時(shí)間：2022-08-23 15:53:59
序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇三查三比心得體會(huì)范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。
一個(gè)月的實(shí)習(xí)，又即將接近于尾聲，在這個(gè)科室實(shí)習(xí)，使我學(xué)到了許多書本以外的臨床知識。例如，如何正確了解到糖尿病病人的病情及飲食情況，酮癥酸中毒的厲害程度，低血糖及缺甲患者的重要性，甲亢病人病人的種種現(xiàn)象等。讓我更深入的對比有了一定的掌握。
此外，在操作上，跟著所有的帶教老師學(xué)會(huì)了接收新病人的書寫文件、靜脈輸液及靜脈抽血，甚至給予病人留置大小便，采集尿標(biāo)本等，看似這些簡單的操作，但在執(zhí)行每一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，都免不了“三查七對”，因?yàn)楫吘挂獙颊弑M責(zé)，對自己的工作負(fù)責(zé)，正所謂，要做一名合格的護(hù)士，必須具有“四心”，(細(xì)心、耐心、愛心、責(zé)任心)。只有真正做到了這“四心”，才會(huì)使自己在今后的人生道路中，從此得益。
在這一個(gè)月的實(shí)習(xí)其間，我還參與了中夜班的工作，中夜班不同于日班，它需要你高度民主的集中精神，尤其是每個(gè)小時(shí)的巡視病房，更是不可缺少的，病人的一切安危全在于護(hù)士身上，就象護(hù)士長宋立源老師所說，我們肩上擔(dān)負(fù)著命，而我們的首要任務(wù)就是要投入良好的護(hù)理，給予病人希望的明天!
因此，通過在這個(gè)科室的實(shí)習(xí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，若有做的不足的地方，以后在下幾個(gè)科室的實(shí)習(xí)中予以改進(jìn)，汲取教訓(xùn)。反之，做的好的地方，繼續(xù)保持，延續(xù)下去，無論在今后的實(shí)習(xí)中，還是在今后的工作中，時(shí)刻銘記“三查七對”的重要性。
內(nèi)分泌護(hù)士個(gè)人心得體會(huì)2
實(shí)踐出真知，實(shí)踐長才干！在第一次臨床實(shí)踐中體會(huì)到理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性，領(lǐng)悟到良好護(hù)患關(guān)系的重要性。沒有實(shí)踐的考驗(yàn)，再多的理論也只是紙上談兵。良好的護(hù)患關(guān)系是促進(jìn)病人康復(fù)的要害。比如：晨間護(hù)理時(shí)，問問病人"昨夜睡的香嗎？看起來您精神好多了呢！"
我們要急病人所急，想病人所想。有一次我巡視病房時(shí)與病人多談了一會(huì)兒，一位病人說："護(hù)士職業(yè)是最高尚的！護(hù)士直接與病人接觸。你看，旁邊小孩剛?cè)朐簳r(shí)病情危重，全身浮腫，現(xiàn)在精神好了，癥狀也消除了。他還說，做護(hù)士真好！是你們，讓我們有了第二次生命的機(jī)會(huì)；是你們，用親切話語安慰我們，讓我們有了戰(zhàn)勝疾病的信心；是你們，細(xì)心的照顧，讓我們迅速康復(fù)；是你們"我感動(dòng)，我激動(dòng)，我會(huì)為我即將展開的事業(yè)奮斗終生！
接下來，我也去了急診科，普外科，門診科，心血管內(nèi)科，血液內(nèi)分泌科，助患部。在每個(gè)科室我都學(xué)習(xí)到了很多不同的知識，很多事書本上沒有的經(jīng)驗(yàn)和技巧，代教老師都和藹可親，耐心、細(xì)心、專心的教給我各項(xiàng)操作的注重事項(xiàng)和應(yīng)把握的內(nèi)容，在這半年中，使我從一個(gè)完全不懂醫(yī)務(wù)社工的學(xué)生，直到變成一個(gè)可以獨(dú)立面對病人與家屬以及了解如何連結(jié)其他資源的半個(gè)實(shí)務(wù)工作者，心中確實(shí)有點(diǎn)成就感。
短短半年的時(shí)間與病人建立了良好的感情，讓我離開真有點(diǎn)依依不舍的感覺。走進(jìn)病房，少了一份生疏，多了一份親切；少了一份孤單，多了一份安慰；少了一份擔(dān)心，多了一份真誠！在這里，我不僅真正學(xué)到了知識，還明白了一些道理：踏踏實(shí)實(shí)做人，認(rèn)認(rèn)真真工作！
發(fā)自肺腑之言：感謝帶教老師的細(xì)心教育，耐心指導(dǎo)，感謝所有老師的關(guān)心愛護(hù)，感謝各病人對我的信任，感謝航天中心醫(yī)院給我的栽培！
最后，感謝航天中心醫(yī)院給我實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，也感謝各位代教老師在工作忙碌之時(shí)，還要帶領(lǐng)實(shí)習(xí)生，教導(dǎo)我們正確的方向；也很興奮與其他實(shí)習(xí)生，在緊湊的實(shí)習(xí)生活中不但互相學(xué)習(xí)，并且還成為無話不談的好朋友。雖然實(shí)習(xí)時(shí)間持續(xù)較久，難免覺得疲累，但這段時(shí)間卻給了我無比大的收獲，除實(shí)務(wù)工作上的學(xué)習(xí)外，人際關(guān)系的拓展、職場文化的百態(tài)、還有一些活動(dòng)的參與都讓我獲益良多，這樣充實(shí)的生活，我想會(huì)是我人生中一段難忘的時(shí)光。
內(nèi)分泌護(hù)士個(gè)人心得體會(huì)3
上周三轉(zhuǎn)到內(nèi)分泌科實(shí)習(xí)，在內(nèi)分泌科實(shí)現(xiàn)兩周。也一直感到奇怪，為什么帶教老師只是讓我開化驗(yàn)單和貼化驗(yàn)單，不分幾個(gè)病人讓實(shí)習(xí)生管也能理解，畢竟我們也只是個(gè)比菜鳥稍強(qiáng)點(diǎn)的實(shí)習(xí)生，但最郁悶的是連病歷都是老師自己寫，一連幾天都是如此，還以為老師就是這樣的習(xí)慣，感覺住院部可真是輕松。
直到昨天科室又來一實(shí)習(xí)研究生，老師對研究生說：“你在這實(shí)習(xí)時(shí)間長，我教你把這病人病歷寫一哈?！蔽也琶靼祝瓉硎且?yàn)槲以趦?nèi)分泌科實(shí)習(xí)時(shí)間太短，等教會(huì)我寫病歷，我也該轉(zhuǎn)其他科室了，還不夠麻煩呢…既然是這個(gè)原因，嘿嘿…那就讓老師也見識一下一個(gè)沒寫過住院大病歷的菜鳥實(shí)習(xí)生在不用老師教的情況下怎樣寫出一份高質(zhì)量的病歷吧!于是在老師寫好一份新收入院的病人病歷的同時(shí)，我自己已經(jīng)寫好了該病人的首程記錄。
在這一個(gè)多月的實(shí)習(xí)過程中，收獲很多，感受也很多，對于剛出校門的我們，要踏實(shí)工作，努力做好護(hù)理工作的規(guī)范化，要靈活的應(yīng)用基礎(chǔ)護(hù)理，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，并做到理論學(xué)習(xí)有計(jì)劃、有重點(diǎn)，護(hù)理工作有措施，有記錄，實(shí)踐期間始終以愛心、細(xì)心、耐心為基本，努力做到：眼勤、手勤、腳勤、嘴勤。在科室的實(shí)習(xí)工作中，按時(shí)參加了護(hù)理工作查房，熟悉病人病情，正確回答病人的疑問，規(guī)范熟練進(jìn)行各項(xiàng)基礎(chǔ)護(hù)理操作，正確執(zhí)行醫(yī)囑，嚴(yán)格執(zhí)行“三查七對”。
內(nèi)分泌科實(shí)習(xí)中見的最多的就是糖尿病病人，偶爾見到甲亢病人，在實(shí)習(xí)中我掌握了一些關(guān)于糖尿病的知識，學(xué)會(huì)注射胰島素，對糖尿病的臨床表現(xiàn)，治療原則，并發(fā)癥及護(hù)理措施都有所掌握并很好的應(yīng)用。對于我來說每天做的最多的就是為病人測血糖以及監(jiān)測病人的生命體征。
每天做著這些看上去很瑣碎的小事，但是通過這些讓我對疾病的發(fā)展有了更深刻的了解，以及學(xué)會(huì)了如何與病人溝通。內(nèi)分泌科給我最大的收獲是讓我每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，當(dāng)我們遇到不懂得問題問老師時(shí)，他們都能夠很好的回答我們，有時(shí)候還給我門開設(shè)小講課，講一些內(nèi)分泌科常見的問題以及遇到這些問題你如何去處理，從各方面的來歷練我們。
在實(shí)習(xí)過程中，雖然辛苦但確實(shí)收獲很大，在扎針上還不熟練，但不斷在每一次失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，我相信時(shí)間久了會(huì)熟練的，關(guān)鍵要有耐心，慢慢的練習(xí)，不斷的學(xué)習(xí)會(huì)對我們各方面的能力都有所提高。
內(nèi)分泌護(hù)士實(shí)習(xí)心得體會(huì)2
要仔細(xì)詢問患者飲食生活情況，并注意核查當(dāng)天醫(yī)囑執(zhí)行情況，可能的話主動(dòng)征詢患兒家屬對醫(yī)療、護(hù)理等方面的意見。盡快掌握醫(yī)生的“十二項(xiàng)核心制度”，最好背下來，并主動(dòng)按住院醫(yī)師的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。老師下班后，你要繼續(xù)如值班一樣，對自己的病人實(shí)行至少早、中、晚三次查房，我的感覺，對于初入科室的學(xué)生來說，在病人身邊呆的越久，你的收獲會(huì)越多，成長為臨床醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)積累的就越快。
第二點(diǎn)：認(rèn)識老師、認(rèn)識同組的同學(xué)，熟悉科室的結(jié)構(gòu)、環(huán)境，如廁所、開水間、病房的布局、房間號及每個(gè)房間的床位順序安排：首先是自己的老師，然后盡快的認(rèn)識科室其他老師，可能的話，認(rèn)識一下護(hù)士，記住對護(hù)士也要叫老師，有些醫(yī)院習(xí)慣于對護(hù)士叫“xx姐、xx姨”，對醫(yī)生稱“xx哥”，當(dāng)初我在內(nèi)蒙實(shí)習(xí)的醫(yī)院就是這樣，那就入鄉(xiāng)隨俗吧！自己組的同學(xué)要盡快熟悉，最好知道他們的姓名、電話，可以試著把自己的電話介紹給直接帶教的老師。有機(jī)會(huì)時(shí)可以與已經(jīng)在本科室實(shí)習(xí)過或者比自己先到科室的“師兄、師姐”們了解一下這個(gè)科室的特點(diǎn)、工作習(xí)慣、注意事項(xiàng)等等，可能的話了解一下自己組老師的情況，如脾氣、性格、帶教習(xí)慣；
