序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇健康教育應遵循的原則范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

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中圖分類號：G633 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2851（2013）-10-0158-01

據(jù)有關調查顯示，目前我國中學生心理健康狀況令人擔憂，中小學生心理疾患發(fā)病率呈直線上升趨勢。中學生有較強自信心的比例只有43%，抗挫折能力強的僅占38%，意志力強者占20%。35%的中學生具有心理異常表現(xiàn)，其中5.3%的中學生存在抑郁癥、恐怖癥、強迫癥等心理疾病。中學生心理健康問題主要癥狀表現(xiàn)為：：缺乏自信、意志力不強、與人難相處、經不起挫折、報復心強、敵對情緒高、厭學、單相思等、冷漠與孤獨、過度自卑、嫉妒、抑郁和焦慮、缺乏耐力、注意力差、缺乏觀察力等等。這些問題如不能及時解決，將會對學生的健康成長產生不良的影響，嚴重的會使學生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。教育部1999年《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中指出：“在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生心理健康的教育。”所以在生物學教學中滲透心理健康教育是生物課教師義不容辭的責任。同時在生物課教學中滲透心理健康教育，還有其獨特的優(yōu)勢和特點。下文是我根據(jù)生物課學科的特點進行了積極地探索和實踐，初步掌握了實施心理健康教育的一些原則和方法。

一、生物課教學中滲透心理健康教育應遵循的基本原則

中學生心理健康教育，是一項科學性、實踐性很強的教育工作，在生物課教學過程中進行心理健康教育應遵循以下一些基本原則：

1.針對性原則。根據(jù)學科特點并結合學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實施教育。例如，初中生進入青春期，性生理開始成熟，同時產生一系列的心理變化和發(fā)展，包括性意識的覺醒、性別角色的確認，的萌動，開始對異性關注，有與異往的需求等，依據(jù)這些特點，在生物教學中對學生進行青春期的教育。

2.主體性原則。在學科教學過程中要尊重學生的主體地位，以學生為主體，充分啟發(fā)和調動學生的積極性，把學科中的心理健康教育與學生對心理健康教育的主動參與有機結合起來。例如，通過實踐活動，學生可以相互分享自己制作的植物標本、泡菜、酸奶等產品。通過這些活動，給學生提供展示能力的平臺。同時也體現(xiàn)了學生的主體地位，調動了學生的積極性。

3.差異性原則。關注個別差異，根據(jù)不同學生的不同需要開展多種形式的教學活動，提高他們的心理健康水平。

二、生物課教學中滲透心理健康教育的有效方法和途徑

在教學過程中，通過訓練、輔導、暗示、感染等方式提高學生的心理素質，解決學生的心理問題，促進學生的心理健康，培養(yǎng)學生的心理品質是現(xiàn)代教育理論和社會發(fā)展對每一位教師提出的要求。為了在教學過程中能更好地實施心理健康教育，在教學過程中我重點做好了以下幾點：

1.以自身為榜樣，給學生以積極的心理感染，塑造高尚人格。“身教勝于言教”是學科教學中滲透心理健康教育的最重要的方式。心理健康教育應當以教師的心理健康為基礎，教師是學生認同與模仿的主要對象。教師的心理品質對學生的心理發(fā)展和個性品質的形成具有深遠的影響。所以，教師應當以自身為榜樣，在學生面前，尤其是在課堂上，一定要表現(xiàn)出愉快樂觀、積極進取、自信、自尊、自愛、自強、民主平等、寬容等良好的心理品質，用自己合理的需要、正確的動機、積極穩(wěn)定的情緒、高尚的情感、頑強的意志、良好的性格、健全的個性、高尚的人格去影響學生，塑造學生，使學生在模仿中完善自己的人格。

2.運用生物素材培養(yǎng)學生的學習興趣，激發(fā)學生的學習熱情。興趣具有維護和增進心理健康的價值。蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基認為：“學生對學習的冷淡態(tài)度，比學習成績不良更可怕?！痹谏飳W教學中有很多內容，如各種掛圖、實物、實驗以及化教學手段，如實物投影、幻燈片等，都可以達到培養(yǎng)學生學習興趣，激發(fā)學生學習熱情的目的。尤其是通過實驗設計、操作、觀察和結論分析，更能激發(fā)學生。

3.運用生物素材提升學生耐挫折的能力?！叭松煺凼司拧?，加強挫折教育，增強學生的心理承受力，是心理健康教育的重要內容。例如，在“遺傳規(guī)律”的教學中，向學生介紹遺傳學的奠基人——孟德爾揭示兩個遺傳學基本規(guī)律的艱難曲折歷程：經過整整8年的不懈努力，才發(fā)現(xiàn)并揭示出分離規(guī)律和自由組合規(guī)律。直到35年后，才受到重視和公認。通過遺傳學史的學習，引導他們學會合理認識挫折，正確地對待挫折，一定要樹立堅定的信心和克服困難、勇于戰(zhàn)勝困難的毅力。

通過幾年的實踐， 由于在生物課教學活動中注重對學生心理健康的教育，不但豐富了學科教學內容，而且激發(fā)了學生的學習興趣和學習動機，使學生在學習專業(yè)知識的同時，也接受了心理健康教育，不僅培養(yǎng)了學生的智力，而且增強了學生的心理素質，培養(yǎng)了學生的正常的情緒反應力、心理適應力、心理耐受力和心理控制力。使學生具有健康的情緒、積極的意志品質、適度的反應能力和統(tǒng)一的人格，并能夠保持和諧的人際關系。這樣以來班級的面貌發(fā)生了可喜的變化，形成了團結協(xié)助、積極進取、勤奮好學的良好的班風和學風。

參考文獻

[1]俞國良.中小學心理健康教育：現(xiàn)狀、問題與發(fā)展趨勢[J].教育研究.

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新世紀、新時期，是中國經濟騰飛和全面建設小康社會的關鍵時期，國家需要大批有協(xié)調性、進取性、創(chuàng)造性等優(yōu)良品格和全面發(fā)展的身心健康的復合型人才。高等職業(yè)院校是培養(yǎng)各類專業(yè)技術人才的基地，大學生們肩負著現(xiàn)代化建設的重大使命，是祖國未來建設的棟梁。但是，隨著現(xiàn)代社會經濟發(fā)展，市場競爭日趨激烈，大學生的危機感日益增強，心理負荷越來越大，這些壓力影響到了高職學生的心理健康，也影響到了高職學生的生活質量和發(fā)展前景。所以，高職院校應關注學生的心理健康教育。

一、高職學生心理健康問題的現(xiàn)狀分析

高職學生的心理健康問題是指他們在知、情、意、行等方面不符合心理健康標準的各種表現(xiàn)。高職學生心理發(fā)展很不平衡，容易引起各種沖突與矛盾。如果這些心理矛盾得不到合理地處理和引導，就容易導致心理問題。根據(jù)高職院校學生的素質和特點，高職學生常見的心理健康問題有以下幾個方面：

（一）學習的困難與挫折引起的心理健康問題

學生的主要任務是學習，學習上的困難與挫折對學生的影響最為顯著，學習成績差是引起學生焦慮的主要原因之一。高職學生在進入大學以后，與來自五湖四海的同學相比，原來的優(yōu)勢不見了，加上大學學習環(huán)境、學習內容、學習方法、授課方式等都與中學有很大不同，許多新生往往缺乏必要的心理準備，仍然抱著過去學習的心理，使用傳統(tǒng)的學習方法。有的學生經過一段時間的學習之后，不適應教師的教學方法，不喜歡學校的教學環(huán)境，教師教學信息量的巨大和繁重的自學任務，使很多學生上課聽不懂，下課不知道怎么學，有茫然失措的感覺。學生從剛進大學的興奮和新鮮轉為消沉和自卑，最后引發(fā)心理健康問題。

