聲音，又見(jiàn)他從床下爬了出來(lái)，于是抱起孩子；雖然身上有血，但并未受傷。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉沒(méi)有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉；狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會(huì)。

（誤會(huì)的事，是人往往在不了解、無(wú)理智、無(wú)耐心、缺少思考、未能多方體諒對(duì)方，反省自己，感情極為沖動(dòng)的情況之下所發(fā)生。誤會(huì)一開(kāi)始，即一直只想到對(duì)方的千錯(cuò)萬(wàn)錯(cuò)；因此，會(huì)使誤會(huì)越陷越深，弄到不可收拾的地步，人對(duì)無(wú)知的動(dòng)物小狗發(fā)生誤會(huì)，尚且會(huì)有如此可怕嚴(yán)重的后果，這樣人與人之間的誤會(huì)，則其后果更是難以想象。

《釘子》有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的圍籬上。

第一天，這個(gè)男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來(lái)得容易些。

終于有一天這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現(xiàn)在開(kāi)始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時(shí)候，就拔出一根釘子。

一天天地過(guò)去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都了。

父親握著他的手來(lái)到后院說(shuō)：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)成從前。你生氣的時(shí)候說(shuō)的話(huà)將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說(shuō)了多少次對(duì)不起，那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在。話(huà)語(yǔ)的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無(wú)法承受（人與人之間常常因?yàn)橐恍┍舜藷o(wú)法釋?xiě)训膱?jiān)持，而造成永遠(yuǎn)的傷害。如果我們都能從自己做起，開(kāi)始寬容地看待他人，相信你（你）一定能收到許多意想不到的結(jié)果……幫別人開(kāi)啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空…… ）

甲：朋友，您一路聽(tīng)下來(lái)之后；一定有很深的感觸吧。那么，在對(duì)別人有所決定與判斷之前，首先，請(qǐng)想想這是否是因?yàn)椤俺鸷蕖被蛞粋€(gè)“誤會(huì)”，然后，請(qǐng)考慮您是否一定要釘下這個(gè)“釘子”，如果可以的話(huà)，請(qǐng)“且慢下手”。因?yàn)?，?dāng)您對(duì)別人“寬大”之時(shí)，即是對(duì)您自己寬大。當(dāng)您寬容他人的時(shí)候，也是善待您自己的最好的時(shí)機(jī)。

接下來(lái)我們大家來(lái)欣賞小品《寢室**》。

甲：小品看完了，大家一定有好多感觸啊，原本一個(gè)寢室應(yīng)該是關(guān)系非常融洽，怎么現(xiàn)在都象是仇敵呢？在故事中你認(rèn)為誰(shuí)是對(duì)的，誰(shuí)是錯(cuò)的？怎么會(huì)積累了這么多不滿(mǎn)和仇恨？那么大家認(rèn)為其實(shí)每個(gè)人在其中都應(yīng)該注意些什么呢？（同學(xué)發(fā)言）乙：世界上沒(méi)有相同的兩片葉子，不要苛求別人符合自己的觀(guān)點(diǎn)，金無(wú)足赤，人無(wú)完人；互相諒解，互相尊重，互相寬容是形成良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)，是得到真正友誼的前提。

甲：昨天，我們認(rèn)識(shí)著寬容；乙：今天，我們感受著寬容； 明天，我們用寬容的心態(tài)生活著，學(xué)習(xí)著。

朋友，學(xué)會(huì)寬容吧，幸福與快樂(lè)會(huì)常陪伴著你！

篇（4）

一、教學(xué)目標(biāo)：

引導(dǎo)學(xué)生在遇到挫折或不順心的事情時(shí)，能夠以積極的心態(tài)去面對(duì)，調(diào)整自己對(duì)問(wèn)題的看法，找到化解不良情緒的途徑和方法。

二、課型：

心理健康教育團(tuán)體輔導(dǎo)。

三、教法設(shè)計(jì)：

情境設(shè)計(jì)、集體討論、問(wèn)卷調(diào)查，角色扮演。

四、教學(xué)過(guò)程：

(一)熱身活動(dòng)、激趣引題。

1.成語(yǔ)接龍游戲：分組比賽，每組第一個(gè)同學(xué)說(shuō)一

條成語(yǔ)，后一個(gè)同學(xué)接前一個(gè)同學(xué)說(shuō)的成語(yǔ)的最后一個(gè)字續(xù)說(shuō)一條成語(yǔ)(可以是諧音)；30秒內(nèi)接不上者，全組同學(xué)唱歌結(jié)束。

2.教師導(dǎo)課：剛才的游戲活動(dòng)，大家一定感到很開(kāi)

心是吧？可是，想想我們的學(xué)習(xí)生活，是不是每一天都像現(xiàn)在這樣開(kāi)心呢？下面，請(qǐng)欣賞小品《王小毛的一天》。

(二)情境設(shè)計(jì)，引出問(wèn)題。

1.(小品)王小毛的一天：王小毛正迷迷糊糊地睡著，

爸爸搖醒他催他上學(xué)。王小毛一看表“哎呀，又要遲到！”顧不上吃早飯急急忙忙去學(xué)校。老師：“王小毛，你又遲到了，扣你們組得分?！苯M長(zhǎng)批評(píng)：“王小毛，你經(jīng)常遲到、不交作業(yè)，害得我們組得不上優(yōu)勝紅旗！”王小毛氣呼呼地坐在教室里。

2.集體討論：王小毛的這一天過(guò)得怎樣？造成這個(gè)問(wèn)

題的原因是什么？我們?cè)鯓訋椭跣∶鉀Q這個(gè)問(wèn)題？學(xué)生展開(kāi)討論，教師根據(jù)討論情況小結(jié)：

王小毛因遲到、未交作業(yè)，受到老師、組長(zhǎng)的批評(píng)，心情不好，非常煩躁，上課情緒很壞，沒(méi)心思學(xué)習(xí)，會(huì)影響學(xué)習(xí)、生活和身體健康。這些問(wèn)題都是王小毛遲到引起的。解決的辦法是：①王小毛設(shè)計(jì)定時(shí)鬧鐘提醒他按時(shí)作息；②讓王小毛的父母催他按時(shí)作息，逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。

(三)問(wèn)卷調(diào)查，自訴煩惱。

1.師：同學(xué)們最近有什么不順心或煩惱的事情，這些

事情解決了沒(méi)有，怎么解決的，你當(dāng)時(shí)的心理感受怎樣，請(qǐng)你寫(xiě)出來(lái)。

2.收集資料，歸類(lèi)整理。

3.擇其典型宣讀，總結(jié)解決途徑。

(四)角色扮演，親身體驗(yàn)。

1.情境1：榮榮的同學(xué)過(guò)生日，要好的幾個(gè)同學(xué)前

去祝賀，榮榮也想去，跟爸爸要錢(qián)買(mǎi)生日禮物。爸爸：“小孩子過(guò)什么生日？老子長(zhǎng)這么大了，還沒(méi)過(guò)過(guò)什么生日！”榮榮非常生氣。媽媽知道后，勸解榮榮：“你爸爸對(duì)你發(fā)脾氣，是他的錯(cuò)?？赡阋斫饽惆职植煌饽憬o同學(xué)祝賀生日的原因：一是咱家庭經(jīng)濟(jì)不很寬裕，你們現(xiàn)在還小，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)能力，買(mǎi)禮品會(huì)增加家長(zhǎng)負(fù)擔(dān)；二是學(xué)生互相講排場(chǎng)祝賀生日，會(huì)助長(zhǎng)不良風(fēng)氣。我看表達(dá)祝賀生日的方式不一定非得買(mǎi)禮品撮一桌，你打電話(huà)祝賀、自做生日賀卡也挺有意義。”

