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時間：2023-07-02 09:53:41
序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇教職工心理健康教育范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。
幼兒教師職業(yè)是一種典型的助人行業(yè)，要面臨和處理復雜的人際關系，而教育教學工作本身也是一種壓力情境。因此，有許多教職員工在工作上就會感到力不從心，低效或無效，進而不再有探索的熱情與活力，很少投入精力去提高教學質量，進而產(chǎn)生不同程度的職業(yè)倦怠，這就對如何做好幼兒教師隊伍的思想政治工作提出了新的課題。思想政治工作是以人為對象，解決人的思想、觀點、政治立場問題，提高人們思想覺悟的工作。思想政治工作要依據(jù)人的思想活動規(guī)律進行，而人的思想活動規(guī)律受制于心理活動規(guī)律，心理健康與否，關系到人們身心健康、家庭和睦幸福、單位和諧穩(wěn)定。由此可見心理健康非常重要，特別是對于100％女同志的托幼園所教職工隊伍而言，當教職員工在工作學習壓力過分沉重、戀愛婚姻受挫、人際關系不睦時，往往會產(chǎn)生煩躁、焦慮、悲傷等情緒，如果不及時疏導，輕則影響身心健康，重則產(chǎn)生心理障礙而影響幼兒園各項工作的正常開展。而各類心理問題的產(chǎn)生，不僅有內(nèi)在的心理原因，也受各種社會因素的影響。因此，運用心理學知識，有針對性地對問題員工進行心理疏導，使其正確地面對和舒解壓力，幫助員工克服片面、錯誤的認識，調(diào)整各種社會因素，解決實際困難，使部分心理問題得到緩和和解決。由此可見：從心理健康教育人手，可以有效做好教師隊伍的思想政治工作。
一、為什么幼兒教師隊伍的政治思想工作要從心理健康教育相入手；
(1)因為托幼園所的基層思想政治工作者往往和工作對象比較熟悉，特別在幼兒園這個特定的環(huán)境中，長期的工作實踐中已經(jīng)形成了關心人、尊重人、理解人的優(yōu)良傳統(tǒng)；許多思想政治工作者不僅熟悉本單位的實際情況和職工隊伍的思想狀況，而且本身就從事多年的幼兒教育工作，對于工作積累了豐富的經(jīng)驗和方法，與員工容易溝通交流。因此將掌握的許多心理學原理和方法運用到思想政治工作中去，有助于弄清教職工真正的心理問題和提出切實有效的解決方案。(2)利用已建的思想政治工作信息網(wǎng)絡，實施提前干預。實施理干預，能有效消除個體心理困惑，保持健康心態(tài)。工作中利用已建的信息網(wǎng)絡隨時掌握個體心理變化，及時發(fā)現(xiàn)個別心理動蕩不安或出現(xiàn)心理障礙、心理危機的人員，提前介入，因勢利導、因人施教，用問題人員心理上容易接受、愿意接受的方式開展心理健康教育，使其穩(wěn)定情緒，保持健康、平衡的心態(tài)。
近幾年來，全國許多高職學院頻繁發(fā)生的高職生自我傷害、傷害他人以及各種異常社會行為，已凸顯高職生心理健康教育的緊迫性與嚴峻性，與此同時，日常生活中高職生在學習、生活、為人處世中所顯現(xiàn)的諸多不適應，也昭示著高職生心理健康教育的重要性與必要性。
高職生心理健康教育就是指運用教學、宣傳、討論、訓練等多種活動，對高職生進行心理健康知識的傳播與普及、情感的培養(yǎng)和行為能力的訓練，從而提高其心理素質與社會適應力，促進高職生健全人格的和諧發(fā)展和心理適應能力的不斷提高。
做好高職生的心理健康教育工作是一項十分復雜而艱巨的系統(tǒng)工程，僅僅靠一個部門、一個人單打獨奏是難以奏效的。做好此項工作，除了領導的高度重視外，相關部門與人員的協(xié)助、支持與合作，特別是良好的體制之共建，才是做好高職生心理健康教育工作的可靠保障。為此，各高校富有成效的開展高職生心理健康教育，需要在以下幾個方面進行機制之共建。
一、學科資源聯(lián)動機制
有人認為：目前，我國絕大數(shù)高校沒有針對高職生開設心理健康教育課，而各高校開設的基礎文化課、專業(yè)技術課、實習實訓課以及選修課中，也只有基礎文化課里的德育課在對高職生進行思想品德修養(yǎng)教育的同時，涉及到高職生的心理健康教育，而其他的課程則是單一向學生傳授專業(yè)技能知識，進行技術素養(yǎng)與綜合能力培育、提高的課程。其實，這種說法是欠妥當?shù)摹?/p>
開展心理健康教育工作是一項十分復雜而艱巨的系統(tǒng)工程，面對思維活躍、個性迥異的當代高職生，面對諸多學生難以打開與解決的心結，僅僅靠一個部門一個人而富有成效地開展心理健康教育工作是不現(xiàn)實的，僅僅靠某一門課獨自應對也是不切實際的。高職生心理健康教育這一宏大工程客觀上需要各學科之間攜手共進、相互配合、相互支持、協(xié)同作戰(zhàn)，共同擔當與完成培育一代新人這一歷史重托。
高等學校所開設的每門課程都兼有塑造人格、傳授知識、培養(yǎng)技能與心理調(diào)試等多項功能，但德育課獨特的地位與作用，決定了思想政治理論課是對高職生進行心理健康教育的主渠道。在高等教育中，擔當育人重任與排頭兵的德育課，主要解決兩個核心問題：一是解決高職生的思想認識問題，二是解決高職生的政治信仰問題。
高校開設的專業(yè)課、實習實訓課以及選修課，在向高職生傳授專業(yè)技能知識的同時，同樣也擔當著錘煉意志、提高心理素質與培養(yǎng)社會適應力的重任，肩負著培育和塑造具有健全人格與良好心理素質的高職生的歷史使命。
術道有攻，專業(yè)有別，課程迥異，但對當代高職生進行健全人格與健康心態(tài)培育與塑造這一宏大工程，客觀上要求建立課程資源連通機制，需要學科之間加強聯(lián)系，形成合力，從而使各學科與課程之間相互連通、相互配合、協(xié)同作戰(zhàn)，以應對高職生出現(xiàn)的各種各樣的心理問題。
二、校園文化建設服務機制
校園文化建設是一個內(nèi)涵豐富而外延寬泛的系統(tǒng)工程。它既包括硬件設施建設，也包括軟文化建設；既涉及校園整體布局與規(guī)劃，也牽涉到校園局部建設與美化；既包括學校文化建設，也包括系部、班級文化建設；既包括教室文化建設，也包括公寓文化建設。各種文化之間內(nèi)涵有別，特點迥異，但有一點是相通的，那就是為高職生的身心發(fā)展與成長成才營造一個積極向上、健康進步、高雅舒適的學習氛圍與愉悅環(huán)境。
在高職生的成長特別是心理健康教育中，校園文化的建設與發(fā)展狀況發(fā)揮著重要的作用。校園文化既能使高職生精神愉悅身心放松，也能使高職生陶冶情操享受溫馨，更能使當代高職生在文化熏陶中美化心靈、開啟心智。優(yōu)美舒適的校園環(huán)境，豐富多彩的校園文化，將會為學習、生活中承受著巨大心理負荷的高職生，排解郁悶與減緩壓力，從而營造舒適恬靜的外部環(huán)境。