熟悉以上這些，不但可以讓自己方便老師處理好各個(gè)工作環(huán)節(jié)，也方便在病人需要時(shí)給予必要的幫助，還能讓你盡快融入這個(gè)科室，給你增加些許的自信。當(dāng)然，以上內(nèi)容并不是一定要在入科當(dāng)時(shí)完成，但應(yīng)當(dāng)在入科時(shí)就該開始去做，以下的幾點(diǎn)可能都是這樣：需要入科時(shí)開始、逐漸掌握。
第三點(diǎn)：了解常見醫(yī)囑的書寫格式：熟悉老師或者實(shí)習(xí)科室內(nèi)的醫(yī)囑格式并摘錄背下來（其中包括新入院病人長期醫(yī)囑、臨時(shí)醫(yī)囑的書寫順序，口服藥物、輸液、霧化、肌注藥物開具的方法等），可以翻看已經(jīng)住院的病歷，收集不同醫(yī)囑的形式并摘錄、背會(huì)；要清楚化驗(yàn)單的填寫方法，可以收集該科室所有形式的化驗(yàn)單、檢查單，同時(shí)翻看住院病歷并請教護(hù)士或者同學(xué)，對照病歷模擬如何開具臨時(shí)醫(yī)囑的各種檢查單（包括哪些檢驗(yàn)項(xiàng)目可以在一張單子上開寫），可能的話了解一下各項(xiàng)檢查要注意的事項(xiàng)（比如有些檢查要空腹，有些檢查要鎮(zhèn)靜、有些檢查在節(jié)假休息日可能不能作等）以及做這些檢查的地方。
第四點(diǎn)：學(xué)會(huì)接診新入院病人：有新入院病人時(shí)，一般要由護(hù)士先接診，完成分床、生命體征的檢測（體溫、脈搏、呼吸、血壓、體重），護(hù)士入院宣教完成后送給值班醫(yī)師。此時(shí)帶教老師會(huì)叫上實(shí)習(xí)醫(yī)師（最好是你幫助護(hù)士完成記錄后帶著病歷去通知老師———我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)），仔細(xì)觀察老師如何問診、查體，這時(shí)常沒有多少時(shí)間講解，也不可能讓每一個(gè)學(xué)習(xí)都親自感受一下查體體征，但老師通常會(huì)說出他查到的東西，記住老師對陽性體征的描述，如果要你書寫大病歷，這些都是很重要的。接著老師開具醫(yī)囑，也會(huì)指導(dǎo)學(xué)生做些力所能及的工作。
第五點(diǎn)：完成入院記錄：很多老師都不會(huì)告訴你接下來你應(yīng)該作什么，但你自己應(yīng)該知道怎么去做，這就是學(xué)生之間口口相傳或者學(xué)生之間的互相學(xué)習(xí)了。如果老師讓自己書寫入院大病歷，那就好好寫吧，診斷學(xué)及實(shí)習(xí)前的培訓(xùn)都應(yīng)該有人講的，不多描述，這里要注意的地方，是每個(gè)老師接診后記錄病歷的描述習(xí)慣與重點(diǎn)是不同的，寫完后有機(jī)會(huì)要讓老師給點(diǎn)評一下，按要求修改后再夾入病歷。
因?yàn)槿藗兎梢庾R逐漸增強(qiáng)，病歷的地位也越來越重要，所以很多醫(yī)院都不再讓實(shí)習(xí)學(xué)生寫病歷，如果老師不要求你書寫大病歷，也要自己書寫一遍，不夾入病歷，也可以自己建立自己的病歷（不過要在完成老師布置的工作之后），寫完后最好請老師點(diǎn)評一下并把修改后的作品再請老師過目，通常老師都會(huì)指出你病歷中的好的和不足的地方，即使不再重寫，也要在以后的記錄中注意舉一反三、避免重犯相似的問題；
內(nèi)分泌護(hù)士實(shí)習(xí)心得體會(huì)3
**醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)分泌一科是**省最早成立的內(nèi)分泌代謝疾病專科，對于能夠來本科室學(xué)習(xí)是我最大的幸運(yùn)，我收獲的不止是基本的護(hù)理專業(yè)技術(shù)，還收獲到與病人的相處方式與溝通技巧。
護(hù)理實(shí)習(xí)心得體會(huì)一
時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼間，我在福田醫(yī)院的實(shí)習(xí)生涯就要結(jié)束了。
在學(xué)校的時(shí)候，實(shí)習(xí)對于我來說，是一種期待，是對自己成長的期待，是對自己角色開始轉(zhuǎn)換的期待，更是對自己夢想的期待，但也有一份惶恐，有對自己缺乏信心的不安，有對自己無法適應(yīng)新環(huán)境的擔(dān)憂，更有怕自己會(huì)無所適從的焦慮。
我就這樣帶著一份希翼和一份茫然來到了深圳市福田人民醫(yī)院，開始了我的實(shí)習(xí)生涯。從此，我的身份將從一個(gè)醫(yī)學(xué)生變?yōu)榱艘粋€(gè)實(shí)習(xí)醫(yī)生，生活環(huán)境將從學(xué)校轉(zhuǎn)為醫(yī)院，接觸的對象將從老師、同學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)獒t(yī)生、病人。對于這三大轉(zhuǎn)變，對于如何做一名合格的實(shí)習(xí)醫(yī)生，雖說老師對我們已是千叮嚀萬囑咐，可我心里還是忐忑不安的，怪不適應(yīng)，怕被帶教老師罵，害怕自己做得比別人差，怕自己不知從何入手
在開始實(shí)習(xí)的前兩個(gè)科室，就讓我有種挫敗感，在老師面前感覺自己很渺小，甚至于工作都不帶腦子，只機(jī)械的執(zhí)行任務(wù)，每次只想把工作做好，可越想先做好它越出錯(cuò)，越錯(cuò)越害怕，越怕越錯(cuò)，這就形成了一個(gè)惡性循環(huán)。以至于我都不敢主動(dòng)規(guī)定做操作，可這樣老師又覺得我學(xué)習(xí)不夠主動(dòng)。每天面對著老師如魚得水忙碌的身影，我心里只有怨嘆，怨自己無法將理論應(yīng)用于實(shí)踐，怨自己在以前見習(xí)時(shí)沒有好好學(xué)，愿自己笨手笨腳。再加上我是?？粕c本科實(shí)習(xí)生比起來，欠缺很多，理論知識不夠扎實(shí)。在帶教老師們的細(xì)心教導(dǎo)下，漸漸的我看到了我的進(jìn)步，即使是一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，老師們也會(huì)鼓勵(lì)我，即使我犯了錯(cuò)也會(huì)給我講原因，讓我知道錯(cuò)誤的根源而不是訓(xùn)斥。帶教老師起到了一個(gè)引導(dǎo)的作用，我慢慢的開始有了自己的思路，有了對工作的興趣，不管多苦多累，我依然會(huì)加倍努力，不辜負(fù)老師們對我的期望！
護(hù)理實(shí)習(xí)心得體會(huì)二
我進(jìn)入石大的第一個(gè)寒假，美麗的石大，承載著我的夢想──去當(dāng)一名光榮的白衣戰(zhàn)士。生命的意義是由自己定義的，為了給自己醫(yī)學(xué)知識充電，而實(shí)踐的過程是所有課本不能給予的，短暫的寒假便來到xx紅十字醫(yī)院實(shí)習(xí)。
對于我這個(gè)只有半年學(xué)醫(yī)經(jīng)歷的學(xué)生來說，應(yīng)該從醫(yī)院中最基礎(chǔ)的護(hù)理工作開始。來到醫(yī)院，我對一切都感到新鮮和畏懼，即使自己曾以病人的身份到過此地。
鏡中的我，穿著干凈的白大褂，戴著潔白的帽子和口罩，想想自己第一次穿著白大褂的那份自豪，心底的那份堅(jiān)定與自信猶然而生！
看起來很簡單的護(hù)理工作，讓我開始有些手忙腳亂。原本的自信蕩然無存。我開始虛心向護(hù)士學(xué)習(xí)，緊緊地跟著護(hù)士，寸步不離，年輕的護(hù)士耐心地給我講解著關(guān)于護(hù)理的知識。慢慢地，我穿梭在各個(gè)病房，了解了她們的護(hù)理術(shù)語和一些日常工作。
我協(xié)助護(hù)士接診病員，做好四測（測血壓、測體溫、測脈搏、測體重），熟練地掌握了血壓及體溫的測量方法，接觸配液環(huán)節(jié)，在嚴(yán)格堅(jiān)持“三查七對”（三查：操作前查、操作中查、操作后查；七對：對床號、對姓名、對藥名、對濃度、對劑量、對方法、對時(shí)間）的原則下，并為病員配液。
終于有了我實(shí)踐的機(jī)會(huì)，想著護(hù)士叮囑我的操作要領(lǐng)，端著裝有止血帶、膠布、碘付的器皿，來到病房。面帶著微笑：“阿姨，該打針了！”我給病人綁上止血帶，用碘付進(jìn)行消毒，然后拿起針頭，小心翼翼地扎入病人的血管中?？匆姽苤杏谢匮?，一種如釋重負(fù)的感覺蔓延全身想不到，身平第一次扎針竟然會(huì)如此的順利！
護(hù)士在休息的時(shí)候，給我講著因?yàn)殪o脈注射的輸液管中一個(gè)小小的氣泡，而使病人死亡的真實(shí)事例后，我大為震驚，不免開始崇敬這些平凡的護(hù)士們。
在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的同意下，我觀摩了一例左下肢靜脈曲張高位結(jié)扎及剝脫術(shù)！手術(shù)前病人的家屬用充滿期待的目光注視著主刀的醫(yī)生，頓時(shí)讓我感到醫(yī)生的偉大責(zé)任。手術(shù)的時(shí)間大約兩個(gè)小時(shí)，主刀醫(yī)生精湛的醫(yī)技，讓我了解到醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識的重要性，他的細(xì)心，仿佛把病人當(dāng)成自己的家人一樣精心地照料，就好象生理老師曾經(jīng)說過：雖然你們是用動(dòng)物做實(shí)驗(yàn)，但以后你們卻是要給人看?。∫虼?，使我是深深體會(huì)到，我們要提高自己的職業(yè)素質(zhì)。
短短的15天醫(yī)院實(shí)習(xí)結(jié)束，終于可以喘一口氣了。想想這么多天的忙碌，再想想每日辛苦戰(zhàn)斗的護(hù)士們，才知道護(hù)理工作的不易。
護(hù)理實(shí)習(xí)心得體會(huì)三