2.情境2：小明做完家庭作業(yè)，預(yù)習(xí)了課程后，打

開(kāi)電視看甲a聯(lián)賽。爸爸制止道：“你初中課程那么緊張，還有閑心看電視?！毙∶髡f(shuō)：“爸，我已做完了家庭作業(yè)，也預(yù)習(xí)了課程，我現(xiàn)在頭昏腦脹，想放松一會(huì)兒。爸，就讓看一陣子球賽放松一下吧！”爸爸：“那你就看一會(huì)兒，早點(diǎn)休息吧！”

3.討論分析：

情境1榮榮聽(tīng)了爸爸的話(huà)后心情怎樣？(非常生氣、

煩惱)；聽(tīng)了媽媽的話(huà)后心情怎樣？(理解，心情好些)假如你是榮榮你的感受怎樣？(心情很壞經(jīng)過(guò)分析理解)

情境2小明想看電視遭爸爸反對(duì)后心情怎樣？后來(lái)

怎么解決的？(開(kāi)始不順心向爸爸講明原因求得爸爸理解支持小明)

篇（5）

情緒低落有妙計(jì)

班級(jí)：初二（3）班   教師：張凌取

時(shí)間：08年5月19日   星期一    人數(shù)：48人

主題：

尋找緩解和消除消極情緒的方法。

活動(dòng)目的：

1、認(rèn)知方面：認(rèn)識(shí)消極情緒對(duì)學(xué)習(xí)、生活所帶來(lái)的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。

2、情感方面：激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī)。

3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。

活動(dòng)形式：

小品表演，討論交流。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識(shí)”來(lái)調(diào)節(jié)情緒的方法，即“理性—情緒”自我調(diào)節(jié)方法。

2、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來(lái)代替不合理的認(rèn)識(shí)和想法。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品：“他落入了情緒的深淵”

2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂(lè)磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

活動(dòng)過(guò)程：

1、引入課題。

同學(xué)們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢？下面我們先來(lái)看一個(gè)小品，請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考兩個(gè)問(wèn)題：

（1）小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒？

（2）這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活（行為）帶來(lái)了什么影響？

2、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害。

（1）小品表演：“他落入了情緒的深淵”

內(nèi)容：學(xué)生A、B各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。A自方自語(yǔ)：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會(huì)對(duì)我很失望?！@道題怎么多扣我2分，×老師從來(lái)沒(méi)對(duì)我有過(guò)好感?！比缓缶团吭谡n桌上悶悶不樂(lè)。B叫A：“××，放學(xué)了，我們一起走吧?！盇不理。B上前看A的考卷說(shuō)“啊呀，第三道題你不是復(fù)習(xí)過(guò)了嗎？怎么做錯(cuò)了，真可惜?！盇冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開(kāi)心也來(lái)不及呢？”B安慰說(shuō)：“你不要難過(guò)了，我上次測(cè)驗(yàn)也只有75分?！盇回答：“貓哭老鼠，假慈悲?！?/p>

旁白：第二天，A的考卷沒(méi)有讓家長(zhǎng)簽名，看見(jiàn)數(shù)學(xué)老師總是避開(kāi)，數(shù)學(xué)課無(wú)精打采，作業(yè)也越來(lái)越不認(rèn)真，還常常遲交。……

（2）學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)，并板書(shū)。

學(xué)生討論以上兩個(gè)問(wèn)題，教師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導(dǎo)致不良后果，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書(shū)。

板書(shū)：（有*的暫不寫(xiě)）

事  情

想  法

情  緒

行  為

數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)比上次下降了10分

成績(jī)不可以下降。*

難過(guò)、傷心。

上課沒(méi)精神。

是我太笨了。*

悲觀(guān)、自責(zé)。

作業(yè)馬虎，拖拉。

同學(xué)都幸災(zāi)不禍。*

討厭、惱怒。

不理同學(xué)，尖刻。

老師對(duì)我沒(méi)好感。*

害怕、緊張。

躲避老師。

父母會(huì)對(duì)我失望。*

內(nèi)疚、不安。

不敢告訴父母。

（3）歸納：

這個(gè)小品告訴我們，消極情緒往往會(huì)使一個(gè)人的行為發(fā)生種種不良的偏差。結(jié)果不僅阻礙了學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，影響了與同學(xué)的關(guān)系，形成對(duì)師長(zhǎng)的消極態(tài)度，甚至還會(huì)使一個(gè)人的性格發(fā)生扭曲。

（4）啟發(fā)提問(wèn)：

同學(xué)們，你們?cè)敢庖蚵淙胂麡O情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)果嗎？ 當(dāng)然不愿意。我們不能像那位同學(xué)一樣受消極情緒的擺布，也不愿意做消極情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。那么我們應(yīng)該怎么做呢？（板書(shū)：知道在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候自動(dòng)管制自己的人就是聰明人。[法國(guó)]雨果：《悲慘世界》）

雨果的這句話(huà)對(duì)我們有什么啟發(fā)嗎？我們要學(xué)會(huì)緩解和消除消極情緒的方法，使自己走出消極情緒低落的深淵，做一個(gè)能自我調(diào)節(jié)的、能戰(zhàn)勝自己的聰明人。

3、開(kāi)展“走出深淵，登上頂峰”的活動(dòng)。

（1）說(shuō)明活動(dòng)方法：

回憶——小組討論——全班交流——?dú)w納方法——聯(lián)系實(shí)際

（2）學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論：

①在音樂(lè)聲（“內(nèi)心和平曲”）中靜心回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現(xiàn)是什么；你是怎么想的；消極情緒會(huì)帶什么影響。

②小組討論：

A、當(dāng)你落入情緒深淵時(shí)，是用什么辦法來(lái)緩解和消除不良情緒的？

B、同學(xué)們提出自己在學(xué)習(xí)、交往和生活中難以克服的不良情緒，請(qǐng)其他同學(xué)幫助。

③教師在小組討論時(shí)巡回了解。

（3）教師引導(dǎo)全班討論，并用板書(shū)把發(fā)言歸納出來(lái)。

板書(shū)：調(diào)節(jié)情緒常用的方法

1、強(qiáng)制壓抑：強(qiáng)壓怒火，克制，自我提示，延遲發(fā)作。

2、轉(zhuǎn)移回避：聽(tīng)音樂(lè)，做別的事。

3、合理宣泄：打枕頭，寫(xiě)日記，找人傾訴。

4、幽默解嘲：“剛才我的音量調(diào)得太高了?！?/p>

5、自我安慰：把丟錢(qián)當(dāng)作是捐款。

6、理解寬容：“他這是為了我好。”

7、激勵(lì)進(jìn)?。喊l(fā)奮學(xué)習(xí)，努力工作，爭(zhēng)取成功。

8、調(diào)整目標(biāo)：“按我目前水平，先要爭(zhēng)取達(dá)到70分?！?/p>

9、改變認(rèn)識(shí)：“我并不笨，只是潛力還沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)。”

10、助人奉獻(xiàn)：為他人、集體和社會(huì)做好事。

（4）用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)轉(zhuǎn)變消極情緒：

讓我們?cè)賮?lái)分析一下剛才的小品，討論以下問(wèn)題：

①小品中那個(gè)同學(xué)的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關(guān)系？他有那些想法？

