98超碰人人与人人,99成人综合久久精品亚洲,av资源站国产一区二区三区,一级特黄BBBBBB视频免费观看

淺談全民健身的重要性匯總十篇

時(shí)間:2024-04-03 11:53:53

序論:好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過(guò)程,我們?yōu)槟扑]十篇淺談全民健身的重要性范例,希望它們能助您一臂之力,提升您的閱讀品質(zhì),帶來(lái)更深刻的閱讀感受。

篇(1)

關(guān)鍵詞 健身氣功 健身機(jī)理 措施

強(qiáng)身健體、益壽延年的愿望古人亦有之,隨著時(shí)代的進(jìn)步,以及科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,這一愿望予以強(qiáng)烈。為了更好的提升人們的體質(zhì),國(guó)務(wù)院頒布了《全民建設(shè)計(jì)劃綱要》,力爭(zhēng)讓人們的身體素質(zhì)得到提升,讓人們擁有健康的體魄。健身氣功便是在此基礎(chǔ)上萌生出來(lái)的。其具有極為廣泛的群眾基礎(chǔ),不同于競(jìng)技體育一般擁有較為高難度的技術(shù)要求,并且可以達(dá)到強(qiáng)身健體的功效和作用。正是因?yàn)槠渌哂械奶攸c(diǎn),讓健身氣功越來(lái)越受到人們的喜愛(ài)和關(guān)注,探究健身氣功的健身原理,讓其發(fā)揮更大的功效也為越來(lái)越多的人所關(guān)注。

一、健身氣功的健身機(jī)理

(一)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)在健身氣功健身機(jī)理

在傳統(tǒng)中醫(yī)文學(xué)中,人體的精神狀態(tài)可以以元?dú)鈦?lái)判斷,氣是人體基本的物質(zhì)基礎(chǔ),健身氣功的鍛煉機(jī)理及其重視培養(yǎng)人體的元?dú)?,圍繞腰部為中心通過(guò)鍛煉呼吸、意守丹田,使人元?dú)獬渥?,精氣神極佳。健身氣功運(yùn)用陰陽(yáng)平和的規(guī)律來(lái)指導(dǎo)健身,靜為陰,動(dòng)為陽(yáng),蓄力為陰,發(fā)力為陽(yáng),一陰一陽(yáng)是為互補(bǔ),不斷調(diào)整姿勢(shì)、整理呼吸,達(dá)到平衡陰陽(yáng)的狀態(tài),可有效的提高練功效果。

健身氣功可有效起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用,健身氣功中不少動(dòng)作可以起到加強(qiáng)經(jīng)氣的流通的效果,以意念引導(dǎo)靜脈中氣血運(yùn)行,促進(jìn)經(jīng)脈中氣血流動(dòng),保證氣血充盈、旺盛,促進(jìn)體魄強(qiáng)健。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)在健身氣功健身機(jī)理還包括調(diào)和氣血和調(diào)理臟腑。所謂“氣血不和,百病乃變化而生”表明了氣血對(duì)于健康的重要性。練功過(guò)程中,以腰部命門(mén)為主,加強(qiáng)臟腑活動(dòng)能力保證臟腑元?dú)獬渥?。健身氣功在靜養(yǎng)時(shí),培養(yǎng)元?dú)?、調(diào)和氣血和臟腑,可加強(qiáng)對(duì)身體的滋潤(rùn)作用。

(二)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)在健身氣功健身機(jī)理

健身氣功使用時(shí),可以有效提高人的肌肉協(xié)調(diào)能力,增強(qiáng)人的柔韌性,提高整體身體平衡能力,并達(dá)到增強(qiáng)身體機(jī)能的作用。同時(shí)通過(guò)對(duì)健身氣功的練習(xí)可以有效促進(jìn)人體血液循環(huán),增強(qiáng)細(xì)胞活性,增強(qiáng)人體免疫能力,改善人體體制,促進(jìn)人體新陳代謝和增強(qiáng)性激素的能力。和傳統(tǒng)健身方式亦相似的是,通過(guò)健身氣功的使用和鍛煉,可在一定程度上提高注意力能力,促進(jìn)心理健康水平的提高。

二、健身氣功在全民健身中推廣的措施

(一)加大宣傳力度

健身氣功作為我國(guó)寶貴文化遺產(chǎn)在健身人群中極受歡迎,健身氣功不僅具有增強(qiáng)體質(zhì)、溫養(yǎng)筋骨、鍛煉關(guān)節(jié)的養(yǎng)生功效,更具有如提神、益氣、通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)氣血、調(diào)臟腑等醫(yī)療功效,同時(shí)游客一定程度上促進(jìn)心理健康的發(fā)展,是一種對(duì)人身體健康極其有益的健身活動(dòng),促進(jìn)人體的全面健康發(fā)展。

在全民健身活動(dòng)中健身氣功仍屬于一種新型的健身項(xiàng)目,人們對(duì)于健身氣功的健身養(yǎng)生功效了解還很片面,為了促進(jìn)人們身體健康的全面發(fā)展,應(yīng)針對(duì)健身氣功加大宣傳,可以通過(guò)健身操比賽、健身氣功功展示、氣功文化宣傳,利用各類(lèi)期刊雜志和學(xué)術(shù)會(huì)議加大健身氣功文化交流等方式對(duì)健身氣功進(jìn)行有效的宣傳,從而加大健身氣功活動(dòng)的推廣和普及。

(二)注重輔導(dǎo)員培訓(xùn)

在健身氣功的推廣過(guò)程中少不了社會(huì)輔導(dǎo)員的教導(dǎo),輔導(dǎo)員自身具備高超的氣功技術(shù)水平和足夠的文化內(nèi)涵是吸引人們對(duì)健身氣功關(guān)注的主要方法。要求輔導(dǎo)員可以將傳統(tǒng)中國(guó)文化中的養(yǎng)生理論與現(xiàn)代健身知識(shí)結(jié)合在一起,更高效的提高人們對(duì)于健身養(yǎng)生館文化知識(shí)的學(xué)習(xí)、了解,幫助規(guī)范初學(xué)者在健身氣功上的技術(shù)動(dòng)作。一個(gè)好的健身氣功輔導(dǎo)員對(duì)于氣功的宣傳和發(fā)展至關(guān)重要,因此一定要注重輔導(dǎo)員的培訓(xùn)。

(三)普及和提高并進(jìn)

全民健身與健身氣功都是以保護(hù)人的健康,提高人的健康水平為主要目的,全民普及健身文化勢(shì)在必行,健身氣功要在推廣及普及功法的同時(shí),強(qiáng)化理論研究,以健身養(yǎng)生、修身養(yǎng)性、延年益壽為宗旨,進(jìn)一步進(jìn)行科學(xué)化的推廣和合理的普及,使健身氣功能在全民健身的新時(shí)機(jī)下迅速發(fā)展起來(lái)。

(四)不要忽視了對(duì)健身氣功的提高

作為健身項(xiàng)目,要以發(fā)展作為長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo),不斷的改進(jìn)和發(fā)現(xiàn)新的養(yǎng)生技術(shù)動(dòng)作,加強(qiáng)創(chuàng)造新功法的編制,以適應(yīng)不同的健身人群,使其更好適應(yīng)比賽的競(jìng)爭(zhēng)性、欣賞性。普及健身氣功以提高奠定其在人群中的基礎(chǔ),通過(guò)不斷提高健身氣功的功法和技術(shù)動(dòng)作,普及和提高并進(jìn),兩者相互結(jié)合才可以更好的促進(jìn)健身氣功的發(fā)展,使健身氣功可以更好的給全民帶來(lái)實(shí)惠。

二、結(jié)語(yǔ)

我國(guó)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目眾多,健身氣功可謂首當(dāng)其沖,功效最為明顯的運(yùn)動(dòng)之一,在強(qiáng)身健體的同時(shí)還能夠發(fā)揮更大的文化傳承目的。因此,相關(guān)人員要對(duì)其進(jìn)行深入研究,對(duì)其進(jìn)行不斷的宣傳,讓健身氣功在民間得以流傳,讓健身氣功為人們的身體健康保駕護(hù)航。

基金項(xiàng)目 包頭市科技計(jì)劃項(xiàng)目“科普和科技培訓(xùn)專(zhuān)項(xiàng)-太極拳和健身氣功科學(xué)普及路徑拓展的科普活動(dòng)”項(xiàng)目編號(hào):2015S2006-17;體育局“創(chuàng)建全民健身特色品牌活動(dòng)和精品展示”項(xiàng)目;包頭市科技計(jì)劃項(xiàng)目“包頭市大力實(shí)施創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展戰(zhàn)略研究-全民健身背景下健身氣功公共服務(wù)體系建設(shè)研究”項(xiàng)目編號(hào):2014S2004-2-16 ;

參考文獻(xiàn):

篇(2)

一、廣場(chǎng)舞的起源

廣場(chǎng)舞來(lái)源于我國(guó)傳統(tǒng)的舞蹈。我國(guó)改革開(kāi)放以來(lái),經(jīng)濟(jì)得以飛速發(fā)展,國(guó)家與政府開(kāi)始關(guān)注人民群眾的健身活動(dòng),鼓勵(lì)人們參與全民健身運(yùn)動(dòng)。尤其是近幾年,隨著城市文化廣場(chǎng)的建立,加快了廣場(chǎng)舞發(fā)展的速度。文化廣場(chǎng)的增多與設(shè)施的完善為群眾參與廣場(chǎng)舞提供了基礎(chǔ)條件。廣場(chǎng)舞的最初起源也無(wú)從考證,歷時(shí)幾年的發(fā)展,遍布全國(guó)各地。

廣場(chǎng)舞是群眾自發(fā)組織的,在廣場(chǎng)上進(jìn)行的,有音樂(lè)伴奏的集體性健身活動(dòng)。廣場(chǎng)舞在不同的地區(qū),舞蹈形式也并不相同。廣場(chǎng)舞因?qū)ξ璧富A(chǔ)要求不高、動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中等,因此受到中老年人的喜愛(ài)。雖然近幾年,廣場(chǎng)舞有年輕化的傾向,但是由于廣場(chǎng)舞的一些特點(diǎn),仍以中老年人居多。我國(guó)人口老齡化現(xiàn)象在逐漸加重,離退休中老年人參加廣場(chǎng)舞不僅鍛煉身體而且可以打發(fā)時(shí)間,這也是中老年人群居多的重要原因之一。

二、廣場(chǎng)舞的特征

廣場(chǎng)舞具有以下特征:參與的集體性,廣場(chǎng)舞不同于其他舞蹈及舞臺(tái)表演,廣場(chǎng)舞顧名思義是群體性活動(dòng),有較多人群同時(shí)參與,少則幾十人,多則幾百人,以集體舞為表現(xiàn)形式,屬于大眾娛樂(lè);廣場(chǎng)舞的形式多樣,內(nèi)容簡(jiǎn)單易學(xué),廣場(chǎng)舞因場(chǎng)地設(shè)施的限制及參與人群較多,參差不齊,無(wú)法做到舞蹈形式復(fù)雜。對(duì)于參與者的舞蹈基礎(chǔ)沒(méi)有較高的要求,且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大。廣場(chǎng)舞在不同的城市,因地方民族風(fēng)俗不同,所參與的廣場(chǎng)舞也不相同,簡(jiǎn)單易學(xué)的內(nèi)容符合中老年人群的特點(diǎn);自發(fā)性與自?shī)市暂^強(qiáng),廣場(chǎng)舞都是附近居民自發(fā)組織參與的,運(yùn)用的音響設(shè)備都是自行購(gòu)買(mǎi),廣場(chǎng)舞參與者的目的主要是健身娛樂(lè),沒(méi)有其他功利性的目的。在群眾的自發(fā)組織下,由志愿帶教者領(lǐng)舞,自?shī)市暂^強(qiáng);設(shè)施要求簡(jiǎn)單,廣場(chǎng)舞可以在小區(qū)里的廣場(chǎng)、公園等地開(kāi)展,只需要簡(jiǎn)單的音響設(shè)備。參與者都是免費(fèi)參加,可隨時(shí)參與或離開(kāi)。其他的健身運(yùn)動(dòng)需要花費(fèi)一定的費(fèi)用,對(duì)于離退休的中老年人來(lái)說(shuō),廣場(chǎng)舞是較好的選擇。

三、廣場(chǎng)舞在社區(qū)文化建設(shè)中的重要作用

(一)豐富居民的文化生活

廣場(chǎng)舞豐富了居民的文化生活。離退休的中老年人本身?yè)碛休^多的時(shí)間,且大多數(shù)中老年人不與子女同住,容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。選擇其他的健身娛樂(lè)方式,雖然同樣可以達(dá)到健身與娛樂(lè)的目的,但是需要支付費(fèi)用,而廣場(chǎng)舞是免費(fèi)參與的全民健身活動(dòng),是一種能讓人身心愉悅的舞蹈。廣場(chǎng)舞的形式多樣,如:排舞、交誼舞等,除了健身外,還具有一定的表演性能在參與過(guò)程中獲得滿(mǎn)足感,體現(xiàn)自身的個(gè)性與價(jià)值。廣場(chǎng)舞是一種非常適合當(dāng)下中老年人需求的文化活動(dòng)。

(二)有利于社區(qū)居民身心健康

廣場(chǎng)舞是一種健身活動(dòng),在參與的過(guò)程中,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大,身體的各個(gè)部位都能得到很好的鍛煉。不僅能夠提升關(guān)節(jié)的靈活性,而且能提高全身的協(xié)調(diào)能力。中老年人身體的各個(gè)器官在衰老,一些疾病經(jīng)常會(huì)光顧中老年人,適度的鍛煉對(duì)于身體健康具有重要意義。廣場(chǎng)舞除了鍛煉身體之外,對(duì)于居民的心理健康具有一定的作用。廣場(chǎng)舞是舞蹈的一種,舞蹈是藝術(shù)的表現(xiàn),通過(guò)身體的優(yōu)美姿勢(shì)、在音樂(lè)的伴奏下得以展現(xiàn),是一種高雅性的文化活動(dòng)。社區(qū)居民在參與過(guò)程中,能夠感受到廣場(chǎng)舞的藝術(shù),陶冶心靈,在歡樂(lè)的節(jié)奏中抒發(fā)內(nèi)心的情感。中老年人雖然年齡較大,但是仍需要保持一顆年輕的心,才能使得心理健康發(fā)展。

廣場(chǎng)舞是集健身、娛樂(lè)于一體的活動(dòng),對(duì)于社區(qū)居民的身心健康得到促進(jìn),使社區(qū)居民在歡快音樂(lè)節(jié)奏中體會(huì)生活的樂(lè)趣。

(三)增強(qiáng)與社區(qū)居民交流,構(gòu)建和諧社區(qū)文化

隨著居民經(jīng)濟(jì)條件的改善,現(xiàn)在的住房基本以小區(qū)為主,住房環(huán)境與面積都得到改善,但是小區(qū)內(nèi)居民基本上是互不相識(shí),鄰居之前的交流也相對(duì)較少。廣場(chǎng)舞是一種集體性的舞蹈。中老年人的退休生活相對(duì)來(lái)說(shuō)比較單調(diào)。參與廣場(chǎng)舞,促進(jìn)社區(qū)居民之間的交流。通過(guò)廣場(chǎng)舞可以結(jié)識(shí)附近的鄰居,交到更多的朋友,可以暢談感興趣的話(huà)題。增強(qiáng)鄰里之間的交流與溝通,打破互不相識(shí)、情感淡漠的現(xiàn)狀。同時(shí)參與廣場(chǎng)舞能夠化解或減少鄰里之間的矛盾,對(duì)于構(gòu)建和諧的社區(qū)文化具有重要意義。

四、結(jié)語(yǔ)

廣場(chǎng)舞是全民健身舞蹈,集健身、娛樂(lè)于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,適合各個(gè)年齡段的人參與,已成為社區(qū)文化建設(shè)中必不可少的一部分。廣場(chǎng)舞具有參與人群的集體性、形式多樣、簡(jiǎn)單易學(xué)、場(chǎng)地設(shè)施要求簡(jiǎn)單、自發(fā)性等特征,深受社區(qū)居民的喜愛(ài)。廣場(chǎng)舞在社區(qū)文化建設(shè)中豐富了居民的文化生活、提高了居民的身心健康,同時(shí)為居民之間的交流搭建橋梁,在和諧社區(qū)文化建設(shè)中發(fā)揮重要作用。

參考文獻(xiàn):

[1]練秋蓮.論廣場(chǎng)舞在群眾文化建設(shè)中的地位與作用[J],青年文學(xué)家.2014.(6)

篇(3)

關(guān)鍵詞:城鎮(zhèn)居民;體育興趣;體育鍛煉

Key words: city and town resistent;sports interest;sports exercise

中圖分類(lèi)號(hào):G80文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1006-4311(2010)36-0273-02

0引言

隨著人民生活水平的提高,全民健身運(yùn)動(dòng)的蓬勃開(kāi)展,人們對(duì)健康的需要及對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的需求都有了很大提高,體育興趣是養(yǎng)身、健身、強(qiáng)身的動(dòng)力,體育運(yùn)動(dòng)也是生活中重要組成部分,人們對(duì)體育的興趣越來(lái)越濃烈。

生活的快節(jié)奏及體力勞動(dòng)的日益減少,導(dǎo)致了城鎮(zhèn)居民健康狀況的普遍下降,出現(xiàn)了許多現(xiàn)代的所謂“文明病”如肥胖癥、脂肪肝、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、心血管病、神經(jīng)衰弱和糖尿病等,并且發(fā)病率很高,對(duì)城鎮(zhèn)居民的身體健康帶來(lái)不可忽視的影響,為減少這一不利影響,提高城市醫(yī)療保健水平固然大有必要。

本研究通過(guò)對(duì)吐魯番市城鎮(zhèn)居民體育興趣的現(xiàn)狀進(jìn)行深入的調(diào)查研究,力圖尋找促進(jìn)人民體育鍛煉的方法。為開(kāi)展全民健身提供一定的指導(dǎo)和理論依據(jù)。

1研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象在吐魯番市城鎮(zhèn)居民中隨機(jī)抽樣200名。其中有青少年、中年和老年。

1.2 研究方法①文獻(xiàn)資料法:在圖書(shū)館通過(guò)網(wǎng)絡(luò)查閱有關(guān)城鎮(zhèn)居民體育興趣的相關(guān)文獻(xiàn)資料。②問(wèn)卷調(diào)查法:本文所采用的問(wèn)卷由按照研究目的設(shè)計(jì)完成。本次調(diào)查對(duì)吐魯番市城鎮(zhèn)居民共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷220份,收回問(wèn)卷206份,回收率達(dá)93.6%。其中有效問(wèn)卷200份,有效率達(dá)91%。③訪(fǎng)談法:對(duì)吐魯番市各不同年齡階段的市民進(jìn)行了訪(fǎng)問(wèn)。在走訪(fǎng)的部分社區(qū)的過(guò)程中與個(gè)別參與體育活動(dòng)的市民進(jìn)行交流,更加充分的掌握了第一手資料。④數(shù)理統(tǒng)計(jì)法:對(duì)調(diào)查的問(wèn)卷進(jìn)行數(shù)據(jù)分析,計(jì)算出各項(xiàng)內(nèi)容比率。

2調(diào)查結(jié)果與分析

2.1 居民對(duì)《全民健身計(jì)劃綱要》的了解情況通過(guò)表1可以看出《全民健身計(jì)劃綱要》實(shí)施以來(lái),吐魯番也取得了顯著的成績(jī),但是宣傳的力度依然不夠,通過(guò)調(diào)查表1可以看出,仍然有大部分居民對(duì)《全民健身計(jì)劃綱要》不了解。隨著城鎮(zhèn)居民體育人口的增加,健全法規(guī)、建設(shè)場(chǎng)地、宣傳科普,仍然是吐魯番今后群體工作的重中之重。

2.2 居民參加體育鍛煉的目的通過(guò)表2可以看出,大部分居民參加體育鍛煉的目的是為了強(qiáng)身健體,占的比例為33.5%。24%的居民體育鍛煉的目的是社交。20.5%的居民體育鍛煉的目的是娛樂(lè)身心。不難看出,不同的年齡和性別,參加體育鍛煉的目的也有所不同。

2.3 居民每周參加體育鍛煉的次數(shù)通過(guò)表3可以看到57.5%的居民每周體育鍛煉的次數(shù)都超過(guò)了兩次以上。30%的居民每周體育鍛煉一次。而僅有12.5%的人群從不參與體育鍛煉。通過(guò)調(diào)查,可以看出,絕大部分居民意識(shí)到了體育鍛煉的重要性,認(rèn)為體育鍛煉是值得的。這足以說(shuō)明絕大部分居民的體育興趣是非常濃厚的。

2.4 居民每次體育鍛煉所用時(shí)間通過(guò)表4可以看到居民中62.5%的人每次體育鍛煉所用的時(shí)間在半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間。27.5%的居民花費(fèi)1至2小時(shí)進(jìn)行體育鍛煉,而僅有10%的居民花費(fèi)體育鍛煉時(shí)間長(zhǎng)達(dá)2小時(shí)以上。盡管大部分居民都參與體育鍛煉,但是在參加鍛煉的時(shí)間上投入不足,反映出居民在體育鍛煉的認(rèn)識(shí)與實(shí)踐上有一定差距。雖然吐魯番市建設(shè)了一些體育場(chǎng)館設(shè)施,但由于居民健身的場(chǎng)館不多,與日益增加的居民體育鍛煉相比,硬件設(shè)施建設(shè)相對(duì)滯后,從某種角度上很大程度的影響了居民體育鍛煉時(shí)間。

2.5 居民喜歡的體育活動(dòng)內(nèi)容居民喜歡體育活動(dòng)內(nèi)容調(diào)查情況,通過(guò)調(diào)查表5可以看出,球類(lèi)運(yùn)動(dòng)被選擇的比例排名第一,有65人選擇,占32.5%。排在二,三,四位的分別是跑步55人,27.5%。散步30人,15%。器材運(yùn)動(dòng)30人,15%。

2.6 體育興趣的影響因素經(jīng)過(guò)表6調(diào)查研究結(jié)果表明,吐魯番市城鎮(zhèn)居民體育興趣的影響因素來(lái)自多個(gè)層次方面。既有城鎮(zhèn)居民的內(nèi)部個(gè)人因素,也有外部條件的制約。影響城鎮(zhèn)居民體育興趣的因素,主要?dú)w為四類(lèi):一是個(gè)體因素,包括個(gè)體收入、工作事務(wù)繁忙、時(shí)間及地點(diǎn)因素等。二是環(huán)境因素,包括體育場(chǎng)所、體育設(shè)施、氣候影響因素等。三是項(xiàng)目因素,項(xiàng)目受場(chǎng)地、氣候的限制和個(gè)人條件的限制,對(duì)一些項(xiàng)目的開(kāi)展帶來(lái)一定影響。四是指導(dǎo)因素,包括社區(qū)體育的組織形式以及社區(qū)指導(dǎo)的配備等。上述四種因素對(duì)城鎮(zhèn)居民的體育興趣有著重要的影響。

3結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論通過(guò)調(diào)查與分析,不難看出吐魯番市城鎮(zhèn)居民對(duì)體育的興趣是非常濃厚的。絕大部分居民經(jīng)常參與體育鍛煉,并且他們都認(rèn)為參加體育鍛煉是值得的。城鎮(zhèn)居民體育興趣受個(gè)人收入的影響,因?yàn)閭€(gè)人收入與消費(fèi)者的購(gòu)買(mǎi)能力直接相關(guān),因而消費(fèi)者的收入狀況直接影響體育消費(fèi)水平。城鎮(zhèn)居民的體育興趣還受場(chǎng)地器材的影響,很多社區(qū),學(xué)校的場(chǎng)地器材設(shè)備不夠完善,雖然有部分社區(qū)或?qū)W校有先進(jìn)的器材設(shè)備,但是不向居民開(kāi)放,很多居民對(duì)群眾體育的要求和愿望是建設(shè)體育配套設(shè)施。這也是城鎮(zhèn)居民體育鍛煉興趣下降的主要原因之一。在該市各社區(qū)組織的體育比賽較少,從某種角度分析也影響了居民的體育興趣,居民反映如果社區(qū)能夠經(jīng)常組織各種有趣的體育比賽,那么社區(qū)居民中參與體育鍛煉的人口也會(huì)隨之增加。

3.2 建議①健全組織制度,加大宣傳力度。健全的組織管理制度是開(kāi)展社區(qū)群眾體育工作的基本保證。在健全組織和管理制度的同時(shí),還要加大宣傳力度,通過(guò)宣傳教育,把黨和政府對(duì)全民身心健康的關(guān)懷傳達(dá)給每一個(gè)人,使城鎮(zhèn)居民了解體育的強(qiáng)身健體,愉悅身心,適應(yīng)社會(huì),健全人格等方面的多種功能,樹(shù)立科學(xué)的健康觀,形成健康的生活方式。②加快經(jīng)濟(jì)發(fā)展,提高生活質(zhì)量。吐魯番市是正處于快速發(fā)展的城市,吐魯番的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平,文化教育程度,現(xiàn)代物質(zhì)文明和精神文明直接影響著市區(qū)的小康社會(huì)進(jìn)程,也影響著城鎮(zhèn)居民的體育興趣程度,因?yàn)榫用竦膫€(gè)人收入越高,往體育消費(fèi)上的投資也會(huì)越多。所以,要想提高居民體育興趣,首要問(wèn)題是加快發(fā)展吐魯番市的經(jīng)濟(jì),增加居民的經(jīng)濟(jì)收入,提高居民的生活質(zhì)量。③完備場(chǎng)地設(shè)施,提供必要的運(yùn)動(dòng)器材。隨著城鎮(zhèn)居民求富,求樂(lè),求健康意識(shí)的增加,居民普遍認(rèn)為建設(shè)體育場(chǎng)地設(shè)施和提供健身器材,是吐魯番市以及各社區(qū)體育工作最需要解決的問(wèn)題。建議吐魯番市地方政府增加一定的經(jīng)費(fèi)投入,用于體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè),提供必要的運(yùn)動(dòng)器材。④加強(qiáng)社區(qū)活動(dòng)的時(shí)效性和特色性。應(yīng)根據(jù)吐魯番的氣候條件,地域特點(diǎn)。在社區(qū)里開(kāi)展各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,既達(dá)到體育鍛煉的目的,又享受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。⑤加強(qiáng)社區(qū)指導(dǎo)員,提供技術(shù)指導(dǎo)。通過(guò)社區(qū)指導(dǎo)員,給社區(qū)的居民指導(dǎo)講解,做示范動(dòng)作等,了解和掌握他們的心理過(guò)程和個(gè)性特征,提高對(duì)體育的認(rèn)識(shí),激發(fā)良好的體育鍛煉的動(dòng)機(jī),培養(yǎng)對(duì)體育的興趣。

參考文獻(xiàn):

[1]徐素華.當(dāng)代大學(xué)生體育興趣的調(diào)查與分析[J].武漢工程大學(xué)體育部,2007(5).