本人通過半年多的護(hù)理工作實(shí)習(xí)，在帶教老師的悉心指導(dǎo)與耐心帶教下，認(rèn)真學(xué)習(xí)《醫(yī)療事故處理?xiàng)l例》及其法律法規(guī)，并積極參加醫(yī)院組織的醫(yī)療事故護(hù)理?xiàng)l例培訓(xùn)，多次參加護(hù)理人員學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)使我意識到，社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)體制的建立，法律制度日益完善，人民群眾法制觀念不斷增強(qiáng)，依法辦事、依法維護(hù)自身的合法權(quán)益已成為人們的共識，現(xiàn)代護(hù)理質(zhì)量觀念是全方位、全過程的讓病人滿意，這是人們對醫(yī)療護(hù)理服務(wù)提出更高、更新的需求，因而豐富法律知識，增強(qiáng)安全保護(hù)意識，并且可以使護(hù)理人員懂法、用法、依法減少醫(yī)療事故的發(fā)生。理論水平與實(shí)踐水平有了一定提高。
在實(shí)習(xí)過程中，本人嚴(yán)格遵守醫(yī)院規(guī)章制度，認(rèn)真履行實(shí)習(xí)護(hù)士職責(zé)，嚴(yán)格要求自己，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)心病人，不遲到，不早退，踏實(shí)工作，努力做到護(hù)理工作規(guī)范化，技能服務(wù)優(yōu)質(zhì)化，基礎(chǔ)護(hù)理靈活化，愛心活動(dòng)經(jīng)?；?，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，并做到理論學(xué)習(xí)有計(jì)劃，有重點(diǎn)，護(hù)理工作有措施，有記錄，實(shí)習(xí)期間，始終以"愛心，細(xì)心，耐心"為基本，努力做到"眼勤，手勤，腳勤，嘴勤"，想病人之所想，急病人之所急，全心全意為患都提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，樹立了良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)。在各科室的實(shí)習(xí)工作中，本人嚴(yán)格遵守科室制度，按時(shí)參加護(hù)理查房，熟悉病人病情，能正確回答帶教老師提問，規(guī)范熟練進(jìn)行各項(xiàng)基礎(chǔ)護(hù)理操作及專科護(hù)理操作，正確執(zhí)行醫(yī)囑，嚴(yán)格執(zhí)行三查七對，能規(guī)范書寫各類護(hù)理文書，及時(shí)完成交接班記錄，并做好病人出入院評估護(hù)理和健康宣教，能做好各科常見病，多發(fā)病的護(hù)理工作，認(rèn)真執(zhí)行無菌操作規(guī)程，能做好術(shù)前準(zhǔn)備指導(dǎo)，并完成術(shù)中，術(shù)后護(hù)理及觀察，
在工作中，發(fā)現(xiàn)問題能認(rèn)真分析，及時(shí)解決，能熟練進(jìn)行內(nèi)，外，婦兒及重癥監(jiān)護(hù)等各項(xiàng)護(hù)理操作，對各科室的急，危，老，重患者，能迅速熟悉病情并做出應(yīng)對，在搶救工作中，一絲不茍，有條不紊，得到了患者的信賴和好評，同時(shí)，本人積極參加各類病例討論和學(xué)術(shù)講座，不斷豐富自己的業(yè)務(wù)知識，通過學(xué)習(xí)，對整體護(hù)理技術(shù)與病房管理知識有了更全面的認(rèn)識和了解。
護(hù)理實(shí)習(xí)心得體會(huì)四
帶著些許新鮮與擔(dān)憂，我開始了自己的臨床護(hù)理實(shí)習(xí)，呼吸內(nèi)科是我的第一站。
剛進(jìn)科室，我像其他所有剛實(shí)習(xí)的同學(xué)一樣，對各項(xiàng)護(hù)理操作充滿了期待。當(dāng)然，剛開始的操作，有過成功，也有過失敗。這并非百分之百的成功率更激發(fā)了我對操作潛心的探索。我開始抓緊每一個(gè)機(jī)會(huì)去嘗試，一遍遍的總結(jié)摸索。直到有一天，我突然發(fā)現(xiàn)自己太過沉溺于操作學(xué)習(xí)，頭腦中似乎把理論知識屏蔽起來了，以至于理論知識和操作技術(shù)脫節(jié)。我明白理論和實(shí)踐的分離不利于任何一門學(xué)問的發(fā)展。于是我開始給每一項(xiàng)護(hù)理操作追根溯源，用理論來解釋實(shí)踐，在實(shí)踐中強(qiáng)化理論知識的記憶。
在這個(gè)以前未曾涉及的全新領(lǐng)域，所有的一切都是陌生的，因此它也正是收獲知識的最佳去處。通過自己的努力學(xué)習(xí)，把未知的變成已知的，把陌生的變成屬于自己的寶貴知識，從中我收獲了很多。“處處留心皆學(xué)問”，多看、多聽、多想、多問、多記，一點(diǎn)一滴的積累給自己一份滿足感，增添一份自信心?？剖依锊还苁抢蠋?，還是定點(diǎn)實(shí)習(xí)同學(xué)，不厭其煩的講解和手把手的教授讓我由衷地感激，是她們帶我走過了這段特別的日子！謝謝老師們！
臨床實(shí)習(xí)五周了，親身體驗(yàn)了護(hù)士工作的“忙、雜、累”，偌大一個(gè)五十個(gè)病人的病區(qū)，除去實(shí)習(xí)和進(jìn)修人員，每天工作的護(hù)士只有五、六個(gè)。所有這些人員每天完成病人的各項(xiàng)治療，書寫各種護(hù)理文件就已經(jīng)精疲力盡了。護(hù)士們想跟病人多待一會(huì)，多聊兩句，沒有時(shí)間，也沒有那個(gè)精力。但所有的人都在竭盡全力的給予病人最好的護(hù)理。不管她們多累，她們依然是一張張?zhí)鹈赖男δ?，一句句溫馨的問候，可是她們分身乏術(shù)??！整體護(hù)理是每個(gè)人的期望，病人這么想，護(hù)士又何嘗不是！說到底是醫(yī)療體制的.問題，國內(nèi)護(hù)理人員配備比太低了！我們也只能盡自己最大的努力解決病人現(xiàn)在的問題，最大程度的預(yù)防潛在的問題。
也許所有的醫(yī)院都有這些現(xiàn)象：護(hù)士每天除了完成自己的本職工作外，還要負(fù)責(zé)幫醫(yī)院催款，每天清點(diǎn)病員服、床單、體溫計(jì)。這些本不該護(hù)士操心的事情占據(jù)了護(hù)士太多的時(shí)間。護(hù)士的天職是給予患者及家屬全方位的護(hù)理，她們需要時(shí)間與精力。真心希望把“護(hù)士還給病人”！護(hù)士長是醫(yī)院的基層管理者，承擔(dān)著多種角色。她要帶領(lǐng)病房全體護(hù)理人員共同完成部門護(hù)理任務(wù)，處理病房各種危急及突發(fā)事件，協(xié)調(diào)醫(yī)護(hù)、醫(yī)患關(guān)系，在醫(yī)院信息溝通中也有承上啟下的作用。但護(hù)士長并不是物品保管員，護(hù)士長辦公室也并不是儲(chǔ)藏室。讓給護(hù)士長一些時(shí)間和空間，把“護(hù)士長還給護(hù)士和病人”！ 這些問題也許所有的人都愛莫能助，都只能嘆一句無奈。說出來只是希望護(hù)理的明天會(huì)更好，天使的臉上永遠(yuǎn)有笑容！
呼吸科是一個(gè)很認(rèn)真很努力的科室，護(hù)士長**老師對任何事情都認(rèn)認(rèn)真真地態(tài)度感染著整個(gè)科室的氛圍，感染著每一名護(hù)理人員，也感染著我們這些護(hù)生。呼吸科所有老師耐心的講解讓我邁好了踏入護(hù)理學(xué)的第一步！我衷心地感謝這里！以后的我也會(huì)努力做到最好！
護(hù)理實(shí)習(xí)心得體會(huì)五
實(shí)習(xí)結(jié)束了，原本迷茫與無知，現(xiàn)如今滿載而歸。因而十分感謝XX附院給我們提供了這樣好的實(shí)習(xí)環(huán)境和各種優(yōu)越條件，感謝所有的帶教老師對我們的辛勤教導(dǎo)，讓我們在踏上崗位之前擁有了如此良好的實(shí)踐機(jī)會(huì)。
臨床的實(shí)習(xí)是對理論學(xué)習(xí)階段的鞏固與加強(qiáng)，也是對護(hù)理技能操作的培養(yǎng)和鍛煉，同時(shí)也是我們就業(yè)崗前的最佳訓(xùn)練。盡管這段時(shí)間很短，但對我們每個(gè)人都很重要。我們倍償珍惜這段時(shí)間，珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機(jī)會(huì)，珍惜與老師們這段難得的師徒之情。
剛進(jìn)入病房，總有一種茫然的感覺，對于護(hù)理的工作處于比較陌生的狀態(tài)，也對于自己在這樣的新環(huán)境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是，我們有老師為我們介紹病房結(jié)構(gòu)，介紹各班工作，帶教老師們的豐富經(jīng)驗(yàn)，讓我們可以較快地適應(yīng)醫(yī)院各科護(hù)理工作。能夠盡快地適應(yīng)醫(yī)院環(huán)境，為在醫(yī)院實(shí)習(xí)和工作打定了良好的基礎(chǔ)，這應(yīng)該算的上是實(shí)習(xí)階段的第一個(gè)收獲：學(xué)會(huì)適應(yīng)，學(xué)會(huì)在新的環(huán)境中成長和生存。
感恩節(jié)心得體會(huì)1
在西方國家，有一個(gè)感恩節(jié)，那個(gè)節(jié)日是用來感謝他們的上帝耶和華給予他們住所和食物的。
可是我卻并不認(rèn)為我們感謝的應(yīng)該是上帝。我們該感謝的，應(yīng)該是千百萬個(gè)無私奉獻(xiàn)的勞動(dòng)人民才對。
如果沒有紡織工，我們就沒有現(xiàn)在這些花花綠綠的衣服;如果沒有建筑工，這些樓房將如何拔地而起;如果沒有搬運(yùn)工，工具糧食將無法運(yùn)輸;如果沒有人挖掘，將沒有水井和窯洞;如果……
每一項(xiàng)工作都很重要，盡管它們有的并不起眼，但它們卻是不可以缺少的工作。
就像農(nóng)民。耕耘播種可是十分累的活兒，可他們卻從沒有抱怨一句。初春，春意盎然，鳥語花香，正是游玩的好時(shí)節(jié)。可是他們卻駕著耕耘機(jī)一刻不停地“吭吭吭”地耕著地。既沒有流連春色，也沒有游手好閑，而是辛勤地播種插秧。夏天，烈日當(dāng)頭，農(nóng)民們卻頭頂烈日，汗流夾背地為稻谷施肥、除蟲，每天起早貪黑。春天的辛勤，夏天的努力，為的全是秋天的豐收?？粗栖嚿弦欢讯训墓茸?，我們怎能不感激呢?