（二）復雜的人際關系引起的心理健康問題

同高中階段相比，高職學生的人際交往更為復雜，更為廣泛，獨立性更強，更具社會性。高職學生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時期，良好的人際關系是他們心理正常發(fā)展，個性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。高職院校大部分學生是獨生子女，“以我為中心”的心理傾向比較嚴重。在人際交往中經常表現(xiàn)為自私自利，疑心嚴重，孤獨、自卑。加上高職學生整體素質不高，又缺乏人際交往的基本技巧，想交往又害怕交往，久而久之便產生恐懼心理、煩惱心情的不良癥狀。一些來自貧困家庭的農村學生，因為家庭貧寒，第一次離開父母，來到處處要花錢，天天要與人相處的校園，總害怕別人瞧不起自己，不愿與同學老師交流和來往，感覺大學生活空虛無味，整天無所事事，影響了大學生的心理健康。

（三）戀愛的受挫和苦悶引起的心理健康問題

愛情作為人類美好的情感被高職學生所向往和體驗，而高職學生的戀愛也有著自身的發(fā)展規(guī)律和特點，因戀愛引發(fā)的心理困擾、矛盾、沖突與挫折也在大學生中自然存在著。

1、戀愛中絕大多數(shù)學生都能夠遵守正常的人際交往道德和行為規(guī)范，也有少部分學生在戀愛過程中表現(xiàn)出一些心理問題，有時難以把握住自己的情感，易沖動，好走極端。

2、性心理主要是指與性生理、有關的心理狀況，也包括與異性有關的戀愛、婚姻等心理問題。隨著高職學生的健康成長和心理變化，他們對性從心理和行為上會發(fā)生變化，但是，中學和大學都沒有更多機會和時間了解性知識，使一些學生產生恐懼的性心理，常常陷入苦悶和彷徨之中。

（四）生活環(huán)境的變化引起的心理健康問題

生活環(huán)境對一個人來說是千變萬化的，高職學生從家庭到學校，再從學校到社會，這種變化是角色成熟的主要經歷，能不能完成角色轉換是高職學生能不能繼續(xù)適應生活的關鍵。來到大學后，大學生在自我認知、同學交往、自然環(huán)境等方面都面臨著全面的調整適應。由于目前高職學生的自理能力、適應能力和調整能力普遍較弱，所以，在高職學生中生活適應問題廣泛存在，主要表現(xiàn)在生活能力、自理能力以及對挫折的心理承受能力弱等方面。

（五）由于就業(yè)和擇業(yè)引起的心理健康問題

這個問題是高年級學生常見的問題。隨著我國高校畢業(yè)生分配制度的改革和擴招，一方面使更多的學生享受了高等教育的機會，另一方面也增加了就業(yè)、擇業(yè)的難度。有些學生缺乏走上社會的心理準備，在跨入社會時，他們往往感到很多的困惑和擔憂。如何選擇自己的職業(yè)、如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯、求職需要些什么樣的技巧問題，都會或多或少給他們帶來困擾和憂慮，主要表現(xiàn)為畢業(yè)生對自己的能力、興趣、發(fā)展方向等的不確定，找工作“碰壁”帶來的挫折感，就業(yè)壓力等。

二、高職學生心理健康教育的原則

心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的工作。高職學生心理健康教育，應遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康教育的實踐性與實效性。為此，必須堅持以下基本原則：

（一）面向全體學生和學生主體性的原則

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據(jù)統(tǒng)計,我國現(xiàn)有獨立設置的民辦高校278所,在校生達280萬人,民辦學校已經成為我國高等教育的重要組成部分。高等院校擴招后,大學生的心理健康教育問題在高等學校學生教育中的作用日益突出。有關調查資料顯示,在現(xiàn)階段我國社會變革和轉型時期,大學生心理素質偏差,心理健康問題的發(fā)生率高于一般人群。在這種形勢下,大學生的心理健康素質令人擔憂。這不僅嚴重影響了大學生的自身發(fā)展,而且也影響到了民辦高校人才培養(yǎng)方案的實施。因此,民辦高校大學生的心理健康教育問題必須引起高度重視。

一、學校心理健康教育的內容及應遵循的原則

所謂學校心理健康教育,指的是以心理學的理論和技術為主要依托,結合學校日常教學、教育工作,根據(jù)學生生理、心理發(fā)展特點,有計劃、有目的地培養(yǎng)(包括自我培養(yǎng))學生良好的心理素質,開發(fā)心理潛能,進而促進學生身心和諧發(fā)展和素質全面提高的教育活動。

心理健康教育應遵循一定的原則。心理健康教育的原則是教師對學生實施心理健康教育時應該遵循的基本要求,是處理解決心理健康教育過程中所發(fā)生的矛盾和關系的基本準則。主要包括以下幾個方面:

1.正面教育原則

即,面向全體學生,通過普遍開展的教育活動,使學生對心理健康教育有積極的認識。

2.尊重性原則

即,尊重學生,以學生為主體,充分啟發(fā)和調動學生的積極性。

3.交友性原則

即,開展心理健康教育,教師要以學生朋友的身份出現(xiàn)。

4.多形式教育原則

即,人的任何心理活動都是在一定的環(huán)境中產生的,學生生活在復雜的社會環(huán)境中,影響學生心理健康的原因多種多樣,因此,對學生進行心理健康教育也應該采取多種形式。

5.發(fā)展性原則

即,心理健康教育的目的在于促進個體更好地發(fā)展。

6.以自助為目的的原則

即,心理健康教育主要是幫人自助,教師和專職心理咨詢人員不能代替學生解決問題,而應該是從旁協(xié)助他們學到經驗,并促使其內化成自己的人生技能,使?jié)撃艹浞职l(fā)揮,邁向自我完善。

二、民辦高校學生的心理特征

1.復雜而又失衡的心理特征

一般來說,被民辦高校錄取的學生有不少人在高考中可能因成績不夠理想而遭遇一定挫折。因為高考存在一定的偶然性,有一部分學生在高中階段的學習成績不見得比考入重點高校的學生差,但由于高考的失利,他們在沒有選擇的情況下,選擇了民辦高校,而這并不完全是他們個人的意愿。這部分學生帶著怨氣和不服氣的心理,進入了民辦高校。同時,他們當中有少數(shù)也來自于農村,考入了民辦高校總算跳出了農門,在心存怨氣、不服氣的同時,又產生了“考上總比沒考上強”的暫時滿足感。這種復雜而失衡的心理讓他們被動地來到了民辦高校。

2.呈現(xiàn)不同程度的心理障礙特征

大學生處于個體心理走向成熟而又尚未完全成熟的過渡時期,各種心理活動非?；钴S,充滿矛盾。在這一時期,由于他們的自我調節(jié)能力還不完善,加上社會經濟的轉型、學習與就業(yè)等的一系列問題,許多人出現(xiàn)不適應,從而產生種種心理困難,甚至產生心理障礙。常見的心理障礙有:焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、神經衰弱、人格障礙、性心理障礙等。國內大量研究表明,有10%以上的大學生有中度心理障礙,而且存在心理問題的大學生數(shù)量呈上升趨勢,有心理問題的學生構成了大學校園里一個特殊的困難群體。

3.學習焦慮引發(fā)學習困難的特征

主要原因是大學的學習方式與中學的學習方式相比有了較大變化,教學內容高度理論化、容量大,教學進度跨度大,最為主要的是要求學生的自主學習能力強等。與中學相比,教師輔導和督促的時間少了,給學生的自由空間大了。許多新生面對這一變化,沒有作出相應的調整和學習方法的變換,學習上仍按中學時那樣,期望老師能全面輔導,結果造成學習不適應,甚至引起學習的焦慮。久而久之,學習處于被動狀態(tài),引發(fā)了學習上的困難。

4.貧困生嚴重自卑心理的特征

由于民辦高等學校學費高于公辦大學,貧困生成為目前任何一所民辦高校都無法忽視的一個特殊群體。他們品嘗著各種各樣的酸甜苦辣,自尊與自卑的矛盾、人際交往的開放性和自我封閉性的矛盾、渴望友情與孤獨情緒的矛盾等,各種矛盾經常困擾著他們。在經濟、心理、人際交往和學業(yè)的多重壓力下,貧困生容易產生自卑心理、焦慮心理、憂郁心理、自我封閉心理、依賴等心理。部分學生因此成為經濟、身心的“雙困生”。這給他們的學習、生活等諸多方面都造成了很大影響。