[2]吳金文.牡丹江大學(xué)男女生運(yùn)動(dòng)興趣與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的差異分析[J].牡丹江大學(xué)學(xué)報(bào),2007(4).

[3]趙軍,柴九昌.鄂豫皖老區(qū)小城鎮(zhèn)群眾體育發(fā)展現(xiàn)狀的調(diào)查[J].河南教育學(xué)院學(xué)報(bào),2009(4).

[4]王玉兵.濟(jì)南市城市社區(qū)體育開(kāi)展現(xiàn)狀的調(diào)查研究[J].山東教育學(xué)院學(xué)報(bào),2007(2).

[5]范麗英,王麗杰.從“校園集體舞”談學(xué)校的體育教學(xué)[J].體育世界.學(xué)術(shù)版,2007(12).

[6]張虎祥,張勝林.蘭州市居民體育消費(fèi)狀況的調(diào)查分析[J].商場(chǎng)現(xiàn)代化,2008(11).

[7]陳崗.天津市部分高職學(xué)生體育興趣趨向的調(diào)查與分析[J].天津職業(yè)院校聯(lián)合學(xué)報(bào),2008(5).

篇(4)

1.少數(shù)民族傳統(tǒng)體育融入學(xué)校體育的重要性

(1)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育能夠促進(jìn)素質(zhì)教育的開(kāi)展

德育是素質(zhì)教育的核心,少數(shù)民族傳統(tǒng)體育通常更加注重人們思想道德素質(zhì)的提高和培養(yǎng),更加體現(xiàn)了東方的文明和精粹,培養(yǎng)了人們善良、誠(chéng)信的優(yōu)良品質(zhì),在表現(xiàn)我國(guó)的仁義禮賢方面,少數(shù)民族傳統(tǒng)體育就是一部活的教材。少數(shù)民族傳統(tǒng)體育融入到學(xué)校體育中,不僅將現(xiàn)代體育的娛樂(lè)性和健身性很好地表現(xiàn)出來(lái),同時(shí)還豐富了學(xué)校體育的文化內(nèi)涵以及民族精神的表達(dá),滿(mǎn)足了參與者的心理需求,在促進(jìn)人們身心健康、民族文化傳播以及提高民族凝聚力方面都具有非常重要的作用。

(2)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育能夠更好地鍛煉學(xué)生的體魄

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育是以實(shí)現(xiàn)人與社會(huì)和諧為目標(biāo)的一種修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng),這與終身體育所追求的目標(biāo)是基本一致的。少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的內(nèi)容涵蓋廣泛、要求簡(jiǎn)單且易于實(shí)現(xiàn)、種類(lèi)眾多,在性格不同、體質(zhì)不同的學(xué)生中更加方便推廣和開(kāi)展。少數(shù)民族傳統(tǒng)體育融入到學(xué)校體育中,學(xué)生可以根據(jù)自己的體制以及興趣等來(lái)選擇適合自己的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉,從而更加有效地鍛煉學(xué)生的體魄,使學(xué)生達(dá)到終身受益、實(shí)現(xiàn)人與社會(huì)的和諧發(fā)展。

(3)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育融入學(xué)校體育能夠更加有效地實(shí)現(xiàn)全民健身

全民健身必須要在人民中實(shí)現(xiàn),當(dāng)前,我國(guó)以學(xué)校體育為重點(diǎn),作為實(shí)現(xiàn)推廣的關(guān)鍵和突破口。但是,當(dāng)前我國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展非常不平衡,在一些偏遠(yuǎn)山區(qū)和少數(shù)民族聚集區(qū)往往由于受到經(jīng)濟(jì)條件的制約而無(wú)法實(shí)施現(xiàn)行的體育教學(xué)模式和方法,從而給實(shí)現(xiàn)全民健身的目標(biāo)增加了很大的難度。這就使得必須要建立符合我國(guó)國(guó)情的體育教學(xué)模式和體系,在少數(shù)民族傳統(tǒng)體育風(fēng)格不變的前提下,綜合考慮民族特征和地域差異等因素,將一些適合學(xué)生身心健康發(fā)展的且易于實(shí)現(xiàn)的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目融入到學(xué)校體育中來(lái),經(jīng)過(guò)學(xué)校體育的推廣,使得學(xué)生深入了解少數(shù)民族傳統(tǒng)體育鍛煉的方法,自覺(jué)養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,并為以后在社會(huì)中成為體育骨干、引導(dǎo)周?chē)罕姁?ài)好體育鍛煉奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),從而推進(jìn)全民健身的開(kāi)展。

(4)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育能夠更好地推進(jìn)學(xué)校體育的改革

很長(zhǎng)一段時(shí)期以來(lái),學(xué)校的體育教學(xué)中都采用了技術(shù)要求高且規(guī)則很多的體育項(xiàng)目,這使得體育教學(xué)禁錮了體育的特性,在學(xué)校體育中教學(xué)方式單一且呆板,從而使得大多數(shù)學(xué)生不喜歡體育課甚至厭惡體育的現(xiàn)象。但是少數(shù)民族傳統(tǒng)體育不同,它具有娛樂(lè)性、便于操作性、種類(lèi)眾多性以及新穎、不受場(chǎng)地限制等眾多優(yōu)點(diǎn),因此,在學(xué)校體育中融入少數(shù)民族傳統(tǒng)體育,并將其逐漸地應(yīng)用于學(xué)生的體育鍛煉中,這樣不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣,同時(shí)還能夠豐富學(xué)校體育教學(xué),更好地體現(xiàn)和傳播民族文化,促進(jìn)學(xué)校體育教學(xué)理念的轉(zhuǎn)變,全面推進(jìn)學(xué)校體育的改革。

2.少數(shù)民族傳統(tǒng)體育融入學(xué)校體育的必要性

(1)學(xué)校是少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目傳承的最佳渠道

我國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育生存的土壤是延續(xù)數(shù)千年的農(nóng)耕和游牧生產(chǎn)生活方式,但隨著農(nóng)業(yè)人口的不斷減少和農(nóng)業(yè)生產(chǎn)技術(shù)的提高,各地按照二十四節(jié)氣安排傳統(tǒng)體育活動(dòng)的習(xí)俗正在逐步消失。有學(xué)者認(rèn)為,必須要找到一個(gè)民族傳統(tǒng)體育傳承的渠道,否則繼承就會(huì)出現(xiàn)斷層。現(xiàn)在比較成熟的渠道就是學(xué)校教育,通過(guò)學(xué)校教學(xué),民族體育才能獲得強(qiáng)大和持續(xù)的生命力。經(jīng)過(guò)挖掘、整理和改造后的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,被不斷地賦予新時(shí)代的健身、教育、娛樂(lè)等意義,使其既保持著濃郁的民族特色,又符合現(xiàn)代社會(huì)的價(jià)值特征,成為新時(shí)代體育的重要組成部分,并被引入民族地區(qū)學(xué)校體育的實(shí)踐,成為民族地區(qū)學(xué)校體育和全民健身的重要內(nèi)容。高腳馬從民間引入民族地區(qū)學(xué)校教育中,通過(guò)學(xué)校這個(gè)環(huán)節(jié)不斷得到完善與規(guī)范的發(fā)展,繼而成為影響較廣的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。高腳馬的發(fā)展歷程告訴我們,面對(duì)全球一體化和西方競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)烈沖擊,將民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目引入學(xué)校教育中,不僅對(duì)于民族傳統(tǒng)體育的繼承與發(fā)展,促進(jìn)民族傳統(tǒng)體育在新的社會(huì)歷史背景下實(shí)現(xiàn)變革,在新時(shí)代找到生存的沃土具有重要的橋梁和紐帶作用,而且讓青年一代從小就接受民族文化的熏陶,有利于樹(shù)立民族自信心和自豪感,增強(qiáng)民族凝聚力。將民族傳統(tǒng)體育引入學(xué)校體育教學(xué),對(duì)一些經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的少數(shù)民族地區(qū)學(xué)校來(lái)說(shuō),不僅學(xué)生興趣大,而且也能節(jié)省教學(xué)設(shè)施的投入。湖北宜昌五峰土家族自治縣灣潭民族中小學(xué)就把高腳馬作為學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容。為了發(fā)展這個(gè)項(xiàng)目,灣潭民族中小學(xué)還專(zhuān)門(mén)摸索了教學(xué)方式;在甘南州,很多中小學(xué)已經(jīng)用鍋莊舞代替了課間操,現(xiàn)在藏區(qū)不論是牧區(qū)還是城市,很多孩子都會(huì)跳鍋莊舞。鍋莊舞已經(jīng)成為甘南州的一張文化名片,成為當(dāng)?shù)卮黉N(xiāo)旅游的一大因素。民族傳統(tǒng)體育與學(xué)校教育相結(jié)合是根本出路。

(2)學(xué)校教育是少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目逐步完善的中間環(huán)節(jié)

1984年,國(guó)家體委綜合古代蹴鞠、花毽運(yùn)動(dòng)、現(xiàn)代足球、羽毛球以及排球項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),推出了毽球項(xiàng)目,并重新規(guī)定了毽球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則以及技術(shù)要求。目前,在全國(guó)已經(jīng)有近百所大學(xué)把毽球作為大學(xué)體育的常設(shè)科目,毽球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展逐步步入正軌,比賽規(guī)則不斷得以完善,技術(shù)發(fā)展不斷成熟。正是有了如此堅(jiān)實(shí)的群眾基礎(chǔ),毽球項(xiàng)目才會(huì)成為全運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目,并且還走出國(guó)門(mén),成為亞運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目。又如中南民族大學(xué)對(duì)鄂西地區(qū)的擺手舞的校園化創(chuàng)編。擺手舞又名“社巴”,是土家族最有影響的大型舞蹈,擺手舞整個(gè)活動(dòng)以祭典舞蹈、唱歌等為表演形式,以講述人類(lèi)起源、民族遷徙、英雄事跡為內(nèi)容,帶有濃烈的祭祀色彩。中南民族大學(xué)通過(guò)對(duì)這些生活化舞蹈動(dòng)作的改編,取其精華、去其糟粕,并配合以現(xiàn)代樂(lè)律,創(chuàng)編出了具有現(xiàn)代感的民族式體育舞蹈,迎合了當(dāng)代大學(xué)生追求個(gè)性的心理特點(diǎn),受到了學(xué)生歡迎。國(guó)外的一些民族傳統(tǒng)體育發(fā)展的歷程也證實(shí)了學(xué)校對(duì)于民族傳統(tǒng)體育發(fā)展的重要性,如北美原住民青年奧運(yùn)會(huì)(The Native Youth Olympics)之所以能得到極大的發(fā)展,除了受到政府的支持外,還在于它一開(kāi)始就把主要參與對(duì)象定位于青少年,通過(guò)學(xué)校進(jìn)行了推廣和普及。學(xué)校在民族傳統(tǒng)體育發(fā)展的過(guò)程中,顯示出了重要的作用。中華民族傳統(tǒng)體育是一筆寶貴的文化財(cái)富,必須利用教育的渠道來(lái)聚斂。學(xué)校是體育的搖籃,是原始體育形態(tài)走向普及化的必由之路,是原生態(tài)民族傳統(tǒng)體育在新時(shí)代找到生存根基的最佳媒介。

(3)學(xué)校教育有利于民族傳統(tǒng)體育科學(xué)發(fā)展模式的形成

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的發(fā)展,并不排斥現(xiàn)代體育的組織和管理方式。相反,少數(shù)民族傳統(tǒng)體育更希望通過(guò)現(xiàn)代管理和組織模式為其注入新的理念,以便得到更加廣泛的支持和良好的運(yùn)作。如日本所建立的完整的民族傳統(tǒng)體育組織和競(jìng)賽系統(tǒng),使它擺脫了片段生存狀況,具有了廣泛的民間基礎(chǔ)。北美的原住民傳統(tǒng)文化復(fù)興的一個(gè)因素是印第安人建立了很多現(xiàn)代組織機(jī)構(gòu),這些機(jī)構(gòu)服務(wù)于傳統(tǒng)體育文化的發(fā)展。例如,1974年由美國(guó)體育領(lǐng)導(dǎo)者成立的“國(guó)家印第安體育協(xié)會(huì)”(National Indian Activities Association),發(fā)起了一年一度的男女籃球運(yùn)動(dòng)和“快投壘球”(fast-pitchsoftball)賽事。國(guó)家和地區(qū)級(jí)的印第安高爾夫錦標(biāo)賽也從1975年開(kāi)始一年舉辦一次。這些舉措促使原住民傳統(tǒng)體育現(xiàn)代管理制度的形成。學(xué)校是文化傳播的集散地,引領(lǐng)著文化的發(fā)展方向。學(xué)校擁有優(yōu)秀的社會(huì)資源,擁有最先進(jìn)的科學(xué)文化理念,古老的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目在這樣的教育環(huán)境中,勢(shì)必會(huì)不斷實(shí)現(xiàn)與現(xiàn)念的融合,進(jìn)而找到民族傳統(tǒng)與現(xiàn)代科學(xué)的契合點(diǎn),實(shí)現(xiàn)民族傳統(tǒng)體育的良性變遷。

二、少數(shù)民族傳統(tǒng)體育融入學(xué)校體育的方法

1.研發(fā)關(guān)于少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的教材

我國(guó)是一個(gè)多民族國(guó)家,每個(gè)民族都擁有著各自不同的文化底蘊(yùn),因而經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的歷史沉淀所形成的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目多種多樣,并且?guī)в忻褡逄厣偷赜蛱攸c(diǎn),少數(shù)民族傳統(tǒng)體育要想順利有效地融入學(xué)校體育中,必須要綜合考慮區(qū)域特點(diǎn)和體育項(xiàng)目特色,有效地發(fā)掘資源并進(jìn)行整編,研發(fā)科學(xué)的體育教材,這不僅能夠更好地弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化,而且能更好地促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展,因此,必須加強(qiáng)對(duì)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育教材的研發(fā),構(gòu)建涵蓋少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的多元化體育教學(xué),形成有特色的體育教學(xué)構(gòu)架。

2.加大師資力量的培養(yǎng)力度

將少數(shù)民族傳統(tǒng)體育融入到學(xué)校體育中是一項(xiàng)嶄新的創(chuàng)新工作,為了便于少數(shù)民族傳統(tǒng)體育和學(xué)校體育有效的融合,必須加大師資力量的投入。假如體育老師沒(méi)有清楚的理解少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的項(xiàng)目類(lèi)型、訓(xùn)練方法以及規(guī)則等一系列問(wèn)題,就無(wú)法給學(xué)生清晰的講解,也就不能很好地帶動(dòng)學(xué)生進(jìn)行鍛煉,更談不上有效的傳播民族文化。因此,必須加大師資力量的投入,加強(qiáng)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育教師隊(duì)伍的建設(shè),提升體育教師的認(rèn)知水平,培養(yǎng)能夠帶動(dòng)學(xué)校傳播民族文化的具有綜合素質(zhì)的教師隊(duì)伍,為少數(shù)民族傳統(tǒng)體育更好地融入學(xué)校體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3.開(kāi)通更多的渠道開(kāi)展少數(shù)民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)

由于我國(guó)各民族的文化差異,從而使得文化表現(xiàn)形式各不相同,少數(shù)民族傳統(tǒng)體育都是基于民族文化的基礎(chǔ)上歷經(jīng)長(zhǎng)期的積淀形成的具有文化內(nèi)涵的運(yùn)動(dòng),深刻地反映了民族文化、心理以及行為等。要想使得少數(shù)民族傳統(tǒng)體育更好地融入學(xué)校體育中,開(kāi)通更多的渠道進(jìn)行少數(shù)民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)的開(kāi)展是必不可少的,不僅僅是學(xué)校內(nèi)課堂體育課的開(kāi)展,而且還可以通過(guò)其他一些渠道,例如開(kāi)展課外體育運(yùn)動(dòng)、組織體育運(yùn)動(dòng)比賽、舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽等等都是廣泛的開(kāi)展民族體育運(yùn)動(dòng)的渠道。要盡量將少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的文化內(nèi)涵挖掘出來(lái),融入學(xué)校體育中,提高學(xué)校體育的文化內(nèi)涵,通過(guò)多種有效的渠道積極的提高少數(shù)民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)的開(kāi)展,不僅能夠加強(qiáng)學(xué)生的身心健康鍛煉,還能將終身體育的理念貫穿其中,促進(jìn)民族文化的傳播,更好地體現(xiàn)人與自然的和諧。

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育融入到學(xué)校體育中,不僅將現(xiàn)代體育的娛樂(lè)性和健身性很好地表現(xiàn)出來(lái),同時(shí)還豐富了學(xué)校體育的文化內(nèi)涵以及民族精神的表達(dá),滿(mǎn)足了參與者的心理需求,在促進(jìn)人們身心健康、民族文化傳播以及提高民族凝聚力方面都具有非常重要的作用。因此,我們必須加強(qiáng)對(duì)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育教材的研發(fā),構(gòu)建涵蓋少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的多元化體育教學(xué),形成有特色的體育教學(xué)構(gòu)架。還要加大投入,培養(yǎng)能夠帶動(dòng)學(xué)校傳播民族文化的具有綜合素質(zhì)的教師隊(duì)伍,并在這些骨干教師的組織下開(kāi)展形式多樣的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育活動(dòng),以促進(jìn)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育與學(xué)校體育的快速發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1] 趙昌毅.民族傳統(tǒng)體育在學(xué)校體育中的地位.民族教育研究,2001(1).

[2] 劉少英.民族傳統(tǒng)體育教學(xué)與素質(zhì)教育.西安體育學(xué)院學(xué)報(bào),2001(4).

篇(5)

四年一屆的現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)是有著極大魅力、蘊(yùn)涵巨大商機(jī)的無(wú)形資產(chǎn)。北京獲得2008年奧運(yùn)會(huì)的主辦權(quán),全球華人都沉浸在無(wú)比的自豪與喜悅之中。申奧成功其意義不僅僅在于我們能夠足不出戶(hù)觀看到一場(chǎng)高水平的全球性體育盛會(huì),同時(shí)也為我們整個(gè)國(guó)家和民族向世界展示并證明自己的勤勞和智慧提供了一個(gè)最廣闊的舞臺(tái),改革開(kāi)放以來(lái),我國(guó)的體育事業(yè)已經(jīng)在社會(huì)化、產(chǎn)業(yè)化的道路上邁出了可喜的步伐,基本上適應(yīng)了社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制,并在國(guó)民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展過(guò)程中起到了極為重要的作用。體育產(chǎn)業(yè)是體育發(fā)展的必經(jīng)之路,理當(dāng)順應(yīng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的客觀要求,我們要抓住機(jī)遇,更新觀念,改革體制,借2008北京奧運(yùn)的契機(jī),推動(dòng)我國(guó)體育產(chǎn)業(yè)的騰飛。

一、奧運(yùn)經(jīng)濟(jì)

奧林匹克的歷史將永遠(yuǎn)銘刻著兩個(gè)人的名字:前國(guó)際委會(huì)執(zhí)行主席薩馬蘭奇和美國(guó)金融家尤伯羅斯。薩馬蘭奇在任期間,更新了傳統(tǒng)的奧運(yùn)理念,這一理念為現(xiàn)代奧運(yùn)的發(fā)展開(kāi)辟了廣闊的運(yùn)作空間,同時(shí)也為受周期影響的地區(qū)經(jīng)濟(jì)提供一個(gè)廣闊的國(guó)際背景。尤伯羅斯是1984年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)的策劃者和操作者,他一改過(guò)去做法,不靠政府撥款,而是靠出售電視轉(zhuǎn)播權(quán)、收取廣告費(fèi)、出售紀(jì)念幣和門(mén)票來(lái)經(jīng)營(yíng),首次將商業(yè)操作接入奧運(yùn)運(yùn)營(yíng)。

奧運(yùn)會(huì)所給我們帶來(lái)的巨大商機(jī)即奧運(yùn)會(huì)對(duì)我國(guó)經(jīng)濟(jì)生活所產(chǎn)生的巨大積極作用包括兩個(gè)方面:一方面是來(lái)自于門(mén)票、旅游、住宿、交通、購(gòu)物、電視轉(zhuǎn)播等直接收入。另一方面經(jīng)濟(jì)收益實(shí)際上是我們明辨奧運(yùn)經(jīng)濟(jì)與不經(jīng)濟(jì)的核心的部分,即由申辦奧運(yùn)會(huì)成功所帶來(lái)的直接投資對(duì)GDP的拉動(dòng)效應(yīng)。我國(guó)對(duì)奧運(yùn)會(huì)總投資2800億元人民幣,其中僅城市基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)投入1800億元人民幣,另外還有體育設(shè)施建設(shè)170億元人民幣,環(huán)境改善713億元,運(yùn)營(yíng)預(yù)算自出130億元。有奧運(yùn)會(huì)所產(chǎn)生的投資將會(huì)對(duì)我國(guó)的GDP產(chǎn)生0.3%~04%的貢獻(xiàn),再加上通過(guò)投資乘數(shù)原理的作用,其對(duì)我國(guó)經(jīng)濟(jì)所產(chǎn)生的實(shí)際推動(dòng)力將達(dá)到1%以上,這的確是一個(gè)不可忽視的數(shù)字。

二、我國(guó)體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r

1.體育產(chǎn)業(yè)之內(nèi)涵。體育產(chǎn)業(yè)是一個(gè)特殊產(chǎn)業(yè),它是體育運(yùn)動(dòng)和產(chǎn)品制造、商業(yè)運(yùn)作等密切結(jié)合而又有其自身發(fā)展規(guī)律的聯(lián)合體,也是一種社會(huì)性極強(qiáng)、市場(chǎng)蘊(yùn)量很大的產(chǎn)業(yè),是運(yùn)動(dòng)、器材、組織、觀眾等高度合而為一的共融性產(chǎn)業(yè),是一個(gè)國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展到一定水準(zhǔn)的標(biāo)志,是一個(gè)國(guó)家國(guó)富民強(qiáng)的寒暑表。

2.體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展?fàn)顩r。最近幾年我國(guó)體育得到了蓬勃發(fā)展,同時(shí)體育產(chǎn)業(yè)化也取得了可喜的成績(jī),全民健身意識(shí)普遍增強(qiáng),但存在的大量問(wèn)題也不容忽視:

(1)整體產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)現(xiàn)狀受到制約、發(fā)展很不平衡:產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)現(xiàn)狀是衡量一個(gè)國(guó)家或地區(qū)發(fā)展水平的標(biāo)志.在不同的經(jīng)濟(jì)發(fā)展階段及產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)條件下經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)點(diǎn)的選擇具有明顯差異,當(dāng)前我國(guó)正處在標(biāo)準(zhǔn)的工業(yè)化加速器階段,作為第三產(chǎn)業(yè)的體育產(chǎn)業(yè)要在產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)中有明顯的提升速度,并對(duì)國(guó)民經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)起到明顯的拉動(dòng)作用,從整體上還很有限;目前體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展存在著明顯的不平衡狀況,首先是地域間的不平衡,經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的東南沿海省市發(fā)展迅猛而且達(dá)到一定的質(zhì)量,西部地區(qū)則發(fā)展比較滯后;其次是各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目間的產(chǎn)業(yè)開(kāi)發(fā)不平衡。

(2)法制、法規(guī)還不健全:目前關(guān)于體育市場(chǎng)的管理尚缺乏高層次立法,管理中的一些重大問(wèn)題應(yīng)需要通過(guò)高層次立法予以明確。在體育市場(chǎng)的實(shí)際管理中,部分體育經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目存在權(quán)限交叉,在不同的地區(qū)由不同的部門(mén)管理,甚至在同一地區(qū)由不同的部門(mén)同時(shí)管理,因此,全國(guó)范圍內(nèi)對(duì)體育市場(chǎng)管理高層次的立法期望較高。

三、我國(guó)體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)化發(fā)展的對(duì)策

1.開(kāi)辟體育消費(fèi)新途徑。體育消費(fèi)與體育產(chǎn)業(yè)是相輔相成的,體育消費(fèi)是體育產(chǎn)業(yè)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿,體育產(chǎn)業(yè)以消費(fèi)為動(dòng)力,推動(dòng)相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。我們應(yīng)利用媒體多做一些健康方面的宣傳,使群眾認(rèn)識(shí)到鍛煉與健康的關(guān)系及其重要性,使群眾意識(shí)到體育消費(fèi)是花錢(qián)買(mǎi)健康、買(mǎi)享受,使人們自覺(jué)的參與到體育消費(fèi)中來(lái)。