（將學(xué)生的回答寫(xiě)成板書(shū)中的“*”部分）

啟發(fā)并歸納：這個(gè)小品告訴我們，消極情緒的產(chǎn)生雖然同數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)下降10分這件事有關(guān)，但這件事并不必然導(dǎo)致消極情緒和不良行為。引導(dǎo)消極情緒和不良行為的根本原因并不是事情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產(chǎn)生了消極情緒和不良行為，并導(dǎo)致了不良的后果。

②如果我們讓小品中的那個(gè)同學(xué)不合理的想法改變一下，用合理的想法來(lái)代替，能不能使消極情緒和不良行為改變呢？消極情緒和不良行為會(huì)發(fā)生什么轉(zhuǎn)變？

啟發(fā)學(xué)生回答，并寫(xiě)成板書(shū)：

事    情

想    法

情    緒

行    為

數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)比上次下降了10分

成績(jī)總會(huì)有升有降

自     信

和

愉     快

上課專(zhuān)心聽(tīng)

我還有潛力沒(méi)發(fā)揮

作業(yè)主動(dòng)，認(rèn)真

同學(xué)們沒(méi)有惡意

尊重同學(xué)

老師是公平的

主動(dòng)問(wèn)老師問(wèn)題

父母還是愛(ài)我的

主動(dòng)與父母溝通

③誰(shuí)來(lái)試試用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)解決剛才那個(gè)同學(xué)提出的情緒困難？

結(jié)合學(xué)生提出的難點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書(shū)。

板書(shū)：

1、不合理：沒(méi)被選上中隊(duì)長(zhǎng)，太丟面子了。

   合  理：沒(méi)當(dāng)中隊(duì)長(zhǎng)的人不定比當(dāng)上的差。

2、不合理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后，會(huì)被別人看不起。

   合  理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況我有許多其他長(zhǎng)處。

3、不合理：我必須在各方面都表現(xiàn)能干。

   合  理：世界上沒(méi)有樣樣都能干的人，我只能爭(zhēng)取干得好些。

4、不合理：我一回答問(wèn)題心就跳得很厲害，我真沒(méi)用。

   合  理：大膽回答問(wèn)題是可以鍛煉的，只要有恒心，是完全可以做到的。

5、不合理：承認(rèn)錯(cuò)誤是一件痛苦的、不光彩的事。

   合  理：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤是好事，這是一種好品質(zhì)。

（4）歸納：

從以上討論分析可以知道，當(dāng)我們生活中因?yàn)橐恍┦乱鹣麡O情緒時(shí)，如果我們能理智地用合理的想法來(lái)代替不合理的想法，那么消極情緒就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒低落的深淵，關(guān)鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯(cuò)誤的想法。

4、掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法

（1）提問(wèn)：根據(jù)自己的情緒特點(diǎn)，你覺(jué)得自己應(yīng)該經(jīng)常運(yùn)用哪些情緒調(diào)節(jié)方法？

（2）在回答中教師引導(dǎo)學(xué)生正確地把握情緒調(diào)節(jié)方法，并鼓勵(lì)和暗示學(xué)生一定能通過(guò)自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，成為一個(gè)能戰(zhàn)勝自己的人。

篇（6）

第1課 新環(huán)境，新起點(diǎn)

執(zhí)教

教學(xué)目標(biāo)

1.明確從小學(xué)升入中學(xué)，是人生歷程的一個(gè)重要變化。

2.了解新環(huán)境，認(rèn)識(shí)新同學(xué)，感受新生活，掌握適應(yīng)新環(huán)境的方法，提高適應(yīng)能力。

3.感受并理解人的成長(zhǎng)是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程，以積極的心態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。

教學(xué)重點(diǎn)

提高學(xué)生的適應(yīng)能力

教學(xué)難點(diǎn)

提高學(xué)生的適應(yīng)能力

教學(xué)準(zhǔn)備

課前需要了解學(xué)生在進(jìn)入中學(xué)生活后的心理感受和需要

活

動(dòng)

過(guò)

程

課堂設(shè)計(jì)

修改案

一、我訴我心

(1)閱讀體驗(yàn)。讓學(xué)生閱讀材料,了解主人公的經(jīng)歷。

(2)分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享:進(jìn)入中學(xué)后,主人公對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是怎樣的?你怎樣看主人公的變化?你在進(jìn)入中學(xué)生活后有哪些感受?有什么困惑?

(3)總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上,教師總結(jié):進(jìn)入新的環(huán)境,我們會(huì)面臨很多方面的變化,會(huì)產(chǎn)生各種各樣的感受,這些都是正常的。

設(shè)計(jì)意圖：從學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，讓學(xué)生體會(huì)到面對(duì)新的環(huán)境產(chǎn)生各種感受是正常的。

二、心海導(dǎo)航

(1)閱讀思考。讓學(xué)生閱讀材料,總結(jié)歸納適應(yīng)中學(xué)生活的方法。

(2)分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享:聯(lián)系自己的生活經(jīng)歷,你采取過(guò)哪些方法讓自己盡快適應(yīng)新環(huán)境?

(3)總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上,教師總結(jié):對(duì)每位同學(xué)來(lái)說(shuō),我們都會(huì)經(jīng)歷一段調(diào)整自己原有認(rèn)識(shí)和行為的過(guò)程。

經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程,我們需要掌握一些方法,有些你已經(jīng)嘗試過(guò),有些可能還不完全了解。后面我們進(jìn)一步通過(guò)活動(dòng)來(lái)幫助大家度過(guò)中學(xué)適應(yīng)階段。

設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生能夠明確盡快適應(yīng)中學(xué)生生活的方法。

三、活動(dòng)在線(xiàn)

活動(dòng)1 找不同

(1)引導(dǎo)學(xué)生思考:進(jìn)人中學(xué)生活,我們都面臨一個(gè)新的環(huán)境。你感受到中學(xué)生活和小學(xué)生活有哪些不同?請(qǐng)寫(xiě)在表格中。

(2)分享交流。分小組進(jìn)行交流:我們認(rèn)識(shí)到中學(xué)和小學(xué)有哪些共同之處?還有哪些不一樣的地方?調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和行為,適應(yīng)中學(xué)生活,你有哪些建議?

(3)總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上,教師總結(jié):從小學(xué)

進(jìn)人中學(xué),是人生歷程的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。面對(duì)改變,調(diào)整

心態(tài)、積極行動(dòng),可以幫助我們更好地適應(yīng)新的環(huán)境。

設(shè)計(jì)意圖：認(rèn)識(shí)中學(xué)生活和小學(xué)生活的不同，分享適應(yīng)新環(huán)境的方法。

活動(dòng)2 我們的校園

(1)指導(dǎo)學(xué)生閱讀材料和活動(dòng)要求。

(2)畫(huà)出校園平面圖,并和同學(xué)可以讓學(xué)生分享交流。教師邀請(qǐng)學(xué)生展示并介紹校園,分享平面圖中最喜歡的部分,以及對(duì)自己三年初中生活的期望。

(3)總結(jié)歸納。在學(xué)生交流的基礎(chǔ)上,教師總結(jié):進(jìn)人中學(xué),我

們?cè)谛碌男@里共同學(xué)習(xí)、共同生活,這是我們共同的家園,讓我們盡快融入新環(huán)境,參與到豐富多彩的校園生活中。

設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生熟悉并了解校園環(huán)境，幫助學(xué)生更快地適應(yīng)校園生活。

活動(dòng)在線(xiàn)3 請(qǐng)你記住“我”

(1)教師說(shuō)明活動(dòng)目的和活動(dòng)步驟,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)。

(2)分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享:你在這個(gè)過(guò)程中的感受是

如果發(fā)現(xiàn)什么?記住了多少同學(xué)的姓名?你還有哪些方法可以讓自己更多地認(rèn)識(shí)新同學(xué)?