5.網絡成癮的特征

據(jù)調查,由于上網過度,37.7%的學生有睡眠障礙,16.9%的學生有思維遲緩的現(xiàn)象,3.1%的學生社會活動減少,甚至有自殺的意念。大學生對網絡的依賴越來越強,有的甚至染上網癮,沉湎于虛擬世界,自我封閉,與現(xiàn)實生活產生隔閡,不愿與人面對面交往。久而久之,影響了大學生正常的認識、情感和心理定位,這很不利于學生健康性格和人生觀的形成。

三、加強學生心理健康教育的途徑

1.做好新生入學教育

踏入大學校門的大學生是初次遠離父母和家人,有的才開始獨立生活,缺乏社會生活經歷和起碼的衛(wèi)生知識,學校應系統(tǒng)地對他們進行入學教育。主要可從健康教育、人際關系、軍事訓練、校容校貌校史、校紀校規(guī)、品行規(guī)范、專業(yè)思想教育、專升本及考研情況介紹等,多方面、多形式、多渠道入手對新生進行入學教育,讓他們克服焦慮、困惑的心理,從挫折感中擺脫出來,樹立學習的信心,明確學習的目標,引導他們開始新的生活。

2.從不同層面建立心理健康教育系統(tǒng)

從學校角度來說,應建立學校、系、學生團體、班級四級心理健康輔導機構。

學校成立心理咨詢中心。負責教師應由經過專業(yè)培訓并取得心理咨詢師資格的專業(yè)人員擔任,也可由心理學專業(yè)的教師兼任。其主要職責是:負責全校學生的心理健康狀況普查工作;負責全校學生的心理咨詢工作,包括面談、電話、網絡、信函等方式;指導全校學生心理健康教育工作。

系級成立系部心理健康輔導站。由各系兼職心理咨詢的教師指導,由各班心理委員組織。其主要職責是:及時向心理輔導教師和學校心理咨詢中心上報各班的各種心理問題和不正?，F(xiàn)象,調查了解本系學生帶有普遍性的心理問題,并提出工作建議;協(xié)助心理輔導教師開展本系的心理健康宣傳工作。

學生團體成立學生心理健康協(xié)會。由各院系心理素質較高,熱心大學生心理健康工作,且經過一定專業(yè)培訓的學生骨干組成。其主要職責是:在學校心理咨詢中心的指導下,聯(lián)系院系心理咨詢機構的工作,調查帶有普遍性的心理問題,向學校心理咨詢中心和系心理健康輔導站提出教育和咨詢建議;協(xié)助處理學校心理咨詢中心的日常工作;協(xié)助各系部做好心理健康宣傳工作。

各班級班委會設心理委員。由個人心理素質較高,熱心心理健康工作的學生擔任。其主要職責是:在心理輔導教師、班主任和學生心理健康協(xié)會的指導下,關注全班同學的心理健康表現(xiàn),及時發(fā)現(xiàn)異常情況并給以關心幫助,視情況向有關教師和心理協(xié)會提供相應的信息。

從家庭角度來說,心理健康教育應延伸到家庭中去。建議采取“家長與學生同時接受教育”的策略,提高家長的心理教育意識。學校要向家長宣傳普及心理教育知識,幫助家長了解青春期學生的心理特征及在這個階段容易出現(xiàn)的心理問題,向家長及時反映其子女的心理動態(tài)及所出現(xiàn)的問題,使家長與學校能積極配合,共同做好心理教育工作。

3.完善心理健康教育課程系統(tǒng)

首先要成立心理健康教育教研室。以教研室為單位,編寫教學大綱,精選教學內容,加強教材的編寫和建設。

其次要充分利用課堂教學。通過專門的課堂教學,系統(tǒng)、全面、完整、有效地向大學生傳授心理健康及保健的基本知識和技能,使學生系統(tǒng)地了解自身心理發(fā)展規(guī)律,了解心理健康衛(wèi)生的一般知識以及保持心理健康的方法和途徑。培養(yǎng)他們樂觀主義的人生態(tài)度以及不斷進取的拼搏精神,幫助他們正確認識自我和社會現(xiàn)實。使學生學會遇到不良心理刺激時,能夠進行自我調節(jié),排解自己的不良心理情緒,以便更好地適應社會,減少心理疾病的產生,促進自身健康發(fā)展。

最后要采用先進的教學手段和豐富多彩的教學方式,使心理健康教育有組織、有目的、有計劃、有目標、系統(tǒng)有序地落到實處,重點解決學生存在的主要問題。在教學中,教師要轉變傳統(tǒng)教學觀念,變滿堂灌的“填鴨”式教育為有重點的啟發(fā)式教育,多給學生以關愛和尊重,創(chuàng)造一個和諧的教學環(huán)境,建立良好的師生關系,使教師成為學生的良師益友。

4.建立、完善和妥善保管學生的心理健康檔案

在開展心理健康咨詢工作的同時,還應建立大學生心理健康檔案,以便準確無誤地了解到每位學生的心理狀態(tài),為今后有的放矢地開展心理咨詢與治療打下基礎。特別是在新生入校后,應對學生進行一次全面的心理測查,建立心理檔案,從整體上把握學生的心理素質狀況。同時,還應將心理測查結果反饋給學生本人,并采用多種指導和咨詢的方式對學生進行心理輔導,根據(jù)學生的實際情況定期進行增補和完善。對大學生心理健康檔案要保密,并妥善保管。

5.多途徑地幫助家庭貧困的學生

學?？商峁┮恍┣诠ぶ鷮W的崗位,如提供辦公室助理、輔導員助理、圖書館助理、后勤部助理等崗位,讓困難學生通過自己的勞動獲取一定的生活補貼。同時,學校可依據(jù)一定的政策向學生提供國家獎學金、國家勵志獎學金、國家助學金貸款等形式,向品學兼優(yōu)的困難學生提供幫助。

6.積極幫助大學生戒掉網癮

首先,應針對大多數(shù)大學生比較單純、社會經驗少,缺乏明辨是非和應付復雜局面的能力,以及自我保護意識淡薄等特點,教育引導大學生全面認識網絡在自己健康成長、成才中的作用,使他們能夠正確認識、篩選和科學地利用網絡資源,逐漸養(yǎng)成良好的使用電腦的習慣。

其次,加強大學生世界觀、人生觀和價值觀教育,引導大學生確立正確的上網觀,做到有針對性地上網,有目標地搜索。

最后,激發(fā)學生學習的動力,幫助他們克服學習上的困難,讓他們把精力放在學習上。

7.營造良好的校園文化氛圍

校園環(huán)境對大學生身心發(fā)展的影響是不言而喻的。大學校園應多開展一些有益的校園文化活動,比如,各類有特色的學術講座或報告,各類有創(chuàng)造性的、富有創(chuàng)新意義的比賽,各種體育、文藝活動等,挖掘學校特色,大力弘揚學校的優(yōu)良傳統(tǒng)。營造一個有利于大學生心理健康、情感積極的氛圍,能夠將心思游離的大學生吸引住。

總之,民辦高校開展大學生心理健康教育是一項長期的工程,也是一個永恒的話題,隨著社會的發(fā)展,學生成員的構成也在變化,民辦高校將面臨新的問題。作為民辦高校的教育工作者,應多思善悟,不斷把握學生的思想動向和心理變化,在實踐中摸索出一條適用于民辦高校學生心理健康教育的新路子。

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問：董處長，您好!北京市在開展中小學心理健康教育方面取得了一定的成績，我聽說，城區(qū)的很多學校都聘請了專職心理教師，設立了心理咨詢室，對部分學生還建立了個人心理檔案，這與您的正確領導是分不開的。您能給我們介紹一下北京市在實施心理健康教育方面的基本做法嗎?