2.重視體育健康娛樂(lè)業(yè)的發(fā)展。雖然我國(guó)健身娛樂(lè)業(yè)在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的確立和全民健身計(jì)劃的實(shí)施推動(dòng)下發(fā)展速度較快,但從總體上講,我國(guó)健身娛樂(lè)業(yè)的發(fā)展仍處于初始階段。體育健身娛樂(lè)業(yè)應(yīng)從消費(fèi)者需求出發(fā),把握市場(chǎng)脈搏,找準(zhǔn)市場(chǎng)定位,挖掘潛力,降低成本與消耗,以合理的價(jià)格面向不同的消費(fèi)群體,建立有特色、多項(xiàng)目、多形式的市場(chǎng),從而符合大眾健身娛樂(lè)的需求和變化。

3.為體育產(chǎn)業(yè)和企業(yè)高級(jí)管理人才提供了最好的成長(zhǎng)空間

在體育市場(chǎng)中,最重要的資源是人力資源,解決體育市場(chǎng)人才資源短缺和提高運(yùn)作人員的素質(zhì),是體育市場(chǎng)向成熟發(fā)展的重要條件。體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展必須具有能夠提供良好市場(chǎng)服務(wù)的高素質(zhì)人才,否則再好的市場(chǎng)策略也沒(méi)有意義。要實(shí)現(xiàn)體育產(chǎn)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展,必須重視以人為本,大力培養(yǎng)產(chǎn)業(yè)人才,不斷提高體育產(chǎn)業(yè)管理水平。

4.加強(qiáng)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的法制化建設(shè)。根據(jù)體育市場(chǎng)發(fā)展的現(xiàn)狀,當(dāng)務(wù)之急是要加快高層次的立法,應(yīng)該及早出臺(tái)全國(guó)性的體育市場(chǎng)管理?xiàng)l例,明確管理部門(mén)及職能、管理范圍、管理權(quán)限、界定進(jìn)入市場(chǎng)的專(zhuān)業(yè)技術(shù)條件、資格及審批程序。規(guī)范體育市場(chǎng)的主體、維護(hù)市場(chǎng)秩序,加強(qiáng)對(duì)體育市場(chǎng)的管理、監(jiān)督和調(diào)控。

參考文獻(xiàn):

[1]盧鋒:我國(guó)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展與問(wèn)題分析[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2001,(5)36~38

[2]任鳳祥:對(duì)我國(guó)體育產(chǎn)業(yè)的經(jīng)濟(jì)學(xué)思考[J].體育與科學(xué)2002,(4)46~49

篇(6)

在當(dāng)今體育教育界有多種體育指導(dǎo)思想并存,如:“技能教育”、“體質(zhì)教育”、“全面教育”、“培養(yǎng)能力”、“競(jìng)技體育”、“和樂(lè)本文由收集整理教育”、“養(yǎng)護(hù)體育”等教學(xué)指導(dǎo)思想。要使體育教育的功能最大限度的發(fā)揮和提高,并長(zhǎng)盛不衰,僅靠上述一種或幾種指導(dǎo)思想是不夠的,它責(zé)無(wú)旁貸的就落在“終身體育”教育的肩上。終身體育是以培養(yǎng)學(xué)生終身從事體育活動(dòng)的能力和習(xí)慣作為體育教學(xué)的指導(dǎo)思想,它的產(chǎn)生和發(fā)展對(duì)當(dāng)代乃至將來(lái)的體育教育會(huì)產(chǎn)生重大的影響。做為中學(xué)體育教師研究和探討終身體育理論與實(shí)踐問(wèn)題,進(jìn)而對(duì)初中生樹(shù)立終身體育的觀點(diǎn),對(duì)于落實(shí)全民健身計(jì)劃,改進(jìn)體育教學(xué),提高學(xué)生體育素質(zhì)具有重要的指導(dǎo)意義。

1.培養(yǎng)體育意識(shí),樹(shù)立終身體育觀

體育意識(shí)是指學(xué)生參與體育活動(dòng)過(guò)程中按照個(gè)人對(duì)學(xué)校體育目標(biāo)的認(rèn)識(shí),采取個(gè)人認(rèn)為正確有效的方式,以決定行為的心理活動(dòng)。體育意識(shí)的培養(yǎng)是終身體育的出發(fā)點(diǎn),學(xué)生體育意識(shí)的強(qiáng)弱直接影響著體育教學(xué)的效益和終身體育觀的建立。因此,培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí),樹(shù)立終身體育觀是初中學(xué)生體育教育的重要內(nèi)容之一,為此可采用逐步誘導(dǎo)的方式。

1.1 讓學(xué)生在體育活動(dòng)中體驗(yàn)到成功與樂(lè)趣,激發(fā)起對(duì)參與體育學(xué)習(xí)的興趣。21世紀(jì)的體育教學(xué)將是學(xué)生自發(fā)組織的“小集體學(xué)習(xí)”,學(xué)生處于主體地位,教師起主導(dǎo)作用,教學(xué)的中心任務(wù)是圍繞著培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛(ài)好與習(xí)慣來(lái)組織教學(xué)。興趣是一種心理傾向,愛(ài)好見(jiàn)之于行動(dòng),而習(xí)慣則成自然,從體育教育的角度看,興趣和愛(ài)好需要導(dǎo)向和引導(dǎo),而習(xí)慣的形成要有一個(gè)養(yǎng)成過(guò)程。初中階段是學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣、愛(ài)好和習(xí)慣形成的重要階段,而興趣,愛(ài)好和習(xí)慣又是形成終

身體育的必要因素,因此,在體育教學(xué)中當(dāng)務(wù)之急就是把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)“交給”學(xué)生,把課堂“還給”學(xué)生,以激發(fā)學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力,讓課堂煥發(fā)生命活力,讓學(xué)生在教師指導(dǎo)下自覺(jué)學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的自信心,使學(xué)生獲得“成功”的體驗(yàn)。

1.2 要在學(xué)校造成一種利于培養(yǎng)體育意識(shí)的環(huán)境氣氛。學(xué)校應(yīng)利用宣傳欄、校園廣播等形式宣傳體育知識(shí),弘揚(yáng)奧運(yùn)精神,通過(guò)對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為國(guó)爭(zhēng)光的拚博精神的宣傳,激發(fā)學(xué)生自覺(jué)參與體育活動(dòng)的積極性,宣傳參加體育活動(dòng)與身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)系,參加體育活動(dòng)與學(xué)習(xí)文化知識(shí)的關(guān)系等,從而讓學(xué)生了解到體育活動(dòng)的重要性。有了良好的環(huán)境氛圍,加之學(xué)生獲得“成功”的體驗(yàn),學(xué)生的體育意識(shí)也就得到了加強(qiáng),體育意識(shí)的加強(qiáng),使學(xué)生從思想上意識(shí)到自己的一生都要不斷從事體育學(xué)習(xí)與鍛煉,才有可能成為終身體育的學(xué)習(xí)者和鍛煉者。

2.改進(jìn)體育教學(xué),提高學(xué)生素質(zhì)

《全民健身計(jì)劃綱要》明確指出:每個(gè)國(guó)民的成長(zhǎng)都必須經(jīng)過(guò)學(xué)校教育這一過(guò)程,人們?cè)谇嗌贂r(shí)期所受到的學(xué)校體育教育,是其終身體育的基礎(chǔ),抓住了學(xué)校體育,就抓住了全民的體育,無(wú)疑學(xué)校體育是中間環(huán)節(jié),起著承前啟后的“橋梁”作用。學(xué)校體育教育不僅管學(xué)生“一陣子”,還要管學(xué)生“一輩子”。因此,改革體育教學(xué),應(yīng)以研究學(xué)生由“學(xué)會(huì)”到“會(huì)學(xué)”的方向轉(zhuǎn)化為出發(fā)點(diǎn),把教會(huì)學(xué)生掌握身體鍛煉的方法和培養(yǎng)學(xué)生的“自主學(xué)練”能力作為歸宿。為此,要求教師要做到下列幾點(diǎn):

2.1 教師應(yīng)樹(shù)立現(xiàn)代體育教學(xué)觀

2.1.1 體育教師要不斷學(xué)習(xí)現(xiàn)代教學(xué)理論。21世紀(jì)是深化教育改革的重要時(shí)期,世界各國(guó)的教育教學(xué)改革蓬勃發(fā)展,國(guó)內(nèi)外產(chǎn)生了許多有價(jià)值的體育教育思想,這些思想對(duì)現(xiàn)代體育教學(xué)的改革和發(fā)展具有非常重要的意義,教師只有不斷學(xué)習(xí),才能適應(yīng)教育發(fā)展的需要。

篇(7)

【中圖分類(lèi)號(hào)】G831 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089(2014)02-0221-01

民族健身操是由各民族在日常生活、勞動(dòng)、健身中的習(xí)慣動(dòng)作編成的健身操。由于不同民族有著不同的地域分布及文化特點(diǎn),動(dòng)作和節(jié)奏有的舒緩輕柔,有的雄渾,具有濃郁的鄉(xiāng)土風(fēng)情和民族性格,突出了健康性、觀賞性和體育性。

一、民族健身操的發(fā)展現(xiàn)狀與問(wèn)題

少數(shù)民族能歌善舞,在他們的舞蹈中就有許多健身的元素,舞蹈中有體育,體育中有舞蹈。民族健身操,正是從弘揚(yáng)少數(shù)民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化出發(fā),以健身娛樂(lè)為目的,將眾多民族舞蹈的經(jīng)典動(dòng)作與健身需求相結(jié)合,用大眾耳熟能詳?shù)拿褡逡魳?lè)將民族舞蹈健身動(dòng)作流暢地串聯(lián)起來(lái),在美妙的樂(lè)曲和優(yōu)美的舞蹈中達(dá)到鍛煉身體、愉悅身心的目的。

民族健身操作為一項(xiàng)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng),在秉承我國(guó)少數(shù)民族舞蹈特色的基礎(chǔ)上,巧妙融合了當(dāng)今動(dòng)感、激情的健身時(shí)尚元素,成功吸引了廣大健身愛(ài)好者特別是女性朋友。恰逢當(dāng)前全民健身運(yùn)動(dòng)如火如荼之際,民族健身操被賦予了更多的責(zé)任和期望。然而,民族健身操在我國(guó)處于起步階段,其發(fā)展受到多種因素制約。其中,自身理論研究尚未形成獨(dú)立的理論體系,缺乏對(duì)實(shí)踐環(huán)節(jié)的指導(dǎo),不利于其宣傳和被認(rèn)可;再次,民族健身操價(jià)值體系缺乏深層剖析,難以形成自身鮮明特色,不利于吸引健身愛(ài)好者與社會(huì)支持。

二、綜觀云南的民族健身操的發(fā)展歷程

云南省少數(shù)民族健身操培訓(xùn)班在幾年前已經(jīng)進(jìn)入探索階段,經(jīng)過(guò)幾年時(shí)間的摸索、篩選后現(xiàn)在已經(jīng)正式進(jìn)入普及階段。此外,云南也是國(guó)內(nèi)率先開(kāi)設(shè)少數(shù)民族健身操培訓(xùn)班的地區(qū)之一。云南是一個(gè)多民族的省份。近年來(lái),為進(jìn)一步挖掘整理民族體育元素,弘揚(yáng)民族文化,增強(qiáng)民族體質(zhì),云南省體育局組織專(zhuān)家對(duì)挖掘、整理、征集來(lái)的云南各少數(shù)民族的健身操進(jìn)行了研討,并在全省民族健身操展演的基礎(chǔ)上,確定了以彝族、白族、傣族、藏族、佤族、哈尼族、景頗族、拉祜族等10套民族健身操為第一批推廣健身操。并已制作成圖文和音像資料,進(jìn)行推廣。

民族健身操是集藝術(shù)性、觀賞性和健身性于一體的健身操,它把廣受人們喜愛(ài)的民族舞蹈與健身操動(dòng)作合二為一,讓民族文化和體育健身融為一體,分別以彝族、白族、傣族、藏族、佤族、哈尼族、景頗族、拉祜族的生產(chǎn)生活為藍(lán)本,加入了大量的體育元素和部分舞蹈元素。在音樂(lè)的編排上,鮮明的民族特色和時(shí)尚動(dòng)感的節(jié)奏也得到了很好的體現(xiàn)。

三、民族健身操的動(dòng)作特點(diǎn)及文化內(nèi)涵

在動(dòng)作特點(diǎn)方面,民族建設(shè)操多數(shù)來(lái)源于原始的生產(chǎn)、勞作、狩獵、祭祀等過(guò)程中,動(dòng)作中帶有諸多原始的農(nóng)耕文化及漁獵文化的烙印,動(dòng)作結(jié)構(gòu)一般較為簡(jiǎn)單、自然、粗壙,且一般節(jié)奏感較強(qiáng),體現(xiàn)了民族的個(gè)性及心理。在民族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目中,“操”和“舞”往往難以嚴(yán)格區(qū)分,因此民族健身操既有“操”的動(dòng)作構(gòu)成,又有“舞”的表現(xiàn)形式,很多動(dòng)作中同時(shí)孕育著“操”與“舞”的元素,彼此相互依存。

從現(xiàn)代體育科學(xué)的視角來(lái)看,民族健身操動(dòng)作相對(duì)簡(jiǎn)單,對(duì)身體素質(zhì)也沒(méi)太多特殊性要求,但都符合人體生理學(xué)及身體解剖學(xué)的原理,沒(méi)有危害身體的動(dòng)作,原始的動(dòng)作套路也比較自然,富于表達(dá)力和感染力,具有原始的形態(tài)美。

民族體育也是民族文化內(nèi)涵的重要組成部分,是民族文化的載體。在上下五千年的民族文化演進(jìn)發(fā)展史中承載了民族的性格與精神,反映了民族的認(rèn)知水平與文明程度,對(duì)民族發(fā)展意義重大。民族健身操是民族文化的杰出代表,很好地詮釋了民族的體育文明,體現(xiàn)了民族文化的繁榮與發(fā)展。尤其對(duì)于相對(duì)落后的西南少數(shù)民族地區(qū)而言,民族健身操中的一個(gè)動(dòng)作或許就是一種民族心情,一套組合或許就是一段凄美的動(dòng)人故事,每一次的動(dòng)作展現(xiàn)都是一種民族體驗(yàn),無(wú)時(shí)無(wú)刻不在表達(dá)著民族的情感與民族信仰。

伴隨著社會(huì)的發(fā)展、外來(lái)文化尤其是西方文化的沖擊,民族文化正遭受了嶄新的歷史考驗(yàn)。在這樣的歷史現(xiàn)狀下,民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)不能固步自封,更需要與時(shí)俱進(jìn)的不斷開(kāi)拓創(chuàng)新,因此在未來(lái)的發(fā)展中,民族健身操必須盡快實(shí)現(xiàn)“藝術(shù)”向“體育”、“舞”向“操”的轉(zhuǎn)變。

四、民族健身操在高校體育人文環(huán)境中的體現(xiàn)

民族傳統(tǒng)體育作為一種傳統(tǒng)文化,在少數(shù)民族地區(qū)高校已經(jīng)引起了廣泛的關(guān)注。理論上來(lái)說(shuō),少數(shù)民族地區(qū)高校校園是實(shí)現(xiàn)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育發(fā)展的理想場(chǎng)所,而以民族健身操為代表的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育走向高校校園,本身也體現(xiàn)了時(shí)代的需求。地處省會(huì)昆明的云南農(nóng)業(yè)大學(xué)體育學(xué)院,就將少數(shù)民族傳統(tǒng)體育尤其是少數(shù)民族健身操融入到了教學(xué)活動(dòng)中來(lái),不斷改革創(chuàng)新,分別在以云南當(dāng)?shù)匾妥濉鬃?、傣族、藏族、佤族、哈尼族、景頗族、拉祜族的舞蹈基礎(chǔ)上,編排出了一系列的民族健身操付諸于教學(xué)活動(dòng)實(shí)踐,廣受師生好評(píng)。實(shí)現(xiàn)了民族傳統(tǒng)體育教學(xué)的嶄新跨越。

民族健身操?gòu)拿褡逦璧钢袆冸x出來(lái),批上了嶄新光鮮的健身操外衣,既有操類(lèi)運(yùn)動(dòng)的時(shí)尚和活力,又具有民族舞蹈的古樸與簡(jiǎn)潔,將“操”與“舞”的積極因素完美結(jié)合,突出表現(xiàn)了“健康、輕松、簡(jiǎn)單、趣味、時(shí)尚”的主題特色,在高校體育人文環(huán)境中得以完美體現(xiàn)。

五、結(jié)束語(yǔ)

民族健身操作為群體健身項(xiàng)目具有廣闊的發(fā)展前景。在切實(shí)推廣中,政府職能部門(mén)應(yīng)給予更大的支持,優(yōu)化民族健身操開(kāi)展環(huán)境,把民族健身操推廣融入文化、旅游等產(chǎn)業(yè),多渠道擴(kuò)大民族健身操社會(huì)影響,同時(shí)大力培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)人員,為在社會(huì)群眾中開(kāi)展提供物力、人力、財(cái)力支持。民族健身操進(jìn)入校園是民族健身操發(fā)展的基石,積極納入學(xué)生教育發(fā)揮文化傳承、活躍教學(xué)、促進(jìn)健康等功能是民族健身操面臨的巨大機(jī)遇。

參考文獻(xiàn):

[1]張朝學(xué).試論云南少數(shù)民族健身操的現(xiàn)狀與未來(lái).[J].陜西教育.2011年11期

[2]艾靜靜.探索民族健身操教學(xué)過(guò)程中的人文價(jià)值.[J].科教創(chuàng)新導(dǎo)刊.2012年07期

篇(8)

中圖分類(lèi)號(hào):F713.5 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):

前言

開(kāi)發(fā)高校體育市場(chǎng)將對(duì)社會(huì)主義體育事業(yè)的發(fā)展具有推動(dòng)作用,隨著國(guó)名經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展,人們物質(zhì)文化水平越來(lái)越高,人們的體育需求也越來(lái)越高?,F(xiàn)階段,體育市場(chǎng)已無(wú)法滿(mǎn)足人們的需求,作為我國(guó)體育市場(chǎng)的重要組成部分,高校體育市場(chǎng)有著巨大的市場(chǎng)潛力。目前,我國(guó)高校除了2300多萬(wàn)之多在校大學(xué)生,還有校老師員工,所以對(duì)高校體育市場(chǎng)加以開(kāi)發(fā)利用,將能夠有力推動(dòng)我國(guó)體育事業(yè)不斷向前發(fā)展。

開(kāi)發(fā)體育市場(chǎng)的重要作用

1、有利于提高高校學(xué)生素質(zhì)

高校體育教育在學(xué)生的社會(huì)化進(jìn)程中扮演著重要的角色。對(duì)學(xué)生的交際、合作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、處事能力及健康的生活觀念等都會(huì)產(chǎn)生重要的影響。所以,高校體育只有向多元化、社會(huì)化方向發(fā)展,加快體育市場(chǎng)的建設(shè),才能適應(yīng)知識(shí)經(jīng)濟(jì)全球化的高速發(fā)展。發(fā)揮高校體育市場(chǎng)的社會(huì)效益隨著人民生活水平的提高及全民健身計(jì)劃要求,人們需要更多的體育運(yùn)動(dòng)等精神文化的消遣,而開(kāi)展健身活動(dòng)最主要的困難是缺少活動(dòng)場(chǎng)所和指導(dǎo)人員。

相對(duì)來(lái)講具有高層次的體育師資力量和較多的體育場(chǎng)館設(shè)施是高校開(kāi)發(fā)體育市場(chǎng)優(yōu)勢(shì)所在。所以,高校體育市場(chǎng)的開(kāi)發(fā)應(yīng)以體育場(chǎng)館為陣地,以運(yùn)動(dòng)技術(shù)為武器,以全社會(huì)為目標(biāo)建立完善大眾健身綜合服務(wù)業(yè),為社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)單位以及中小學(xué)提供比賽、表演活動(dòng)、文娛活動(dòng)場(chǎng)所。借助教師隊(duì)伍優(yōu)勢(shì)建立技術(shù)市場(chǎng),面向社會(huì)提供健身、娛樂(lè)活動(dòng)的技術(shù)培訓(xùn),為社會(huì)團(tuán)體提供各種競(jìng)賽、文體活動(dòng)的技術(shù)信息咨詢(xún)、策劃、承辦等有償服務(wù)。

2、吸收社會(huì)資金以促進(jìn)高校體育的發(fā)展

積極開(kāi)發(fā)高校體育市場(chǎng),鼓勵(lì)各種社會(huì)力量辦高校體育,吸引社會(huì)資金參與到高校體育中來(lái)。開(kāi)發(fā)高校體育市場(chǎng),能夠強(qiáng)化市場(chǎng)觀念,完善競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制,對(duì)理順管理體制具有重要作用,調(diào)動(dòng)體育教師積極性,還能夠引入公平競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,進(jìn)而提升高校體育辦學(xué)效益,有助于合理配置體育教育資源,也可能夠推進(jìn)教師結(jié)構(gòu),師生比例合理化,充分利用場(chǎng)館。建立高校體育市場(chǎng),能夠提高自身的“造血”功能,解決長(zhǎng)期困擾高校體育發(fā)展資金短缺問(wèn)題,保證高校體育的可持續(xù)發(fā)展。

高校體育市場(chǎng)開(kāi)發(fā)優(yōu)勢(shì)

1、體育人口優(yōu)勢(shì)

現(xiàn)階段我國(guó)有2300多在校大學(xué)生,如此大規(guī)模的學(xué)生會(huì)成為體育產(chǎn)業(yè)的推進(jìn)者和受益者, 構(gòu)成固定而龐大的消費(fèi)群體。相對(duì)來(lái)講,大學(xué)生余暇時(shí)間多,且體育參與意識(shí)較強(qiáng),是社會(huì)上體育消費(fèi)群體的重要組成部分,此外由于大部分高校處于人口密集的城市里,學(xué)校周邊有較多體育消費(fèi)群體,這些條件是高校開(kāi)發(fā)體育市場(chǎng)的基礎(chǔ)。

體育人文環(huán)境優(yōu)勢(shì)

高校是以學(xué)生和老師為主體,他們有良好的道德情操,在社會(huì)上有一定的誠(chéng)信度。他們年輕有朝氣、有知識(shí),綜合素質(zhì)高,善于接受新鮮事物,又有超前的觀念、思維方式、行為方式和體育意識(shí),有其它體育市場(chǎng)無(wú)法比擬的人文環(huán)境。

3、信息優(yōu)勢(shì)

高校知識(shí)想人才密集,具有天然的獲取、傳播、開(kāi)發(fā)、利用體育科技信息的優(yōu)勢(shì)。我國(guó)的高等體育院校、體育部(室)是國(guó)內(nèi)體育信息獲取、綜合、利用、傳播的重要場(chǎng)所,能為我國(guó)的體育工作者查閱有關(guān)的體育文獻(xiàn),進(jìn)行體育科研等提供信息方便。

4、體育人才優(yōu)勢(shì)

高校集中了一大批學(xué)歷高、技術(shù)全面、有研發(fā)實(shí)力的科研人才和教學(xué)骨干,很多體育科研項(xiàng)目都在高校。所以,高校人才市場(chǎng)開(kāi)發(fā)能力和較強(qiáng)的信息處理能力,可以為體育市場(chǎng)的開(kāi)發(fā)提供科學(xué)的理論依據(jù)。

5、場(chǎng)地器材優(yōu)勢(shì)

高校體育設(shè)備功能較齊全,據(jù)有關(guān)資料顯示全國(guó)有大約60%的體育場(chǎng)館在高校,能為全民健身提供較好的服務(wù)設(shè)施,便于進(jìn)一步開(kāi)發(fā)利用以獲得經(jīng)濟(jì)和社會(huì)效益。

影響高校體育市場(chǎng)開(kāi)發(fā)的主要因素

1、管理體制僵化

高校體育管理體制往往采用的管理模式較為單一,搞好體育教學(xué)和訓(xùn)練是主主要內(nèi)容。高校開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)局限性,局限于本校師生,無(wú)額發(fā)與社會(huì)的交流合作,沒(méi)有充分發(fā)揮其功能, 未對(duì)體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展加以重視。而且,在內(nèi)部分配上大多實(shí)行“大鍋飯”,對(duì)體育教師發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)的創(chuàng)造性、積極性以及能動(dòng)性產(chǎn)生了負(fù)面影響。

2、市場(chǎng)意識(shí)淡薄

在國(guó)內(nèi),高校體育的發(fā)展,一方面受傳統(tǒng)思想觀念的約束,不夠開(kāi)放,只注重教學(xué)和課余訓(xùn)練,高校體育市場(chǎng)開(kāi)發(fā)意識(shí)淡薄;另一方面由于我國(guó)體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展水平相對(duì)落后,對(duì)高校體育市場(chǎng)的開(kāi)發(fā)產(chǎn)生制約?,F(xiàn)階段, 教學(xué)是高校體育設(shè)施的主要目標(biāo),沒(méi)有重視市場(chǎng)資源配置的要求,在教學(xué)訓(xùn)練之余,過(guò)分閑置體育設(shè)施資源,未能加以充分利用。而我國(guó)開(kāi)發(fā)高校體育市場(chǎng)尚處于起步階段,還無(wú)法適應(yīng)高校體育事業(yè)發(fā)展和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的需要。