有了農(nóng)民的辛勤耕耘，才有了我們口中的糧食，碟中的蔬菜。如果沒有農(nóng)民，這些食物將不復(fù)存在。
世界上沒有上帝，我們該感謝的應(yīng)該是成千上萬的勞動(dòng)人民。
雙手創(chuàng)造成果，千萬個(gè)勞動(dòng)人民用自己的雙手創(chuàng)造了我們現(xiàn)在美好的世界，創(chuàng)造了我們現(xiàn)在幸福的生活。
感恩節(jié)時(shí)，讓我們感謝成千上萬位勞動(dòng)人民吧!
祝他們幸福平安，吉祥如意!
感恩節(jié)心得體會(huì)2我爺爺個(gè)子不高，身體瘦瘦的，稀疏的頭發(fā)全白了，歲月在他的額頭上刻下了一道道深深的皺紋。他平時(shí)話不多，也很嚴(yán)肅。但他對我卻非常的慈和，經(jīng)?？吹剿麖堥_掉了牙的嘴巴“呵呵”的笑。
爺爺小時(shí)候家里窮，才讀到小學(xué)三年級就輟學(xué)了。由于他的學(xué)愿未了，他便把希望寄托在我爸爸和我的身上，他認(rèn)為只有知識才能改變貧窮。由于媽媽工作忙，奶奶身體不好，自從我上學(xué)以來，爺爺便每天起早貪黑。早晨先煮好飯，再叫我起床，起來后就叫我讀語文或英語。下午來接我回家后又要趕緊煮飯，晚飯后有時(shí)陪我散散步，教我一些做人的道理或者問問我班上的情況。睡覺前還要幫我檢查作業(yè)。爺爺常跟我說：“孩子呀，爺爺小時(shí)候沒有讀到書，現(xiàn)在和你一起讀書，咱們來個(gè)比賽，看誰學(xué)得好?！蔽野蛋档暮蜖敔斴^著勁，每當(dāng)我比贏的得時(shí)候，爺爺便摸摸他那稀疏的白發(fā)說：“爺爺老了。不過比賽還在進(jìn)行當(dāng)中，我還有贏的機(jī)會(huì)喲”
記得有一次我流鼻血了，不能去上學(xué)。爺爺心急如焚說：“怎樣才能不讓你落下功課呢?對，有了。先問一問同學(xué)老師布置了一些什么作業(yè)，然后我們再根椐作業(yè)把功課看一遍?！蹦翘鞝敔敭?dāng)了我的老師。
有時(shí)，我有的題目做不出來去問他，他便故作嘲笑的對我說：“哎喲，你這個(gè)聰明鬼也有不做的題目呀!”我當(dāng)時(shí)哭笑不得，沒辦法只好自己看書，不一會(huì)兒仿佛有一種智慧飛進(jìn)我的頭腦中，讓我突然有了靈感，一下子把問題解決了，爺爺目瞪口呆，我得意洋洋的笑了。
不幸的是，我爺爺?shù)昧朔螝饽[，我很傷心，心里暗暗的道：爺爺，您放心，我決不辜負(fù)您的期望，希望您能快快的好起來。
我要感謝爺爺，是他，在我幼小的心田里播下了知識的種子;是他，讓我蹣跚學(xué)步的路上堅(jiān)定步伐;是他，讓我一次又一次的從挫折中振作起來。此時(shí)我的耳邊回蕩著這首歌：“感恩的心/感謝有你/伴我一生/讓我有勇氣做我自己/感恩的心/感謝命運(yùn)……”
感恩節(jié)心得體會(huì)3不知今天是要干嘛?廖老師布置了一個(gè)家庭作業(yè)：做一件對父母感恩的事。我特別驚訝，想了想，廖老師便說起：今天知道是什么節(jié)嗎?同學(xué)們好像什么都不知道似的，廖老師就對我們說：“今天是感恩節(jié)呀!又說：每年的11月第四個(gè)星期星期四就是感恩節(jié)，在這個(gè)日子里，你們可以對爸爸媽媽的感恩想說什么就說什么，想做什么就做什么。我一聽，心里一下子驚了起來，想著：我本來就很膽小，再加上要和爸爸媽媽說謝謝他們的語言，我就膽小，除非有人陪我呢!還差不多!可是又能怎么辦呢?這是家庭作業(yè)呀!老師肯定要查，不可能騙老師吧?哎~~~
回到了家，我就把媽媽的手機(jī)拿了過來，看看短信發(fā)來沒有。
哎呀!糟了，短信早就發(fā)過來了，媽媽肯定看過了....
..
嗚嗚，這有啥辦呢?要怪就怪這該死的感恩節(jié)，害得我膽小的毛病又要犯了。
晚上了，我只好開始我的感恩報(bào)答急了唄!!!~~
我看見媽媽坐在店里發(fā)呆，又很疲勞的樣子，我便自言自語的嚷嚷道：讓媽媽放松下身體應(yīng)該( ^_^ )不錯(cuò)。
計(jì)劃開始了，我先拿了個(gè)捶背的錘子，裝得很平常的樣子，(這樣可以減輕媽媽對懷疑我對他做什么，這樣我就不會(huì)不好意思了)然后，我對老媽說：“老媽，我?guī)湍愦瓜卤彻?”~~媽媽笑瞇瞇的說：“太陽從西邊出來了?”我無話可說，就把錘子放到媽媽背上去捶媽媽的背。
哇塞!計(jì)劃好像成功嘞!我高興得一蹦三尺高......
經(jīng)過這次感恩節(jié)，我感覺感恩節(jié)是溫暖的!有趣的~!
感恩節(jié)心得體會(huì)4大地賦予了我生命，生命讓我的人生更精彩。感恩生命，使我活得精彩而快樂。
感恩生命，因?yàn)樗o了我一雙明亮的眼睛。它使我看見了人生百態(tài)，悲歡離合，世態(tài)炎涼，它更使我看見了花的嫣然、月的朦朧、淚的晶瑩、星的燦爛、陽光的溫暖、落英的繽紛，它使我看見了祖國的大好河川、繁榮昌盛，也看到了人與人之間的關(guān)愛，同學(xué)之間的友愛，親人之間的濃濃親情。
感恩生命，因?yàn)樗o了我一雙靈敏的耳朵，它讓我聽到了笑聲、哭聲、嘆息聲;讓我聽到了小鳥的啁啾聲、青蛙的呱呱聲，蟬的知了知了聲;讓我聽到了甜言蜜語與諄諄教誨;讓我傾聽藝術(shù)之美，我感受到了聲音的美妙，體驗(yàn)到了音樂世界的奇妙。
感恩生命，因?yàn)樗o了我一張能說會(huì)道的嘴巴。讓我嘗遍世間美味，吃盡佳肴美餐。也因?yàn)樗€讓我體會(huì)到了朗讀的奧妙，讓我能吐露心扉，述說自己的歡喜與憂愁，讓我有與人友好交流，融洽交談的本領(lǐng)的本領(lǐng)。
感恩生命，因?yàn)樗o了我一雙靈巧的手。讓我活得勞動(dòng)的快樂，體會(huì)付出的滋味。它讓我寫出優(yōu)美的文字，畫出美麗的圖案。我的生活離不開它，無論是吃飯、洗臉、刷牙、還是放風(fēng)箏。這雙手將讓我創(chuàng)造出一個(gè)屬于自己的明天。
感恩生命，因?yàn)樗屛覔碛幸浑p矯健的腿。讓我能再綠茵場上奔跑，讓我在登山時(shí)一展雄姿，讓我在滑冰時(shí)繞出各種花樣，。讓我明白了生命在于運(yùn)動(dòng)，讓我盡情展示生命的活力。
如果生命是一條大江，感恩生命就是其中最美的浪花。如果生命是一棵樹，感恩生命就是樹上最碩大的果實(shí)。如果生命是花園，感恩生命就是其中最?yuàn)Z目的花兒。感恩生命，它使我擁有了眼、耳、口、鼻、手、腳，讓我的人生變得五彩、變得多姿。
感恩節(jié)心得體會(huì)5“感恩的心，感謝有你……”每當(dāng)聽到這首歌，感恩的音符在我心中蕩漾。
從我呱呱墜地到翩翩少年，從幼兒園到小學(xué)，父母為我付出了多少?而我不應(yīng)該感謝父母嗎?父母是我們的第一任老師，如果沒有父母的辛苦，就沒有我們現(xiàn)在的.輝煌。而我，卻身在福中不知福。
“拿開!”我急了。這是冬天，媽媽剛剛為我洗完衣服，幫我穿衣服的時(shí)候。媽媽的手是涼的。我身上熱乎乎的，對于媽媽用冰涼的手碰我，我很反感。
晚上，爸爸告訴我：早晨媽媽給我洗衣服，生怕我洗臉沒有熱水，洗衣服用的都是涼水，天是冷的，媽媽的手是涼的，“媽媽，我的這件衣服穿不上了，快幫幫我!”我在家里就是個(gè)小公主，呼風(fēng)喚雨?！皝砹恕！眿寢屇菑埡吞@的面龐出現(xiàn)在我的眼前。媽媽幫我費(fèi)力的穿衣服，而冰冷的手卻碰到了我那熱乎乎的胳膊。冰冷頓時(shí)涌上心頭，我立即把媽媽的手拿開，邊拿邊說：“手這么涼還給我穿衣服!”“對不起，對不起”耳邊傳來媽媽的道歉聲，我這才消了心中的怒氣。我卻不體會(huì)媽媽的心情。我僵持下來。
一會(huì)兒，見爸爸把媽媽的手拿過來，我驚住了，媽媽的手指上泛這血絲，有三四個(gè)裂開的口子，手指腫得像胡籮卜。我的鼻子酸酸的，眼里充滿了淚珠。
爸爸媽媽日日夜夜為我付出，他們給了我生命，給了我無微不至的關(guān)懷，給了我世界上最溫馨的愛。而我對爸爸媽媽的回報(bào)卻微不足道。
禁煙心得體會(huì)1不知道你是否注意過，任何一包香煙上都會(huì)有“吸煙有害健康”這六個(gè)字。
不知道你是否留意過，大街小巷都是“煙”霧彌漫，就連那陰暗的角落里，都有可能燃起“星星之火”，廢棄的“彈殼”無處不在。
煙民們，你們知道吸煙的后果嗎?煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問題之一。
吸煙的大多為男士，中年人占的比例更多，許多人喜歡在家中吸煙，但是二手煙含的有害物質(zhì)往往比主流煙還要多，長期被動(dòng)吸煙的孩子的智力發(fā)育明顯比在非煙霧環(huán)境中長大的孩子差一些。吸煙的人從未為他人考慮。
“煙”一直都是人類死亡的殺手锏。大量煙民會(huì)因吸煙而導(dǎo)致患有嚴(yán)重疾病，或許很多煙民都會(huì)說吸煙沒什么事，一開始只是咳嗽，精力不足，記憶力下降，但當(dāng)你每天都吸取大量的煙草，它就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)侵蝕你的身體。
公共場所禁止吸煙的標(biāo)志并不少見。這說明什么，公共場所是嚴(yán)禁吸煙的。
如果你在吸完煙之后，將煙隨意處理，那會(huì)有可能引起火災(zāi)。在公共場所吸煙，不僅是一種缺乏修養(yǎng)的體現(xiàn)，也是一種沒有道德觀念的反映。吸煙者在大庭廣眾之下，旁若無人地吞云吐霧，不考慮他人的健康和煩惱，更是一種極不文明的壞習(xí)慣。而公共場所吸煙盡管是一小部分人存在的陋習(xí)，卻影響了整個(gè)群體的文明形象。
你知道嗎?吸煙不僅對身體有危害，對環(huán)境也有影響。不管在哪里，隨處可見的垃圾——煙頭，不分場合地吸煙和亂扔煙頭的行為，除了影響環(huán)境衛(wèi)生、污染環(huán)境、危害安全外，還與一個(gè)城市的文明建設(shè)格格不入。
禁煙心得體會(huì)2親愛的爸爸：
您好!