答：北京市教委對中小學心理健康教育很重視，這可以從以下幾個方面來說明：

①政策指引――北京市將學校心理健康教育納入市教委《德育整體化工作綱要》及“九五”規(guī)劃之中?！毒V要》指出：全面啟動心理健康教育。

②重師資培訓――積極培訓學校專兼職心理教師，市教委頒發(fā)結業(yè)證并與教師的學歷教育、繼續(xù)教育相結合，極大地調動了教師的積極性。現(xiàn)已舉辦市級培訓三期，參加培訓的教師近500名。

③組織心育工作者探索、交流心育途徑及方法――北京市確立了54所心理健康教育實驗校。

④發(fā)揮首都院校多、專家多的優(yōu)勢幫助中小學開展心理健康教育。

⑤利用現(xiàn)代化手段開展心理健康教育――北京市已制作出心理健康教育的軟件。

⑥注重科研，進行課題研究――圍繞心理健康教育，確立家教主題。

問：現(xiàn)在很多學校已經意識到在中小學開展心理健康教育的必要性，但是在具體實施過程中，普遍存在的問題是不知從何入手，請您談一談北京市各學校開展心理健康教育的方式方法好嗎?

答：北京市各中小學的心理健康教育各有特色，概括講，大體有以下幾種方式：

①開設心理健康活動輔導課，舉辦專題講座向學生普及心理健康知識。

②設立心理咨詢室，開通熱線電話，建立咨詢信箱。

③進行心理測試，建立心理檔案。

④通過開展各種活動，幫助學生樹立良好的心理品質。

問：您認為北京市各區(qū)、縣在開展中小學心育工作方面是齊頭并進，還是有一定差距?請您介紹一下各個區(qū)、縣中小學心育工作的現(xiàn)狀。

答：崇文區(qū)、宣武區(qū)、西城區(qū)、東城區(qū)、海淀區(qū)、大興縣等開展心育工作較早，處于領先地位，而其他區(qū)縣相對比較薄弱。比如宣武區(qū)自1997年就為全區(qū)應屆畢業(yè)生發(fā)放心理咨詢卡，并為學生及家長開通兩部熱線電話，就考前學生心理保健、飲食、心理調節(jié)、應試心理等八個問題接受學生及家長的咨詢；崇文區(qū)目前已有50％的中小學建立心理咨詢室，區(qū)教委要求各校從98年開始建立心理檔案；西城區(qū)心理咨詢中心從97年開始在專家的指導和參與下，對部分中學的學生進行心理測試，建立心理檔案；大興縣教育局從98年初開始在初一、二，高一、二年級利用選修課時開展心理健康教育實驗工作等等。

問：您認為新時期學校心理健康教育應遵循什么原則?

答：結合心育實踐和北京市的實際情況，我認為，中小學心理健康教育應當遵循4條原則：

①教師指導點撥，學生主體參與的原則。不能上成“教育學”、“心理學”，不留作業(yè)，面向全體，預防為主。

②營造環(huán)境氛圍，學生體驗與實踐的原則。

③各方協(xié)調一致，社會、學校、家庭全方面實施的原則。

④教育者自我優(yōu)化的原則。

問：請您給我們談一談學校心理健康教育與素質教育及學生考試成績三者之間的關系好嗎?

答：心理健康教育和必要的考試都是為素質教育服務的。為了提高學生的考試成績，北京市教委與金藍鯊公司合作對學生及家長開展了考生心理的輔導活動，幫助孩子調節(jié)心理，提高適應能力。實施素質教育并不排斥必要的考試，但必要的考試是為素質教育服務的。在考試與素質教育溝通的環(huán)節(jié)上，心理健康教育發(fā)揮著重要的作用。

問：您從事心育工作多年，為學校心理健康教育作出了很大的貢獻。請您對廣大心育工作者談談您個人的感受，您為什么要選擇這一事業(yè)來做?

答：當前，深化教育改革，開展心理健康教育是全面實施素質教育的迫切要求，從這點來講，心理健康教育是“及時雨”。另外，學生急需。面對二十一世紀的機遇和挑戰(zhàn)，學生必須提高自身的心理素質，否則，很難適應社會發(fā)展和人的全面發(fā)展的需要。

從事心育工作多年，我深切感受到，心理健康教育不單是給一代代的孩子帶來了幸福，給我們的時代也會帶來希望。社會轉型時期，每一個人都會遇到心理波動，通過心理健康教育及時調節(jié)，達到心理平衡，形成積極的生活態(tài)度。良好的心態(tài)，會給人帶來生機，否則，會給人帶來苦悶。教育者實施心理健康教育義不容辭，同時也是大有可為的。

篇（5）

doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2009.19.235

糖尿病是常見的慢性疾病之一,糖尿病的患病率高達2.3%,平均每增長10歲,其患病率上升10%,老年糖尿病的患病率要比50歲以下的人群高出3倍[1]。我們對年齡在60歲以上的糖尿病患者86例進行了健康教育,在患者自我管理方面取得了滿意療效,報告如下。

資料與方法

2006年1月～2008年6月收治年齡在60歲以上的糖尿病患者186例,均未接受過系統(tǒng)的糖尿病健康教育。其中男84例,女102例;年齡60～82歲,平均72歲;病程2～18年,平均11年。

方法:患者入院后第2天即根據(jù)個人情況進行糖尿病健康教育,內容包括:①糖尿病知識教育發(fā)給糖尿病健康教育資料包括糖尿病的基本知識、運動和飲食治療、藥物治療、自我監(jiān)測等,以自學為主并可向醫(yī)護人員咨詢;②用藥指導:對用藥物治療的患者,向其講解藥物的劑量、用法及用藥后可能出現(xiàn)的不良反應,并介紹降糖藥飯前、飯后服用的不同類型。對胰島素治療者講解必要性,胰島素治療在飯前半小時注射,必須按時進餐,抽取胰島素劑量必須準確;③飲食指導:讓患者了解飲食療法的目的和必要性。指導合理膳食,要定時、定餐、定量、定營養(yǎng)素,多食糙米、麥面、魚類、蛋類、新鮮水果及蔬菜。同時指出日常生活中應注意的飲食禁忌如禁食動物肝、腎、心、魚卵等食品;④運動指導:在醫(yī)生的指導下為患者制定運動方案。運動方式、運動量和運動時間應遵循持之以恒、循序漸進的原則。運動要適量,不宜做需要爆發(fā)力、需要暫停呼吸或憋氣太久的運動動作,如太極拳、散步、倒退走等;⑤監(jiān)測血糖與并發(fā)癥的預防:在治療過程中要防止低血糖的發(fā)生,在胰島素治療過程中也可能發(fā)生低血糖,應該教會患者及家屬認真觀察藥物的作用,如出現(xiàn)頭暈、出汗、乏力時應立即進食或飲糖水,絕對不可強行忍耐。糖尿病患者應保持身體清潔,避免皮膚出現(xiàn)瘙癢而抓破。穿寬松柔軟、透氣好的衣服及合腳舒適的鞋襪,不要過緊以預防糖尿病足。1個月后進行健康教育對患者自我管理的評估。

效果評價:在健康教育前后2次以問診的形式對患者進行糖尿病自我管理情況的調查。內容包括動監(jiān)測血糖、正確監(jiān)測血糖、胰島素治療依從性、飲食控制、自律運動等方面。

結 果

健康教育后主動監(jiān)測血糖、胰島素治療依從性、飲食控制、自律運動方面均優(yōu)于教育前結果,見表1。

討 論

糖尿病是慢性終身疾病,患者需要在復雜的社會生活中進行治療。加強健康教育,讓患者學會自我管理,是改善患者生活質量的重要措施。研究表明通過加強對患者的健康教育,使其建立健康行為,可以減輕或避免急、慢性并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展,有效提高患者的生活質量[2]。