3、營(yíng)銷(xiāo)人才匱乏

高校體育教師絕大部分是體育專(zhuān)業(yè)畢業(yè),主要從事體育教學(xué)工作。受培養(yǎng)模式的影響,未受到專(zhuān)門(mén)的市場(chǎng)經(jīng)營(yíng)管理培養(yǎng),大部分管理者缺乏相關(guān)經(jīng)營(yíng)知識(shí),或者缺乏管理意識(shí), 在管理中排斥經(jīng)濟(jì)手段,不能適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)運(yùn)行規(guī)律的變革。所以,高校體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營(yíng)管理者的素質(zhì)已經(jīng)成為制約高校體育市場(chǎng)開(kāi)發(fā)的關(guān)鍵因素之一。

資金不足

我國(guó)高校體育活動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施體育資金籌集的渠道單一,大多靠政府撥款建設(shè),快速發(fā)展后勁匱乏,維修資金捉襟見(jiàn)肘。高校體育市場(chǎng)開(kāi)發(fā)的模式單一,路子窄,辦法少。其經(jīng)費(fèi)籌劃主要多依附于上級(jí)有限的行政撥款,“等、靠、要”現(xiàn)象普遍存在。組織一些有償?shù)腻憻捄团嘤?xùn)班等,其服務(wù)內(nèi)容形式單一,規(guī)模小,短期行為成分大,沒(méi)有把自身體育事業(yè)作為市場(chǎng)的開(kāi)發(fā)去考慮,此外體育教師開(kāi)發(fā)體育市場(chǎng)的主動(dòng)性、積極性、能動(dòng)性及創(chuàng)造性也不足。據(jù)調(diào)查我國(guó)教育經(jīng)費(fèi)僅僅占國(guó)民生產(chǎn)總值的2%,遠(yuǎn)低于世界平均水平4%,體育經(jīng)費(fèi)的投入更加落后。此外,近年來(lái)高校連續(xù)擴(kuò)招,導(dǎo)致體育資源更為緊張,無(wú)法滿(mǎn)足體育發(fā)展的需要。所以,資金不足對(duì)高校體育活動(dòng)的開(kāi)展產(chǎn)生了一定影響,無(wú)法滿(mǎn)足高校體育競(jìng)賽市場(chǎng)的開(kāi)發(fā),阻礙了體育消費(fèi)需求的實(shí)現(xiàn)。

開(kāi)發(fā)高校體育市場(chǎng)必須注意的事項(xiàng)

高校體育市場(chǎng)開(kāi)發(fā)并非高校體育市場(chǎng)化

作為一個(gè)社會(huì)主義國(guó)家,我國(guó)受辦學(xué)模式影響,高校投資一般都來(lái)源于國(guó)家,這就決定了我國(guó)高校體育市場(chǎng)的福利性,各高校在完成教學(xué)任務(wù)的前提下,適當(dāng)開(kāi)發(fā)體育市場(chǎng)來(lái)解決體育教育資金不足的問(wèn)題,有助于緩解國(guó)家財(cái)政壓力。純粹搞體育市場(chǎng)化不符合高等教育的辦學(xué)方針以及我國(guó)的經(jīng)濟(jì)體制,不切合實(shí)際。

要在保證教學(xué)的前提下來(lái)合理的開(kāi)發(fā),避免脫離現(xiàn)實(shí)

高校體育市場(chǎng)的開(kāi)發(fā)和經(jīng)營(yíng)是業(yè)余的,一定要在完成學(xué)校各項(xiàng)教學(xué)和訓(xùn)練工作的前提下,對(duì)場(chǎng)地設(shè)施加以利用,在師生員工業(yè)余時(shí)間進(jìn)行,不可主次顛倒。高校體育市場(chǎng)的發(fā)展可在教學(xué)訓(xùn)練之外,充分發(fā)揮現(xiàn)有場(chǎng)地的綜合效益,不能使場(chǎng)地閑置而造成資源浪費(fèi)。

制定價(jià)格要合理

制定價(jià)格要避免脫離現(xiàn)實(shí),過(guò)高定價(jià),要針對(duì)當(dāng)?shù)鼐用竦南M(fèi)水平和經(jīng)濟(jì)發(fā)展情況而定,采取薄利多銷(xiāo)策略,制定靈活多變的價(jià)格方案。針對(duì)我國(guó)高等教育的辦學(xué)特征,針對(duì)校師生要采取福利體育的形式,在保證教學(xué)和訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,對(duì)個(gè)別項(xiàng)目采取適當(dāng)收費(fèi),優(yōu)惠的價(jià)格可以挖掘在校師生的消費(fèi)潛力。而且,校內(nèi)外應(yīng)采取不同的價(jià)格方案。高校體育活動(dòng)的開(kāi)展季節(jié)性較為明顯,所以也可以對(duì)采取周末、寒暑假等不同的價(jià)格方案加以考慮。

注意開(kāi)發(fā)合項(xiàng)目合理性

高校要考慮到自身實(shí)際情況和當(dāng)?shù)鼐用竦膶?shí)際消費(fèi)水平合理選擇開(kāi)發(fā)項(xiàng)目,避免脫離現(xiàn)實(shí),要符合當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)發(fā)展水平。某種程度來(lái)講,高校體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展重點(diǎn)就在于項(xiàng)目(或是開(kāi)發(fā)的產(chǎn)品)的選擇能否滿(mǎn)足消費(fèi)者的需求。學(xué)校地理位置、人文環(huán)境的不同,附近居民的消費(fèi)水平、需求偏好存在差異,所以加強(qiáng)市場(chǎng)調(diào)研是選準(zhǔn)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。從在校大學(xué)生來(lái)說(shuō), 健身、休閑、娛樂(lè)性較強(qiáng)的項(xiàng)目比較具有吸引力,一些比較時(shí)尚的項(xiàng)目也具有一定的市場(chǎng)(如攀巖、網(wǎng)球、體育旅游等)。

重視體育參與意識(shí)的培養(yǎng)

相對(duì)來(lái)講,高校大部分大學(xué)生都閑暇時(shí)間多,年齡較小,接受新事物能力強(qiáng),應(yīng)強(qiáng)化他們的體育參與意識(shí),調(diào)動(dòng)他們參與體育健身的積極性和主動(dòng)性,培養(yǎng)他們終身體育的思想。如此,才能不斷提升高校體育人口,開(kāi)拓高校體育市場(chǎng)。

結(jié)語(yǔ)

綜上所述,我國(guó)高校體育市場(chǎng)具有巨大的發(fā)展?jié)摿?,開(kāi)發(fā)高校體育市場(chǎng)具有非常重要的意義。發(fā)展高校體育市場(chǎng)發(fā)展不僅是機(jī)遇,還是挑戰(zhàn),所以,高校在開(kāi)發(fā)體育市場(chǎng)過(guò)程中,要順應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的需要,準(zhǔn)確把握發(fā)展機(jī)遇,使高校體育產(chǎn)業(yè)市場(chǎng)朝著積極健康的方向發(fā)展。在高校體育市場(chǎng)發(fā)展過(guò)程中,不僅要建立科學(xué)的動(dòng)作管理機(jī)制,積極對(duì)高校體育市場(chǎng)環(huán)境進(jìn)行優(yōu)化,還必須要重視廣大師生的根本利益。

參考文獻(xiàn):

[1] 丁新興:《淺談高校體育市場(chǎng)開(kāi)發(fā)及注意事項(xiàng)》,《商場(chǎng)現(xiàn)代化》, 2006奶奶22期

篇(9)

關(guān)鍵詞 紅河學(xué)院 非體育專(zhuān)業(yè) 女大學(xué)生 健美操

一、紅河學(xué)院非體育專(zhuān)業(yè)女大學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知情況

調(diào)查結(jié)果顯示,紅河學(xué)院非體育專(zhuān)業(yè)女大學(xué)生對(duì)參與健美操運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知情況較好,對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)了解的人數(shù)占60%,不太了解的占有30.6%,不了解及根本不了解的占9.4%。這表明紅河學(xué)院非體育專(zhuān)業(yè)大部分女大學(xué)生對(duì)健美操的有所了解,但要使健美操運(yùn)動(dòng)在紅河學(xué)院更好的開(kāi)展還不夠,健美操運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)的教學(xué)、運(yùn)動(dòng)功能推廣及運(yùn)動(dòng)效果的宣傳等方面還需加強(qiáng)。

二、紅河學(xué)院非體育專(zhuān)業(yè)女大學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)

動(dòng)機(jī)是引起我們行為的一種刺激,而最基本的動(dòng)機(jī)是滿(mǎn)足我們對(duì)衣、食、住、行等基本行為的需要。健美操運(yùn)動(dòng)之所以能夠吸引女大學(xué)生,除了其自身對(duì)參與健美操運(yùn)動(dòng)感興趣外,主要是因?yàn)樗軌蚴谷嗽谝魳?lè)伴奏下產(chǎn)生興奮感,愉悅身心的功能。

從調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出,紅河學(xué)院非體育專(zhuān)業(yè)女大學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)感興趣的人數(shù)較多。占調(diào)查總?cè)藬?shù)的73.8%,興趣一般的人數(shù)占15.6%,其人數(shù)也不少,如果加以引導(dǎo),也會(huì)積極的加入到健美操運(yùn)動(dòng)的行列中來(lái)。從上述兩種情況分析可知,健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)受到紅河學(xué)院非體育專(zhuān)業(yè)女大學(xué)生的青睞,并且也能夠認(rèn)識(shí)到健美操的健身價(jià)值,這有益于健美操運(yùn)動(dòng)在紅河學(xué)院的發(fā)展。通過(guò)訪(fǎng)談得知,大部分學(xué)生對(duì)健美操非常感興趣,由于沒(méi)有課外俱樂(lè)部,只能通過(guò)選課的形式進(jìn)行參與,但課程資源不足,一般到大二、大三才可以選課,故不能滿(mǎn)足非體育專(zhuān)業(yè)女大學(xué)生參與健美操愿望。

三、紅河學(xué)院非體育專(zhuān)業(yè)女大學(xué)生喜歡參與健美操運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容及形式

從調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出,紅河學(xué)院非體育專(zhuān)業(yè)女大學(xué)生在參與健美操運(yùn)動(dòng)時(shí)有53.9%的學(xué)生還是喜歡以傳統(tǒng)的大眾規(guī)定、拉丁、健身操類(lèi)為主要內(nèi)容;而深受女大學(xué)生喜愛(ài)的流行操,即有氧舞蹈、踏板操、街舞健身操、形體操等選擇為鍛煉內(nèi)容卻所占比例較少,僅為22.7%。對(duì)其分析得知,規(guī)定套路與拉丁健美操相比,選擇拉丁健美操的人較多,其原因?yàn)槔〗∶啦賹傥璧负筒倩嘟Y(jié)合動(dòng)作,節(jié)奏比規(guī)定套路稍慢且音樂(lè)和諧入耳。就其受女生喜愛(ài)的流行操來(lái)講,選擇鍛煉內(nèi)容較少原因可能是自身對(duì)其了解不夠,而且可能由于操化動(dòng)作繁瑣,舞蹈性動(dòng)作較多,自身舞蹈樂(lè)感、協(xié)調(diào)性較差,還缺少一定的技術(shù)指導(dǎo),故選擇的人少。對(duì)于搏擊操、踏板操、形體操遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及街舞健身操,是因?yàn)榫羰课?、街舞是目前流行舞蹈,街舞健身操里邊注入了流行元素?/p>

四、影響紅河學(xué)院非體育專(zhuān)業(yè)女大學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的因素

影響紅河學(xué)院非體育專(zhuān)業(yè)女大學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的因素有很多,從調(diào)查數(shù)據(jù)中我們可以看出,認(rèn)為缺乏技術(shù)指導(dǎo)會(huì)影響非體育專(zhuān)業(yè)女大學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的比例最多,占35%;而運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不足與組織工作薄弱,也占有很大成分。分析上述情況可知,從客觀因素來(lái)說(shuō),這主要與學(xué)校開(kāi)展有關(guān)健美操運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容較少以及學(xué)校對(duì)健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的重視程度有關(guān),同時(shí)也與學(xué)校體育環(huán)境的實(shí)際情況存在一定的關(guān)系;另外,從主觀因素來(lái)說(shuō),與女大學(xué)生心理、個(gè)性特征及思想觀念之間的差異有關(guān)。首先,通過(guò)對(duì)一些女大學(xué)生訪(fǎng)問(wèn)得知,大部分女大學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)很感興趣,但是,業(yè)余時(shí)間一提到去參與健美操鍛煉,其自身的惰性致使又不想運(yùn)動(dòng);其次,學(xué)生只有在上課時(shí)才能接受專(zhuān)業(yè)的健美操教師指導(dǎo),而在業(yè)余時(shí)間里很少有機(jī)會(huì)能夠接受指導(dǎo),致使學(xué)生對(duì)健美操相關(guān)理論知識(shí)與技術(shù)上都不能全面深入的了解,很大程度上會(huì)影響學(xué)生參與的興趣;最后,與大學(xué)生的性格及思想觀念也有很大關(guān)系,有的學(xué)生性格較內(nèi)向,參與健美操運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生害羞感,而且有的學(xué)生受傳統(tǒng)觀念的影響,認(rèn)為自己跳的不好就不好意思參與,殊不知達(dá)到身心健康才是最終的目的,這些都會(huì)影響女大學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)

五、結(jié)論與建議

(一)結(jié)論

1.紅河學(xué)院非體育專(zhuān)業(yè)女大學(xué)生對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)認(rèn)知明確,且比較青睞健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),參與健美操運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)多項(xiàng)不單一。2.紅河學(xué)院非體育專(zhuān)業(yè)女大學(xué)生每次參與健美操運(yùn)動(dòng)的時(shí)間較長(zhǎng),參與頻次較少,達(dá)不到體育人口的標(biāo)準(zhǔn)。在內(nèi)容的選擇上,大眾健美操占主導(dǎo)地位。3.參與形式單一,非體育專(zhuān)業(yè)女大學(xué)生大多選擇室內(nèi)場(chǎng)館參與健美操運(yùn)動(dòng),場(chǎng)地器材不夠完善且利用率不高,而且課外健美操運(yùn)動(dòng)的組織比較薄弱。4.紅河學(xué)院非體育專(zhuān)業(yè)女大學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的因素是多方面的,學(xué)校組織開(kāi)展有關(guān)健美操活動(dòng)較少,對(duì)其重視程度不夠,缺乏專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)人員。

(二)建議

1.加強(qiáng)全民健身工作的宣傳力度,多開(kāi)展一些體育健康講座,多宣傳有關(guān)健身的常識(shí),使學(xué)生了解參加體育鍛煉的重要性和必要性。2.不斷加強(qiáng)健美操師資隊(duì)伍的建設(shè),提高健美操專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和能力,積極推廣新的健美操套路動(dòng)作,以適應(yīng)學(xué)生對(duì)健美操內(nèi)容多樣化的需求。3.加大場(chǎng)地、設(shè)施的投入,創(chuàng)造條件建立校內(nèi)健美操俱樂(lè)部,使課內(nèi)課外相結(jié)合,無(wú)償和低償服務(wù)相結(jié)合。

參考文獻(xiàn):

[1] 郭德敬.健美操選項(xiàng)課教學(xué)內(nèi)容淺析[J].滁州學(xué)院學(xué)報(bào).2007.9(3):112-113.

篇(10)

校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視。成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓,體育組與年級(jí)組緊密配合,確?;顒?dòng)有序、安全。加大宣傳力度,擴(kuò)大影響,活動(dòng)前根據(jù)學(xué)生習(xí)慣積極安排活動(dòng)內(nèi)容,落實(shí)各項(xiàng)活動(dòng)名稱(chēng),力求影響深遠(yuǎn)并規(guī)劃活動(dòng)場(chǎng)地,策劃活動(dòng)范圍,確定活動(dòng)時(shí)間,為響應(yīng)啟動(dòng)活動(dòng)做好充分準(zhǔn)備。熱烈開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)的啟動(dòng)儀式,宣讀倡議書(shū)。要求全體師生人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先,營(yíng)造生龍活虎、生機(jī)勃勃的校園體育氛圍,促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展,讓“健康第一”,“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”深入到我們每個(gè)人心中,用實(shí)際行動(dòng)踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力,感受體育的美,體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

二、學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的內(nèi)容應(yīng)將健身性、娛樂(lè)性、競(jìng)爭(zhēng)性有機(jī)的結(jié)合。

學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)在安排和編排上要遵循學(xué)生的生理和心理特征,要確立“一個(gè)核心,兩個(gè)基本點(diǎn)”,的原則,一個(gè)核心為實(shí)施素質(zhì)教育,幫助學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的思想,兩個(gè)基本點(diǎn)是發(fā)揮學(xué)生的主體作用,激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣,培養(yǎng)少年兒童良好的體育鍛煉習(xí)慣,為健康身體打下牢固基礎(chǔ),確保學(xué)生每天一小時(shí)活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)質(zhì)量。

可以通過(guò)大課間體育活動(dòng)的形式將“快樂(lè)體育”、“養(yǎng)成教育”、“健康教育”、“藝術(shù)教育”引入體育活動(dòng),在上午和下午第二節(jié)課后組織,時(shí)間一般為30分鐘,活動(dòng)內(nèi)容可以是游戲、舞蹈、散步、趣味活動(dòng),這種大課間體育活動(dòng)能夠活躍學(xué)校氣氛,能扭轉(zhuǎn)沉悶的教育局面,促進(jìn)了校園精神文明建設(shè)。

三、嚴(yán)抓過(guò)程,注重實(shí)效

1、開(kāi)展學(xué)校的體育節(jié)。如師生籃球賽、學(xué)生跳繩比賽 、拔河比賽等。使全體師生參與到體育活動(dòng),提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,通過(guò)體育節(jié),展示學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)效果。

2、認(rèn)真組織廣播操,自編操。在優(yōu)美的旋律中,全體學(xué)生共同齊做廣播體操,用整齊規(guī)范的動(dòng)作向人們?cè)忈屃梭w育鍛煉的紀(jì)律性、規(guī)范性。

3、以年級(jí)組為活動(dòng)單位。按照事前制定的時(shí)間和劃分好的區(qū)域,各年級(jí)學(xué)生在班主任、班級(jí)老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行了各種各樣的精彩活動(dòng)。

4、認(rèn)真總結(jié),表彰先進(jìn)。總結(jié)學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的成果,對(duì)組織新穎活潑的活動(dòng),積極參加鍛煉的班級(jí)、年級(jí)進(jìn)行表彰。進(jìn)一步提升“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”氛圍,使全體師生確立終身體育的思想,使每位師生活動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,提高體育活動(dòng)的學(xué)習(xí)能力,促進(jìn)全體師生的健康發(fā)展。

5、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制,營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍,形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好育人環(huán)境。通過(guò)學(xué)校體育活動(dòng),保證每名學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能,養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

四、 學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)應(yīng)與體育文化、衛(wèi)生保健知識(shí)等相結(jié)合

校園體育文化是學(xué)校校園文化的組成部分,也是貫徹“健康第一”指導(dǎo)思想,培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)和形成科學(xué)校園文化氛圍的重要途徑。

通過(guò)健身月活動(dòng)、學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)前、后期的宣傳發(fā)動(dòng)工作、體育衛(wèi)生知識(shí)講座、競(jìng)賽,體育主題班會(huì),班級(jí)小報(bào)評(píng)比、校園黑板報(bào)評(píng)比,訂閱有關(guān)體育類(lèi)雜志、組織收看體育類(lèi)節(jié)目等形式,形成合理的校園體育文化氛圍,激發(fā)學(xué)生對(duì)體育興趣,強(qiáng)化體育意識(shí),確立“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”終身體育的觀念

五、體育競(jìng)賽內(nèi)容與形式要體現(xiàn)全體學(xué)生參與為主題

體育項(xiàng)目設(shè)計(jì)和安排,要更新觀念,更新形式,跟上時(shí)代的步伐,盡量安排更多更新的項(xiàng)目,使比賽變得多元化、全體化。

可以安排一些娛樂(lè)性項(xiàng)目和健身性項(xiàng)目,如簡(jiǎn)易保齡球、拔河、定時(shí)定距離籃球罰籃、定向運(yùn)動(dòng)、校園吉尼斯等新興項(xiàng)目。在組織比賽的同時(shí),為烘托比賽氣氛還可以組織場(chǎng)外觀眾進(jìn)行啦啦隊(duì)對(duì)抗賽,發(fā)獎(jiǎng)時(shí),可以模仿奧運(yùn)會(huì)頒獎(jiǎng),創(chuàng)設(shè)情景,讓更多學(xué)生體驗(yàn)到成功感和榮譽(yù)感,同時(shí)也可激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義情懷。