轉貼于 當然，要完成這一共同的歷史重任單靠某一種校園文化活動是不現(xiàn)實的，也是不可能的，其效果也是事與愿違、差強人意的。這就要求校園文化之間取長補短、相互借鑒、互為補充，要求校園文化在高職生心理健康教育中協(xié)同作戰(zhàn)承擔更多的社會責任，從而更好的服務于高職生的心理健康成長。
校園文化雖然有各自的活動特點與開展方式，有各自的運行模式與發(fā)展規(guī)律，但服務于人這一共同的歷史使命，客觀上要求各種校園文化之間建立一種良性互動的補充機制。另外，校園文化自身的發(fā)展、壯大與完善，客觀上也需要各種校園文化間相互學習、相互借鑒、相互補充、相互包容，只有這樣，各種校園文化之間才能相互促進、相得益彰，共同譜寫培育時代新人的新篇章，開創(chuàng)高職生心理健康教育的新局面。三、學校家庭以及師生間的溝通機制
高職生跨進大學校園后，學習、生活、戀愛、就業(yè)等方面的問題與困惑將會接踵而至。這些諸多問題顯現(xiàn)于高職生活，然而，它的形成與發(fā)展有一個逐漸累積的過程，不是一朝一夕的事，況且這一問題的徹底解決，僅僅靠學校一方也是難以奏效的。
高職生雖然離開了家鄉(xiāng)，告別了父母親人，邁入校園獨自闖天下，但多數(shù)學生長期以來對家人父母的過分依賴，使其仍處在心理的“斷乳期”。他們與親人有著千絲萬縷的聯(lián)系，對親人家庭有著深深地情感寄托與心理依附，況且許多學生心理問題的產(chǎn)生、發(fā)展本身就同家庭有著這樣或那樣的關聯(lián)。這一切注定了高職生心理健康教育需要有序進行與全面展開，高職生心理健康問題的有效徹底解決，客觀上需要學校與家庭攜起手來，建立定期的、良好的溝通機制。
學校家庭以及師生間溝通機制的構建，應以教師與學校為主，社會家庭為輔。學校要定期向家庭通報學生在校期間在學習、生活等方面的問題與困惑，全面了解學生在社會特別是家庭的種種表現(xiàn)，加強同家庭的溝通與聯(lián)系，從而使心理健康教育的開展做到有針對性。
四、社會資源共享機制
人的一生要先后接受三種教育：家庭教育、學校教育與社會教育。家庭教育是啟蒙教育，父母是我們第一任老師；學校教育是系統(tǒng)教育，教師是我們的人生導航師；社會教育是終極教育，是人們行為的試金石，也是心靈的考驗場。
家庭教育、學校教育與社會教育這三種教育之間內(nèi)涵有異，側重點也不盡相同，但有一點是相通的，那就是共同完成對一個人的心靈塑造與人格培育。共同的責任與使命要求三種教育間不僅要相互配合、相互補充、相互支持，更要建立一種社會資源的共享機制，這樣才能收到良好的育人效果。
開放辦學、開門辦學、建沒有圍墻的大學，使高職生走出書齋，融入社區(qū)與社會，同社會共享資源，不僅是辦好一所大學的需要，也是高職生心理健康教育與成長成才的需要。
大學屬于社會，社會需要大學，大學與社會融為一體、相得益彰，不僅是新時期辦學的需要，也是高職生放松身心、健康成長的需要。
五、實踐實訓聯(lián)合機制
自媒體是一種以新媒體為主要媒介的信息傳播載體，其發(fā)展勢頭迅猛，并逐漸成為信息傳播的主要方式。目前的自媒體主要有微博、博客、人人網(wǎng)、微信等。自媒體的使用已經(jīng)成為大學生日常生活學習的一部分，自媒體的存在深刻影響了大學生的心理發(fā)展。了解自媒體特點對推動高校心理健康教育工作具有十分重要的意義。首先，平民化與大眾化。自媒體的使用者無需支付任何費用，就能通過簡單的操作掌握其使用方法，這極大地吻合了大學生的低成本生活。其次，自主性與創(chuàng)造性。每個大學生都可將自己的觀點、想法及感悟傳遞出去，并成為其抒發(fā)渴望自由、開拓視野的主要場所。再次，即時性與交互性。自媒體不受時空限制，大學生可隨時隨地感受信息傳播的作用，并能及時關注或獲得關注，能在某種程度上傾訴其內(nèi)心世界。最后，多元化與多樣化。自媒體平臺是一個相對開放的網(wǎng)絡化平臺，它包含了眾多的信息與資源，能最大限度地與大學生的年齡特點、生活方式、心理狀態(tài)契合起來，從而成為大學生身心健康發(fā)展的重要推動物。
二、自媒體時代下高校心理健康教育工作的機遇與挑戰(zhàn)
自媒體為高校心理健康教育工作帶來了許多機遇。一是自媒體在開拓學生失業(yè)、健全大學生心理機制方面發(fā)揮了重要作用。自媒體平臺為大學生提供了豐富便捷的資訊，使大學生的感官世界、內(nèi)心世界更為豐富，在提升大學生思考的深度與廣度，從而塑造堅毅、堅強的品質，順利渡過青春期危機。二是自媒體平臺使大學生心理健康教育獲得新的發(fā)展契機。高校心理健康教育主要通過個別咨詢與團體輔導進行，這種教育模式難以預防心理問題的出現(xiàn)，且其心理診斷工作也相對困難。自媒體的出現(xiàn)與發(fā)展較好地解決了這種問題，并使高校心理健康教育無處不在。三是自媒體為大學生創(chuàng)設了心理健康教育的良好氛圍，并普及了心理健康教育知識。自媒體平臺的交互性使眾多資源能及時共享，大學生可避免直接面對心理咨詢的尷尬，通過微博、微信、博客等形成心理咨詢的合力。另外，自媒體也給高校心理健康教育工作帶來了新的挑戰(zhàn)。一是在自媒體影響下，大學生的心理狀況趨于復雜。一方面，大量的信息涌入大學生視野，大學生一時間難以對所有信息及資訊做出判斷，以致于出現(xiàn)短時間的認知失衡現(xiàn)象。另一方面，現(xiàn)實中的面對面交流變得更加困難，在自媒體影響下，大學生的虛擬網(wǎng)絡生活逐漸取代現(xiàn)實交際，以致于大學生在網(wǎng)絡平臺上放縱自身情感，從而導致人際交往能力逐漸下降。同時，自媒體平臺的不斷豐富與多樣也催生了網(wǎng)戀現(xiàn)象，大批大學生將情感體驗寄托在網(wǎng)絡平臺上，以致于出現(xiàn)戀愛心理扭曲的現(xiàn)象。二是自媒體的問世與發(fā)展加大了高校心理健康教育的難度。自媒體的開放性特點使大學生思維更加活躍，并對課堂教學產(chǎn)生懷疑，傳統(tǒng)教育的影響力正在削弱，新問題、新情況開始出現(xiàn)。
三、自媒體時代下高校心理健康教育工作機制創(chuàng)新的主要策略
(一)搭建線上線下心理健康教育平臺
自媒體技術與心理健康教育的完美融合是現(xiàn)階段大學心理健康教育的新模式，只有堅持科學教育理念，結合內(nèi)容與手段，才能最大限度地發(fā)揮自媒體背景下的心理健康教育作用，引導大學生克服自身困難，發(fā)展自我。所以，高校要積極利用自媒體技術，在微博、微信、人人網(wǎng)上以班級、學院為單位搭建平臺。一方面，大學生可通過瀏覽主頁了解集體活動，并在規(guī)定平臺上與其他各成員進行交流、互動，從而構建相對和諧的師生關系與同伴關系，消除可能出現(xiàn)的矛盾。另一方面，教師可通過自媒體平臺，對大學生進行心理輔導，引導大學生參與集體活動，培育其主人翁精神與意識。
(二)建立健全相對完善的心理健康教育機制