(3)教師總結(jié):記住新同學(xué)的姓名,意味著一段新友誼的開(kāi)始。讓我們積極行動(dòng)起來(lái),多結(jié)交些新的朋友吧。

設(shè)計(jì)意圖：明白記住同伴姓名的重要性，通過(guò)活動(dòng)盡可能多地記住同學(xué)姓名拉近彼此的距離。

四、小貼士

(1)指導(dǎo)學(xué)生閱讀并思考提高環(huán)境適應(yīng)能力的方法。

(2)教師總結(jié):通過(guò)學(xué)習(xí),同學(xué)們或多或少都掌握了一些方法,現(xiàn)在更重要的,就是把這些方法落實(shí)在行動(dòng)上。

設(shè)計(jì)意圖：掌握一些提高環(huán)境適應(yīng)能力的方法。

感悟

收獲

課后延展

鼓勵(lì)課后多認(rèn)識(shí)新朋友，盡快想辦法記住更多人的名字，一遍認(rèn)識(shí)更多的新朋友。

設(shè)計(jì)意圖：學(xué)以致用。

板書(shū)設(shè)計(jì)

篇（7）

中圖分類(lèi)號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2016）09-0263-02

心理健康教育檔案（以下簡(jiǎn)稱(chēng)心理檔案）是指高校心理健康教育部門(mén)及教師從事心理健康課程教學(xué)和活動(dòng)實(shí)踐中形成的具有保存價(jià)值的文字、圖表、音像等形式的文件材料。心理檔案既是學(xué)校心理工作方針、政策的寫(xiě)照，是心理健康活動(dòng)和心理問(wèn)題研究中不可缺少的依據(jù)，也是了解心理教育內(nèi)容、考查心理教育工作、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、提高心理咨詢(xún)質(zhì)量，促進(jìn)心理工作者交流的信息源[1-5]。目前，為了配合心理工作重心下移至二級(jí)學(xué)院的新形勢(shì)，作為學(xué)校層面的心理檔案管理工作也面臨著考驗(yàn)，如何與院系檔案工作保持一致發(fā)展步伐，做好心理檔案管理，成為學(xué)校心理健康教育工作者急需思索的問(wèn)題。筆者通過(guò)檔案學(xué)資料的學(xué)習(xí)，并結(jié)合自身工作，對(duì)當(dāng)前高校心理檔案建設(shè)與管理做出了如下分析。

一、高校心理檔案的地位與作用

高校的心理檔案記錄了國(guó)家、省市教育主管部門(mén)出臺(tái)的一系列保障高校心理工作的文件和資料，客觀(guān)地反映了心理健康工作在高校的推進(jìn)過(guò)程，對(duì)學(xué)校心理健康工作如何開(kāi)展起著綱領(lǐng)性作用。如：教思政廳[2011]1號(hào)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》、教思政廳[2011]5號(hào)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》等文件的出臺(tái)有效推進(jìn)了高校心理健康基本建設(shè)和心理健康教育課程化的工作進(jìn)度。

高校的心理檔案記錄了學(xué)校、院系、教研室的全部心理健康教育活動(dòng)，真實(shí)地反映了活動(dòng)過(guò)程，如：學(xué)校心理活動(dòng)的通知和方案；以院系為主體舉行心理健康教育活動(dòng)的記錄；心理健康課程教師的原始教案，負(fù)責(zé)人的簽字和批示等。另外，檔案中也記載了心理健康教育活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)資料、活動(dòng)效果、活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)等內(nèi)容，為推廣先進(jìn)工作經(jīng)驗(yàn)提供了數(shù)據(jù)資料[6]。心理檔案也是高校心理工作改革、心理健康課程研究的重要依據(jù)，更是心理工作質(zhì)量的評(píng)價(jià)依據(jù)。心理工作是一個(gè)發(fā)展的過(guò)程，而心理檔案正是在此過(guò)程中形成的信息資源，成為交流研究成果的重要工具。心理檔案既是前一階段心理健康教育活動(dòng)的終點(diǎn)，又是后續(xù)工作的起點(diǎn)，它產(chǎn)生于心理健康教育活動(dòng)，又服務(wù)于心理健康教育活動(dòng)，因而對(duì)于今后的心理健康教育工作具有重要的參考價(jià)值[7-9]。

二、高校心理檔案建設(shè)的基本原則

高校心理檔案的管理與建設(shè)與其他學(xué)科的檔案管理系統(tǒng)相同，是一件復(fù)雜而又細(xì)致的工作，需要在具體實(shí)踐中不斷完善。因此，在檔案建設(shè)的過(guò)程中，應(yīng)堅(jiān)持下述原則[10]：

1.層次分明原則。在建立心理檔案時(shí)，要有明確合理的層次，各層級(jí)之間圍繞心理健康教育的中心目標(biāo)進(jìn)行幅度和層次的劃分，便于檔案整體的協(xié)調(diào)和控制。

2.發(fā)展原則。各項(xiàng)工作發(fā)展，對(duì)檔案管理工作在不同時(shí)期和不同情況下有不同的要求，如隨著心理健康教育工作改革和管理水平等方面的不斷發(fā)展，就需要從發(fā)展的原則出發(fā)，從手段、方法等方面去改進(jìn)和完善心理檔案的管理。

3.適應(yīng)原則。由于各種內(nèi)部條件和外部環(huán)境經(jīng)常處于變化之中，心理檔案作為一種資源，也就必須具有較強(qiáng)的應(yīng)變能力，無(wú)論內(nèi)部條件和外部環(huán)境如何變化，都能夠準(zhǔn)確、及時(shí)、有效地提供信息，為其他工作服務(wù)。

三、高校心理檔案的內(nèi)容與分類(lèi)

高校心理檔案的內(nèi)容十分豐富，從學(xué)校心理工作者角度來(lái)看，心理檔案的主要內(nèi)容包括：

1.學(xué)校出臺(tái)的相關(guān)心理健康教育活動(dòng)的通知，是學(xué)校心理工作者開(kāi)展工作的重要依據(jù)。

2.各次活動(dòng)的主題、方案、要求，活動(dòng)內(nèi)容簡(jiǎn)介，這些材料真實(shí)反映了高校心理健康教育活動(dòng)的時(shí)代性。

3.院系開(kāi)展主題活動(dòng)的計(jì)劃、總結(jié)、典型材料、心理主題班會(huì)記錄等材料，是學(xué)校心理健康教育工作具體落實(shí)的重要途徑。

4.心理健康教育課程化的系列資料，包括教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)方案、教學(xué)大綱及課程安排等文件材料。這些材料真實(shí)反映了高校心理健康教育課程化水平，對(duì)以后的教學(xué)科研工作具有借鑒和指導(dǎo)作用。

5.師資培養(yǎng)計(jì)劃、總結(jié)、典型材料、教師任課和完成咨詢(xún)工作任務(wù)的調(diào)查報(bào)告、進(jìn)修計(jì)劃和參與心理督導(dǎo)的材料，也應(yīng)作為心理檔案的支撐材料，其反映了高校心理健康教育工作隊(duì)伍的建設(shè)情況。

從為學(xué)生提供的優(yōu)質(zhì)心理服務(wù)方面看，心理檔案的主要內(nèi)容有：

1.心理健康教育中心的管理制度、咨詢(xún)制度、值班情況，這些是對(duì)心理咨詢(xún)進(jìn)行規(guī)范管理不可或缺的材料，是做出有效心理咨詢(xún)的保障。