上一篇: 企業(yè)大數(shù)據(jù)營(yíng)銷(xiāo) 下一篇: 整合營(yíng)銷(xiāo)傳播的好處
相關(guān)精選
在线无码无码播放视频| 中文字幕有码熟女| aaa级国产毛片视频| 成人网站www污污污网站樱| 国产97色在线中文| 成人av在线电影免费观看| 91一区二区人妻| av中文字幕乱码| 2025午夜福合集不打码| 真实自拍视频国产精品合集| 中文字幕在线日韩精品| 浮力影院wy93ne| 中文字幕免费观看视频在线观看| 成人午夜伦理视频| 成人18在线观看 | 岛国大片在线观看| 最新欧美精品一区二区三区不卡 | 国产不卡精品在线| 法国电影r级未删减版| 成人国产视频在线观看| 不卡无在一区二区三区四区| 在国产线视频a在线视频| 成人三级片免费观看| 成人亚洲网站www在线观看| 中文字幕欧美精品在线 | 1024香蕉视频在线播放| 成人三级在线视频| 91精品久久久久狠狠爱| 波多野结衣一本道在线| 岛国大片AV网站在线观看 | 疯狂自慰爽www看片破解版| 刮伦小说500目录| 成人免费午夜视频| 综合欧美日韩国产成人| www色avcom| 差差差很疼30分钟视频软件免费| 中文字幕天堂一区在线二区| 白丝袜护士水好多好紧| 国产5毛特效片直播| 最快最不卡黄色视频| 成人欧美精品一区二区不卡| 91视频九色视频| 与子敌伦刺激对白播放| 高清沟厕盗摄magnet| 在线看韩国黄色网站| 1024香蕉视频在线播放| 中文二区亚洲图片欧美在线 | 中文字幕Av在线综合网| 寡婦下邊太緊了夾死我了| 最新中文字幕欧美日韩 | 最近免费中文字幕av| 最好看免费的视频| 91亚洲日本aⅴ精品一区二区 | 大陆老太xxxxxxxxhd| 北条麻妃日本视频在线一区| 91久久人澡人妻天天做天天爽| 东京热欧美精品不卡 | 成人亚洲av激情在线观看| 91麻豆国产福利精品| 97AV麻豆蜜桃一区二区| 国产1080pav视频| 超清无码A在线播放| 草莓视频ios | 24小时日本高清WWW| A级毛片无码免费真人| av熟女中文字幕| 在线国产福利短视频网站 | 91香蕉在线下载| 不卡的精品视频在线观看| 国产+人+亚洲 | 91免费福利视频| 91精品视频在线观看| 制服丝袜日韩欧美国产| 91精品国产自产在线观看永冫| 草莓视频无线观看| 国产ts女王调奴vk| 97av蜜桃欧美| 4399看片在线观看高清完整版 | 在线观看国产精品第美女高潮| 福利视频亚洲人妻精品| 成人毛片一区二区三四区| 在线观看亚洲成人av| 中文永久免费观看| 91天在线观看亚洲国产| 99热这里只有精品4| 97精品国产一二区| 福利一区二区三区视频| 综合午夜视频一区二区三区| 成年网址网站在线观看| 成人av大片免费在线观看| 成人黄色激情视频网站| 丁香五月婷婷五月| 99re热免费精品视频观看导航| 国产av中文字幕网站| 91高清国语自产拍| 中文字幕无码成人免费视频 | 波多野结衣乱码无字幕| 高中小鲜肉自慰GAY免费| WWW激情内射在线看| 91亚洲精华国内精华| aaa少妇高潮大片免费看| 在线V观看免费国岛国片 | 5566人妻中文字幕| 东北老女人高潮大叫对白| 制服丝袜人妻无码每日更新| 中文字幕 日韩 在线观看| 在线观看视频九九热国产| 在线免费观看成人激情小视频| 百度影音看片毛网站| 91草莓香蕉榴莲| 成人艳情一二三区 | 91精品国产手机| aiss爱丝无内丝袜走光| 欲求不满的邻居中文字幕| 中国一级黄色片久久久 | 在线不卡成人高清视频免费观看| 中文字幕有码视频| 超碰97人人无马| 99日韩欧美精品| 中文在线日本日韩一区欧美 | mm131国产午夜视频| 91香蕉国产免费 | 91久久精品曰曰躁夜夜躁国产| 最近日韩免费视频高清在线播放| 国产91视频网站| 超97在线视频播放| 国产aⅴ一区二区| 中文字幕日韩国产在线观看| 中文字幕三区日韩| 最新国产91私拍大秀视频在线| 成人h动漫精品一区二区无码视频 中文字幕乱码一区久久麻豆 | 高大丰满熟妇丰满的大白屁股| 97成人无码免费一区二区中文 | av免费在线观看网 | 国产成年视频网站| 2025毛片在线观看视频 | JAPANESE强制高潮| 91探花视频在线| av日韩在线免费观看| 99精品国产欧美日韩| 在线视频中文字幕首页| 91久久久精品一区二区三区| 中文字幕无码91加勒比| 91香蕉在线下载| 97人妻精品一区| 91精品国产自产91精品蜜臀| 综合图区亚洲偷自拍熟女| 中国av一区二区三区在线看片| www.日本在线视频| 95精品视频在线观看播放| 丰满人妻一区二区三区免费视频| 中文字幕人成乱码中文乱码| 国产9麻豆剧果冻传媒| 东京热男人av天堂| 136国产手机视频大全| 中文字幕免费观看视频在线观看| vr色视频在线网| 国产AV无码专区亚洲AV粉嫩| 丁香综合缴情六月婷婷| 动漫H片在线播放免费高清| 丁香激情综合久久伊人久久 | 777爽死你无码免费看一二区 | 浮力影院1限制免费网址| 69精品人人人妻人人玩| 孕妇特级毛片ww无码内射| 边爱边宠(1v1高H)| 成人午夜婬片A片免费观看网站 | 福利国产呦系列在线观看| 宅男噜噜噜66在线观看| 国产成人不卡在线观看| A片扒开双腿进入做爽爽| 99在线观看最新国产| av在线一区二区三区精品| 中国GAY片男同志免费网站| AV天堂午夜精品蜜臀AV浪潮| 成人影片免费看久久影院| 最新影视免费手机在线观看| 99久久人妻无码精品系列 | 中文制服丝袜中出| 99精品国产综合久久久久| 中文无码乱人伦中文视频在线v| 中文字幕乱码一区久久蜜芽| 成人av鲁丝片一区二区免费| 99成人精品无码一区区| 成人高潮视频在线观看| 99精品欧美一区二区三区熟女| 俄罗斯美女破苞视频| 最新国产综合色在线精品| www内射视频com| .17c嫩嫩草色视频| 成人爱做视频在线观看 | GOGOGO高清免费观看| 91亚洲卡通动漫 | 国产91精品午夜一区在线| 真人作爱试看免费| 99视频精品在线观看 | 中文字幕欧美激情欧美极品| 1024手机在线播放| 99热免费手机在线 | 064国产一级拍拍视频| 91在线中文字幕| 动漫国产在线精品一区二区三区 | 东北老女人高潮大叫对白| 成人毛片一区二区三四区| av无码网址福利| a级黄色网站日本在线一区| 97影院在线午夜| 成人免费视频在线 | 中文字幕乱码一区久久麻豆 | 在线观看免费日韩av | 97国语精品自产| 国产成人av一区二区三区 | 国产成人av在线第一页| 在线观看在线欧美天堂网| 成人对白在线观看 | 91丝袜在线播放| 91视频免费精品| 在线国产vip福利导航| 在外打工和妈妈租房一起能不能 成年人在线免费播放 | ▓榴莲视频▓无码免费播放 | 中文字幕在线观看不卡av| 成熟yin荡美妞A片视频麻豆| 中文字幕专区高清在线观看| 波多野成人无码A片| 69视频中文字幕一区二区三| 荡女婬春护土完整版在线观| 成人a区在线观看| 国产成人av一区二区三区不卡| 波波理论手机在线观看版无码| 97超碰中文字幕| 中文字幕有码熟女| 福利在线直播4k直播| AA免费观看的1000部电影| 成人久久免费观看麻豆| 中国美女精品视频一| 国产11一12周岁女毛片| 被亲戚侵犯的人妻中文字幕| 成人黄片av在线| 自拍日韩欧美校园| 96国产精品日韩国产在线| ova授乳期的大姐在线播放| 白嫩外女BBWBBWBBW| 春雨直播免费直播视频下载| 大陆全免费无码Av大片在线观看| 中文字幕日韩精品免费看| xxx日本视频一区二区三区| 在线看不卡的av网站| 在线亚洲十欧美十日本专区| 国产A V无码专区亚洲AV| 中国GAY片男同志免费网站| 中文字幕国产区在线观看| 成年无码专区在线蜜芽TV| 岛国精品一区免费视频| 字幕乱码人妻一区二区三区精品| 成人国产视频在线观看| 高颜值长相甜美妹子夫妻啪啪| 国产成人高清精品免费| 被教官汆的死去活来得小说| wap.wfchenkai.com | 成熟妩媚的浪麻麻杂交| v片免费在线观看| 99热这里只有精品2首页 | 成人做爰高潮片免费看| 凹凸视频国产分类手机版| 中文字幕无码免费久久9一区9 | 字幕超麻国产成人综合亚洲欧美天堂| 最新影视免费手机在线观看| 在线人成免费视频69国产| 中国护士一级毛片免费版本| 竹菊影视国产精品久久久| 超碰国产人人做人人爽久 | 最新国产乱理片在线观看| 在线亚洲十欧美十日本专区| 最好看免费的视频| 粉色苏州晶体i0S| 大香蕉视频在线观看亚洲| 中文字幕色av一区二区三区| 99精彩视频在线观看| 91伊人色伊人亚洲综合网站| 国产成人av三级在线观看| 成人h无码日本动漫在线观看| 中文字幕精品亚洲无线码一| 97免费人妻在线观看| 综合久久国产视频| 中文字幕少妇激情在线看| 成人性生交A片免费直播软件| av 无码 白丝 高潮| 18美女很色大片| 成人亚洲黄色av| 在线精品无码字幕无码av | 91热爆在线精品| 最新91精品国产自产在线 | 高清MV无字幕短视频素材| 18禁免费无码无遮挡网站老师| 97国产理论影院| 国产18老师生产| 中文字幕精品亚洲一区| 高跟鞋开裆丝袜做在线观看| 91嫩国草水蜜桃| 最新中文字幕欧美日韩 | 成人免费视频在线 | 阿v天堂2014一区亚洲 | www.日韩欧美视频.com| 成人激情亚洲一区二区| www日本在线观看 | 囯产老头和老妇TUBE| A片无码午夜久久久涩涩 | 国产 视频 成人| 中文字幕乱码中文乱码51精品| 粗大挺进尤物女警诗婷视频| 丁香花电影高清在线观看| 粗大的内捧猛烈进出爽免费视频 | 2022精品久久久久久中文字幕| 中文字幕人妻丝袜一区二区 | 91精品国产自产在线观看永冫| 最近中文字幕高清免费大全8| 99色鬼免费视频| 波多野结衣一区二区中文字幕| 中文字幕线人在线免费观看| www.亚洲人妻| 最新中文字幕永久视频播放| 成人精品免费视频在线观看| 成人精品久久久伊人| 中国美女大战黑人国产| wwwav在线com| 中文字幕无码视频手机免费看| a级毛片高清免费视频就看| 制服欧美亚洲中文字幕乱| 91tv澳洲华人| 成人A片无遮挡在线观看| 成人网站网址大全 | 国产成人AV无码精品| 在线免费观看成人激情小视频| h无码精品动漫在线观看导航 | 哎呀哎呀在线观看视频高清| av毛片免费看在线播放| 99视频在线免费播放| 真人无码作爱试看| free中国pics美女裸体 | 粉嫩小缝口太窄了进不去| h视频无码在线观看 | 操国产白丝袜美女| 96国产精品日韩国产在线| 成人A片无遮挡在线观看| 成人三级理论电影在线观看| 中文字幕日韩欧美综合 | www精品一区二区三区| 成年人午夜视频在线观看视频| 国产+欧美+日本在线观看| 东京一区二区三区高清视频 | 99久久久精品国产乱码| 主人你还是来了日韩 国产 精品| 在线亚洲人成电影网站色WWW| 最新你懂的国产在线播放| 99re6国产精品免费视频 | av毛片在线免费看| 2021年国产精品久久久久精品| 99re在线视频精品98 | www日韩在线观看| 在线免费观看三级av蜜桃| 丁香五月婷婷五月| 99re热免费精品视频观看导航| 成人18在线视频观看色| 国产成人91av在线观看 | 在线观看亚洲成人91 | 第一福利在线观看永久视频| 中文字幕欧美激情欧美极品| 福利视频自拍偷拍| 99久久人妻无码精品系列| 91尤物在线播放| 成人无码精品视频在线| 大逼美女黄色网址| 18禁av片免费看网站| 99视频精品一区二区| 中文字幕欧美精品第一页 | 自拍亚洲一区欧美另类 | a级片高清无码在线观看| 公喝错春药让我高潮| 哎呀哎呀在线观看视频高清| 八戒八戒神马电影| 中中文字幕AV高清| a级毛片免费高清视频| 中文字幕无码久久精品 | 成人激情av在线免费观看| 中文字幕蜜桃久久熟女| 自拍欧美影视少妇| 中文字幕 日韩 亚洲视频 | 最新在线观看国产一区二区 | 高清毛片免费观看视频网站| 成人精品久久久伊人| a片在线观看网站| 91中文字幕视频在线永久观看| 中国一级大片久久久| 成人网站网址大全 | 国产ts女王调奴vk| 成年免费视频黄网站zxgk | chinese青年大学生gay1身精| 岛国搬运www久| 国产av大片久久久久| 在线精品视频一区二区三区 | av中文无码在线观看电影院| 18禁网站在线看 | 国产 亚洲 制服 无码 中文| www.av在线 | 大尺度呻吟大喊深一点| h人成视频在线免费观看| 99精品免费无码视频在线观看 | 啊啊啊网站亚洲中文字幕 | 99國產精品無碼 | 97影院手机在线观看| av一二三区中文字幕| 91啪国产在线观看| 2022国产欧洲精品网站在线| 中文字幕有码人妻| av在线中文字幕播放| 波多野洁衣和林志玲| 国产成人A 亚洲精ⅴ品无码| wap.wfchenkai.com | www日本高清免费在线观看| 自拍视频国产免费| 在线观看激情欧美| 在线视频中文字幕在线视频| 肥老熟妇伦子伦456视频| 边爱边宠(1v1高H)| 91精品啪在线观看国产| 福利一区二区三区视频在线观看| 中文字幕人妻丝袜一区| h视频无码在线观看 | 97在线看视频免费| 最新亚洲日本国产r级视频| 制服丝袜中文字幕久久久| 在线观看91精品国产入口国产| 中文国产字幕av| a毛片免费在线观看 | 东京热男人av天堂| 99国产精品无码一区二区| 岛国av一区二区在线观看| 中文免费高清自拍| aa毛片免费全部播放完整 | JIZZJIZZ中国高潮喷水JIZJIZ| 91高清国产自产拍 | 成人免费一级毛片在线播放视频 | 在线观看视频九九热国产| 中文字幕第一视频区| 18禁裸乳无遮挡啪啪无码免费| 91av看片国产| 福利入口在线观看| 91茄子ios | WWW激情内射在线看 | 波多野吉衣 美乳人妻| 东京热一本无码AV| 9i看片成人免费视频| 在线精品免费视频无码的| 丰满少妇免费a级毛片| 18美女很色大片| 浮力影院wy93ne| av在线观看地址| 成人亚洲一区二区av| 中文字幕女人妻一区二区99 | 最近2019免费中文字幕视频三 | a片在线观看网站| 成人含羞草一级毛片| 又黄又硬又骚的网站| 国产91在线综合视频网| 大学生粉嫩无套流白浆| 东京热av人妻无码| 91精品福利麻豆专区| 成年网站未满十八禁视频天堂 | 不卡的av超碰在线观看| 91精品国产91久久久久三级| gogo国模冰莲丰满人体| 91丝袜在线观看亚| 大香伊蕉人在线播放| 中文字幕日韩在线免费观看| 国产av毛片网站| 福利一区二区在线观看| а√天堂8资源中文在线| av最大免费网站在线观看| 在线观看免费国产黄色视频 | 成人又黄又粗视频免费看| 丰满的大屁股一区二区| 国产成人激情视频在线观看| 成人A片无遮挡在线观看| 99热只有精品亚洲| 福利入口在线观看| 广东少妇大战黑人34厘米视频 | 3d肉铺团百度影音| 中国女人内射6XXXXX | 干我啊啊啊视频黄色国产在线观看 | av中文字幕乱码| 动漫美女h黄动漫在线观看| 69天堂人成无码免费视频网站| 国产you女视频| 变态另类91视频| h无码精品动漫免费| 大陆av三级片在线观看| 中文字幕精品亚洲一区| 国产超级av天堂| 成人网国产亚洲欧美| 99久久精品午夜一区二区不卡| AA免费观看的1000部电影| 张柏芝用嘴给陈冠希高潮| wc女厕撒尿七ⅴ偷拍| 第一福利视频导航| 福利在线直播4k直播| a毛片成人免费全部播放| 丁香婷婷久久狠狠| 3d宁荣荣h视频网站在线| 岛国搬运工www啪欧美| 福利视频一区二区三区| 观看国产精品视频xxxx| 最新国产亚洲精品精品国产亚洲综合| 91在线国产在线播放 | ?V中文无码乱人伦在线观看| 99久久久无码国产| ā亚洲Vā欧美vā国产综合| 俺去了俺来也官方网站| 又黄又爽又色的视频九九视频| av日韩不卡免费| 中文字幕A级电影| 91高清国产精品| 这里只有精品在线视频播放| 2021麻豆剧果冻传媒影视| 白嫩丰满少妇一区二区| www日本高清免费在线观看| av免费在线播放网址| 在线观看亚洲成人91 | 中文字幕熟女诱惑| 囯产老头和老妇TUBE| 多攻一受宿舍play| 中文字幕日韩不卡一区| 中国护士一级毛片免费版本| 丁香六月激情婷婷 | 爆操亚洲美女毛片| аv天堂www在线а√天堂| 中文字幕av不卡免费| 成熟妇女A片高潮免费看| 2019日韩高清中文字幕| 中文字幕一区欧美 | ZOZ○Zo女人和另类Zoz0 | 国产不带套露脸在线观看| 爱丫爱丫影院在线观看免费| 丁香花视频在线观看| 高清欧美亚洲日本| 扒开少妇双腿猛自慰喷水作文| 制服丝袜中文字幕久久久| 超碰夫妻91无码| av中文字幕综合导航网| 春药玩弄小太正肉gv | 最近日韩精品这里最精品| 最新的在线视频 中文字幕| 在线观看国产成人精品黄色 | 春水堂在线观看手机网站| 动漫在线无码一区| 成人网站www污污污网站樱| 91免费福利在线观看| 中文字幕视频在线免费观看网站| 动漫美女黄漫番肉视频| a欧美三级中文字幕一区 | 在线精品国产中文字幕 | www.国产尤物视频在线观看| 综合国产无码一区二区三区| 91茄子ios | 2021天天做夜夜爽视| IPHONE14欧美日韩版本| 国产成人A∨麻豆精品 | 最近日韩精品这里最精品| 最近的中文字幕国语电影 | 91久久久久人妻精品专区| 91精品人妻少妇无码影院| 2024最新的久久国产盗摄| 中文字幕一区二区三人妻| av天堂亚洲中文字幕在线| 差差差很疼30分钟视频软件免费| 大伊香蕉精品视频在线直播| 制服丝袜 中文字幕 在线| 综合 91在线精品| 99pao国产成视频免费| 成人日韩国产在线 | 中国av一区二区三区在线看片 | 丰满少妇色一区人妻少妇| 超碰亚洲精品麻豆| 丁香激情啪啪五月婷婷综合| 12裸体自慰免费观看网站 | 91在线精品视频在线视频| 痴汉中文字幕一区二区三区| 制服丝袜人妻无码每日更新| 18在线可看视频| 国产18禁高潮出水呻吟娇喘| 99久久有好视屏| 99久久久国产精品加勒比| 粉嫩高中无套进入| 中文字幕精品视频不卡顿| 安全黄网址在线播放国产| 中文字幕丝袜人妻制服丝袜在线| YOUJIZZ中国少妇| 99蜜桃臀久久久欧美精品网站| 百度影音看片毛网站| 综合色区亚洲熟妇另类a| 中文无码精品A∨在线观看不卡 | 69天堂人成无码免费视频网站| 国产白嫩精品白嫩在线观看| 中文字幕av不卡免费| 国产av一区二区三区综合网| 中文字幕三级毛片| 97福利国产成人精品 | 抓着腰撞了起来水流了一地| 成人精品一区二区三区日本| 成人无遮挡裸免费视频在线观看 | 俄罗斯一级淫片bbbb| 91精品欧美好爽无遮挡| 91高清国产视频| 成人在线观看日韩网址| 97人妻人人澡人人爽| 97九色国产人妻熟女| 成品人短视频APP推荐下载| 北条麻妃国产九九九精品视频| 2020久久精品国产| 安全黄网址在线播放国产| 大乳蜜臀日韩AV无码激情| 中文字幕熟女诱惑| xxxx国产日本免费观看| 2018国产精华国产精品| 中文字幕亚洲欧美一区| A级日韩毛片免费播放无码 | 大香蕉精品一区二区三区| 99久久综合精品免费| 91免费男女视频| 中文国产日韩欧美久久精品| 擦老太bbb擦bbb擦bbb擦| 最近中文字幕av免费| 在线观看免费日韩av | 最近日韩精品这里最精品| 99久久综合精品免费| 在线蜜芽成人无码专区 | 成人福利视频在线观网站| 中文字幕 视频一区| 综合色天天鬼久久鬼色| 在线观看无码精品动漫 | 丁香网站欧美亚洲校园| 成熟妇女性成熟满足视频| 在线视频观看欧美你懂的| 最近更新2024中文字幕高清| 成人艳情一二三区 | 99SE久久爱五月天婷婷| 最近免费中文字幕av| 中文字幕 国产视频| 成人免费观看一区二区三区| www.亚洲人妻| 成品人短视频APP推荐下载| 77夜夜澡人人爽人人喊| 中文字幕在线观看一区| mm131国产午夜视频| 粉嫩嫩国模无码大尺度视频| 99色鬼免费视频| s货是不是想挨djbc | 丰满多毛的大隂唇特写图片| A级重口毛片拳交视频| av影片在线不卡| 国产成人Av一区 | 中文字幕国产欧美视频在线观看| 中文字幕人妻丝袜一区二区 | 正在播放国产第九十二 | 成人黄色免费在线网址| 2021亚洲卡一卡二新区入口| 91精品国产免费| 中文字幕天然素人无码播放| 中文字幕亚洲欧美一区| 国产a一级毛片影院无码| 91制片厂在线观看| 中文字幕第9页精品播放| 国产123在线观看| 97久久精品无码一区二区天美 | 91精品国产91久久久久三级 | 91这里只有精品| 最好看免费的视频| 2019日韩中文字幕在线观看| 成人做爰www网站视频 | 中文字幕欧美人妻精品一区| 波多野洁衣作品全集| 成人经典激情久久| 丁香六月激情婷婷 | 成人欧美一区二区三区的电影| 999re6熱在線精品視頻思思| 成人做爰高潮片免费视频| 国产a一级毛片影院无码| 福利社老湿一分钟| 草莓视频在线无限观看| canopen草棚类别9791的特点| a片疯狂做爰全过的视频 | 在线免费观看的一区二区三区| 曰韩美女内内爱爱| 国产成人8x视频网站入口| 91大神福利内射吃瓜| 成人手机视频在线观看| 中文字幕亚洲欧美国产一区| 成人sm国产另类在线观看| zxyyc.com | 草莓视频无线观看| 成人片黄网站色大片免费毛片| AV一二区在线播放| 成人免费a级毛片无码| xxxxxx性受| av性色一区二区中文字幕| 东京热男人av天堂| 69亚洲不卡一区二区| 高清无码羞羞视频| 777米奇色狠狠8888影| 出租屋勾搭老熟妇啪啪 | 91av看片国产| 91亚洲精品在线免费观看视频| 在线免费观看三级av蜜桃| 宅男电影天堂在线观看| 99久久无色码中文字幕人妻蜜柚| 中文字幕人妻少妇伦伦av蜜桃| 88微拍福利视频| 中文字幕日产东京热| 中文字幕 国产 码| 被黑人伦流澡到高潮Hnp动漫| 2025最新中文字幕在| 国产成人A 亚洲精ⅴ品无码| 不卡中文字幕在线亚洲系列| 高清沟厕盗摄magnet| 在线视频国产αⅴ| 高清毛片免费观看视频网站| 在线看欧美成人中文字幕 | 5a毛片高清无码在线观看| 国产tv黄片视频在线观看| 国产jk白丝网站| 中文字幕亚洲无线码 | 国产成人精品久久亚洲高清 | 国产成人AV无码精品| 97在线资源总站| 宝贝把腿张开我要添你下边l| 中文精品99久久国产香蕉| 二三四五六七无产乱码| 荡女婬春护土完整版在线观| 成年人免费看污视频网站| a三级片免费全部播放完整成| 成人动漫网站观看| 成人亚洲网站www在线观看| 粉嫩高中无套进入| 中文字幕精品aⅴ内射夜夜夜 | 国产v的在线观看| mm131国产午夜视频| 成人妇女免费播放久久| 成人欧美日韩视频一区| 最快最不卡黄色视频| 高清在线观看中文字幕| 99re热免费精品视频观看导航| 99精品久久99久久久久胖女人 | 在线观看的网站日韩精品| 福利一区二区在线播放| 999精品视频国产 | A毛片免费精品视频一区二区三区| 制服国产精品亚洲一区二区| 各种姿势玩小you女 | 91精品国产91久久久久三级| 国产av综合啪啪一区| gogogo高清视频高清大全| 哎呀哎呀在线观看视频高清| 草莓榴莲向日葵丝瓜污在线观看| 99国产精品99久久久久久 | 在线观看免费av一区二区 | 99热6久热在线视频| jizz国产免费调教| 成都在线观看免费观看| bl纯肉高h动漫无码| 国产h片视频在线| 97婷婷亚洲综合狠狠| 中文字幕无码久久精品 | 被亲戚侵犯的人妻中文字幕| 东京热色欲AV一区二区三区| 中文字幕在线观看第1页| 在线观看国产日韩亚洲中| 2022精品久久久久久中文字幕 | 在线V观看免费国岛国片 | 99久久精品费精品国产 | 91国语在线精品视频| 最全无弹窗小说阅读网 | 草莓网站app在线观看| 在线亚洲日韩AV| 91亚洲卡通动漫 | 91亚洲一区二区三区视频| 国产成人激情视频在线观看| 成码无人av片在线电影软件| 91精品久久久久狠狠爱| 92午夜福利在线观看| 99re热免费精品视频观看导航| 3d肉铺团百度影音| 91久久香蕉国产熟女线看麻豆 | 国产91三级精选国产| 中文字幕我不卡av影片| 御书屋屋自由的小说阅读网| 在线视频一区二区三区人妻系列| 91在线永久免费观看国产| 制服一区亚洲中文字幕| 丰满人妻一区二区三区无码AV| 18禁止伊人天天久大香线蕉AV色| a级黄肉小说免费| 拔萝卜全程不该盖被子| a级国产黄色毛片| 大量国产情侣激情视频| AV无码A在线观看 | 中文字幕日韩精品免费看| 91在线永久免费观看国产| 在线无码VA中文字幕无码| 成人性爽大片免费看| 变态操逼视频网站| 成人做爰a片免费看网站性晶| 大陆老太xxxxxxxxhd| 制服欧美亚洲中文字幕乱| 国产成人高清在线观看播放| 在线观看永久免费视频直播| 成人MV射精无打码视频 | 在线视频国产欧美日韩视频一区| 在线日韩 一区二区| AA一级特特黄国产| 最好看免费的视频| aaa级国产毛片视频| 超碰97人人做人人爱亚洲 | 91国语露脸精品国产又黄 | 最猛性做片性视频| 中文字幕在线观看国产完整| 波多野结衣丝袜美腿| 成人国产精品一区二区网站公 | 大香蕉婷婷成人国产区精品 | AV在线观看地址| 变态柔术hd精品超清| 光棍天堂在线资源| 91高清国产自产拍 | 97人人模人人澡人人少妇| 中文字幕乱在线伦视频两女 | 中文字幕亚洲日韩第一页 | 最新国产综合色在线精品| 床震奶头好大揉着好爽视频 | 中文字幕久久88综合| 制服欧美亚洲中文字幕乱| 中文字幕日韩欧美人妻 | 18禁无遮挡羞羞啪啪免费网站 | 懂色av一区二区三区| 97成人无码免费一区二区中文 | 哎呀哎呀在线观看视频高清| 777米奇影视盒 | 99久久成人精品四虎| 成人羞羞国产免费动漫| 自拍国内视频一区| 99精彩视频在线观看| 成人对白在线观看 | 国产成人国拍亚洲精品露出| 中文字幕在线日韩精品| 高潮视频无遮挡在线观看| 在线观看国产精品电影| 大桥未久亚洲无AV码在线| A片无码午夜久久久涩涩 | 69精品人人人妻人人玩| 91精品短视频在线观看| www.