圍繞學工室、心理咨詢室、班級三個方面，構建相對完善的心理健康教育機制。首先，學工室積極設計與管理校級或院級心理健康教育網(wǎng)頁，并將其植入各自媒體平臺中，從而起到推廣與宣傳的作用。其次，心理咨詢室以校園BBS論壇、人人網(wǎng)為主要場地，對大學生進行心理預防，并對已經(jīng)出現(xiàn)心理問題的大學生進行心理輔導。最后，學生輔導員要積極開設個人微博、郵箱，參與對本班、本年級學生的心理疏導工作，讓班級心理委員與各學生加入到心理健康教育QQ群、微信群，從而形成相對封閉而又不失開放的心理健康教育模式。
隨著我國高等教育向大眾化教育的不斷推進，高職教育也得到了迅速的發(fā)展，辦學規(guī)模不斷擴大，在校學生人數(shù)不斷增加，已占據(jù)了高等教育的半壁江山。社會的發(fā)展對高職學生的社會適應能力、挫折承受能力和心理調(diào)適能力提出了越來越高的要求，良好的心理素質成為高職學生成長成才不可忽視的因素。因此，開展心理健康教育，對高職學生的成長和社會的進步有著十分重要的意義。
一、高職學生心理健康狀況
從個體發(fā)展的角度看，高職學生剛進入青年期，心理發(fā)育尚不夠成熟；從社會大背景來看，激烈的市場競爭導致高職學生心理上的動蕩、矛盾與不安日趨加劇，經(jīng)濟壓力、學業(yè)壓力、就業(yè)壓力成為高職學生不得不面對的問題。
首先，由于高職學生中農(nóng)村生源較多，家庭經(jīng)濟狀況不佳的學生相應也比較多，經(jīng)濟壓力較大。其次，他們大多高考成績不佳，因而被動選擇高職深造；加上受知識基礎的限制，學習興趣不濃，信心不足，學習壓力較大。最后，由于社會對高職教育的認識存在偏差和高職院校辦學水平的限制，其就業(yè)層次較低甚或就業(yè)困難。種種原因都導致高職學生產(chǎn)生自卑、焦慮、急躁、怯懦、自負等負面心理；從日常表現(xiàn)癥狀來看，往往表現(xiàn)為情緒低落、意志薄弱、處世消極、不思進取。另外，青春期成長的自然煩惱，人際關系的困擾，生活的單調(diào)乏味，理想與現(xiàn)實的落差，使他們感到壓抑、空虛和孤獨；戀愛、情感問題也困擾了相當一部分學生，成為引發(fā)心理問題的重要因素；癡迷網(wǎng)絡甚至網(wǎng)絡成癮是高職學生中一個比較突出的現(xiàn)象。
這些問題要求高職院校對心理健康教育投入更大的精力和更多的人力物力，遵循高職學生心理發(fā)展規(guī)律，加大力度，做好學生心理健康教育工作。
二、加強心理健康教育的基本措施
1.健全組織機構，完善制度建設。
努力構建健全的組織機構，實行由教師心理健康教育機構與學生心理健康自我管理機構并行的“兩條腿走路”模式。教師心理健康教育機構由院、處、系三級構成：院級即院心理健康教育工作指導委員會、危機處理委員會；處級即學生工作處管理下的心理咨詢中心、教務處管理下的心理課程專程教師；系級即系主管學生辦公室管理下的班主任、輔導員。學生心理健康自我管理機構由院系學生會心理部、各班心理委員和心理信息員、心理健康協(xié)會、朋輩心理咨詢員構成。
完善制度建設，制定操作性強的《心理健康教育工作實施方案》、《危機干預預案》等指導性文件，明確工作的指導思想、工作原則、工作內(nèi)容和實施辦法。
要建立完善的危機預警系統(tǒng)和疏導機制。對心理危機的最佳處理辦法莫過于使心理危機不發(fā)生。因此，危機預警系統(tǒng)至關重要。高職院校應建立心理普查制度以實現(xiàn)學生心理異常的早期識別。由專職心理咨詢教師每年對全校學生進行心理普查，建立學生心理檔案，針對有心理異常跡象的學生進行咨詢與指導；在班級中設立心理委員和心理信息員，一旦發(fā)現(xiàn)有學生情緒異常，及時上報輔導員，再由輔導員通過談話、咨詢進行心理疏導，使學生的心理健康得到改善和提高。如果情況嚴重，就應上報各系學生管理辦公室和心理咨詢中心，中心視情況需要再進行約談疏導。
要建立高效的危機處理系統(tǒng)。建立“班級心理委員―輔導員―系主管領導―心理咨詢中心―院分管領導”五級危機處理系統(tǒng)。發(fā)現(xiàn)危機預兆時，立即層層上報，危機處理委員會根據(jù)《危機干預預案》，迅速行動，啟動應急措施，及時地進行有效的心理干預。如果有必要，就應請求社會專業(yè)心理治療機構介入，學校和家長協(xié)助進行治療。
2.加強隊伍建設，提高工作能力。
盡管心理健康意識不斷深入人心，但是有的學校在處理心理危機事件時仍出現(xiàn)知識性失誤。有這樣一件事情：某高職院校一個大二的女生由于失戀產(chǎn)生了輕生的念頭，輔導員異常重視，向系主管領導作了匯報，系領導在中層干部會議上進行了通報。因為保密不嚴，導致很多老師和學生都知道了這件事，出于“好心”紛紛前去看望與安慰，連宿舍管理人員也“關切”地開導她。結果，過多的“關愛”壓垮了她，她不堪失戀和內(nèi)心世界被“透視”的雙重壓力，選擇了退學。
這是一起缺乏心理健康教育知識引起的事件。因此，有必要在全體教職人員中普及心理教育知識，促進心理健康教育工作全員化、全程化。學校要通過廣泛的宣傳，組織多種形式的學習培訓，使全校學工系列教師、專業(yè)課教師、行政人員、宿舍管理人員和學生干部認識心理健康教育的重要性，了解高職學生的心理特點，具備心理健康教育的基本知識，掌握心理危機處理方法，從不同角度開展教育工作。
（1）充分發(fā)揮心理咨詢中心心理健康教育的主陣地作用。
學生的心理問題既有普遍性，又有個體差異性。學校心理咨詢工作要以面向全體、兼顧個體、解決困擾、注重發(fā)展為原則，分層次、分階段、多途徑推進。對于普遍存在的問題，通過課堂講授、團體輔導給予系統(tǒng)講解、分析，指出解決的辦法；對于個別存在的問題，針對個體實際，進行心理疏導。要開通網(wǎng)絡咨詢熱線，便于隨時咨詢；建立心理健康教育網(wǎng)絡平臺，介紹緩解或調(diào)適心理壓力的技巧，提供心理健康測試，實施心理健康調(diào)查；運用QQ、BBS等網(wǎng)絡工具實現(xiàn)師生在線心靈互動，使教師和朋輩咨詢員對學生在線咨詢和即時輔導成為可能。另外，由于心理咨詢中心有專業(yè)的心理咨詢師，還要承擔起培訓本院教職員工和學生干部的職責。
（2）提高輔導員心理健康教育水平，加大發(fā)展性心理健康教育力度。
心理健康教育和咨詢不僅僅是針對部分心理異常的學生，更重要的是提高全體學生的心理素質。指導學生正確認識自我，挖掘自身潛能，突破自我局限，建立自信、自尊、樂觀、向上的心理品質，促進人格健全發(fā)展，是發(fā)展性心理健康教育的主要內(nèi)容，是思想政治教育工作的重要組成部分，也是輔導員的重要工作職責。學校要給予輔導員專業(yè)的培訓，鼓勵輔導員取得心理咨詢師證，提高工作水平和工作能力。
（3）提高專業(yè)課教師心理健康教育水平，把心理健康教育滲透于各科教學之中。