我們觀察的資料表明,現(xiàn)在老年糖尿病患者的自我管理能力已經很強了,這可能與社會進步、老年人自身的養(yǎng)生保健防病意識增強有關。再通過系統(tǒng)的、有針對性的健康教育后,患者的自我管理意識和能力都有所提高。我們對年齡在60歲以上的糖尿病患者86例進行了健康教育,在患者自我管理方面取得了滿意療效。觀察的結果是健康教育后主動監(jiān)測血糖、胰島素治療依從性、飲食控制、自律運動方面均優(yōu)于教育前。

篇（6）

本院2014年1~8月共收治86例成人心血管手術患者為研究對象,所有患者均符合WHO制定的相關診斷標準,將患者按照就診順序隨機分為對照組和觀察組,對照組43例患者,其中男25例,女18例；年齡36~78歲,平均年齡(58.2±7.4)歲。觀察組43例患者,其中男27例,女16例；年齡38~75歲,平均年齡(57.6±6.9)歲。兩組患者在性別、年齡等方面比較差異無統(tǒng)計學意義(P>0.05),具有可比性。

1.2護理干預方法

對照組患者行常規(guī)健康教育方法,觀察組患者行系統(tǒng)性健康教育。護理人員根據(jù)患者的病情及手術方法有針對性的制定健康教育方案,通過詢問病史及護理評估,對患者開展有針對性的健康教育,幫助患者順利度過術前等待期。手術前有護理人員向患者詳細講解手術流程,幫助患者開展咳痰訓練及呼吸功能訓練、排泄訓練、創(chuàng)傷排尿及床上橋式運動等,詳細講解機械通氣及氣管插管后的注意事項。講解備皮、吸氧、導尿的目的和意義,并簽署相關告知書及知情同意書,消除患者的思想顧慮,提高患者的依從性。手術后囑患者按照術前指導開展呼吸功能鍛煉。

1.3觀察指標

以本院自制問卷對患者的健康知識知曉率進行調查,問卷滿分100分,按照得分分為：掌握：得分>85分；基本掌握：得分為60~85分；未掌握：得分<60分,健康知識知曉率=(掌握+基本掌握)/總例數(shù)×100%。以本院自制問卷對患者的護理滿意度進行調查,問卷滿分100分,按照得分分為：十分滿意：得分>85分；一般滿意：得分為60~85分,不滿意：得分<60分,護理滿意度=(十分滿意+一般滿意)/總例數(shù)×100%。

1.4統(tǒng)計學方法

采用SPSS22.0統(tǒng)計學軟件對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。計量資料以均數(shù)±標準差(x-±s)表示,采用t檢驗；計數(shù)資料采用χ2檢驗。P<0.05為差異具有統(tǒng)計學意義。

2結果

2.1健康知識知曉率

觀察組的健康知識知曉率為97.67%,對照組為83.72%,觀察組的健康知識知曉率顯著高于對照組,差異具有統(tǒng)計學意義(P<0.05)。

2.2護理滿意度

觀察組的護理滿意度為97.67%,對照組的護理滿意度為81.40%。觀察組的護理滿意度顯著高于對照組,差異具有統(tǒng)計學意義(P<0.05)。

3討論

對心血管手術患者在圍手術期開展具有針對性、個體化、系統(tǒng)性的健康教育能夠消除患者的焦慮、恐懼心理,使得患者可以積極配合手術。所以,系統(tǒng)性健康教育在成人心血管圍手術期是科學有效的護理方法,對于患者的康復有著重要價值。在開展系統(tǒng)性健康教育時應遵循以患者為中心的原則,以手術作為切入點,進行個性化、規(guī)范化的健康教育。在系統(tǒng)性健康教育過程中應注意以下幾點：①系統(tǒng)性健康教育注重科學性與規(guī)范化,在患者入院后的2、3d開展,此時患者的情緒穩(wěn)定、病情穩(wěn)定,依從性高,健康教育時間為每次10min。健康教育可與治療同時或穿行,對重要環(huán)節(jié)向患者同步教育,并囑患者積極回憶,加強記憶。②系統(tǒng)性健康教育個性化開展,健康教育能夠為患者的生活方式及行為方式良性改變所需的技術、知識及服務。在我國北方,成人心血管外科以瓣膜置換術及冠狀動脈旁路移植術為主,這兩種疾病患者的接受能力、文化程度及護理依從性相差較大,因此,護理人員應根據(jù)患者的具體情況有針對性的制定護理干預計劃,避免單純的“填鴨式”教育,通過護理人員與患者的自然交流開展健康教育。本研究中觀察組的健康知識效率及護理滿意度顯著高于對照組,差異具有統(tǒng)計學意義(P<0.05)。

篇（7）

一、當前農村中學生心理健康教育的現(xiàn)狀

（一）認識模糊、觀念落后、行動遲緩

農村中學生之所以游離于學校心理健康教育的熱潮之外，主要緣于一些傳統(tǒng)的教育觀念和模糊甚至是錯誤的認識。主要表現(xiàn)為：“應試教育”的觀念根深蒂固，認為心理健康教育是“多此一舉”；“教師中心”的觀念；學校應該是學生的樂園，學習應該是學生的需求、樂趣、享受。目前，在教育的指導思想上仍一味地追求高分，偏主科、設重點，使教師、家長、學生都背上沉重的包袱，而心理負擔最大的還是學生，違背心理規(guī)律教育手段，加重了學生的思想負擔和學習壓力，使他們更加喪失學習的興趣，造成心理上各種矛盾的激化和混亂，出現(xiàn)不同程度的心理障礙，從而影響學習。壓抑著學生個性的張揚；不能認識到心理健康教育的重要性，在心理健康教育上雷聲大、雨點小。

（二）社會家庭學生自身的因素

1.社會因素；學生求知欲強，思想活躍，對新生事物敏感，又敢于幻想和冒險。但是一些消極思想和生活方式，加上不良宣傳的誤導，同樣沖擊著身心還很幼稚的學生，影響著他們的思想，觀念和行為，干擾他們的正確人生觀、世界觀的形成。2.家庭因素；放縱、溺愛的家庭，導致自私、任性、粗暴、孤傲、異常心理等，殘缺家庭日益增多，對學生造成的心理創(chuàng)傷也是不可低估的。父母離異、家庭不和而放棄了對子女的教育，使子女產生委屈，抱怨仇恨等情緒，造成自卑、孤僻、偏執(zhí)、逆反等病態(tài)心理。走向極端的家庭和不利的家庭因素，使學生心理素質不健康。3.自身因素；學生特別是青春期非常注意外表形象。個頭高低，長相好壞是造成他們自傲、自卑、多疑等不良心理的重要因素。性心理的發(fā)育成熟，使他們的注意力更多地轉向異性，出現(xiàn)幼稚和盲目的早戀意識，學習和升學的競爭，人際關系的緊張所造成的心理壓力都容易導致焦慮、悲觀、抑郁、冷漠、孤僻、恐懼、偏執(zhí)等異常心理。

（三）心理健康教育師資力量薄弱

心理健康教育是一項專業(yè)性很強的工作，從教人員必須具備相關的專業(yè)知識和技能。教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中指出：“對專業(yè)知識和實際能力達不到要求的，絕不能隨意安排做專職心理咨詢教師?！钡r村中小學心理健康教育的從教人員絕大多數(shù)是由非專業(yè)人員兼任，來源十分復雜，而且很不穩(wěn)定。這些人的共同點是缺乏系統(tǒng)的專業(yè)培訓，沒有持證上崗。以這樣的師資來進行心理健康教育，其后果是令人難以想象的。

二、在農村中學生進行心理健康教育的對策

（一）全面掌握心理健康教育的內容

學生心理健康維護；這是面向全體學生，提高學生基本素質的教育內容，具體包括：①智能訓練，針對注意力、觀察力、記憶力等設計不同的訓練活動。②學習心理指導。即訓練學生養(yǎng)成良好的學習習慣，掌握科學的學習方法。③情感教育。