2.新生入學(xué)參加大學(xué)生心理健康情況普查的原始分?jǐn)?shù)、報(bào)表分析、約談?dòng)涗洠@些材料反映著大學(xué)新生的心理健康總體水平。同時(shí)，也能有效篩查出需要心理干預(yù)的問(wèn)題學(xué)生。

3.學(xué)生心理咨詢(xún)預(yù)約登記、包括學(xué)生的姓名、男女等人口學(xué)資料；家庭狀況、城鄉(xiāng)等社會(huì)學(xué)資料以及學(xué)生專(zhuān)業(yè)、成績(jī)等學(xué)籍材料。這些材料是鑒定學(xué)生心理問(wèn)題的輔助資料，有助于全方位了解學(xué)生。

4.學(xué)生心理咨詢(xún)過(guò)程記錄，包括學(xué)生的身心狀態(tài)評(píng)估、學(xué)生主訴心理問(wèn)題時(shí)所用的語(yǔ)言、咨詢(xún)師的處理措施，這些材料反映著高校心理咨詢(xún)個(gè)案的真實(shí)情況。

5.心理咨詢(xún)教師咨詢(xún)后的反思與心得記錄情況，包括對(duì)個(gè)案咨詢(xún)的分析和總結(jié)，咨詢(xún)效果的評(píng)估和跟蹤記錄，這些材料是對(duì)個(gè)案咨詢(xún)效果維持和保障的必要措施。

總之，心理檔案是在心理咨詢(xún)管理、積極心理實(shí)踐活動(dòng)中形成的，是“管理教育”、“優(yōu)質(zhì)服務(wù)”兩個(gè)方面材料的有機(jī)結(jié)合，不能片面強(qiáng)調(diào)某一方面的內(nèi)容或某個(gè)部門(mén)的材料，應(yīng)從上述“管理教育”、“優(yōu)質(zhì)服務(wù)”兩個(gè)方面，加強(qiáng)心理健康教育部門(mén)各方面工作文件材料的收集工作。

四、高校心理檔案建設(shè)與管理的宗旨

心理檔案的建設(shè)與管理，一方面要遵循心理檔案的形成規(guī)律，另一方面，實(shí)施心理檔案建設(shè)與管理最終的目標(biāo)仍然是服務(wù)于學(xué)生工作。因此，高校心理檔案的建設(shè)與管理必須緊遵循服務(wù)宗旨，具體體現(xiàn)在五方面。

首先，心理檔案的建設(shè)與管理要服務(wù)于以心理健康教育活動(dòng)。心理健康教育過(guò)程中，教師需要從心理檔案中獲得對(duì)于心理健康教育工作本身及教育對(duì)象的基本情況信息，如學(xué)生心理普查的基本數(shù)據(jù)、學(xué)生資料登記卡等，這些資料本身就是教師了解咨詢(xún)效果、了解學(xué)生心理狀況的重要信息來(lái)源。心理檔案服務(wù)于咨詢(xún)和教育活動(dòng)，就是要把這些與教育相關(guān)的信息及時(shí)地傳送給教師，及時(shí)應(yīng)用到心理健康教育過(guò)程之中。

其次，心理檔案的建設(shè)與管理要服務(wù)于學(xué)校的心理健康教育工作決策?？茖W(xué)的決策是“收集信息、制訂方案、決策、反饋、再?zèng)Q策”多次重復(fù)的過(guò)程，心理檔案的作用也體現(xiàn)在決策的全過(guò)程中。決策之初，心理檔案必須能夠?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)及智囊機(jī)構(gòu)提供真實(shí)、充分的信息。決策形成后，決策本身就是心理檔案的重要內(nèi)容。決策實(shí)施后，在實(shí)踐中體現(xiàn)出來(lái)的效果，應(yīng)及時(shí)地反饋至領(lǐng)導(dǎo)與智囊機(jī)構(gòu)，以便進(jìn)行再?zèng)Q策。因而說(shuō)，心理檔案是心理健康教育工作決策的“神經(jīng)系統(tǒng)”[10，11]。

第三，心理檔案的建設(shè)與管理要服務(wù)于日常心理健康教育工作的管理。日常心理健康教育工作的管理是學(xué)校形成穩(wěn)定的心理健康教育秩序的基礎(chǔ)。心理健康教育活動(dòng)和服務(wù)信息在心理健康教育工作管理中發(fā)揮著重要的作用，心理檔案正是記錄這些活動(dòng)和服務(wù)信息的載體。完善的心理檔案可以提高管理效率。

第四，心理檔案的建設(shè)與管理要服務(wù)于心理健康教育工作研究。心理健康教育工作研究，一方面是對(duì)過(guò)去心理健康教育活動(dòng)成敗得失的歷史經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，另一方面則是開(kāi)創(chuàng)性地提出新的思路。而新思路的形成，必須建立在充分汲取歷史經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)之上，心理檔案的功能就是為研究者提供這種歷史的經(jīng)驗(yàn)。

最后，心理檔案的建設(shè)與管理要服務(wù)于心理健康教育工作評(píng)估。心理健康教育工作評(píng)估就是對(duì)心理健康教育活動(dòng)和心理咨詢(xún)服務(wù)的質(zhì)量評(píng)價(jià)過(guò)程。在上級(jí)行政部門(mén)組織的評(píng)估中，心理檔案的建設(shè)與管理本身是心理健康教育評(píng)估的重要指標(biāo)。在內(nèi)部評(píng)估中，也需要實(shí)事求是地從心理健康教育工作過(guò)程的原始記錄入手，以便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題。

總之，心理檔案在上述各方面工作中盡管發(fā)揮著不同的功能，但均圍繞著一個(gè)共同的目標(biāo)：促進(jìn)心理健康教育工作質(zhì)量的提高。評(píng)價(jià)學(xué)校心理檔案的建設(shè)與管理工作優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)也只有一個(gè)，即是否有利于心理健康教育工作質(zhì)量的保證與提高。

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篇（8）

    [分析]:孩子父母是賣(mài)菜小販,平時(shí)忙于生計(jì),很少顧及他。小孩子在校學(xué)習(xí)任務(wù)已經(jīng)很重,除了讀書(shū)而外,孩子出于天性,還需要自己的時(shí)間和空間,需要在活動(dòng)中發(fā)展自己,需要他人的理解和擴(kuò)展社會(huì)交往。這都是兒童自我發(fā)展的必備條件其父母文化程度不高,又恐怕孩子學(xué)習(xí)不好,走他們的老路,故嚴(yán)加管束,而方法又過(guò)于簡(jiǎn)單粗暴,使其無(wú)法按正常規(guī)律發(fā)展。在這種情況下,比較怯弱的孩子便會(huì)服從,退縮,壓抑好動(dòng)的天性,漸漸變得內(nèi)向,而另一部分較強(qiáng)的孩子就會(huì)以逆反行為反抗。這個(gè)小孩子屬于后一種情況。

    [輔導(dǎo)措施]:針對(duì)孩子出現(xiàn)的問(wèn)題,我采取了如下輔導(dǎo)措施:

    (1)、建議其父母對(duì)孩子寬松些,不要傷害孩子自尊心,對(duì)孩子的不當(dāng)行為要以講道理為主,不要打罵,讓其父親經(jīng)常寫(xiě)信鼓勵(lì)孩子。

    (2)、課堂教學(xué)過(guò)程中時(shí)刻關(guān)注孩子,如多提問(wèn)他,及時(shí)肯定他的點(diǎn)滴進(jìn)步,提高他的學(xué)習(xí)興趣,努力使其融入到課堂學(xué)習(xí)中。