由于高職院校培養(yǎng)目標的特點，有相當一部分教師來自非師范院?；蚱髽I(yè)，心理學知識比較薄弱。高職院校應采取外聘心理專家作專題講座、派遣教師外出考察學習等形式，提高教師的心理學、教育學和心理健康教育知識，使教師善于把心理健康教育滲透于各科教學之中，挖掘學生的學習潛能，培養(yǎng)學生的學習興趣和學習主動性，激發(fā)學習效果，增強學生學習的積極性和自信心。
（4）學生干部、朋輩咨詢員和宿舍管理員是高職院校心理健康教育的重要組成部分。
宿舍管理人員又稱“生活老師”，是學生生活的重要管理者與引導者，學生大部分時間在宿舍中度過，宿舍管理員有必要了解學生的生活狀況和心理狀況；學生干部和朋輩咨詢員是遍布全校學生的“觸角”，心理健康教育中心要組織他們進行大學生心理健康教育知識專題培訓，使他們掌握高職學生的身心發(fā)展特點和心理健康教育基本知識及對一些突發(fā)事件進行初步處理的方法，提高他們對心理健康教育工作的認識和實際工作能力。
3.加強理論研究，提高辦學水平。
高校心理健康教育最近20年才得到充分的重視，而高職院校的建校時間普遍較短，對心理健康教育的研究和實踐都還有待提高。所以，高職院校既要借鑒普通高校大學生心理健康教育工作的先進經(jīng)驗和先進成果，又要系統(tǒng)調(diào)查、全面分析高職學生的心理健康狀況，研究高職學生心理發(fā)展的規(guī)律，努力探討高職學生心理健康教育規(guī)律和教育方法，適時地拿出對策和措施，為提高和改進心理健康教育提供理論支持及決策依據(jù)，指導心理健康教育工作有效開展。
此外，高職院校要努力提高辦學水平，提高教學質量，探索適合高職學生基礎和特點的教學方法，解決學生學習困難問題，減輕學生學習壓力，從源頭上解決厭學情緒；作深入的社會調(diào)研，培養(yǎng)適合社會需要的人才，提高學生的就業(yè)層次，實現(xiàn)體面就業(yè)，減緩學生就業(yè)焦慮；探索提高學生整體素質和職業(yè)素養(yǎng)的方法，增強學生自信心，減輕學生自卑感；依托國家和學校日完善的資助體系，以“獎、助、貸、勤、補、緩、減”等多種方式切實緩解貧困生面臨的經(jīng)濟壓力和精神壓力。
4.納入課堂教學，傳授健康知識。
高職院校要把心理健康教育課程納入課程體系，列入課程計劃之中，既系統(tǒng)講解增進心理健康的有效途徑，傳授自我調(diào)適和消除心理困擾的方法，又用個案分析、角色扮演等通俗易懂的授課方式、生動有趣的教學活動，使學生獲得真實的心理體驗，掌握實用的心理知識和心理調(diào)節(jié)技術，促進心理健康發(fā)展。
5.優(yōu)化校園環(huán)境，營造良好氛圍。
在大學校園中營造寬松的校園文化環(huán)境，構建人人重視自身心理健康的良好氛圍。通過校園內(nèi)的宣傳櫥窗、心理健康教育宣傳刊物、心理咨詢中心網(wǎng)頁，利用廣播、黑板報、墻報、報紙等開設心理健康知識專欄；開展現(xiàn)場心理咨詢、心理測試、心理健康講座、心理劇表演、觀看心理電影等活動，以多種形式宣傳心理健康知識；重視校風、班風建設，把班級建成互相尊重、互相關心、互相理解、關系和諧、充滿生機和活力的溫暖集體，有利于促進學生身心健康發(fā)展。
6.強化自我教育，倡導自助互助。
任何教育只有轉變?yōu)楸唤逃咦陨淼哪軇踊顒?，樹立其主體意識，并體現(xiàn)其主體參與，其教育目的才能得以實現(xiàn)。自我教育是學生自我或學生之間的互助教育，它能充分發(fā)揮和挖掘大學生自我教育的主體作用和群體相互影響作用，達到助人自助的目的。
高職院校可以通過舉辦生動活潑、豐富多彩的心理健康自助活動，強化學生的自覺參與意識，使心理健康知識、心理健康意識深入人心；各班在班主任或輔導員指導下，結合本班實際情況，每月開展不同主題的心理健康教育主題班會；每個班可以邀請一個朋輩心理咨詢員長期聯(lián)系班級，和學生作經(jīng)常性的交流，給那些心理需要關懷的學生以經(jīng)常性的幫助；心理委員帶動和組織全班同學學習心理健康知識，提高心理健康意識和自我調(diào)適能力。這些措施對提高學生的心理健康水平，強化學生的心理健康意識，培養(yǎng)學生的健康心理素質，塑造良好人格能起到積極的作用。
參考文獻：
常州旅游商貿(mào)高等職業(yè)技術學校是一所國有公辦的全日制職業(yè)技術學校，是首批國家級重點職業(yè)學校，建有省內(nèi)一流、全國領先的旅游管理實訓中心。2010年9月，我校迎來首屆導游服務與管理專業(yè)內(nèi)地西藏班，時至今日，我校內(nèi)地西藏班辦班已經(jīng)有十個年頭。內(nèi)地西藏班是我國教育援藏、教育興藏的一項重要舉措，尤其是職業(yè)教育援藏，因其為西藏培養(yǎng)和輸送了數(shù)以萬計在西藏經(jīng)濟、文化、教育等領域發(fā)展中，扮演中流砥柱的專業(yè)技術人員，具有幫助西藏改變貧窮落后面貌的戰(zhàn)略意義。
一、我校開展內(nèi)地西藏班心理健康教育工作的必要性
我校的內(nèi)地西藏班學生(以下簡稱藏班學生)，他們主要來自祖國西南邊陲的農(nóng)牧民子女，他們具有典型的“高原紅”膚色，怪誕嬉皮的發(fā)型，色彩濃艷的藏裝，從頭到腳掛滿了各種首飾，無所顧忌的口哨和嗨遍整個校園的藏歌等。他們在校園里的識別度非常高，他們以強烈的民族符號和民族文化闖入我校。藏班學生與內(nèi)地學生存在著巨大的差異，這些差異有語言、膚色、服裝、飲食等直接能看到或者感覺到的差異；也有宗教、信仰、風俗習慣、心理等隱藏不易察覺的差異。我們在適應藏文化，他們在適應內(nèi)地漢文化的同時，悄然進行著跨文化的心理適應。西藏地處高原，氣候寒冷，飲食以牛羊肉為主。藏地學生進入到內(nèi)地，生活環(huán)境和生活方式，以及從飲食、就寢、衣著等都改變巨大。他們飲食的不適應、身體的不適應等最先表現(xiàn)出的就是疾病頻發(fā)。一些在西藏患病的學生病情爆發(fā)，患過病的學生舊病復發(fā)，尤其是感染過結核病的學生，會在新生入學之初的結核病篩查中被檢測出來。加上他們不注意飲食習慣，愛吃方便面，愛喝飲料，不喝開水，而喝生水，導致闌尾炎發(fā)病率比較高。這些學生如果生理和心理短時間內(nèi)難以調(diào)整過來，就容易形成水土不服、生活不適應，想回家的學生也隨著增多，從而造成藏班學生群體性的懷鄉(xiāng)情緒。我校藏班學生主要是年齡在15～18歲之間的初中畢業(yè)生，他們正處于“疾風驟雨”的青春期，也是人生發(fā)展的關鍵期。他們離開父母和熟悉的家鄉(xiāng)來到遙遠、陌生的內(nèi)地求學三年，跨地域遷徙式學習，使他們在生活和心理上面臨巨大的難題和考驗。又因為這些學生受年齡、閱歷所限，他們往往缺乏在新環(huán)境中，主動調(diào)適心理的能力，自制能力相對較弱，也更容易情緒化，心理上容易大起大落。他們在新環(huán)境中不適應、情緒低落，如果感覺到孤獨就容易封閉自己，產(chǎn)生自卑感，心理有更多戒備意識。