教會學生把握和表達自己的情緒情感，學會控制、調節(jié)宣泄自己的消極情感，進行相關的訓練和自我表達、放松訓練。④人際關系指導。圍繞親子、師生、同伴三大人際關系，指導學生正確認識關系學的本質，并學會處理人際關系活動中各種問題的技巧和原則。⑤健全人格的培養(yǎng)，即關于個體面對社會生存壓力應具備的健康人格品質。⑥自我心理休養(yǎng)指導。通過訓練和指導幫助學生科學地認識自己，并在自身的發(fā)展變化中，始終做到能較好地悅納自己。

（二）準確把握心理健康教育的原則

學校心理健康教育是根據(jù)社會發(fā)展的需要，教育改革的要求和人心理發(fā)展的規(guī)律而提出的。因此，加強心理健康教育應遵循一定的原則。1.科學性原則；心理品質教育必須堅持教育內容、教育方法和教育手段的科學化。在教學中，教師要有高度負責的敬業(yè)精神，令人信服的科學依據(jù)，同時耐心正確地回答學生的各種問題，擯棄那種自以為是、主管武斷的做法。 2.現(xiàn)實性原則；由于目前大多數(shù)學校缺乏從事心理健康教育的教師，因此要根據(jù)本校實際，教師實際的教育能力，學生發(fā)展水平和需要，有針對性地選擇適合本校心理健康教育的內容。 3.個別教育與集體教育相結合原則；學校要堅持面向全體學生的正面教育，同時注意針對個別學生的心理問題開展個別談心，個別輔導。4.活動性原則；根據(jù)實踐性、應用性的需求，在確定學校心理健康教育的內中，應創(chuàng)造性地設計各種豐富多彩的活動，如角色扮演、繪畫、想象、辯論、演講表演等，讓學生在活動中、在參與中、在親身體驗中獲取成長與發(fā)展。

（三）從實際出發(fā)，確定農村中學心理健康教育的目標和內容

在國家頒布統(tǒng)一的實施綱要前，各校要借鑒發(fā)達地區(qū)中學的心理健康教育的目標和內容體系，根據(jù)所在學校和學生的具體實際，確定切實可行的心理健康教育的目標和內容，提高農村中學心理健康教育的針對性和實效性。

篇（8）

（一）工作理念

以“三力”為目標，管理心理健康教育工作隊伍。所謂三力：執(zhí)行力、影響力、持續(xù)力。執(zhí)行力是對心理健康教育工作隊伍的工作能力要求，影響力是要求心理健康教育工作隊伍對師生心理健康與校園文化發(fā)揮良好影響與輻射作用，持續(xù)力是對心理健康教育當前績效和工作長遠發(fā)展的要求。

（二）工作思路

以“三力”為目標管理心理健康教育工作隊伍，主要從以下三個方面開展工作：

1培養(yǎng)心理健康教育工作隊伍的執(zhí)行力

執(zhí)行力是對心理健康教育工作隊伍的工作能力要求。執(zhí)行力對個人而言，就是要按時按質按量完成工作任務；對整個心理健康教育工作隊伍而言，則強調要對工作進行統(tǒng)籌規(guī)劃，要時刻以目標為導向，強調效益優(yōu)先。

2培養(yǎng)心理健康教育工作隊伍的影響力

影響力是對心理健康教育工作隊伍當前工作成果的輻射范圍的要求，要求其在心理健康教育與校園文化建設方面發(fā)揮良好影響與輻射作用。影響力是決定心理健康教育工作的作用或效果的重要因素。

3培養(yǎng)心理健康教育工作隊伍的持續(xù)力

持續(xù)力是對心理健康教育工作當前的績效和長遠發(fā)展的要求。遵循持續(xù)力原則，就要考慮心理健康教育工作隊伍的梯隊建設，必須探索如何把工作成果、先進的工作理念延續(xù)下去的方法；必須研究如何讓工作隊伍不斷地自我提升和完善。

二以“三力”為目標的心理健康教育工作隊伍管理方法

（一）學生干部機構按照職能進行部門分工

學校心理健康輔導或咨詢機構、二級（系）心理輔導站，校、院系、班級心理委員，是專門從事學生心理健康教育與咨詢工作的專業(yè)隊伍，也是從事心理素質教育工作的專業(yè)團隊。校心理輔導工作學生委員會為專門從事心理健康教育工作的校級學生干部機構，下設督導統(tǒng)計部、心理咨詢部、心理訓練部、心理沙龍部、心理委員與社團管理部、技術部、宣傳部、科研部等八個部門[1]。這樣的部門設置有利于學生干部協(xié)助教師高效率的實施心理健康教育工作計劃，非常有利于把工作中一些任務整理成項目，從而保障工作高效、有序的進行。

（二）選擇科學的工作技術與方法

1管理技術與方法

對整項工作的管理采用計劃、組織、協(xié)調、控制、監(jiān)督的管理基本技術。并引入項目管理、運籌方法進行整個項目的運作。采用現(xiàn)代人力資源勝任特征模型、績效考評技術等選拔工作人員，對工作人員進行考核與培訓。

2心理學、心理健康教育理論與技術

采用社會心理學、管理心理學、廣告心理學理論分析研究學生心理，應用于活動宣傳、項目運作管理和活動設計；因本項目為心理健康教育類的項目，所以活動目標、內容和方法均采用心理分析治療、行為治療、個人中心療法、合理情緒療法等心理咨詢理論與技術，以及心理健康教育宣傳等技術。

3電腦與信息技術

充分運用網站傳媒、網絡測試系統(tǒng)，憑借PPT、PS等電腦技術開發(fā)精美的活動PPT、廣告噴圖，充分運用工作QQ、飛信平臺、短信通平臺實行工作交流、團隊勵志等可促進工作隊伍發(fā)展的舉措。

4廣告與宣傳技術

運用廣告心理學與宣傳技術，制作教育意義深遠、形式活潑多樣的宣傳品和宣傳影音材料，使宣傳畫冊、校園宣傳欄、廣播站、報紙、傳單等充分發(fā)揮其應有的宣傳作用。

（三）以“三力”為目標的專業(yè)工作隊伍管理措施

1確定工作隊伍管理的目標、理念

為保障此項工作的長期發(fā)展，將專業(yè)工作隊伍建設推向高素質、業(yè)務精湛、專業(yè)化的發(fā)展道路和方向。工作隊伍的管理可按照“三用”的思路進行，“三用”―――用制度規(guī)范隊伍，用分工促進效率，用學生干部推行普及。

2建設科學、有效的工作管理機制

對組織機構、成員進行工作任務分工。學校心理健康輔導或咨詢機構、二級輔導站教師作為心理健康教育工作隊伍的核心力量。以校、院系心理輔導工作學生委員會作為心理健康教育工作隊伍的主導力量。以班級心理委員、宿舍信息員為支點，建立心理健康教育工作隊伍建設基線網。

以工作制度化來規(guī)范工作分工，以工作流程化提高師生的勝任力。我們于2007年開始把各種工作任務都制定出工作流程，把所有重要的工作制定成工作樣板保留下來。此后，不斷把新的工作任務整合成工作流程，把舊的流程進行重新優(yōu)化。使用工作流程來推行工作，師生們相當于站在“巨人”的肩膀上思考，就有大量的時間、精力進行改革創(chuàng)新。這樣，在保障工作隊伍在不斷引入新成員的時候，仍然能夠延續(xù)高質量、高效的工作方式。

組織文化保障工作技術的傳承。因專兼職教師只有十余人，靠學生干部才能發(fā)展。最大的問題是學生干部流動性大，我們參照惠普等企業(yè)的知識管理體系[2]，采取一些措施，對心理健康教育工作隊伍進行組織文化的管理。主要措施有：①共享智慧的文化―――建立起分享知識的文化。采取一系列措施，建立分享知識的文化。②組織記憶的傳承文化―――鼓勵師生制定各種工作的樣板庫。例如宣傳，有海報照片集、海報素材集、噴圖底圖集、活動海報詞樣板庫等。