    (3)、考慮到他家離學(xué)校較近,為了幫助他改掉遲到的壞毛病,同時(shí)也為了培養(yǎng)他的責(zé)任心,我將班級(jí)的鑰匙交給了他,并告訴他這項(xiàng)工作的重要性。從此,他再?zèng)]遲到過(guò)。

    (4)、由于孩子過(guò)去經(jīng)常被批評(píng)、否定,已嚴(yán)重失去了自信,有點(diǎn)破罐破摔的傾向。我在充分肯定他的進(jìn)步的同時(shí),絕不當(dāng)眾批評(píng)他,盡量維護(hù)他的自尊,努力幫助他恢復(fù)自信。

篇（9）

小菲就是這樣一個(gè)膽小自卑的女孩。自卑畏怯的心理，大家都不同程度的有，有的同學(xué)在小學(xué)三年里順利地走過(guò)來(lái)了，也具備了一定的實(shí)力和優(yōu)勢(shì)，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，卻覺(jué)得自己這也不行，那兒也不如別人，自卑的心理使得自己缺乏競(jìng)爭(zhēng)勇氣，缺乏自信心，走進(jìn)四年級(jí)的學(xué)習(xí)，心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折，更加缺乏心理上的承受能力，總覺(jué)得自己確實(shí)不行，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，這種心理障礙是走向成功的大敵。

二、成因分析

通過(guò)對(duì)她一學(xué)期的深入觀(guān)察與了解，我發(fā)現(xiàn)主要有這幾方面的原因：

1.個(gè)人因素：

通過(guò)觀(guān)察，我發(fā)現(xiàn)她長(zhǎng)期受自卑、羞怯、焦慮和恐懼等負(fù)面影響，過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)使他不能正確評(píng)價(jià)自己的能力，一直懷疑自己的優(yōu)點(diǎn)。即使在成功面前也難以體驗(yàn)成功的喜悅，從而陷入失敗的惡性循環(huán)之中。這樣就嚴(yán)重影響她的身心健康發(fā)展。

2.家庭因素：

現(xiàn)在的家庭多是獨(dú)生子女家庭，造成家長(zhǎng)對(duì)孩子有著望子成龍，望女成鳳的期待，導(dǎo)致許多的小學(xué)生肩負(fù)重?fù)?dān)，過(guò)重的壓力在學(xué)生未能達(dá)到父母期望時(shí)，便使學(xué)生形成自卑心理，否定自己，懷疑自己，不安、煩惱、孤獨(dú)、離群等情感障礙隨之而來(lái)。母親對(duì)孩子的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)力不從心，父親每晚工作到深夜才回家，偶爾才過(guò)問(wèn)一下孩子的學(xué)習(xí)情況，對(duì)孩子的期望也很高，但表現(xiàn)的方式卻十分粗暴。

3.教師因素：

在學(xué)校里，如果教師對(duì)一些同學(xué)了解不夠，關(guān)注不多，就容易造成對(duì)這些同學(xué)的評(píng)價(jià)偏低，一旦如此，幾個(gè)月或者幾個(gè)學(xué)期以后，這些同學(xué)便逐漸產(chǎn)生失落感，在老師那兒，他們得不到適時(shí)的表?yè)P(yáng)和贊嘆，久而久之，便否定了自己的一些行為和想法，慢慢不相信自己的能力與水平，也就越來(lái)越不自信，此時(shí)自卑感卻慢慢占了上風(fēng)。另外，老師對(duì)少數(shù)心目中的優(yōu)等生日益產(chǎn)生的偏愛(ài)，對(duì)多數(shù)屬于中間狀態(tài)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，是一個(gè)沉重的壓力，普遍滋長(zhǎng)嚴(yán)重的自卑心理。再加上老師片面地認(rèn)識(shí)學(xué)生，對(duì)優(yōu)等生日趨偏愛(ài)，更進(jìn)一步加深小學(xué)生的心理壓力，使學(xué)生的自卑心理日趨嚴(yán)重。

有多年班主任工作經(jīng)驗(yàn)的同事告訴我，小菲出現(xiàn)這種情況，極可能是因?yàn)樗男睦碛幸欢▎?wèn)題。如何幫助她克服自卑心理，走出這個(gè)陰影呢？我制定了相關(guān)計(jì)劃，采取了以下措施。

三、教育和輔導(dǎo)策略

這半學(xué)期以來(lái)，我在班級(jí)里進(jìn)行了“班級(jí)是我家，管理靠大家”的活動(dòng)管理實(shí)踐，通過(guò)一段時(shí)間的努力，我驚喜地發(fā)現(xiàn)小菲的情況明顯好轉(zhuǎn)，她在班級(jí)各項(xiàng)活動(dòng)的影響下，逐步消除了自卑心理，真正樹(shù)立起了"我能行"的良好心態(tài)?，F(xiàn)在她不但喜歡與同學(xué)一起做游戲了，而且積極參加班級(jí)管理、年級(jí)管理?？吹剿砩系淖兓?，這可謂是感受良多：

1.激勵(lì)教育，喚起信心。

“師愛(ài)是教育的基礎(chǔ)”，為了去除小菲畏懼心理，我在課余經(jīng)常有意無(wú)意地找小菲閑談，中午她在校午睡時(shí)，幫她蓋好毛毯。讓她幫我拿作業(yè)、發(fā)作業(yè)本。上課時(shí)，從不公開(kāi)點(diǎn)名批評(píng)她。發(fā)現(xiàn)她有所進(jìn)步，及時(shí)表?yè)P(yáng)，經(jīng)常對(duì)同學(xué)說(shuō)：“看，我們的小菲今天坐得真端正！”“我們小菲同學(xué)回答問(wèn)題的聲音真響亮！”“我們的……”在各項(xiàng)班集體活動(dòng)中，全班同學(xué)逐漸把班級(jí)看成一個(gè)整體，而小菲也是我們整體中的一員。漸漸的，小菲開(kāi)始喜歡和我接近了，有一次，她還天真地問(wèn)我：“老師，你是老師嗎？”“我不像老師嗎？”我反問(wèn)。“不太像，你上課老愛(ài)笑，老師上課是不笑的！”我欣然地拉著她的手說(shuō)：“好孩子，這是因?yàn)槟悴恢?，其?shí)上課愛(ài)笑的老師多得很！”

2.樹(shù)立信心，激起動(dòng)力。

記得有一次班級(jí)舉行小組間的演講比賽，膽小的小菲被所在小組選作了代表，我知道這是小組成員故意給她的機(jī)會(huì)，我就發(fā)動(dòng)她的好朋友去勸說(shuō)她積極參加，并讓他們一起上。開(kāi)始她不愿意，最后加上家長(zhǎng)和老師的鼓勵(lì)，她上了。而且表現(xiàn)得還不錯(cuò)。我和其他老師都在自己所任課上以她為典型進(jìn)行了表?yè)P(yáng)。她第一次在同學(xué)們面前有了開(kāi)心的笑容。從此她改變了許多。對(duì)學(xué)習(xí)似乎也有了一定興趣。而后，經(jīng)過(guò)不斷鼓勵(lì)，鞏固，她進(jìn)步了。有一天她問(wèn)我："我能行嗎？"我笑著說(shuō)："你這么棒，當(dāng)然行。演講都表現(xiàn)得那么好，還有什么不能克服的呢！"她激動(dòng)地不住點(diǎn)頭。從此，她真的非常努力，成績(jī)有了質(zhì)的飛躍。

3.重視家庭，提高能力。

小菲心理上的自卑，很大一部分原因在于家庭的教育環(huán)境與方式。因此，我把她的父母請(qǐng)來(lái)，詳細(xì)地分析了小菲在校的表現(xiàn)及原因，與他們進(jìn)行交流，反饋情況，共同商量解決孩子不良心理狀況的辦法，建議家長(zhǎng)選擇適當(dāng)?shù)慕逃绞?，我們要為自卑的同學(xué)提供表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。比如在家里：有客人來(lái)到家里，家長(zhǎng)可以讓孩子為客人遞茶、剝糖果等，也可以讓她與客人玩一會(huì)兒，給大家表演一個(gè)節(jié)目。同時(shí)，適當(dāng)?shù)刈尯⒆幼黾覄?wù)，提高孩子的自理能力，通過(guò)家務(wù)勞動(dòng)，鍛煉與家人交往的能力。對(duì)孩子的進(jìn)步給予肯定、表?yè)P(yáng)。

4．進(jìn)行評(píng)價(jià)，促進(jìn)自信.