強烈的民族情感使他們在新的文化環(huán)境中更加敏感。同時，也更容易相互抱團，從而為教師管理學生帶來困難。內(nèi)地教育與中西部教育有巨大的差距，原有的母語學習環(huán)境變成漢語文化的學習環(huán)境，初中單純的學科教學與職業(yè)教育專業(yè)教學的轉變等，造成藏班學生學習困難加重，厭學情緒嚴重蔓延。因此，藏班學生內(nèi)地求學都經(jīng)歷著氣候環(huán)境適應、日常生活適應、語言適應、學業(yè)適應、人際交往適應等問題。其中任何一個方面都是影響他們安心學習和心理健康的重要因素。筆者作為藏班班主任，也是心理健康教育任課教師，認為藏班學生初到內(nèi)地時，往往會出現(xiàn)自卑、孤獨、挫敗感、抑郁、攻擊行為及各種偏差行為等不良心理和行為。這些不良心理和行為如果得不到教師適當?shù)囊龑Ш徒逃?，容易滋生藏班學生對學校常規(guī)和思想教育，專業(yè)教學及內(nèi)地學生產(chǎn)生抵觸、疏離、對抗和敵意。因此，我校針對藏班學生開展心理健康教育工作必不可少。心理健康教育工作應該根據(jù)藏班學生的民族特點、成長規(guī)律和心理狀態(tài)等，思考如何有效開展，降低因跨文化，心理適應不良，而引發(fā)心理問題的風險。從而提升藏班學生管理工作的成效，促進藏班學生的身心健康。藏班學生的心理健康教育工作是對我校異地辦學模式的全方位考驗，也是對我校承辦內(nèi)地西藏班民族教育的整體考驗。我們必須高度重視藏班學生的心理健康教育，把藏班學生的心理健康教育與學校的事業(yè)發(fā)展結合起來，與民族團結愛國主義教育結合起來。
二、我校開展內(nèi)地西藏班心理健康教育工作的校本實踐
我校藏班學生的心理健康教育工作是在實踐中探索，在探索中再實踐的反復驗證中進行的。以下是筆者對藏班學生心理健康教育中的一些經(jīng)驗探索。
1.發(fā)揮班主任在藏班學生心理健康工作中的核心作用。由于有的學校是四個班主任管理一個班級，足以說明藏班學生的管理工作難度和強度很大。雖然，我校還是一個班主任管理一個班級的常規(guī)做法。但是，我校的藏班班主任在具體的班級管理工作中，卻發(fā)揮著教師、父母、保姆、醫(yī)生和和心理輔導員的多重作用。因此，我校對藏班班主任的選用非常謹慎。被選用的班主任除了要參加校內(nèi)的教師成長營培訓，以及校外的西藏內(nèi)地班舉辦的省、市級培訓，還要參加針對藏班班主任的心理衛(wèi)生知識專題講座。以此，提高藏班班主任及時發(fā)現(xiàn)心理上出現(xiàn)異常學生的能力，以及在藏班營造健康心理氛圍的能力。我?，F(xiàn)在的四名藏班班主任之中，就有一名心理教師，他們都具有國家二級心理咨詢師職業(yè)資格，并常駐我校藏班管理辦公室，我校藏班學生的心理健康教育工作實現(xiàn)了專門化和專業(yè)化。[1]
2.生活教育課堂。鑒于藏班學生在氣候環(huán)境、生活習慣和作息時間等方面存在的諸多不適應問題，我校開設了生活教育課堂，幫助學生盡快養(yǎng)成良好的飲食起居和衛(wèi)生習慣。生活教育課堂由帶藏班十年的資深班主任和西藏教育廳派駐我校的生活指導教師主講，根據(jù)具體問題有時會按男女生性別分組進行，在每年的春秋季傳染病高發(fā)期，還會聘請常州市疾病控制中心的醫(yī)生走進課堂進行教學。[2]
3.建立家長聯(lián)系機制，完善藏班學生的心理支持系統(tǒng)。家庭教育、學校教育以及社區(qū)教育一起發(fā)揮作用，形成教育合力，對學生的成長具有重要意義。但是，藏班學生24小時寄宿在學校，藏班學生的學校教育與家庭教育幾乎完全脫節(jié)，家庭心理支持系統(tǒng)弱小或缺失。教師通過電話聯(lián)系家長，向家長匯報學生情況，家長所獲取的信息是間歇性的。而且，藏班學生主要來自于農(nóng)牧民家庭，很多學生的父母沒有文化或文化水平不高，對孩子除了擔心之外,根本不懂得如何進行合適的家庭教育。因此，我校通過創(chuàng)建QQ(微信)家長群的現(xiàn)代傳媒方式，建立家長聯(lián)系機制，讓藏班學生能夠從家庭中，獲得更多情感慰藉，而安心于學校生活。同時，我校也能夠及時向家長匯報和反饋學生在校的情況。家長群群主由生活指導教師主要負責，班主任每周一次，每月不低于三次委托生活指導教師向家長群或個別家長發(fā)送信息，暢通家校雙向交流渠道，使藏班學生不會因為千山萬水，而阻斷親情的聯(lián)系。[3]
4.藏班學生心理健康教育工作常態(tài)化。我校通過開展心理健康教育必修課、心理體驗拓展課、心理健康教育專題講座等系列心理健康教育課程，提升藏班學生的整體心理素質。對一些特殊學生，包括情緒困擾、行為偏差的藏班學生，教師要進行專業(yè)的一對一的個別心理咨詢，幫助其順利渡過心理難關。我校在凝練系列心理健康教育課程和個別心理咨詢等，藏班心理健康教育資源的基礎上，集結出版了《心理健康教育校本課程》與《藏班學生心理健康教育自助讀本》，幫助藏班學生健康成長。
根據(jù)省市主管部門的要求，我校在2006年設立了心理健康教育教研員的崗位，主抓全縣中小學心理健康教育教研和培訓工作，主要作用是通過組織開展心育培訓和心育教研來提高我縣專兼職心育教師的育人水平，促進中小學生心理健康。幾年來，在心育研培結合上，進行了一番探索，取得了可喜的成績。
一、我縣心育教師隊伍現(xiàn)狀及開課情況
我縣有中小學教師5000多人，1289個教學班，然而，專職心育教師只有3人，少的可憐，根本適應不了心理健康教育的需要。根據(jù)省市要求，沒有專職教師，要配備兼職教師。為此，我縣建立了由班主任、校醫(yī)組成的240人的兼職教師隊伍，來承擔中小學生心理健康教育的任務。3名專職教師，有2名是本科教育心理專業(yè)畢業(yè)的，1名是學俄語后改心育的，其他兼職教師都沒有系統(tǒng)學過教育心理學或心理學，專職教師只分布在兩所高中，小學、初中的心育全靠兼職教師。高中有專職教師，開課只限于高一年級，每周一節(jié)課。初中、小學心理健康教育沒有納入課時計劃，只是定期或不定期的開展一些活動，如專題講座、主題班會等，隨意性強，滿足不了對學生進行心理健康教育的需要。
二、積極開展培訓，加強隊伍建設
鑒于上述狀況，我們積極開展培訓工作，來提高專兼職心育教師的能力和水平，注重探索了以下四個培訓渠道：
1、指導校本培訓。
為了給專兼職心育教師提供學習素材，我們征訂了由黑龍江省教育學院編寫的《中小學心理健康教育讀本》一書，供基層學校校本培訓之用。同時我們還深入基層學校對《讀本》的使用及重點、難點進行指導。指導部分學校編寫出《心理健康教育校本培訓教材》，并在會議上展示，供同類學校學習、借鑒。
2、組織縣級培訓。