3教師隊伍的培訓

對專兼職教師隊伍的培訓，強調必須針對心理健康教育工作的實際要求，設計培訓內容和形式，培訓內容應該涵蓋心理健康教育、管理學、教育學等多個領域；培訓形式應該有心理咨詢專業(yè)督導、心理咨詢與危機干預案例交流、校內外學術交流研討會等。

4學生干部機構的運作與管理

支持學生干部機構自我運作與管理，鼓勵學生干部優(yōu)化配置，分工協(xié)作和自我管理，強調學生干部的品德、責任心和執(zhí)行力，以發(fā)揮其在心理健康教育工作中的榜樣、引領作用，并提高其進一步創(chuàng)新、發(fā)展工作內容和形式的能力。

（四）心理健康教育工作方法

為保障工作隊伍的執(zhí)行力、影響力和持續(xù)力，可制定一系列工作任務實施方法、工作操作規(guī)程和流程等，但是，也必須要給所有的工作成員一個統(tǒng)一的標準或者辦事指南。參照企事業(yè)生產操作程序[3]，結合心理健康教育的實際情況，可制定年度工作統(tǒng)籌管理程序、單項工作的操作程序制定成統(tǒng)一的標準并加以推廣，

（五）以知識管理措施保障心理健康教育工作隊伍的可持續(xù)發(fā)展

心理健康教育是高技術、高知識含量的工作，需要對知識和經驗進行有效的總結、提煉和管理。從西方教育管理研究者Cranfield、Taylor的觀點來看，知識管理也是一個非常有效的管理工具，通常采用的管理手段或工具可能只有5年的生命力，但是知識管理卻會使這些管理手段或工具的生命力有效延長[4]。參照惠普等企業(yè)的知識管理體系[2]，以及先前Neill和Palmer的研究成果[5]，結合心理健康教育工作的實際情況，知識管理應遵循以下原則：

1提高組織智商原則

依據(jù)組織智商提高組織智商原則，會豐富心理健康教育組織的知識，促進知識、專業(yè)技術的共享，使師生知識管理、決策、解決問題的能力不斷提高，為心理健康教育工作的持續(xù)發(fā)展積累充分的能量。

2快速鍛造“專長”原則

知識管理是為了提高師生從事心理健康教育工作的專業(yè)水平，而實現(xiàn)這一目標必須遵循快速鍛造“專長”的原則。心理健康教育工作范圍非常廣泛，需要大量的工作人員，需要工作者具備專門的資質，可以通過把工作拆分的方式，把工作劃分成一個個的小工作項目，例如心理健康教育宣傳，心理知識競賽、心理話劇編排等工作，均可以拆分成十幾個小的工作項目。

3促進集體記憶原則

強調促進集體記憶原則，是因為學生干部是心理健康教育工作隊伍中人數(shù)最多的一支隊伍。學生干部因在校時間有限，要在畢業(yè)前把教師傳授的，以及本人通過工作得來的工作技術和經驗傳遞下去，就需要促進集體記憶，實現(xiàn)工作記憶的傳承。

參考文獻

[1]李艷華，陳曦.高職院校學生心理素質教育模式構建[J].職業(yè)技術教育，2008（1）.

[2]高建華.惠普的知識管理文化[J].企業(yè)文化，2010（3）.

篇（9）

初中階段是個體由兒童走向成熟的過渡時期。在這一段時期內，學生的心理狀態(tài)十分不穩(wěn)定，極容易產生心理方面的問題。班主任作為學校教育的具體執(zhí)行者、學生成長與發(fā)展的引領者，要密切關注學生的心理狀態(tài)，深入探究學生的心理發(fā)展規(guī)律，促使學生健康全面地發(fā)展。

一、初中學生的心理發(fā)展特點

初中生多為12-16周歲，正處于身體生長發(fā)育的第二高峰期。他們的第二性征開始出現(xiàn)，身體外形迅速改變，身體內部機能顯著增強，這些變化使學生的自我意識開始覺醒。因此，這一階段也被稱為心理斷乳期。但與身體的快速發(fā)育相比較，他們的心理發(fā)展卻處在緩慢的過渡時期。具體表現(xiàn)為：在情感方面，初中生更加重視內心體驗，情感更為豐富且富有激情，但容易沖動、魯莽和感情用事，也更容易受到傷害；在自我人格方面，初中生人格框架初步建構，更加強調自我獨立，但對自我的評價不甚客觀，自我控制能力仍有待加強；在認知和思維能力方面，初中生的認知能力明顯增強但仍不夠全面深刻，思維雖然新穎但常會失于偏頗；在人際交往方面，他們渴望與人交往并希望獲得更多的尊重和認可，但有時會顯得羞澀和內向，不知如何與他人更好地相處。總之，初中生的心理狀態(tài)顯得十分不協(xié)調，還有一些學生會表現(xiàn)出更為過激的厭學、逃學、打架等叛逆行為。如果教師和家長未能對其施以正確的教育引導，就有可能會產生更為嚴重的后果。

二、促進初中生心理健康發(fā)展的幾點原則

依據(jù)教育學、心理學的發(fā)展規(guī)律和初中生心理發(fā)展的實際特點，班主任在初中生心理健康教育方面應遵循以下原則：

1、生本原則

“以生為本”，即以學生的身心健康實際為教育出發(fā)點，以促進學生身心健康發(fā)展為教育目的，為學生心理健康的穩(wěn)定發(fā)展而做出積極的努力。新一輪的基礎教學改革，再次明確了學生在教育過程中的主體地位。班主任在進行班級管理的過程中，要尊重和突出學生的這種主體地位，“一切為了學生，為了一切學生”，依據(jù)學生心理發(fā)展的規(guī)律和現(xiàn)實情況，有針對性地采取相應措施以促進學生的全面健康發(fā)展。

2、差異原則

“個體差異”原則，即指班主任尊重學生因個體不同而在心理發(fā)展中存在的差異，并能夠從差異化的角度采取具有一定針對性的教育方案，以切實提高心理健康教育的有效性。初中生雖然處在相同的生理、心理發(fā)展階段，但因家庭環(huán)境、生理遺傳等方面都存在很大的不同，他們之間的個體差異也十分明顯。普遍性原則能夠解決學生在心理發(fā)展方面存在的共性問題，但是如果總是一概而論，教育效果自然無法得到保證。因此，班主任必須要堅持具體情況具體分析，針對學生的差異性適當改變教育策略。

3、合作原則

“開展合作”原則，即充分聯(lián)合教育伙伴，形成教育合力，共同為學生營造一個良好的心理發(fā)展環(huán)境。單憑班主任一人之力也不可能完成心理健康教育這樣重要的任務，班主任要與家長以及各位任課教師積極溝通、密切配合，構建起立體式、全方位的心理健康教育聯(lián)合體，以便更為充分全面地了解學生的心理發(fā)展情況，扎實有序地推進心理健康教育工作。

三、提高初中生心理健康教育實效的相關策略

班主任是全面負責班級內學生思想、學習、健康和生活狀況的教師，承擔了更多的教育責任。在深入分析了初中生的心理發(fā)展特點、明確心理健康教育原則的基礎上，結合多年的班主任工作經驗，我認為可以嘗試采取以下策略，提高初中生心理健康教育的實效性。

1、創(chuàng)新心理健康教育的形式

傳統(tǒng)的心理健康教育形式主要有班會、“知心”信箱、個別談心等等，這些教育形式雖然仍能發(fā)揮一定的作用，但已經稍顯落后。首先，班主任應充分借助現(xiàn)代信息技術手段，創(chuàng)新心理健康教育形式、拓寬心理健康教育途徑，如班級網頁、BBS、E-mail、QQ等與學生進行交流。此類教育形式既保護學生的隱私權和自尊心，又能夠更加充分和深入地進行溝通交流；其次，班主任可以對傳統(tǒng)的教育形式進行新的發(fā)揮，如原有的“知心”信箱多是學生“匿名”給班主任寫信，訴說困擾自己的煩惱和問題，班主任可以拓展“知心”信箱的功能，鼓勵學生提出一些困擾自己和同學們的共性問題，再由班主任進行篩選后引導學生在班會中開展大討論，使他們在討論中越來越明確該如何思考和處理此類的問題。