開(kāi)展形式多樣的評(píng)比活動(dòng)，用激勵(lì)的方式使其揚(yáng)長(zhǎng)避短，我們讓她自主設(shè)立了自己的成長(zhǎng)檔案，每月評(píng)一次，讓她通過(guò)自評(píng)、小組評(píng)，把自己所取得的進(jìn)步記錄下來(lái)，在評(píng)價(jià)中，小菲從他人的肯定中得到了滿(mǎn)足，獲得了自信；在自我批評(píng)中，學(xué)會(huì)反省，逐步完善自己。為了調(diào)動(dòng)她的自我教育意識(shí)，每個(gè)月都給她以正確的評(píng)價(jià)，把小菲突出的個(gè)人事跡在班集體中、家長(zhǎng)會(huì)上集體表?yè)P(yáng)。這樣，充分調(diào)動(dòng)了她的積極性，使她在一次次的評(píng)價(jià)中自我激勵(lì)，迸發(fā)個(gè)人力量，不斷自律、自信、自強(qiáng)。

5.參與管理，自信自強(qiáng)。

通過(guò)自主管理課題的深入，我們將更多自主的空間給了學(xué)生，在班級(jí)中，我們提倡"班干輪換制"、"組長(zhǎng)負(fù)責(zé)制"，在年級(jí)中我們推出了各項(xiàng)管理崗位，讓學(xué)生充分自主，不斷自律、自信、自強(qiáng)。在經(jīng)過(guò)一番激勵(lì)之后，小菲也積極投入到各項(xiàng)自主管理中來(lái)，從班級(jí)的小組長(zhǎng)開(kāi)始，她對(duì)自己、對(duì)同學(xué)、對(duì)事情的看法有了明顯的變化，她不再沉淪在自卑之中，更多展現(xiàn)出來(lái)的是一種自信、自強(qiáng)。在管理中，小菲發(fā)現(xiàn)了一些管理上的問(wèn)題，通過(guò)與老師交流、與同學(xué)協(xié)作，她所在的小組不但各項(xiàng)評(píng)價(jià)合格，而且在班級(jí)中也名列前茅，看到自己取得的成績(jī)，小菲臉上露出了笑容。從此，她的行為更自律，態(tài)度更積極，學(xué)習(xí)更自信。 

四、總結(jié)

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的觀(guān)察和輔導(dǎo)，通過(guò)我們慢慢地去關(guān)心她、幫助她，她現(xiàn)在有了很大的變化。小菲學(xué)習(xí)成績(jī)不斷提高，學(xué)校期末考試總分班級(jí)第六名，下課能主動(dòng)與同學(xué)交往、做游戲，上課能舉手發(fā)言且聲音較大聲。家長(zhǎng)也反映在家學(xué)習(xí)主動(dòng)，樂(lè)于把班級(jí)的事講給父母聽(tīng)，主動(dòng)幫家長(zhǎng)做些家務(wù)。

篇（10）

心理健康是指對(duì)個(gè)體心理發(fā)展的特點(diǎn)、心理咨詢(xún)記錄、心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果等材料的集中保存。學(xué)生心理健康教育檔案是學(xué)校為了更好地開(kāi)展心理輔導(dǎo)工作，培養(yǎng)高素質(zhì)的人才，為每一位學(xué)生在心理方面建立起來(lái)的檔案材料。其涵義可分為如下三個(gè)方面：第一、學(xué)生的心理檔案，就類(lèi)型講屬于專(zhuān)門(mén)檔案，它是在一定的基本單位即學(xué)校心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)的專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)下建立。由具有專(zhuān)業(yè)知識(shí)的心理輔導(dǎo)員保管整理，保存應(yīng)嚴(yán)格、規(guī)范，并有一套健全的管理制度。若缺乏專(zhuān)業(yè)人員的參與，學(xué)生心理健康檔案的建立可能會(huì)失去科學(xué)性和實(shí)用性。第二、心理檔案是由各種材料有條件地轉(zhuǎn)化而來(lái)的。只有日后對(duì)學(xué)生心理輔導(dǎo)與治療及科研活動(dòng)有一定參考價(jià)值的資料，才有必要作為檔案保存。這些資料按照一定的程序排列，組成一個(gè)有內(nèi)在聯(lián)系的體系，如實(shí)反映學(xué)生的心理面貌。第三，心理檔案市學(xué)生心理特點(diǎn)變化歷程的真實(shí)記錄，從適應(yīng)準(zhǔn)備階段、穩(wěn)步發(fā)展階段到趨于成熟階段。每個(gè)時(shí)期都有不同的心里矛盾及沖突，任何人不能依自己的觀(guān)點(diǎn)和需要去增加或刪改它，應(yīng)保持它的原始性，以免使心理檔案失真。

學(xué)校在建立學(xué)生心理檔案的過(guò)程中，應(yīng)該注意收集以下幾方面的內(nèi)容：

1.學(xué)生的個(gè)人簡(jiǎn)要情況（出生年月、民族、身體健康狀況、疾病史等）

2.家庭成員情況（家庭結(jié)構(gòu)、父母職業(yè)、學(xué)歷、經(jīng)濟(jì)情況、疾病史等）

3.個(gè)人心理特點(diǎn)（興趣愛(ài)好、、交際能力、自信心、同情心、獨(dú)立意識(shí)、師生及同伴關(guān)系等）；

4.心理測(cè)驗(yàn)的日期、類(lèi)型、結(jié)果及分析（如智力測(cè)驗(yàn)、創(chuàng)造能力測(cè)驗(yàn)、人格測(cè)驗(yàn)、心理健康測(cè)驗(yàn)、職業(yè)測(cè)驗(yàn)、考試測(cè)驗(yàn)等）；

5.心理咨詢(xún)記錄（次數(shù)、主訴及癥狀、病因分析、疏導(dǎo)措施及效果）；

6.心理健康的階段性記錄及評(píng)價(jià)（入學(xué)、畢業(yè)、及每一次的記錄）；

7.其他材料（轉(zhuǎn)介服務(wù)、會(huì)診意見(jiàn)、家長(zhǎng)、任課教師及同學(xué)的意見(jiàn)等）。

2 學(xué)生心理健康教育檔案的功能

學(xué)生心理健康教育檔案既是學(xué)校心理輔導(dǎo)工作有效開(kāi)展的必要依據(jù)，又是學(xué)生接受心理輔導(dǎo)的原始記錄，它將為我們進(jìn)行心理科學(xué)的研究提供大量的、客觀(guān)的第一手材料，同時(shí)也有助于廣大教師更好地了解學(xué)生的個(gè)性特征，因材施教。心理健康教育檔案具有以下不可替代的功能：