今天是世界無煙日，在這個(gè)特殊的日子，兒子希望您也加入戒煙隊(duì)伍中哦。
在學(xué)校通過老師的教育，我了解了吸引危害可大了。
吸煙幾乎損害人體全部重要器官：呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)及其它重要臟器。吸煙還損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作。心理研究結(jié)果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。
更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康。研究結(jié)果表明，吸煙者吸煙時(shí)對旁人的危害比對他自己還大。
爸爸，您那么愛我和媽媽，我相信當(dāng)你了解了這些，一定會(huì)下決心戒煙了。
爸爸，聽說一旦吸上了煙要戒不容易，我從書上了解了不少好的戒煙方法，您試試看哦。
1、扔掉吸煙用具，諸如打火機(jī)、煙灰缸，香煙，減少你的“條件反射”。
2、避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動(dòng)，或告訴別人你已經(jīng)戒煙，不要給你煙卷，也不要在你面前吸煙。
3、餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。
研究表明：在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。
4、煙癮來時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過胖。
5、寫下自己認(rèn)為的戒煙理由，如為了自己的健康、為家人著想、為省錢等等，隨身攜帶，當(dāng)你煙癮犯了時(shí)可以拿出來告誡自己。
爸爸，這個(gè)學(xué)期已經(jīng)臨近期末了，我在學(xué)校一切都好，我會(huì)在期末階段更加認(rèn)真復(fù)習(xí)，查漏補(bǔ)缺，爭取再次取得好成績，并把它作為禮物送給您哦。也相信等學(xué)期放假回到家時(shí)，爸爸一定會(huì)成功戒煙了。爸爸，祝您和媽媽。
身體健康，永遠(yuǎn)快樂!
兒子：--
2020年5月31日
禁煙心得體會(huì)3禁煙靠我們煙，在我們的生活中無所不在。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年因?yàn)槲鼰煂?dǎo)致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趨勢。吸煙變成了“殺人兇手”!
五月三十一日是世界無煙日。但是這個(gè)節(jié)日似乎被人漸漸淡忘了。抽煙的“魔爪”也伸向了初中生甚至小學(xué)生。我爸爸就是一個(gè)老煙民。
哈哈。我的身份可以讓爸爸一年里至少“戒煙”一天呢!我是五月三十一日出生的，每逢我生日，爸爸都會(huì)很識趣地“停煙”一天。但是一天在一年里是那么的渺小，那么的微不足道。
我決定對爸爸實(shí)行戒煙行動(dòng)。一，整天在爸爸面前啰嗦，吸煙的壞處、有哪些致癌物質(zhì)。一一把它們的缺點(diǎn)數(shù)出來。二，把爸爸的打火機(jī)、煙灰缸、煙統(tǒng)統(tǒng)收起來，讓他找不到，那么他就吸不到煙啦!我看電視上說吸煙二十年以上的人的肺是灰黑色的、黑斑點(diǎn)點(diǎn)的，非常的恐怖。
三個(gè)月前，爸爸說，抽煙都抽了二十年了，想戒也戒不掉了。我聽了，立刻反駁道：“只要你肯戒就肯定會(huì)成功。俗話說：‘只要有恒心，鐵柱磨成針?！卑职窒胗脽o謂的話略略帶過就算了，但這一招已經(jīng)沒有效了!正當(dāng)爸爸侃侃而談的時(shí)候，我正忙著把家里的“煙具”收起來呢。爸爸講完了，哈哈，我早就收完了，就連爸爸手上的那支點(diǎn)著的煙我也偷偷用剪刀把它剪了。當(dāng)爸爸反應(yīng)過來的時(shí)候已經(jīng)遲了。我搶在爸爸的面前開口了：“我知道你是不會(huì)輕易死心，”我拿出了事先準(zhǔn)備好的照片，“目瞪口呆了吧，一旦染上吸煙的惡習(xí)，下場就是這樣。你要記住我的生日，也要記住我生日的背后的含義?！?/p>
現(xiàn)在，爸爸的抽煙量已經(jīng)從每天一包煙改為每天半包煙，咳嗽聲的頻率也慢了下來。爸爸也漸漸體會(huì)到戒煙的好處，戒煙的熱情也越來越高。
也許，在不久的以后，煙已經(jīng)不是人們的必需品了，而是人們的附屬品，人們會(huì)以曾經(jīng)擁有或擁有而感到負(fù)累、感到厭惡!
禁煙心得體會(huì)4禁止吸煙我發(fā)現(xiàn)有些人還在公共場所吸煙，如：學(xué)校、餐廳、公園、游樂園等等，我非常討厭那些吸煙的人。
煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀鯕廨斔偷饺砟芰?。煙的煙霧是致癌物質(zhì)~就是說，它能在它所接觸到得組織中生癌，因此，吸煙者呼吸道德任何部位都有發(fā)生癌的可能。尼古丁還能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔或喉癌致死的機(jī)率、要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而滿心肺部本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。
那些喜歡吸煙的煙民們，快快放下手中的煙頭，一起保護(hù)自己的身體，為祖國、社會(huì)付出貢獻(xiàn)吧!
禁煙心得體會(huì)5眾所周知，公共場所是禁止吸煙的，但是現(xiàn)在在公共場所吸煙的人越來越多，尤其是在公交車上。
下午，我和姐姐乘公共汽車回家，車上人多，我和姐姐找了座位坐下來。玩累了的我都快睡著了，這時(shí)，我聞到了一股嗆人的煙味，仔細(xì)一搜尋，原來是坐在我前面的叔叔在吸煙。
“太不像話了!”我想上去制止吸煙這種不文明的行為，剛站起來就猶豫了，因?yàn)槟莻€(gè)叔叔太強(qiáng)壯了，萬一他罵我、打我可咋辦?我又坐回了座位。
考試心得體會(huì)1期末快要來臨了，大家都在忙著復(fù)習(xí)功課。我自己評估了一下自己，總感覺有些知識點(diǎn)沒有掌握好，不禁心里有些緊張。
時(shí)間過得真快，眨眼間幾天過去就到了期末考試。
今天是數(shù)學(xué)考試，是我最拿手的一門。我走進(jìn)考場，填上姓名，就走筆疾書很快的做起題目來。不一會(huì)兒，我就完成了大部分的試題。再瞟了一眼旁邊的同學(xué)，他們還沒有完成一半呢。這時(shí)候，我不禁有點(diǎn)小得意。如果可以的話，我肯定已經(jīng)哼起了小曲。
就在我想著今天可以第一個(gè)交卷的時(shí)候，峰回路轉(zhuǎn)，我碰見了一只“攔路虎”。那時(shí)最后一道題，感覺知識點(diǎn)老師都教過，但是又不知道怎么把這些知識點(diǎn)結(jié)合起來解題。我放下了筆，雙手撐起了腦袋，左思右想，可是還是沒有頭緒。周邊的同學(xué)好像也做到這一題了，遠(yuǎn)處的一個(gè)同學(xué)好像在進(jìn)行最后的檢查，準(zhǔn)備交卷了。這時(shí)，我更加焦急了，沒想到，這一急把剛才想到的一點(diǎn)頭緒都忘了。甚至想，算了吧，最后一題不要做了。但是，心中總有個(gè)聲音告訴我，不能放棄，不能放棄。
調(diào)整了一下坐姿，我告訴自己，先冷靜下來。深呼吸一口之后，我重新拿起了筆，在草稿紙上寫下解題思路，不慌不忙，一點(diǎn)一點(diǎn)的推理分析。突然，我突然靈光一現(xiàn)，我，竟然想通了最關(guān)鍵的難點(diǎn)。唰唰唰，我不一會(huì)兒就把題目解完了。
檢查了一遍，我就交卷了。一看墻上的表，還有十分鐘才結(jié)束呢。
雖然這次我沒有第一個(gè)交卷，但我感覺更開心。因?yàn)槲颐靼琢艘粋€(gè)道理：慌亂面前，冷靜才是最好的解決之道。
考試心得體會(huì)2唉!日月如梭，明天就要期中考試了。今晚不搞到十一二點(diǎn)不行了。誰讓“分是學(xué)生的命根子”呢!
雖然我平時(shí)成績還行，可是偶爾也有馬失前蹄的時(shí)候，這次可是大考，失利了可不好交代!