2、豐富心理健康教育的內容

傳統(tǒng)的心理健康教育其實等同于思想政治教育，內容脫離學生的實際生活，顯得枯燥單一。時代在進步、社會在發(fā)展，初中生身處的外部環(huán)境更加復雜，他們所受的影響也越來越大，必須對心理健康教育的內容進行不斷更新和豐富。例如，當前社會離婚率的上升，一些學生成為單親家庭的孩子，這對學生的身心發(fā)展極為不利。一方面，班主任應當引導學生學會尊重和理解父母的選擇，而另一方面，也應盡可能地使學生明確什么是社會責任，如何更好地承擔和履行責任。

3、提高心理健康教育的能力

班主任是初中生心理健康教育的具體實施者和執(zhí)行者，班主任自身的心理健康教育能力和水平對完成此項工作有著重要的影響。班主任首先要保持心理狀態(tài)的健康和穩(wěn)定，加強自身修養(yǎng)，以積極健康的心態(tài)去面對工作和生活，用實際行動去感染每一位學生；其次，還要不斷加強學習，認真研究教育學和心理學方面的知識，了解青少年身心發(fā)展的特點和規(guī)律，掌握更多的教育方法和策略，提高心理教育的效果；最后，班主任要始終葆有一顆“愛生敬業(yè)”的心，“愛”是最有力量的教育武器，只有做到熱愛學生、熱愛班主任職業(yè)，才能真正做好這項工作。

近年來，初中生心理健康問題日益引起全社會的廣泛關注。班主任在初中生心理健康教育工作中擔任了重要角色，要深入到學生學習和生活中去，了解學生在心理發(fā)展方面的實際情況，運用教育學和心理學方面的知識，促進學生身心健康發(fā)展，為培養(yǎng)優(yōu)秀人才做出積極貢獻。

【參考文獻】

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一、對青少年進行心理健康教育的意義

因為青少年有其特有的心理發(fā)展特點，肩負著特殊的歷史使命，所以對青少年進行心理健康教育有著極其重要的意義：

（一）對青少年進行心理健康教育要符合其心理發(fā)展的需要。青少年時期是人的發(fā)展關鍵期，由于意識發(fā)展及諸多社會原因，此時青少年的心理充滿了矛盾，他們處于三種矛盾抉擇之中，既有強力要求又缺乏獨立的能力；充滿理想又面臨與現(xiàn)實之間的矛盾；要改變現(xiàn)狀又有著很大的阻力。因此青少年在適應社會和謀求自我發(fā)展的過程中，常常會遇到失敗和挫折。由于經驗不足，缺乏應付苦難的策略與技能，往往會經歷心理困擾而不能解脫，這樣就需要及時的恰當?shù)倪M行心理健康教育，使其回到正常的生活軌道中來。這比等到其有了嚴重的心理疾病再來治療要有效的多，省事的多，解決也要徹底得多。同時，心理健康教育除了能幫助青少年減少對社會的不適應，減低不良的心理反應外，還能培養(yǎng)青少年對理想的積極追求，高效率的學習狀態(tài)，建立正確的人際關系，獨立自主的人格和豐富多彩的精神生活，所以這種發(fā)展性、積極性的心理健康教育是符合青少年心發(fā)展的實際需要的。

（二）青少年的心理健康要符合學校教育的實際情況。學校是培養(yǎng)全面發(fā)展的人的場所，青少年的德、智、體、美、勞全面發(fā)展就是通過學校的德育、智育、體育、美育、勞動技術教育加以實施。作為青少年整體素質的一個部分——心理素質，越來越受到人們的重視，成為與道德素質、文化素質、身體素質、審美素質相提并論的一個重要素質，那么心理素質的培養(yǎng)和發(fā)展是否可以從加強青少年的心理健康教育入手呢？

學校有開展教育活動的有力因素，無論從事教育工作的人員、教育的設備、氛圍都有其獨特的優(yōu)勢，更為重要的事學校有著教育自身的良好特點，教育活動的計劃性、系統(tǒng)性、目的性都能保證心理健康活動的持續(xù)有效的開展，除此之外，教育活動也符合青少年的需求，滿足其接受心理健康服務的需要。

二、心理健康教育的性質和目標

心理健康教育是傳授心理活動，分析心理現(xiàn)象；解決心理問題的一門全新的綜合、應用性學科，它涉及心理學、教育學、教育心理學、衛(wèi)生學、社會學等多方面知識，即屬于心理學范疇，又屬于教育學范疇，還屬于社會學范疇，是一門新興的應用學科，其根本目標在于促進青少年健康發(fā)展，提高青少年的基本素質、培養(yǎng)青少年優(yōu)良的心理品質，提高他們的生存、適應能力，促進他們的自主發(fā)展?jié)撃堋Ｆ淇煞纸鉃槿齻€層次：

第一個層次：發(fā)展性：面向學校的全體青少年學生開展心理健康工作，提高他們的心理素質，使其具有正確處理學習、生活、人際關系等方面的心理矛盾和問題的能力。

第二個層次：預防性：面對的是部分在學習、心理上有可能發(fā)生問題的青少年，對他們有計劃有步驟的進行系統(tǒng)的心理健康教育，使其掌握有關心理健康知識，培養(yǎng)其自我心理調節(jié)能力，減少或避免心理疾患的產生。

第三個層次：治療性：及時矯正青少年的心理疾患，排除其心理障礙，幫助他們恢復心理健康。

在心理健康教育的目標上，其重點是第一個層次，主要目的是預防和發(fā)展，主要面對的是全體青少年學生，是一種發(fā)展性的教育，并非矯正教育，防范于未然要比治療簡單的多，這就好比流行性感冒，事先打預防針要比患病后再打針吃藥效果要好得多，治療只會事倍功半，而預防會事半功倍。

三、心理健康教育的內容

青少年時期的學生生理和心理逐漸成熟，其世界觀、人生觀、價值觀日漸形成，智力、體力、道德意識等方面有了長足的進步，這時候的青年年一方面渴望自由，開始擁有自己的秘密，對未來充滿希望，朝氣蓬勃；另一方面，他們又不得不面對學業(yè)負擔的逐漸加重，升學就業(yè)等等激烈競爭帶來的巨大壓力，顯得無所適從。國外屢屢發(fā)生的校園槍擊案正是這一問題的極端表現(xiàn)。

這些心理具體表現(xiàn)在：1、由青春期性成熟帶來的問題，如與異往恐懼、、性幻想等。2、學習問題，如成績不理想、升學受挫等。3、情感、個性問題，如情緒的不穩(wěn)定、沖動性、極端性；自戀、閉鎖等。4、人際關系問題；如交往恐懼，與老師、同學之間關系不良等。5、家庭方面以及個人身體隱患引起的心理問題等。針對這些問題確定心理健康教育的主要內容如下：1、針對青春期學生身心發(fā)展特點學校開設相應課程讓青少年學習性知識、性道德、性法律勢在必行。2、培養(yǎng)青少年學習興趣、學習心理障礙及用對措施；學習策略訓練、考試心理等。3、教育青少年如何有效調節(jié)自身的情緒情感；情緒情感訓練包括個體的性格、氣質、能力、興趣培養(yǎng)等。4、針對青少年學生中存在的撒謊、逃課、打架斗毆、吸煙酗酒、人際交往障礙以及缺乏責任感，自我中心、自卑、自負、多疑、嫉妒等心理進行剖析、調節(jié)訓練幫助這些孩子認識這些行為和心理，促進其良好行為和心理的養(yǎng)成。

四、心理健康教育中應遵循的原則

1、目標性原則：要求教育者認清心理監(jiān)看教育的根本目標，有的放矢的進行教育。

2、科學性原則：心理健康教育必須堅持內容、教育方法與教育手段的科學性。要用科學的方法以科學、先進的心理衛(wèi)生知識和青少年心理發(fā)展的基本知識對青少年進行教育。