“十一五”末到“十二五”初，我們舉辦了三期專兼職心育教師培訓班，對243名專兼職教師進行培訓。由我們心育教研員和骨干專兼職心育教師作專題講座，培訓的內(nèi)容包括學校心理健康教育概述、教師心理健康與心理保健、中小學生心理發(fā)展特點與教育對策等。在培訓中，我們還采取了主講者和學員互動的方式，研究探討心理健康教育方式方法，以期達到培訓的最佳效果。通過培訓使專兼職心育教師掌握了心理健康教育的基本知識與技能，為培養(yǎng)心理健康的學生奠定基礎。
3、參加市級培訓。
從2008年12月至2011年11月，我縣共組織1211名班主任參加了齊齊哈爾市教研院舉辦的心理健康教育培訓，一次是面對面培訓，三次是網(wǎng)絡培訓，培訓的內(nèi)容包括學校心理健康教育概述、教師職業(yè)道德與心理素養(yǎng)、中小學生心理發(fā)展特點與教育對策、教師心理健康與心理保健、心理健康教育課程設計與實施等。我縣的專兼職心育教師都參加了培訓。在培訓過程中，我們負責組織、指導、布置作業(yè)，以此來加強心理健康教育研究。通過培訓提高了專兼職心育教師的業(yè)務水平和專業(yè)素質。
4、推薦省級培訓。
黑龍江省教育學院綜合教育研培部德育與心理健康教研室定期舉辦骨干專兼職心育教師培訓班，我縣推薦24名骨干專兼職心育教師參加了3次省級培訓。這些骨干得到了省一級專家的培訓，他們受益匪淺，回來以后還要承擔二級培訓的任務。他們在我縣的心理健康教育和教研活動發(fā)揮著帶頭作用，有力地推動我縣心理健康教育工作的開展。
三、搭建教研平臺，交流心育經(jīng)驗
1、發(fā)揮專職教師的示范作用，開展心育觀摩活動。
龍江一中、龍江二中是高中，配備了3名專職心育教師，他們參考省《中小學心理健康教育讀本》和其它資料編寫出教案，每周在高一年級上一節(jié)心育課，課型有三類：心育知識課、心育活動課、心育輔導課。龍江二中丁艷春老師的心理輔導課在“龍江縣‘十一五’中小學德育心育總結表彰會議上觀摩，受到與會人員的好評?！饼埥恢兄祆o、周思聰兩位老師的心理活動課接受省級檢查，受到省教育學院領導的贊揚。3名專職心育教師均在省市“龍心杯”心理健康教育課競賽中獲得一等獎的好成績。
2、開展主題班隊會競賽，對學生進行心理健康主題教育。
我縣已經(jīng)開展六屆中小學“育人杯”主題班隊會競賽，每次競賽都有心理健康教育主題，兼職心育教師中的班主任借此機會對學生進行心理健康教育，如《從容面對挫折》、《走出心理陰影》等主題班會教育效果很理想，教育學生如何從心理上戰(zhàn)勝挫折、如何合理宣泄不良情緒、如何調(diào)適自己的心理等等，促進學生心理健康。活動結束后對優(yōu)勝集體和個人給予表彰獎勵，并在縣教育信息網(wǎng)上簡訓，提出活動的優(yōu)點、不足及建議，為今后開展此項活動提供方向。
3、搭建技能展示平臺，調(diào)動兼職教師積極性。
由于沒有固定的教材，沒有固定的課時，我縣的兼職心育教師進行心理健康教育的主要形式是專題講座和主題班隊會，素材自己找。為了發(fā)揮兼職心育教師的作用，調(diào)動他們的積極性，提高他們的專業(yè)素質，我們開展了兼職心育教師專業(yè)技能展示活動，形式是通過一個或幾個心育案例進行演講，全縣有34人參加了展示，達到了很好的交流效果。展示結束后心育教研員進行總結，在內(nèi)容設計、表達形式和演講技巧上進行指導。我縣推薦參加上級比賽的選手，有5人分別獲省市級特等獎，受到上級的好評。
4、舉辦心育論壇，提升教師心育水平。
為了提升專兼職心育教師的育人水平，我們舉辦了“心育論壇”，組織、策劃論壇的主題、形式和內(nèi)容。龍江一中、實驗小學各出一個代表隊在全縣會議上展示，每個代表隊由6人組成，一個主持人和五個成員，五個成員各以一個心育專題進行演講或敘事，或者是根據(jù)一個大的心理健康教育主題分五部分進行演講或敘事。演講結合案例、運用課件，有理有據(jù)、有聲有色，深深打動在場觀眾。龍江一中的心育論壇還在省心育課題結題會議上展示，受到省領導的好評。
（1）職校學生生源廣。
由于國家政策的支持及學校對于招生的投入，職校學生有省內(nèi)省外、市內(nèi)市外、農(nóng)村城市的；有初中畢業(yè)、高中畢業(yè)、工作幾年之后來學校再學習的，因此學生入學后容易產(chǎn)生地緣性矛盾。
（2）職校學生家庭存在兩極分化的情況。
部分學生家庭家境較為富裕，多為獨生子女，因此從小蒙受家庭寵愛；而部分學生家境貧困，造成家庭教育觀念較為陳舊。部分學生為留守學生，父母長期在外打工，形成隔代教育環(huán)境。但是，家庭教育往往是孩子成長的第一教育環(huán)境。因此，家庭教育的差異有時也會引發(fā)學生之間的激烈矛盾。
（3）職校專業(yè)性別差異明顯。
比如，汽修系的大部分專業(yè)可能學生全部是男生，而會計專業(yè)可能全部是女生。學生間戲稱“和尚班”“尼姑班”。
2.能力特點
職校學生在能力方面的一個突出特點是缺乏自我管理的能力。在生活上，大部分學生可能是初次住校生活，缺乏生活習慣和方法的管理能力。在人際交往過程中，許多學生會因為情緒管理問題而產(chǎn)生矛盾。在學習上，許多學生因為注意力和時間的管理而煩惱。在職業(yè)規(guī)劃里，許多學生會因為目標管理出現(xiàn)問題而茫然?？偟膩碚f，職校學生在自我管理能力上的欠缺，形成了他們現(xiàn)在的生活狀態(tài)。
3.心理特點
根據(jù)埃里克森的心理發(fā)展觀，青少年期（12～18歲），基本的自我同一感對同一感混亂。這一階段存在著自我同一性對同一性混亂的危機，此時青少年個體最主要的任務就是試圖建立一種新的自我同一感或一種關于自己是誰，在社會上應占什么樣的地位，將來準備成為什么樣的人以及怎樣努力成為理想中的人等一系列的感覺和感情。埃里克森提出了在此階段的一個“社會心理的合法延緩期”的概念，他認為隨著青春初期的到來，青少年往往感到自己沒有能力持久地扮演一種社會角色和承擔社會義務，感到要做出的決斷太多太快，因此在做出最后決斷前需要進入一種“暫停”的時期，以便延緩眼前必須承擔的義務，避免同一性提前完結的內(nèi)心需要。如果青少年沒有形成一種積極的自我同一性，那么他們就會產(chǎn)生角色混亂，表現(xiàn)為不能選定一個生活的正確角色，不能確定自己是誰、干什么等。角色混亂的青少年常常焦躁不安，對社會所贊賞的角色表示蔑視和敵意。
二、職校開展心理健康教育的有效形式
1.心理健康課
課堂是學生在校學習的最主要的方式。通過課堂，可以幫助學生系統(tǒng)掌握相關知識點，規(guī)定學生完成相關的學習任務。因此，心理健康課是學校開展心理健康教育的重要形式。當然，心理健康課堂不應該是心理理論的講述，而是應該側重維護心理健康的技能和方法的學習。通過心理健康課堂，可以普及心理健康常識，提高學生對心理健康的關注和興趣，防患于未然。
2.心理活動課
心理活動課主要是以心理活動為載體，針對活動對象的需求，圍繞一定的主題，設計一系列的活動，使得學生在活動中體驗，在體驗中成長的過程。例如，以“團隊合作”為主題，設計“信任背摔”“驛站傳書”的等活動使學生在活動中體驗信任和溝通對于團隊合作的重要性。心理活動課因為其形式的多樣性和娛樂性，頗受學生喜歡。