1.預(yù)防功能。一般心理咨詢(xún)員與學(xué)生沒(méi)有經(jīng)常接觸的機(jī)會(huì)，班主任老師對(duì)有攻擊性、焦慮、自卑心理學(xué)生的問(wèn)題也不易及時(shí)覺(jué)察，而心理檔案的建立則可通過(guò)定期的專(zhuān)業(yè)化的心理測(cè)驗(yàn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)患有神經(jīng)癥、人格障礙、適應(yīng)障礙的學(xué)生的心理問(wèn)題。通過(guò)心理訓(xùn)練、角色轉(zhuǎn)換、合理宣泄、體育及文藝活動(dòng)，盡快使學(xué)生恢復(fù)常態(tài)，適應(yīng)生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。心理檔案的預(yù)防功能突出表現(xiàn)在對(duì)學(xué)生心理障礙的早期發(fā)現(xiàn)，早期治療上。

2.參照功能。學(xué)生的心理正處于一生中迅速發(fā)展變化的時(shí)期。心理輔導(dǎo)人員在進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)的同時(shí)，若能先研究其心理檔案，就能對(duì)癥下藥，使輔導(dǎo)更有針對(duì)性、連貫性，提高咨詢(xún)工作的效率。另外在咨詢(xún)輔導(dǎo)過(guò)程中，可能會(huì)遇到疑難和障礙等。輔導(dǎo)教師本著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度往往會(huì)請(qǐng)教同行，如果有必要?jiǎng)t請(qǐng)專(zhuān)家會(huì)診。若能參照學(xué)生的心理檔案，使未接觸過(guò)學(xué)生的專(zhuān)家了解基本情況，就可制定出幫助學(xué)生的最佳方案。所以心理檔案的參照功能表現(xiàn)為對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的準(zhǔn)確診斷上。

3.自我教育功能。學(xué)生的心理檔案時(shí)期心理健康成長(zhǎng)的歷史記載，學(xué)生通過(guò)查閱自己的心理檔案，不僅可以分析自己的過(guò)去，客觀(guān)地評(píng)價(jià)和悅納自己，而且可根據(jù)自己的優(yōu)勢(shì)與不足，從紛繁的環(huán)境中吸取對(duì)自己有用的信息，及時(shí)調(diào)整自己的價(jià)值觀(guān)。學(xué)生心理檔案的自我教育功能就是在于使學(xué)生對(duì)自己有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)和準(zhǔn)確的把握，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，為今后取得事業(yè)的成功做好準(zhǔn)備。

4.推薦功能。學(xué)生的心理檔案是其心理發(fā)展變化的真實(shí)記錄。它記載著學(xué)生的人際關(guān)系、興趣愛(ài)好、性格才能、生活習(xí)慣、人生態(tài)度、反映的是學(xué)生內(nèi)在的心理素質(zhì)。這些經(jīng)過(guò)專(zhuān)家鑒定的材料，在學(xué)生升學(xué)或選擇職業(yè)時(shí)，就可以成為學(xué)生自我推薦的有力證據(jù)。用人單位也可以根據(jù)學(xué)生自己提供的心理檔案（在自愿的前提下），使其人盡其才，避免學(xué)生才能被埋沒(méi)、被壓抑和被浪費(fèi)，使其個(gè)人潛力得以很好的發(fā)揮。

3 建立學(xué)生心理健康教育檔案應(yīng)遵循的原則

建立學(xué)生心理健康教育檔案是學(xué)校咨詢(xún)機(jī)構(gòu)的一項(xiàng)重要工作。要全面客觀(guān)、科學(xué)地建立學(xué)生心理健康教育檔案，就應(yīng)大力宣傳和普及學(xué)校的心理衛(wèi)生工作，優(yōu)化心理咨詢(xún)大環(huán)境，使全體學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變觀(guān)念，力爭(zhēng)校領(lǐng)導(dǎo)及教職工都了解、配合、支持、參與心理咨詢(xún)及輔導(dǎo)。心理健康教育檔案的建立是一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)的系統(tǒng)性工作，應(yīng)在專(zhuān)家的指導(dǎo)下，由心理咨詢(xún)員負(fù)責(zé)收集整理有關(guān)學(xué)生心理方面的資料。在建立學(xué)生心理健康教育檔案過(guò)程中，應(yīng)遵循以下幾個(gè)原則：

1.保密性原則。這一原則是指學(xué)校心理輔導(dǎo)人員，有責(zé)任對(duì)學(xué)生心理檔案的內(nèi)容予以保密。在學(xué)校建立學(xué)生心理檔案，是為學(xué)校的心理健康教育提供依據(jù)，為廣大學(xué)生的心理需求提供服務(wù)。除心理輔導(dǎo)員外，其他人須經(jīng)本人同意方可查閱。作為一名合格的心理輔導(dǎo)員，應(yīng)加強(qiáng)自己的職業(yè)修養(yǎng)和品德修養(yǎng)，堅(jiān)守檔案秘密，尊重學(xué)生的人格及要求，維系師生雙方的信賴(lài)關(guān)系，并將此作為一項(xiàng)義不容辭的任務(wù)。

2.整體性原則。這一原則是指在收集學(xué)生檔案資料過(guò)程中，輔導(dǎo)人員要有整體觀(guān)念，既要重視心理活動(dòng)諸要素的內(nèi)在聯(lián)系，又要考慮心理因素、生活因素和社會(huì)因素的相互制約與影響。在具體操作中，既要考慮學(xué)生這一年齡段的總體特點(diǎn)，又要兼顧性別、專(zhuān)業(yè)等局部特點(diǎn)。通過(guò)全面的分析綜合了解學(xué)生的心里特點(diǎn)及健康問(wèn)題，為從事心理輔導(dǎo)和治療專(zhuān)家，提供干預(yù)和研究的科學(xué)依據(jù)。

3.發(fā)展性原則。這一原則是指在檔案資料分析整理過(guò)程中，輔導(dǎo)人員要以發(fā)展變化的觀(guān)點(diǎn)看待學(xué)生的心理問(wèn)題，不僅要在問(wèn)題的分析和把握中善于用發(fā)展的眼光做動(dòng)態(tài)考察，而且在問(wèn)題的解決和結(jié)果的預(yù)測(cè)上也要具有發(fā)展的觀(guān)點(diǎn)。這一原則對(duì)心理輔導(dǎo)人員提出了更特殊的要求，一方面要對(duì)學(xué)生的內(nèi)在潛能和發(fā)展條件做準(zhǔn)確的估計(jì)，記錄其已有的發(fā)展結(jié)果；另一方面要對(duì)學(xué)生的發(fā)展目標(biāo)和發(fā)展道路有恰如其分的把握，并揭示其今后發(fā)展的方向。

4.公正客觀(guān)原則。這一原則是指學(xué)生心理檔案的材料首先要真實(shí)客觀(guān)，咨詢(xún)記錄要詳細(xì)認(rèn)真，咨詢(xún)員不能將自己的主觀(guān)臆測(cè)加入記錄。同時(shí)，慎用各種心理測(cè)量表，對(duì)測(cè)驗(yàn)結(jié)果的評(píng)價(jià)一定要游專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員來(lái)解釋?zhuān)灰p易施測(cè)和下各種結(jié)論，以保證測(cè)量的科學(xué)性、公正性。

4 學(xué)生心理健康教育檔案的管理

對(duì)學(xué)生心理健康教育檔案的管理，必須依據(jù)科學(xué)的管理方法，實(shí)行計(jì)劃管理、目標(biāo)管理，切實(shí)發(fā)揮學(xué)生心理健康教育檔案在學(xué)校心理輔導(dǎo)工作中的重要作用。