中文字幕国产av| 自拍日本高清在线观看| a人成日韩视频在线观看| 在线观看国产成人精品黄色 | 波多野42部无码喷潮在线 | 91麻精品国产91久久久久久| 中文字幕av免费无禁网站| 最新高清免费无码一二三区| 制服国产精品亚洲一区二区| 在国产线视频a在线视频| 91精品久久久久久久久| 成人黄色免费观看| 超级碰亚洲一区视频在线观看| 2021麻豆剧果冻传媒影视| 被仇人调教成禁脔H虐| 大香蕉久久大香蕉综合大香蕉| 综合亚洲伊人午夜网 | 最新国产第一页第二页 | 97se在线看视频免费| 国产88久久久国产精品免费二区| 爆操亚洲美女毛片| 超碰这里只有精品久久| 最新中文字幕在线播放不卡| 成人精品视频一级毛片| 中文字幕日韩午夜精品| 真实国产乱子伦精品免费视频| 成人欧美精品一区二区不卡| 国产不卡在线三级午夜精| 中国极品少妇xxxxx| 超级碰碰在线视频| 在线a亚洲视频在线a亚洲网址| 成年网站未满十八禁视频天堂 | 成人网站www污污污网站樱| 波多野结衣免费线在线| 18禁成人网站污污污午夜精品 | 综合高清免费精品| 50岁丰满女人裸体毛茸茸 | 高潮呻吟求饶H嗯啊视频在线观看| 中文无码视频互动交流| 成人日韩欧美在线| 在线国产vip福利导航| 2002亚洲中文字幕在线观看 | 97九色国产人妻熟女| 在线亚洲日韩AV| 91九色蝌蚪精品国产| 成年男女免费观看的网站| 真人被啪到深处gif动态图1000| 50岁退休熟女露脸高潮| 中日韩免费高清视频毛片| 中文字幕av女优亚洲 | 被仇人调教成禁脔H虐| 都市激情清纯唯美制服诱惑在线视频 | 成人看的一级毛片| 最近日韩中文字幕| 在线不卡成人高清视频免费观看| 岛国视频一区二区三区四区| 91国语露脸精品国产又黄 | 最新国产你懂的在线网址| 综合久久性色av | 91探花视频在线| 中文字幕在线免费观看二区| 中文字幕乱码视频22| 成年人视频成年人视频在线| 成年人免费看三区四区视频 | 在线免费看一级片 | 啊灬啊灬啊灬快灬深用力| 中文字幕国内自拍欧美亚洲主播| av91在线播放| 在线观看免费av一区二区 | 第一福利在线资源导航| 成A人片亚洲日本久久| 99九九视频精品| 被仇人调教成禁脔H虐| 国产9麻豆剧果冻传媒| 丰满的少妇被猛烈进入白浆 | 岛国精品一区视频免费观看| av无码一区二区三区不卡| 成人MV射精无打码视频 | av在线中文字幕不卡电影网| va激烈精GIF动态图| 91香蕉视频在线播放| 成品人短视频APP推荐下载| 中出内射国产欧美日韩99久久| 成人区精品一区二区毛片不卡| 国产666久久精品免费| 777天天躁狠狠躁av| 99久久免费精品国产色夜| 丰满少妇xoxoxo视频| 91茄子成人网站入口| 91国语精品自产拍在线| 高清性欧美暴力猛交免费观看| 国产AV果冻传奇麻豆 | 刮伦小说500目录| 在线亚洲精品91| 中文字字幕在线精品乱码高清| 成人欧美一区二区三区的电影| T国产精品无码久久综合| 在线无码VA中文字幕无码| 最新最近中文字幕av| 97亚洲综合色成在线观看| 8090在线观看无码| 99国产精品白浆免费视频| 6699嫩草久久久精品影院 | 国产AV无码专区亚洲AV果冻传媒 | 成人丝袜激情一区二区| 99久久精品无免国产免费75 | 成人福利视频在线观网站| 不良网站软件进入窗口下载免费| av91在线播放| 扒开双腿猛进入jk校花免费网站| 97人人模人人澡人人少妇| 成人影院免费在线观看| 2020AV天堂手机在线点播| 91国偷自产一区二区三区精品| 成熟美女流白浆一区二区 | 宝贝把腿张开我要添你下边l| 岛国毛片在线观看亚洲| 91久久久精品一区二区三区 | 最好看的最新高清中文视频| 91精品视频在线播放网站| 91亚洲精华国内精华| 成人在线日韩欧美 | 综合在线亚洲欧美中文 | 中文字幕精品日韩在线观看| 最新影音先锋av资源台| A级重口毛片拳交视频| 国产91综合久久久| 制服丝袜日韩欧美国产| 91免费视频app | 99色鬼免费视频| 成年人网站视频免费观看| 中文字幕国产欧美视频在线观看| 92午夜福利在线观看| 成人av鲁丝片一区二区免费| 2022国内精品免费福利视频| 成人精品中文字幕在线| 综合图区亚洲网友自拍| 91久久夜色精品国产九九| 91亚洲中文字幕一区| 中文字幕女同护士医生| 成人a一级三级片免费看| 91av看片国产| 国产成人高清在线观看播放| 99热免费手机在线 | 波多野结衣免费线在线| AV天堂 热の中文 热の偷拍| 最近更新中文字幕2019 | 粉嫩高中无套进入| 国产 在线 观看 欧美| 91av看片国产| 在线国产日韩综合一区| 不卡av免费观看| 中文字幕精品亚洲熟女| 在线综合亚洲欧洲综合网站| 大屁股熟女白浆一区二区小说| 中文字幕av日韩在线观看| 中文字幕一二三久久精品| 18禁美女扒开内裤网站| 中文字幕天然素人无码播放| 中文字幕视频在线观看2| 中日韩在线观看免费精品| 超碰97人人做人人爱亚洲尤物| 中文字幕国产在线播放黄色| 国产a一级毛片影院无码| 97人妻人人澡人人爽| 国产成人爆乳在线视频| 国产91中文字幕电影| 91丝袜在线观看亚| 被窝福利爱看午夜| av狠狠色丁香婷婷综合久久 | 成人h无码日本动漫在线观看| 在线精品国产大象香蕉网 | 不卡无码在线观看视色| 波多野成人无码A片| 97人妻日韩视频| 不卡的av超碰在线观看| 中文字幕乱码视频22| 成人综合激情在线| 中文字幕午夜乱理片 | 最近完整中文字幕1 | 91麻豆映画传媒| 丰满人妻翻云覆雨呻吟视频 | 波多野结衣毛片精品| 中国少妇BBWBBW | 成熟妇女性成熟满足视频 | 综合少妇无码在线观看| 97久久久久人妻精品专区 | 超碰97人人做人人爱亚洲 | 4P人妻换换人妻互换A片爽文| 99国产精品欧美一区二区三区| 成人精品1024欧美日韩 | 91久久夜色精品国产九九| 真实国产老熟女粗口对白| 中文字幕亚洲五月天| a级午夜高清中文字幕| 91精品成人福利在线播放| 高颜值长相甜美妹子夫妻啪啪| 成年人午夜视频在线观看视频| 69精品无人区国产一区| 高清在线免费视频| 18禁美女黄网站色大片免费看 | 中文字幕人妻丝袜一区二区 | 成人午夜视频精品一区 | 999精品无码A片在线1级| avtt天堂在线 | 高潮流白浆潮喷在线播放视频 | 国产av剧情中文字幕| 999久久久国产| 91一区二区无码水蜜桃人妻| av在线中文字幕播放| 在线视频中文字幕首页| 91免费福利视频| 大尺度视频一区二区在线网站| 中国美女大战黑人国产| 东京热一精品无码av | 宅男亚洲伊人久久大香线蕉| 丁香色婷婷综合激情网| 2023无码最新国产在线观看| 出租屋勾搭老熟妇啪啪 | 成人亚洲一级日韩日韩网站| 中国国产精品中文字幕av| 成人女人爽到高潮的A片| 国产 中文字幕 有码| 91华人超碰国产| 中文字幕无线码一区高清 | 中文字幕有码人妻少妇| 最新中文字幕av专区 | 18禁男女爽爽爽午夜网站免费| 成人免费草草视频 | 成人av大片免费在线观看| 97AV麻豆蜜桃一区二区| 成人动漫网站在线看一区二区| av在线高清不卡 | 97无码专区一区视频 | 超碰97人人做人人爱亚洲尤物| 99久久精品国产一区二区| a毛片在线观看视频| 97精品依人久久久大香线蕉97| 丰满学生被猛烈进入播放| 粉嫩xb粉嫩xb粉嫩xb| 成人 久久 中文字幕| 制服丝袜人妻无码每日| 中国护士一级毛片免费版本| 1000部拍拍拍18勿入免费视频下载 | 97久久超碰亚洲 | 东京热无码人妻系列综合网站 | 中文字幕无码久久精品 | 99在线观看视频| 2020亚洲男人天堂| 99久久精品费精品国产 | www.国产日韩欧美| 91国产91免费| 1024手机看片你懂的免费| jizzjizzjⅰzz亚洲美女| 国产成年无码久久| 成人激情视频在线观看免费 | 91精品免费在线观看视频| 制服欧美亚洲国产第一页| 福利视频网址导航| xxxx国产日本免费观看| 中文字幕A级电影| 中字乱码在线观看一区二区三区| 99久久精品婷婷| 2025天天弄国产大片| 91一区一区三区精品官网| 澡久av网站国产| 国产成人福利免费观看| 国产91极品福利在线| 最新中文字幕av专区 | 擦老太bbb擦bbb擦bbb擦| 最新国产欧美精品| aⅴ成熟无码动漫网站免费| 成全免费观看完整电视电影 | 粉嫩小缝口太窄了进不去| 制服丝袜有码中文字幕在线99| 在线免费观看永久精品视频| 成全免费高清观看在线剧情| 插美女亚洲视频播放欧美| 波多野结衣免费线在线| 大量国产情侣激情视频| 绯色aV无码一区二区人妻| 91国偷自产一区二区三区精品| 北条麻纪av无码 | 2025毛片在线观看视频 | 成年美女黄网站18禁免费图片| 成人乱人乱一区二区三区| 超在线人妻免费公开视频 | 18禁网站在线看 | 疯狂自慰爽www看片破解版| 18成网址在线观看| 把美女日出白浆免费视频| 综合欧美亚洲日本一区| av女人天堂污污污 | CHINESE中国超帅GAY吹潮| 成人经典激情久久| 在线播放五十路熟妇| 成人精品久久久伊人| 愛妃国产成人拍精品视频午夜网站| 岛国片一区二区三区| 中文字幕一区二区三人妻| 潮喷取精10次gay在线观看| 岛国精品一区免费视频| 中文字幕免费高清视频网站| 粗大的内捧猛烈进出爽免费视频 国产白嫩美女在线观看 | av无码av在线a∨天堂毛片| 大力猛插高颜值少妇| www.日韩中文字幕在线观看| 91免费高清视频日韩一区二区| 91香蕉短视频污下载| 出租屋勾搭老熟妇啪啪 | 爆操亚洲美女毛片| 99热久久爱五月天婷婷| 高潮喷水无码AV亚洲| 91嫩国草水蜜桃| 成人av中文字幕在线播放| 高清一区高清二区| 最近最新免费中文字幕在线视频| 最近最新中文字幕大全免费看| 91茄子成人网站入口| 国产91精品一区二区三区四区| 福利姬液液酱喷水福利18禁| 中文字幕乱码一区二区日韩| av毛片免费看在线播放| 最近最新中文字幕1页 | ok电影天堂在线观看理论片| 福利精品一区欧美 | 中文字幕乱码一区久久麻豆 | A片免费看视频在线观看| 高清一区高清二区| 中文免费少妇欧美| 26uuu国产成人综合| 中文字幕乱码视频22| www11aaa| 被三个男人玩奶头好胀| 成人精品久久日伦片大全免费| 国产tv黄片视频在线观看| 成人激情视频手机在线观看| 干我啊啊啊视频黄色国产在线观看| 91国在线精品国内播放| 自拍视频国产免费| 91啦精品国产福利片电影中文| 99久久国产免费一区| 在线成人免费观看国产精品| 7m国产视频app免费| 成人无码区免费视频| 成人日韩精品在线观看| 97在线看视频免费| 在线视频亚洲激情无码精品| 最新亚洲日本国产r级视频| 成人精品亚洲2020国产 | 综合少妇无码在线观看| 18禁免费无码无遮挡网站老师| 10款黄台网站入口免费| av中文无码在线观看电影院| 在线看的网站亚洲| 成人国产精品最新| 绯色aV无码一区二区人妻| 国产成人高清在线观看播放| 99久久九九国产精品国产免费| 波多野结衣高潮不停抖动 | 97一区二区三区| 1024熟妇人妻欧美日韩拳交 | a欧美日韩免费看一区二区三区 | 18boy中国亚洲| 在线视频 一区二区三区| 中文字幕乱码亚洲无线码| 国产va精品免费观看| 白人大战34厘米黑人bd| www.av在线 | 成人性生交大片免费看A片| 高清国产精品一区二区不卡| 制服国产精品亚洲一区二区| 最刺激的刮伦小说冢庭| 97久久天天综合色 | 成人免费观看一区二区三区| 丰满少妇xoxoxo视频| 在线日韩欧美亚洲| 成人午夜大片免费看爽爽爽 | 国产91综合久久久| 最新国产女同精品视频| www日本在线观看 | 国产∨亚洲∨天堂无码果冻传媒| 中文字幕亚洲一区二区www | 最近中文字幕免费高清MV视频6 | 99在线视频资源站| av影片在线不卡| 2025最新中文字幕在| 动漫h18禁无码动漫磁力下载 | 中文字幕 日韩欧美 | 被仇人调教成禁脔H虐| 白丝护土百合互慰漏水| 91精品福利国产| 91一区二区偷拍| 中文字幕乱操电影网站| 成人黄片av在线| 在线精品视频一区二区三区 | 1024手机在线看| 成人短视频免费在线观看| 大地资源在线观看官网第三页| 丁香婷婷久久狠狠| 最快最不卡黄色视频| 综合在线有码无码| 成人激情视频手机在线观看| 纯肉动漫在线观看网站| 99国内自产精华| 中文国产黄色大片| 26uuu国产成人综合| 中文字幕理论永久精品| www亚洲精品国产| 97国产精华最好| www插插插无码视频网站| 制服丝袜人妻无码每日更新| 制服丝袜综合另类中文字幕| www亚洲精品国产| 在线国产精品电影网站上| 9797在线观看精品| 北岛玲视频国产在线视频| 百度影音看片毛网站| 中文字幕三级毛片| 97精品依人久久久大香线蕉97| 波多野结衣家庭教师诱惑| 3d动漫一区二区在线免费观看| 18禁黄污吃奶免费看网站| 拔萝卜全程不该盖被子| 不卡免费黄色网站 | 最近最新中文字幕1页 | 刮伦小说500目录| 粉嫩高中无套进入| 在线免费观看黄色午夜视频| 99re6国产精品免费视频 | 波多野结衣乱码无字幕| 中文字幕第一视频区| 91白丝制服被啪| 中文字幕日韩欧美综合 | 高清在线观看中文字幕| 中文字幕不卡无码高清视频 | 在线看片福利无码网址| 囯产免费一区二区三区| 高潮喷水无码AV亚洲| 中文字幕日韩区二区三区| 高中小鲜肉自慰GAY免费| 97理论三级九七午夜在线观看| 中文字幕av久艹人妻在线| 中日韩在线观看免费精品| av狼网址发布器| 中文字幕专区第一页| 福利姬液液酱喷水福利18禁| 不卡av中文字幕手机看| avtom影院入口永久在线 | 高潮拔不出来的黑人| 高清免费版影视大全| japanese老熟妇乱子伦视频| 丁香色婷婷综合激情网| 91大神露出在线| 91久久夜色精品国产九九| 6699嫩草久久久精品影院 | 中国美女大战黑人国产| h人成视频在线免费观看| 与子敌伦刺激对白播放| 91香蕉一区二区三区| 国产1区视频在线观看| 8x8x熟妇一区二区三区 | 纯肉高H啪动漫 | 91麻精品国产91久久久久久| 91国产91精品| 高清在线观看中文字幕| 成人色情电影在线观看| 边爱边宠(1v1高H)| av在线一线二线| 国产av一区二区麻豆网| 粉色苏州晶体i0S| 97精品亚成在人线免视频| 高潮精品在线观看| 中文字幕自拍第一页| av中文字幕在线毛片免费| 97国产av欧美| 中文字幕综合在线不卡视频| 99国产精品精品| 大香蕉黄色一级在线| 愛妃国产成人拍精品视频午夜网站| 在线播放国产女闺蜜| 成年美女黄色av网站| v片免费在线观看| 痴汉电车一级毛片| 99re热这里只有精品视频首页| 99久久免费精品国产色夜| 2021精品1区2区3区芒果| 在线免费观看av片网站| 99久热国产精品视频尤物不卡| ?V中文无码乱人伦在线观看| 真实国产乱子伦久久| av 无码 白丝 高潮| 91精品国产91久久久久蜜臀| 91香蕉视频官网| 中文字幕视频在线免费观看网站 | 99国产精品自拍 | 国产成人av一区二区三区 | 俺去鲁永久新地址| 岛国无码高清99| 国产ts女王调奴vk| 最好看的最新高清中文视频| 999久久久国产| 国产 视频 成人| 又色又爽又黄又猛真人版大片| 18禁黄久久AA片| 99九色视频在线观看| 1024伦精品一区二区三区| 91在线国产在线播放 | 国产白丝jk捆绑束缚调教视频| 国产 欧美 日韩综合| 国产av中文字幕网站| 在线亚洲十欧美十日本专区| 成人福利污导航秘| 9i看片成人免费视频| 99国产精品精品| 2020久热爱精品视频在线| 百度影音伦理电影网| 囯产免费一区二区三区| www.999精品视频观看免费| 2018香蕉在线任你躁| 97理论三级九七午夜在线观看 | 东京热av人妻无码| 国产tv黄片视频在线观看| 八戒八戒毛片网站在线观看| 97精品一区二区三区在线观看 | 91麻豆国产福利精品| 最近的2024中文字幕4 | 波多野结衣一区二区免费视频 | 91九色蝌蚪视频| 不良网站软件进入窗口下载免费| 91探花大神纪实| 50岁老熟女一級毛片| 99国产精品无打码在线播放 | 草莓视频app看片| 丰满人妻熟女色情A片| www.黄页网站免费看| 国产成人福利一区二区三区| 中文字幕人妻啊啊啊| 中文无码视频互动交流| 国产AⅤ无码专区亚洲AV综合网| 成人高潮视频在线观看| 中文字幕在线永久视频| 东北老富婆高潮大叫对白| 大陆老太xxxxxxxxhd| 岛国午夜福利一区二区| 成人av中出在线| www.999精品视频观看免费| 最新影音先锋av资源台| 国产AV明星换脸精品网站| 中文乱码人妻一区二区三区视频| 成人三级片免费观看| 91精品国产成人观看| 99久久免费精品| 中文天堂在线影院一区二区三区| 丰满人妻熟女色情A片| 国产AV无码专区亚洲AV果冻传媒 | 91视频免费观看| 最新中文字幕在线播放不卡| 白丝精品一区二区三区| 专业生活常识类网站!| 成人18在线观看 | 最近免费观看高清韩国日本大全| 最近最好更新中文字幕| 中文字幕 日韩 在线观看| av无码不卡一区二区三区| 99久久精品婷婷| 波多野结衣免费线在线 | 在线无码无码播放视频| 国产av福利久久精品| 91精品在线观看免费视频| 国产成年人av电影网| 成人av中出在线| 中国产美女裸体被插啊好爽| 中出内射国产欧美日韩99久久| a直播在线高清直播| 18禁午夜宅男成人影院| 国产av一区二区麻豆网| 超碰人妻人妻人人| 丰满女老板大胸BD高清| 最新国产欧美精品| 中文字幕人成人乱码亚洲电影| 97久久超碰国产亚洲人最新| 99精品国产99欠久久久久| 二区久久久国产av色| 99热免费手机在线 | 2020久热爱精品视频在线| **第一页国产精品| 国产99精品亚洲| 12孩岁女A处破娇小 | AV免费在线观看网站| 中文字幕日韩精品在线视频| 在线播放器不卡一区二区日本| 97在线视频免费播放 | 中文字幕日韩精品在线视频| 大地资源影视中文在线观看 | a国产在线∨的不卡视频| 中文字幕av无码无卡免费| 99re免费精品视频 | 国产av永久无码天堂影院| 337p人体粉嫩胞高清大图新闻| 2025最新中文字幕在| 国产9999精品久久久| 福利一区二区福利在线观看视频| 91啪国产在线观看| 成人对白在线观看 | av毛片久久久久| 2021年国产在线综合| AV电影一区二区三区| 中文字国产精久久无| 国产AA久久大片日本无码| 中文字幕Av在线综合网| 中字幕永久视频在线观看免费| 91亚洲中文字幕一区| 国产成年视频网站| 91国语露脸精品国产又黄 | 在线观看成人国产精品| 福利视频一区二区三区微拍| 高清免费版影视大全| 国产99精品亚洲| 91免费高清视频日韩一区二区| 痴汉中文字幕一区二区三区| 91在线国内在线入口| 在线播放器不卡一区二区日本| 草莓成人A片免费观毛片| 中文在线无码高潮潮喷在线播放| 夫妻系列无码性爱专区色网视频在线观看| 成熟美女流白浆一区二区 | 91人人澡人人双人人妻| 中文字幕亚洲精品| 成人免费高清视频| 又爽又高潮的BB视频免费看| 成人免费视频国产精品| 24小时日本高清WWW| 61794在线观看免费| 中文字幕被公侵犯漂亮人妻| 2025天天弄国产大片| 在线观看国产欧美日韩 | 埃及艳后aa一级真人片| 最新中文字幕视频在线观看| 中文字幕人妻少妇伦伦av蜜桃| 成人久久av免费高潮国产| 拔萝卜全程不该盖被子| 91麻豆精品成人系列| 国产爱剪辑69二区| 高潮流白浆潮喷在线播放视频 | 99视频精品免费| 最近中文字幕高清免费大全8| 国产ts女王调奴vk| 97婷婷亚洲综合狠狠| 中文字幕综合伦理| 高清欧美一区二区三区免费影院 | 草莓视频免费观看下载| 99国产精品自拍 | 最新影音先锋av资源台| a级毛片高清免费视频就看| 成av人日韩亚洲| 91福利国产在线观看夜| 国产成人8x视频网站入口| 隔着无缝丝袜进入播放456| av中文字幕在线播放 | 中文字幕久操视频| 做爱777cos| 不卡亚洲一区二区 | 拔萝卜全程不该盖被子| avtt天堂在线 | 国产av无码片毛片一级久 | 自拍亚洲欧美国产| AV无码久久综合网| 中文字幕乱码视频22| 91精品久久久久久久久| 福利姬萌白酱第一美女图| 丰满学生被猛烈进入播放| 潮喷好爽在线观看视频| 自拍歐美在線綜合另類| 91精品啪在线观看国产| 91这里只有精品| 自拍欧美日韩一区| 中文字幕久操视频| 中文字幕人成乱无码 | 在线亚洲人成电影网站色WWW| 波多野结衣一本道在线| 大肥臀风间由美中文字幕| 中文字幕无码日韩视频无码三区| 超碰97人人做人人爱国产 | 中文字幕 亚洲综合 | A级日韩毛片免费播放无码 | 91啪国产在线观看| 直接看的免费黄色视频 | 自拍国内视频一区| 在线免费观看黄片视频大全 | 在线亚洲十欧美十日本专区| 99蜜桃臀久久久欧美精品网站| 99久久精品国产偷| 中文字幕一精品亚洲无线一区| 丁香六月激情国产欧美老熟女| ova授乳期的大姐在线播放| 18禁美女裸身J部图无遮挡| 99国产精品一区二区三区| 91精品亚洲视频在线观看| 自拍日韩欧美校园| www.