3.團體心理輔導
團體心理輔導是在團體情境中提供心理幫助與指導的一種心理輔導形式。這種形式可以通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應的助人過程。例如以人際溝通為主題組建團隊，通過關系建立、主題實施、團體結束的三個階段，使得學生通過團體動力系統(tǒng)去體驗各種溝通方式。由于團體成員的問題類似，因而可以通過觀察他人來加強內(nèi)省，也可以使學習到的新的態(tài)度和行為方式更容易得到強化。
4.心理咨詢
心理咨詢主要是心理咨詢老師協(xié)助來訪學生解決心理問題的過程。目前，由于政府、學校越來越重視學生心理問題，因此，學校的心理咨詢老師的師資力量也不斷加強。通過各種途徑的宣傳，學生也加大了對心理咨詢的接納。心理咨詢可以針對學生個體問題，為學生提供一對一的指導和幫助。
近年來，心理健康一詞越來越多地得到企業(yè)與社會的關注，心理健康教育已經(jīng)悄然走進企業(yè)職工培訓的課堂。2011年我校開始把心理健康教育內(nèi)容納入到職工培訓課程中，作為任課教師感觸頗深，現(xiàn)談談對開展職工心理健康教育的幾點認識。
1.心理健康教育是當前社會發(fā)展的需要
隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展，生活和工作節(jié)奏加快，競爭壓力增大，企業(yè)或管理部門改革，員工的心理壓力大大增加。主要表現(xiàn)在工資報酬不合理給員工造成的壓力；管理模式落后、不科學，造成的束縛壓抑員工熱情的壓力；工作中同事之間、上下級之間等人際關系造成的壓力；因各種現(xiàn)場安全事故和隱患形成的安全壓力；還有因工作過于繁忙導致無法兼顧家庭而產(chǎn)生的壓力等等。這些職業(yè)壓力如影隨形地影響著職工的心理健康。
華為“自殘門”、富士康“13連跳”……近年來的一系列企業(yè)員工自殺事件引發(fā)了全社會關注員工心理健康問題的熱議。員工的心理健康問題如果沒有得到及時有效的疏導，不僅會給員工及其家人帶來難以挽回的傷害，也會給企業(yè)的聲譽造成難以挽回的不利影響，其程度不低于“剎車門”對豐田汽車的影響和“漏油門”對英國石油的影響。作為國有企業(yè)的勝利油田，雖然從管理制度到人員構成與華為、富士康公司有很大區(qū)別，但石油開發(fā)企業(yè)不是生存于真空中，生產(chǎn)一線的很多工種都是常年在野外作業(yè)，又面臨著施工工期緊，技術要求高，條件比較艱苦等情況，有部分員工心理和生理都處于亞健康狀態(tài)，存在員工因為心理健康問題出現(xiàn)事故等情況，給企業(yè)和員工本人帶來了巨大損失。由此可見，企業(yè)本身在抓發(fā)展提效益的同時，必須將員工的心理健康教育納入重要日程。
2.職工心理健康教育要合理設置教學板塊
在授課過程中觀察，許多學員對開設的心理健康課程表現(xiàn)出濃厚興趣。資料表明，我國職工心理疾病和精神疾患的群體性發(fā)生呈逐年上升趨勢。據(jù)調(diào)查，我國有60%以上的員工感受到來自工作的壓力。究其原因是員工所受到的職場壓力、社會壓力與個體壓力綜合作用的結果。正是這些壓力的持續(xù)交互作用，導致了員工心理與行為的扭曲、變形與改變，積之成疾，聚之成患。但是，員工一旦出現(xiàn)了心理問題怎樣解決，大部分情況可能是自我改善，并不習慣去做心理咨詢或治療，如果自行解決不了，有些可能會發(fā)展成心理疾病。因此很多職工渴望了解心理健康知識以及解決心理問題的途徑，需要心理健康教育。
目前，職工對于心理健康教育的知識了解較少，因此開展職工心理健康教育要從實際出發(fā)設置授課內(nèi)容，不能急于求成，不宜理論性太強?？稍O置以下板塊：第一個板塊是基本內(nèi)容板塊，可講解以下內(nèi)容：什么是心理健康？什么是心理咨詢？什么人需要心理咨詢？心理咨詢的原則是什么？讓學員明確以下問題：1）心理問題不是精神病；2）心理學不是窺見內(nèi)心；3）心理咨詢不是無所不能；4）心理咨詢師不是救世主；5）心理咨詢不是思想工作；6）心理咨詢的原則是：保密原則、無條件關注的原則、助人自助的原則、來訪者自愿原則。第二個板塊可設置簡單的心理小測試，讓學員對自己的心理健康狀況有一個初步的認識。但應注意的是，測試不宜過于復雜或專業(yè)化，既要便于操作又要使學員感興趣，以達到良好的課堂效果。第三個板塊可設置心理調(diào)節(jié)方法的內(nèi)容。這部分內(nèi)容不宜過深，要力求簡單實用，可操作性強，有些方法可設置在課堂讓學員去做，起到立竿見影的效果。第四個板塊，可設置案例進行教學，但要注意的是：案例不宜過長，因為課堂教學的時間有限，案例的選擇要盡量貼近職工的工作和生活，案例的分析要通俗易懂，避免生硬或過于專業(yè)化。
3.職工心理健康教育課堂要有獨特的教學方法
職工心理健康教育是一個全新的課題，沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗，沒有捷徑可走，需要在教學中不斷探索適合實際的心理健康教育模式。首先要給學員創(chuàng)造輕松愉悅的課堂氣氛，采用互動式教學方法，提出一些學員感興趣的問題或案例引導學員積極討論，打破滿堂灌的教學模式，讓學員成為真正的課堂主體。
4.企業(yè)有必要成立比較完備的心理健康教育和引導體系
心理健康教育僅僅靠教師講上幾堂課還遠遠不夠，必須引起企業(yè)相關部門的重視，黨、政、工、團共同參與，關注員工的心理健康狀況，關注員工中的特殊情況，經(jīng)常深入到一線職工中，引導他們開展積極向上的各類活動，用積極因素促進心理健康教育，將生產(chǎn)和教育有機結合起來。企業(yè)組織相關人員培訓學習心理健康教育工作方面的知識，使他們能勝任簡單的心理咨詢和引導工作，為員工服務。
企業(yè)還可以與心理咨詢和心理治療服務公司接洽，當企業(yè)有此方面需求時，心理咨詢公司派人對問題進行評估、咨詢，對員工嚴重的心理問題進行幫助，并在突發(fā)災難引發(fā)大范圍心理問題時，提供及時全面的服務。心理服務公司可以組織多種形式的員工心理咨詢。員工可以通過電話或電子郵件與咨詢公司預約，咨詢內(nèi)容（甚至員工姓名）對企業(yè)完全保密。
幾年前報紙報導浙江省金華市第四中學高二年級一名學生，因忍受不了學習成績、名次和家長的壓力，用榔頭打死了母親；浙江省溫州市永嘉縣橋頭鎮(zhèn)中學兩名中學生，因勒索錢財將一同學亂刀砍死；云南大學的馬嘉爵事件和發(fā)生在四川成都四川農(nóng)業(yè)職業(yè)技術學院的學生傷人事件以及2005年中日青少年友好聯(lián)合夏令營之行，中國孩子所表現(xiàn)出來的心理健康問題和心理素質很不理想，引起了社會有識之士的深深憂慮。這些材料，確實觸目驚心，引起了我的深思。特別是作為政治教師和班主任的我們尤其需要深思!