夜晚，我拼命地在書桌前復(fù)習(xí)功課，害怕明天的考試會(huì)有題目不會(huì)做，害怕考試考不好!我相信別的同學(xué)現(xiàn)在的心情一定和我一樣，是百分之一千的緊張!我在用千分之一萬的精力完成超負(fù)荷的復(fù)習(xí)——背課文、練習(xí)數(shù)學(xué)簡便計(jì)算……
經(jīng)過“暗無天日”的復(fù)習(xí)后，我終于上床準(zhǔn)備睡覺。我心里卻還是七上八下，擔(dān)心考不好。但是回頭一想，考不好還有下次，畢竟不是升學(xué)考試。而且我也盡力了，也就無愧于心。
我想：只要有一個(gè)好心情就行。有一份好心情，黑暗就變得光明，慌亂就變得鎮(zhèn)靜，失望就變得自信，疲憊就變得輕松。這一次期中考試我一定要考好，家長在學(xué)習(xí)方面為了多少心，為我的學(xué)習(xí)付出了多少汗水。如果這次考不好，既對不起家長，更對不起我自己，所以，在這兩周內(nèi)，我便會(huì)為了這個(gè)目標(biāo)不斷地努力。
迷迷糊糊中我睡著了，夢中我考了個(gè)第一。
我感到非常郁悶。為什么大人們平時(shí)對我們就對待一個(gè)花瓶似的，生怕我們出了問題。但是，在這時(shí)候卻都發(fā)起威了呢?我想了半天，終于明白了。大人們都希望“望子成龍”，所以……但是，這樣卻犧牲了我們的快樂。哎，難道沒有一舉兩得的辦法嗎?
考試心得體會(huì)3今天上午自習(xí)課時(shí)，數(shù)學(xué)老師到教室里，告訴我們馬上就要考試。一聽“要考試”，頓時(shí)，同學(xué)們打打鬧鬧的讀起了書，在一起談笑風(fēng)聲的看起了書，玩玩具的背起了書，大家都緊張的不得了。不知誰喊了一聲：“我們的‘末日’到了!”同學(xué)們也紛紛抱怨起來。
“喂，這一仗你有把握嗎?”一位“公民”開始了“民意調(diào)查”。另一位深藏不露地回答：“湊合湊合，您呢?”“彼此彼此，隨便混混?！苯又珠_始了“采訪”。另一邊有兩位同學(xué)也在為考試發(fā)愁。“這回考試來的太突然，我還沒復(fù)習(xí)呢，要是考不好，我老爸準(zhǔn)會(huì)給我吃一頓‘竹筍抄肉絲’?！薄拔冶饶愀鼞K，我要是考不好，我就一輩子甭想上網(wǎng)了，我的媽呀!”
“叮鈴鈴……”上課鈴聲響了起來?！巴炅?，死定了?！薄啊┤铡搅?”老師手里拿著一疊厚厚的試卷走進(jìn)了教室，全班同學(xué)一下子挺直了腰板，用發(fā)亮的眼睛直盯著老師手中的試卷，那神情真是急不可待了。白色的試卷伴著“嘩啦嘩啦”動(dòng)聽的聲響，像波浪一樣一起一伏地向后傳去。前面拿到試卷的同學(xué)，有的眉飛色舞，斜過身子和別人小聲說著;有的愁眉不展，回頭對著別人的卷子瞧上半天。我打開試卷，緊張地看著最上面的一排字：小學(xué)四年級下冊第二單元練習(xí)測試題?！熬毩?xí)測試?”寫的比唱的還好聽，唉!做吧!全班立刻“沙沙”聲響成一片。
考試心得體會(huì)4只要是考試，我不會(huì)特別緊張的(在考試前一個(gè)月)我只有在快考試那幾天加緊復(fù)習(xí)。因?yàn)槲铱戳艘彩前卓?，看的過程中，一會(huì)看看別的課外書，要么就玩玩手機(jī)。所以根本學(xué)不進(jìn)去。我在初中上學(xué)期的時(shí)候，像生物，地理都不聽，歷史和政治還聽聽。因?yàn)槲覍ι锖偷乩矶疾桓信d趣，所以考試的時(shí)候生物和地理總不及格?，F(xiàn)在是進(jìn)行初中一年級下學(xué)期了，我上生物和地理課特別認(rèn)真地聽。筆記做得相當(dāng)好，但是不知道為什么，我的生物分?jǐn)?shù)一直不理想，地理成績上來了，別的同學(xué)跟我一樣，為什么我的成績就這樣呢?
還有，我的數(shù)學(xué)成績不太理想，雖然我也補(bǔ)數(shù)學(xué)，但還是不有效，在補(bǔ)習(xí)班題我大約都會(huì)。但是不知道為什么，一考試就掉鏈子。本來在小學(xué)時(shí)，我的英語成績挺好的。但是上了初中就不這樣了。我剛開始還以為初一英語挺簡單呢!想不到第一次月考英語只考了85分(滿分100)我們沒過90的都讓英語老師說了一頓。在下學(xué)期的時(shí)候，第一次月考我考的更慘只考了69分(滿分100)那次的題一大堆都是我們還沒學(xué)的，但是也出來了，還有我除了在快升初中的時(shí)候不了一個(gè)假期的英語外，我3、4年沒有補(bǔ)英語了，可能是因?yàn)檫@個(gè)原因吧!但是前些日子的期中考試英語成績上來了，所以沒有被老師說。
我們學(xué)校馬上要進(jìn)行知識競賽了，還有快期末考試了，馬上就要是初二的學(xué)生了。我得在這次考個(gè)好成績。我要為了我的新手機(jī)而奮斗，因?yàn)槲抑灰己昧?，我就有新手機(jī)了，雖然答應(yīng)我有一年多了，但是我還是沒有實(shí)現(xiàn)，但是沒關(guān)系，我的成績還是上來了。給點(diǎn)誘惑還是挺有用的，如果家長想讓孩子的學(xué)習(xí)成績上升，就給他點(diǎn)誘惑讓他完成，我想孩子們一定會(huì)努力完成的就像我一樣!
考試心得體會(huì)5在畢業(yè)考試的前一周，把我們班的幾位老師忙的像熱鍋上的螞蟻，想知道這是為什么嗎?讓我來給你說吧。
在通讀必讀篇目的基礎(chǔ)上，每一位黨員領(lǐng)導(dǎo)干部認(rèn)真撰寫讀書筆記，股所級以上領(lǐng)導(dǎo)干部讀書筆記的內(nèi)容必須涉及全部必讀篇目和縣委的重要文件精神等內(nèi)容，字?jǐn)?shù)不少于8000字。同時(shí)還要處理好自學(xué)和集中學(xué)習(xí)的關(guān)系，做到重點(diǎn)內(nèi)容集中學(xué)習(xí)，一般內(nèi)容自學(xué)，并對學(xué)習(xí)情況進(jìn)行量化考核，實(shí)行動(dòng)態(tài)管理，把學(xué)習(xí)成果納入年底考核范疇，確?！叭槿础苯逃龑W(xué)有所得。
為廣泛宣傳開展機(jī)關(guān)效能建設(shè)活動(dòng)的目的意義和總體要求，營造良好的機(jī)關(guān)效能建設(shè)活動(dòng)氛圍，我局采取多種形式，做好機(jī)關(guān)效能建設(shè)工作。一是制作“樹立行業(yè)新風(fēng)，創(chuàng)優(yōu)發(fā)展環(huán)境”“整頓機(jī)關(guān)作風(fēng)，優(yōu)化政務(wù)環(huán)境，提高政府公信力和執(zhí)行力”的橫幅懸掛在局辦公樓的醒目位置。二是開辟學(xué)習(xí)專欄、公開欄，將機(jī)關(guān)效能建設(shè)的日程安排、學(xué)習(xí)心得等相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行張貼，既便于大家學(xué)習(xí)交流，也對外宣傳了我局的活動(dòng)情況。
在機(jī)關(guān)行政效能建設(shè)活動(dòng)中，抓學(xué)習(xí)教育是效能建設(shè)的基礎(chǔ)，我局從一開始就著眼真學(xué)、深學(xué)、精學(xué)，實(shí)行“四查”、“四制”、“六統(tǒng)一”，虛功實(shí)做，確保學(xué)習(xí)抓落實(shí)。
“四查”：一查筆記，學(xué)習(xí)篇目完成沒完成，體會(huì)實(shí)不實(shí)。二查學(xué)時(shí)，看集中學(xué)習(xí)的時(shí)間，看學(xué)習(xí)容量。三查進(jìn)度，看計(jì)劃是否按照日程表予以落實(shí)。四查實(shí)效，是否掌握必學(xué)內(nèi)容，工作狀態(tài)是否振奮，整體形象是否有所改變。
“四制”：一是集中學(xué)習(xí)坐班制。集中學(xué)習(xí)時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)班子全程參加并主持學(xué)習(xí)。二是缺時(shí)補(bǔ)學(xué)制。凡有事外出缺課的干部職工，出差回來及時(shí)將短缺的內(nèi)容補(bǔ)上。三是檢查督促制，領(lǐng)導(dǎo)組對自學(xué)情況進(jìn)行檢查。四是學(xué)習(xí)情況公布制。對集中學(xué)習(xí)的考勤、筆記等情況進(jìn)行公布。
全縣機(jī)關(guān)效能建設(shè)工作會(huì)議召開后，我局迅速行動(dòng)起來，成立了以局長程連生為組長，副局長成永富、王躍平為副組長的機(jī)關(guān)效能建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)小組，并抽出專人設(shè)立了辦公室，負(fù)責(zé)機(jī)關(guān)效能建設(shè)的具體工作。結(jié)合我局工作實(shí)際，研究制定了《開展機(jī)關(guān)效能建設(shè)活動(dòng)的實(shí)施方案》。及時(shí)召開動(dòng)員會(huì)議，對機(jī)關(guān)效能建設(shè)活動(dòng)進(jìn)行全面的部署和細(xì)致的安排，要求全體干部職工充分認(rèn)識開展機(jī)關(guān)效能建設(shè)活動(dòng)的重大意義，以飽滿的熱情、積極的態(tài)度投身到加強(qiáng)機(jī)關(guān)效能建設(shè)的活動(dòng)之中。
為廣泛宣傳開展機(jī)關(guān)效能建設(shè)活動(dòng)的目的意義和總體要求，營造良好的機(jī)關(guān)效能建設(shè)活動(dòng)氛圍，我局采取多種形式，做好機(jī)關(guān)效能建設(shè)工作。一是制作“樹立行業(yè)新風(fēng)，創(chuàng)優(yōu)發(fā)展環(huán)境”“整頓機(jī)關(guān)作風(fēng)，優(yōu)化政務(wù)環(huán)境，提高政府公信力和執(zhí)行力”的橫幅懸掛在局辦公樓的醒目位置。二是開辟學(xué)習(xí)專欄、公開欄，將機(jī)關(guān)效能建設(shè)的日程安排、學(xué)習(xí)心得等相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行張貼，既便于大家學(xué)習(xí)交流，也對外宣傳了我局的活動(dòng)情況。
在機(jī)關(guān)行政效能建設(shè)活動(dòng)中，抓學(xué)習(xí)教育是效能建設(shè)的基礎(chǔ)，我局從一開始就著眼真學(xué)、深學(xué)、精學(xué)，實(shí)行“四查”、“四制”、“六統(tǒng)一”，虛功實(shí)做，確保學(xué)習(xí)抓落實(shí)。
“四查”：一查筆記，學(xué)習(xí)篇目完成沒完成，體會(huì)實(shí)不實(shí)。二查學(xué)時(shí)，看集中學(xué)習(xí)的時(shí)間，看學(xué)習(xí)容量。三查進(jìn)度，看計(jì)劃是否按照日程表予以落實(shí)。四查實(shí)效，是否掌握必學(xué)內(nèi)容，工作狀態(tài)是否振奮，整體形象是否有所改變。