一区二区三区精品| 在线看片免费人成视频播放| 77夜夜澡人人爽人人喊| 各种姿势玩小you女 | 成人丝袜激情一区二区| 中文字幕 日韩 亚洲视频 | 99re国产在线视频| 91人人妻人人干人人爽| 大尺度呻吟大喊深一点| 丰满人妻一区二区三区免费视频 | 成人影院免费在线观看| 国产aⅴ国产精品| 成人在线无码精品一区| 中文字幕 日韩 在线播放| 制服欧美激情丝袜综合色 | 成人国产精品一区二区网站公| 在线曰批免费视频全过程| 91视频免费精品| 在线精品视频一区二区三区| 91白丝制服被啪| 91最新国产在线观看| 高清无码中文字幕一区| 91综合婷婷五月天| 成年人在线免费播放| 俄罗斯老熟妇乱子伦视频| 91福利国产在线观看夜| 97人妻精品一区| av在线一区在线| av不卡在线观看一区| 中文字幕日韩精品免费看| 第一福利在线观看永久视频| 91国语精品自产拍在线| 9久9久热精品视频在线观看| a级毛片免费高清视频| 最新欧美精品中文字幕一区 | 波多野洁衣和林志玲| 岛国大片AV网站在线观看 | 超级香蕉碰碰碰影视网| 99热在线都是精品| 91一区二区无码水蜜桃人妻| 国产91AV免费播放| WWW激情内射在线看| 91香蕉视频官网| av鲁丝一区二区| av在线一区在线| 99久久久国产精品免费无卡顿| 中文字幕av女优亚洲| 中文字幕av一区中文字幕天堂| 18禁超污无遮挡无码免费游戏 | 国产成人激情视频在线观看| 国产1区视频在线观看| 91乃黄色免费看| va激烈精GIF动态图| 国产成人福利网站| 中文字幕不卡高清dvd| 成人综合在线播放| 国产成人爆乳在线视频| 被三个男人玩奶头好胀| av在线一区二区免费播放 | 99久久99久久精国产视频| 中文字幕12p国产| 97在线视频免费播放 | 中午日韩人妻无码| 91制片厂在线观看| 寡婦下邊太緊了夾死我了| 91免费福利视频| 成人h无码日本动漫在线观看 | a级毛片免费高清视频| 99久久久国产精品免费无卡顿| 法国性XXXXX极品| a欧美日韩免费看一区二区三区 | 大陆日韩内地欧美在线| 俄罗斯ZOOM狗| 波多野给结衣乱码 | 法国ZOOM人马| 超碰97人人做人人爱国产 | 国产成人观看免费全部完 | 97福利国产成人精品 | 97在线香蕉亚洲| 不卡亚洲一区二区 | 中国杭州少妇xxxx做受 | www日本在线清高不卡| 高潮精品在线观看| 中文制服丝袜中出| AV极品无码专区亚洲AV | 最新手机AV资源网| 综合色区亚洲熟妇另类a| 寡婦下邊太緊了夾死我了| 成人免费视频高潮潮喷软件| 中文 欧美 一区| av无码不卡一区二区三区| 丁香花丁香五香天堂网| 成人av在线网址| 成人av鲁丝片一区二区免费| 999精产国品一二三产区| 动漫H片在线播放免费高清| 自拍国内视频一区| 超碰成人av免费观看| 丁香六月激情婷婷 | 大香伊蕉国产AV| 69堂国产欧美亚洲| av一二三区中文字幕| 综合亚洲AV五月份| 99久久婷婷这里只有精品| 中文字幕av无码一二三区电影| 波多野结衣aⅴ在线| 99国产精品99久久久久久 | 在线看视频你懂的毛片 | 国产v的在线观看| 777天天躁狠狠躁av| 99久久人妻精品无码二区 | 第一福利视频导航| 又色又爽又黄18禁美女裸身无遮挡| 国产成人丰满在线播放| 真实国产乱子伦久久| a级欧美片免费观看| 综合国产无码一区二区三区 | 91丝袜在线播放| 成人免费视频国产精品| 播放男人添女人下边视频| www.yw尤物| 丁香激情啪啪五月婷婷综合| 草莓精品免费av| 啊好烫撑满了公车校花| 成人午夜大片免费看爽爽爽 | 中文字幕αv日韩精品一区二区 | 4399视频在线播放 | jizz国产免费观看| 中文字幕有码人妻少妇| 最近中文字幕完整版2018一页| www.一区二区三区精品| 成人99精品久久毛片A片小说| 制服丝袜日韩欧美国产| 中文字幕在线观看国产完整| 中文字幕国产一区二区| 在线观看国产精品第美女高潮| 99精品国产综合久久久久| 中文字幕高清不卡av| 丁香婷婷久久狠狠| 成人午夜精品一级毛片| 国产不卡一区二区论坛| 中文字幕天堂一区在线二区| 大香蕉黄色一级在线| 91草莓香蕉榴莲| 91精品自产拍在线观看| 18在线可看视频| 纯肉高H啪动漫 | 91精品动漫在线观看 | 中文三级AV毛片| 北条麻纪av无码 | 成人影院免费在线观看| 99视频在线免费播放| 成年男女免费观看的网站| 中文无码AⅤ毛片人妻免费| h肉动漫无遮挡在线观看免费| T国产精品无码久久综合| 在线视频一区二区三区人妻系列 | 在线精品国产大象香蕉网| 中文字幕午夜乱理片 | 丰满人妻被黑人849中文字幕| A级毛片在线免费看| WWW激情内射在线看 | 99呦无码精品系列| 国产99视频精品免费观看9| 在线观看精彩国产区| 中文字幕精品亚洲无线码VR| 99视频30精品视频| 在线高清免费不卡视频 | 成人精品国语自产拍| 国产91精选在线观看| av在线高清不卡 | 中文字幕午夜乱理片 | 最新黄色av网站在线观看| 成人a毛片在线看免费全部播放 | 国产999精品久久久| AV成人无码无在线观看| BBW下身丰满18XXXX| 成年人免费观看网站| 寡婦下邊太緊了夾死我了| 八戒八戒在线观看视频| 97视频热人人精品免费| 91人人妻人人干人人爽| 国产xxxxx在线观看 | av在线一区在线| 91亚洲国产三上悠亚在线播放| 东京热久久综合久久| 在线亚洲精品91| 在线免费观看国产精品一区 | 成人99精品久久毛片A片小说| A毛片终身免费观看网站| 91热爆在线精品| 2021免费日韩视频网| 宝宝好久没c你了视频免费的软件| 高清歐美一區二區三區 | 91探花视频在线| 在线观看少妇无码影视| 波多野结衣一区二区三区av免费 | 2021精品1区2区3区芒果| 中文字幕在线免费观看二区| 国产av福利久久精品| 91av看片国产| 中文字幕乱码亚洲无线码| 动漫美女视频免费 | av天堂最新版在线| 97精品久久人妻人| 大尺度av无码污污福利网站| 60分钟无遮挡在线观看| 中文字幕 国产 码| 草莓视频在线观看入口| 中文精品99久久国产香蕉| 中文字幕在线日亚洲9| 91精品国产麻豆| 东北女人毛多水多视频| 最近免费中文字幕大全在线视频| 公交车伦流澡到高潮HNP电影| 丁香六月激情婷婷 | 97黄色的人妻一区二区| 高清无码不卡免费| 99久久精品国产一区二区| 最新中文字幕av专区 | GOGOGO免费高清看中国| 中文字幕第一亚洲 | 91电影久久国产 | 中文亚字幕无码一区| 与子敌伦刺激对白播放| 中国女人内谢69xxxx| av色一区二区三区精品| 国产成人91自在自线拍| 中文字幕在线不卡无卡观看| h精品视频在线免费观看| 岛国αⅴ在线不卡免费| 成年人在线免费播放| 国产白嫩极品剧情在线看| 草莓APP污视频下载 | 成人 日韩 欧美 国产| 91尤物在线播放| a级毛片免费高清视频| 丰满少妇大力进入AV亚洲 | 大伊香蕉精品视频在线直播| 国产成人AV无码精品| 草莓香蕉樱桃黄瓜视频| 高清免费版影视大全| 91午夜国产在线观看| 波多野给结衣乱码 | 成年男女免费视频网站| av福利在线播放国产中文| 在线日韩 一区二区| 按摩硬进去做着做着软了 | 白丝袜护士水好多好紧| 999国产精品视频免费| aaa国产精品久久久久久毛片| 成人免费国产视频| 91精选国产大片| WWW激情内射在线看 | 成人无码HD在线观看| 啊啊啊网站亚洲中文字幕 | 91精品国产品香蕉在线| 制服一区亚洲中文字幕| 菠萝蜜在线免费视频| 成人在线观看日韩网址| 中文字幕无码不卡在线| 成人av在线资源一区| 俄罗斯美女破苞视频| 波多野结衣一区二区三区av免费 | 99久久婷婷国产麻豆精品电影 | 91亚洲精品在线免费观看视频 | 制服丝袜有码中文字幕在线99| a级毛片无码国产| av91在线播放| av在线成人免费在线| 97超级碰碰人妻无码| 1024你懂的国产日韩欧美在| 装不下了尿液好烫hn黄 | 超碰上传最新公开视频| 中出亚洲制服丝袜在线观看| av导航第一福利网| 在线免费观看永久精品视频| 波多野结衣加勒比| AV中文字幕无遮挡| 插美女亚洲视频播放欧美| 中文字幕国产一区二区| ffc大厦(财富金融中心)| 2025午夜福合集不打码| 国产1080pav视频| 91国产免费视频| 97se在线看视频免费| 成人免费毛片在线播放视频| 中文精品99久久国产香蕉| 中文字幕第一二三四区在线观看| 各种姿势玩小you女 | 不卡国产一级毛片无码视频| 中国少妇BBWBBW | 91sao国产在线观看| 综合自拍无码中文 | av在线一区二区三区四区| 91网在线观看免费国产| 中文字幕视频在线免费观看网站| 91精品国产91熟女| 国产av无码专区亚洲a√| h全肉学校公共厕所| 综合色区亚洲熟妇另类a| 成人足交在线观看| 1024手机看片你懂的免费| 国产va精品网站精品网站精品| 爱搞视频首页在线| 专干老肥熟女视频网站300 | 边啃奶头边躁狠狠躁视频免费观看| av91在线播放| 国产av永久无码天堂影院 | 91热久久免费频精品| 国产ppp视频在| 中文字幕亚洲视频在线观看有码| 在线看片免费人成视频播放| 2025天天弄国产大片| 99在线视频资源站| 91无码人妻一区二区三区黑人 | 国产91高潮流白浆在线观看| 97成人无码免费一区二区中文 | bt在线www天堂资源网| 成人三级免费电影| 91免费视频第一社区| 91福利社区免费观看一分钟| 99热只有精品亚洲| AV在线不卡无码| av免费在线观看网 | 动漫国产在线精品一区二区三区| 91精品手机国产在线能| 18禁黄污吃奶免费看网站| 曰韩美女内内爱爱| 波多野结衣一区二区三区高清AV| 中文字幕日韩欧美综合 | a级片高清无码在线观看| 成色好的y31s是国产 | 丁香花大型成人社区| 中文字幕二区AV人妻少妇| 99国产精品欧美一区二区三区| 成本人h无码播放私人影院| 东京热av人妻无码| AV无码人妻一区二区三区牛牛 | 国产91精选在线观看| A级重口毛片拳交视频| 18禁无遮挡羞羞啪啪免费网站 | 中文字幕被公侵犯漂亮人妻| A级黄韩国电影免费久久| 最新无码专区在线视频| 2022国产精品午夜| 91麻豆国产福利精品精华液| 中文字幕制服丝袜有码无码| 中文字幕在线免费观看二区| 波多野吉衣全集种子 | 97精品久久人妻人| 国产成人高清在线观看播放| 99欧美日本一区二区留学生| 都市激情清纯唯美制服诱惑在线视频| 94久久国产乱子伦精品免费| 中文字幕av无码不卡网站| 中文字幕人妻丝袜一区二区 | 97人妻人人澡人人爽| 中文字幕在线不卡在线播放| av一二三区中文字幕| 成人av中文字幕在线播放| 99re在线观看国产一区| 91精品一区二区三区91人妻| 东京热AV深爱五月天| 99在線視頻免費| 国产爱福利久久免费视频 | 91精品久久久久久久久久久| 中文字幕久久久久久精品 | 中文字幕欧美精品在线 | 中文字幕日韩视频| 92午夜福利在线观看| 99久久免费精品国产色夜| 1204国产精品免费视频网站| 国产白嫩极品剧情在线看| 成人性生交大片在线观看| 北条麻纪av无码 | 91绿帽人妻国内| 第一福利在线永久视频| 12裸体自慰免费观看网站| 欲求不满邻居的爆乳在线播放 | www.yw尤物| 草莓视频app一级黄片 | 最佳国产高清自拍视频在线观看| 波多野结衣一区二区三区高清AV| 在线精品视频一区二区三区 | av中文字幕乱码| 高清一级无遮挡毛片| 91精品国产手机| A∨无码A在线观看| 国产AV无码专区亚洲AV粉嫩| 成年人免费在线视频| 扒开尤物青青草加勒比社区| 中文字幕制服丝袜国产精品 | 国产h片视频在线| av在线观看地址| av熟女五十路在线播放| 播放灌醉水嫩大学生国内精品| 91精品国产成人观看| 草莓视频未满十八| 99国产精品自拍 | 91视频免费精品| 91美女在线观看| 99在线视频资源站| 岛国大片AV网站在线观看 | 91蜜桃视频入口| a片疯狂做爰全过的视频 | 6080在线无码视频 | 冲田杏梨k乳女教师未删减版| 最近中文免费字幕在线播放 | 97影院手机在线观看| 不卡亚洲一区二区 | 大逼美女黄色网址| 大伊香蕉精品视频在线直播| 97视频热人人精品免费| 中文字幕人妻丝袜二区av| 中文字幕亚洲aⅴ | 大学生久久香蕉国产线看观看| 91华人超碰国产| 中文字幕av一区中文字幕天堂 | 啊啊嗯在线日韩 | 中文字幕在线不卡无卡观看| 91日韩在线播放精品| 777天天躁狠狠躁av| 91免费高清视频日韩一区二区| 69亚洲不卡一区二区| 国产成人福利久久久精品| 做爱777cos| 中国av一区二区三区在线看片| 大尺度av无码污污福利网站| 东京热一精品无码av | 99久久精品无免国产免费75 | 1769国内精品观看视频| 国产91在线精品免费观看| 不卡亚洲一区二区 | 中文亚洲日韩精品另类小说| 高中小鲜肉自慰GAY免费| 广东少妇大战黑人34厘米视频| 二三四五六七无产乱码| aaa日本成人在线视频| 成人美女视频很黄的免费看| 中国少妇BBWBBW | 中文字幕欧美色图| 中文永久免费观看| 国产成人av三级在线观看| 最新永久无码av网址亚洲 | 中文字幕国产剧情av| 2022国产精品午夜| 中文字幕精品日韩在线观看| 国产av一区二区三区4区| 超在线人妻免费公开视频| 中文字幕亚洲精品免费日韩日本 | 18禁成人国产又黄又爽| 中文字幕亚洲无限码在线观看| 综合AV人妻一区二区三区 | 宅男亚洲伊人久久大香线蕉| 97在线香蕉亚洲| 成人免费视频高潮潮喷软件| 888吃瓜黑料爆料| 91九色精品熟女内射| 在线日韩中文字幕精品免费观看| 91在线国内在线播放大神| 北条麻妃国产九九九精品视频| 99热6久热在线视频| 91这里只有精品| 91国在线高清视须| 国产成人不卡免费视频| 成全视频在线观看免费高清 | 丰满人妻熟女色情A片| 中文字幕欧美亚洲第一 | 最新AV资源网在线观看| 114一级二级三级国产| 18禁深夜网站色多多app| 91亚洲精品在线免费观看视频| 中文字幕被公侵犯漂亮人妻| 大波福利任你挑选午夜福利国产一本电影| 中文精品欧美无线码一区| 国产成人不卡在线观看| 在线V片免费观看视频| 99热在线都是精品| 91精品国产秦14在线直播| 不卡国产一级毛片无码视频| 99草这里只有精品| 91美女在线观看| 真实乱视频国产免费观看 | 在线视频观看欧美你懂的| AV极品无码专区亚洲AV | a级毛片视频在线观看| 最近中文字幕国语完整视频| 中文人妻熟妇精品乱又伧 | 成年人视频成年人视频在线| 91亚洲精品视频在线| 波多野结衣一区二区中文字幕| 成人在线日韩欧美 | 丰满少妇色一区人妻少妇| 国产9999精品久久久| 东京热国产传媒中文字幕| 高清性欧美暴力猛交免费观看| 成人片在线视频欧美| 2022国产欧洲精品网站在线| 肥臀熟女一区二区三区| 18禁av片免费看网站| 高潮喷水无码正在播放麻豆| 91午夜国产在线观看| 爱爱小视频久久精品| 成人国产视频在线 | a级片中文字幕在线播放 | 丁香花视频在线观看| 冲田杏梨k乳女教师未删减版| 最新亚洲精品a国产播放 | 成人黄色免费观看| aaa少妇高潮大片免费看| 成人18国产免费观看| 国产成人精品久久性色av| 中字幕永久视频在线观看免费| 在线播放av网址中文字幕| 足球直播免费观看| 凹凸视频国产分类手机版| 成人av一区香蕉| 18禁高H高辣小说文 | 中文字幕久久88综合| 八戒影视在线观看免费| mav影视视频网站 | 成全免费观看完整电视电影 | 成年人免费在线看| 中文字幕有码人妻少妇| 97国产在线观看 | 国产成人爆乳在线视频| 国产you女视频| 中文天堂在线www | 自拍日韩美国AV| 在线亚洲免费黄色网址| 50岁退休熟女露脸高潮| 成熟美女流白浆一区二区 | 999久久亚洲精品| 97无码专区一区视频 | 中文字幕有码人妻| 97se在线看视频免费| 99热国产这里只有精品免费 | 最新亚洲综合中文字幕在线 | 超碰亚洲精品麻豆| 在线亚洲免费黄色网址| 成全免费高清观看在线电视| 91精品免费在线观看视频| 成+人+亚洲+天堂 | 91免费福利在线观看| 专干老肥熟女视频网站300 | yy6080欧美三级理论| WWW国产内插视频| 中文字幕 视频一区| 中文字幕亚洲精品乱码| aⅴ成熟无码动漫网站免费| 51国产偷自视频区视频蜜臀av | 国产av女优久久久久了| 宝贝腿开大点我添添公口述视频| 成人欧美视频免费高清在线观看| 国产jk白丝网站| 97AV麻豆蜜桃一区二区| 中文字幕1区2区在线观看| 波多野结衣一区二区三区高清AV| 91福利国产在线视频| 越做高潮越喷奶水视频| 国产成人精品大片免费| 成年女人大片免费视频播放器| 在线观看日本一区二| 中文字幕 日韩 亚洲视频 | A∨无码A在线观看| 中文高清亚洲三级 | 丁香五月综合缴清中文字幕| 最新国产av国片精品| 18美女很色大片| 9191视频在线观看| 97久久天天综合色 | 广东少妇大战黑人34厘米视频| 中文字幕偷拍一区| 7m国产视频app免费| 成人一区二区三区视频免费看| 波多野结衣一本道在线| 99久久精品费精品国产 | 中文乱码人妻一区二区三区视频| 91亚洲一区二区三区| japan白嫩丰满少妇videos| 成人丝袜激情一区二区| 中字乱码在线观看一区二区三区 | 777米奇影视盒 | www.日本在线视频| 丰满少妇免费a级毛片| 成人免费aaaaa毛片| 5g影讯5g天线下载免费| 99国产在线视频0| 中文字幕无码午夜场| 中国女人内谢69xxxx| www.国产天堂av| 中文在线日本日韩一区欧美 | 国产成本人三级在| 91在线精品视频在线观看视频| 91sao国产在线观看| 99国内自产精华| 中国女人内谢69xxxx| 制服丝袜中文字幕久久久| 中文字幕国内自拍欧美亚洲主播| 成人无码HD在线观看| 91午夜激情一区| av最新一区二区| 仓井老师的动作片| 综合在线亚洲欧美中文 | 丁香五月综合缴清中文字幕| smart Lock| 大伊香蕉在线57| www日本视频在线播放| 中文字幕最新色片av| 在线亚洲激情五月婷婷视频| 91国在线高清视须| 中文字幕不卡日本精品一区二三高清 | 最近最好更新中文字幕| 中国av一区二区三区在线看片| 国产成人av一区二区三区 | 中文字幕综合伦理| 丰满人妻中文字幕免费一二三四区 | 成人网站在线进入爽爽爽| 99久久精品国产99久久6| www亚洲一二三| 中文 亚洲 日韩 欧美| 国产xxxxx在线观看 | www.日韩欧美视频.com| 99re热精品视频国产免费| 公交车挺进朋友人妻的身体里| 高清MV无字幕短视频素材| 风流少妇妇A片麻豆| 中文无码乱人伦中文视频在线v| 最近最新高清中文字幕大全| 中文字幕12p国产| 成人国产日韩性感在线观看| 超级碰碰碰视频中文字幕| 91精品啪在线观看国产| 91亚洲一区二区三区| 福利免费观看体检区| 中文字幕亚洲精品免费日韩日本 国产AV无码专区亚洲AV紧身裤 | 超碰97人人无马| 在线人成免费视频69国产| 99久热这里只有精品91| 24小时最新网址| 97国产在线观看 | 波多野吉衣全集种子 | 91精品久久久久久五月| aⅴ成熟无码动漫网站免费| 在线欧美三级在线高清观看| a天堂在线资源 | 99国产精品一区二区三区| AV无码人妻一区二区三区牛牛 | 大香蕉久久大香蕉综合大香蕉| 东京热久久综合久久| 91精品国产免费| 成人经典激情久久| 成人久久18免费| WWW日韩AV免费高清看| 超碰精品热在伊人75| 成人在线无码精品一区| 中文字幕丝袜人妻制服丝袜在线| 91丝袜在线观看亚| chinese老女人老太婆china| 动漫在线无码一区| 成人福利污导航秘| 在线观看国产成人精品黄色 | 自拍欧美日韩一区| 99视频网站在线播放| 岛国无码高清99| 最近中文字幕大全视频一页| 国产aⅴ一区二区| 国产成人福利网站| 寡妇张开腿让黑人捅爽 | a偷电影在线播放| 2021国产手机在线精品 | 成人高潮片免费视频日本网站| 成年人网站视频免费观看| 宅男亚洲伊人久久大香线蕉| 肥老熟妇伦子伦456视频| 中文字幕亚洲日韩第一页 | 最新国产超黄不卡一区二区| 在线观看国产精品第美女高潮| 成人国产视频在线观看| 99视频精品在线观看 | 999久久久国产| 国产成人av高清视频在线观看 | 国产 中文字幕 日韩| 在线免费观看永久精品视频| 最近最新2018中文字幕免费视频| 91精品一久久香蕉国产 | 最新精品高清国产| 成人18在线视频观看色| 国产成人精品久久免费中文字幕| 最新的高清影视大全| 91探花视频在线| 成人av在线电影免费观看| 公交车伦流澡到高潮HNP电影 | 中文国语毛片高清视频| 澡久av网站国产| 草bxx在线观看免费| 99久久久精品国产乱码| 最新国产女同精品视频| 成人精品午夜福利视频 | 波多野结衣人妻诱惑| 成人国产视频在线 | 囯产精品一区二区| 成人三级理论电影在线观看| 在线观看日本一区二| 中文天堂在线www | YY6080午夜理论成人影院| 8x8x熟妇一区二区三区 | 宅男亚洲伊人久久大香线蕉| 中文少妇无码影视| va激烈精GIF动态图| 成人sm国产另类在线观看| 自拍欧美影视少妇| 成人 在线 无码| 99日韩欧美精品| 中文字幕亚洲综合久久2022| 337p亚洲精品色噜噜狠狠无码| 成人黃色A片免费 | 1024熟妇人妻欧美日韩拳交 | 97在线看视频免费| 最新亚洲精品a国产播放 | 69XXX中国女人免费 | 在线观看成人日韩| h全肉学校公共厕所| 2018国产精华国产精品| 大片ww一区二区三区| 91在线手机精品超级观看| 91大神露出在线| 啊好烫撑满了公车校花| 中文字幕自拍第一页| 国产91在线精品福利| 66久久免费观看少妇高潮| 超碰在线97观看在线| 这里只有精品在线视频播放| 国产∨亚洲∨天堂无码果冻传媒| 98精品18一区二区三区| av中文不卡在线| 都市激情清纯唯美制服诱惑在线视频 | CHINESE玩弄老年熟女| 福利一区二区久久| 中文乱码字幕一区二区三区| 在线a亚洲视频在线a亚洲网址| 懂色av中文一区二区三区在线| JAPANESE强制高潮| BBW下身丰满18XXXX| 高清在线免费视频| www插插插无码视频网站| 自拍视频国产免费| 国产91高潮流白浆在线观看| 国产999精品久久久| 99在线2020国产| 国产成人福利网站| 91久久棈品一区二区三区| 中文字幕在线播放视频免费| 98国产精品综合一区二区三区| 中文字幕人妻久久精品一区| 99在线精品国自产拍中文字幕 | 中文字幕欧美人妻精品一区| 成人熟女国产麻豆91 | 白嫩外女BBWBBWBBW| 成年人免费看三区四区视频 | 在线播放一区二区三区免费观看| 俺来也精品国产亚洲AV| 浮力影院1限制免费网址| A级重口毛片拳交视频| 丰满寡妇被猛烈进入在线播放| 高清沟厕盗摄magnet| 中文字幕人成乱码中文乱码| 办公室激情上司和秘书小说| 中文字幕欧美中文字幕 | 99久久久国产精品加勒比| 在线欧美中文字幕农村电影| 多攻一受宿舍play| 波多野结衣 一区| av在线一区二区三区精品| 4399看片在线观看高清完整版 | 在线亚洲精品伊人| 99在线精品国自产拍中文字幕 | AV无码理论片在线观看免费网站 | 91成本人片在线观看| 中文字幕日韩欧美精品 | japanese乱熟女熟妇milf| 成人国产精品一区二区网站公| 成年人免费看污视频网站| 在线亚洲午夜片av大片 | 9久9久热精品视频在线观看| a毛片免费在线观看 | 宅男电影天堂在线观看| 中文高清综合三级| jizzjizzjⅰzz亚洲美女| 成年人网站视频免费观看| 丰满女老板大胸BD高清| 成年美女黄色av网站| 中文字幕在线观看第1页 | 2020国内自拍视频| 动态图亚洲福利在线观看 | 97国产精华最好| 波多野结衣高潮颠抖不停| 综合高清免费精品| 丁香六月激情婷婷 | 中文字幕第一二三四区在线观看| 差差漫画在线页面登录弹窗入口| 中国猛少妇色xxxxx| CaoPorn国产精品免费视频| av毛片在线免费观看| 18禁美女裸身J部图无遮挡| 大地资源第二页在线观看官网| 91精品手机国产在线播放| 中文字幕日韩精品国产精品| a国产在线∨的不卡视频| 粗大的内捧猛烈进出爽免费视频 国产白嫩美女在线观看 | 白丝精品一区二区三区| 18禁亚洲深夜福利入口| 在线欧美三级在线高清观看| 波多野结衣 一区| 国产aⅴ一区二区| 宝宝好久没c你了视频免费的软件 成AV人片一区二区三区久久 | 99久久精品日日躁夜夜躁欧美| 中文字幕av无码一二三区电影| 差差漫画在线页面登录弹窗入口| 被按摩师玩弄到潮喷| 91km8kw3秒自动跳转相关问题 | 97在线无码免费人妻短视频| japanese乱人伦精品| 波多野结衣丝袜美腿| 草莓视频播放器app| 国产AV无码专区亚洲精品| 福利一区二区三区视频| 91资源在线观看| 中文字幕人妻熟人妻熟丝袜美| 中文字幕无码免费久久9一区9 | a级欧美片免费观看| 1024在线手机视频免费观看| 高颜值长相甜美妹子夫妻啪啪| 东京热久久综合久久| 成人亚洲日韩在线观看 | 最近最新免费中文字幕在线视频| 91精品手机国产在线能| 91丝袜内裤高跟鞋| www.