事實證明，不僅要給青少年一個健康的體魄，還需要賦予他們健康的心理。社會、家庭、學校都必須伸出雙手，共同為青少年的心理健康工作做出應有的努力。在學校，對學生開展心理健康教育，除了專門開設健康課外，我認為在各科教學中，老師的有機滲透心理健康教育是行之有效的教育方法。而政治課又是開展心理健康教育的主陣地。因為學習是學生的主導活動，學生大量的心理困擾都產(chǎn)生于學習過程中，理應在教學過程中得到滿意地解決。教師只要細心挖掘、善加利用，一定可收到心理輔導的實效。
下面，談談我在政治課教學工作中具體是如何滲透心理健康教育的一些做法。
一、激發(fā)學生的學習動機
心理健康教育已經(jīng)成為初中必修課，但是心理健康的輔導不僅僅是心理健康教師的工作，也是每一位任課教師的責任，思想政治課更應該而且理應成為心理健康輔導的主陣地。心理健康的輔導，對學生來說受益匪淺，因為一個健康的心理是從事任何工作的前提，迎接生活和學習中的種種挑戰(zhàn)，這是思想政治課教師的責任，這就是每個德育工作者需要做好的課題。那么，如何將心理健康教育滲透于思想政治教育教學？
一、運用思想政治課教學的特點進行心理輔導
思想政治課具有心理健康輔導的內(nèi)容，教材中有很多至理名言、名言警句可以供學生借鑒和思考。也有大量文質兼美的優(yōu)秀篇章，人物形象豐富多彩，在這些人物中，有很多出身貧寒卻能刻苦學習，最終學業(yè)有成，實現(xiàn)理想和抱負。在讓學生認識這些人物高尚靈魂的同時，還要引導他們把這些人物形象作為榜樣，時時自勉。
二、將心理健康教育貫穿課堂教學始終
教師在教學過程中要時刻關注學生的心理變化、情感波動、心理體驗，發(fā)現(xiàn)問題及的給予心理干預和指導，培養(yǎng)學生積極樂觀的心態(tài)以及敢闖敢拼積極進取的精神。
1.磨礪意志，戰(zhàn)勝挫折
教師要在教學中培養(yǎng)學生面對挫折，迎接暴風雨的堅強意志，教會他們“人生難免有挫折，人生不是一帆風順的”，陽光總在風雨后，人生的挫折是磨礪意志的秘密武器，使他們明白“機遇永遠垂青有準備的頭腦”，做好迎接挫折和挑戰(zhàn)的心理準備。培養(yǎng)學生抗擊打、抗挫折的心理素質。利用諸多名人在逆境中迎難而上最終成就偉業(yè)的典型故事。例如，大家耳熟能詳?shù)摹肚钟^音》這個節(jié)目，就是一個典型的教材。那些聾啞人克服種種困難，給我們留下堪稱千古絕唱的舞蹈場面，震撼過后就是深思。經(jīng)常用古今中外的典型故事，從中汲取一種精神力量，樹立榜樣，使學生們擁有陽光的心態(tài)，快樂生活。
2.熱愛生命，熱愛生活
熱愛生命，是因為生命對每個人來說都是一次，生命就要怒放，就要精彩。生命的意義在于價值，在于尊重生命，關注生命，珍惜生命。珍惜世間一切生命，因為每個生命背后都有靚麗的生命軌跡。熱愛生活，是因為生活需要一種積極心態(tài)，樂觀面對一切如意的，不如意的，快樂的，不快樂的，因為這一切都是生活的饋贈，都是不可多得的財富。
三、利用小論文寫作進行心理干預和指導
初中生自我意識較強，有獨到的見解，有心理承受力，利用有效的方式對學生進行心理干預和指導是必要的。教師可以利用撰寫小論文的方式，查找學生身上的不足，查找心理健康隱患，有則改之無則加勉，本著積極、客觀的態(tài)度評價自我。例如面對初中生的早戀問題，教師就可以讓學生表達“我對早戀的態(tài)度”，可以根據(jù)學生的判斷和平時表現(xiàn)，及早洞察學生的早戀傾向，將學生的這種情感控制在一定的范圍。
除此以外，教師還要明晰學生們感興趣的，能激發(fā)學生創(chuàng)造力的話題，例如你對“為中華崛起而讀書”這一觀點的理解。通過小論文開闊學生的視野，樹立“以天下為己任”的責任感和使命感。教師可以培養(yǎng)學生的愛國、愛社會等大愛情懷。
四、主題探究實踐活動是德育的契機
思想政治課程中設置了主題探究活動，方便進行學生心理輔導。教師教學中可以在獨立探究基礎上，團結合作，提升學生的判斷力和思辨力。學生通過自編自演小品、相聲等喜聞樂見的小作品，激發(fā)學習興趣，培養(yǎng)健全的人格，也使思想品德教學落到實處，學生們在愉快的氣氛中領悟道理，增長知識。
總之，作為思想政治教師要采取靈活多變的教學手段，利用思想政治課這一陣地滲透心理健康元素，為學生搭建精神家園，奉獻精神大餐，使學生擁有健康而良好的心理品質，這才是使他們受益終身的課程。教師一定要發(fā)揮心理健康教育的功能，吸收心理健康素質的有機養(yǎng)料，要關注學生的情感體驗和心理變化，創(chuàng)設和諧的課堂教學氛圍，促進思想政治課的德育功能，為學生營造一個健康、樂觀、向上的學習環(huán)境。