“四制”：一是集中學(xué)習(xí)坐班制。集中學(xué)習(xí)時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)班子全程參加并主持學(xué)習(xí)。二是缺時(shí)補(bǔ)學(xué)制。凡有事外出缺課的干部職工，出差回來及時(shí)將短缺的內(nèi)容補(bǔ)上。三是檢查督促制，領(lǐng)導(dǎo)組對自學(xué)情況進(jìn)行檢查。四是學(xué)習(xí)情況公布制。對集中學(xué)習(xí)的考勤、筆記等情況進(jìn)行公布。
“六統(tǒng)一”：一是統(tǒng)一學(xué)習(xí)日程。二是統(tǒng)一學(xué)習(xí)時(shí)間。三是統(tǒng)一學(xué)習(xí)教材。四是統(tǒng)一筆記本。五是統(tǒng)一學(xué)習(xí)考勤，制作了考勤登記簿和集中學(xué)習(xí)會(huì)議記錄本，實(shí)行簽到制度。六是統(tǒng)一學(xué)習(xí)檔案，建立包括學(xué)習(xí)制度、考勤、心得體會(huì)、學(xué)習(xí)筆記、會(huì)議記錄、個(gè)人承諾等內(nèi)容的學(xué)習(xí)檔案。
活動(dòng)內(nèi)容及心得體會(huì)：
眼看在銀行實(shí)習(xí)的第3天即將結(jié)束，連續(xù)三天我和同伴都在做東湖支行近三年內(nèi)職工薪酬變動(dòng)表的錄入工作。這項(xiàng)工作的繁瑣使我們明顯感覺到自己初來時(shí)的信心和激情已被消耗的所剩無幾了。
突然一串聽不懂的英語飄入耳中，在確認(rèn)這不是自己的幻聽是現(xiàn)實(shí)時(shí)扭頭向辦公室門口望去，一個(gè)明顯非亞裔長相的膚色黝黑青年人站在門口。安主任聽見后對我和同伴說，“他說什么呢?這是你們大學(xué)生擅長的快去聽聽。”而我在接受此項(xiàng)“任務(wù)”后很是激動(dòng)，心中怦怦的，自己口語如何立刻就可以見分曉了。
于是，我走上前去，他話如滔滔流水，不時(shí)還有些肢體動(dòng)作，可以看出他很激動(dòng)，但是對我而言，只能捕捉到零星詞匯，我只好說“pardon?”他不免又重復(fù)了一遍，我努力聽著，終于聽懂了大致意思，他在銀行存了錢，但他認(rèn)為銀行給他支付的利息卻不足，他要找行長理論，我將他的意思轉(zhuǎn)達(dá)給安主任，主任說：“這件事不是應(yīng)該營業(yè)部的人管嗎?”隨后，她打電話給營業(yè)部的人，在等他們到來的空當(dāng)，我為他倒了杯茶，本想說您別急，稍等就會(huì)有專業(yè)人士為您排憂解難，請您先喝茶•••但是，天知道，千言萬語只化成一個(gè)詞：“please”說完我的臉立即就紅了為自己低級口語水平汗顏，不一會(huì)，一個(gè)據(jù)說在支行英語口語不錯(cuò)的職員來了，她解釋說本行行長出差了(其實(shí)這個(gè)支行有三個(gè)行長，恰巧英語好的那個(gè)行長出去了)，這個(gè)問題營業(yè)部的科長就可以解決。為了不打擾綜合管理部的工作，這個(gè)職員就帶著她下樓去了。
而我，也許突然和外國人做了簡單的交流，雖然過程不理想，卻倍感興奮，此后直到下班一直都在想剛才的場景，為什么自己說不出來想好的英語?究竟應(yīng)該用什么詞可以準(zhǔn)確表達(dá)自己想要傳達(dá)的意思?在這種亢奮的近似瘋狂的狀態(tài)下，我終于挨到了下班。
本車終點(diǎn)站程楊灣到了，當(dāng)甜美卻毫無感情女音響起時(shí)，我自言言自語道：“今天時(shí)間怎么過得這么快時(shí)?怎么一眨眼就到學(xué)校了?”身旁的同學(xué)聽見了，不以為然的說：“因?yàn)槟憬裉煨那楹冒?”原來好心情還可以縮短時(shí)間和空間的距離!
實(shí)習(xí)日記(二)
日期： 7月11日 地點(diǎn)： 中國銀行東湖支行 天氣： 多云
活動(dòng)內(nèi)容及心得體會(huì)：
好事多磨，在急切的幾天等待后，我被就近安排在中國銀行武漢水大支行，一個(gè)坐落在大學(xué)校園的銀行分支機(jī)構(gòu)。剛開始我覺得自己有點(diǎn)小小的失望，簡單的認(rèn)為，現(xiàn)在學(xué)校放假了，大部分學(xué)生都放假回家了，銀行應(yīng)該沒什么人，自然業(yè)務(wù)就很少，難得學(xué)到東西，然而就在我去的第一天，就讓我深刻認(rèn)識到自己思想的簡單與愚昧。
在進(jìn)入中國銀行后，中國銀行水大支行的吳瓊行長把我安排在大堂上，跟著大堂經(jīng)理學(xué)習(xí)各種業(yè)務(wù)的辦理，先熟悉各種銀行業(yè)務(wù)。跟著正式員工一起開完早會(huì)之后，外面就已經(jīng)占滿了辦理業(yè)務(wù)的人。上班的第一天我就遇到一系列的問題，首先就是在轉(zhuǎn)賬支票中，要填寫進(jìn)賬單，而進(jìn)賬單的填寫我自己都不是很懂，只是在會(huì)計(jì)課的時(shí)候?qū)W習(xí)過支票的倒進(jìn)賬與順進(jìn)賬，而我只是知道專有名詞，自己并不是很懂這實(shí)際之間的差距。然后就是開網(wǎng)銀的表格、新開存折戶的表格、掛失卡的表格、電匯單…這十幾種表格的填寫，一會(huì)又遇到咨詢各種國家卡、雙幣卡、中國銀行的行用卡----攜程卡、蒙牛卡、學(xué)生卡…一會(huì)又有人找我咨詢各種理財(cái)產(chǎn)品----金玉滿堂保險(xiǎn)、陽光保險(xiǎn)、各種基金的買賣。在短短的一個(gè)上午，我立刻明白了自己的錯(cuò)誤，雖然這只是一個(gè)坐落在武漢大學(xué)中國銀行的分支機(jī)構(gòu)，但同時(shí)它也是銀行，一個(gè)與其他銀行行一樣能辦理各種個(gè)樣業(yè)務(wù)的銀行機(jī)構(gòu)，會(huì)有很多很多的只是等我去學(xué)習(xí)，于是立馬就激情四溢，投入跟著大堂經(jīng)理一起學(xué)習(xí)中，明白我要做到最好，就要奮斗不已，理論與實(shí)際相切和，盡快的熟悉銀行的業(yè)務(wù)。
在中午的午休的時(shí)候，我留在大堂上值班，一方面在外邊仔細(xì)看各種表格，研究一下它的內(nèi)容與樣本單，盡快了解與熟悉這十幾種表格的填制，另一方面看柜員辦理各種業(yè)務(wù)，熟悉一下業(yè)務(wù)流程。當(dāng)然，也可以慢慢仔細(xì)的看大堂經(jīng)理日志，看著每天不同的業(yè)務(wù)狀況，看著經(jīng)理的處理，開始由衷的佩服大堂經(jīng)理能力。
到下午5點(diǎn)半停止?fàn)I業(yè)之后，我留下來打掃衛(wèi)生、關(guān)閉atm機(jī)那邊的門，看到里面的柜員一個(gè)個(gè)都忙著扎帳，一點(diǎn)沒有下班的傾向，其實(shí)心里還是有一點(diǎn)小嘀咕，以前看到銀行很早下班，原來，不是下班就可以回家，還有別的工作要完成。是的，我要將我的熱情投入到工作中，在接下來的工作中奮斗不已，激情四溢。
實(shí)習(xí)日記(三)
日期： 7月30日 地點(diǎn)： 中國銀行東湖支行 天氣： 多云
活動(dòng)內(nèi)容及心得體會(huì)：
今天心情有點(diǎn)糟糕?？梢哉f，我犯了進(jìn)行以來最大的一個(gè)錯(cuò)，給李庭君經(jīng)理造成了不小的麻煩。這對于我來講，是最讓我傷心的地方。
我總希望自己在這個(gè)行里做事，不僅不會(huì)因?yàn)樽约褐皇莻€(gè)新手給大家添麻煩，而且能因?yàn)槲业拇嬖诮o周圍的人帶來方便，就像我總跟曹勇經(jīng)理說的，我有向經(jīng)理們要工作的沖動(dòng)是因?yàn)槲蚁雽?shí)現(xiàn)自我價(jià)值。也許是自我要求太高，往往跌的更痛。
原本是一個(gè)做過幾遍的工作，根據(jù)幾張?jiān)次募瞥鲆粡埿碌膃xcel表格，再根據(jù)表格的內(nèi)容用word寫出這個(gè)星期的“個(gè)金戰(zhàn)報(bào)”?？墒牵鍌€(gè)板塊錯(cuò)了兩個(gè)。一個(gè)是因?yàn)橛缅e(cuò)了源文件，另一個(gè)是沒把新的excel粘貼上word上。我之前幾次做的時(shí)候都小心翼翼的檢查一遍才交給經(jīng)理。這次做的時(shí)候就很草率，還沒來得及檢查，經(jīng)理就外出回來了。而我又過于看重效率，沒想太多就交差。李經(jīng)理也是覺得我做了這么多次都沒什么問題，就放心的將戰(zhàn)報(bào)發(fā)到了全轄各個(gè)網(wǎng)點(diǎn)和行長辦公室?？膳碌慕Y(jié)果——一個(gè)電話打進(jìn)來，說哪里哪里的數(shù)字不對。李經(jīng)理核對后很誠懇的承認(rèn)錯(cuò)誤。我在一邊聽著心里開始忐忑起來。經(jīng)理掛斷電話，我自覺的解釋這個(gè)數(shù)字錯(cuò)誤產(chǎn)生的原因。經(jīng)理一語不發(fā)，默默地講這個(gè)錯(cuò)誤改正之后將戰(zhàn)報(bào)又重新發(fā)送一遍，注明了“以此為準(zhǔn)”。剛剛發(fā)出去，又有一個(gè)電話打進(jìn)來，說另外一個(gè)版塊的數(shù)字不對。我看見經(jīng)理的臉一下子沉了下來。再次掛斷電話就開始對我抱怨起來。雖然只有一句，但是刻骨銘心，這是我自己輕視，自我膨脹造成的。經(jīng)理說他以后還是要對我以后做的“個(gè)金戰(zhàn)報(bào)”進(jìn)行核查之后再發(fā)出去。這句話，潛在的意思就是開始不放心我辦事了。這令我很心痛了。但是，我除了承認(rèn)錯(cuò)誤，保證下次一定不會(huì)出錯(cuò)之外也沒用其他挽救的方法了。
所以，以后的工作，我要更加的仔細(xì)，更加認(rèn)真的完成，杜絕再次出現(xiàn)這樣的錯(cuò)誤。
實(shí)習(xí)日記(四)
日期： 8月6日 地點(diǎn)： 中國銀行東湖支行 天氣： 多云
活動(dòng)內(nèi)容及心得體會(huì)：
今天，營業(yè)部的沈瑩師傅一句話，讓我對于自己將來的發(fā)展有了更深刻的認(rèn)識。
一大早，我暫時(shí)忙完了手頭上的事情，就去營業(yè)部找陳釵釵，看看她們那邊有沒有什么需要幫忙。自從進(jìn)了銀行之后，我就一直覺得，學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)是自己爭取的。所以，我一有時(shí)間就到其他部門找同學(xué)，以便于可以多方位的了解和熟悉銀行業(yè)務(wù)。
我走進(jìn)營業(yè)部，很客氣的問陳釵釵的師傅沈瑩：“有沒有什么需要幫忙的啊?”沈師傅一臉詫異的看著我，半天沒有吭聲，只是很牽強(qiáng)的笑了笑。中午吃飯的時(shí)候，陳釵釵把我拉到一邊，給我一種很羞愧的感覺。她細(xì)聲細(xì)氣的說：“今天沈師傅在你走之后對我說，‘你同學(xué)剛剛問我需不需要幫忙，你說我到底要不要她幫忙呢?’我說‘如果需要的話，就讓她幫忙啊’。沈師傅說‘我跟你講啊，我們營業(yè)部其實(shí)是銀行里面地位最低的一個(gè)部門，你的同學(xué)跟著理財(cái)經(jīng)理做事，我們怎么可能讓她幫忙呢?’”