国产天堂av| 18禁成人黄网站爽到喷水新疆| 变态另类91视频| 91网在线观看免费国产| 91精品国产综合久久香蕉爱欲 | 中文字幕人妻无码一夲道| 苍井空在线55集| BT天堂新版中文在线地址| 1024手机看片你懂的免费 | 国产9草莓成人APP | JAPANESE少妇高潮潮喷| 宅男宅女精品国产AV天堂| 91香蕉在线下载| 成人动漫网站在线看一区二区| av网站国产在线| 中文字幕 国产视频| 1024伦精品一区二区三区| 国产VA精品午夜福利视频| 91国语精品自产拍在线| 国产91三级精选国产| 在线观看永久免费视频直播| a免費在線觀看視頻| 91在线手机精品超级观看| 百度影音伦理电影网| 99视频精品免费自拍 | 大香线蕉97久久| 出租屋勾搭老熟妇啪啪 | 中文字幕亚洲永久精品 | 2020精品国产自在现线官网| JAPANESE少妇高潮潮喷| 中文字幕日韩无码av偷拍| av中文字幕乱码| 9i看片成人免费视频| 在线视频二区亚洲精品| wap.gdyouyaji.com| 国产成人A 亚洲精ⅴ品无码| 中文字幕在线不卡无卡观看| 公交车伦流澡到高潮HNP电影| av天堂最新版在线| av在线中文字幕不卡电影网| 中文字幕有码人妻少妇| 波多野结衣A无码一区| 成人免费草草视频 | 37pao视频国产在线观看| 中文av在线高清不卡观看 | 中文无码精品A∨在线观看不卡 | 国产91精品系列在线观看| 中文字幕 日韩 在线播放| 97久久超碰国产亚洲人最新| 99久久综合精品免费| 在线观看免费日韩av | 成人片在线观看免费 | 中文字幕aV无码一区电影dVd| 91久久精品水蜜桃| 法国电影r级未删减版| 自拍亚洲综合图区高清 | 97久久精品无码一区二区天美 | ASS年轻少妇BBWPIC精品| 成人 日韩 欧美 国产| 国产91精品免费| 在线观看视频九九热国产| 东京道一本热中文字幕| 99久久成人精品四虎| a全片免费播放软件| 制服欧美激情丝袜综合色 | 在线国产vip福利导航| 高清无专码区2021曰| 24小时免费电影| 国产成人AV一区二区三区在线观看 | 在线免费看av片| 成人av中文字幕在线播放| 草莓视频下载安卓APP官网| av老司机色爱区综合| 草莓视频ios | 99热只有精品亚洲| 中文字幕 亚洲综合 | 国产av无码片毛片一级久 | 中文字幕亚洲日本免费精品| 处破痛哭a√18成年片免费| 在线日韩欧美一区二区三区 | 高中小鲜肉自慰GAY免费| 中文字幕我不卡av影片| 被按摩师玩弄到潮喷| 91亚洲日本aⅴ精品一区二区 | 公交车上~嗯啊被高潮视频软件| 91精品手机国产在线能| 欲求不满的邻居中文字幕| 91国内自拍视频在线| 波多野结衣AV大全| 91高清国产自产拍 | 在线免费观看黄片视频大全| 国产1区二区在线播放| 国产成人Av一区 | 拔萝卜全程不该盖被子| 最新你懂的国产在线播放| 在线视频观看欧美你懂的| 囯产老头和老妇TUBE| 6699嫩草久久久精品影院 | av无码网址福利| 91啦精品国产福利片电影中文| 在线观看无码精品动漫 | 波多野结衣女教师办公室 | 成人免费草草视频 | 大香蕉国产一区二区| 粉嫩小缝口太窄了进不去| 在线观看少妇无码影视| 99re国产乱码一区| 草莓网站app在线观看| 东京热伊人久久一区二区| 中文字幕制服丝袜有码无码| 成人爽爽大片在线观看| 成人无码免费一级毛片 | 真人无码作爱试看| 扒丝袜免费午夜在线观看视频| 4399视频在线播放 | 成人性生交A片免费直播软件| 中文字幕人妻丝袜一区二区蜜汁 | 91华人超碰国产| 成人一区三区视频| 国产91精品美女视频| 中文高清综合三级| 中文字幕aV无码一区电影dVd| 99久久久无码国产精品6 | 1024手机看片你懂的免费| 中午日韩人妻无码| 2SPY16女厕小便| 在线日韩 一区二区| 成人精品久久日伦片大全免费| 在线观看少妇又大又爽又黄| 成人激情亚洲一区二区| 国产AV无码区专麻豆网站毛片| 中文字幕专区高清在线观看| 大学生被内谢粉嫩无套| 91亚洲日本aⅴ精品一区二区 | 2018香蕉在线任你躁| 粉嫩av国产一区二区三区| 99国产精品久久久久久久日本| 中文字幕乱在线伦视频两女| 成+人+亚洲+天堂 | 最近最新2018中文字幕免费视频| 中文字幕人妻av.| AV国产精品私拍在线观看| 东京热av人妻无码| 成人片在线视频欧美| a毛片成人免费全部播放| 岛国片在线看一区二区三区| 国产AV无码专区亚洲AV粉嫩| 国产91久久久蜜臀青青天草二| 中文字幕免费av专区| 成人福利视频在线观网站| 中文字幕亚洲无线码 | 最新高清免费无码一二三区| 国产成人av一区二区三区不卡| 成人国产网站V片免费观看 | 最新免费在线观看的av网站| 9999精品一区二区三区| 阿V天堂网2019在线无码| 波多野结衣一区二区三区高清AV| 成全免费高清观看在线电视| 中文天堂在线www | 中文字幕在线视频免| 成人高清视频免费看| 不卡的av超碰在线观看| 69久久91麻豆一区二区三区| 综合久久夜夜综合| 成av人日韩亚洲| 成人天堂资源WWW在线| 东京热色欲AV一区二区三区| 草莓榴莲向日葵丝瓜污在线观看| 中文字幕日韩不卡一区| 成人h无码日本动漫在线观看| 波多野吉衣 美乳人妻| 最佳国产高清自拍视频在线观看| 99re精品视频| 中文无码AⅤ毛片人妻免费| 99精品国产一区二区电影 | 中文字幕亚洲乱码熟女1区2区| 在线观看中文字幕免费观看| a国产在线∨的不卡视频| 1024手机在线播放| av狼友无码国产在线观看 | av中文无码在线观看电影院| 动漫h一区二区在线观看| 66久久免费观看少妇高潮| A片免费看视频在线观看| 中文字幕色婷婷久久| 国产AⅤ无码专区亚洲AV综合网 | 18禁午夜宅男成人影院| 高清免费版影视大全| 中字乱码在线观看一区二区三区| 自拍的国产视频迅雷下载 | 中文字幕女同护士医生| 高清无码中文字幕一区| 疯狂揉小泬到失禁高潮调网站| 竹菊影视国产精品久久久| 99re在线视频精品98 | 大地资源第二页在线观看官网 | 动态图亚洲福利在线观看 | 国产白浆1区2区 | 制服丝袜久久在线| 最好看的2019中文字幕国语免费| www亚洲精品国产| 成人深夜福利网站 | 在线国产福利短视频网站 | 成人A片无遮挡在线观看| 中文字幕在线免费观看全集| 成人免费观看一区二区三区| WWW激情内射在线看 | 东京热伊人久久一区二区| а√天堂8资源中文在线| 大香蕉久久大香蕉综合大香蕉| 中文字幕黄片免费在线观看| v片免费在线观看| 91福利国产在线视频| 丰满少妇被猛烈进入高清播放 | 1000部免费看18禁止观看网站| 动态图亚洲福利在线观看 | 91热久久免费频精品| 中文字幕久久88综合| 10款黄台网站入口免费| av福利在线播放国产中文| www日本在线观看 | 自拍视频国产免费| 啊轻点灬大巴太粗太长了软件| japanese乱熟女熟妇milf| 成全在线观看免费观看第一集| 波多野结衣一区二区免费视频 | 国产91精偷自产| 在线日本人妻二区| 91在线精品视频在线视频| 99re6国产精品免费视频 | 竹菊影视国产精品久久久| 中文字幕字啊幕乱码六 | 在线观看国产精品VA| 高清精品一级毛片| 综合图区亚洲网友自拍| 91综合婷婷五月天| 中文国产日韩欧美久久精品 | 国产AV明星换脸精品网站| 成全免费高清观看在线电视| 99在线视频资源站| 自拍三级高清中文| 999久久精品国产 | 97国产自在现线免费视频| 成av人无码专区資源免費看| 91精品国产麻豆综合久久不卡| 把美女日出白浆免费视频| 99精品国产一区二区三区电影| 18成网址在线观看| 成人精品视频一区二区三区尤物| 成人欧美精品一区二区不卡| 成年人在线免费播放| 中文字幕高清不卡视频| 成全在线观看视频在线播放 | 在线看片福利无码网址| 最新最近中文字幕av| wc女厕撒尿七ⅴ偷拍| 爱色精品视频一区二区 | 国产成人高清精品免费| aa久久亚洲一区二区| 中文乱码人妻系列一区二区| 911国产精久久久久久| 国产操女人逼免费视频| 八戒八戒神马电影| 91精品国产成人观看免费不卡| 最近中文字幕在线观看av| 宅男噜噜噜66在线观看| AAA国产大陸片| 在线一区欧美在线| 中文字幕有码美女| 99热国产这里只有精品免费| 99在线精品国自产拍中文字幕 | 二区三区在线欧美日韩 | 中文字幕一精品亚洲无线一区 | 丁香花视频在线观看| 99视频精品免费| 98精品18一区二区三区| 自慰无码一区二区三区 | 成人高清视频免费看| 国产AV无码一区二区二三区j| 50岁老熟女一級毛片| 中文字幕成人在线一区 | 高潮视频无遮挡在线观看| 97精品依人久久久大香线蕉97| 中文三级AV毛片| 中文字幕人妻熟女人妻先锋资源 | 456农村妇女打野战视频| 在线观看免费av一区二区 | 成人黃色A片免费 | jizz成熟丰满老女人| 最近更新中文字幕2019 | 99久re热视频这只有精品6 | 制服丝袜一区二区三区无码| 最近日韩激情中文字幕| 在线免费看一级片 | 中文二区亚洲图片欧美在线 | 丁香五月天婷婷综合开心| 在线观看一区二区啊啊啊| 被老头玩弄邻居人妻中文| 99蜜桃臀久久久欧美精品网站| 正在播放刚结婚的少妇| 大香伊蕉人在线播放| 最新精品高清国产| 91国偷自产一区二区三区精品 | 超碰在线97观看在线| 北条麻妃国产九九九精品视频| 99久久久无码国产精品6 | av网站国产在线| 在线观看亚洲成人av| 国产va免费观看 | 中文亚字幕无码一区| av在线 亚洲一二三| 动漫精品欧美一区二区三区| 999久久久精品一区二区涩爱| 91囯产婷婷二区三区| 岛国一区二区三区视频在线| 不卡的av超碰在线观看| 最好看的中文字幕视频在线观看| 成人性三级亚美在线观看 | 白嫩美女嘘嘘嘘看个够| 在线亚洲日韩AV| a毛片免费在线观看 | 中文字幕亚洲精品免费日韩日本 国产AV无码专区亚洲AV紧身裤 | ccyy草草影院在线观看 | 99久久99久久精国产视频| 91视频APP免费版| 成人网国产亚洲欧美| 1024香蕉视频在线播放| 97精品久久人妻人| 成熟yin荡美妞A片视频麻豆| 高大丰满熟妇丰满的大白屁股| 扒开双腿猛进入jk校花免费网站 | 中文字幕 国产视频| 成人丝袜激情一区二区| 国产成人a视频在线观看| 最近2018中文字幕视频免费看| 在线免费中文字幕三级电影| 综合在线亚洲欧美中文 | 成人国产欧美日韩在线| A级重口毛片拳交视频| 成年人视频成年人视频在线| 999国产精品视频免费| 99视频在线免费播放| 中文字幕综合在线不卡视频| 18禁国产黄网站禁片免费观看| 成人亚洲在线观看| 国产成年视频网站| 高潮呻吟求饶H嗯啊视频在线观看| 中国国产精品中文字幕av| 成人av在线资源一区| xxx日本视频一区二区三区| 99精品国产欧美日韩| 变态另类视频专区亚洲| 91看片在线观看| A∨无码A在线观看| www日本在线清高不卡| 5060午夜一级毛片免费看| 中文字幕偷拍一区| 在线免费观看三级av蜜桃| av免费网址在线观看 | 91精品国产91久久久久蜜臀| 综合高清免费精品| 最新国产精品视频三区嫩模| 澡久av网站国产| 被同桌摸到流水的小黄文 | 中文字幕一区二区三区有码视频| 最新你懂的国产在线播放| 91高清国产精品| aaa日本成人在线视频| 成人三级免费电影| 99国产午夜福利精品久久不卡| 高清日本在线观看亚洲| 在线观看视频九九热国产| 18在线可看视频| va激烈精GIF动态图| 99精品视频在线视频播放免费| 高清成人免费视频| 中文字幕黄片免费在线观看| 国产 有码 中文字幕| 99久久久无码国产精品6 | 自拍亚洲欧美色区| 曰本女人与公拘交酡免费视频| 成人av一区香蕉| 中文字幕免费观看视频在线观看| 最全无弹窗小说阅读网 | 成年网址网站在线观看| 被老头玩弄邻居人妻中文| 91久久人澡人妻天天做天天爽| 最新国产网av在线播放| 中文字幕 视频一区| 岛国精品免费在线观看| 爱豆传媒观看网站| 91亚洲国产三上悠亚在线播放| 国产400部精品免费视频| 中文字幕日韩精品免费看| 2020国产成人久久精品 | 在线观看视频中文字幕视频| av在线成人播放| 成人桃子影视在线观看 | 大香伊蕉人在线播放| 最新亚洲综合中文字幕在线 | 91高清国产精品| 97黄色的人妻一区二区| 成全视频动漫免费高清在线观看| 波多野结衣在线网址 | 91久久香蕉囯产熟女线看| 91视频国产在线 | a毛色网视频在线观看| 2020国产极品色在线看| 97免费人妻在线视频 | 高潮视频无遮挡在线观看| 中文字幕av最新无毒| 高清亚洲精品影视| 成人手机视频在线观看| 99热在线都是精品| 91免费版无毒不卡在线观看| 在线观看h视频 | 成人av网站免费网站观看| 国产成人av网站在线观看| 制服丝袜日韩欧美国产| 99国产精品无打码在线播放 | 91亚洲欧美在线 | 97secom | 成人羞羞国产免费动漫| 东京热男人av天堂| 国产成人爱情动作片在线观看| 成人性三级亚美在线观看 | 成年女人aa级毛片免费看| 在线观看国产成人自拍视频| 真实国产乱子伦在线观看| av无码一区二区三区不卡| 岛国av不卡在线免费观看| 91国产免费视频| 在线观看亚洲成人91 | 东北人妻丰满熟妇av无码区| 成人午夜高潮a∨猛片| 最新影音先锋av资源台| 99久久综合给久久精品| 在线日韩中文字幕| 草莓视频软件下载| 成人深夜福利网站 | 在线观看国产.日韩.欧美| 自拍偷拍亚洲一区| 91在线精品短视频| 6080日韩毛片一区二区| v影视 国产精品久久| 北条麻纪av无码 | WWW日韩AV免费高清看| 超碰成人av免费观看| 最新亚洲综合中文字幕在线 | h肉动漫无遮挡在线观看免费| 最新真实国产伦在线观看| 99re这里只有精品9| 最近中文字幕av免费| 91露出在线观看 | 91精品卡一卡二卡乱码高清| 中文 亚洲 日韩 欧美| av中文字幕免费播放| 成人亚洲一区二区av| av成人在线一区二区| 中文二区亚洲图片欧美在线 | 福利入口在线观看| 丰满大码的熟女在线视频| 中文字幕爆乳julia女教师| 最新亚洲综合中文字幕在线 | 91视频刺激牛牛| 中文字幕久操视频| 真人无码作爱试看| 中文字幕第9页精品播放| 超级97碰免费公开视频| 中文字幕一区二区三区四区av| 国产白嫩精品白嫩在线观看| 成人在线观看日韩网址| 最新日本a∨中文字幕专区| 98视频精品全部国产| 中文字幕人妻一区二区在线 | 中文字幕亚洲欧美人妻| 成人AⅤ在线观看| 99在线观看精品视频免费| 国产va免费观看 | 中文精品欧美无线码一区| 成年人av在线播放| 91最新地址永久入口| 2SPY16女厕小便| 竹菊影视国产精品久久久| 在线视频二区亚洲精品| 草莓榴莲向日葵丝瓜污在线观看| 136国产手机视频大全| 成人爱做视频在线观看 | 啊啊嗯在线日韩 | 中文中字字幕君高清无码的| 99国内自产精华| 中国少妇内射xxxhd免费| 97se在线看视频免费| 91麻豆国产福利精品| 2022国产欧洲精品网站在线| 成人做爰www网站视频 | 自拍国内视频一区| 中文 字幕 在线 国产| 成人三级免费电影| canopen超线视频进入| 八戒八戒www资源视频| 2SPY16女厕小便| 成人 日韩 欧美 国产| 91偷拍裸体一区二区三区| 岛国大片AV网站在线观看 | 91香蕉短视频污下载| 成人做爰高潮片免费看| 中文字幕欧美精品在线 | 俺来也俺去啦久久综合网| 99精品国产在热app| 91久久人澡人妻天天做天天爽| 99久久国产免费一区| 在线观看国产欧美日韩 | xxxxx国产在线观看 | 在线观看美女黄平台| 91香蕉视频官网| 二区三区中文字幕在线观看| 92看片淫黄大片视频| 丰满多毛的大隂唇特写图片| 在线直播免费看大黄网站| 爱爱小视频久久精品| 91极品尤物一区二区在线观看| 中文字幕日产东京热| 成人精品1024欧美日韩 | 波多野结衣毛片精品| 宝贝把腿张开我要添你下边l| 国产av在现看片| 在线成人免费观看国产精品| 91久久国产综合久久久久| 中文字幕国产日本韩国电影院| 成人三级经典电影| 综合卡通 欧美 日韩亚洲| 丰满少妇大力进入 | 中文字幕在线观看日韩电影| 最新日韩精品视频手机在线观看| 岛国av不卡在线免费观看| 中文字幕av无码一二三区电影| av网站国产在线| 3d肉铺团百度影音| 成人精品免费视频在线观看| 不卡的av超碰在线观看| 在线观看的网站日韩精品| zxyyc.com | 波多野结衣一区二区免费视频 | 国产成人A 亚洲精ⅴ品无码| 综合午夜视频一区二区三区| 爱我久久免费观看高清| www.黄页网站免费看| 成人国产视频网站| av在线手机观看一区二区三区| wap.gdyouyaji.com| 51亚洲精品午夜无码专区| 第一福利在线永久视频| 最近中文字幕在线MV视频在线| 91精品自产拍在线观看| av一区二区18| 国产VA精品午夜福利视频| 777爽死你无码免费看一二区 | 丰满少妇2中文免费观看| 国产91AV免费播放| 真人被啪到深处gif动态图1000| 丰满人妻被黑人849中文字幕| 刮伦小说500目录| 99精品一区二区在线观看 | 高潮拔不出来的黑人| 在线播放av网址中文字幕| 337p亚洲精品色噜噜狠狠无码| 成人高潮视频在线观看| 91视频免费在线观看 | 真实国产乱子伦久久| av毛片在线免费观看| h视频无码在线观看 | 99热这里只有精品2首页 | 欲求不满邻居的爆乳在线播放 | 中文字幕不卡二区| 最新的高清影视大全| 丁香花视频在线观看| a级片高清无码在线观看| av在线成人免费在线| 成熟yin荡美妞A片视频麻豆| 囯产精品一区二区| 成人久久av免费高潮国产| 2022精品久久久久久中文字幕| 在线看性欧美暴力强奷| 97人妻福利视频| 超清无码A在线播放| 在线免费观看av片网站| 中文字幕日韩一区在线| 99视频精品—区二区| 91大神午夜福利视频| 136国产手机视频大全| 国产91精品午夜一区在线| 超清无码A在线播放| 俄罗斯ZOOM狗| 18禁影院亚洲专区| 999re6熱在線精品視頻思思 | 中文免费高清自拍| 中文字幕 日韩 在线播放| 2020亚洲国产精品无码| 999久久亚洲精品| 国产h片视频在线| 朝鲜女人大白屁股ASS| 114一级二级三级国产 | 97国产精品人妻无码久久| 91麻豆精品成人系列| a级毛片无码国产| 777米奇色狠狠8888影| 制服丝袜日韩欧美国产| 2021精品1区2区3区芒果| 草中日韩免费视频| 寡婦下邊太緊了夾死我了| 国产成人国拍亚洲精品露出| 白丝护土百合互慰漏水| 中文制服丝袜中出| A级毛片免费全部播放无码| 百度影音伦理电影网| 大香蕉视频国产一区二区三区| av无码一区二区三区不卡| 粗大猛烈进出高潮视频大全| 中文字幕女同护士医生| 中文天堂在线www| 中文字幕日韩精品亚洲五区| 99久久久国产精品消防器材| 中文字幕日韩区二区三区| 真实乱视频国产免费观看 | www.日韩欧美视频.com| 成年轻人网站免费视频| 差差差很疼30分钟视频软件免费| av熟女中文字幕| 中文字幕制服丝袜有码无码| 成人性生交大片在线观看| 3d肉铺团百度影音| 成熟老年妇女毛茸茸| av毛片在线免费看| 春雨直播免费直播视频下载| 国产91在线综合视频网| 中文字幕无码不卡在线| 中国熟妇XXXX | 中国产美女裸体被插啊好爽| 99热亚洲精品6码| 91麻豆精品免费视频| 中文字幕人妻啊啊啊| 锕锕锕锕锕锕锕好疼免费网站| 2021精品1区2区3区芒果| a级片中文字幕在线播放 | .17c嫩嫩草色视频| 中文字幕一区二区三区四区av| 超碰cao草棚gao进入 | 放荡邻居尤物少妇| 国产91在线亚洲| 高潮无遮挡成人A片在线看 | 在线观看亚洲成人91 | 国产操美女在线免费观看| 陈书婷被肉干高H潮文| 91精品国产91久久久久蜜臀| 1024在线手机视频免费观看| IPHONE14欧美日韩版本| 在国产线视频a在线视频| 91大神露出在线| 97国语精品自产| ok电影天堂在线观看理论片| 中文字幕av高清不卡| 从后面挺进朋友未婚妻的视频| 阿v天堂2014一区亚洲 | 丰满寡妇被猛烈进入在线播放| 扒开少妇双腿猛自慰喷水作文| a级毛片免费高清视频| 在线天堂资源www在线中文 | 成人av一区二区三区| 99久久免费精品| 91精品视频在线观看| 97久久超碰国产亚洲人最新| a级成人高清毛片| 国产av中文对白| 18禁成人黄网站爽到喷水新疆| 超碰国产人人做人人爽人人添| 岛国免费在线观看| 在线亚洲激情五月婷婷视频| 在线日韩欧美成人 | 国产av中文对白| 国产 欧美 日韩综合| 东京热伊人久久一区二区| 国产a免费黄色片| 波多野结电影系列| 国产91高清在线观看视频| 自拍日韩亚洲一区在线 | 中文有码av在线不卡免费| 高清欧美亚洲日本| 岳打开双腿开始配合交换品轩屋 99久久国产免费一区 | 第一福利导航导航| 草莓黄瓜蜜桃视频APP下载| 成年人免费在线观看| 爱爱免费视频网站| 91精品欧美成人| 中文字幕欧美视频国产视频| 国产91尤物在线观看互动交流 | av在线免费国产一| 福利入口在线观看| 夫妻系列无码性爱专区色网视频在线观看| 91探花大神纪实| 国产av蜜臀一区二区三区野战| 八戒影视在线观看免费| 91人妻久久精品一区二区三区| AV国产精品私拍在线观看| 成人精品亚洲2020国产| 99精品国产在热2025| 自拍偷拍精品推荐中文字幕| 国产成人av第一页| av天堂最新版在线| 国产tv黄片视频在线观看| 91茄子ios | 成人亚洲在线观看| www天堂在线观看免费二区| 成人不卡在线视频| 成人又黄又爽又色的网站 | 高清欧美亚洲日本| 91视频免费下载APP| 波多野结衣一本道在线| 国产91精品美女视频| 草莓榴莲向日葵丝瓜污在线观看| 动漫h一区二区在线观看| 中文字幕在线观看不卡av| FREESEXVIDEOS高潮HD护士 | 中文字幕被公侵犯漂亮人妻| 99在线亚洲精品专区| 成人欧美一区二区三区的电影 | 国产av女优久久久久了| AV无码A在线观看 | 中文字幕少妇视频在线观看| 最新欧美精品中文字幕一区 | 最近免费中文字幕大全免费版视频| xxx日本视频一区二区三区| 正在播放国产精品放孕妇| 埃及艳后aa一级真人片| 99视频精品一区二区| 成年人电影免费观看| 高清无码第2页 | 97国产在线观看 | 中文无码不卡中文字幕 | 长篇交换高H肉辣全集目录| 国产av无码一区二区三区最| 中日韩在线观看免费精品| JULIA丰满人妻HD中文| 2022精品久久久久久中文字幕| 中文字国产精久久无| 成人国产精品入口免费| 91精品国产情侣高潮露脸| 中文字幕av在线综合| 中文字幕日韩欧美综合 | 中文字幕精品一区二区2022年 | 中文字幕一区AV网站大全| 成年片免费观看视频 | av在线中文字幕不卡电影网| 自慰无码一区二区三区 | 国产办公室无码视频在线观看| 中文字幕在线精品乱码麻豆| 最新亚洲国产综合V| 自拍偷拍精品推荐中文字幕| 成人午夜精品一级毛片| 中文字幕视频在线免费观看网站| 在线www免费国产视频| 国产成人精品大片免费| 在线视频观看欧美你懂的| 99视频在线免费播放| 宝贝腿开大点我添添公口述视频| 国产v综合v亚洲| 波多野结衣加勒比| 91精品午夜福利国产在线| 在线中文字幕视频不卡| 成年人免费看三区四区视频 | 中文字幕亚洲日本免费精品|