我知道，可能我好心沒辦成好事，給沈師傅帶來了一點(diǎn)困擾。其實(shí)，在我心里從沒覺得營業(yè)部地位低下。當(dāng)然，也沒預(yù)料到自己想幫忙卻引發(fā)了沈師傅和其他營業(yè)部人對自己在銀行的一系列思考。事實(shí)上，我，一個(gè)小小實(shí)習(xí)生，如果想進(jìn)銀行，成為一名銀行職員，必須經(jīng)歷營業(yè)部的磨練。李經(jīng)理不就是個(gè)很好的例子嗎?就算在銀行干了上十年，依然在柜臺做低柜經(jīng)理。只不過他是一個(gè)幸運(yùn)的人，十年之后終于有了“出人頭地”的機(jī)會(huì)，開始做理財(cái)，做產(chǎn)品銷售。
十年，對于一個(gè)二十剛出頭的人，是非常寶貴和重要的。而十年?duì)I業(yè)部的工作是需要勇氣和耐心的。并不是每個(gè)人都愿意用十年時(shí)間來換取可能升職的機(jī)會(huì)。我呢?可能需要對自己的人生做更深刻的思考。
實(shí)習(xí)日記(五)
日期： 8月14日 地點(diǎn)： 中國銀行東湖支行 天氣： 晴
活動(dòng)內(nèi)容及心得體會(huì)：
今天很興奮，沒想到，自己的銀行實(shí)習(xí)時(shí)有趣的開始，而且還能有個(gè)有趣的結(jié)束。
昨天，由于我要跟各個(gè)網(wǎng)點(diǎn)打電話，詢問今天貴金屬巡展的客戶名單，所以對這個(gè)事情有了一點(diǎn)了解。上海金一公司和中國銀行合辦的貴金屬巡展是有洪山支行牽頭主辦的，我們東湖支行承辦。其目的就是通過一次貴金屬展覽讓銀行vip客戶對于重點(diǎn)推薦的貴金屬產(chǎn)生購買欲望。
一早上，李經(jīng)理跟我說要我跟他一起去巡展。我之前還有點(diǎn)擔(dān)心，覺得自己什么都不懂。只是在辦公室做做文件應(yīng)該沒問題，可是要出去見客戶，就覺得沒這個(gè)本事。李經(jīng)理一再要求，我就忐忑的去了。
巡展的地點(diǎn)設(shè)在一個(gè)忘了名字的大酒店。說實(shí)話，我還從沒有進(jìn)過這么高檔的酒店。金碧輝煌的大廳就足以體現(xiàn)酒店的檔次。這讓我更加害怕起來。巡展開始，金一公司的經(jīng)理對于黃金的收藏價(jià)值作了一番演講。在他的演講里，我體會(huì)到為什么前輩總說在社會(huì)上學(xué)到的會(huì)比在書本上學(xué)到的多。之前，我在學(xué)校參加過一個(gè)理財(cái)規(guī)劃大賽，其中就需要對于模擬客戶的資產(chǎn)進(jìn)行投資規(guī)劃，其中有一項(xiàng)就是進(jìn)行黃金的投資。根據(jù)網(wǎng)上的資料顯示，黃金是有投資價(jià)值的，但是，我們參賽的隊(duì)員也是知其然不知其所以然。加上在國際金融課上，老師告訴我們現(xiàn)階段黃金走勢低迷，這點(diǎn)與我們所查閱的資料相悖。這讓我們對于自己參賽的理財(cái)規(guī)劃書更沒有信心了。但是，今天從這個(gè)金一公司經(jīng)理的演講中，我才把自己之前查了很多資料還沒弄清楚的事情弄明白了。簡單的說，黃金的稀有性決定了其價(jià)值從長遠(yuǎn)看必定上升，而近期的走勢低迷只是上升過程中的回緩。
出來這趟，除了看到了什么是真正的貴婦人，了解到什么是上流社會(huì)的生活，能聽到一席酣暢淋漓的演講，我想我最大的收獲。
實(shí)習(xí)日記(六)
日期： 7月20日 地點(diǎn)： 中國銀行東湖支行 天氣： 晴
活動(dòng)內(nèi)容及心得體會(huì)：
經(jīng)過兩個(gè)星期的奮戰(zhàn)我們終于完成了支行以及它所管轄的13個(gè)網(wǎng)點(diǎn)所有職工的工資錄入工作，心想總算可以休息會(huì)了，沒想到，新的任務(wù)又來了，師傅給予我們重任，讓我們整理所有職工的人事檔案。考慮到這項(xiàng)工作的保密性，我們由八樓轉(zhuǎn)站到了六樓，這一層主要存放了職工人事檔案、各單位及個(gè)人賬戶開戶時(shí)的資料，在這里還有我們一起來的另外兩名同學(xué)，大家很是開心終于又可以在一起工作學(xué)習(xí)了。
惟一出乎我們意料的是這個(gè)工作更繁瑣，需要極大的耐心和非常認(rèn)真的態(tài)度。首先，我們要將原始檔案按照統(tǒng)一的規(guī)格，用裁紙打孔機(jī)剪裁、打孔，遇到規(guī)格小的還要用宣紙將它補(bǔ)齊，其次要將整理裁剪好的檔案分類編號，然后再將這些信息統(tǒng)一輸?shù)饺耸鹿芾硐到y(tǒng)這個(gè)數(shù)據(jù)庫中，最后再把這些檔案的目錄打出來附在每一類檔案的前面，經(jīng)過這些工序，檔案才能裝盒。一份合格的檔案翻閱起來不僅要方便快速還要外觀整齊，如同裝訂好的書一樣。
當(dāng)然，這只是大致步驟，在做得過程中我們遇到了許多棘手的問題。比如，由于電腦沒有與檔案系統(tǒng)同步更新，這就為我們錄入數(shù)據(jù)及文字增加了困難，像僅僅輸入職工薪酬變動(dòng)表這七個(gè)字我們就不知道是要輸多少遍，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)不知道電腦會(huì)顯示什么字，并且就算你前面的字完全正確，最后一個(gè)字也顯示不出來，于是，我們又開始了組詞行動(dòng)，可想而知這些都影響了我們的工作進(jìn)度，還好，最后我們找到了一臺和那個(gè)系統(tǒng)一樣老的電腦，這才完成了工作。不過，新的問題又來了，舊電腦又不能接打印機(jī)，我們只好錄完后再換電腦。
在這繁瑣無聊的工作中，最讓我精神振奮的就是在整理檔案時(shí)看著一個(gè)個(gè)人由稚嫩的面龐成長為或堅(jiān)毅或滄桑的臉龐，看著他們成長過程中的進(jìn)步與收獲•••想想在若干年后，會(huì)不會(huì)有人和我一樣翻看著這些散發(fā)著歲月氣息的檔案時(shí)，對我精彩的人生由衷欽佩?雖然擺在眼前的只是一頁頁或白或黃的紙，但我依舊希望自己在這些紙上有與眾不同的色彩，當(dāng)然自己要繼續(xù)奮斗!
實(shí)習(xí)日記(七)
日期： 8月17日 地點(diǎn)： 中國銀行東湖支行 天氣： 晴
活動(dòng)內(nèi)容及心得體會(huì)：
明知道今天只是去行里完成自己實(shí)習(xí)鑒定，沒什么具體的工作，但是還是感覺有一種無形的壓力。在剛剛進(jìn)行的那段時(shí)間的感覺又冒出來了。
今天沒有工作任務(wù)，就不好意思在行里吃早餐了。所以，我們大家都在學(xué)校吃好了早點(diǎn)，比以往稍微遲一點(diǎn)出發(fā)。一路上，大家都在討論，今天具體到什么時(shí)間撤走最好。貌似，所有的人都希望把自己的實(shí)習(xí)鑒定蓋好章，寫好評語就離開行里。我很理解大家歸心似箭的心情。但是，從客觀上講，今天還是一個(gè)工作日，只不過，我們自己已經(jīng)放松了對自己的要求，自我提前放假。為了在走之前給行里留下一個(gè)好印象，我還是要求大家在各自的部門多呆一會(huì)，哪怕是跟自己這一個(gè)半月朝夕相處的經(jīng)理和師傅多聊上幾句也好。